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想让宝宝睡得安，妈妈更轻松，宝妈就要怎么正确使用奶睡？
丽思（化名）的宝宝已经1岁半了，仍然还存在奶睡的习惯，无论是白天的小睡还是晚上睡觉都是依靠奶睡才能入睡。很多次丽思都想狠狠心把奶睡这个习惯戒掉，可每次都被宝宝哭闹不止被迫中止。“戒奶睡”成了丽思育儿之路上第一大难题。
长时间的奶睡对宝宝的发育有很多坏处，不仅容易导致宝宝牙齿发育出现问题，还会导致宝宝心理发育出现问题。虽说奶睡的危害让很多妈妈对此都感觉到可怕，但用起来效果却好。奶睡真的只有坏处没有好处吗？其实恰到好处的奶睡，不但对宝宝发育没有危害，反而更有利于宝宝的健康。
为什么宝妈们觉得奶睡可怕？
常听老人说“不要边吃奶边哄宝宝睡觉，这样以后宝宝睡不好，也不好断奶”。奶睡的危害性似乎从旧社会就开始被广泛得知了，而且经过各种科学研究，奶睡的可怕之处还真挺多。
容易导致宝宝牙齿发育出现问题
宝宝在长出牙齿后，如果经常性地奶睡，很容易导致宝宝出现蛀牙的情况。而且根据科学研究表明：宝宝在睡眠状态下如果进行奶睡，则容易加剧宝宝患龋齿的速度。长时间的奶睡会导致宝宝牙齿向外凸出，影响宝宝将来面部美观性。
容易导致宝宝睡不安
如果宝宝爱上了奶睡，并且难以戒掉的情况下，宝宝是很难睡整觉的。每次宝宝在晚上醒来时不会形成自主入睡的习惯，只会寻求妈妈的奶睡来辅助自己入睡。这样宝宝睡不好、睡不踏实，影响宝宝的身体发育。
影响宝宝自我安抚能力的发育
宝宝的睡眠是从他人安抚到自主入睡这一个过程的变化，如果妈妈长期性使用奶睡来安抚宝宝，将会使宝宝自我安抚能力得不到有效地发育，自主入睡能力大大地推后。
奶睡虽说危害多，好处同样也不能忽视
奶睡的作用是一把双刃剑，单独去说奶睡的危害，这过于偏激。作为宝宝的安抚入睡方式之一“奶睡”，给宝宝和宝妈的好处同样也不可忽视。具体有哪些好处呢？以下3点占主要。
奶睡可以大大节省哄睡时间
哄睡宝宝是一个既艰难又花时间的事，1小时，2小时，甚至最后还以一放下就落地醒收场。奶睡的好处就是可以大大节省看不到头的哄睡过程，这样既不存在落地醒又可以节省体力，可谓是一个解救老母亲的最佳方式。
奶睡营造出更好的入睡环境
在宝宝吃奶这个过程中，是一个妈妈与宝宝心灵沟通的过程。宝宝边喝奶边入睡时，母乳中含有的睡眠因子，既能够填饱宝宝的肚子，又能安抚宝宝入睡。这种超自然的安抚方式，对于高需求宝宝来说，真的是最佳选择。
奶睡让宝宝更富有安全感
0~4个月的宝宝是非常缺乏安全感的，这就是这个阶段的宝宝很容易出现落地醒的根本原因。而奶睡就是把这种安全感给到极致的体现，在奶睡过程中，宝宝会从妈妈那得到充分的安全抚慰，也就更容易入睡。
掌握恰到好处的奶睡，宝宝睡得安妈妈更轻松
奶睡虽说有很多“坏处”，但这针对的是“长时间”奶睡的宝宝。如果家长能够掌握恰到好处的奶睡习惯，对宝宝和宝妈都是有很多益处的。只不过随着宝宝长大，家长要对自己安抚宝宝的方式做好调整。短时间的奶睡好处多，长时间的奶睡好处容易变坏处。
高需求宝宝可以适当地奶睡
拥有一个高需求无疑是每个妈妈都非常头疼的事了，每天精疲力尽、精神崩溃是常有的事。特别是还没有人帮忙一起照看宝宝的时候，高需求宝宝更是妥妥的“磨娘精”。针对于高需求宝宝如果可以通过适当的奶睡，能够让宝妈省力很多。至少在半夜哄睡时宝妈可以偷个懒，这样能睡个好觉。
在宝宝难以哄睡的情况下，可以适当用奶睡
有些宝宝会出现难以哄睡的阶段，比如“睡眠倒退期”或身体不适时，频繁地夜醒、难以入睡常常会很磨人。这个时候家长采取适当的奶睡，将更容易让宝宝安然入睡，家长也会轻松很多。
奶睡最长时间不要超过4个月
奶睡的好处是有“界限”的，长时间的奶睡会带来很多不好的后果，比如牙齿发育、面部发育等等。一般来说，宝妈的奶睡最长时间不要超过宝宝4个月之后，因为这个时间宝宝已经开始萌牙，不利于牙齿发育。而且随着宝宝长大，各种认知和心理快速发育，奶睡一旦形成习惯，将难以戒掉。
CiCi妈寄语：作为一名新手妈妈，在育儿之路上我也曾用过奶睡这一方法来照顾宝宝。因为那段时间宝宝睡眠不好，自己精疲力尽，奶睡这个方法让我轻松了很多。随着宝宝出牙，我毅然决然改掉了这个哄睡方式，宝宝至今一岁多了，各个方面都发育得不错。其实奶睡不可怕，只要掌握好火候，坏处基本不存在。
哺乳育儿知识
对于新妈咪来讲，哺乳是非常重要的工作之一。经研究显示，母乳中所含成分会增加宝宝的抵抗力，让宝宝身体强壮。以下是我精心整理的哺乳 育儿知识 ，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
