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二胎宝妈的育儿辛酸史
# 育儿 有招#一个脾气火爆的妈妈遇到俩天天作妖的熊孩子是什么体验？那真是分分钟都能让你体验一把什么叫生无可恋。一个熊孩子就能让父母叫苦不休，可无奈我们家出了两个熊孩子。大宝小的时候就是出了名的捣蛋鬼，虽然是女孩子但是比大部分的男孩子要淘气许多，每天给我各种闯祸，还总喜欢哭个不停，每次哭闹还非得缠着你无休无止，让人崩溃的都想撞墙。好不容易熬到大宝快要四岁，基本可以独立玩耍了，又迎来了二宝，也不知道自己当时是哪根筋出错了，在饱受大宝摧残后，既然还有勇气生二胎，现在回想起来只觉得自己勇气可嘉。
以前总听老人说一胎要是特别淘气，二胎多半是非常乖巧的，虽然我是不信这种说法，但心里还是有些许期盼，小宝刚出生那几天，确实看起来特别乖巧，基本不哭不闹。我还在心里暗喜这回真让我碰到个安静的了。可是接下来的几天就让我对他彻底了，这是个比姐姐还会磨人的小作精。月子里就要人抱着睡觉，只要一放下就哭，而且抱着还必须在屋里走个不停，只要他一查觉到你停下来，就又要哭个不停。早就听人说孩子一开始就不能抱，更不能摇，要是习惯了每天就会让你这么做，可是我们自觉很注意，先前并没有这么做过，怎么还是养成了要抱要摇的习惯。此刻你才明白养孩子这种事，有的时候没有逻辑可讲，他想折腾你就折腾你不给你任何反驳的机会。
接下来的日子更是各种闹腾，一天二十四小时除了抱在手上睡一会，其余的都是醒着，这么超长待机感觉自己的腰都要废了。白天休息不好，想着晚上可以让人缓一缓补充下精力了吧，可这家伙经常黑白颠倒，总是在夜深人静时异常亢奋，那时我只觉得手里随时抱着个低音炮，每天都被这立体声（哭声）环绕着，随时随地让我体验一把蹦迪的感觉。
还没出月子，孩子爸爸就被单位临时叫回去了，这下一个人得同时应付两个熊孩子更是要抓狂了，因为顾小的疏忽了大的，大宝开始各种找存在感，每天特意给我制造点麻烦。晚上非得叫你陪着她睡觉，怕小宝吵到她，睡不好第二天上学没精神，我也只能一晚上抱着小的靠在床头眯一会（小家伙从小就要抱着睡，才睡得熟睡的久）。大宝在家里开始会因为弟弟的哭闹，崩溃的大喊大叫，还总做些反常的举动。在学校也会经常闹脾气，动不动情绪失控。老师甚至找到我跟我反映，觉得姐姐似乎有些心理上的问题。而此时的小宝身体一直都很差，因为天生肠胃不好，怎么吃都不长肉，每次体检各项指标都不达标。又经常感冒、发烧、每隔一段时间还会因为积食闹肚子痛。（虽然当时一直有吃益生菌帮助消化，但还是时不时会积食。去医院看了几次也没彻底看好）小家伙从小还认人，一般情况下不要爸爸抱，甚至不让他碰。那时候真可谓是全年无休，二十四小时随时待命。长期缺觉少眠，感觉自己苍老了好几岁，但爱意总能消散一切，让你甘之如饴。虽然身体累的像拉磨的驴，心情却美好的像泰戈尔的散文诗。每天看着这个软绵绵萌哒哒的小家伙，就觉得有用不完的热情和涌不完的爱意。
而这个阶段的小宝开始各种叛逆，刁难人的功夫练的如火纯青，磨人的技巧更是发挥的淋漓尽致。每天只要看见他睁开眼，我的心就开始不安的跳动。小宝从小就有起床气，一起床就要发挥他“小作精”的做派，总要莫名的闹会脾气，你要放低姿态连哄带求，他就气焰嚣张耗到你怀疑人生。你要连打带骂跟他比耐力，他会不依不饶闹到你想撞墙自残。每天吃饭最是让人头疼，喂一餐饭得花上少则半小时，多则几个小时都不在话下。（还经常说好了吃这个，煮好了要换那个，给他换好了，又嫌这嫌那）。总有人会告诉你，不吃就饿上几顿自然就好了。可是我也尝试过让他饿上两顿，到了晚上他依旧没有要乖乖吃饭的意识。（有一个星期基本每天只吃一顿）。小宝本来天生肠胃就不好，体重一直严重不达标，要是这样长期耗下去，没有改掉他不好好吃饭的习惯，反而把身体拖垮了更得不偿失。无奈只得放弃，每天照例花几个小时给他喂饭。
经常在路上走着走着就突然不走了要你抱。有的时候买了很多东西，根本抱不动他，无论怎么哄怎么骗他就是不配合，即使你不管他走远了，他依然在原地哭闹。（以前姐姐只要大人一走远，她马上就会跑着跟上）。你又担心万一被人抱走，或是出了什么意外岂不后悔，每次都磨不过他最后只得妥协。
小家伙每天都会提些无理的要求，你做不到他就是大吵大闹，每天都得和他僵持对抗几回。而且每每出的难题还不一样，多变和不稳定性，让人找不到规律，拿他毫无办法。我们这的邻居基本都知道我们家有个倔脾气的孩子。总有人会告诉你狠狠打他一顿，他就长记性了。可我们也并没有少打，有时打得太狠，甚至都质疑自己算不算在虐待孩子。而且打的过了怕失手把他打伤，骂的多了又怕孩子心里受伤，给他留下心里阴影。把握分寸才是最难权衡的一件事，因为总有意外和例外让你不知所措。
