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妈妈书单| 10本豆瓣高分育儿书，推荐给育儿路上困惑求解的父母们
日本作家伊坂幸太郎说： “一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了”。
的确，如今各个岗位都需要职前培训，虽说证书并非能力的完全证明，但起码能够让人对未来从事的工作有一个系统认知。
然而，在 育儿 这条路上，父母作为孩子的启蒙老师，承担指导孩子人生的重要责任，却对孩子的成长规律，乃至身体发育状况都茫然无所知。如果说产品不合格可以退厂换新，但是孩子呢？孩子的人生还能从头再来吗？
成长是一条不可逆转的路程，不当养育，毁掉的将是孩子的人生。
谁都不是与生俱来就会做父母，为人父母也是第一次做父母； 也没有哪个父母不希望孩子成长成才，但仅有愿望远远不够的。 育儿 亦育己，为人父母，只有拥有足够的知识储备，才能在 育儿 路上游刃有余，以科学的养育法，培育出优秀的孩子。
这么多年，看了不下百本 育儿 书，从孩子身体成长规律、心理成长阶段、 情感 培养、规矩建立等多方面多维度考量，精挑细选了这10本 育儿 书推荐给新手父母们。用这些知识武装自己，相信一定能够帮助你在教养孩子方面得心应手，培养出优秀的孩子。
这是一本 育儿 领域具有绝对权威性的知识百科大全。
权威源自美国儿科学会，它是全世界备受尊敬的儿童 健康 权威机构。书中的内容经验来自旗下62 000名儿科专科医生、儿科次专科医生、初级护理医生等集体探讨结论。此书出版后，经过了6次修订，充分保证了信息的及时性和准确性。
从内容而言，全面覆盖 育儿 相关知识，从孕期，分娩、母乳、孩子成长、生病、营养等等，每个阶段孩子的表现是什么？会出现什么问题？应该如何应对……这本书给予 了充分的科学指导和意见，是每个新手父母必备的科学养育工具书。
这是一本从亲密 育儿 角度来阐释 育儿 法的百科书，推荐这本书理由有二。
一是，它的理论研究来自作者亲身实践，威廉·西尔斯博士与妻子玛莎·西尔斯共同养育8个子女，这本书是他们养育孩子的第一手经验总结。并且，威廉·西尔斯博士本人是医学博士，美国儿科学会会员，全美最知名的儿科医生之一；妻子玛莎·西尔斯注册护士，也是 育儿 顾问和母乳喂养咨询师。夫妻俩的医学知识背景，使这本书具有科学指导性。
二是从内容而言，作者提倡的亲密养育理论，比如通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，这些理论符合人性发展。孩子的成长反馈具有滞后性，无数事实摆在我们面前：在婴幼儿时期，孩子是否拥有亲密关系，将影响他一生的成长。《西尔斯亲密 育儿 》将会告诉为人父母，如何做一个用爱去养育孩子的父母。
在孩子的成长过程中，我们常常会被他们某个阶段的执拗表现而抓狂：
把所有手里东西塞入嘴里，总喜欢抠小东西，突然喜欢上疯狂涂鸦，急切维护某一种秩序，热衷于模仿，凡是总爱说“不”……
是我们遇上“问题”小孩了吗？其实不然。
孩子在某个阶段受生命张力表现出对某一样事物专注吸收的特征，其实预示着他们正在经历特殊敏感期。如果家长洞察孩子成长轨迹，能够抓住孩子敏感期加以良好引导，那么孩子在顺利通过一个敏感期后，他的心智水平便能从一个层面上升到另一个层面。
事实表明：很多孩子在成长后出现的各种问题，溯源却是错了敏感期的培养。
这一本《捕捉儿童敏感期》中，孙瑞雪老师收录了200多个孩子（0～10岁）敏感期的真实案例，所有案例由家长或老师记录，孙瑞雪点评，是一次可以让家长大规模，全面深入了解孩子敏感期密码的金钥匙。了解儿童成长的规律，破解儿童内心的秘密，推荐这本书。
中国俗话说：“没有规矩，不成方圆。”
孩子小，往往对处事边界不清楚，对孩子立好规矩，是帮助孩子培养规则意识，建立与 社会 和谐相处的方式。
但我们会发现，有些孩子懂事又礼貌，而有些孩子却顽劣令人讨厌。也有家长苦恼：明明给孩子立了规矩，孩子也答应的好好的，可常常是说一套做一套，怎么办？
立规矩也有方式和方法，这本书从孩子的问题表现着手分析，告诉家长为什么要立规矩？怎样立规矩？立规矩过程中要注意什么事项进行展开，引导家长培养出懂道理，守规矩、更自律的好孩子。
中国家长对孩子不缺爱，但是缺少正确的爱的表达。这本书，以蒙台梭利教育思想为指导，阐释家长对孩子正确的爱的表达方式。特别是母爱，对孩子一生影响甚重。
“爱和自由”的界限在哪里？这本书从儿童内心去探讨，引导家长如何温暖而尊重地去爱自己的孩子，真正的爱，不是给孩子我们想给的，而是给孩子想要的。从第一版到第四版，千万父母因此书改变，千万个孩子因此书而 健康 、愉悦地成长，成长为心理有力量、有强大自我、有创造品质的一代新人！
“十年树木百年树人”，在孩子的成长路上，家长的管教方法起到举足轻重的地位。从小对孩子使用行之有效的教育方法，将能培养孩子成为栋梁之才；而若从小对孩子娇惯成性，又或者看到问题之后非打即骂，孩子逆反任性，长大之后也难成有用之材。
对孩子进行正面管教，既不惩罚也不娇纵，而是让孩子在和善而坚定的气氛中成长，培养出自律、责任感以及解决问题的能力。这本书以正面教育为导向，教给家长如何有权威、有规矩、有自由、也有限制地去教育孩子。有事翻翻，没事备用，是 育儿 成长路上的有力参谋。
没有一个父母不渴望给孩子留下慈爱的印象，然而在实际情况中，我们却往往对孩子实施着“精神暴力”。当孩子不听话，当孩子一而再再而三挑战父母的底线，仔细回想一下：你是不是在教育孩子的时候使用了过激的言语？指责、嘲讽、否定、说教、任意打断，随口评议……父母这些不经意的言行，却会对孩子造成 情感 和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦，造成孩子性格变得冷漠、隔阂、敌视……