哺乳育儿知识：五种情况下 妈咪不能哺乳
对于新妈咪来讲，哺乳是非常重要的工作之一。经研究显示，母乳中所含成分会增加宝宝的抵抗力，让宝宝身体强壮。专家们呼吁妈咪们尽量给宝宝喂母乳，不仅可以帮宝宝远离疾病，还能增加母亲与孩子之间的关系与互动。不过，喂母乳也是有讲究的，以下五种情况下，妈咪就不要进行哺乳了。
一、浓妆哺乳
妈妈身上的气味会使宝宝感到安心，因此妈妈在正常状态下进行哺乳的时候，宝宝会乐于喝母乳。而如果妈妈画着浓妆，化妆品的味道就会掩盖住母亲的味道，使宝宝感到陌生。并且，在哺乳期，妈咪们尽量不要画浓妆，化学制品中的成分会通过乳汁带给宝宝，对宝宝造成危害。
二、哺乳时嬉笑
有的妈妈在哺乳时，会想办法逗宝宝笑，增加与宝宝的互动。但其实这种做法是错误的，因为宝宝在喝奶的时候如果被逗笑，乳汁很容易会误入到气管中，有可能会造成宝宝呛奶，或者严重时会造成吸入性肺炎。
三、生气时哺乳
人体在生气的时候会产生一些有毒物质，这些物质会使水变颜色并沉淀。在妈妈哺乳的时候千万不能生气，会造成有毒的乳汁。宝宝喝了这种乳汁，会影响身体发育。
四、穿化纤内衣哺乳
妈妈们不要穿化纤内衣哺乳，因为化纤内衣很容易脱落上面的纤维，而造成乳腺管堵塞，从而影响奶质。在哺乳时，妈妈们尽量选择纯棉质的衣服。
五、睡卧哺乳
很多妈妈在哺乳的时候喜欢睡卧哺乳，尤其是在夜间，在极度困倦的情况下，妈妈们不想坐起来喂奶，于是就选择了睡卧。这样很容易导致宝宝呛奶，或者宝宝被妈妈的衣服盖住口鼻，造成缺氧。
乳汁是妈妈们送给宝宝最好的礼物，因此在哺乳期间，妈妈们应该更多的注意。在哺乳的时候不要逗宝宝笑，也不要穿化纤的内衣，更不要处于生气状态，如果妈妈当时心情不好，应拖后哺乳的时间，或者用奶粉代替母乳。在哺乳期间，妈妈要注意不要画浓妆，这样化学成分会通过乳汁传递给宝宝，从而影响宝宝健康发育。无论妈妈们有多累，都应该抱着宝宝进行哺乳，千万不能选择睡卧姿势，这样会容易造成宝宝窒息危及生命。
哺乳育儿知识：这6大黄金要素 哺乳期妈妈要记得补充
准妈妈都知道有了宝宝以后，自己的营养是非常重要的，只有自己的营养跟上了才能够让肚子里面的宝宝有充足的营养来生长发育。
可是妈妈不知道的是，不但要在孕前和孕期需要补充营养，在哺乳期妈妈也要给自己补充营养，这样自己和宝宝的身体才会棒棒哒，营养要是不充足的话不但会造成母亲健康问题，同时对于宝宝的成长发育也是非常不好的。所以，一定要注意补充营养。接下来就告诉大家哺乳期妈妈需要补充的各种营养，可以提前做好准备。
1、叶酸
充足的叶酸摄入量对于哺乳期的妈妈和宝宝的生长发育是非常重要的。叶酸的一个很重要的功能就是能够促进细胞分裂和组织生长。同时叶酸能在一定程度上促进红细胞中的血红蛋白形成。哺乳期的女性每天需要摄入280毫克的叶酸。富含叶酸的时候有绿叶蔬菜、豌豆、橙子、胡萝卜、鸡蛋、香蕉、鳄梨、全麦、强化谷物和动物肝脏等。
2、液体
哺乳期妈妈最好每天喝超过10杯的液体。这些液体可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。要是哺乳期的妈妈没有喝超过十杯的液体，那就没有足够的奶让宝宝来喝。
3、硫胺素
硫胺素，一般我们都把它叫做维生素B1，维生素B1促使碳水化合物转化为能量，妈妈因为在哺乳期所以对硫胺素的需求量也会变得多一些。如果妈妈的硫胺素摄入量不多的话会造成母乳里面硫胺素含量低。所以各位哺乳期的妈妈最好是每天摄入硫胺素1.6毫克。我们平时可以多吃一些全麦产品，全麦产品里面有很多的硫胺素，原因在于全麦产品保留了麸皮，强化的全麦食品也是非常适合哺乳期的妈妈食用的。同时，猪肉、豌豆和坚果里面也有着非常多的硫胺素。
4、能量
哺乳期的妈妈在前6个月，跟以前相比最好是能够多摄入640卡路里的能量。从营养丰富的食物中获取能量，像是低脂奶制品、瘦肉、全麦、水果和蔬菜。
5、维生素B6
妈妈在日常生活中摄入的维生素B6的量会严重影响到母乳中维生素B6的含量。维生素B6摄入量要是不足的话会在一定程度上影响到妈妈的健康，同时还会牵扯到宝宝的健康。维生素B6的功能是非常强大的，比如：合成肌蛋白和抗体，而抗体对免疫系统有着很大的促进作用。不需要过多摄入维生素B6，哺乳期的妈妈只要做到每天摄入2.1毫克就足够了。含有维生素B6的食物有肉类、鱼肉、坚果、豆类、全麦食品还有一些果蔬。维生素B6最好的食物来源是精加工的全麦谷物、葵瓜子、花生酱、香蕉、金枪鱼、土豆、白火鸡肉和鸡肉。
6、钙
