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孩子被吼为何还是依赖妈妈？女儿的回答令我惭愧，却极具治愈力
作为母亲果妈育儿首页，你有没有过这样的感受经历：
看到孩子不听话、做错事情，忍不住去吼孩子、骂孩子。但是，每一次吼完、骂完，看着孩子委屈的小脸，自己又忍不住自责：怎么又没控制好自己的脾气，下次态度一定好点！
但是，下次之后，永远还是有下次。
家长在一次又一次反复的过程中，是否发现：无论你如何教训你的孩子，他都从未和你记过仇？
甚至，每次被你骂果妈育儿首页了之后，孩子会懂事地及时认错、道歉，会变得比平时更为依赖妈妈。
01 被吼后为何还是依赖妈妈？女儿的回答令我惭愧，却极具治愈力
前天上完果妈育儿首页了科学实验课，开心果奶奶将她所用的颜料水等工具都收起来。在收拾过程中，开心果忽然将旁边的一杯绿色的水，往手心里面倒。
果妈看着流了一桌子的水，以及开心果被染绿的衣服提醒道：“开心果，不要再玩水了啊！”
开心果看了果妈一眼，继续倒，然后又是一大堆水泼在了手上、桌上，甚至地面上、衣服上。
当时， 果妈的火气就上来了：“开心果！干什么呢！让你不要玩水了！”
开心果被吓了一跳（平时很少吼她），然后露出手心的一个小试管：“妈妈，我只是想要把水倒进去，但是，我似乎没有倒好，所以，弄得到处都是。 妈妈对不起，我错了。 ”
果妈当时也没再说啥，就看着开心果自己开始收拾桌子。收拾完之后，开心果过来找我：“妈妈，你陪我讲会儿绘本好不好？”
果妈看着一脸期盼的开心果，问到：“ 妈妈刚才错怪了你，你为什么一点都不生妈妈的气，还要妈妈陪你呢？ ”
开心果笑着说：“ 因为你是我的妈妈呀！我最爱你了，怎么会生你的气呢？ 妈妈，你以后也不要生我的气，好不好？”
孩子不跟我记仇，只因我是她的妈妈，她没条件的选择相信我、爱我。
而我们自诩是孩子的母亲，是最爱孩子的。只是这份爱，在孩子对我们的爱面前，显得微不足道，令我非常惭愧。
但是 ，女儿的回答也治愈了我，原本疲惫的身体，在听到女儿那句话之后，忽然有满血复活的感觉，心情也从一开始的沉闷变得愉悦。
02 孩子被吼后，为何孩子是依赖妈妈？
1、妈妈是孩子的全世界，孩子离不开妈妈
在孩子的世界里，任何玩具、食物等，都不如自己的妈妈来得重要。毫不夸张地说，妈妈对于孩子来说，就是全世界。
因此，即便是妈妈打骂孩子，孩子会害怕，会想着讨好，会求原谅，想尽一切办法，都不会想着离开妈妈。
因为，孩子离不开。
2、担心妈妈会“抛弃”自己，从而讨好、跟紧妈妈
别看孩子小，其实孩子最能感知大人的情绪。
妈妈的愤怒，再加上平日里若是喜欢说 “再***妈妈就不要你了” 类似的话，会让孩子缺失安全感，担心妈妈生气后会“抛弃”自己。
这种时候，为了不让妈妈离开自己，孩子大多会选择“讨好”，比如即便不知道自己错在哪里，也会道歉、示好。
有时候，讨好型人格，也这么形成了。
3、孩子对妈妈的爱的力量太大，不受妈妈责备的影响，让孩子可以原谅妈妈
当一个人对另一个人的爱特别多的时候，会完全忽视另一个人对自己造成的伤害。
孩子也会如此。
孩子太爱妈妈了，所以，即便妈妈责备自己，即便孩子内心特别难过，但是这依旧改变不了孩子依旧爱妈妈的事实。这样的爱，会让孩子很快原谅妈妈，继续爱妈妈。
03 想要做一个“不吼不骂”的妈妈，不妨试试以下方法
从孩子的角度来看，作为妈妈的你，是否特别后悔曾吼骂过自己的孩子？果妈自己也后悔，但是，没有后悔药吃，只有真正去改变自己，才能做到“不吼不骂”的教育，不耗费孩子对自己的爱。
1、平日里，要学会解压
老公工作不顺利被老板罚了奖金，老公回来便指责妻子。妻子心情不好，便去找孩子的茬儿。孩子被教训得不开心，便去欺负家里的狗。狗无缘无故被打，便去抓家里的猫……
有一种情绪宣泄，叫做“压力传递” ，也就是将自己负面情绪传递给比自己弱的人。
