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九个月宝宝正常作息时间
对于九个月的宝宝来说,他们已经能够做很多的活动了,他们已经能够的左着正常的玩耍,很多宝宝在这个时候,都已经开始吃大量的辅食了,所以对于宝妈们来说,需要给宝宝制定一个正常的作息时间表,这样就能够让宝宝做到劳逸结合,那么适合九个月宝宝的作息时间表是什么呢?
早上
6:00~7:00母乳、配方奶150—180毫升
8:00左右睡醒了,起床,喝点水,穿衣服,用毛巾洗脸、洗手。在这个过程中,育儿嫂(育婴师、育儿师)可以边说边指引,慢慢地,使孩子逐步形成“运动定型”,培养其日后做事遵守时间的好习惯。
上午
9:007、8个月米粉,菜泥、果泥,9个月可以吃鱼泥、肉泥(肉沫),加鱼肝油。7个月宝宝八分之一蛋黄,8个月宝宝四分之一蛋黄,九个月宝宝二分之一蛋黄,也可以做蛋黄水果泥(蛋黄+香蕉泥或者亨氏果泥)
10:00早教:户外活动,外出时育儿嫂应指物教物,这时候的宝宝虽然不会说话,其实已经会认知事物了,见到家人教宝宝喊爸爸、妈妈、爷爷奶奶,培养宝宝的认知与交际能力。如果遇到刮风天气,可以在阳台玩耍一会(嗮太阳),听音乐、唱儿歌、讲故事。
中午
12:00母乳、配方奶150—180毫升。
13:00午睡2小时左右
下午
15:00母乳、配方奶150—180毫升。
16:00早教:室内或室外活动,七个月练习宝宝“坐”,八个月练习“爬”,九个月练习“扶”和“站”。精细动作练习拿、抛、捏、夹、插、放东西。语言发育方面:7个月练单音,8-9个月练复音。适应能力方面:7、8、9个月练习宝宝自握饼干。
晚上
18:007、8个月米粉,菜泥、果泥,9个月吃鱼泥、肉泥(肉沫),葡萄糖酸钙。
19:00早教:室内活动,搭积木、画画、讲故事等。晚上的亲子时间不要再进行太过激烈的活动,从而把宝宝的情绪调动起来,这会不利于宝宝入睡。这个时间段可以进行一些活动量不大的游戏,也可以和宝宝一起看看图画书,讲讲故事等等。
20::00洗澡、抚触、被动操,促进神经系统发育。同时,洗澡也有助于宝宝放松,促进睡眠,因此常常选择睡前。
21:00母乳、配方奶150—180毫升
半夜3点左右吃1次母乳、配方奶150—180毫升(奶量可以根据宝宝需要做适当调整)
育儿嫂护理七、八、九个月宝宝的作息时间表(一天的工作流程)
专家指出,晚上10点至凌晨2点是人体各内脏器官排毒修整的最佳时间,也是入睡的最佳时间段。宝宝如果晚睡,就可能会影响到内脏器官的休息,长久下来,会逐渐透支健康。可很多宝宝到了6个月以后,就开始出现难入睡的情况,莫不是,宝贝也有“失眠症”?当宝宝入睡难,育儿嫂(育婴师、育儿师)可以这么做——
1.将近入睡时,应制造安静的气氛,不要让宝宝玩得太开心,以减轻孩子的激动心情。
2.让宝宝了解夜晚和白天的不同。你可以关闭大灯,如果宝宝怕黑,可以开一盏小夜灯;减少与孩子间的交谈。用你的态度告诉宝宝:该睡觉了。
3.宝宝最害怕一个人,在宝宝还没入睡时,请尽量陪在宝宝身边,让他有足够的安全感。
4.当宝宝不愿意睡觉时,你可以让孩子在可能范围内自己选择,如,“你是想现在上床睡觉,还是5分钟以后?”注意,问题的选择需都要和睡觉有关。
5.育儿嫂虽作了充分准备,但有时还不能使宝宝入睡,或不能整夜熟睡。如果观察后没有其它问题,不必把他抱起来,只要同他轻声说话、抚背、告诉他现在是睡觉的时候,让宝宝逐渐安静下来并最后入睡。
八个月宝宝作息时间表
早晨
6:00~7:00 奶水、配方奶粉150—180ml
8:00 上下睡醒,醒来,喝几滴水,穿着打扮,用纯棉毛巾洁面、洗手消毒。在这个全过程中,月嫂(月嫂、育儿师)能够 边说边引导,渐渐地,使小孩逐步完善“健身运动定形”,塑造其今后办事遵循时间的良好的习惯。
早上
9:00 7、8月米糊,蔬菜泥、水果泥,9月可以吃鱼泥、猪肉泥(肉末),加鱼油。7月小宝宝八分之一鸡蛋黄,8月小宝宝四分之一鸡蛋黄,九个月宝宝二分之一鸡蛋黄,还可以做鸡蛋黄水果泥(鸡蛋黄 香蕉泥或是亨氏果泥)
10:00 亲子早教:户外活动游戏,出门时月嫂应指物教物,此刻的小宝宝尽管不会聊天,实际上早已会认知能力事情了,看到亲人教小宝宝喊爸爸、母亲、长辈,塑造小宝宝的认知能力与交际能力。假如碰到起风气温,能够 在阳台玩乐一会(嗮太阳光),听歌、听儿歌、说故事。
