今天给各位分享叮麻育儿机构的知识，其中也会对小芝麻幼儿托育进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
生孩子对人有哪些影响？
我家刚刚经历完生二宝的事情，对这个事情最有发言权了。生孩子对人的影响很多，主要是身体健康、产后后遗症、家庭生活三个方面的影响。
NO.1 影响身体健康
身体健康方面的影响主要包括身体受到伤害和精神状态不好两个方面的影响。
一是身体受到伤害。不管是明星女人，还是普通女人，正常情况下生孩子对女人的身体都是没有多大伤害和多大影响的。因为生育是人类的一个自然现象，生孩子就是一个自然的过程。但是生孩子存在很多不确定的因素，比如我家宝宝就是出生7.4斤，顺产，这个属于比较重比较大的宝宝了，所以妈妈就会很辛苦。还有宝宝的头和手是并排顺产，导致妈妈不得不侧切。这是我家的情况，不同的妈妈都会遇到一些不同的意外情况,比如剖腹产。所以，生孩子会让妈妈身体受到伤害。
剖腹产
二是精神状态不好。你也说了，女明星生孩子就像菜市场买个菜一样简单，但普通人生孩子后状态一般不佳。这个状态实际就是指精神状态，就是产后妈妈的精神状态会比较差。因为明星有钱可以请保姆、请月嫂，但是我们普通人都是所有事情亲力亲为。妈妈每天晚上不定时的喂奶、哄娃、换尿不湿，宝宝哭也揪心，不哭也揪心，晚上基本没有得睡觉。这种是肉眼可见的精神被影响，我看到妈妈抱着宝宝都在打瞌睡.......
照顾孩子
NO.2 产后后遗症
现在如果是生育一个孩子对身体基本没有什么后遗症，但是生育二胎或者三胎及以上的妈妈，就会有一些产后后遗症。比如：阴道撕裂、阴道松弛、盆底肌松弛、子宫脱垂、宫颈损伤、喂奶导致乳房下垂等。所以，建议妈妈产后定期检查身体健康，降低生孩子及生孩子后的一些后遗症产生的风险。
NO.3 影响家庭生活
生孩子后总是需要人来帮忙照顾孩子的，一般都是奶奶来帮忙照顾孩子。所以，婆媳住在一起就容易产生矛盾，进而影响家庭的和睦，影响家庭生活。所以，本来生孩子就是一件快乐、开心、幸福的事情，如果因为孩子的事情闹得家庭不愉快，就没有必要了。但是放眼整个社会，很多生孩子的家庭，尤其是婆媳之间都会因为孩子的事情产生矛盾，这是现实，所以要学会灵活处理因为生孩子给家庭生活带来的问题。
婆媳矛盾
生孩子是一件幸福的事情，生孩子的影响也很多。但是不管如何，女人们要记住，自己首先是一个人，然后才是妈妈，才是妻子、儿媳等其他角色，所以女人们要好好的照顾和爱惜自己。男人们也要好好的疼爱自己的女人（妻子），因为他为你为家庭付出了很多，值得我们用心呵护她一辈子。
怎么看出别家宝宝是男是女？
我是两个男孩的妈妈，一个12岁，一个4个半月。小宝宝不好区分男女的确很正常，我家大宝也有被认错的经历。宝宝被认错性别的确很尴尬。
我家大宝小时候长得秀气，很像女孩，大冬天又穿上姥姥牌花棉裤、花棉袄，抱出去被人认错是经常的事情。8个月的时候，发烧，去医院检查，医生连问都没问，名字给写错了两个字，只有姓写对了。性别一栏赫然写着“女”。真是啼笑皆非！
我认为，要辨认人家的宝宝是男孩还是女孩，有下列几个办法。
看衣服
大部分家长还是会给女孩子穿的漂亮、鲜艳一些，衣服上会带有比较好看的花朵、蕾丝花边等。男孩子衣服偏冷色、样式单一一些，衣服一般是纯色或者带小 汽车 、小动物等卡通。
看发型
一般女孩都会留着稍长一点的头发，头上戴个发夹或者小蝴蝶结。男孩留短发或者蘑菇头，头上肯定不会带什么装饰物的，当然帽子除外。
看手
女孩的手指细软、较长。男孩的手指比较粗一些。这一条差别不是特别大，需要自己辨认。
听声音
女孩的声音比较温柔、细嫩，男孩的声音洪亮、粗放。不管是哭声还是说话，都有这些特点。
以上就是我辨认别人家宝宝是男是女的方法，在不知道性别以前还是谨慎点，以免难为情。不知道您还有没有更好的方法呢？欢迎评论里告诉我啊！
怎么看出别家宝宝是男是女？
说说叮麻家的小朋友，因为叮麻特别喜欢小女孩，所以孕期买了很多特别粉嫩的衣服，比如粉色、黄色、橘色以及小裙子，所以叮叮8个月的时候整好夏天，经常穿的粉嫩嫩的出去玩，但是他又长着一张特别爷们的脸，所以经常有人很疑惑的问到，你们这是男孩女孩啊？看脸是男孩，但是看穿着打扮是女孩，当被问了三次以后，叮麻赶紧给他把衣服全都换成了黑白色的了，一看就是小男孩。
其实有很多宝宝真的很难分辨男女，尤其有很多小男孩长得特别可爱，大眼睛白皮肤，长睫毛一眨一眨的，一看就是个小美女，奶奶说是个小姑娘；还有些小女孩虽然也长得特别可爱，但是头发剪得特别短，衣服又穿的比较中性，可能是穿的哥哥的衣服吧，总是不敢确实到底是男孩还是女孩呢。 对我来说，分辨别家宝宝性别，首先看衣着，一般小女孩的衣服都比较粉嫩一些，或者会穿小裙子，鞋子也会特备可爱，或者有蕾丝小花朵装饰；然后看头发，头发长扎个小揪揪，或者带个小发卡或者蝴蝶结；最后再看面容，虽然年纪比较小，但是有很多男孩女孩长相不太一样，小女孩清秀的特别多，小男孩粗犷的稍微多一些，打眼一看就能分辨出来；最后，实在不确定分辨不清楚的再直接问孩子的家长。
叮麻前几天回老家参加婚礼，表哥的同事带了孩子去，俩孩子都是3周岁，其中一个一看就是男孩，另外一个特别清秀，虽然穿着比较中性，头发稍微有点长，玩了一中午一直以为他是“小姐姐”，结果分开的时候才知道那是一个“小哥哥”。幸好没让叮叮喊他“姐姐”，要不真心尴尬了。
我们用经验总结出了，肚子尖男，肚子圆女；肚子小男，肚子大女；喜欢吃酸是儿子，喜欢吃辣是女儿...但是就算有这些经验，还是需要去医院做B超检查宝宝发育是否 健康 ，然后“顺口”问医生一句，是男孩女孩。
看别人的宝宝是男是女也一样，看着漂亮、头发稀少的（小孩都戴帽子的）大多是女孩，但是现在那么多女装大佬，
所以，还是直接问吧，你孩子真好看，是男孩女孩呀？
要是觉得直接问别人孩子性别不礼貌，那么背后猜测别人生的是男孩女孩就很礼貌吗？
带宝宝出去玩的时候，也会遇到这样的尴尬，往往把小女孩认错为小男孩，把小男孩认错为小女孩，那么，我们怎么才能分辨出是男宝宝还是女宝宝呢？
衣着分辨
女宝宝的衣服大多都是以粉色、红色为主， 即使不是红色的衣服，衣服上也会有一些小饰品，例如：蝴蝶结、小裙摆、小花等装饰。 男宝宝的衣服就会简单一些，T恤裤子，衣服很少有装饰类。
面部五官分辨
女宝宝的五官相比男宝宝的五官，就秀气、俊俏许多。
性格分辨