其实，现代妈妈的压力还是非常大的，无论是全职还是职场妈妈。
果妈建议，妈妈们平日里一定要学会解压。比如和朋友聚一聚，和老公出去散散步，又或者简单粗暴地唱歌、大哭，都可以，只要能让自己变得开心就行。
妈妈压力小了，心情好了，在对待孩子的时候，才能够更加放松、理性。
2、站在孩子的角度，去理解孩子
就说果妈上面分享的那个故事，开心果其实只是想在试管里倒点水，完成自己的小实验。但是，却没有成功。
从妈妈的角度来看，孩子又将家里弄得一团糟。
从孩子的角度来看，自己的试管里，为什么总是倒不进水呢？
如果，果妈早些从开心果的角度去理解她，那么，不但不会有这场指责，甚至还能够引导开心果去完成这场实验。这对孩子来说，其实是成长的帮助。
3、不知如何教育孩子，让 育儿 书来帮忙
有些家长着实不知道如何去理解孩子，如何和孩子沟通，那么果妈觉得，最简单的方式，就是去看书。
看书 育儿 ，不是照搬，而是看完书之后，能够理解自家孩子，然后根据自家孩子的特性，去“因材施教”。
果妈看的 育儿 书没有上百本，也有数十本，推荐几本非常经典、高效的书给家长。比如《正面管教》、《好妈妈胜过好老师》等等。
4、和宝爸一起“打配合”
这个方式，是果妈常用的。
比如开心果在太皮了、犯错了的时候，果妈很生气，这时候为了避免自己对开心果发火，就会喊来果爸。果爸作为后来者，情绪上会稳定许多，这样的状态，更适合和孩子沟通。
当然了，爸妈们也要记住，不要将“打配合”变成“双打”。
开心果妈妈寄语
孩子来到我们身边，带给我们的，应该是无数的欢乐，而不是被我们“大人化”的不懂事与不快乐。
我们生下孩子，是为了参与一个生命的成长，而不是为了控制这个生命。
爱孩子，请给他真正的爱，给他充满爱的童年！
如何培养孩子的独立思考能力？
独立思考比获得知识更重要，家长们应该把发展孩子独立思考和独立判断的能力始终放在首位，而不是把获得专业知识放在首位。知识随时随地都可以习得，而思维习惯一旦固化，将会跟随孩子一生，且难以察觉。
纵观世界上那些有杰出贡献的人，他们都有一个共同点，就是善于观察，拥有独立思考的能力。相信很多家长们都认识到了独立思考的重要性，但怎样培养孩子的这种能力？如何让它变成一粒种子，根植于孩子的体内，在合适的土壤中生根发芽？今天果妈就通过生活中的常见案例，跟大家说说如何培养孩子的独立思考能力。
吃晚饭的时候，果果讲了今天他在学校里做的一件事。就是这件特别有趣的日常小事，引发了我很多思考。
果果学校规定每周有一天集中回收废品。他们班今天是回收废品日，平时果果都把送去回收的物品放在一个大箱子里，很多同学的废品也都一起放在他的箱子里。他们班是在三楼，要把这个大箱子拿下去，放到一楼，但是箱子太大太重，一个人拎不动。
果果踉踉跄跄又推又拉地往楼下运，一不小心，摔了一跤。就在这时候，奇迹发生了，大箱子竟然从三楼顺着楼梯自己滑到二楼。
果果吓坏了，以为闯了大祸，急忙到二楼去检查，发现箱子竟然完好无损，什么东西都没有撒出来。果果也忘了自己摔跤的疼痛，蹲在楼梯边“研究”了一番，得出两条结论：
第一是箱子可以这样“搬到”楼下；第二是庆幸箱子密封得很牢固，否则该散架了。
得出这些“科学结论”，果果感觉这一跤摔得太值了。为了验证自己的想法，他把箱子摆好，按照一定的角度，轻轻地推了一下。结果毫无疑问，大箱子又安然无恙地“到”了一楼。
果果把这个“神奇”的办法告诉了同学，手把手地“传授经验”：先让他们检查箱子是不是封闭得很紧，如果封闭得紧，他就给同学做示范，怎么可以从某一个角度让箱子自己滑下去。
同学们都兴奋地玩起滚箱子的游戏，都夸果果聪明，能想出这么个好办法。但是在滑箱子的过程中，也有小朋友没严格按照果果的要求，把箱子封严实，结果里面的东西散落得整个楼梯上到处都是。虽然后来在大家的帮助下收拾干净了，但却耽误了不少时间。
故事讲完，果果兴奋地问我：“妈妈，你觉得我是不是很聪明啊?”
