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过早的吃盐对孩子有哪些危害？几岁的宝宝可以吃盐？
文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
宝宝多大辅食中才需要加盐呢？加早了，满足了宝宝的嘴，却伤了宝宝的肾
一般来说，宝宝6个月大，就需要给宝宝添加辅食了，只要才能更好地满足宝宝身体发育的营养所需。但是宝宝添加辅食的时候，是否需要给宝宝添加盐呢？什么时候开始给宝宝加盐更好呢？
老一辈人可能大多都认为，应该给宝宝吃盐，不吃盐的饭菜，没有任何味道，自己都不愿意吃，宝宝又怎么喜欢吃呢？况且食盐中还含有碘，是人体所必须的，不然人还可能得大脖子病。而年轻父母，则认为1岁以内的宝宝，辅食中不能加盐，不然影响身体发育。到底哪一种说法更为正确呢？
宝宝对盐味有需求么？
一般来说，食物中，确实需要有盐才会有味道，才会好吃。宝宝的辅食，添加一点盐，宝宝也会更喜欢吃，但是这样真的对宝宝身体好么？
其实这正应了那么一句话，由俭入奢易，由奢入俭难。在饮食上，也是如此。对于我们成人来说，吃惯了有味道的，好吃的东西，日常饮食，不仅会放盐，还会加入各种调味料，这样吃起来才有食欲。如果突然什么调味料都不加了，盐也放得很清淡，估计再好的厨师，做出来的食物，都会让人食之无味吧。
而对于新生儿宝宝来说，并没有多少口味的需求。母乳其实是没有什么味道的，但是新生儿宝宝却喜欢得不得了，比任何食物都喜欢吃。还可能吃到好几岁。其实对于宝宝的辅食也是如此，宝宝没有多少口味的需求，刚开始辅食中，不添加食盐和调味品，宝宝依旧会喜欢吃的。
但是如果一旦给宝宝辅食中添加了食盐，突然又不加盐了，宝宝肯定会不喜欢没有盐味的食物了。这也是人之常情。并且宝宝的味觉可能会比成人更加敏感，成人对于食物中的盐，可能没什么感觉，但是宝宝却吃得出来，因此，他们对于我们认为没有盐味的食物，也会吃得津津有味。
刚添加辅食，就给宝宝吃盐，真的好么？
对于刚添加辅食的宝宝，宝宝身体器官发育还不完善，肾的解毒功能也不完善，过早让宝宝吃盐的话，会增加宝宝肾脏的负担，不利于宝宝肾脏的健康发育。还可能导致宝宝出现水肿、血压增高，严重的话，还可能导致宝宝出现充血性心力衰竭，危及宝宝生命健康。
宝宝各阶段所需钠盐的标准，具体标准如下：
0-6个月宝宝：每天钠的摄入量不超过200毫克（宝宝完全可以通过母乳可获得）；
6-12个月宝宝：每天不超过1.2克食盐，食物本身所含有的钠就可以满足宝宝的需求；
1-2岁宝宝：每天不超过1.6克食盐，这个时候，可以适当给宝宝不是添加一点点盐，有点淡淡的盐味即可。
2-3岁宝宝，每天不要超过2克，
4-5岁宝宝，每天不要超过3克。
成人每天盐的推荐摄入量不超过6克。
宝妈们可以根据不同年龄段的宝宝，适量给宝宝添加食盐，切忌过早给宝宝添加食盐，尤其是1岁以内的宝宝，一定不要添加食盐。你做对了么？
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。百家、头条、企鹅等多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。
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孩子应该怎么正确的吃盐？
婆媳之间经常会为育儿知识关于吃盐了“孩子的辅食到底加不加盐”这个问题而争吵育儿知识关于吃盐，说到底都是为育儿知识关于吃盐了孩子好。老一辈认为，小孩子不吃盐会没有力气，而且食物里面什么都不加，一点味道都没有，怎么吃得下去。其实，这都是因为过去一辈生活很苦，每天要消耗大量的体力，出很多汗，盐分会流失很多，因此会觉得要补充盐分才会有力气。
但对于小孩子来说，一岁以前辅食是不该加盐的，为什么呢？
1.《中国居民膳食指南》（2013版）：给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
2.孩子需要补充的钠在它吃的母乳、奶粉当中摄取的量已经完全够了，不需要再刻意去吃盐加补；
3.一岁以前的孩子吃盐对肾脏压力太大，小孩子没法吸收，反而更有可能生病；
4.一岁前的孩子吃食物的原味就好，大人可能会觉得没味儿，但对他们来说已经很好吃了。
那么孩子过了1岁就可以加盐了吗？答案是，视情况而言
孩子大一点，吃的食物中可以适当添加盐分了，如果孩子喜欢吃清淡的食物，也可以不加盐。但很少有孩子会喜欢什么都不加的食物，所以妈妈们要视情况而言，一定不要过量。