育儿 这件事真是世上最让人头疼的。看了再多 育儿 书，学了再多 育儿 技巧，听了再多过来人的 育儿 经验。都抵不过一个不按常理出牌的孩子。 在真实的 育儿 过程中你会发现，经验、逻辑、原则、道理通通都不管用，在孩子的世界里，一切以他的意愿和心情为准则。
有的时候也也会经常问自己，为什么别人家的孩子可以那么乖巧听话，而我们家的孩子却都如此淘气，难以驯服。最后唯一能够让自己释怀的理由：只因为他们是你亲生的，好与坏都出自于你，所以你就有一千个理由无条件的去爱他们。
这个世界上也只有自己的孩子，可以让你不惜一切的去为他付出。没孩子前可以懒到连下楼买个菜都懒的动，要叫卖家送上门；有了孩子每天像打了鸡血，只要能让他们开心，再远的地方都可以带他们去，再难的事都要尽量办到。没孩子前矫情的连感个冒都要在家休息上几天；有了孩子即使生了重病，半夜都要从迷糊中撑起来，去照顾突然哭闹的孩子。（只要活着，都没有理由倒下，因为有无时无刻需要你的孩子）。没孩子前睡晚了怕皮肤变差，去买个菜都要精心打扮一番；有了孩子一个晚上要起来无数趟，一连近一年没睡过一个整觉，出个门背着大包小包装满小孩用的东西，（是最丑最大的那种包，因为装的多），休闲装配运动鞋怎么舒适怎么搭，不再考虑美不美观。（带娃要抱要抗，穿不了高跟鞋，裙子，连浅色的衣服都不能穿，一穿就要被踹脏。带个耳环都可能被娃扯烂耳朵）。没孩子前只要不愿意做的事就不做，选择权完全在自己手上，（即使工作上不顺心，都能说辞职就辞职）；有了孩子做什么都得考虑孩子，一切以为孩子好为唯一标准，再不乐意，只要对娃有益就得硬着头皮上。没孩子时怂天怂地，谁惹了我，我有气就发不爽就走；有了孩子即使他把你气的半死，你也得乖乖把气压回去，次次都得认怂。真没想到活了几十年，最终要栽在两娃手上。真是有了孩子，就活得没有了自我。
我从来就不是个传统的人，我不会为了什么所谓的传宗接代，养儿防老这样的理由去生孩子。以前因为害怕忍受生孩子的疼痛，甚至想过，只要另一半愿意我可以选择当丁克，要生也决定生一个就够了，而后在孩子爸爸的一再坚持下还是生了二胎。（爸爸说他这辈子如果没有两个孩子，会是一辈子的遗憾，就因为这句话我最后还是妥协了）。我常常也在想：既然我从来没想过以后要靠孩子养老，那么辛苦的养育孩子又是为了什么呢？ 有的时候成家生孩子就是最自然而然的事，它是血缘使然的生物本能。没有为什么，也没有必要问为什么。 常常会有人说父母给了孩子生命，所以孩子需要感恩父母。而我觉得，是我们做父母的更需要感恩孩子才对。他们并没有选择的权利，而是我们为了自己的目的，强制把他们生了出来，是我们应该感谢他们愿意来到我们家，成为我们的孩子，让我们有了做父母的权利，让我们的人生变得更加完整，是他们成全了我们。所以从他们出生的那刻起，你就有绝对的义务保护他们，爱他们。
很多时候我们可能会因为养育孩子放弃很多，牺牲很多。但凡事总是有失必有得。你以为孩子束缚了你的自由，其实是孩子赋予了你去爱的权力。 人是具有 社会 性的生物，过于抽离只会让你感到孤独和空虚。那种本能的爱与牵挂，会一次次把你拉回你曾抱怨的不自由的生活中，你会发现，有些负重是你心甘情愿承受的。 回想以前没孩子时虽然很自由，可以随心所欲想干嘛干嘛，但常常找不到生活的重心。就像一只漂浮在天空的气球，虽然自由，但没有所爱之人的牵绊会让你失去方向，会让你不知所以。所以人是需要去爱，去付出。才能真正明白活着的意义。
养孩子不是一场回报，而是双向养育的过程。养孩子可以帮助我们发现自己，看清自己身上的问题。 我从来就是个脾气火爆，极其没有耐心的人，总是忍不住吼孩子。（所以我一直认为自己是不适合当妈妈的人，更不是一个称职的母亲）。大宝总是会在外人面前告诉别人：“我妈妈如何的脾气暴躁，是多么多么的凶”。（每次我都觉得很羞愧，但我无力反驳，她说的确实是事实）。倒是每次外人会反驳说：“不会呀，你妈妈很温柔啊，我们都觉得她脾气很好的”。是的我总是能对外人礼貌、谦和又友善，也不是特意的伪装什么，只是在外面需要维持自己的体面，需要去树立一个美好的形象，让别人愿意去亲近你。我常常在反思，明明说着多么爱孩子，却总把最不美好的一面留给孩子。只有在孩子那，我们才能真正的做自己，是孩子包容了我们一切的不完美，是他们选择无条件的爱着我们。而我们口口声声说着无条件爱孩子，可却常常要求孩子听话，要求孩子学习要好，要求孩子这要求孩子那，因为孩子表现不佳，还常常会说如果你再不听话，爸爸妈妈就不喜欢你了，不爱你了。 比起孩子无条件的爱，我们的爱才太过浅薄。这个世上没有完美的人，是爱让我们成为彼此心中无可替代的那个人，你不完美但我依然爱着你，这份无条件的爱才是世上最为宝贵的东西。父母子女一场是莫大的缘分，望今生彼此珍重，互为温暖。