有许多哺乳期的妈妈很难做到规定的日1200毫克的摄取量，对于那些饮食中奶制品不够的哺乳期妈妈来说就更加困难了。钙的摄入量低不会影响母乳中钙的浓度，可是对于哺乳期的妈妈来说到底有什么影响，现在实验还没有能够证明。但是当哺乳期较长的时候也许会在一定程度上对骨骼产生影响。要是担心骨骼的问题可以在日常饮食中多吃一些奶制品还有加钙果汁来进行钙含量的补充。
哺乳育儿知识：哪些原因会诱发宝宝厌奶
4个半月的琳琳有一天突然不吃奶了，每次喂奶琳琳都要大哭一场，才能勉强吃一点。琳琳妈妈以为琳琳是不爱喝现在的奶粉，为她先后换了两个牌子的奶粉，但是琳琳厌奶的情况仍没有改善。有的时候，妈妈会面临宝宝突然厌奶的现象。这个时候父母会非常着急，不知道原因出在何处，不过，首先要解决的问题，还是应该尽早让宝宝恢复喝奶。
宝宝厌奶的原因
1、病理原因
宝宝一旦发生厌奶情况，父母是十分着急的。尤其是小宝宝，喝奶是他们每日唯一的食物，总是不喝奶身体肯定会受不了的。那么，究竟是什么原因诱发宝宝产生厌奶的现象呢?
专家解释宝宝厌奶的情况，有一部分原因是由于病理造成的。如果宝宝患有咽喉炎、鹅口疮、败血症等病症，会伴随着厌奶的表现。家长应仔细观察宝宝的脸色、精神是否有异常，如果发现问题，应及时去医院就医。另外，一些严重的病症也会引发宝宝厌奶，例如先天性心脏病、代谢病等。如果宝宝已经持续了一段时间厌奶现象了，家长一定要有所重视。
1、家长的情绪、哺乳环境
如果排除病理的原因导致厌奶，宝宝也可能是因为心理原因造成的厌奶现象。妈妈应该观察宝宝在哪些情况下喜欢喝奶，哪些情况下不爱喝奶， 总结 规律，每次喂奶的时候尽量为宝宝制造他喜欢的环境。通常情况下，安静的环境更容易让宝宝专心吃奶。
妈妈喂宝宝奶的时候，要保持自己的心情舒畅，将快乐的情绪传递给宝宝。专家指出，3个月以上的宝宝就已经可以与家人进行交流了，家长的情绪及面部表情宝宝都会了解并吸收。因此，家长应该通过语言、表情鼓励宝宝多吃奶，让宝宝在吃奶的时候心情愉悦。
另外，家长要注意，喂宝宝吃奶的时候千万不要勉强宝宝，如果宝宝不想吃也不要发脾气、大声斥责宝宝，这样只会造成宝宝害怕哭泣，最终也无法完成吃奶。如果长时间这样，宝宝更会养成厌奶的习惯。
2、可为厌奶的宝宝补充微量元素及辅食
如果宝宝4个月以上了，出现厌奶的情况可能会是由于缺乏微量元素导致的，例如锌。如果宝宝因厌奶进食很少的话，家长可以适当为宝宝补充维生素。并且，也可以通过添加辅食的方式，为宝宝补充每日所需的营养，最开始可以选择果汁以及米糊等易消化的食物。让宝宝接触到奶以外的食物，增加他进食的兴趣，同时又可以训练口腔的适应能力，对日后食用固体食物会有很好的帮助。
宝宝厌奶会导致每日所需营养跟不上，从而会严重影响宝宝的身体健康以及发育情况。家长应积极找寻宝宝厌奶的原因，如果是病理原因需及时去医院就医;如果是非病理原因，可以通过观察找寻宝宝喜欢喝奶时的氛围，并每次喝奶都延续这样的氛围，会对宝宝喝奶有很大帮助。同时，家长在喂奶的时候要注意自己的情绪，不要烦躁与生气，即使宝宝不喝奶也不要强迫，这样只会起到相反的效果，要积极鼓励宝宝进食。如果宝宝已满4个月，家长可以为他添加辅食，从而增加宝宝的营养，并培养宝宝积极吃饭的好习惯。
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妈妈应该知道的育儿知识
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一、0－1岁宝宝的妈妈应该做的事
1、 智力发展
1.1从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。
1.2 帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。
1.3 学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。
1.4 选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。
1.5 每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。
专家的话：0-1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发宝宝的多元智力。
2、 情商教育
2.1 妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。
2.2 微笑，自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。
2.3 让宝宝学会等待。让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。