女宝宝相对于男宝宝来说，安静一些，文静一点。而男宝宝就淘气的多一写，活泼多一点。
玩具分辨
女宝宝手里的玩具大多是芭比娃娃，毛绒玩具等， 而男宝宝手里的玩具就是玩具车、玩具枪，还有各类球。
日常用品分辨
我们也可以从宝宝日常生活用品分辨：水壶、婴儿车等等，我看到好多小女孩，虽然穿的衣服有点中性，但是水壶和婴儿车就是粉色的，男宝宝虽然长相特别俊俏（无法看出是男孩还是女孩），但是用品类都是以蓝色、黑色、黄色为主。
Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
这个的确是这样的，而且有很多人重男轻女，所以在猜孩子性别的时候还担心猜错了人家不高兴。例如，人家孩子是男孩，说是女孩，人家就会不高兴。至少我们这里是这个样子的。所以很多人都喜欢把孩子更多的往男孩子身上靠，当然明显看出来是女孩的情况排除哈。即便猜错了，很多人都会来一句，长得真像男孩，再生一个肯定是男孩子之类的宽慰话。
其实，我是真的觉得这有必要吗？
如果是我看孩子男女的话，还是主要从孩子穿的衣服上面，头发留得长短、声音等等来判断。
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
我家宝宝一岁之前，由于那时候我给她理的头发比较短，她又长得比较像我老公，所以抱出去玩的时候经常被误认为是男孩子。最逗的一次是去商场，一个导购竟然说我怀里抱着的是不是我弟弟，让我无语了好长时间。所以要想分辨宝宝小时候是男宝宝还是女宝宝，但从样貌上还真的不大好区分。
经过长时间的摸索和经验，我觉得有以下几个方法还是比较管用的，大家可以来试一试。
1、看衣着。
女孩的衣着一般以鲜艳的颜色为主，大多以粉色系为主，带着花朵、公主、蝴蝶结和动物样式的居多。男宝宝大多不会穿太鲜艳的颜色，图案也以 汽车 、卡通图案为主。
2、看打扮。
有的女宝宝会戴着发夹、头绳、漂亮的小包、小手镯、小挂饰等物，还有的头发比较长，而男宝宝一般不会这么打扮。
3、听声音。
女宝宝的声线细软，而男宝宝的则比较响亮，哭声糊和说话声都可以听出来。
4、直觉。
有的人一看到孩子的样子，心中已经有了区分，但有时候也有出错的地方，其实在夸别人家宝宝的同时问上一句，也没有什么大不了的，总比猜错了尴尬要来的强。
我觉得这个问题是普遍存在的，宝宝小的时候，总是被人认错性别，其实，这也是件无伤大雅的事。但如果题主一定要认真分辨的话，可以采用以下几个方法：
以上，希望我的回答对题主有帮助哦！
宝宝很小的时候，确实很难分辨出是男是女，我平常是根据这几点判断的：
根据宝宝穿衣风格。
宝宝对自己的性别肯定是没有概念的，可是家长就会有男女的区别，小女孩的衣服颜色就要粉粉嫩嫩的，图案也多是女孩喜爱的，样式更是可爱爆表。男孩子衣服就是要帅气的，颜色蓝色黑色居多。从服装上分辨还是有一定准确率的。可是，也不排除我这样得妈妈，我喜欢粉色，所以会给我儿子穿粉色红色的衣服，也因此被很多人误认为我们家是女儿。
根据样貌
男孩子的样貌看着比较英气，帅帅的，女孩子就比较精灵，文气。孩子虽说小，可是也具有性别特征了。比较明显的话还是很好分辨的，也有确实看不出来的。
根据头发长短
男孩子头发一般留的比较短，长的话像锅盖头也容易看出是男孩。女孩子头发会长一些，也会带个发卡配饰一类的。
其实，宝宝的性别判断的正确与否都没有关系的，妈妈们是不会介意的，也可以直接问。
我观察了几十年，太小的BB，有个别人的样子真的很难分得出男女的，有些女娃长得比男娃还爷们，但女大十八变，快到二两岁才有女人味的也有，而有些男娃长得比女孩还娟秀。等大些男人的气质才显露。总的来讲女孩外貌虽似男孩但沉静很多的，相比没有真正男孩好动，在家一刻都不得消停。声音也不绝对，到八九岁男孩的声音仍很娇像银铃般清脆都有。
这个问题只是口口相传，某某生了个男孩，生之前有什么样的表现，生了之后确实是个男孩，女孩也一样。其实只是大数据的问题，各种表现都有，只是放大了某种表现而已，性别在受精卵结合的那一刹那就决定了。网上说的孕囊大小，形状都不准确，只有B超准确，看见性器官最准确。但是想生男孩，女孩还是有技巧的，我们古代人也都有研究，大家网上可以看一下，不能说绝对准确，只是大概率。现代科学研究女人阴道成酸性环境，能杀死大部分携带YY基因染色体，所以从人类繁衍角度看生男孩几率比女孩低。所以有些吃碱性食物是有科学依据的。有人说他家老是生男孩，确实有遗传基因的原因，一部分是女方属于碱性体质，再者男方排出精子YY染色体占大多数，所以最后进入输卵管包围卵子的都是YY染色体的精子，无论哪个精子进入都是男孩。所以生孩子都不是一个人能决定性别，是爸爸妈妈共同努力的结果！更不要甚者有的男人埋怨女方生不出儿子，这是不对的！
月嫂狂甩女婴自称是育儿手法，你觉得是虐童吗？
狂甩女童的做法当然是虐童。正常的婴儿护理应该是：
脸部抚触：在手掌中倒适量BB油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻向上和向外推压。然后在下颌部用双手拇指推压到耳朵旁，划出一个微笑状。做6个节拍。
胸部抚触：双手放在宝宝的两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原。左手以同样方法进行。这个动作可以顺畅宝宝呼吸循环。做6个节拍
手臂抚触：用一只手捏住宝宝的胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再用拇指从手掌心按摩至指腹。换手，用同样方法进行
腹部抚触：在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿排泄功能，有助排气、舒解便秘。做6个节拍。(注意：在脐痂未脱落前，不要做此按摩。)
腿部抚触：从宝宝的大腿开始，轻轻挤捏至膝部、小腿，然后按摩脚踝、小脚。做6个节拍
背部抚触：让宝宝趴在床上(注意宝宝的脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝颈部开始，沿脊柱向下按摩至骶骨尾部，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。这个动作可以舒缓背部肌肉。做6个节拍。
注意：可在宝宝沐浴前后或睡觉前做按摩，房间温度要保持在28℃以上，抚触时间15-20分钟。
