本篇文章给大家谈谈刘佳育儿专家，以及儿童医院刘佳悦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
刘佳演的《儿科医生》剧情主要是什么？
42集电视剧《儿科医生》由周德华导演执导，该剧汇集了罗云熙、孙铱、凌潇肃、曾黎、许绍雄、刘佳等优秀演员，讲述了发生在某医大附属医院儿科的故事。
让人意外的是，《儿科医生》的整体风格与同类医疗剧有着很大不同，历来医疗剧中都能看到大量生离死别的煽情桥段，而本次电视剧《儿科医生》选择了医院中美好温暖的一面去讲述，试图以一种温柔而有力的情绪治愈观众。剧情设置上的另外一大亮点——将80后与90后交织于同一职场环境——也颇为吸引观众。有看过片花的观众评论道，“这部剧的“8090”职场大混战和专业育儿知识也很有意思。”
剧中，青年医生申赫(罗云熙饰)与唐雨佳(孙铱饰)为某医大附属医院的儿科医生，二人在导师褚子健(凌潇肃饰)和叶梅(曾黎饰)的指导下进行着日常工作。90后标签中的大胆创新、感情用事、随性而为在申赫与唐雨佳身上彰显无疑，而褚子健与叶梅在工作上几乎成为工作狂却完全忽略生活、情感问题的属性，也正是当下80后的特点。
芹菜叶、玉米须、辣椒籽都是宝，巧用菜蔬“边角料”来养生
做菜时，是否觉得蔬菜的皮、籽这些“垃圾”不仅不能吃，处理起来也很烦人。不过，营养专家指出，很多被人们认为是“垃圾”的菜蔬“边角料”不仅能吃，还有很好的营养和 养生 功效。
有须的蔬菜不多，其中以玉米须最为人所熟悉。对于大多数年轻后生来说，吃玉米时候都会扔掉“不能吃”的玉米须，其实，他们不知这也是宝贝。
广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士介绍，在中药里，玉米须又称“龙须”，有不错保健 养生 功效。“玉米须性味甘淡而平，入肝经、肾经、膀胱经，具有利尿消肿、平肝利胆、清热的功效，可用于急慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压患者的日常饮食。”其实，在水煮玉米或煲玉米汤时，把玉米须也放进去，煲出的汤汁就有降低血脂、血压、血糖的功效，尤其适合高血脂、高血压、高血糖的人群饮用。在夏季饮用，还有祛湿、利水、消肿的作用。
而在营养学的范畴，玉米须也很有价值。刘佳说，玉米须富含脂肪油、树胶样物、皂甙、生物碱、谷甾醇等成分，有降压、利尿及降血糖作用。中医所说的利胆在营养学也有体现，就是能促进胆汁排泄，从而降低黏度，减少胆色素含量。
食方
薏米玉米须粥
材料：薏米50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏米、大米煮成粥食用。有清热除湿、利尿退肿功效。
石斛玉米须茶
材料：石斛10克，芦根15克，玉米须20克，煮水饮用。有养阴、清热、利尿功效。
玉米须煮鸡蛋
材料：玉米须100克，鸡蛋两个。有平肝清热、利尿祛湿作用。
也许你会奇怪，什么时候菜叶也成了“垃圾”？其实，许多人食用蔬菜时，多会取用其口味、口感较好的部分，例如吃萝卜就很少会吃萝卜叶，而吃莴笋也更多是吃其肥美的茎部。有哪些我们经常抛弃的叶子其实是宝贝呢？
萝卜叶——在超市见到的萝卜大多数已经被去头去尾，很少能见到萝卜的叶子。其实，萝卜的叶子和萝卜茎有开胃、止泻、止痢的功效。除了含有丰富的维生素B1、维生素B2之外，萝卜叶子还含有丰富的胡萝卜素。
芹菜叶——吃芹菜你吃不吃叶子？不同饮食习惯的家庭可能答案并不一致。如果你从不吃芹菜叶，如今不妨试试把叶子也加入饮食菜单，因为芹菜叶的营养价值远远高于芹菜茎。刘佳介绍，有研究显示，芹菜叶中的多种营养成分含量（如钙、镁、维生素C等）均高于芹菜茎，更含有芹菜茎中没有的维生素E。另外，芹菜叶与芹菜茎一样，都有降压功效。
莴笋叶——莴笋茎美味，往往让人忽视了其貌不扬的莴笋叶。但莴笋叶的营养价值不容忽视，其中的β-胡萝卜素比茎部高9.7倍，且含有大量的钙，如果弃之不吃非常可惜。
烹煮像茄子、西红柿、黄瓜等果蔬时你会去皮吗？相信大家都有自己的选择，而无论从食材处理的方便性和营养价值来说，不去皮其实更好。