2.4 和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。
2.5 带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。让宝宝从小具有竞争意识，懂得从竞争中获得乐趣。
专家的话：宝宝的个性，是父母一点一滴、潜移默化塑造而成，0-1岁的宝宝，父母不要以为他不懂，就不用教他。成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟宝宝的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。
3、 健康养护
3.1 定期去医院做儿保检查和计划免疫。
3.2 给宝宝买把餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。
3.3 保持生活环境卫生。1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。
3.4 给宝宝做扶触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。
3.5 出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，也有着你想不到的功效。
3.6 和宝宝在一起的时候，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。
3.7 0岁开始，保护好宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。
3.8 1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。
3.9 在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保宝宝的眼睛不出现问题。
3.10 学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。
专家的话：1岁前宝宝养护只要注意以下3点，就是完美的养护。
食欲好，营养丰富。若发现宝宝不爱吃东西，首先应检查他是否生病。因为很多疾病都会表现出食欲不振。
白天活泼愉快，夜里睡得踏实。如果宝宝白天出现反常，没精神，夜里又总是睡不安稳，就要找医生检查诊治。
体质好，对疾病得抵抗力强。
4、 营养方案
4.1 6个月前坚持母乳喂养。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。
4.2 6个月开始，一定要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。
4.3 保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。
4.4 自己动手做宝宝的果汁菜汁等，比起现成商场买的，自己做的更营养，更健康。
4.5 果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2-3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。
4.6 用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的核桃仁等。超市的小食品不是儿童食品。
4.7 买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。
专家的话：无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝，半年后母乳或牛乳的营养都不能再满足他们生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的辅食，以保证宝宝健康成长。
5、 亲子生活
5.1 给宝宝一个安静祥和的环境。
5.2 用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长，等宝宝长大的时候，你会发现这些东西多么的珍贵。
5.3 在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，但千万不要疏于随时充实自己。