摇晃婴儿的危害有哪些
1、脑出血不论大人还是孩子，脑内组织都如"豆腐"般脆弱，必须避免受到外力的撞击，才能保护大脑组织的安全，特别是不满1岁的宝宝，更需要注意头部的安全。因为出生时婴儿大脑的重量已接近成人的二分之一，但体重大约只有成人的二十分之一，并且婴儿的颈部肌肉群肌力比较弱，不足以支撑宝宝的头部。
另外，婴儿颅底及内面较平滑，脑组织固定不是很结实，受到强大的外力时容易晃动，大脑表面与头骨下的静脉相接的血管也会晃动。晃动的大脑组织很容易被突然改变的外力"撕裂"，引发硬脑膜下或蜘蛛膜下腔出血等急症，眼球玻璃体也会因剧烈摇晃而引起视网膜出血。
1、意识不清醒
出血之后，颅内压会急速上升，从而产生一系列症状，如食欲不振、呕吐、嗜睡、抽搐、四肢无力、意识昏迷等神经系统症状。这种因人为剧烈摇晃而引发脑出血，并引起诸多神经系统的症状，就是"婴儿摇晃症候群"。值得注意的是，这些受伤害的婴儿并无明显外伤，却都受过力道大小不一的摇晃或撞击
有摇晃症候群的宝宝，初期可能只是嗜睡、食欲不振或烦躁不安，接着出现抽搐或意识不清等现象。抽搐也许是偶发或局部抽搐，但也有可能频繁发生，严重者甚至造成昏迷或死亡。
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生完孩子后，新手爸妈应该了解的3个育儿小知识，学会了轻松带娃
文|叮麻 育儿
怀孕后期，我特别期盼宝宝出生，总想着宝宝出生我就解放了，可以睡整觉、吃 美食 ；可是真等宝宝出生了，我却想把他再“塞”回去。
因为照顾宝宝并不是一件简单的事情，尤其是我这种什么都不懂的新手妈妈，带娃不到3个月，遇到的难题差点把我击垮，要不是身边有“能人”，估计我早就崩溃了！
根据我的自身经历，叮麻整理了3个带娃难题和应对方法，每一条都值得新手爸妈收藏！
产后第一次哭，是宝宝出生后15天，医生来家里给娃体检，说宝宝 黄疸严重 ，让带他去医院检查看看，有问题赶紧解决，别耽误了。
听了这话，家里人特别担心，赶紧带孩子去医院检查。我妈抱孩子，我老公开车，再喊上我公婆，一大家子就出门了，只留我一个人在家里焦急等待（冬天在家坐月子，不能出门）。
等了两个多小时，一点消息都没有，实在忍不住我就上网查信息，看到很多“负面案例”，直接把我吓哭了。
正当我哭得不能自已时，他们回来了，跟我说： 孩子黄疸是生理性的，只不过有点严重，需要赶紧退黄。
为了尽快退黄，医生开了退.黄.药，这药不仅苦还有副作用，孩子喝了后腹泻厉害，短短7天黄疸退了，但是孩子也瘦了，看起来还不如刚出生时胖。
后来才知道，退黄疸的方法非常多，“退.黄.药”是最不应该用的。
如果是病.理.性.黄疸，应该就医解决；如果是生.理.性.黄疸，最好 “多吃多排” ，建议宝妈勤喂奶，加快新生儿的代谢速度，如此一来， 胆红素的代谢速度也会随之加快，黄疸自然会早一些趋于平稳，达到退黄效果。
如果黄疸不严重，可以在“多吃多排”的基础上，让娃 多晒太阳 。太阳里的紫外线能够 加快黄疸的代谢，让黄疸早点消退 。只不过，晒太阳“去黄”还需要注意几个小问题：
①直晒 （在室外直接接触紫外线，把需要晒的地方露出来）；
②时间 （根据季节选择直晒时间，别晒伤宝宝；每天2-3次，每次半个小时）；
③安全 （晒太阳时挡住眼睛，别让阳光直射宝宝的眼睛）；
如果黄疸严重，长时间退不了，可以带孩子 去医院照蓝光 。尤其是冬天的新生儿，退黄速度非常慢（室外太冷，不能晒太阳“退黄”），可以去医院照蓝光，效果非常好。
2】新生儿吐奶
第一次遇到宝宝吐奶，是产后第5天，宝宝在床上躺得好好的，突然把奶吐了出来，而且是呈 喷射状 吐出来的，特别吓人。
幸好我妈手快，赶紧把他的小脸侧向一边，然后拿手绢擦拭奶液，直到清洁干净才把他抱起来……
第一次遭遇吐奶，我特别害怕，以为孩子吃坏肚子了。后来经历得多了，才知道，原来吐奶是新生儿的常见现象，主要跟他们的 胃部发育 有关。
新生儿的胃呈水平状态，容量小，只能盛很少的食物；食管肌肉的张力也比较低，贲门较松弛，关闭不紧，吃下去的食物很容易“破门而出”，导致吐奶。
不止如此，吐奶还跟宝妈和宝宝的某些行为有关，比如 宝宝衔接不紧密，吸入太多空气；宝宝吃奶太急被呛到；宝宝吃奶后剧烈运动…… 这些都是宝宝吐奶频繁的常见原因。
对此，建议宝妈科学喂养，降低宝宝吐奶的发生。
①饿了就喂，别让宝宝饿过头 （如果宝宝哭闹厉害，先抱起来哄哄他，不怎么哭了再喂）；
②注意喂奶方式，做好衔接工作 （喂奶时，宝宝近距离接触乳房；衔接时，把RU头和大部分RU晕全都衔接住，避免空气大量进入）；
③注意喂奶顺序，喂奶后不要大幅度活动 （喂奶前检查尿布，要换赶紧换，千万别喂完奶后立即换，大幅度运动会让胃里的奶液回流，导致吐奶）；
④奶后必须拍嗝 （奶后必须拍嗝，即使 拍不出 嗝 也没关系，竖抱15-20分钟也能起到排出空气、缓解吐奶的效果）
遇到吐奶也不要担心，轻微的吐奶，给宝宝擦洗干净即可；较严重的吐奶，先把宝宝侧向一边，以免吐出的奶再回流，呛到宝宝，然后再清洁干净就可以了（口鼻里的奶液也得清理干净）。
3】新生儿攒肚
第一次遇见攒肚，是宝宝2个月，当时我们住在姥姥家，宝宝连续一周没有大便，我自己没有什么感觉，因为他吃好喝好精神好，肚子也很正常，可是姥爷很着急，趁我们不注意，偷偷跑医院咨询去了。
回来后笑呵呵地跟我说：闺女，医生让 顺时针按摩孩子的肚子 ，按摩一会儿就好了。
在姥爷的强制要求下，我只能洗洗双手，给孩子按摩肚子了。这个法子确实不错，按摩了没一会儿，孩子就大便了，拉了一包 黄色软便 。
攒肚多发生在 2-4个月纯母乳的宝宝 身上。宝宝刚出生时，肠胃发育还不完善，吸收消化能力比较差，产生的食物残渣较多，大便自然也更频繁；随着月龄增加，宝宝的消化功能逐渐增强，对母乳的消化和吸收越来越充分，产生的食物残渣就会越来越少，当食物残渣无法刺激直肠形成便便后，宝宝就会 暂时停止排便 ，等攒几天残渣，能够刺激直肠形成大便了，再继续排便。
所以，宝宝攒肚只是因为 消化太好，残渣不足 导致的 短时间排便停止 。
等三四天，或者七八天以后，残渣足够了，宝宝的排便也就恢复正常了。
对于这种现象，宝妈不需要太担心，可以根据情况来解决：
①低于7-10天，宝妈可以顺其自然；
②超过7-10天，为了防止“攒肚”变成“便秘”，宝妈可以干预 ，比如顺时针按摩宝宝肚子、对宝宝进行屈腿运动，都可以促进肠胃蠕动，让宝宝尽快排便。