《非暴力沟通》，从观察、感受、需求、请求四要素给到有效的沟通方式，令人体会到心中的爱。这种沟通能力，更是父母在养育路上的必修课。
在亲子关系中，母爱对孩子成长影响最大。然而现实生活中，妈妈却经常陷入与孩子鸡飞狗跳的困境中。很多时候，我们对孩子的种种不满和挑剔，其实都是我们对自己的不满：责怪孩子磨蹭，其实是在怨我们自己无法给出合理的安排；拿自己的孩子与别人家孩子比，是在对抗我们自己的挫败感……
虽然这个天下没有完美的妈妈，但妈妈需要努力让自己强大，这样，我们的孩子才优秀。
这本书，以著名心理学家和教育家的理论为基础，以一个妈妈和教育者的角度给出教养方法，帮助家长去认识孩子不同阶段的心理成长规律，用积极而科学的教养方式来回应孩子的种种表现，让教养变得越来越轻松，让孩子变得越来越优秀。
这是一套系列丛书，从0岁开始，直至孩子读大学。每一本书都针对该阶段孩子的成长特性，会出现什么问题，为什么会有这样的原因，如何对孩子进行引导等等，给出具体的指导意见，帮助不同年龄不同阶段孩子的父母用正确的理念，进行有效的家庭教育，帮助孩子更好成长。
养育孩子，就终极目的而言，是能够培养出一个乐观的孩子。拥有乐观特质，即便遭遇困境，他也能一步一步去迎面解决，始终充满积极的正能量。无论在学业上，还是未来的求职路，或是成长后的生活，拥有乐观，始终是孩子最大的竞争力，成就孩子的幸福力。
这本书，来自积极心理学之父马丁•塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。书中不仅有理论与实验，还有一些关于 育儿 问题的重要建议。以国际最科学、前沿的教育理念，为中国教育及家庭教育注入更为理性科学的思想与方法。
都说“3岁看大，6岁看老”，家庭教育是孩子的第一课堂，家长对孩子的教育关乎他一生的发展。
作为一名负责任的父母，我们不仅仅只是让孩子吃饱穿暖让他长大，而是能够培养孩子成才，成就属于他的人生。
那么，做一名睿智的家长，学会用知识武装自己，与孩子一同成长吧。
（诺妈 /白羊小妈一枚。世界很大，理想很小，读书、写作、遛娃,笑看窗外事，静写心中文。）
为什么读了100本育儿书，带不好1个孩子//书单
2018读过的育儿书单，与你共勉！曾经听过一个故事：一个孩子生病了，正躺在手术台上，在麻醉师把孩子麻醉前，外科医生走了进来。
外科医生对孩子的父母说：“我对于手术真的没有受过多少训练，但是我爱我的病人，我会利用常识来做手术。”
大家听完这个故事有什么感想，如果你是孩子的父母，还会不会把孩子教给这个外科医生去动手术？
如果把动手术的孩子，换做我们父母自己，那我们会有什么感觉？相信我们马上逃命离开了。
那同样，在育儿路上，我们作为父母，能不能只通过我们仅有的爱和常识，来教育我们的孩子呢？当然这仅仅是不够的，我们还需要不断的去阅读，去学习，养娃即修行，育儿先育己。
下面我分享一些育儿书单给大家，整理的这个书单无所谓多高明，我也是在边育儿边学习的路上，只想精选一些，对我来说最有帮助的书.
它们从不同角度给予了我一些能量和启发，而且在日常的育儿过程中，我常常需要回头再翻阅和参考，希望能给一些困惑、焦虑和无助的父母，在育儿路上，提供一些建议参考。
1.《育儿百科》
这本书是十分畅销的育儿书籍，来自日本的松田道雄先生写的。一般的父母恐怕会觉得枯燥，再加上厚度较高，也许看着看着就放书架上了。内容非常的详细，这应该是我最厚的一本育儿书籍了。
这本书涵盖了从怀孕到生产，从0岁－6岁的婴幼儿常见问题与保育知识。鱼娃5岁多了，也经历过肠绞痛、手足口病、肺炎等让人措手不及的状况。
我时常会翻阅本书，不断学习孩子成长过程，遇到的新的问题与异常情况的应对。
2.《宝贝健康公开课》
崔玉涛大概是目前国内育儿领域，知名度最高的医生，号称育儿男神，书里都是普通爸爸妈妈，容易问到的问题，书里面有72个问题，作者会给你一一详细的解答。比如宝宝喂养、辅食添加、常见一些疾病处理。
比如孩子发烧了，什么时候去看医生，什么时候可以在家自行处理，孩子该不该用安抚奶嘴，市面上买的婴儿湿纸巾，为什么不可以给孩子擦手。
还有《崔玉涛，图解家庭育儿》这套书，新手父母也可以买来参考。
3.《郑玉巧教妈妈喂养》
适合养育0-3岁的孩子，比较接地气，里面有关于孩子的喂养方法，和一些孩子喂养当中的常见问题。
比如，什么时候给孩子断奶比较合适，如果妈妈打算在宝宝1岁以后就断掉母乳，那么就有意，减少母乳的喂养次数，如果婴儿不主动要，就尽量不给宝宝吃了。
晚上有吃奶习惯的，妈妈怕断奶困难，就尽量不给宝宝夜间喂奶。如果断奶中孩子夜间哭闹，也有意让宝宝多哭一会儿，这是没有必要的。
4.《在孩子下次生病前》
作者裴洪岗，前深圳市儿童医院小儿外科医生。微博帐号小儿外科裴医生、微信公众号drpei，粉丝近百万，总阅读量超2亿，被粉丝亲切地称为“裴奶奶”。
对于传统、权威，他总是力排众议，给父母带来更科学的育儿理念。本书会带你揭开各种育儿谎言，告诉你什么是有用的，什么是无效的，什么是有害的。
对我影响最大的一段话，是说孩子平常感冒咳嗽，不要马上给他吃抗生素的药，要相信孩子感冒可以完全治愈的。
这本书，告诉我们父母，最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。
5.《早期教育与天才》
