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孩子爱吃的坚果芝麻糊，在家教你轻松做，甜香营养，解馋的美味
大家好，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。——本款 美食 适合3周岁以上的孩子品尝。
芝麻糊在我们的日常生活中应该是非常有营养的辅食美味。
虽然在很多情况之下，芝麻糊都是中老年人吃得多，但对于笔者来说，它可是一款非常不错的 育儿 美食 哦。
尤其是对于它的家常做法而言，相比于超市中购买的罐装或者袋装同款，笔者感觉自家做的话，会更加的实惠营养又 健康 。
就拿今天分享的这款坚果芝麻糊来说，笔者简单选取了杏仁和核桃两款坚果作为搭配食材。
再加上黑芝麻和糯米粉的主体特性和营养，在家不出15分钟就做出了一款孩子爱吃的芝麻糊成品。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【 美食 名称】：坚果芝麻糊。
【准备原料】：黑芝麻300克，杏仁30粒，核桃仁50克，糯米粉50克。
第一步：首先把准备好的黑芝麻放在清水中适当浸泡十分钟，清洗干净之后倒入锅中，开小火慢炒7-8分钟左右，直至闻到浓郁的芝麻香，并且体现出烘干的质感就可以关火了，切勿炒焦哦。
第二步：把准备好的杏仁和核桃仁倒入锅中，也是用小火翻炒三分钟左右出锅。相对于杏仁和核桃仁来说，买回来基本上都是可以直接吃的，再炒一下只是为了烘干水分而已。
第三步：然后把准备好的糯米粉倒入锅中，依旧用小火慢慢翻炒，直至把糯米粉炒熟，此时表面呈现出微微发黄的状态就可以出锅了。当然啦，如果你感觉炒糯米粉不是很在行，也可以买现成的熟糯米粉代替。
第四步：随后我们准备一个破壁机，分两次打制；第一次把准备好的杏仁和核桃仁倒入其中，加入20克的熟糯米粉，打制成细腻的坚果末；第二次把剩下来的30克熟糯米粉和炒干的黑芝麻倒入其中，打制成细腻的芝麻末。相对于这步来说，唯一需要注意的就是打制的越细越好，最好能在最后用筛网过筛一下，这样做出来的芝麻糊才能更加的细腻丝滑。
第五步：最后准备一个稍微大点的碗，把处理好的坚果末和芝麻末搅拌融合，之后就可以装入密封罐中，放在通风干燥的环境之中，一般放个三五周没什么问题。
相对于吃法来说，应该也不需要笔者过多介绍，我们只要准备一些白砂糖或者蜂蜜，舀上几勺芝麻糊，来上一些温开水，简单一搅拌就可以直接吃了。
不知道对于今天这款美味来说，你是不是感觉非常不错呢？
如果感觉今天这款 育儿 美食 你也非常感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
鸡腿这样做太美味，皮酥肉嫩，鲜香味美，营养又好吃的育儿美食
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相对于现在的孩子来说，他们因为经常接触油炸的食品，所以对于部分的油炸家常菜就会尤为喜欢。
虽然有时候家长也会有意克制他们对于油炸食品的摄入，但对于生活中的零食来说，类似于薯条，薯片等等高热量的食物，已经充斥在了孩子的周围。
其实在某些时候，作为家长其实并不需要有意克制孩子品尝油炸食品。
因为相对于人类的心理建设来说，越是克制的 情感 ，越是会被成倍爆发。
就拿笔者家中的孩子来说，如果他平时想吃油炸食品的话，只要控制量就可以了，笔者绝对不会不允许他吃。
就好比今天分享的这款脆皮手枪鸡腿来说，虽然快餐店也有的买，但如果是在家里自己做的话，无论是鸡腿的实诚程度，还是用油的安全程度，绝对比快餐店来的可靠又放心。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【 美食 名称】：脆皮手枪鸡腿。
【准备原料】：手枪鸡腿两个，番茄酱两勺（蘸酱之用），奥尔良腌料8克，五香粉两克，普通面粉30克，一勺蚝油，一勺生抽，一勺料酒，1ml玉米油，盐1克。
第一步：首先我们把鸡腿清洗干净，用吸水纸吸干表层的水分，然后准备几根牙签在其表面多扎几个小口，方便之后的腌制入味；之后把鸡腿放入一个碗中，加入准备好的玉米油，蚝油，生抽，料酒，戴上一次性手套，反复抓捏一分钟后，腌制15分钟备用。
第二步：准备一个大一点的碗，依次加入准备好的面粉，奥尔良腌料，五香粉，食用盐，均匀搅拌备用。
第三步：之后按照下面这张图的操作，先准备一碗150ml的清水，把腌制好的鸡腿放在面粉中裹制一圈，然后再放入清水中蘸一下水，再次放入面粉中裹制一圈，来回再操作一次，基本上今天这款脆皮鸡腿的生胚就完成了。
第四步：锅中加入稍多一点的油，六成油温转小火，把准备好的鸡腿放入其中，炸至表皮金黄微焦，捞出控油；然后把锅中的油温加热至九成热，把鸡腿复炸30秒迅速捞出，之后就可以直接开吃了。