带娃期间，宝妈容易遇到的问题还有很多，只是这3个问题发生的频率最高，最容易让宝妈担惊受怕。
如果你也像当初的我一样，是个一点经验都没有的新手妈妈，建议收藏并学习这3个 育儿 小知识，以免遇到后手忙脚乱，不知所措！
-END-
为什么有些女人生完孩子变漂亮了？
为什么有些女人生完孩子变漂亮叮麻育儿机构了？
这里说的变漂亮应该是指做完月子以后吧？叮麻身边确实有很多朋友出月子以后漂亮了很多叮麻育儿机构，总结有以下几个原因：
1.怀孕期间变丑了，产后出月子基本恢复到产前情况，所以对比而言产后变漂亮了。
2.月子坐的好，心情好，休息好。还有些妈妈月子期间被照顾的非常好，可能自己只负责母乳甚至不母乳，其余的都不需要操心，休息好，营养足；而且家里人都特别配合，没有操心事儿，心情好，自然会容光焕发，漂亮很多。
3.长时间不出门，在家捂白了。有些妈妈可能在冬季生产，可能三四个月都很少出门，在家里捂的白白净净的，一白遮百丑，自然特别漂亮。
4.母性的光辉。妈妈的漂亮是由内而外的，整个人特别温柔，让人感觉特别舒服有好感。
当然，现实生活中，还有很多妈妈生完孩子后变丑了很多，大多是因为没有人帮忙，自己带孩子做家务可能还得不到家人的谅解支持，外表上自己没时间打理，特别辛苦，内在上长时间不被支持谅解，心情压抑甚至抑郁，久而久之整个人都会特别颓废，看起来变丑了很多叮麻育儿机构！
综上，爸爸们想要媳妇产后变漂亮，不仅需要体力帮助（带孩子）还需要精神支持（理解支持）更需要物质支持（购物打理自己）！
很幸运，我就是题主口中那类“生完孩子后变漂亮”了的幸运儿。下面，我想通过我自己的亲身经历来为大家解惑。
一、孕激素的强大影响，改善了准妈妈的体质
不知道大家有没有听过一句话，“生了女儿妈妈会变漂亮，生了儿子妈妈会变丑”。据说原理是女儿给妈妈增加了雌激素，会让妈妈宛如新生。而儿子的雄激素与妈妈的体质格格不入，会把妈妈变丑。
这个理论有一定的科学道理，但不完全准确。因为，激素是个很神奇的东西，它有时候起好的作用，有时候则会捣乱，还是要看妈妈的体质情况。
在怀孕期间，我有一段时间觉得自己的头发又黑又亮，医生跟我说，是孕激素在起作用。生完孩子后的第二天，突然发现自己从一个内双一个外双变成了纯正的大双眼皮，而眉毛也莫名其妙浓密了很多。对此，医生的解释还是孕激素。
所以你看，幸运地变漂亮了的妈妈，主要是拖了“孕激素”这个强大助力的福。
二、孕期吃得 健康 睡得充足，自然容光焕发
大学之前，虽然会晚睡，但很少熬夜，所以除了美丽的青春痘，自觉自己的皮肤并没有其叮麻育儿机构他瑕疵。上了大学后，各种撸串熬通宵唱K，到了大四毕业时，皮肤已经恶化到不打粉底不能出门的地步。
可是，在怀孕期间，因为丈夫和婆婆管得严，每天几乎都是素面朝天出门。饮食呢，因为孕吐反应，本身也不喜欢吃重口味的东西，反倒是水果雷打不动的一天两斤。（我丈夫一直说我家女儿是我用水果养大的。）至于睡眠，真的是每天都睡一个对时，下班回家吃完饭就开始睡，一直睡到第二天早上。
外国曾经有一位女性做过一个实验，持续一段时间不涂任何面霜护肤品，皮肤反而变得越来越好。我整个孕期虽然有涂护肤品，但彩妆类的东西一概没有上过脸，所以反而皮肤条件整个都有所改善。再加上，饮食清淡，睡眠又足，自然将自己养得白白胖胖。
生完孩子后，母亲主动来伺候月子，吃食全是自小最喜欢的，还没困孩子已经被姥姥接去了怀里，还没饿鸡汤已经送到了卧室……几乎没有受过任何苦的月子，甚至将从前很多莫名其妙的病痛都给养没了。
所以，生完孩子变漂亮，还有妈妈一份功劳。
三、生孩子是准妈妈的“黑天鹅”事件，自律让人美丽
不知道有几位妈妈像我一样，生孩子是自己的“黑天鹅”事件。有了孩子后，从心底里生出的安全感反而会对自己提出更高的要求。比如身材，比如事业，比如梦想。
所以，孩子刚满三个月后，我便在家里置办了跑步机，开始锻炼身体。而上一次跑步，大概是大四毕业前几天，和宿舍姐妹一起。开始运动后，紧接着便开始阅读。给孩子喂奶或者哄睡的时候，手里都是捧着书的。无法捧书的时候，还有电子书。
然后，便是突如其来的寻梦之旅。开始写作，开始步入一个之前想都不敢想的圈子。圈子里大咖很多，奋斗史鸡汤味浓郁，但对彼时除了看孩子好像自己再无其他用处的宝妈来说，意义非凡。
无论是闺蜜还是丈夫，都觉得那时候的我像是被注入了鸡血，但同时，这样的我也是她们最喜欢的。说来也奇怪，在我开始疯狂努力的时候，身边两个关系特别好的朋友，也开始了马不停蹄的努力。
“一个人可以走得很快，一群人可以走得很远。”
身边努力的人多了，反而就更怕放弃了。所以，哪怕到现在状态都是惊人的。会颓废，会否定自己，但这种时间不会持续很长，会很快爬起来，继续往下走去。
三毛在她的书《送你一匹马》里写道，“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中”。
所以，自律给我美丽，道理即如此。
怀孕期间，生命力允许孕妇全身的骨骼充当临时的钙的仓库，以供胎儿生长时用钙的提取，如果孕妇的每日食物中的钙超过当日的日常消耗，就可以进入孕妇的骨骼。另一方面，人的相貌和骨骼的关系非常密切，人的常规生长，其骨骼生长因钙的分配和补充的情况不理想，很多人特别是那些长相不太好的人，她的骨骼有不少不完美之处，例如有很多凹陷或者不平滑等。当孕妇的每日食物中的钙超过当日的日常消耗，进入孕妇的骨骼，那些原先的凹陷可能会被填平或者不平滑之处变圆润，人当然就漂亮了。
据欧洲某国做的研究结果表明， 生过孩子的女人比没生过小孩的身体机能年轻11岁，因为生的过程中就会把身体老化废弃物与身体毒素排出体外，生一次孩子相当于自我净化了。
某种程度来说，也是生完孩子会比没生之前漂亮。 我觉得有一定道理，但身体机能年轻11年这一点我保持中立。
但是， 坐好月子确实能重组一个人。
我的前上司生地第一胎的时候没坐好月子，周身病痛，后来第二胎坐月子的时候拼命调理，取得很好的效果，皮肤与精神状态比一胎时好太多，整个人看起来意气风发，精神而自信。
所以她见我怀孕了老嘱咐我坐月子的时候一定要坐好。
生完孩子变漂亮的代表还有我三姐，生孩子之前她肤色不太好，但坐完月子皮肤白里透红的，我看了羡慕的不得了，因为我从来就是又黑又瘦的代表。
这主要还是归功于我妈的功劳，月子里熬各种汤给他她喝，我们广东人熬汤放各种不同的药材，我姐抗得住补，吸收好，所以坐完月子整个人都亮起来了。