这本书是儿童早期教育鼻祖，木村久一最具影响力的经典著作，被教育界称为“家教圣经”。
教育是一门艺术，现在很多家长都注重早期教育，为什么孩子没有发挥出他们的才能呢？
书中讲述了很多例子，尤其是一个出生，被别人认为是白痴的孩子，对我印象很深刻，是什么让他成为了一个世界公认的天才，这本书你能找到答案。
6.《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》
无数人都推荐过了这本书，已经发行了30多年，这是一本融入爱和沟通技巧的神奇之书，实操性很强。
有些家长会很困惑，为什么和孩子沟通那么难？为什么他们很不听话？原来是自己不会和孩子聊天。
比如书中讲到，如何帮助孩子面对他们的感受，比如孩子和你说，有人偷了我的新铅笔，我的铅笔不见了。
反例做法：否定孩子感受：劈头盖脸训斥孩子一顿，“你确定不是你弄丢的，谁让你弄丢的，你怎么总是这样啊，告诉过你多少次了，自己东西收拾好，你就是不听。”
正确做法：积极倾听孩子，用关心的话，回应孩子，“哦，嗯，是这样啊……，”用这些简单的话来回应孩子。孩子就能在叙述的过程中，整理好思路和感受，从而找到自己解决方法。
7.《捕捉儿童敏感期 》
孙瑞雪老师的这本书，是我在一次参加育儿论坛，一个育儿早教专家推荐的，书中有讲述孩子的每一个特征，成长特点，还有解决方法，比如我家鱼娃一岁多经常爱吃手；喜欢不断扔掉手里的东西，捡起来又扔……
通过书中这些例子，我们作为父母的，就可以了解孩子了，更好的帮助孩子，顺利度过敏感期，尊重这一时期孩子的行为并好好引导，而不是简单粗暴地对成年人，认为不恰当的行为进行制止。
8.《3--6岁孩子，正面管教》
这本书，告诉我们要和善和坚定的养育孩子，孩子有些“坏毛病”， 我们作为家长该如何解决，当我们掌握了育儿方法，就会很少再因为孩子身上的问题而生气、发火，而是把它视为孩子和我们父母学习的机会。
我家鱼娃有一次带他去逛商场，看到玩具就要买，不买就坐地上不走了。
我告诉他，妈妈知道你很想买玩具，但是我们出门就商量好，出来不买玩具的，你哭和闹也没有用，于是他看到这招不行，马上站起来跟我走了。
9.《父母效能训练》
PET课程的内容来源，育儿进阶书籍。本书也强调了孩子是独立的个人，亲子关系不应超越夫妻关系。
对于孩子，我们要给予他们的是爱、自由和尊重。其他书都是点到为止，而这本书则给出了，我们简单易懂的操作方法。
10.《孩子，把你的手给我》
这本书作者海姆 G 吉诺特是一位儿童心理学家，有人说，这是一本彻底改变父母与孩子沟通方式的革命性著作。既有心理上的分析，又有详细的方法介绍。
语言通俗易懂，提供具体的建议和可取的解决方法。看完之后，真的是有茅塞顿开的感觉，而且很多沟通的方式与技巧并不仅限于孩子呢！
11.《西尔斯育儿经》
这本书建议在生宝宝之前就看，这样宝宝有问题时可以随时查看。个人觉得这本书，最大的优点，在于他引导你，建立好的亲子关系，并远离育儿的焦虑，尊重妈妈自身的直觉。
12.《非暴力沟通》
这本书传递的不只是一种有效沟通的途径，同时也带给我们对于爱和生命的思考。
13. 《爱弥儿》
这部书不仅是卢梭论述教育的专著，而且是他阐发社会政治思想的名著。卢梭描写爱弥儿和他的家庭教师的故事，以说明如何教育出一个理想的公民。
在这本书中卢梭创造了一个理想的“爱弥儿”，书中的内容理解有点难度，但是值得注意的一点是，卢梭从始至终，都以发展培育孩子的品质为第一要素。
我十分认同一处观点：家长对孩子的诱导教育，和孩子身体的自然教育，要保持一致，既不能放任不管，也不能过多干预。
自然始终是最伟大的雕刻家，家长算是接替了人的社会化的这部分责任。一个好的家庭教育，要使孩子在步入社会时，拥有追求幸福和抵御痛苦的能力。
书中关于女子教育的内容，至今仍有许多可取之处。如女子要懂得自己的柔弱，并加以利用，女子也需要有独立的人格。但女子不是男子的附庸。
14.《好妈妈胜过好老师》
这本书连续多年占据育儿类书籍排行榜的NO.1，它的影响力不容置疑。尹建莉老师自己的女儿在她的教育下，以优异的成绩考入了清华大学。
虽说成绩不能证明一切，但是至少证明有成功的一面。书里面分享了很多生活中的案例。
比如孩子做作业拖拉，磨蹭怎么办，告诉家长，该怎么面对孩子成长中的问题，但是更多的是告诉我们家长，“育儿先育己”。
15. 《跟美国幼儿园老师学早教》
这本书是人气育儿公众号“大J小D”继《跟美国儿科医生学育儿》之后的第二本书。
70万粉丝翘首以待的早教科普知识，适用于2~6岁的学龄前儿童，内容包括幼儿园的选择、早期教育、潜能开发，情商培养等等知识。
作者在讲述这些问题时，融合了美国认知老师和幼儿园老师的先进理念，并结合自己的专业和工作经验，将一些管理学的模型使用到育儿当中，方法科学有效、切实可行，得到了广大妈妈的认可和推崇。
写在后面：
1.多了解孩子每一个成长特点，了解儿童的心理，不要停止学习，与时俱进，更新自己新的育儿理念，拥有新的思维！
2. 多去实践，不然看100本育儿书，还是养育不好1个孩子，多思考，灵活运用书中的育儿方法，对别人孩子有用的方法，不一定对自己的孩子有用。
3. 如果可以，叫上宝爸一起学习育儿书，鼓动爸爸一起看书，找一些适合爸爸看的教育书，这样育儿中，就会事半功倍！
这是我为大家整理的我的“2018 育儿书单”，如果大家有什么好的育儿书，也可以给我推荐，希望对大家有帮助！
今天是2018年最后一天，在这里感谢大家对我的支持，也在这里祝福大家新年快乐，2019年愿你距离自己的梦想不再遥远，愿你成为更好的自己，在育儿的道路上越走越好！
—END—
育儿书籍排行榜前十名