对于果蔬来说，其实最有价值的都存在于皮中。比如茄子皮中含有大量的营养物质，如花青素、果胶和类黄酮；黄瓜皮含有苦味素等。“许多植物营养成分的合成都在能与阳光直接‘接触’的部位——皮。”刘佳说，不光是蔬菜皮，水果皮也是很有营养价值的。
现代人不愿意吃皮的原因，更多的是担心农药残留。专家则表示，蔬菜中多少会有些农药残留，只要仔细冲洗就可以了；其次，烹煮过程中，加热也有利于有机磷农药的分解。值得一提的是，长时间浸泡对于清洗农药残留并没有太多的帮助，建议用流动的水洗净蔬菜，然后浸泡一小会儿就可以了。
用辣椒、瓜类做菜前有一个麻烦的工序，就是去籽。如果一不小心让这些“小东西”混了进菜肴里，不仅影响味道，还容易影响口感。但这些我们避之不及的小东西，有着其独特的价值。刘佳介绍，作为蔬果的“种子”，它的籽含有丰富的营养价值。例如辣椒的瓤和籽都含有非常丰富的维生素C，甚至比辣椒肉部分还要高。而最有价值的，则是其富含不饱和脂肪酸，对我们的心脑血管 健康 大有裨益。
广东人吃辣能力有限，因此用辣椒做菜时往往去掉辣椒籽，以求降低辣的等级。但你知道吗，辣椒的芳香烃正是来源于籽，遇到高温就非常香。现在大受欢迎的湘菜、川菜等菜肴，其辣椒原料中就从来少不了辣椒籽的身影。
而另外一类就是瓜籽，如冬瓜籽、南瓜籽。我们用冬瓜烹饪煲汤，都会去掉冬瓜籽。“研究发现，冬瓜籽中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可有效降低血液中脂肪和胆固醇的含量。”刘佳建议，对于这些有益的食材，即使不“一锅炖”，也可以留存下来，例如晾干后翻炒，当作瓜子来吃也是不错的选择。
图/视觉中国
2022年幼儿园发展计划
可以说幼儿园是小朋友的快乐天地，可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光，不仅可以学到知识，而且可以从小接触集体生活。下面我给大家带来2022年幼儿园发展计划，希望大家喜欢!
2022年幼儿园发展计划1
(一)目标规划
1、第一年争取拿到卫生保健合格证
2、第二年争创市优质园
3、第四年争创省优质园
(二)教师队伍建设规划
丹佛小镇幼儿园坚持走内涵发展之路;坚持师德为生;纲要为线;岗位练兵;活动锻炼的手段，来深化师德、师能，以科研方式引领教工专业成长。
1、持证上岗
人员配置上按省优标准执行，对所有岗位均按要求持证上岗，对还没有幼教专业教师资格证的人员要求一年内取得幼教专业资格证。
2、学历规划
三年内所有教师必须取得本科学历。
3、骨干教师培养规划
一年内培养园内骨干教师2名
二年内形成稳定的园内骨干教师队伍
三年内争取培养区内骨干1——2名
对教师队伍的管理做的既严格要求又，既严格行为又给予人文关怀。
(三)创设园本特设规划
1、以特色促科研，以科研促发展。丹佛小镇幼儿园在今后办园过程中会始终坚持以特色推进发展的思路，充分利用举办人的 教育 资源与社会资源开展语言与艺术相融合，以培养幼儿活泼、大胆、敢说、会说、能说的开朗性格的研究。
2、第1——2年探索如何多途径;多形式将语言和同简单艺术形式展示语言，吸收在展示过程中形成幼儿大胆开朗性格的研究。
3、第3年在形成一定习得语言模式和幼儿能大胆表现的基础上拓展多形式的展示方式促使幼儿良好性格的进步形成。
4、 措施
监督、检查教科研工作
教科研工作园领导重视教科研工作，督促、检查教科研 工作计划 的执行和研讨过程，并随时给予必要的支持。
聘请专家指导教科研工作
5、措施
严格执行制度化管理;基础化管理，从小事抓起，每一个环节严格操作规程并建立建全帐册。每一个活动留下过程资料，做到有计划;有过程;有 反思 ;有措施。确保管理正规化;制度化;最后升华至人 文化 。将丹佛小镇幼儿园办成有特色;有品质;服务优良;家长满意;社会满意的优质幼儿园。
2022年幼儿园发展计划2
在不知不觉中，新的一学期又来到了。新学期，新期望，在这大班的第一学期中，我要一如既往地全身心投入到教育教学中去，使自己在各方面再次提高，特修订本学期的个人成长计划如下：
一、个人发展常规工作目标：
每天以饱满的精神状态步入工作状态，迎接每一天;备好每一堂课，上好每一堂课;带着学习的心，通过听课、评课、反思等活动，使上课的教学质量有所提高;向组内教师学习新的教育理念与教育 方法 ;认真做好班主任工作，培养幼儿各方面良好习惯。当好师傅角色，带领新教师共同成长;积极投入科研工作，要有研究课，并认真作好自己研究的个人小课题。