今年八月去老公朋友家玩，我们一年多没见了，他 们都说我皮肤比以前白了，人也精神了一些。这也归功于我妈，月子里把我养得白白胖胖的，也非常感谢她老人家，这么老了还要为我们操心，愿她 健康 每一天，也祝愿天下母亲都 健康 快乐！
总而言之， 生孩子变漂亮了归根到底是坐月子期间把身体调理好了，或者长期呆在家里外出减少，被捂白的。中国都以白为美，一白遮百丑，变白就没丑什么事了。
我表弟媳妇就是这样，生孩子钱又黑又胖的一个人，生完以后真的变漂亮了好多，断奶后化一点淡妆，看起来比怀孕前还年轻了好几岁。
为什么有些女人生完孩子会变漂亮呢？综合起来看有如下几方面的原因：
1.坐月子坐得好。
都说月子会给女人第二次生命，月子坐得好的人，身体可以得到充分地休息，月子期间营养也比较充分，所以身体也得到了滋养。
希妈的一个朋友，生一胎的时候没有注意坐月子，落下了膝盖痛的毛病，生二胎的时候她就特别注意了，在月子里没有逞强干活，多休息，现在她的气色比之前要好多了，膝盖也没有再痛过。
2.生娃后才能开始打理自己形象。
孕期为了胎宝宝的 健康 ，孕妈不会过多注意自己的体重，基本是什么对胎儿好就会吃什么，但长胎不长肉的人毕竟是少数，大多数孕妈是了不可避免地发胖的；再说，孕期也没法化妆打扮，衣物方面也是尽量宽松，作为一个孕妈，“形象”这件事基本不存在的。
但是生了孩子，形象管理这方面落下的课程就要补回去了，该减肥减肥，该瘦身瘦身，该往脸上抹的化妆品一样也不能少。总不能等娃上了幼儿园，去接娃的时候一副蓬头垢面的样子吧！
3.母性的光辉。
生完孩子的女人有一种自然的母性光辉，养了娃心会变得很柔软，说话也是轻轻的，谈到自家孩子的成长是欣喜而自豪的，是呀，作为一个妈妈， 眼角眉梢里都是温柔。
当然，生了娃像老了十岁的人希妈也见过，打底都是家人不太帮忙，自己一个人操心劳碌导致的，所以一个女人如果生娃以后变漂亮了，她一定是个幸福的女人，也希望宝妈们都做个幸福的妈妈！
以上就是希妈的回答，希望能帮到你！
什么叫瓜熟蒂落！一个女人真正的成熟，从生完孩子后开始的。初为人母，方显母爱的温柔和善良。经历了十月怀胎的辛苦后，此时的女人，无论身体和精力，都属于人生最美好的年华。所以比起怀孕前，更显得成熟和富于激情，魅力四射，当然越发的变漂亮了！在我的心里，记得最清楚的是，老婆是在生完孩子之后，才变漂亮的，因为之前的照片和生完孩子之后的照片相比，还真是变化很大，那就是女人在生完孩子变漂亮的有力证明！
我家的宝贝一岁多了，就我自己的亲身经历而言，生完还是回公司上班，几乎所有的人都夸“生完孩子更漂亮了”（小嘚瑟一下），主要有五个方面的原因。
一、怀孕期间变丑了，前后对比明显。怀孕期间，变胖是肯定的，脸大、腰圆、腿粗、长斑、屁股大，皮肤暗沉，孕期每天都会有一定的疲惫感，每天下班就只想往床上一摊，根本没有心思花时间好好打理自己。可是，生完宝宝可就不一样了，经过几个月的休息，体重回落，基本元气回复，就有心思捣鼓一下自己啦，随便收拾一下，都会比孕期美上很多很多。
二、生活规律，心情愉悦。在家休产假，和宝宝在一起，幸福感都是满满的，每天脸上都挂着笑容（家里婆婆基本包揽了全部家务，我就主要负责带宝宝），每天按照宝宝的生活作息，睡眠时间还是够够的（虽然有晚上起来夜奶，但白天睡觉时间也比较长），精神状态更好了，说实在的这样会感觉自己皮肤状态会好很多哦。
三、买买买，哈哈哈。在家里带孩子，特别是宝宝1-6个月，宝贝的睡眠时间是比较长的，这时候，抓紧时间，买买买，漂亮的衣服、鞋子、包包、化妆品赶紧屯起来，以备上班时用呀，生完孩子，给自己置办几套新衣服哦，会给人一种焕然一新的感觉，还有，化点淡妆的肯定要的咯。
四、坚持喂母乳！！！坚持给宝贝喂母乳，其实，亲喂母乳是可以消耗大量能量的，有助于宝妈回、恢复减重哦，我自己的亲身经历哦，我家宝贝现在快2周岁，一直都在母乳哦，希望可以坚持到2岁，我目前的体重就只比生娃前重了2KG，现在46KG左右呢，还是满意的。
五、控制饮食！！！都说要管住嘴，迈开腿，但其实带着初生宝宝的宝妈，每天坚持运动也是比较难了，况且，个人感觉，每天带孩子的体能消耗也是很大了，每天能量输出的也是很够很够了，哈哈哈。不过管管嘴还是可以的，平时要喂母乳的话，喝喝汤就好，肉什么的，就不要大口吃了，少吃多餐，生活规律，慢慢会恢复最好状态。
生孩子是个神奇的事情，有些人经过一次生孩子会变得光彩熠熠，美丽动人。我身边就有这样的例子。
我一个同事，来公司的时候刚毕业，很平常的一个小姑娘，不久就结婚并且怀孕了，整个孕期看起来也是那种很平常，特别不出彩的人。回家生完孩子几个月之后再来上班，感觉她整个人从内而外都散发着一种光彩。
问她做了什么能有这么大改变？
新妈妈丢下一句：心态好自然而然的会改变。
据她所说，家里老公疼爱，婆婆好相处，老妈也是三天两头往她这里跑，六个大人守着一个娃，她生活的不知有多滋润。闲着没事就研究研究美容 养生 ，效果那是显而易见。
其实从生理角度来讲，生孩子能够使得女性身体各项机能得到一次很完全的锻炼和提高，身体内分泌也得到调节，整个人从内而外焕然一新。
从心理角度来讲，女性生完孩子之后就会有一种母性特有的光辉，让女性变得更加完整，从内而外散发着特殊的韵味。如果这个时候老公疼爱，生活和顺，这种韵味会更浓，会让女人看起来更加的美丽有魅力。
但大多女性生完孩子都会被无休止的生活所累，渐渐让自己沉浸在柴米油盐酱醋茶的琐碎生活中，渐渐迷失了自己，让人觉得她们变得邋遢。其实，给她们合适的条件，让她们找回自己，依旧是那个光彩照人的美女。
没有懒女人，只有丑女人，这句话真的没错，但大多数人牺牲自己，把美丽给了孩子。向她们致敬。
我是欣然 育儿 ，优质 育儿 领域创作者，一个经验丰富的二孩宝妈，欢迎关注，每日与您分享更多孕产 育儿 知识
因为她们更懂得爱自己、珍惜自己了。
我很喜欢一句话，女人30岁之前的容貌是父母给的，30岁之后的容貌全在于自己的修炼。
懂得自我管理、内外兼修的女人，时光也奈何不了她们，她们只会越来越漂亮，越来越智慧，越来越优雅，越来越有气质、有修养。
她们不仅注重外表、容貌、 健康 ，坚持运动健身，坚持给自己化一个美美的妆容，坚持给自己穿得体的衣服，每天都让自己赏心悦目。
也懂得修养身心，读书、品茶、听音乐，散步、旅行、侍弄花草，有时间就参加学习培训，提升自己、培养情趣、发展爱好，把生活过得繁花似锦。