常常也会有同学、好友私下问我，为什么你一个人带两个孩子，看起来还很轻松的感觉，经常还能带娃到处玩，一片岁月静好的样子。其实比起大部分的人，我们的情况真的要艰辛的多，家里没有老人帮忙，住在外地又没有什么亲友在身边。平时不管出什么事都得自己亲力亲为，二胎月子期间、刚动了手术、生了重病……不管什么再严重的情况，都得我和孩子爸爸硬撑着把娃顾好，（特别在去年，一家人基本把医院住了个遍，我和小宝还动了手术），熟悉我的人都知道其实我是个特别脆弱的人，连高考体检抽血都能被吓哭，刚结婚那几年老公工作的原因，我们没有住一起，我常常会因为下水道堵了通不来，生病了没人照顾等一些小事，打电话给老公，给妈妈哭诉。反正那时他们一接到我电话都是一片哭声。在他们看来我就是个永远长不大的孩子。记得一胎在娘家做好月子准备离开时，我妈还说，你不要到时一个人带不了孩子，天天打电话回来跟着你孩子一起哭。可再看看现在，生着病一个人带两个也都能应付，记忆中已经很久没哭过了。人总是要被逼着才能真正长大的。很多时候决定事情的严重性不在于事物本身，而在于每个人的忍受力和对待它的态度。 所以说养育孩子是共同成长，是互相成全，是彼此获益。 我很感谢我的孩子们，让我成为了更好的自己。
虽然当下的日子一地鸡毛，虽然还是要面对熊孩子每天的刁难，但是孩子终有一天会长大，会不再依赖你，不再需要你。所以我特别珍惜当下，能和孩子形影不离在一起的每一分每一秒。看着他们熟睡时乖巧的模样，看着他们尽情撒欢时欢快的样子，看着他们脸上常挂着的那抹微笑，我便觉得岁月静好，人间值得。 是孩子让我们的心变得越发柔软，而一颗柔软心可以让你在这个俗世里，看到更多的美好，感受到更多的幸福。它是能时时感知自我清明的泉源。
这世上所有的爱都以占有为目的，唯有父母对子女的爱以分离为目的，孩子终有一天会离开我们，也许会去到很远的地方，他们出自于我们但并不属于我们，他们有自己更广阔的人生，在他们无法独立时，需要我们的时候，我们给予陪伴和照顾，而在他们成年后，在他们不需要我们时，要选择适时的，得体的退出。 这么算起来，我们能够像如今这般朝夕相处的时间，也就那十几二十年，所以在一起的时候，请好好珍惜，用力相爱。
二孩宝妈的精进之路
一、 为什么选择考霸？
我是凌馨，两位孩子的宝妈，六年没有工作，因为我大宝是早产儿2.6斤出生，为了她，我辞职了，又因为家庭情况没有一个人能帮带孩子，只好辞职呆家带孩子，直到二宝的出世，这六年我感受到太多关于全职宝妈的悲哀。
1、没有钱，目标想赚钱，带着孩子是做过微店、淘宝、刷单、微商、炒股，一套不成功，又换另一套。过了三年，浪费时间精力，最后徒劳无功。
2、意识到丈夫冷落、无视，因为他的工作面对的是一个花花的世界，工作环境不缺的是漂亮、精明能干的女人，每天都与不同的人打交道，
而我呢？是个家庭主妇，没有自己的圈子，整天围着家里转。两极分化，几乎跟他没有共同的语言。他回来也是拿着手机，很少沟通。
有时候他那么晚下班还肆无忌惮地跟女同事聊天，我忙了一天却不帮忙和理解，还有点被嫌弃！内心是凉凉的，甚至有丝丝的恨意。
3、意识到自己落后，落后就一文不值，谁会对跟一个一文不值的人讲尊严。二宝出生后，我明白我的人生不应该这样过了，想通过考试来达成自己的梦想，成为有用的人。报名考教师资格证，教师自考本科。通过学习改变自己。
但是两年过去了，教师资格证笔试和面试都过了，唯独普通话考了三次依然没过。自考本科虽然有网络教程，有老师催着学，但是总是坚持不下去。到考试的时候特别的焦虑。
4、看到人生的曙光
看到唯库的广告，因为我马上就要考三科了，好奇的看到广告语，我激动了，是真的吗？
反正体验一下没问题。我只是随便的心理，体验出的是真切和真诚。训练营的班长非常的用心。时时问候和提醒我学习，无论多晚我提出问题她都回复，还陪我聊天给我建议，确实让我感动，因而我坚持听了完体验课并打卡。
当时我听完震撼了！哇，真的讲的句句入心，听完核聚老师体验直播课，震撼！感觉看到了希望，我的学习有救了！会感觉到我的人生有救了。