复炸后的成品外表只要能达到下面这张图的外表色泽就OK了。
不知道对于今天这款肉食美味来说，你是不是感觉还算不错呢？如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
家中孩子爱吃丸子？不如试试这款豆腐猪肉丸，营养美味的育儿美食
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丸子类的 美食 一直是人们生活中最常见的火锅配料和汤品辅食。
像我们经常吃的牛肉丸、猪肉丸、鸡肉丸、鱼丸等等，那都是让人口水直流的存在。
而且相比于现在食品加工业的发展，各色的冷冻丸子买回家，放在冰箱冷冻柜，少说也能保存3个月左右。
想吃的话拿出来简单蒸煮，配上辅菜或汤底，那绝对是非常不错的美味。
但对于 育儿 辅食来说，笔者推荐的前提还是自己在家做，这样才能掌控食材的新鲜程度。
就好比今天分享的这款豆腐猪肉丸。
它既有猪肉的鲜香，又有豆腐的嫩滑，成品的口感一度让孩子喜爱有加。
如果您对今天这款 育儿 美食 也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【 美食 名称】育儿美食视频大全：豆腐猪肉丸。
【辅料准备】育儿美食视频大全：老豆腐180克，猪肉碎250克，胡萝卜一根，葱花少许。
【辅料准备】：蚝油，料酒，生抽，白糖，盐，鸡精，淀粉即可。
第一步：首先把胡萝卜去皮，切成细碎；豆腐用菜刀刀辈碾压成碎备用。
第二步：准备一个碗，在碗中加入准备好的肉末，加入一勺蚝油，一勺生抽，两勺料酒，2g白砂糖，1g的盐和鸡精，均匀搅拌上劲。
第三步：之后把处理好的胡萝卜碎、豆腐碎、葱花倒入锅中，均匀搅拌30秒备用。
第四步：搓丸子的步骤相信大家都会，但丸子的大小需要控制，毕竟是给孩子吃的，不要搓的太大即可。
第五步：然后把准备好的丸子放在装有淀粉的碗中裹制一下，这样在油炸的时候定型更加稳固。
第六步：锅中准备稍多一点油，七成油温转小火，把准备好的丸子放入油锅中，油炸至表皮定型金黄之后，捞出控油。在这一步中，油炸的时间不应该低于五分钟。
第七步：一般进行到第六步之后，丸子就可以直接吃了，但如果你想让丸子做成主菜的菜品，也可以按照平时做糖醋排骨的主要工序，先熬煮好汤底，再把丸子倒入其中，适当翻炒就可以出锅品尝了。
不知道对于今天这款美味来说，你是不是感觉还算不错呢育儿美食视频大全？
如果您对今天这款美味也非常喜欢的话，不妨自己在家动手试一下吧。
孩子爱吃的鲜蔬早餐卷，解馋营养又美味，简单易做的育儿美食
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在我们的日常生活中，
相信很多人对于早餐的营养以及种类应该越来越在乎。
而且相对于现阶段的 育儿 早餐来说，
虽然现在街边的早餐款式越来越多，
很多家长为了方便，
大多数时间都会给孩子买一些简单的早餐。
但在笔者的眼中，
其实相对于 育儿 早餐而言，
如果能在家自己烹饪的话，
不仅能让孩子吃得 健康 又营养，
而且自己也能调剂一下生活。
就拿今天分享的这款简单好吃的鲜蔬早餐卷来说，
它的主体原料也就是面粉，土豆，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋5种食材。
不仅操作起来非常的方便，
而且一次能多做好几个。
让家人也一起尝尝鲜。
如果您对今天这款 育儿 美食 也有一定兴趣的话。
不妨来看看它是如何烹饪的吧。
还望喜欢。
【 美食 名称】：鲜蔬早餐卷
【准备原料】：土豆两个，黄瓜一根，普通面粉180g，鸡蛋两个，泡打粉1g。
【辅料准备】：蚝油，盐，鸡精，白糖，生抽即可。
第一步：首先把土豆，胡萝卜，黄瓜分别去皮切丝。
第二步：锅中加入适量的油，7成油温先倒入土豆丝和胡萝卜丝爆炒2分钟，随后再把黄瓜丝倒入锅中，适当翻炒45秒左右后，加入一勺蚝油，一勺生抽，3g白砂糖，1g的盐和鸡精，30ml的清水，再次翻炒30秒后，盖上盖转小火焖煮3分钟后，就可以盛出备用了。
第三步：准备一个大碗，在碗中加入面粉、鸡蛋、泡打粉，顺时针搅拌45秒后，分次少量地加入25度的温水，搅拌成絮状之后揉捏成面团；之后在碗上面盖一层保鲜膜，放在一边醒发20分钟。
第四步：把准备好的面团等分四份，分别搓成圆球之后，用擀面杖擀成厚度1mm左右的薄饼。
第五步：在平底锅中刷一层食用油，5成油温放入做好的面饼，用中火煎至两面金黄微焦之后，盛出放在砧板上，在正中央铺上炒好的蔬食，两边卷起之后就可以直接开吃了。
不知道对于今天这款 美食 来说，
您是不是感觉还算不错呢？
如果您对今天这款 育儿 美味也有一定兴趣的话，
不妨自己在家动手尝试一下吧。
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