我说：“嗯，挺不错，但这件事情跟你很善于发现，爱动脑子思考有关，跟聪明关系不大。还有，你很乐观，摔了一跤都不嫌疼，还发现了规律，这很棒。最可贵的是你乐意和小朋友分享你的经验和快乐，这也非常好。牛顿被苹果砸中，发现了万有引力；果果摔了一跤，发现了运送大箱子的秘密。真不错!”
看着果果有点小得意，心情正好，思维正活跃，我接着问他：“在跟同学分享的时候，你是怎么做的呢?”
他说：“我自己总结，并且给同学们说了两点：一个是箱子必须密封紧，一个是角度要合适。”
“哦，你已经跟同学说过，箱子要密封紧，那为什么还有同学的东西撒出来了呢?”
“刚开始，我都检查了，后来人太多，没顾上，大家光想着好玩了，也没注意。”
“因为这个没注意，最后造成了什么后果啊?”
“别提了，箱子散开了，大家都忙着收拾废品了。”
“时间上呢?”
“耽误工夫了呗，本来一分钟的事儿变成十分钟了。下次一定要让他们严格封箱，否则太麻烦了。”
“果果真棒！箱子为什么要密封紧，我明白了。不过角度到底是多少度?我还是不清楚。”
“我也不知道角度是多少，就是贴着第一个楼梯和第二个楼梯的棱滑行就可以顺利滑下去。”果果比比划划道。
我说：“你这么说，我就明白了。当时在现场，你是怎么跟同学讲解的?”
果果说：“也没怎么讲解，就是在楼梯边上，边比划边告诉他们就这么滑就可以，他们都看明白了。”
我说：“你看，在现场，你们可以边演示边说，大家很容易理解，但没有现场演示，你跟我说的时候，我就很难理解，所以你在表述的时候一定要清晰准确，比如‘贴着第一个楼梯和第二个楼梯的棱滑行’或者告诉我多少度角，我就比较容易理解，否则很容易理解错误。”
果果沉思了片刻，说：“也是。”
我接着说：“说心里话，这件事，你做得非常好。你不仅自己总结经验找规律，还能跟同学分享，并且把这个经验推广，大家都省时省力，还都玩得很开心。做得不错！有句古话说得好，‘窍门满地跑，看你找不找’。只要有一双善于发现的眼睛，一颗勤于思考的小脑袋瓜，任何坏事都能变成好事。”果果听到我表扬他，也很开心。
爱因斯坦说：学会独立思考和独立判断比获得知识更重要。没有良好的独立和批判思考习惯的人，将会失去生活的最大乐趣。家长们应该把发展孩子独立思考和独立判断的能力始终放在首位，而不是把获得专业知识放在首位。知识随时随地都可以习得，而思维习惯一旦固化，将会跟随孩子一生，且难以察觉。
独立思考能力，是指在分析判断事情方面不受外界因素影响的能力，它是获得独立人格的唯一途径。培养独立思考能力有时候也需要技术性的方法，比如怀疑一切的勇气。
果果发现箱子的“秘密”就是他独立思考的过程，这种能力父母要从小鼓励和培养，对孩子未来发展将有深远的影响。
让孩子学会独立思考，首先要多鼓励孩子发表自己的意见，建立自信心；其次，要保护孩子的好奇心，培养求知欲；最后，父母要多向孩子提出启发性的问题，让孩子养成独立思考的习惯，而不是简单地给予答案。
独立思考是一个人的“内芯”，
当孩子独立思考的意识萌芽的时候，
家长应该关注哪些方面？
应该如何去做？
怎样才能更好地培养孩子这种能力呢？
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鼓励孩子多交朋友？这样做真的很蠢！孩子社交家长别再陷入误区
你有鼓励孩子果妈育儿首页，去多交朋友吗？
孩子不愿扎进人堆儿，你有催促过孩子，去和人家一起玩耍吗？
01 关于孩子果妈育儿首页的朋友，你会觉得越多越好吗？
果妈平日里看书、看 育儿 大咖的讲座也会比较多，在很多教育理念中，他们都在教家长：家长要帮助、引导孩子多交朋友。
比如，家长要鼓励孩子，勇敢地迈出步伐，走进孩子堆里，去玩耍；
又或者，家长喜欢让孩子带着玩具，去和其他小朋友交换、分享，然后成为好朋友。
如果孩子的表现令家长不满意，家长说不定还会责备一下。
如果孩子的表现很好，那么家长会欣慰地夸奖：“我们家宝宝长大果妈育儿首页了，知道如何交朋友果妈育儿首页了。”
只是，这样真的有利于孩子交友吗？
并不是。
恰恰相反，家长这样的教育模式，其实只是在缓解自己的焦虑，关于孩子的“儿童社交焦虑”。
02 鼓励孩子多交朋友？这样做真的很蠢！