看到一个个名人都是慢则快，创造奇迹，有生理障碍的人都可以成功等等！我开始不停的反思自己。重听了两三遍，并把课件抄了下来。学到了康慨的进步本方法，但还是不太怎么明白操作，然后看到考霸同学的分享，就开始对标起来。
我决定要专心的把这个课程学下来。
但10月底要考自考三科，着急，决定先专心复习考试，于是我用起了进步本，然后从没体验过的上瘾，可以每晚写到凌晨1－2点浑然不知疲倦。
11月，成了五期的考霸学员。
二、考霸带给我的收获？
1.学习的进步:
因为我做过了进步本，在考试时让我从来没有这么自信的进场，然后看到试卷都知道自己能稳稳的拿到那些分。那次考试过了三科。
2019年11月报考霸，用进步本与思维导图直到2020年10月已经通关了8科，还有5科毕业，其中有一次报了四科，一个月的时间只可以做到三科笔记，来不及那科，然后只有52分。后来我明白只要认真的做过进步本一定能过。
那个月像魔鬼式训练一样，每天战斗到两三点，既要照顾孩子接送孩子又忙于各位家务琐事，但自己认真的态度，和践行进步本的方法，认真得每科都能过。
进步本发挥极大作用 ，能助力快速通过考试
二、 育儿 方面的收获
因为学了考霸，看了卜子良背21天暴力英语的细节，就对标起来，我想:读幼儿园大班的孩子，能背出一本书吗？然后随手拿起《弟子规》，让女儿在这个疫情期间有一点进步。
我在想:她能够背出来，那首先我要先背出，然后我才能体会她的感受。接着就行动起来，
我们比赛背书，我先一句一句的带她读，一句一句的用她能懂的语言带她理解，然后一句一句的背，遵从学习的核心算法。
孩子觉得有点难，那些字看不懂，理解起来还是心不在焉，我就顺她自然，当她心情好的时候，教一句。当她想要糖果的时候教一句。玩 游戏 的时候一边玩一边教。但是每次都让她回顾之前的再前进，鼓励加表扬加诱惑加 游戏 等等，一个月背出。两个月可以倒背。
记得女儿上几个星期，回来告诉我，今天老师请她了，我问她为什么？她说，老师请她带背《弟子规》。非常开心有成就感。
三、改善夫妻关系
我想孩子都能背出一个《弟子规》，听老师的课程和答疑，发现《道德经》对核聚老师影响也是特别大。提到的句子我查阅后页很感兴趣。我对书就喜欢和认可了，马上行动起来。
丈夫看到女儿的进步，他也想学习，他可能感觉到，他作为一个爸爸连《弟子规》都不会背，他发誓要把它背出来。时间很快过半个月。
他还没能背出，他不听我的方法，学习方法是错误的，每天循环播放《弟子规》像听歌一样，总是只能记住第一段，听多了又腻，也就放下了。
我告诉他弟子规的意义。要他跟我一起背更适合成年人的《道德经》他同意了。我发现他的背书方法还是学唱歌，不理解，不真心去一句一句背又怎能成功呢？浪费时间。
然后我就带他背，《道德经》从第一章起我用他能懂的语言教他理解，一句接一句再回环往前的背，慢就是快，不到20分钟就能把一章背出，然后断断续续坚持15章，因他工作繁忙，时间固定不了，没复习前进，到现在他还停止不前，但他认同考霸方法。
也因为我的考霸学习，让我做事更有条理，教孩子更有方法，然后每天晚上，他无论回来多晚我都会跟他分享一天感受。学到的东西。然后他听完有疑问有感悟有学到。然后他习惯睡前听我“唠叨”。而且开始有些事情都会告诉我，听听我意见。
对于他，我觉得他也像个孩子。让他去历练吧，就有把握在手中的沙子抓的越紧，流的越快。不如放开他让他奔跑，自己摔痛了自然会成长。
夫妻间像互相的镜子，你想他怎么对待你？你就要怎样对待他。你对他微笑、称赞他，他同样也会感激你，感受到你的好，哪怕他不懂欣赏，你做好了，慢慢的他会觉得你好。
还有女人永远都要热爱学习，不断的提升自己的价值和能力，岁月抹去的青春，却抹不去的是学习带来的魅力。越自信越有内涵越美丽越不显老，自信从容的女人最美。
为了孩子，为了家庭，要努力学会智慧妻子，协调好夫妻关系，让孩子们有一个温馨幸福的家。加油。
四..做班委经历和收获
第一次在训练营里我认真的做成员，那些报名班委里，我看了他们的简历，都觉得他们好厉害，而自己平平凡凡的，做不了班委这个头，我想认真把这训练学好就行。
我几乎手写了逐字稿。每天认真听课打卡，然后结束的时候我全卡，还打过很多优卡，颁了优秀学员。
训练营结束后，我毫不犹豫的报了精进，持续烧开一壶水，跟着核聚老师，践行考霸真学习。
第二次在精进营里，我看到在招班委。因为我刚考完试，以前学的不精，好想再次学，然后安排给我的职务是做学委，风铃班班告诉我每天只需要一个小时，给了13个名单，让我去链接他们。添加他们时，我用了万能通过语，13人有十个人通过我