生孩子并不会让她们放弃自我，反而会让她们实现二次成长，任何经历都会让她们更成熟、更睿智、更迷人！
试问，这样的女人怎么会老呢！
为什么有些女人生完孩子变漂亮了？
很荣幸，我就是这样的一个幸运二胎妈妈，生完孩子很多邻居都说，我比之前要年轻好看了很多（我觉得底子好也很重要）。为什么会有这种反差，我觉得和自己的生活习惯、老公的照顾、家庭氛围密不可分。
生活习惯
怀宝宝的时候，孕期一直在控制体重，即使孕中期，一周增长不超过500g，值得庆幸的是，生了两个宝宝的我都没有妊娠纹。有个闺蜜还笑我，说我跟没生过宝宝一样。孕期饮食也很重要，尤其是孕晚期，不要吃太多淀粉类食物，主食可以用谷物类、麦片代替，补充营养而且还不容易便秘。
老公的照顾
生活压力每个人都有，我也是车奴、房奴，现在还是孩奴。但是怀孕后还是要心疼下自己，把自己当孕妇，虽然怀两个宝宝的孕期，我都是工作到生产，但是累了就歇歇，这是一定的。我不要当工作狂，我只是个孕妇。家里的小事情都交给老公来做，毕竟怀孕不是小事情，稍不注意，可能会对宝宝造成影响。再说了，生完宝宝，有的忙活，先养精蓄锐。
家庭氛围
因为我是两个男宝宝，在家的地位也骤升，三个男人守护我一个。每次出门前都要等我好久，收拾、打扮。每次都是他们穿戴好了，在门口等我。宝爸说：“我们三个是智慧担当，你是颜值担当。”可不是嘛，间接说我“一孕傻三年”，不过我觉得也名副其实。
生完孩子的妈妈，母爱光辉更闪亮，也使得女性格外有魅力，生过孩子的女人，其实更漂亮呢！
哺乳期不能吃什么？
导语：我们经常看到电视剧里是这么演的，儿媳刚刚生产了，婆婆拿着一碗精心熬制的老母鸡汤，一口一口地喂儿媳喝汤……事实上，这种场景只应该出现在电视剧里。
在传统思想中，母鸡汤营养丰富，是滋补身体的佳品，最适合产妇坐月子恢复身体的时候饮用。母鸡汤甚至还被赋予了催奶、补气、补血等强大的功能。可是，事实上真的是这样吗？
产后喝母鸡汤的害处： 1、导致新妈妈“回奶”
母鸡体内含有大量的雌激素，对于未生产的孕妇，的确是滋补佳品。可是对于产妇来讲，摄入大量的雌激素不仅不会起到滋补的作用，还会影响产妇体内泌乳素的分泌，导致哺乳期妈妈乳汁减少。
2、导致产妇发胖
我身边有些朋友，怀孕的时候体重控制的很好，修完产假回来身材完全走样了。就是因为哺乳期的时候吃得太好了。正是如此，母鸡汤中的营养成分极高，含有大量的蛋白质和脂肪，常喝母鸡汤势必会导致产妇营养过剩，导致肥胖。
3、导致宝宝消化不良
产妇常喝母鸡汤不仅会导致身体发胖，还会导致乳汁中的脂肪含量过多。而新生儿的消化系统还未发育成熟，大量的脂肪摄入会造成孩子消化不良等肠胃问题的发生。
重点提示：哺乳期的宝妈想要催乳，最好选择大公鸡，因为公鸡不仅没用大量的雌激素，而且脂肪含量也比母鸡少得多 。
希望我的回答能够对你有所帮助！
我是“满爸 育儿 经”， 育儿 路上有你有我，期待您的点赞留言和关注！
今日讨论：哺乳期的宝妈不能吃什么？为什么？ 哺乳期的宝妈不能吃什么？为什么？
前几天看到一个问题，说是一个妈妈在坐月子期间整整吃了30只鸡。我觉得特别的震惊。都知道月子期间身体比较虚弱。 还要给宝宝喂奶，需要适当的进补，但是也不易大补。
有一个朋友特别爱吃辣的。怀孕期间也没有忌嘴。只有宝宝刚出生坐月子的期间控制了自己。后来一出月子就开始正常的吃辣，因为她还在喂奶，很多人都劝她说。最好不要吃辣的，这样对宝宝不好，但是他不听。觉得应该没什么的。后来宝宝一直容易便秘。才意识到有可能是和这个原因有关系。
还有的宝妈在哺乳期因为饮食不注意，奶水越来越少，直到最后没有，不得已给宝宝喂奶粉。
为什么哺乳妈妈不能无所顾忌地选择饮食？
我们在前面也说了2个小例子，因为在哺乳期，妈妈需要通过乳汁将身体的营养物质输送到宝宝的体内。妈妈不要以为孕期结束啦，宝宝卸货了。自己就可以无所顾忌的大吃特吃。其实在哺乳期的时候，饮食也很重要的。
如果我们的饮食出现了问题。而这些是会通过奶水传导给宝宝的。会给宝宝的 健康 带来一些隐患，比如会出现腹泻，便秘，湿疹，胀气等。
除非是妈妈从一开始就打算不准备母乳喂养。这就无所谓了。
哺乳期宝妈不能吃什么？
1、不能随便吃药。
如果妈妈在哺乳期间感冒生病的话，是自己不能随便用药的。如果严重的情况下，这个最好去看医生的时候，和医生说明自己正在哺乳期，这样的话，医生也会合理来进行配药。
2、辛辣刺激的食物 。
我们都知道，辛辣刺激的食物会引起肠胃的不适。有可能让宝宝出现便秘，甚至会出现湿疹的现象。
3、冰淇淋等凉的食物
尤其是夏天天热的季节，看到人家吃冰淇淋，有的妈妈忍不住，也想要吃冰淇淋，结果宝宝吃了这样的奶水，可能会引起腹泻的情况。 4、容易回奶的食物 。
哺乳期间为了保证奶水量，是要不能吃有回奶效果的食物的。比如:韭菜、大蒜、麦芽、豆豉、大料、味精等
5、咖啡，巧克力，酒等。
我们都知道，这些东西都是会让大脑神经系统兴奋，刺激影响大脑发育。是不可以让胎儿接触的。
现在都倡导母乳喂养的，如果有可能的情况下，最好给宝宝进行母乳喂养，母乳也是宝宝最安全最好的“口粮”，可以增加宝宝身体的抵抗力。而我们在哺乳期的时候，一定要多注意饮食。
我孕期是不能吃外面卖的成品食物的，一吃就吐，当时还和朋友开玩笑，说生完宝宝要大吃特吃。朋友“呵呵”一笑，不置可否。
生了宝宝之后，才知道哺乳期的饮食，也是要注意的。有些食物一定不能吃，有些食物可以适当的吃吃，真要按照某些网上的食谱来，那就凭着一口仙气活着吧。
哺乳期有什么不能吃的吗？
1、哺乳初期不要吃油腻的食物，一段时间之后，可以少吃点解解馋。
刚刚开奶期间，因乳腺还未完全通畅，妈妈的母乳和宝宝之间达不到供需平衡，因此很容易堵奶。此时就不能吃太过油腻的食物，尤其是油腻的浓汤，极易堵奶。
哺乳了一段时间，宝宝肠胃发育完善了，且适应了妈妈的日常食谱，那么妈妈偶尔吃点油腻的食物解解馋也是可以的，只是不要长期大量的吃，容易让自己和宝宝上火，还容易引起肥胖。
2、烟、酒、浓茶、咖啡、可乐类的食物，无论处在哺乳的那一阶段，都是要禁止的。
烟中的尼古丁，酒中的酒精，都会进入到母乳中，影响母乳质量，对宝宝的 健康 造成影响。
浓茶、咖啡、可乐会使妈妈的神经中枢兴奋，间接通过母乳影响到宝宝，对宝宝的成长不利。
3、如果本身体质较虚弱，容易回奶的食物尽量少吃或者不吃。