二、个人发展的具体措施：
(一)勤学习。
1本学期继续深入学习贯彻《3—6岁 儿童 学习发展指南》和《幼儿园教育指导纲要》以外，还计划阅读几本专业类书籍，写出自己的心得，本学期争取写读书体会2篇，不断丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志《幼儿教育》、《早期教育》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。
2、把握每一次外出学习的机会，积极吸取他人的长处。
3、向组内教师多请教，多学习她们先进的 教学方法 与 经验 ，学习她们科学的班级管理方法。
4、坚持品读博友们的博文，并参与评博。
(三)勤反思。
1、勤听课，通过课堂听课，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步。
2、备好组内公共课教案，公共课及时写好课后反思。
3、上好教研组的行为跟进课，认真对待公开课，熟悉内容，分析透彻，把握好活动过程，以最有效的教学方法，提高课堂教学质量。
4、每月认真撰写教育、教学 随笔 ，反思自己在教学过程中的心得，学会思考教育问题，在课后及时记录在活动中遇到的问题和有价值的东西。
(四)勤练功。
1、认真上好每一节课，把教学能力的提高落实在每一天的课堂教学中，提高自己的教育功底，并展现自己的特长领域。
2、每天讲一个 故事 ，培养幼儿的同时也练习自己的口语表达能力。
3、每天抽取一定的时间自弹自唱，特别练习不常用的几个调，不断提高弹奏水平。
(五)共发展。
1、认真做好师徒结对工作，做到每月相互听课不少于四节。
2、及时做好师徒结对记录，使两人得到共同的进步。
幼儿教师的工作是琐碎的，然而幼教工作无小事，我们要具有老鹰一样敏锐的观察力，注意观察幼儿的言行、举止、神态，并且要永远用一颗童心去感受幼儿心灵的深处，在尊重、理解幼儿的同时，用一颗平常心去与每一位幼儿交流，这是我自己做好幼儿教育工作的前提。
以上就是我本学期制定的个人成长计划，我将努力去做好。
2022年幼儿园发展计划3
新的一年，新学期开始了。作为一名新老师，我期望自我有一个很大的飞跃，包括各方面的潜力、学业等。深思熟虑后，
我的个人规划如下：为了提高自我的专业水平和教学素质，提高幼儿学习和游戏的用心性，做到一切以幼儿为主。孩子们的习惯是一生的，要带有使命感去工作，扎实的做好自我的本职工作。
带着一颗赤诚的热心去应对幼儿园的各项工作，要把教学做到实处、保育做到细处。让教育活动游戏化、环境布置教育化，活动形式多样化，保教结合生活化。
幼儿发展目标：学习用适当的方式表达情绪，情绪安定，愉快活泼。生活有规律，构成良好的饮食、睡眠、排泄、盥洗、整理物品的习惯，构成基本的生活自理潜力，注意公共卫生，养成良好的卫生习惯，礼貌待人。
能注意倾听，学习理解与其生活经验相关的语言，能用普通话清楚、大胆地说出自我想说的事。乐意与人交谈，讲话礼貌。使幼儿在德、智、体、美等方面全面发展，并让他们能够从玩中学，学中玩。
个人发展目标：加强思想、专业学习，加强职业道德教育，加强职责心，规范言行。加强自我管理，当好幼儿的镜子，用自我的一言一行、一举一动去潜移默化幼儿的 言行举止 。
虽然离开学校来到文博顶岗实习，我还是会继续的展开读书活动，坚持写教育随笔心得，做好每次的听课笔记。抓住机会提升自我专业知识，让自我擅长的做到更好，不足的去努力提升
认真学习幼儿园内的各项 规章制度 ，做到上班不迟到，下班不提早，外出要 报告 。当班教师不能擅自离岗，避免意外事故发生。
做好安全、卫生工作，强化安全管理，加强“安全第一”的意识，做到时时事事处处讲安全，发现不安全的隐患及时处理，杜绝事故的发生，确保幼儿的人身安全。并且做好 安全教育 工作，教育幼儿上下楼梯时注意安全，对幼儿进行自我保护意识教育，不跟陌生人走。
培养幼儿良好的生活卫生习惯，养成饭前便后洗手的良好习惯，持续仪表的整洁卫生。培养幼儿良好的进餐习惯，做到爱惜食品，不挑食、不浪费。