接受我的，我就开始工作了，每天早上都来问候和提醒，或者有时新的感悟或打卡发给他看，有时又问问他最近忙什么？给她一点建议。
天天都要去查阅他们的卡，给他们鼓励。但那时我的鼓励语比较片面，我就思考一下我该如何去赞美他们，然后我觉得最真实的赞美就是在他的文中看到他们的所需，赞扬他们的优点。
直到最后我和一些组员像朋友，几组对比打卡率最高的。
后来觉得工作越来越容易，有时一个小时都不到就做完了。结营的时候得了优秀班委，目标达成奖。
第三次精进营，因为我要专注考试，想默默待在里面，不做班委，但是那个月我看到群有好多的漏洞，不自觉地当起了班委职责，班班让我做班委，但我还是选择了自由。
我以为这样会有更多的时间学习。但是越自由我越没动力，每天以打卡为重点，虽几乎每天都有优卡但还是觉得缺点什么。行动了思考了结合考霸知识就是优卡。
我的总结是:只要我想没有做不成的。结营的时候，全卡，优秀学员，记忆之王，目标达成奖。
其实对于我，不在乎这些，在乎的是学到，在乎的是帮到别人，看到别人的进步，那种喜悦！我明白了。
第四次训练营，在精进营里面我看到很多的招聘广告，对比之前三次的考霸训练和精进，我还没能烧开一壶水，学习还不够精，然后下个月我就要考试了。不如我再走进去吧。
发了自我介绍，我资历平平居然应征了副班，看到他们的资历都自愧不如。
居然第一个主动找我的是璟瑜班班，“看到你的简历我欣赏你，来我们班做副班吧？。”感谢他给我机会，做的越高，责任越大。应了那句话“屁股做的位置决定头脑。”坐到那个位置就要思考那个责任，逼着自己去负责任。
教是最好的学，教可以达到90%。那我输出最好的教。学了总结到打卡，学了把它变成简单的语言教给我的孩子。然后收获是循序渐进的，孩子们的进步都能给我惊喜。
慢慢的我感觉做班委，把我学员看成是我的孩子，我要用故事去教育他们，所以首先我要以身作则才能去影响他们。
等我考完试了，我要真正的竞做一下班班，继续历练考霸，持续烧开这壶水。
感恩有缘遇见考霸，谢谢大家。
二胎宝妈教你舒服坐月子
二胎宝妈当然不是我了，这是我妻子根据自身的 育儿 经验心得写的文章。
在一胎月子的失败教训下，我不断总结经验，二胎月子如鱼得水！
许多新手妈妈第一次坐月子的时候几乎都被妈妈或者婆婆的传统观念的月子带歪了。举个例子，传统观念的月子在饮食上每顿都是姜姜姜，特别是在产妇生下孩子的第一顿饭就是姜鸡汤。用他们的话说：补身子。或者酸猪蹄姜汤，青菜也放很多姜煮。这种传统的月子饮食习惯，最终导致的结局就是恶露不尽。我一胎的月子在我妈妈和婆婆的引导之下，直到产后42天去医院复查时，医生说恶露不尽……开生化药吃了之后恶露才干净的。 这里说的坐月子也不是传统思想的那个坐月子，因为那是封建残留思想，本文说的坐月子是现代医学应对的产后42天恢复休养期。
现在重点分享我坐二胎月子的科学方法。
1.饮食方面：科学饮食，三周之内排尽恶露。
产后第一周：清淡饮食。什么姜汤艾叶汤，鸡汤，酸猪蹄姜汤等等全部不要吃。
为什么要这么吃有几个原因。
原因1： 产后第一周产妇身体流了许多血，身体虚弱得很，肠胃功能也比较虚弱，这个时候喝清淡的瘦肉粥，小米粥，黑米粥等是最有利于产后身体恢复力气的食物。而且第一周是排恶露的关键期。切记不要吃姜，因为姜能增加恶露，对身体恢复不利。
黑米我要说明这玩意儿挺难煮的，需要用高压锅煮才能煮烂煮透，否则味道怪怪的。
姜这个东西不需要排斥，只是天天吃什么都会腻吧。要吃可以等坐完月子（42天以后）再说。
原因2： 产后第一周还有一个特征，就是产后第三、第四天是生理性涨奶期。生过孩子奶水也较充足的妈妈都懂得生理性涨奶的痛苦，整个乳房就像个石头一样硬绷绷的，硬的时候就连呼吸都痛（会呼吸的痛.MP3）。而鸡汤，酸猪蹄姜汤都是有利于乳汁分泌的食物，在乳汁分泌稳定之前我们不适合喝鸡汤和酸猪蹄姜汤等过于油腻的汤水食物。不然乳汁分泌会更多，也就是说会更容易堵奶。
我现在是二胎，恶露排得相当理想，在第二周的时候已经是淡黄色的，第三周已经干净了。所以第三周的时候，不管吃什么都不会有恶露了。
产后第三周、第四周就是进补的关键期！进补的前提条件是恶露排干净了。
月子科学饮食，促进身体恢复。排恶露和补身体双管齐下。
2.喂奶的姿势决定了腰部和脖子的疼痛程度。
①强烈推荐佳韵宝那种哺乳椅子，喂奶的时候腰部不仅不会痛，就连脖子也不会酸痛。
②躺着喂奶也是一种减轻腰部和脖子酸痛的方式。