不是每一个妈妈吃了回奶的食物都会回奶的，但不清楚自己是否会回奶之前，这些容易回奶的食物，还是尽量少吃或者不吃，比如麦芽、苦瓜、人参、韭菜等。
4、容易改变母乳味道的食物，斟酌着吃。
有些食物会让母乳味道改变，关于这一点，目前有两种说法，一种说法是不要吃，母乳味道发生改变，会让宝宝不适应、难受；
另一种说法是可以吃，母乳味道变了也没关系，有利于以后宝宝辅食的添加，可以让宝宝逐渐适应不同的味道。
因此，洋葱、柑橘等容易让母乳味道发生改变的食物，根据自己的实际情况，斟酌着吃。
5、辛辣刺激寒凉，容易让宝宝胀气的食物少吃或者不吃。
妈妈吃了辛辣刺激的食物，宝宝会长湿疹，口舌生疮；吃了寒凉的食物，宝宝会拉肚子；吃了容易胀气的食物，宝宝会难受胀气。
但有的妈妈这些食物都吃了，自己和宝宝啥事都没有。
因此，这类食物，根据自己的身体状况，为了宝宝好，少吃或者不吃。
6、药药药，无论是孕期还是哺乳期，吃药都要遵医嘱。
哺乳期生病了，难免需要吃药，此时建议询问医生，吃药期间是否可以喂奶，是否要等到药效过了才能喂奶，吃药期间的母乳是否需要挤出来倒掉？
哺乳期随意乱吃药，药效有可能会影响到宝宝的身体 健康 。
7、如果宝宝长了湿疹，容易加重湿疹的食物，妈妈最好不要吃。
宝宝长湿疹期间，除了容易引起宝宝过敏的芒果等食物外，鸡蛋、牛肉、羊肉等容易加重湿疹的食物，妈妈最好在此期间也不要吃。
实在想吃，等宝宝湿疹好了再吃。
8、大量的甜食、脂肪含量高的食物，尽量少吃。
吃多了这类食物容易发胖，还有可能让宝宝消化不良。
当然，如果不怕胖，宝宝也消化良好的话，蛋糕啊、薯条啊什么的，还是可以吃的。
总之，哺乳期尽量饮食清淡，品种多样化，营养均衡，有些食物实在想吃，解解馋还是可以的，有些食物，最好是不要吃，一切为了宝宝。
以上是我的回答，希望有所帮助，愿每个宝宝都 健康 的成长。
哺乳期间最主要考虑的问题是要尽可能多的给宝宝提供足够的奶水。那就要求宝妈为此而努力了。
纯母乳喂养的最佳状况是喂养到婴儿4-6个月添加辅食，添加辅食后，继续母乳喂养，持续到宝宝2岁，开始着手断奶。这样的过程算是一个完美的母乳喂养方式。
其实，情绪和心情再就是睡眠和营养都是母乳喂养的条件。不过食物是提供营养和热量的唯一途径，吃什么就成了妈妈们每天的大事。
妈妈每天要保证足够的水分来制造奶水。
每天至少6-8杯水当然喜欢多喝更有好处。就喝白开水，虽说白开水养花不活可它养人这是事实。可用六小餐代替三大餐，也就是少食多餐。多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶和坚果。避免吃垃圾食品，饼干，糖果、快餐之类的食物。每日还要额外补充维生素D400国际单位，钙800毫克，多重维生素和矿物质1片。知道母乳期结束。
总之，新鲜应季的食材是首选，安全卫生是保障。
哺乳期妈妈是个特殊的人群，她们的饮食不仅关乎到自己的身体需求，更是要对宝宝的 健康 成长和身体 健康 负责，那么哺乳期妈妈饮食有什么要忌口的呢？
回奶食物
这是重中之重的最根本的要求，宝宝所需的乳汁量随着生长不断增多，妈妈就需要分泌充足的乳汁来保证宝宝的需求，因此回奶的食物一定要忌口，如 大麦茶、茴香、山楂、白萝卜、苦瓜等。
易导致宝宝胀气、消化不良或腹泻的食物
辛辣、刺激性含咖啡因食物：
会改变妈妈乳汁味道，宝宝吃奶兴趣下降，易导致消化不良，如 大蒜、洋葱、辣条、过量胡椒、巧克力等。
含酒精食品
妈妈饮用的酒精会通过乳汁进入宝宝体内，宝宝肝脏代谢酒精的能力弱，大量的长时间的酒精摄入会损害宝宝肝脏功能，影响身体发育， 如啤酒、葡萄酒、红牛等功能性饮料等 。
营养价值低，含糖量高、脂肪量高、热量高的食品
长期食用这类食品，奶水质量低，宝宝消化困难，如 油炸薯条、炸鸡、爆米花、糖果等 ，尽量不当正餐吃；猪蹄汤、煲鸡汤等先把浮油去掉再喝，避免脂肪摄入过多。
冰镇水果、饮料、冰条等：
冰的食物吃多了不仅宝妈易拉肚子，宝宝也会出现拉肚子腹泻现象，可将冰的水果常温放置至少半小时再吃。
重调味食品 ：
这类食品不仅对成人不利，同样也会影响宝宝， 如咸菜榨菜、腌制的鱼肉、重口味的烹饪等。
生食品和不干净食品：
未烹饪熟的食品可能含有李斯特菌、沙门氏菌等不明细菌，如 未煮熟的鸡蛋、未洗干净的蔬果、未熟透的腌肉、火腿、来路不明的路边摊烧烤等。
含重金属高的食物：
如汞含量较高的海鱼 方头鱼、剑鱼、吞拿鱼等 ，尤其不要食用头部。
总的来说，除了以上特别要注意尽量少吃或不吃的以外，其他所有食物过犹不及，只要把握好量，都不会有什么大问题；同时，因为每个妈妈和宝宝体制不同，当一种常规食品宝宝出现过敏现象时，也应该马上停食，而不应该觉得它营养价值高而继续吃。
母乳是通过母亲的食物转化而来的，哺乳期的妈妈除了孕期忌口，哺乳期也得忌口，宝宝肠胃、身体娇柔，很多时候如果哺乳期不忌口，会给宝宝 健康 带来隐患，如腹泻、便秘、湿疹、胀气等。
哺乳期妈妈忌口的食物：
1.辛辣刺激的食物
哺乳期妈妈吃了太多辛辣、燥热的食物，满足了自己的口福，但是这些辛辣刺激之会使乳汁也变成热性乳汁，宝宝吃后容易上火便秘、口舌生疮等。
2.生冷、冰镇食物
哺乳期妈妈吃太多生冷、冰镇食物，使自己的乳汁变成寒性，宝宝吃后会引起腹泻、手脚冰凉、经常会夜啼、食欲比较差等症状。
3.茶、咖啡、可乐等含有咖啡因的食物
茶、咖啡、可乐这些食物中含有咖啡因，咖啡因会随着乳汁进入到母乳喂养的宝宝体内，影响宝宝的神经系统和心脏、使宝宝产生兴奋感、哭闹难以入睡等。
4.各类药物
哺乳期妈妈食用药物也是一大禁忌，药物的成分会随着乳汁分泌进入宝宝体内，影响宝宝肾脏、肝脏等发育，所以哺乳期妈妈吃药必须尊听医嘱。
5.回奶食物
一般回奶食物有：韭菜、人参、花椒茴香、燕麦、麦仁、麦麸、母鸡、螃蟹、山楂、苦瓜、豆豉、橘子、动物内脏、茄子、麦乳精、豆角、巧克力、麦芽糖等。
哺乳期，实际上没有太多忌口的必要。因为宝宝需要从母乳当中汲取各种营养物质，过分忌口，只会适得其反！
中国营养学会关于哺乳期妈妈的膳食推荐，说得非常清楚：远离香烟、不喝酒。咖啡每天不超过1次性纸杯2杯，茶叶每天不超1/2小杯，碳酸饮料不要喝，就OK了！
每一位宝妈的体质都有差异，一般而言哺乳期的饮食与孕前的正常饮食不要相差太大。相反，产后大补有可能给母乳分泌带来障碍。
比如，过于油腻的高脂肪食物会堵塞乳腺，会导致宝宝腹泻；妈妈过分忌口，还会造成宝宝营养不良，引起宝宝肠肌张动力不足，出现便秘。