关于孩子交友，真不是朋友越多越好，也不是孩子一个人玩，就注定孤独。
难道，性格内向的孩子，就等同于未来没有朋友？
事实是，不少内向的人，虽然朋友不多，但是只要有朋友，那关系，就定然是很铁。
首先，家长该了解：什么才是孩子真正的“社交启蒙”
家长所理解的“社交启蒙”，就是一定要孩子去和其他孩子相处，然后交朋友，最后交到好朋友。
此时的家长，就开心了：我们家孩子的社交，应该是没问题了。
但其实，家长所不了解的是，对于2-3岁、幼儿园这个阶段的孩子来说，其实他们并没有“真正的朋友”。
因为，此时的孩子，正处在 “平行 游戏 阶段” ，说人话，就是此阶段的孩子各玩各的，彼此之间只要不争抢，便能互不影响。在一定的时候，孩子们之间还会相互模仿，但是，几乎没有什么合作。
因此，他们口中的“好朋友”，不过是在一起的玩伴罢了，并不是真正意义上的朋友。
其次，家长要知道：“催”孩子去社交，有哪些危害
有时候，家长看到孩子自己“埋头苦玩”，不去和其他小朋友玩，就会担心：孩子是不是不合群啊？
然后，焦虑的家长便开始了：宝宝，去和那个姐姐玩、宝宝，把你的玩具和弟弟分享，弟弟就能和你一起玩哦……
这些话，你们是不是常说？
果妈来分析一下其中的利害。
第一，家长要求孩子去交友，其实已经打断了孩子的专注力；
第二， 孩子自己玩得好好的，他有自己内心的想法，被催着去和别人玩，孩子也会不知所措、不明所以，长此以往， 内心的秩序感，会被破坏。
03 过早的“同伴导向”，只会减弱“父母导向”
首先解释一下，何所谓“同伴导向”，又何所谓“父母导向”。
说得简单直白点，“同伴导向”，就是孩子受到同伴的影响。而“父母导向”自然就是孩子受到父母的影响。
对于孩子而言，在刚出生的前几年的时间内，是建立亲子关系的关键时期。如果，这个期间没有建立好亲密的亲子关系，那么，未来孩子和父母的关系，将很难亲近，或者说，会很疏远。
如果，在这个本该和父母亲近的时间，家长过早将孩子推入 社会 ，那么孩子和父母的关系，会更远。孩子在进入自己“朋友圈”之后，为了融合这个圈子，于是他们便会去模仿这个圈子朋友的行为。
比如，说脏话、吐口水、打人推人等一系列让孩子觉得“很爽”的事情。
孩子太小，没有这个心智、能力去分辨行为的正确与错误，只会模仿，也就模仿了很多错误的东西，这便是孩子受到“同伴导向”的负面影响。
此时，想要去消除这份负面影响，最好的办法便是“父母导向”，让家长给到孩子正面的榜样、引导作用。
因此，真的不要太着急，让孩子去交友。
04 孩子社交家长别再陷入误区，家长只要做好三点，就够了
引导孩子社交，不要从表面的孩子交了几个朋友入手，而要从孩子的心理入手，去分析、正确引导孩子社交交友这件事情。
1、“亲子关系”是 育儿 的基础
小时候，孩子和父母的关系，就是孩子长大后，和 社会 的关系。
因此，想要孩子未来真的能拥有一个好的社交能力，那么不如先建立好亲密的亲子关系。
因为，在好的亲子关系中，父母和孩子的互动所采用的方式，也会被孩子采纳到日后的社交中去，父母的交流方式、处理问题的方式，直接影响了孩子的表达能力、社交能力、应急能力。
2、每个孩子，有属于自己的“社交规律”，家长要尊重
这一点，果妈想说一说果爸。
果爸小时候属于家长口中的“内向小孩”，不爱和别的小朋友玩，就喜欢自己看书、玩蚂蚁。当年，大家都在背后说果爸是个“笨小孩”，但是婆婆尊重了他。
长大过程中，果爸的话依旧不多，但是他专注于他喜欢的事情。现在三十好几的年纪了，朋友不算多，但是有4个铁哥们儿，从小学时起就一起玩。
对于果爸“不合群”这件事情，果爸是这么说的：“他们都在玩弹珠、卡片， 我不喜欢，我没必要逼着自己去迎合他们，我做我喜欢的事情，会更开心，岂不是更好？ ”
或许也是因为如此，果爸的朋友，都是时间很长久的。
对此，果妈也非常认同，每个孩子有自己的爱好，有自己的社交规律，我们作为家长，没必要逼迫孩子去交友。
孩子能够静下心来做自己的事情，家长还需要担心，孩子以后不会发光发热吗？
3、物质交换朋友，不值得鼓励
孩子不愿意分享玩具，这时候不少家长都会说：“你不给他玩，他就不和你玩了，你是不是就少了一个好朋友？”
这样说，等同于在告诉孩子：你要交朋友，需要用玩具来换。