5.4 保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当生日礼物送给他。
5.5 重视爸爸的角色，宝宝根父亲的交流最好可以根母亲一样多，这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。
二、1-2岁宝宝的妈妈应该做的事
1、智力发展
1.1 给宝宝准备一个专用的`学习空间，专门放他的书和玩具，不要放任何其他东西。
1.2 睡前给宝宝讲讲有益的故事，最好是可以互动的那种，培养他的想像力。
1.3 给宝宝足够的空间。别人问宝宝话的时候，不要抢着替宝宝回答，一定要留给宝宝一个思考的时间。
1.4 对宝宝提出的每一个问题都认真回答。如果不懂就告诉他妈妈也不懂，然后一起探究。
1.5 正确玩玩具，有必要的时候自己先学会如何玩一样儿童玩具，再耐心教给宝宝。
1.6 让宝宝自己学会收拾玩具。虽然他要花1小时才能辛苦完成的事可能你花几分钟就做好了，也不可以嫌麻烦。
1.7 给宝宝创造机会，让宝宝自己解决一些“难题”是培养意志、发展智慧的一种好办法。
1.8 用耳濡目染的方式让宝宝接触母语之外的语言，比如英语。
专家的话：每个宝宝的潜能，基本上相差不多，而长大后宝宝究竟能变得多聪明，要靠后天得学习。学习机会越多，大脑潜能就开发得越多;学习得机会越早提供，宝宝得智能提升就越早起步，而宝宝也更早变得聪明。
2、情商教育
2.1 杜绝指责。即使宝宝犯了错，也有比指责更好得教育方法。
2.2 1岁多得宝宝总会冒出一些“大不敬”的话，不要因为好玩而一笑了之，要严重地告知宝宝，这样说是不对的，否则以后你的生活中就会多个没礼帽，讨人嫌的小麻烦。
2.3 1岁左右的宝宝有时会向大人提出一些不合理的要求。慎重正确地对待，让宝宝明白，每个人都应该约束自己的行为，不是什么都可以做的。
2.4 教养宝宝的时候，大人保持一致意见，切不可出现红脸白脸角色分化。
2.5 请注意纠正宝宝向别人要东西的习惯，别以为宝宝不懂事就听之任之。
2.6 培养宝宝的爱心，父母本身须具有一颗仁慈的心，宝宝能模仿和体验到父母的爱心，并能逐渐获得爱心。
2.7 培养信念。幼小的宝宝还谈不上信念，但已有了自己幼稚的计划和愿望，要予以鼓励。
专家的话：培养宝宝的情商能力，高学历未必是重要条件，宝宝若有创造力、懂得和人轻松相处、能容忍高压力，就较能适应多变的社会环境。
3、健康养护
3.1 定期带宝宝体检，密切观察身高、体重、器官发育等，即使有发育障碍也能扼杀在萌芽状态。
3.2 在宝宝2岁前，一定养成定时定点大小便的习惯，过了这个时期，习惯会延续到4岁。
3.3 2岁前，要求宝宝自己完成洗手过程。
3.4 控制宝宝看电视的时间，不能因为想脱身做别的事而让宝宝自己长时间看电视。
3.5 教给宝宝简单的安全基础知识，比如不碰开水、不捣鼓转动的风扇等。
3.6 为宝宝的学习一些基本的急救知识，危难之时，及时的护理至关重要。
3.7 如果宝宝病了，请放下一切陪伴他。
3.8 帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，1-2岁时养成的睡眠习惯会影响一生。
3.9 重视宝宝的不良情绪，2岁前宝宝的不良情绪多半是需求不能满足，要及时找到原因。
3.10 选择健康舒适的衣着给宝宝，不贪图美观给宝宝穿皮鞋、尼龙衣服等。
专家的话：1-2岁的宝宝健康养护最重要是细致，要严格区分与成人的养护习惯。记住这个阶段的宝宝不适合接受成人的健康习惯，必须有专门针对性的养护来照顾宝宝。
4、营养方案
4.1 每餐至少有一个菜是专门为宝宝做的。
4.2 给宝宝的菜中少加调料，基本以少量盐为主要和唯一的调味品。限制甜食。
4.3 拒绝任何饮料，如可乐、果奶等。
4.4 记得每天喝新鲜的白开水一天至少400毫升，帮助宝宝养成喝水的习惯。
4.5 保障每天的奶制品摄入，1-2岁可以尝试酸奶了。其他的诸如奶酪等也是高质量的营养来源。
专家的话：1-2岁宝宝的消化能力逐渐增加，饮食已从奶类转向混合食物，但宝宝消化系统仍未发育成熟。制作的食物仍要软烂、精细，既要适应宝宝的消化能力，又能引起宝宝的食欲。
5、亲子生活
5.1 每天不论工作有多忙，一定要留给宝宝一个小时，在这一个小时里陪宝宝游戏听宝宝心声。
5.2 改掉自己的坏习惯坏毛病，比如说粗话、抽烟、酗酒等。
5.3 提高自身的思想道德修养，自身教育则是父母影响宝宝最有力的方法。
5.4 学点生理学、儿童心理学、教育学等等，父母有扎实的基础，才能教育好宝宝。
5.5 现在开始，给宝宝买保险，这不但可给宝宝保障，还可帮宝宝存笔钱，供学习或旅游用。