民间关于茴香、苦瓜、山楂、韭菜会有回奶的说法，实际上都缺乏科学依据。
以山楂、苦瓜为例，这两种食物的分子量分别是472和816，根本无法通过血乳屏障。相反地，山楂和苦瓜对产后子宫收缩和恢复，还大有好处。至于茴香，还有刺激母乳分泌的作用。
宝妈吃辛辣食物，会造成宝宝上火吗？ 这是很多宝妈的疑问。 天生爱吃辣椒的宝妈，那叫一个馋哪！想吃不敢吃的，真着急！
实际上，妈妈吃辣椒与宝宝“上火”没有半毛钱关系。辣椒素的分子量305，也是无法通过血乳屏障，宝宝根本就吸收不到！所以说妈妈吃辣椒会导致宝宝“上火”，那是栽脏！妈咪背黑锅，该多冤哪！
冰的凉的食物，哺乳期妈妈能吃吗？能吃，不过不要吃太多就好了。
研究资料表明： 产后饮食过凉的确会导致宝妈肥胖。这是因为哺乳期妈妈运动量减少的缘故。另外冷饮当中含有大量糖份，也是宝妈肥胖的主要因素。
总的来说：哺乳期妈妈一定要吃出营养，吃得多样，吃得开心！这样母乳的质量才会更加均衡而有营养。
多吃一点哦！每种食物都要吃一点，这样才好嘛！带娃这么辛苦，不要亏待了宝妈自己。最后，祝大家每天都开开心心！
哺乳期不能吃什么？
怀胎十月，很多妈妈饮食比较严格，很多喜欢吃的东西捞不着，就想着宝宝出生了赶紧补回来；产后还得坐月子42天，为了身体尽快恢复，家人看管的更严格了，很多孕期能吃的东西此时都吃不了；终于出了月子总该随便吃了吧？还是不行，宝宝太小还得母乳，吃错了宝宝又拉又吐的，被提有多心疼了。
哺乳期到底哪些能吃哪些不能吃呢？
第一，回奶的食物不能吃
本来母乳就不够吃的，再吃点回奶的食物，奶水更没了，宝宝还吃啥啊？
比如：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角等等。
第二，冰凉的食物不能吃
比如：冰淇淋、刚从冰箱拿出来的水果、牛奶等等；而西瓜之类的水果，则少吃一些，不要吃太多；这些食物很容易导致妈妈跟宝宝腹泻，所以喜欢吃凉的妈妈们注意了，可以等宝宝再大一些少量尝试；
第三，让奶水变味的食物不要吃
辣椒、咖喱、柠檬等等，虽然不会让母乳变质，但是会改变母乳的口味，很多宝宝不太喜欢，所以不要吃；喜欢吃的妈妈可以先少吃一点试试，如果宝宝不排斥母乳的话，可以继续吃，但是不要大量吃哦~如果宝宝排斥的话，那就别吃了，可以等宝宝大一些再尝试；
第四，太油腻的食物不要吃
蛋白质、脂肪摄入太多的话，容易导致宝宝消化不良，腹泻等等，建议妈妈们饮食清淡一些，喝汤的时候把最上层的油撇干净再喝，多喝一些下奶的蔬菜汤；而且月子以后身体恢复 健康 了，就不要频繁大补了。
第五、含咖啡因的食物不要吃
比如咖啡、茶、可乐、巧克力等等，都含有咖啡因，有兴奋作用。妈妈食用的话，咖啡因会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝兴奋、烦躁、失眠等等情况。
第六、易导致过敏的食物不要吃
比如：鱼虾。叮麻月子期间曾吃过海虾，大概五六个吧，母乳后不就不小叮就起了一身疙瘩，过敏了。建议准妈妈们先少量食用，母乳后宝宝没有问题的话，可以继续吃；如果宝宝出现不适，则停止食用，可以等段时间宝宝大一些再继续尝试。
最后，建议宝宝6个月以前母乳妈妈饮食注意，不要过多尝试，6个月以后宝宝各方面发育比较 健康 成熟，母乳妈妈再慢慢尝试新的食物。
丽丽正在哺乳期，过年跟着老公回老家，老公的老家是北方，而丽丽自己是南方人一直都吃着比较清淡的食物，但是老公家里做菜都是大蒜，大料，茴香，八角的放。丽丽也不好让全家人都迁就自己，也就跟着吃了。
却不想却发现，孩子这段时间不怎么爱喝奶了，而且还比较烦躁。而有一天丽丽自己做菜吃没放这么调料，却发现好像宝宝胃口又好一些了。
原来老家做菜喜欢放的这些香料影响了妈妈的乳汁味道，而丽丽的孩子又是比较敏感的，所以导致孩子不爱喝奶。
哺乳期饮食有什么禁忌呢？
1、不建议喝吃口味太重的东西
比如说咖喱，胡椒啊等等这些东西，特别是平时不怎么吃的，现在突然吃的，很容易影响乳汁的味道，导致孩子也不想吃了。
2、酒
酒精会通过血乳屏幕，不建议哺乳期喝酒。但是如果做的一些菜里面放一点点酒，这个问题不大，因为酒精加热后度数会下降，而且酒的量也不多。
3、咖啡
有研究发现，哺乳期的妈妈喝咖啡会导致宝宝比较兴奋。
以上三种是常见的禁忌，当然哺乳期饮食也要注意不要太油腻不要太咸。
除了常见的外还是一般特殊的禁忌：
如果说孩子有过敏的症状：
比较长湿疹，可能是因为妈妈吃的食物引起宝宝的过敏，所以妈妈要减少喝牛奶，海鲜类等高蛋白食物，减少宝宝过敏的情况。
小姑现在也正处于哺乳期，过年的时候头上长了很多湿疹，还抓的很厉害的破皮了，后来我说可能是过敏，让她不要吃鱼和海鲜，果然没吃这些东西后，孩子的头慢慢的好了。
如果说孩子有胀气的症状：
就不要喝牛奶，黄豆，豆浆等这些豆类，不要吃花椰菜等十字花科类菜。
哺乳期有哪些不能吃的食物？
哺乳期还真的有挺多不能吃的食物，一不小心就会没有奶，格格在这里列出了十大种，希望能够对你有参考作用。
第一，不能吃寒凉生冷的食物，不利于产后恢复，也不利于哺乳期乳汁分泌。
第二，不能吃辛辣刺激性食物，对宝宝的肠胃有刺激。
第三，不能吃酸涩收敛的食物，也是不利于乳汁分泌。
第四，不能吃冷饮，也是不利于乳汁分泌和产后恢复。
第五，不能吃过咸的食品，对宝宝不好。
第六，不能吃过硬、不易消化的食品，如果影响到妈妈的肠胃，也是会影响乳汁的数量和质量的。万一还要吃药就更不好了。
第七，不能吃皮蛋，因为里面有一些害物质很容易通过乳汁让宝宝吸收到，所以哺乳期不要食用皮蛋。
第八，不能喝酒，过量饮酒不但影响婴儿，还会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩。
第九，不能喝咖啡，咖啡因会通过乳汁进入孩子体内，使孩子神经中枢兴奋，影响孩子 健康 。
第十，不能喝茶，茶含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，因而容易发生肠痉挛，和无言无语，啼哭影响婴儿睡眠。
最后记住最好哺乳期不要吃药，如果发烧，最好是用食疗的方法来退烧，如果高烧最好停止喂奶，病好后再进行哺乳。
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