下午
12:00 奶水、配方奶粉150—180ml。
13:00 睡午觉2钟头上下
中午
15:00 奶水、配方奶粉150—180ml。
16:00 亲子早教:房间内或户外活动,七个月训练小宝宝“坐”,八个月训练“爬”,九个月训练“扶”和“站”。认知能力训练拿、抛、捏、夹、插、放东西。语言生长发育层面:7月练单音,8-9月练复音。适应力层面:7、8、9月训练小宝宝自握曲奇饼干。
夜里
18:00 7、8月米糊,蔬菜泥、水果泥,9月吃鱼泥、猪肉泥(肉末),葡萄糖酸钙。
19:00 亲子早教:室内拓展活动,积木游戏、绘画、说故事等。夜里的亲子游时间千万别开展太过猛烈的活动,进而把小宝宝的心态激发起来,这会不利小宝宝入眠。这一时间范围能够 开展一些运动量并不大的手机游戏,还可以和宝宝一起看一下绘本,讲下小故事这些。
20::00 冼澡、婴儿抚触、被动操,推动中枢神经系统生长发育。另外,冼澡也有利于小宝宝释放压力,有助于睡眠,因而经常挑选临睡前。
21:00 奶水、配方奶粉150—180ml
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九个月宝宝作息时间表
深夜3点上下吃1次奶水、配方奶粉150—180ml(食量能够 依据小宝宝需要做适度调节)
月嫂医护七、八、九个月宝宝的作息表(一天的工作内容)
权威专家强调,夜里10点至零晨2点是身体各人体内脏身体排毒整修的最佳时间,也是入眠的最好时间范围。小宝宝假如熬夜,就可能会影响到人体内脏的歇息,长期出来,会慢慢透现身心健康。可许多 小宝宝来到6月之后,就刚开始出现难入睡的状况,莫不是,商品也是有“失眠抑郁症”?当小宝宝入睡难,月嫂(月嫂、育儿师)能够 那么做——
1.接近入眠时,应生产制造清静的氛围,不必让小宝宝玩得太高兴,以缓解小孩的兴奋情绪。
2.让小宝宝掌握夜晚和白天的不一样。你能关掉车灯,假如小宝宝胆小,能够 开一盏台灯;降低与小孩间的沟通交流。用你的心态告知小宝宝:该睡着了。
3.小宝宝最担心一个人,在小宝宝还没有入眠时,请尽可能陪在小宝宝身旁,使他有充足的归属感。
4.当小宝宝不愿意晚上睡觉,你能让小孩在可能范畴内自身挑选,如,“你是想如今唾觉,还是5分钟之后?”留意,问题的挑选需必须和入睡相关。
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九个月宝宝作息时间表
5. 月嫂虽作了准备工作,但有时候还不可以使小宝宝入眠,或不可以彻夜睡熟。假如观查后没有其他问题,无须把他抱起来,要是同他轻轻讲话、抚背、对他说现在是睡觉的时候,让小宝宝慢慢平静下来并最终入眠。
超级育儿师第三期:小孩吃饭慢怎么办,孩子做事磨
孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物,或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。不过建议家长适当规范孩子的作息时间,帮助孩子养成良好的生活习惯,其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量,因为只有孩子的运动量达到了,才会产生想要吃饭的欲望!另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间,和孩子一起开展简单的餐前游戏,或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等,吸引孩子兴趣,同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配,提高孩子吃饭的欲望,当然,家长也应该要给孩子做一个好榜样,吃饭的时候尽量不说话,每次进餐最好控制在半个小时,过了就收了,作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”,最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求,如自己吃饭,专心吃饭等。
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