我在一胎的时候，总是坐着喂奶，腰部承受的力量重，腰肌劳损严重，加上总是低头看着宝宝吃奶，时间一长，脖子就开始酸痛。在腰部和脖子酸痛的痛苦之下，心情总是低落的，加上睡眠严重不足，我有轻微的产后抑郁。原因就是不懂借用专用的哺乳椅子，也不会躺着喂奶。我现在是二胎的第25天，腰部和脖子都还好，不会特别的酸痛，心情也还算挺舒畅的。
3.低落伤感的情绪如同给宝宝喂有毒的乳汁。产后如果喂母乳的妈妈，总是因为各种原因导致生气甚至哭泣，那么产生的乳汁如同毒药一般，宝宝吃了之后会比较兴奋，直接导致的结果就是宝宝不肯睡觉，要人抱着。产妇会更加辛苦劳累，不利于身体 健康 。因为我一胎就是经常生气和哭泣，宝宝在月子期间并不好带，吃母乳的时候特别烦躁，睡眠不好，初生婴儿除去吃奶的时间，剩下的时间基本上都是在睡眠中度过，并且在睡眠中成长。
而现在二胎的我，吸取了一胎的教训以后，尽管我再不高兴，我都尽量转移注意力，不让自己生气，更不会让自己哭泣。毕竟为了宝宝的成长，也为了我自己。心情好比什么都重要。
今天就分享到这吧，希望能帮助新手妈妈。
二胎家庭如何兼顾大宝小宝教育？二孩宝妈心路剖析，强烈推荐
根据美国心理学会（American Psychological Association）发表的一项研究，有多个兄弟姐妹的孩子比只有一个兄弟姐妹的孩子更容易受到欺凌，而最大的孩子和兄长往往是施暴者。
当大宝和二宝的性格截然不同时，有没有很好的方法？能找到适合不同的宝宝之间的养育的方式？
首先，从你怎么对待自己这个角度而言。你要先保证自己的一些核心的权利和规则是保留下来的。即使你面对的是你愿意为之付出所有一切的孩子。
我的核心就是属于我一定要有自己一定的空间，我不能给予你全程的陪伴。当然有人反对这个观点，就认为说你要陪伴就应该是全程的陪伴，但对于我自己而言我是觉得接受不了的。
然后一定要有自己的一点点空间和时间，让我去放松。
另外，正因为我对我自己的（空间）这块很看重，所以我认为我的孩子也会有同样的需求，所以我会给他一定的空间和时间，在我规定的范围之内以后，我也不管他。
所以，我认为不一定去改变他什么，不要把你强加的喜好或你希望他成为什么样子，去加强在他身上。
脑课堂FM·嘉宾介绍
李老师：李悠悠，二孩儿宝妈。管理学硕士。
原来是绝对职场“白骨精”一枚。生娃后发现带娃比工作难多了。遂痴心沉迷于研究 育儿 理论。踩过坑，爆过雷，终于在科学和脑科学知识指导下，上道入门了。
准备要第二个宝宝，该如何照顾大宝的情绪？
脑课堂FM · 问
当时小宝刚出生的时候，有没有觉得家里突然有了什么变化，氛围，还有大宝的状态？
脑课堂FM · 问
在生二宝之前，给大宝做过心理建设吗？
脑课堂FM · 问
二宝出生之后，大宝会不会出现不接受突然有一个人出现，可能要跟我分担一些爸妈的关注和爱的这种情况？
脑课堂FM
林博士：我们家长的职责在带孩子，不管一个还是俩，我们讲其实就俩，一个养，一个育。现在两个孩子了，这个情况下，那谁以养为主，谁以育为主，咱们分清楚主次关系，分清楚他们需要的重点。也就是说，他想要的和他需要的，我们给到位。首先判断一下我和我的孩子处于哪个阶段。目前来讲，二宝显然很小，他不是以育为主，他绝对是以养为主。那养的角色，刚才李老师说了，奶妈做到位了。在其他的养的方面，阿姨可以承担很多。
另外一方面，老大我们又有心理建设上的需求，而且这个年龄段他一定是育要体现出来，而且再加上他要有一个对二宝的包容接纳，以及对自己的，我们讲的很多的关于安全感，关于公平意识等等，其实是我们要抓住的契机，我们要给到他，这是育的目标。这个时候其实我们就相当于一个非常聪明的妈妈，她把时间更有效的合理的，把养和育在两个孩子上更合理的分配。
对于二胎妈妈来说，1+1远远小于二
脑课堂FM · 问
您觉得有了二宝之后，整个的家庭从三口之家变成四口之家，最大的不一样在哪？
大宝二宝该用同一种方式对待吗？
脑课堂FM · 问
两个宝宝他在性格上有相似吗？
脑课堂FM · 问
有没有发生过这种情况，因为我之前教育大宝的方法放到二宝身上不管用了？
脑课堂FM · 问
一般这种情况都是怎么解决的？
脑课堂FM
我觉得对于两个孩子来说，肯定你分开不同的养育方法或者说不同的解决之道肯定是更好的。但是在这里面还有一个像刚才说的典型场景，其实是我们讲的大家要一致行动，所以一致行动的时候，其实不是很好去，我说我分开怎么样。