这是一种讨好行为，用物质去交换一段关系，这样的关系，又如何能长久稳定？
而且，这无形中也给孩子灌输了一个错误的三观：遇到事情，先想着用物质去解决，先去讨好对方。长此以往，孩子很难想着真正去提高自己。
果妈很喜欢歌手张韶涵，面对黑料，面对过气，面对没朋友，她用实力去诠释了一句话： 当你足够优秀，朋友从来不是必需品。
开心果妈妈寄语
孩子社交，从来不需要家长焦虑，我们要做的，不过是引导孩子拥有一个正确的三观，走正确的路，剩下的，顺其自然，让孩子遵从自己内心的意愿，这样岂不是更好？
北京东方悠创科技有限公司怎么样？
北京东方悠创科技有限公司是2016-03-17在北京市朝阳区注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于北京市朝阳区朝新嘉园东里一区8号楼(成了未来孵化器1992号)。
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怀孕第一个月有哪些饮食禁忌，孕妈妈要注意什么？
怀孕一个月了，有哪些饮食禁忌？
怀孕1个月，受精卵着床没几天，胚胎发育需要营养特别少，不需要大补；此时孕妇早孕反应还不严重，饮食上清淡就好。
对于饮食禁忌，建议孕妈按照自身情况，下面5种食物注意一下。
1.易流产的食物不要吃
有些孕妇体质比较弱，或者有腹痛出血等先兆流产的情况， 饮食必须注意，所以易流产的食物都不能吃，包括螃蟹，甲鱼，山楂，薏米等等。
2.刺激性的食物不要吃
怀孕1个月，很多孕妈早孕反应还比较轻，饮食尽量清淡一些，各种刺激性，重口味的食物不要吃，如果食用的话，很可能会刺激孕妇出现严重的孕吐。
3.不安全的食物不要吃
有些朋友喜欢吃零食，孕期可以吃，但是建议选择正规渠道购买的，有质量保障的零食，当然也得少吃；有些朋友家里长辈比较节约，发芽的土豆发霉的茄子，把不好的地方削掉继续吃，这些也是不能吃的，很容易引起不适。
4.寒性的食物不要吃
怀孕后，孕妇抵抗力明显降低，肠胃也会更虚弱一些，吃了寒性食物，很可能导致腹泻不适。
5.油腻的食物要少吃
怀孕后，孕妇体内激素发生改变，肠胃蠕动减弱，导致孕妇出现消化不良，肠胀气等情况，油腻的食物吃多了，很容易加重消化不良，甚至出现便秘等不适。
首先，怀孕初期不能吃螃蟹、薏米、辛辣食物等；因为薏米、螃蟹有造成流产的可能，辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。其次，怀孕初期不吃或者少吃人参和桂圆：人参、桂圆会加快孕妇早孕反应，引起高血压或者水肿严重等。最后，不要贪吃“糖”，糖在体内消化会消耗钙，如果孕期缺钙，会影响胎儿骨骼发育，也有造成妊娠糖尿病的可能。
饮食禁忌如下：
1.辛辣刺激的食物。腹泻就麻烦了。
2.碳酸饮料。长胖，坏牙，没什么好处。
3.大鱼大肉。催得太肥，不易消化，易腹泻。
4.寒凉的食物，水果。也是怕引起腹泻。
5.大补的食物也不要吃多了，比如羊肉，燕窝。适量吃是可以的。怕上火。
那么，建议吃什么，多吃绿叶蔬菜，水果适量。粗细搭配，控制油、盐、糖的摄入量。吃些素食，肉适量，尽量吃禽肉，少吃肥腻的猪肉。
祝好孕好心情。
你好，我是@果妈科学 育儿 ，很高兴为你解答这个问题。对于刚刚怀孕的孕妇来说，在饮食上需要注意，尽量多吃一些营养丰富的食物，饮食保持多样化，不能够偏食，尽量多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鸡肉等含有蛋白质，氨基酸比较丰富的食物。还要多吃一些含有维生素，微量元素，以及矿物质比较丰富的新鲜蔬菜和水果。尽量多吃一些玉米，小米等谷类食物，多吃些松子，核桃，榛子，黑芝麻等坚果类的食物。尽量避免吃方便面，麻辣烫等垃圾食品，少吃含有脂肪比较丰富，油炸辛辣刺激性的食物，有利于孕妇的 健康 以及胎儿的生长。
怀孕初期孕妇需要注意什么呢？
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的 健康 ，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