关于盐的摄取，即使是成年人也应注意以清淡为主，国民在盐摄取方面很容易出现“过量”的问题，这跟各地的饮食习惯有很大关系，平时的食物应该更加注意，毕竟身体健康是最重要的。
在宝宝成长的过程中，年轻妈妈和长辈常常会产生诸多分歧，这时候不要太过于纠结，咨询专家或是营养师就好了，这样对孩子好，也有利于家庭幸福！
宝宝过早吃盐有危害吗？多大能吃盐？
宝宝的脾脏、肝部等人体器官都还没发育成熟。太早、过量吃盐，会对内脏器官导致损害。给婴儿添加辅食时是不建议加盐、糖等调料的。小孩一旦尝到这种有趣的味儿，就很非常容易回绝口味口味淡的天然食物，导致挑食、偏食等不良习惯。过量摄入盐会提升日后遗症血压高、直肠癌、脑中风等病症的隐患。而婴幼儿时期的口味喜好一旦培养，日后就难以改变了。因此太早给孩子加盐，会为他的身心健康种下安全隐患，危害他日后的生活品质（不要放弃治疗，或者瘫在床上不能说、不可以动，真的是很痛苦的）。1岁之内的小孩都不建议食盐，维持食材的原汁原味。
因为婴儿的胃肠肾脏功能都还在生长中，太早食用盐加剧肾脏功能压力，也不利小宝宝味蕾的打开～1岁之后，能够试着少许食用盐，但还是慢慢少许提升，这是个全过程尽可能或是宜口味淡原汁原味为主导～终究做为成年人，服用过量食用盐对人体都是不行的。小宝宝六个月之后能够吃盐，但是能够少吃，吃多了对宝宝肠胃不好，对肾脏不好。由于小宝宝非常小，各种各样人体器官生长发育不完好无损，因此尽量避免吃。等小宝宝在长大了一点渐渐地加上就好啦。一岁以上的小孩除开加上谱食之外，能够加上食用盐了。谱食关键以清淡饮食为主导，不必摄取过量的食用盐，不然对孩子的心脑血管病肾脏功能造成伤害。
在这一科学育儿知识的时期，宝妈们的育儿方法和家中老人的育儿方法经常会产生矛盾。宝妈们不会再一味的遵从家中老人的工作经验，反而是从数个方式获得育儿方法。长辈们反倒感觉“不听老人言，吃亏在眼前”，科学合理远不如工作经验有价值。因而，在照顾新生儿的情况下，经常会产生小冲突。依据年纪来提升小孩专用型调味料。一岁之内不建议加上一切调味料。一岁之后，能够小量的加上调味料。提议用小孩专用型的，比如少许的儿童酱油。
推荐在每一天的这一宝宝辅食里边，盐的摄入量不用超出两克，不然会提高小孩的脾脏的承担及排出的压力。因此，并没有别的观点，让小孩早一点吃盐，长气力，这一彻底不是对的。提示诸多父母们，不要让小孩太早的品尝到大家成年人的好吃的。婴幼儿究竟能不能吃盐这个问题。还真的是有争议的。尤其是老人，感觉小孩应该吃点盐，那样才有气力去学习培训爬取，行走，学跑。并且感觉吃东台是正常的。成年人都比较喜欢吃有味道的食材，宝宝也应当喜欢吃点有味道的饭食。
过早的给宝宝吃盐，都会给宝宝带来哪些影响？
一个健康而可爱的宝贝是育儿知识关于吃盐我们年轻夫妇的结晶，它也为我们带来了很多快乐，但在提高宝宝的过程中，我们可以在四个月后逐步增加补充食物。但我们可以在添加补充食物时添加盐吗育儿知识关于吃盐？他会给我们带来什么伤害？
盐在其摄入过多的身体会导致婴儿的肾脏代谢负担增加，这将影响肾功能的健康，同时，心脏负担也可能增加，水肿，高血压等症状。宝宝早点吃盐，如果育儿知识关于吃盐你吃过过量的盐，它会导致钙的恶化，这不利于婴儿的健康增长。总之，婴儿吃盐实际上是非常重要的，在适当的时候给宝宝适当的盐摄入量，以确保你的宝宝健康地在正确的轨道上壮大。
宝宝什么时候吃盐吃盐，怎么适合？在3个月内不要吃盐。在宝宝的前3个月，没有必要给孩子盐。这主要是因为宝宝已经包括在此阶段确保健康状况所需的盐，并且可以通过进气母乳或牛奶达到要求。不需要额外的盐。还有一些主要是因为儿童的肾脏器官在这个阶段更不完善，而且较多和咸的东西可能会影响肾代谢，影响儿童的正常发展。
3个月后，婴儿每天约0.5g。在婴儿3个月后，身体所需的盐尚未通过母乳或牛奶完全加入，并且这个阶段开始于婴儿的生长和肾功能的不断提高，盐摄入应该有意识。增加。应确保婴儿每天摄入每天6个月内的钠，也有200毫克的问题，即日常盐几乎约为0.5g。6个月后，每天不超过1g。6个月后，您可以考虑每天添加更多的盐摄入量，但一般来说，不建议给宝宝超过1G盐。1年后宝宝，每天不超过2g。1岁后的盐可以逐渐增加，但有必要确保金额不应超过2G。但是，如果您在夏天，您可以考虑添加多一点。通过引入上述育儿知识，我们都知道过早的食物盐给宝宝，往往给出他的噬菌体负担，但如果我们在适当的时间加入适量的盐，通常为我们的孩子越来越好发展也很好，所以年轻的母亲必须注意他们向宝宝添加盐时的数量和时间。
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