育儿书籍排行榜前十名育儿食疗书单：
1、《美国儿科学会育儿百科》
育儿类书籍排行榜第一名，该书由美国儿科学会育儿食疗书单的75名儿科专家共同创作，提供给读者的是从孩子的孕育到健康身心成长的全面可靠的科学育儿建议。
书中主要讲解了0-5岁婴幼儿的基本护理方法；各生长期体格、情感、语言、运动和认知发育的标准；各种常见疾病、意外伤害及其他健康问题的识别和护理；保证孩子在各种环境中人身安全的具体措施；亲子间感情交流的重要性及其方法。
2、《儿科医生说育儿食疗书单：当我的孩子生病时》
本书是作者陈英医生结合自己在公立医院及港式医疗机构的十余年丰富儿科临床经验，以及对国际儿科医疗先进知识技能的不断学习，写就的集大成之作。
3、《为什么学生不喜欢上学》
该书是美国弗吉尼亚大学心理学教授威林厄姆的重要著作，是一本深受欢迎的教育心理学著作。他用认知心理学的原理，详细分析了孩子在学习过程中必须注意的一些问题。
4、《父母效能训练手册》
美国著名心理学家托马斯·戈登的著作，是一本备受推崇的家教经典，是美国第一个全国性的父母训练教程，在育儿书籍排行榜前十名中特色鲜明，思想独树一帜。书中向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。
5、《游戏力》
本书的重点，是解决孩子们常见的行为问题，激发孩子内在的自信力，并重建父母与孩子间亲密沟通的桥梁。作者在书中以几十个案例告诉我们，孩子的任何行为都在表达着一份合理的内心需求，只不过表达方式有时是无理取闹。
6、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》
家庭教育书籍推荐必读！当育儿食疗书单你阅读全本书，等于是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程。它给了父母们走进孩子内心世界的钥匙。通过一系列实用有效的方法，帮助父母和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。
7、《孩子育儿食疗书单：挑战》
如何在尊重孩子、给孩子平等自由的同时，让孩子尊重规则、承担责任、赢得合作，这是现代教育的基础课题，也是现代父母要面对的永恒挑战。针对这一核心理念，作者在书中倡导：既不建议家长纵容孩子，也不建议家长严惩孩子，家长要学习的是如何成为孩子的合作者，有方法了解他们，有能力引导他们，不要让他们在家里感到压抑和窒息。
8、《与孩子共享自然》
作者约瑟夫·克奈尔是世界著名自然教育家。书中记录了他多年来在辅导孩子“体验自然”的过程中收集和创作的50个游戏。这些游戏有助于帮助各种性格的孩子及大人开启心扉，更接近彼此。这些游戏除了用充满创造力的方式讲述生态学知识外，还能让人们充分体会在自然中的喜悦、宁静，培养对周围世界的爱和尊重。
9、《从尿布到约会：家长指南之养育性健康的儿童》
家庭育儿必读书单之一，全书共分五章，主要针对不同年龄段孩子（0-2岁、2-5岁、5-8岁、9岁以上）的性发育特征和身处的不同环境特点，为父母们提供了具体的性教育指导。在书中，作者反复强调了孩子在发育过程中必然会遇到的一些问题，以及对应的解决方法。
10、《孩子，把你的手给我》
论家庭教育方面的经典著作，小编不得不提到这本书，可谓是家庭育儿书籍大全。该书曾在一年多的时间里高居美国各大图书排行榜榜首，并陆续被翻译成31种语言。书中指出，父母可以帮助孩子可为一个品质高洁的人，有责任心的人，然而光有爱是不够的，还需要合适的技巧。如何获得并使用这些技巧就是这本书的主要内容。
看过30多本育儿书的老父亲的书单
作为一个比较焦虑的老父亲，在孩子还在他娘的肚子里，我就开始学习如何养娃，前前后后、深深浅浅、断断续续地读了二三十本育儿书，整理出来分享给大家。
侧重 0-3岁阶段婴幼儿喂养的书籍：《育儿圣经》《实用程序育儿法》《婴幼儿睡眠圣经》
《育儿圣经》主要讲述的是对于0-36个月宝宝的日常生活上的养育，这是一本如何照顾好宝宝健康的指导书。如果父母是懂得基本养护知识，加上现在资讯发达随时可以search需要的信息，这本书又是大部头，不买也无妨。《实用程序育儿法》有着类似的内容，主要解决宝宝喂养上的日常问题。这两本如果要买的话，其中一本就可满足要求了。
《婴幼儿睡眠圣经》是针对婴儿睡眠问题的，令人想不到关于这个问题的阐述厚达479页。如果你不是深受宝宝睡眠问题的困扰，或者你特别重视孩子的睡眠习惯，那么你绝对是没有耐力把这本书看完的。不过，我认为孩子的睡眠习惯对人一生的健康都有很大的影响，家长实际上应该给予高度的重视，尽早养成孩子好的睡眠习惯。但我并不大推荐这本书，因为相信能把这本书看完的人不多，还因为最为关键的睡眠问题就是在孩子6个月后有没有养成睡整夜觉的问题，如果这个没问题，那么后面就问题不大，即便有问题，一般家长也并不会按书来解决。不过，我个人认为睡眠其实是一个大问题，家长应该重视。
0-4岁阶段推荐书目：《捕捉孩子的敏感期》《与宝宝对话》
《捕捉孩子的敏感期》这是一本非常不错的书，介绍孩子0-6岁成长发育过程中的敏感期。如果对此有所了解，能很好理解不同时期孩子的行为，家长会多一份释然，也能让孩子那个时期心理得到正确的疏引。有时候家长因为不了解孩子敏感期的行为，执着地纠正孩子的行为，父母和孩子都陷入因为不理解而导致的痛苦。这种事例我也常观察到，所以我比较建议家长购买此书。请买孙瑞雪版的，我居然买了一本孙瑞敏版的，可能内容大概差不多，正因为差不多才更加鄙视李鬼。