三、2－3岁宝宝的妈妈应该做的事
1、 智力发展
1.1 让宝宝选择自己的爱好，让他觉得他有自主权，不要强迫他做不爱做的事。
1.2 每个月带宝宝去一次书店，按他自己的喜好带几本书回来，并要求他自己保存好。
1.3 3岁开始，让宝宝学习一样乐器。
1.4 每天对宝宝说：“你真棒”。鼓励教育永远比强制教育来得有效。
1.5 鼓励宝宝幻想。能幻想会幻想是幼儿智能发育的强力证据。
1.6 需要进行记忆训练。宝宝的脑袋就是一块未开发的土地，勤劳就有收获。
1.7 给宝宝选择一个好的早教园，接受正规教育。
专家的话：2-3岁是宝宝学习各种技能最敏锐的时期，因此，也是开发宝宝智力的最佳时期。全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。
2、 情商教育
2.1 每天对宝宝说：“我爱你”。
2.2 更加用心经营自己的婚姻家庭。
2.3 给宝宝机会自己做主，比如出去做客，主人给宝宝吃什么，玩什么时，不替他做主。让他自己决定。这样能迅速提升宝宝的社交能力。
2.4 杜绝撒谎事件发生。即使是小事情，也要较真。
2.5 维护宝宝的自尊和抑止虚荣。在外人面前，尽量不说宝宝的缺点;同样真心想夸赞也要含蓄。
2.6 宝宝正确认识分离分别。随着宝宝长大，独立的需要，分离分别都是难过的一关。大人积极的态度可以让宝宝也轻松一些。
2.7 给宝宝找1-2个好朋友，不管年龄大小，只要合得来的。创造条件让宝宝找到自己的朋友。
专家的话：一个人的情绪智能在未来人缘关系、领导能力、协调能力、学业、夫妻关系、道德水准上都扮演重要角色。因而在宝宝小时候就要培养他形成良好的情绪智能。
3、 健康养护
3.1 让宝宝做力所能及的事情，培养他独立自主的性格。
3.2 2岁以后，每天给宝宝洗澡，这不仅是保持卫生，更是让宝宝拥有自信的方法。
3.3 预防龋齿从小做起，重视口腔卫生。
3.4 关注宝宝安全，包括玩具安全、生活安全等。
3.5 正确地让宝宝认识自己的性别，懂得最基础的性知识。
3.6 重视宝宝心理活动，3岁的宝宝自我意识已经很强，有了自己的思维能力，这个阶段要特别关注儿童心理。
专家的话：2-3岁的幼儿与外界环境及成人接触较多，感染机会也随之增多，而抵抗力较低，故急慢性的传染病发病率较高，因此一定要加强幼儿体格锻炼。
4、 营养方案
4.1 拒绝油炸视频，提供大量、新鲜而又精心制作的食物，以达到营养平衡。
4.2 每星期至少吃2次豆腐。
4.3 宁愿饿着也不要撑着宝宝。吃下过多食物的危害远远大于饿宝宝一顿。
4.4 定期的素食。宝宝也有必要定期清理肠胃，最安全有效的方法就是半个月或一周一天全素食。
专家的话：幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为宝宝提供广泛的选择，宝宝一定能够得到所需要的一切。
5、 亲子生活
5.1 理智地爱宝宝。不宠不溺，是非分明，奖惩分明。
5.2 认识“养不教，父之过”。父亲在教养方面是不可或缺的重要人物。
5.3 不当着宝宝的面争吵。即使有满腔怒火，也绝对不能当着宝宝的面发火，一次发火就可能影响宝宝对你的看法。
5.4 多说“好的、可以”，少说“不许、不能”，允许宝宝用自己的方式玩。如果宝宝做的是错的，也要解释清楚，或者给他自己发现错误的机会。
5.5 记得兑现自己的承诺。如果你对宝宝许了诺言，一定要遵守。这样宝宝才信任你。
5.6 不避讳对宝宝说“对不起”，谁都有犯错的时候，宝宝和父母也应该是平等的。
5.7 定期带宝宝出去旅游，增长见识。
5.8 创造良好家庭氛围。和睦、积极向上精神的家庭最利于宝宝成长。
四、与宝宝建立亲密关系的方式
宝宝妈咪
宝宝跟妈妈一开始的关系,往往决定着今后的亲密关系会如何发展。
宝宝刚出生的几周或几个月内,是母亲与宝宝最需要彼此陪伴的敏感期,这是宝宝最需要照顾, 也是妈妈最渴望付出的时候。
妈妈与宝宝早早的互相依偎,可以使宝宝亲近妈妈的天性,以及母亲照顾宝宝的直觉,都得到自然的发展。
给宝宝哺喂母乳
母乳对于宝宝的健康与成长有很大好处,但喂母乳对于妈妈们的好处,可能还有很多人不知道. 当宝宝在吸奶时,妈妈体内会产生激素(激乳素与催产素),这种"母性激素"所产生的化学作用,能帮助你发展出所谓的母亲直觉。
把宝宝背在身上
宝宝背巾将是一项不可或缺的育儿用品,出门绝对少不了它.这不是说你一定要时时刻刻抱着或者背着宝宝,只不过要你调整对待宝宝的心态。
用了背巾的话,有一个明显的好处,被抱着或者背着的宝宝很少哭闹. 除了比较快乐外,长的也比较好.这种现象之所以会产生,或者是因为宝宝把原本哭闹的精力,转移到成长上的缘故.