这就好比说我们组织一集体活动，大家是要有一个统一的规定、流程，大家要向这个去靠拢。所以我为什么说愿赌服输挺好的，这是一个大家都认的规则。这个其实也不是我们真正说对孩子教育过程当中的核心场景，它其实是家庭行动，集体活动的时候典型场景，那我相信，像李老师在日常包括刚才讲的父母在日常对于两个孩子，肯定是有自己不同的应对。
脑课堂FM · 问
对于家庭来说，会不会有“会哭的孩子有奶吃的情况？”
脑课堂FM
林博士：我觉得看家长。我见过的很多是什么？如果家长不拧，孩子拧，如果家长是民主型，也比较克制，这孩子争取不了什么，因为基本上还你还是按规则办；另外一个如果孩子拧，家长不拧，溺爱，那他肯定能争取到；还有一种你孩子拧，孩子拧为什么？因为家长拧，甭管是遗传来的，还是学的，也不见得是什么好的结果。
找到每个孩子适合的养育方式
脑课堂FM · 问
当大宝和二宝的性格截然不同时，有没有很好的方法？能找到适合不同的宝宝之间的养育的方式？
脑课堂FM
李老师：我觉得现在的一个情况就是，首先：从你怎么对待自己这个角度而言。你要先保证自己的一些核心的权利和规则是保留下来的。即使是你愿意为之付出所有一切的孩子
我的核心就是属于我一定要有自己一定的空间，我不能给予你全程的陪伴。当然有人反对这个观点，就认为说你要陪伴就应该是全程的陪伴，但对于我自己而言我是觉得接受不了的。
然后一定要有自己的一点点空间和时间，让我去放松。
另外，正因为我对我自己的（空间）这块很看重，所以我认为我的孩子也会有同样的需求，所以我会给他一定的空间和时间，在我规定的范围之内以后，我也不管他。
所以，我认为不一定去改变他什么，不要把你强加的喜好或你希望他成为什么样子，去加强在他身上。
通过科学的测评，进行科学的养育，选择更适合孩子的养育方式
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我记得李老师之前来我们这测评好几次，带着大宝、二宝都来过。通过这个测评有没有发现大宝跟二宝的差别？
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原先我就不知道你怎么去处理他这问题。你遇到了问题之后，比如说你硬拧着它，这个事咱们必须坚持把它做好，这时候对孩子来说你是打击兴趣，他本来进入状态就慢，你再打击打击他兴趣，你怎么可能坚持下去。那这个时候更多还是要从他的兴趣入手。
只有了解孩子，你才不会焦虑
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其实测评对于有两个宝宝的家庭，其实也不光是两个宝宝的家庭，对于所有的宝宝个性化的成长是有非常重要的指导的意义。
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然后你测评是告诉你说，你这个问题的病因是什么，那是因为发育没到，还是说态度情绪有问题，还是说动机有问题。你得知道你是哪块有问题，然后这块你就知道你急也急不来，那一块你就知道你不用管，人家已经挺好的，就不像以前你使劲，你不见得使对地方，这孩子又没给你一个反馈，然后你就着急，家里整得鸡飞狗跳，孩子情绪也不好。
2岁是“养育”的开始，宝妈该如何和宝宝度过两岁叛逆期？
小区有位宝妈很苦恼的和我聊天，说现在都不敢带宝宝去商店，他一看到橱窗里的玩具，就要买，明明家里有一模一样的玩具，还要买，都不能劝，刚准备讲道理，他就开始哭闹，有时候直接躺地上哭，院里来回过往的人都回头看，指指点点，感觉特别丢人，她却束手无策。她说她宝宝以前从不这样，怎么突然就变了。看着宝妈愁眉不展的样子，我告诉她，你的宝宝正在经历可怕的两岁。
两岁宝宝小宇宙大爆发，宝宝比你还崩溃
美国著名家庭心理学家约翰·罗斯蒙德在《可怕的两岁》中提到，孩子一岁半到三岁时，处于人生的第一叛逆期，两岁最为典型，被称为“可怕的两岁”（Terrible Two）。之所以会这样，是因为孩子在这一时期自主意识开始萌芽，自我发展进入了一个新的阶段——自主探索阶段。
孩子进入两岁，开始有了自己的思维，有了自我的意识，他会很明确的告诉你:
''妈妈，这个是我的，你不要动''
''妈妈，我想要这个玩具''
''妈妈，我想看恐龙电视''
''妈妈，我想吃个好吃的''
甚至一言不合就情绪大爆发，哭闹不止，就连玩具换了地方，也会换来一阵嚎啕大哭，当然，有时候他也会征求你的意见：
''妈妈，我们今天去哪里呢？''
''妈妈，你看我画的好不好？''
''妈妈，你表扬我吧......''