《与宝宝对话》这是一本教家长如何每天固定时间跟孩子进行一对一对话的指导书，听我这样说，大家可能会对此书有所轻视，而我恰恰有相反的态度，这是一本我大力推荐的书。因为这本书与众不同，市面上有这样教育理念的其他同类书极少有，至少我还没有看到和听人推荐类似书籍。**之所以大力推荐，因为这本书是一本对孩子起教育作用的书，一本对于孩子语言能力大有益处的指导书。语言能力对于孩子一生都起到极为重要的作用，特别是早期教育，孩子语言发展能力既表现了孩子的智力，也表现孩子获取新信息的能力。
家长如果在0-4岁对孩子坚持书中的方法，循序渐进与孩子进行对话，将大大促进孩子语言发展，使得他们获得一种赢在起跑线的能力。
情商教育类：《让孩子的大脑自由》《孩子，你的情绪我在乎》《你就是孩子最好的玩具》《六A的力量》
《让孩子的大脑自由》的作者是脑神经专家，这本书是就如何培养聪明的孩子给出了一些建议，但对于就大脑发育和日常教养如何相得益彰并没有特别的观念，其中也涉及到情绪管理的内容，所以聪明的孩子最终还是取决于日常的情商教育。其中对于孩子看电视的观点分享给大家：1. 不要让两岁以下的孩子看电视。2. 对于两岁以上孩子，家长要谨慎选择电视内容并限定时间。3. 父母最好和孩子一起看节目，这样可产生互动。
《孩子，你的情绪我在乎》的作者之一约翰-戈特曼是非常著名的心理学家，这本书知名度也很高。从大脑情绪反应的生理科学开始阐释，非常详细举例说明在孩子各个年龄段父母和孩子应该怎样进行情绪管理，内容非常详细，年龄涉及到小孩6-7岁阶段。非常不错的一本孩子情商管理的书！
《你就是孩子最好的玩具》这本书有点文不对题，因为书名中玩具这个词并没有从书的内容得到体现，但是书的内容还是不错的，也是一本关于孩子情绪管理的日常指引，举出孩子一些行为背后的喻意的心理诱因，家长应该怎样正确应对，也是举了大量非常详细的例证。这本书和上一本书有相当程度类似，两本中选择其一的话，推荐上一本。
《六A的力量》中的六A指 接纳Acceptance、赞赏Appreciation、关爱Affection、时间Availability、责任Accountablity、权威Authority。围绕这六个方面指导父母和孩子之间如何相处，六A的力量可以成全孩子，也成全了父母。这本书没有设定太详细的年龄段，作为父母想要成为孩子的好伙伴和心目中的英雄就可以遵循这些原则。
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蒙氏教育系列：《蒙特梭利早期间教育法》、《有吸收力的心灵》、《发现孩子》、《儿童教育手册》、《童年的秘密》
蒙特梭利毫无疑问最伟大的幼儿教育专家，没有之一。这位伟大的女性因为对儿童的关爱而兴建了儿童之家，她通过对儿童的观察研究总结出一套早教方法，现在已经为世界所用。通过蒙氏教具对于幼儿进行早期教育，实践证明其非常有益于儿童智力的开发和提升，之所以行之有效是因为这背后有蒙特梭利针对儿童研究出来的理论。现在幼儿园和早教机构打着蒙氏教学的旗号不计其数，但是真正能把蒙氏理论理解透彻和贯彻下去的寥寥无几。我当初就是出于弄清蒙氏教育到底是什么东西的想法才购买这些书。因为是理论性的作品，如果不是出于教学研究的家长，不需要一一买来看如果要买的话，但是蒙氏理论饱含智慧结晶，值得父母作些了解，最为推荐的一本是《童年的秘密》。
几本各具特色强力推荐的书：《卡尔威特的教育》、《斯宾塞的快乐教育》、《有奉献精神的父母培养大人物》、《好妈妈胜过好老师》
《卡尔威特的教育》这本书讲述的是老卡尔威特如何培养出天才儿童小卡尔威特所持的教育理念。小卡尔威特出生时有点痴呆（个人对此表示怀疑，认为表现得不够灵光更为合适），但是其八九岁时学会了6国语言，其中包括拉丁文。9岁上大学，14岁授予哲学博士学位，16岁又获得法学博士学位。看到这些，应该不用怀疑这本书所持的理念了吧，这是一本关于培养天才的书。
《斯宾塞的快乐教育》所持的快乐教育理念一定被父母和孩子欢迎，能快乐地接受教育是再让人省心不过的事情了，这本书的作者拿自己的家庭教育为例来说明如何做到快乐教育。因为以自己家庭教育为例证，既翔实也生动，看这本书时也让人心情轻松。
《有奉献精神的父母培养大人物》的 这本书是一手打造出6个博士的韩国妈妈写的，在韩国几乎家喻户晓。这本书主要的精髓是父母的言传身教对孩子产生的影响，也就切中书名中的奉献精神。涉及早教的内容不太多，较多阐释的是父母在子女教育所持的理念，重视品德的培养，如何在孩子面临问题时给予指导，总之偏向于品德的培养。
《好妈妈胜过好老师》这本书的作者尹建莉本身是教育工作者，她的观点是基于她总结了自己大量教学实践，更为难得的是她通过对自己女儿的培养过程验证了她所持理念是成功的，足可以引以为鉴的。最为难得是因为这本书面对的是中国当前的教育现状，有着非常的现实借鉴意义，如果你的孩子正在小学阶段，这本书就是最为适合的一本中国家长应该要读的书。
还有新近读过的一本书，叫《园丁与木匠》，这本书比较科学性，里面有很多科学实验的例子，用以说明儿童的发育和成长中那些因素比较重要，比如说为什么会玩的孩子比较聪明，书里的内容是比较权威，只是读起来稍显枯燥。针对这本书，我整理了一篇文章，有兴趣的可以看看。
一个8岁孩子的父亲，坚持5年亲子阅读，阅读了30多本有关儿童教育和心理书籍，我将我的教育心得分享在我公众号“古读”里，欢迎大家和我互相交流学习。
准妈妈看哪些书？适合准妈的孕期阅读的书单
漫漫怀胎十月实在太无聊，在不看电视、少用电脑的情况下，读书就成了最好的消遣方式。各类孕期类、育儿类书籍也可以让孕妈妈积累知识，做好充分准备。接下来看看这份孕期阅读书单吧!