试试看跟宝宝一起睡
当了妈妈以后,你会发现,能一觉睡到天亮的宝宝,不是在书里看到的,就是别人家里的。
你应该要有心理准备,在一段时间里,晚上要哄着孩子,直到找到你和孩子都睡得最好的方式为止.有些宝宝只有在自己房间里才能睡好,有些宝宝要跟妈妈在一起睡。
安全教育育儿知识
对于未成年的孩子来讲安妈妈育儿，当徒步或驱车横穿马路时，要特别注意安全。下面，安妈妈育儿我给大家分享的安全教育育儿知识，各位家长们抓紧看看吧。
安全教育育儿知识：教育孩子安全过马路
首先，要遵守交通规则。徒步靠右行走人行道;红灯停，绿灯行，这在交通壅塞的十字路口尤为必要。稍不当心就会发生事故。
其次，要集中注意力。应顾盼左右是否有相向急驶的高速车辆，判断能否在你穿过马路的时间范围内恰好驶近。决不要被周围鳞栉比次的高楼大厦和人工巧造的美丽景致吸引，更不能考虑其它与穿过马路无关的事。
再次，看清路面是否平坦、整洁。有凹陷或凸出的障碍物应绕开避免摔跤，瓜皮果屑也应绕开以免滑倒。若在晚间，一旦摔跤应立即离开马路，最好不要长时间逗留。
家长本着安全第一的原则，要经常提醒孩子穿过马路要当心。外出旅游参观横穿马路最好由家长带领，经常必须横穿的马路时刻都应小心翼翼。
安全教育育儿知识：出行安全小常识
宝宝还小，所以安全意识有待加强，而且经验的缺乏让安妈妈育儿他们也不能及时察觉到周围的安全隐患。因此，带宝宝出门时，安全问题是父母必须要考虑的。
如1岁多的宝宝，就已经学会走路了。他们活泼好动，凡事喜欢自己来。对付这样天不怕地不怕的小家伙，是妈咪们最费心的。
*走楼梯：假如宝宝一定要自己走，妈妈要牵着宝宝的手，放慢脚步，指导他一步步慢慢走。如果宝宝坚持不让妈咪扶着，妈咪要告诉宝宝扶着旁边的栏杆，并且站在宝宝身后，随时保护着宝宝。
*乘电梯：电梯的门容易夹着宝宝，因此在上电梯时，妈妈先一手放在电梯门框处，让宝宝先走进去，然后妈妈再进去。出电梯时，也应如此。这样即使宝宝动作慢，也不会夹着宝宝。乘商场内的滚梯时，最好还是抱着。因为滚梯滚动快，宝宝踩不好的话容易跌跤。抱着时要注意滚梯上端有无悬挂物，不要让宝宝头磕着或者手抓到。
*乘坐私家车：乘坐私家车时，最好宝宝有汽车安全座椅。如果没有，要将宝宝放在后排座上，因为后排相对前排是比较安全的地方，尤其是驾驶座的后方。将宝宝放进车里后，旁边要有人陪伴，关车门时，一定要看看宝宝的手、脚、胳膊是否在安全的地方，防止夹伤宝宝。车启动前，要将车门锁上，避免好动的宝宝不小心扣动了车门开关。车窗尽量不摇下，一是防止宝宝被风吹着，二是防止宝宝将胳膊或头伸到车窗外。家人在开车时，车速不要太快，同时避免急刹车。
*乘坐公交车：上下公交车时最易夹伤，因此在上下车时，最好让售票员注意到你，可以和售票员打声招呼，告诉他有小孩，慢一点。在车子行驶过程中，让宝宝坐在位子上，不能走动、跑动，同时让宝宝扶好扶手，避免刹车时磕着。如果没有座位，一般情况下，乘务员会帮助你找到座位。
*乘坐地铁：等地铁列车时，一定要牵着宝宝的手，防止宝宝跑动。并要告诉宝宝，地铁边上画线的地方，不能超过，超过了会不安全。乘坐地铁时没有乘务员的帮助，如果遇到困难，你也可以请身边的人帮个忙，相信很多人都会乐意为一个带着幼小孩子的母亲提供帮助的。
*乘坐自行车后座：有些妈咪喜欢骑车带着宝宝外出，在公园里或风景宜人的小区里，这是一件令宝宝和妈妈非常快乐的事。但要注意宝宝的座椅一定要是正规的厂家出品的，安全性能要好。座椅的各种螺丝要安装牢固。宝宝坐在椅子上后，妈咪要先把安全带系上，让宝宝扶着座椅把手，将宝宝的脚放在安全、合适的位置。一切妥当后，再骑上车。骑车时速度不可过快，并要和宝宝不时说说话，防止宝宝睡着。一旦宝宝出现睡意，要马上回家。
安全教育育儿知识：带宝贝安全春运你能做到吗?
对于已经孕育宝贝的女性朋友来说，带宝贝安全春运，你能做到吗?眼下，年关将至，春运又成了大家普遍关心的话题。回老家过年，这似乎是每位中华儿女内心达成的一个共识，所以不管有钱也好没钱也罢，总会在年前选择各种各样的交通方式回家过年。
①坐火车。
如果你选择的是带孩子坐火车，那么一定要选择选夕发朝至的卧铺。
春节期间，大家纷纷着急往家赶，所以应该每列火车都会爆满，特别是硬座车厢最为拥挤的。硬座车厢内通风和卫生条件都较差，宝贝在这样的环境下，很容易受到感染，造成感冒等儿童传播疾病。所以，建议女性最好带孩子选择卧铺。在乘坐火车的时候，注意不要让孩子乱摸周围的东西，路途中要注意让孩子经常洗手，喝大量的水。倘若你不得不带孩子做硬座，一定要让孩子戴口罩，避免拥挤。
②乘飞机。
如果你选择的是带孩子乘飞机，那么一定要注意保护好孩子的鼓膜。
大多数航空公司的机舱环境还是不错的，而且旅的途时间也相对较短，是春节回家较好的交通方式之选。但是，飞机降落时宝贝身体承受的压力变化很大，很容易造成鼓膜内外压力不平衡，可能会引发宝贝耳疼痛、耳内胀、听力下降等。严重的时候，还可能引起鼓膜充血、破裂穿孔等。因此，女性朋友一定要注意保护孩子的鼓膜。
③自驾车。
如果你选择的是开私家车回家，那么一定要注意安装儿童安全座椅。
据统计，安妈妈育儿我国每年都有大约1.85万名青少年儿童死于交通事故。大多数交通事故都是因为让宝贝乘坐副驾驶座上、或者由副驾驶座上的家长抱在大腿上而导致的。因此，建议春节期间选择驾驶私家车回家的家长，一定要注意安装儿童使用的安全座椅。另外，还要注意不要让孩子在汽车行驶的过程中喝水、吃零食，不要把手、头伸向窗外等。
总结：以上就是关于各种交通方式对宝贝存在的危险性提醒，希望能对你有所帮助。另外，带宝贝乘坐火车的女性特别注意，要自备枕头和几个干净的口罩，供宝贝使用。那么现在，带宝贝安全春运，你能做到吗?在此，安妈妈育儿我衷心希望您和您的家人，平平安安，家庭幸福!