4、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热＂的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
6、当心辐射
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。
7、注意休息
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
8、坦然应对孕吐
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。
怀孕初期是整个孕期最关键的时期，饮食，环境，生活等都会影响到宝宝的 健康 发育。怀孕早期，孕妇应注意均衡饮食，饮食搭配合理。
饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。
有哪些食物孕早期是不能吃的呢？
1. 浓茶、碳酸饮料不要喝，最适宜的就是喝白开水。
2. 山楂、桂圆。山楂、桂圆有活血化瘀的作用。
3. 石榴、杏。感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇也不能吃石榴。杏有滑胎作用，孕妇本身在孕期身体热，所以孕妇还是不吃杏好。
4. 西瓜。西瓜是寒凉的食物，并且它有利尿的作用。怀孕初期的宝妈，要注意吃西瓜的量，吃多了的话是可能会导致肠胃不适，会引起腹泻。
5. 黄鳝、泥鳅、海鲜等。这类食物可能含有弓形虫，孕早期还是不要吃。
6. 酒。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
7. 含咖啡因的食品。咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。
8. 辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等。辛辣热性作料容易造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻，所以要少吃。
怀孕初期是整个孕期最关键的时期，饮食，环境，生活等都会影响到宝宝的 健康 发育。怀孕早期，孕妇应注意均衡饮食，饮食搭配合理。
饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。
1.易流产的食物不要吃
有些孕妇体质比较弱，或者有腹痛出血等先兆流产的情况， 饮食必须注意，所以易流产的食物都不能吃，包括螃蟹，甲鱼，山楂，薏米等等。
2.刺激性的食物不要吃
怀孕1个月，很多孕妈早孕反应还比较轻，饮食尽量清淡一些，各种刺激性，重口味的食物不要吃，如果食用的话，很可能会刺激孕妇出现严重的孕吐。
怀孕初期不能过量吃螃蟹、薏米、辛辣食物等；因为过量吃薏米、螃蟹有造成流产的可能，辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。其次，怀孕初期不吃或者少吃人参和桂圆：人参、桂圆会加快孕妇早孕反应，引起高血压或者水肿严重等。最后，不要贪吃“糖”，糖在体内消化会消耗钙，如果孕期缺钙，会影响胎儿骨骼发育，也有造成妊娠糖尿病的可能。
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
各种刺激性，重口味的食物
不要吃螃蟹。
怀孕初期不能吃螃蟹、薏米、辛辣食物等；因为薏米、螃蟹有造成流产的可能，辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。
北京果妈在线咨询服务有限公司怎么样？
北京果妈在线咨询服务有限公司是2013-11-26在北京市朝阳区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于北京市朝阳区朝阳路67号7号楼7层803。
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