1.孕期指南类书籍
怀孕生孩子其实是一件有潜在危险的事情，想要怀孕分娩变得更加安全，除了要重视并定期进行产前检查以外，了解孕期保健知识也是不容掉以轻心的事情，因此阅读孕期指南类的书籍，对孕妈妈来说十分必要。
孕期指南类的书籍通常会根据妊娠进程，介绍孕妈妈的身体变化、营养饮食、注意事项以及可能会出现的各种情况(包括病征)。
比如，在怀孕三个月时铁元素的需求增加，这时就应及早调整饮食加强高铁食材的摄入，否则等到产检时再发现贫血，虽然仍可以用药剂补充，但药剂补充的副作用却难以避免(药剂补铁易引起便秘)。
再如，孕后期应注意时常做提臀训炼，怀孕期间是痔疮形成的高发期，提臀训练既可以避免形成痔疮，又对盆底健康和日后分娩都有好处。
推荐书单：《西尔斯怀孕百科》、《怀孕每天一页》、《怀孕了吃什么：每周一读》、《怀孕可以很简单》
大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书，逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。对有争议的问题(比如电脑的辐射影响)不妄下结论，而是阐明目前的研究现状和实验结果，供孕妈妈参考。
再有就是关照心理，细心地分析孕妈妈可能出现的某些心理感受，特别暖心 。缺点是有些内容(主要是就医方面)与中国国情不符，无法执行。
本土出版的《怀孕每天一页》，也是根据妊娠进程循序渐进介绍孕期保健知识。优点在于一篇文章集中介绍一个知识点，每篇文章之间的关联度较低，对于孕妈妈来说每天读一点内容，压力不大。缺点是不够严谨，有些内容言过其实(参考中国特色养生学)。
《怀孕了吃什么：每周一读》这类营养饮食类书籍推荐给有充足时间可以准备饭食或是有长辈照料的孕妈妈，参考推荐的膳食搭配，可以轻松做到孕期饮食的营养健康。
这本书对备孕知识的介绍很接地气，文字生动活泼、深入浅出，此外还收录十几位孕妈妈成功受孕的'真实小故事。
具备正确的备孕知识，更有利于优生优育。更重要的是，本书对备孕困难甚至是遇到点小麻烦(如习惯性流产、多囊卵巢综合征等)的情况有针对性的介绍，尤其适合屡次试孕不成功的朋友阅读。
2.育儿知识类书籍
照顾好一个小宝宝并不是一件容易的事，尽管多数家庭会请老人或月嫂帮忙，但年轻妈妈应该明确一点：父母才是养育孩子的第一监护人，特别是妈妈，在带孩子的事上那个第一责任人必须是你自己。
推荐孕妈妈从孕期开始就做好准备，阅读一些婴幼儿喂养、健康护理方面的书籍，以便在小天使出生之前就掌握一些科学的婴幼儿养育知识。
一来，孩子出生以后没有时间细细读书是大概率事件，新手妈妈如果毫无准备，难免手忙脚乱，甚至是手足无措。二来，在喂养问题上与家中其他看护人出现分歧时，妈妈可以做到心中有数，杜绝盲从。
推荐书单：《郑玉巧教妈妈喂养》、《崔玉涛：宝贝健康公开课》、《西尔斯亲密育儿百科》
《郑玉巧教妈妈喂养》专注于0至3岁的婴幼儿喂养问题，内容十分全面，既按照月龄逐一梳理各阶段的喂养要点，又将喂养过程中可能遇到的各种琐碎问题穿插其中。
优点：
一是对婴幼儿喂养问题的介绍十分全面的同时又十分精练。全书几乎没有多余的废话，所有内容一目了然，日常喂养遇到问题时快速翻阅也毫无压力;
二是强调尊重宝宝的科学喂养理念。科学喂养很重要，但更重要的是遵循自己宝宝的成长规律，应记住每个孩子都是独特的;
三是书中提供的喂养时钟和一周食谱借鉴性很强。
《崔玉涛：宝贝健康公开课》对婴幼儿健康护理方面的问题几乎全部涵盖了，可谓干货十足，读后对婴幼儿常见疾病(发热、腹泻、湿疹、皮疹等)会有一个基础了解，能够帮助妈妈在遇到相应情况时做到沉着应对。
此外书中对带孩子看病、正确使用药物、生长发育监测、疫苗接种等常见问题都有很中肯的建议，非常值得一读。
《西尔斯亲密育儿百科》这本书是按照时间顺序，从如何准备好迎接宝贝，到宝贝出生，再到从婴儿成长为幼儿，对婴幼儿喂养、睡眠、安抚、健康等问题做出了介绍。
这本书最大的特点是，一切的基础都建立在“亲密育儿(attachment parenting)”的理念之上，提倡让父母和宝宝建立亲密关系，让孩子在充满爱的环境里长大。
3. 育儿理念类书籍
在怀孕期间阅读一些育儿理念方面的书籍，可以帮助孕妈妈尽早建立形成自己的育儿观，这样才会在宝贝出生以后更加沉着自信的应对各种状况。
事实上，从孩子一出生，当妈妈开始对小宝贝的吃喝拉撒一一照顾，每一件小事都无一不渗透着育儿理念。例如，面对不知缘由哭泣的宝贝，是哭声免疫还是逢哭必抱?不同的理念会导致截然不同的做法。
既然是理念，这类书籍一定是百家争鸣、各有千秋，不妨多阅读，多比较，多思考，我信奉育儿即育己，在未来孩子成长的道路上，妈妈也应一直陪伴着他们成长。
推荐书单：《童心密码：一个心理师的育儿手记》、《捕捉儿童敏感期》、《好妈妈胜过好老师》、《幸福的种子》
《童心密码：一个心理师的育儿手记》是一本特别可爱的书，豆豆妈妈细心地用日记式的语言记录了小豆子0到3岁的成长历程，心理师爸爸用专业的心理学知识(主要是客体关系理论)分析点评了这其中的成长规律。
这是一本感性与理性，趣味性和专业性、爱心与智慧完美结合的育儿宝典，非常推荐阅读。
《捕捉儿童敏感期》是一本特别的书，书中收录了200多个孩子在敏感期期间点点滴滴的真实记录。
正如这本书的宣传语“这是‘爱’孩子的书，而不是‘教’孩子的书”，全书的理念是充分尊重孩子自己的成长规律，尽己所能给予他充足的爱与自由。
读了这本书，我相信当你的孩子进入敏感期，开始吃手、扔东西、钻洞洞、“打”人、说“不”时，你一定会明白其中的缘由，并给予孩子帮助而非遏制了。
畅销书《好妈妈胜过好老师》的内容更接地气，也更宽泛，尹建莉老师在书中回顾总结了一个个自家女儿成长过程中的真实小故事，涉及到教育孩子的方方面面的思考。
优点：
一是书中秉承的是家长与孩子一同成长的理念;
二是书中的小故事太接地气，也许几年以后同样的故事就会发生在你和你的宝宝之间，尹老师提供的解决方案能够提供很实用的启发。