如果你经历了以上提到的这些，那么没错，你就是迎来了宝宝的可怕两岁。
然而，在孩子向你表达他的想法，在问你问题的时候，你第一时间给予回复了吗？
两岁，是我们育儿真正开始的阶段，要理解两岁孩子的天性和需求，帮助孩子找到情绪发泄的突破口，过渡好这个时期。
二宝绝大部分时间是乖巧懂事的，在我忙碌的时候，他一般不会来打扰我，静静的自己堆积木，玩玩具，画画，甚至一个人玩过家家，有时我停下手中的事情，看他一个人玩耍，便轻声地唤他的名字：''夏安，你在做什么？''他就会很欣喜的回答我，当然有时候会傲娇的说，''妈妈，我在摆游乐园呢...''
然而，在他不乖、哭闹的时候，才是真正考验家长忍耐力和说服力的时候。他听不进去你说的任何话，而且会喃喃自语，倔强重复着自己的''婴语''，反正，你听不懂我说什么，我也不知道你在说什么，别想让我轻易屈服，我只知道哭。
二宝有次哭起来，最后自己差点背过气儿去，但我没有干预他，我只是在一旁看着，等他情绪好些了，才抱起来，跟他说：''妈妈爱你的，我理解你的难过，但妈妈一直在，会一直陪着你！''
试试这三招，陪他更快度过2岁叛逆期
即使你在孩子还没到2岁时，就已经想好了万全的策略，但我还是建议你把那些所谓的''想法''和''招数''都先搁置，好好先看看你身边的这个小人儿，他真正需要的是什么，再做出决定和适当给予帮助。
▶、注意观察，找到沟通的方式方法
经历过大宝的''两岁期''，让我get到，想要和孩子有好的沟通，一定要先找到哭闹的原因是什么，不要不分青红皂白，一顿收拾。
有段时间，爷爷奶奶说，夏安最近不知道怎么了，总是突然生气，他会把正在摆弄的积木全部推倒，甚至是把茶几上别的玩具都扔到地上。以前都很乖巧，怎么这么爱搞破坏了？
遇到这种情况，家长的第一反应总是，他又怎么了，又耍脾气，然后会厉声呵斥，给他讲大道理，孩子不出意外的就会开始哭闹，甚至躺地上打滚，遇上脾气火爆的父母，就免不了一顿''胖揍''。
我找机会陪着二宝一起摆积木，我坐在旁边默默观察他，发现有一块积木，尝试了几次，都摆不到他想要的位置上，然后他很明显的开始不耐烦，紧接着就准备把正在摆的积木全部推倒，我马上问他，''夏安，你是不是不会摆这个呢？你可以告诉妈妈啊，妈妈能帮你摆好的。''当我帮他把那一块他怎么摆也摆不到位置上积木放好后，他的情绪明显稳定的很多。之后很开心的说，妈妈，我们一起摆积木吧。
▶、掌握和孩子解决问题的时机，睡前聊天很有效
晚上睡觉的时候，我和二宝聊天说，夏安，当你在摆积木的时候遇到困难，可以寻求大人的帮助，我们有时候没有陪着你玩，就不太清楚你到底为什么生气，可能会误解，你能听明白妈妈说什么吗？孩子很懂事的说，妈妈，我知道了。后来积木事件再也没有发生过。
其实在孩子玩耍的过程中，他非常需要我们的陪伴和关注，来及时的帮助他在游戏的过程中解决问题，而绝大多数家长，一般只要在保证孩子安全的情况下，会让他一个人玩，基本不参与，要么做家务，要么看手机，大家都不例外。
在两岁之前，宝宝大部分时间会配合大人的喜好，偶尔的哭闹也可以很快想办法控制住，两岁之后，宝宝的自主意识越来越强，对新鲜事物的渴望程度也越来越强，想要了解外部世界的欲望也是与日俱增，任何玩具在他们看来都是新鲜的，都想要问问，看看，想要了解，而恰恰家长还没有适应宝宝的成长，在家长心情好的时候，会带孩子认知世界，在家长忙碌的时候，会草草应付，甚至嫌孩子吵闹，不搭理孩子，孩子得不到关注，问题得不到解决，就开始哭闹，继而就成为了我们说的Terrible Two。
Ps：不要在孩子情绪爆发的时候讲道理，等他发泄完后，情绪稳定了，再谈。
▶、耐心陪伴，给宝宝提供表达机会
两岁其实并不可怕，真正我们需要面对的是：从这个阶段开始，父母要有更多的耐心陪伴孩子，陪他们画画，陪他们讲绘本，陪他们摆积木，陪他们过家家等等，就显得非常重要了，这时候你会发现你认真陪伴的孩子，并没有想象中的那么可怕，甚至还有些可爱。因为在用心陪伴的过程中，你就越来越能掌握，他情绪要爆发的那个节点，了解孩子永远比管教孩子要更重要。
有的宝妈说，大家都上班，哪有那么多时间陪伴孩子，但是在下班后亦或周末，只要你决定陪伴孩子，就请把手机束之高阁，全心全意陪他。哪怕只有十几分钟、半个小时，孩子也会欣喜若狂。
在和孩子的沟通和互动中，锻炼他的表达能力，教会孩子试着说出自己的感受。孩子学会了表达自己的需求，能正确表达自己的情绪，就不会是用哭闹来解决了。
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