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腐竹这样做孩子特爱吃，鲜酸爽口，营养美味，不错的育儿菜肴
“大家好，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。——本款 美食 适合2.5周岁以上的宝宝食用。
相信对于大部分的父母来说，他们都知道豆制品对于孩子的身体是非常有好处的。
而且对于现在豆制品的种类来说，随便一举例都能有个十几二十个品种，所以即便是一天吃一种，估计半个月都不会有重样的。
而对于之中的腐竹来说，它的存在应该算是豆制品中特立独行的存在。
毕竟对于传统的豆制品来说，肯定不会有腐竹的保存时间长，也正是因为这个特点，腐竹能存放在家中，随时随地，不分时段的取出炒菜。
而对于今天分享的这款番茄焖腐竹，应该也算是笔者灵机一动下诞生的菜肴美味。
一开始笔者是想做个番茄炒蛋，但家中的孩子好像对这道菜有点免疫，因为没有心意，所以提不起兴趣。
也正于此，笔者把家中买的腐竹拿的出来，做了一款不一样的居家美味。
如果您对今天这道菜也有一定兴趣的话，不妨跟着笔者的步伐，来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【 美食 名称】：番茄焖腐竹。
【准备原料】：干腐竹60克，西红柿两个，蒜末少许，鸡蛋一个，中筋面粉20克。
【辅料准备】：蚝油，盐，鸡精，生抽即可。
第一步：首先我们准备一个大一点的碗，把干腐竹掰成4-5cm左右的长段，然后加入一克盐和没过腐竹的清水，适当搅拌后，让腐竹浸泡在淡盐水中40分钟。对于水中加盐这个步骤来说，主要是为了让腐竹加速变软。
第二步：把泡软的腐竹适当用清水过滤干净，控干水分之后装入碗中，加入鸡蛋和中筋面粉，用筷子不停搅拌，裹制均匀备用。
第三步：锅中加入稍多一点的油，六成油温转小火，把腐竹一个一个的放入油锅中，煎炸至表皮金黄微焦捞出控油。
基本上只要能炸制下面这张图的状态就可以了。
第四步：随后我们把番茄切成小块；锅中热油5成热，先爆香蒜末，再倒入切块的番茄，大火翻炒一分半钟。
第五步：最后把油炸过的腐竹倒入锅中，加入半克的盐和鸡精，一勺蚝油，半勺生抽，35ml的清水，适当翻炒几下后，盖上盖小火焖煮5分钟就可以出锅品尝了。
相对于今天这款简单的番茄焖腐竹来说，应该算是非常不错的素食美味。加上番茄和腐竹两种食材本身就非常的有营养，相信作为 育儿 菜肴来说应该再合适不过了。如果您对今天这款 美食 也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
孩子爱吃的香酥鸡米花，在家做很简单，3步完成，营养又美味
“大家好，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。——本款 美食 适合3周岁以上的孩子食用。
相对于现在很多的小孩子来说，由于生活条件越来越好，他们普遍对于肉食越来越喜欢。
而且由于油炸食品越来越多，快餐式的美味融入了千家万户，虽然孩子有可能不会点外卖，但却会让自己的爸妈带自己出去吃。
而对笔者来说，其实孩子想吃类似于香酥鸡腿、脆炸鸡柳、香酥鸡米花等等美味，自己在家做更加安全，而且食材方面容易控制，至少在食材的加工之中，你完全可以提高 健康 和安全的等级。
就好比今天分享的这款香酥鸡米花，如果你是在外面吃的话，简单一小盒就要十几二十块钱。
但如果你拿相同的钱去自己在家做，估计做出来的成品至少多一倍哦。
如果你对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【 美食 名称】：香酥鸡米花。
【准备原料】：鸡胸肉250克，两个鸡蛋，两勺番茄酱，30克面包糠，20克面粉，姜三片。
【辅料准备】：蚝油，料酒，盐，鸡精，生抽，淀粉，胡椒粉即可。
第一步：首先我们用刀把鸡胸肉表皮的白色筋膜剔除，然后切成1.5公分长宽高的小块；之后倒入一个碗中，加入准备好的姜片，一勺蚝油，一勺料酒，半勺生抽，少许的胡椒粉，盐，鸡精，一勺淀粉，均匀搅拌裹制一分钟，腌制15分钟备用。
第二步：准备三个碗，分别加入面包糠，打散的鸡蛋液，面粉；然后把腌制好的鸡丁按照面粉、鸡蛋液、面包糠的裹制程序，分别均匀裹好备用。
第三步：锅中准备稍多一点的油，6成油温转小火，把准备好的鸡米花倒入锅中，煎炸至表皮金黄微焦，并且浮于油面，就可以捞出控油了；然后把锅中的油温加热九成热，把鸡米花复炸20秒迅速捞出，控油淋上番茄酱，就可以直接吃。
相对于今天这款 美食 来说，应该算是不可多得的家常美味。如果您对这款 育儿 小零食你也感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
家中孩子爱吃丸子？不如试试这款豆腐猪肉丸，营养美味的育儿美食
大家好杨爸学育儿，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。——本款 美食 适合3周岁以上的孩子品尝。
丸子类的 美食 一直是人们生活中最常见的火锅配料和汤品辅食。
像我们经常吃的牛肉丸、猪肉丸、鸡肉丸、鱼丸等等，那都是让人口水直流的存在。
而且相比于现在食品加工业的发展，各色的冷冻丸子买回家，放在冰箱冷冻柜，少说也能保存3个月左右。
想吃的话拿出来简单蒸煮，配上辅菜或汤底，那绝对是非常不错的美味。
但对于 育儿 辅食来说，笔者推荐的前提还是自己在家做，这样才能掌控食材的新鲜程度。
就好比今天分享的这款豆腐猪肉丸。
它既有猪肉的鲜香，又有豆腐的嫩滑，成品的口感一度让孩子喜爱有加。
如果您对今天这款 育儿 美食 也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【 美食 名称】杨爸学育儿：豆腐猪肉丸。
【辅料准备】杨爸学育儿：老豆腐180克，猪肉碎250克，胡萝卜一根，葱花少许。
【辅料准备】：蚝油，料酒，生抽，白糖，盐，鸡精，淀粉即可。
第一步：首先把胡萝卜去皮，切成细碎杨爸学育儿；豆腐用菜刀刀辈碾压成碎备用。
第二步：准备一个碗，在碗中加入准备好的肉末，加入一勺蚝油，一勺生抽，两勺料酒，2g白砂糖，1g的盐和鸡精，均匀搅拌上劲。
第三步：之后把处理好的胡萝卜碎、豆腐碎、葱花倒入锅中，均匀搅拌30秒备用。
第四步：搓丸子的步骤相信大家都会，但丸子的大小需要控制，毕竟是给孩子吃的，不要搓的太大即可。
第五步：然后把准备好的丸子放在装有淀粉的碗中裹制一下，这样在油炸的时候定型更加稳固。
第六步：锅中准备稍多一点油，七成油温转小火，把准备好的丸子放入油锅中，油炸至表皮定型金黄之后，捞出控油。在这一步中，油炸的时间不应该低于五分钟。
第七步：一般进行到第六步之后，丸子就可以直接吃了，但如果你想让丸子做成主菜的菜品，也可以按照平时做糖醋排骨的主要工序，先熬煮好汤底，再把丸子倒入其中，适当翻炒就可以出锅品尝了。
不知道对于今天这款美味来说，你是不是感觉还算不错呢杨爸学育儿？
如果您对今天这款美味也非常喜欢的话，不妨自己在家动手试一下吧。
关于杨爸学育儿和杨杰 育儿的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。