《幸福的种子》可以算是介绍如何培养孩子兴趣爱好方面的书籍。被誉为启迪亲子共读圣经的这本书，介绍了绘本在儿童成长中的重要作用，告诉读者如何通过亲子共读，引导孩子感受爱和快乐，成为内在充实、有情有爱的人。
里面有一段话特别暖心：
念书给孩子们听，就好像和孩子们手牵手到故事国去旅行，共同分享同一段充满温暖语言的快乐时光。
4.读你爱读的书(就是最好的胎教)
不少孕妈妈怀有小心机，早早就为肚子里的小宝贝列出了读书计划，认为胎教的事可不能马虎。
市面上推荐关于胎教的书籍主要有三类：
一类是散文和散文诗集，这些书籍内容多为写景叙事，文字隽美，抒发对生活的热爱和赞美之情。
另一类是童话故事和儿歌童谣，这类书籍除了富有童趣，朗朗上口外，还可以唤起浓浓的母爱，有利于帮助妈妈尽早进入角色。
最后一类较为极端，提倡阅读新华字典或英文辞典等语言工具书用以胎教，以期熏陶胎儿的语感 。
无论胎教是否真有实效，保持心情愉悦一定是只有好处没有坏处，如果上述三类书籍能给你带来美好的心情，那就尽情阅读吧。但如果读来枯燥乏味，那还是建议你读那些你爱读的书，请相信那便是最好的胎教。
推荐书单：《窗边的小豆豆》、《我和小姐克拉拉》、《蝴蝶和豌豆花》
这几本书的文字稚嫩可爱、天马行空，纯真的不要不要的，看完心里会升起一种特别美好的感觉，让你相信至真至善的理想存在于每一个人的心中 。
2020年读了100本书，这10本能帮助父母解决育儿困惑
文 如颖随行 育儿 经
2020年，共阅读了110本书。
我的 育儿 书单，主要以解决生活中遇到的 育儿 困惑为前提，再寻找相关的主题书籍阅读，此方式帮助我快速掌握相关主题知识。
去年重点阅读了以下三大主题的书单，选择其中帮助较大的书籍推荐给大家，有针对性地阅读，效果会更好。
要说父母最关心的 育儿 话题必然是：如何提升我家娃的学习成绩？
别人家的牛娃考了第一，每个父母都想知道学霸是如何学习的？
我也不例外，家有初中生普娃一枚，学习不算太好，也不差。为了让孩子顺利从小学过渡到初中，2020年看了不少关于学习类的书籍。推荐以下几本，希望能帮助你提升学习的认知，帮助孩子掌握高效的学习方法。
第一本：《认知天性》
经常看到有的孩子在学习上很努力，笔记记得满满的，很晚都还在背书，看起来很努力的样子，可是一考试，成绩就是上不去。
很多父母一着急，就赶紧把孩子送到补习班，钱花了不少，效果并不是很好。直到我阅读到这本书，才知道原来很多孩子都用了错误的学习方法。
1、赶紧停下那些让我们”看起来很努力“的行为，走出传统的填鸭式教学，不要只会死记硬背。
2、最好的检验学习的工具是考试，考试其实就是针对我们所学知识的查漏补缺。
3、还原学习的本质是要找到自己不知道的。通过检索式和间隔式练习去记牢自己不知道的知识。
4、学习要掌握三个关键步骤：编码、巩固和检索。学会主动学习，形成自己的心智模式。
这本书指出学习是反人性的，它需要我们战胜懒惰的天性，走出舒适区，去检索、去巩固、去思考、去总结。
孩子缺少的不止是努力，而是高效的学习方法。
第二本：《为什么学生不喜欢学习》
常常有家长和老师疑惑，为什么现在的孩子越来越不喜欢学习？
来自美国的认知心理学博士丹尼尔.威廉厄姆专门写了一本书叫《为什么学生不喜欢学习》，从大脑的工作原理及结构回答了这个问题，书中的许多观点新颖而深刻，成为教育心理学必读的一本入门书籍。
1、大脑天生不爱思考，因为思考很费精力、很费时间而且想出来的还不一定是正确的。
2、大脑思考有三要素：一是环境（ 背景信息）、二是工作记忆（思考区域）、三是长期记忆（存储的知识），缺乏任何一个思考都会失败。
3、 游戏 和学习的机制相比有很大差别。 在 游戏 中孩子时常被表扬、被奖励、被鼓励，给孩子带来的是愉悦感。而在学习中常常有的是批评、说教和压力，学习没有带给孩子相应的价值感，所以孩子容易对学习产生抗拒、不喜欢。 家长和老师要学会使用 游戏 的机制来提升孩子的学习兴趣和效果。
这本书让我脑洞大开，了解到孩子学习方面的认知后，特别在面对错题时，引导孩子利用好自己的大脑，提高思考效率，产生事半功倍的作用，更好地帮助孩子学习提升。
第三本：《自控力》
上半年疫情让孩子们只能在家上网课，很多孩子在家上课，只知道玩，一点都不自觉，没有自控力，这可是逼疯了很多家长。
自从上了网课后，家长才发现： 世界上最远的路，就是培养孩子的自控力。当今孩子之间最大的差别，不在于智商，而在于意志力。
1、有名的米歇尔的棉花糖实验得出结论：当一个人更能够延迟满足自己，他就有更好的自控力，也就能够拥有更大的人生成就。
2、家长培养孩子从小树立目标、延迟满足、爱运动、给孩子适度的空间，逐步放手都是培养孩子自控力的好方法。
自控力不是天生形成的，也不是一蹴而就的，越早培养对孩子越早有效果。
第四本：《终身成长》
孩子在面对困难和挫折时，会表现出截然不同的两种反应。
比如面对一道难题时，有的孩子会说：好难喔，我做不来。而有的孩子却把解难题当成一项挑战，尝试着各种方式去解题，在解题过程中不断获得成就感，结果能力越来越强。
面对错误也一样，有的孩子被批评后会发脾气，会生气，而有的孩子却欣然接受，想的是如何下次不再犯同样的错误。
为什么孩子间会有这么大的差距呢？
来自美国斯坦福大学著名的心理学博士罗尔. 德韦克的《终身成长》这本书解答了这个问题，作者指出原来思维可以改变人的一生，培养孩子拥有成长型思维非常重要。
不同孩子间有这么大的差异来源于思维方式的不同，因为思维支配着言行。
这张图片比对的固定思维和成长型思维的差异， 拥有成长型思维的孩子, 认为“努力”比“天赋”更重要。他们在遇到困难和挑战时更加乐观积极，他们相信通过自己的不懈努力，能够帮助他们克服困难，最终走向成功 。
以上几本书分别从学习的本质，大脑的思考模式等入手研究，让家长懂得大脑运行机制，高效学习的方法，从小培养孩子拥有的自控力和成长型思维能力的重要性，这些将帮助孩子拥有更美好的未来。
当今 社会 教育成了全民焦点，而焦虑一词成为教育搜索的关键。
要想放下焦虑，要想真正做好父母，我们不仅要掌握“术”，更先要理解“道”。
第五本：《园丁与木匠》