宝宝出生第一年，妈妈要牢记的育儿注意事项有哪些？
宝宝出生第一年，妈妈要牢记的育儿注意事项有哪些？
1.宝宝的营养摄入一定要很均衡，这样宝宝才能长得很健康，新手妈妈也要注意孩子这种智力的开发和培养。宝宝添加辅食的问题。辅食可在宝宝6个月时添加，在宝宝添加辅食的过程中应遵循软到硬、薄到厚的原则。注意权重指数为宝宝。6个月后，宝宝最容易缺铁。宝宝食补一定要补铁，按时完成疫苗接种。宝宝每次便便后一定要用温水擦拭干净。清洗后可自然晾干，可有效避免红屁股。
2.注意定时喂奶。有些妈妈一哭就用奶水安抚宝宝，会造成消化系统功能紊乱，危害健康。注意适当的包装。对于新生儿来说，各个部位的器官发育很快，尤其是骨骼生长更快。长时间包裹婴儿，必然会阻碍婴儿体内的血液循环和骨骼的正常生长。科学的方法是每天定时解开布条，让宝宝的四肢能够充分自由活动，体内的血液循环顺畅。不要让宝宝固定姿势睡觉，也不要形成扁头。避免扁头的方法很简单，就是让宝宝经常变换睡姿。
3.宝宝最好用母乳喂养，因为母乳的营养价值是不可替代的。在宝宝 6个月之前，母乳可以提供宝宝所需的所有营养。而母乳可以提供比宝宝更好的抗性，更容易吸收。所以有条件的妈妈要尽可能选择母乳喂养。宝宝会有更强壮的身体。护肤，给新生儿洗澡，给宝宝用无刺激性的专用肥皂，洗澡后用干燥柔软的毛巾，吸干身上的水，每次换完尿布后用温毛巾擦屁股。五官护理要注意面部、外耳道口和鼻孔的清洁度。预防感染和护理新生儿，注意卫生。每次护理前洗手，防止手上被污染的细菌感染到新生儿娇嫩的皮肤上。
妈妈必知的育儿小常识有哪些方面
育儿知识大全——喂养知识
说到育儿知识大全，首先要提到的就是喂养知识，熟话说民以食为天，宝宝吃的好，才能长得好。
1、母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的，母乳不仅是宝宝最好的食物，也是宝宝天然抵抗力的来源。
2、奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉，但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早，这要根据宝宝的需要来看。
3、辅食添加。一般来说，宝宝添加辅食是从六个月之后开始，本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。
育儿知识大全——保健知识
1、营养保健。宝宝渐渐长大，需要及时的补充营养，比如充足的钙质才能让宝宝骨骼发育更好，而铁能让宝宝远离贫血。
2、口腔保健。宝宝从四个多月开始长牙，妈妈们需要注意观察，在合适的时候给宝宝准备磨牙饼干或是牙胶。
3、健康保健。孩子非常幼小，抵抗力还不强，很容易感染疾病，妈妈们需要找到病因并及时治疗，以免造成更大的伤害。
育儿知识大全——生活环境
1、宝宝人小，什么都是跟着父母学，父母要做好榜样，营造一个良好的家庭氛围，这样也可以避免孩子学到不好的东西。
2、父母喜欢不顾孩子的意愿，擅自做决定，甚至是强迫孩子，这样很容易造成孩子的心理问题，而且也影响父母和孩子之间的感情。
3、多鼓励孩子，宝宝感受到你对他的肯定，会更加的努力，当然，若是孩子做错了事，就要采取适当的方法及时纠正。
育儿知识大全——早期教育
1、早期的教育同样不容忽视，宝宝几个月大的时候就能玩玩具，可以选择益智类的玩具，比如积木、拼图、拼装玩具等等。
2、宝宝如果还太小，可以在家里准备一些动物画册，这样有利于增加宝宝的见识，同时可以多和他说话，多和孩子玩耍。
3、孩子大一些之后，可以给他讲富含人生道理的故事，他可能还听不懂，但会在他心里留下印象，同时让孩子多接触自然。
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