来自美国加州大学的顶级心理学家艾莉森•高普尼克在《园丁与木匠》一书中，告诉了我们做父母的本质是什么？我们应该做一个园丁式父母而不是木匠式父母。
木匠型父母：严格按照施工图纸，通过精确控制，把孩子塑造成符合父母特定目标的人。
园丁型父母：象管理花园的园丁，主要为孩子提供适当的土壤、肥料、水分、阳光，用爱把孩子包围，让他成长、独立和欣欣向上。
两种不同的养育模式，会塑造出不同个性的孩子。大部分父母在追求把孩子变得成功或聪明的时候，却忘了只有聪明远远不够，让孩子变得身心强健才能更好适应 社会 。
高普尼克博士提醒家长一定要遵从孩子的学习规律，她做了大量的孩子在玩中如何学习的研究，她指出孩子就是在边玩边学、边看边学、边听边学，边练边学中去学习的。
每一个孩子天生都是学习高手，做父母要做园丁式父母，只需为孩子提供成长所要的土壤，一个可以接纳、信任、有爱的环境，多元化的评价体系，鼓励和赞赏他们的每一次努力，孩子自然会拙壮成长。
第六本：《爱、金钱和孩子》
当今世界很难找到一个不焦虑的父母，为了给孩子一个美好的未来，父母投入了大量的金钱、时间去培养孩子，全力以赴地督促孩子勤奋学习。 父母越来越重视孩子的教育，对教育的投资也越来越多，但也越来越焦虑。
如何才能避免盲目地焦虑，更好地达成 育儿 目标呢？
这本由美国的两位大学教授共同写出的《爱、金钱和孩子》书，道出全世界父母焦虑的根本原因，并且从经济学的角度来分析金钱、知识和时间是如何影响我们 育儿 的。
1、两位大学教授指出导致父母焦虑的真正原因来自 社会 的发展变化，经济的不平衡，拉开差距，最终导致人们的教养方式发生着大的改变，"虎妈”现象就是在 社会 大发展变化下的缩影 。
2、 社会 上出现了越来越多“直升机父母”，指的是高参与度、高时间密集度、高控制度的儿童抚养方法，又称为密集型教养方式。
3、密集型的教育导致家长很累，孩子很累，但是对提升孩子的学习还是有用的。
父母保持适度的焦虑是可以的，当觉得自己的状态不对的时候，不妨冷静下来找找答案，别用过度的焦虑来要求孩子，折磨自己。
第七本：《不要用爱控制我》
中国式亲子关系间最大的问题，就是表面上看父母一切都是为了孩子好，其实深层分析的话，大部分的父母都属于“操控型父母”。
“为你好”成为世界上最常见的谎言之一，这个谎言很容易让父母变得自负，变得自以为是，从而让孩子因此受伤或伤人。
在生活中，我们有太多这类“控制”型的行为：
总爱以孩子指手划脚，总是把孩子培养成为“听话”的孩子，而在 情感 上忽略了孩子的需求。
这本书从心理学角度详细介绍了为什么这么多父母都喜欢控制孩子，指出每个人有一个看不见的心理因素叫精神边界，它是你的内在精神世界，与外部客观世界之间的分界线。父母很容易不去侵犯孩子身体边界，但很容易侵略孩子的精神边界。
所以，作者提出做个60分的家长就好，要学会控制自己的爱，真正学会如何爱孩子。
亲子关系中最大问题就是沟通问题，沟通问题中最大原因就是情绪失控。父母为什么容易跟孩子产生冲突？最大原因就是管不住自己的情绪，再加上孩子让人头痛的行为，更是一点爆发。所以父母才会在辅导孩子作业的时候、看见孩子打 游戏 的时候......大吼大叫，一度情绪失控。
所以，要想家庭有和诣的亲子关系，从控制住父母的情绪开始，推荐几本与情绪相关的书籍，帮助父母应对被情绪左右的大脑。
第八本：《象和骑象人》
《象与骑象人》的作者海特比较形象地解释了每个人产生情绪的原因。他在书里写道：人类的心里，有一半如一头桀骜不驯的大象，而另一半则像是一个理智的骑象人。
这两个分裂的部分，造成人们常陷于理智与非理智的思想冲突，从而产生情绪波动。
“骑象人”指骑在大象背上的人，属于受控制部分，是意识。
“大象”属于不受控制部分，是潜意识。
我们天真地认为是意识在控制我们，其实不是，我们90%的言行是依靠潜意识的，10%依靠意识。
所以，是大象在决定在我们大部份做事的方式，骑象人是很难在违背大象本身意愿的情况下命令大象。所以，我们很容易被负面情绪占主导地位。
特别是看到孩子异常行为，就容易发火，让大象控制了自我。
找到和大象和平相处的方法，才能让我们找到亲子关系和睦的秘诀。书里也提供了些方法帮助你与自我和平相处的方式。
学会与“大象”相处，就是学会与自我相处，学会掌控自己的情绪。这是很多父母必修的课程。
第九本：《教出乐观的孩子》
每个父母都希望孩子 健康 快乐，但是随着物质生活越来越丰富，孩子们反而越来越不快乐，有抑郁症的孩子越来越多。
如何培养出乐观且能抗击挫折的孩子，是我们做父母比较关心的，也是成为合格父母的基础。
1、书中介绍了悲观并不是天生的，乐观是可以后天培养的。
2、什么是习得性无助。就是面对现实的中一些无法控制的事情，试都不试就放弃了，是一种很无助的心态。但是还好发现了可以培养习得性乐观心态，这也是积极心理学的开端。
3、造成孩子悲观有四个主要因素，其中前三个都与父母有关。是否是受遗传，是否来自父母长期悲观的影响，是否经常被父母批评。所以，要想培养孩子乐观，要从父母积极转变思维开始。
4、书里介绍了一个著名的心理学法则叫乐观教养ABC法则，非常详细地介绍了日常如何与孩子练习。经常这样的训练，孩子一定会拥有了习得性乐观的心态。
因为，只有当孩子乐观自信，一切才会有希望。
第十本：《应对焦虑》
为人父母没有不焦虑的，焦虑非常影响自己的情绪，也会导致与孩子关系的紧张，甚至过度焦虑会影响自己的生活。了解、识别自己焦虑的原因，从而找到应对焦虑的方法就很重要了。
《应对焦虑》这本书就是帮助父母认识焦虑的本质，种类和产生的原因，同时还提供了日常9种可以使用的应对焦虑方法，这本书非常具有操作性，是一本自我疗愈手册。
1、指出焦虑和恐惧的区别。焦虑来自非具体事物或情境，是一种想象中的危险，具有不确定性。而恐惧是真实的具体事物，是当下产生的，比如考试不及格、作业完不成...。
2、如何应对焦虑？还是要对自己好一点。比如经常放松自己身体，做做运动，去正视问题、从实际出发考虑，更好地去呵护自己...。
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