新的开始我将加倍努力，用心参加园内外组织的各项活动，服从领导分工，保质保量地完成任务。虚心学身边有经验的人、身边的事，做好听课记录，取长补短，不断提高自身的教学水平。
2022年幼儿园发展计划4
一、基本状况
我叫刘佳， 毕业 于河南省教育学院，专修学前教育专业。20__年，我来到了马寨镇中心幼儿园。对于这份工作，我充满热情，我爱孩子，孩子是阳光的象征，他们纯洁，他们善良，他们真诚，虽然我将是他们的老师，但是我从他们身上能够感受到一种独特的气息，那是在其他任何地方所感受不到的。
在这几年的教育教学活动中，使我快速的成长起来了。我相信，我会用我的热情去爱孩子，我会用我的勤奋在今后的工作学习中弥补自我的不足，我更会用我不断的追求与努力在幼师这个岗位上完善自我，让自我逐步成为一名合格的、优秀的幼儿园老师。
二、优势分析
1、我快乐，我充满童真一向以来，我都让自我生活得很阳光，就算遇到再大的困难，我都尽量做到一笑置之，所以我一向都持续着一颗童真的心，我能够用孩子的语气和他们交流;我也能够亲身加入到孩子的游戏中，和他们一齐畅快的玩耍;上课的时候，我用亲切的教态对待每一个孩子，用孩子的语言引导他们。我就像他们的大姐姐，更像他们的好朋友。我爱孩子，孩子们也爱我，对我来说这就是一种收获，一种喜悦。
2、我年轻，我充满期望二十三岁的我们正值青春年华，对一切新事物的理解潜力很强，我也不例外。在计算机操作方面比较熟练，基本的英文也难不倒我。因此，对于以后各种课件的制作我想必须能够胜任。年轻就是一种资本，年轻就是一种期望，此刻我所拥有的这些可能不够，但因为我年轻，有充足的时光去吸收新的养分，让我做的更好，因为我明白:这个世界上没有最好，只有更好。
三、个人目标
既然自我选取了这份工作，那么我就会用心去做好它。此刻的幼儿会提出各种奇奇怪怪的问题，有时候教师还不必须能一一解决，所以我想在今后的三年中做到以下几点:
1、参加教育学专业的本科学习，在理论上进一步完善自我。
2、在必须的计算机应用的基础上，进一步学习多媒体课件的制作。
3、在美术方面发挥自我的优势，培养幼儿。
4、对于每个幼儿都要投去关注的目光，让每个幼儿都感受到老师的关心。
5、透过这三年的磨练，让自我能够积累必须的经验，成为一名教研型的幼儿园教师。
四、任务与措施
(一)构建自我管理机制，促进自我发展第一阶段目标:建立自我管理意识，激励自我发展措施:
1、以主人翁态度用心参与新三年计划讨论，明确新三年发展目标。
2、围绕幼儿园发展目标制定个人新三年计划。
3、建立个人专业成长档案。
4、用心参与园内各类评比活动。
第二阶段目标:增强自我管理意识，注重自我发展措施:
1、继续参加本科的学习，让自我在教学理论上有进一步的提高。
2、在探索教学方法的同时，向身边其他一些有经验的老师学习，努力提高个人的教学水平。
3、经常翻阅一些有关幼儿心理的书籍，透过学习让自我更深入地了解幼儿的心理，从而用更为正确、有效的教育方法。
第三阶段目标:发挥自我管理效能，完善自我发展措施:
1、请有经验的老师指出自我的不足之处，及时改正缺点，对教学活动进行反思。
2、运用年轻人的优势，在教学上多运用多媒体技术。
(二)创设幼儿探索学习的舞台，促进幼儿自主发展第一阶段目标:创设合理的区角环境，满足幼儿自主探索的学习，促进幼儿的生活经验。
措施:
1、注意环境创设的安全、新奇、搞笑，提高幼儿的兴趣，充分利用墙面、地面、走廊等满足幼儿自主探索的需要。
2、创设材料库、百宝箱等，扩大幼儿探索资源。
3、带领孩子走进社区、走进大自然，丰富孩子各方面的认识。
第二阶段目标:创设体现现代教育理念，使幼儿的个性潜能能到充分的发挥。
措施:
1、根据主题的需要，拓展幼儿学习空间，为幼儿自主学习带给丰富的材料。
2、在区角游戏中投入更多新鲜的游戏材料，让幼儿在游戏中尝试探索学习。
第三阶段目标:在日常生活中培养幼儿良好的礼貌习惯，为《合格小公民》的开展打好基础。
措施:
1、在学习活动中，透过故事、儿歌等形式培养幼儿逐步养成礼貌的习惯。
2、教师以榜样影响幼儿，帮忙幼儿培养良好的礼貌习惯。
(三)家园共育工作第一阶段目标:加强与家长、社区的互动，探索家园共育的有效途径。
措施:
1、透过各种形式与家长联系，了解幼儿的特点与需求2。定期召开家长学校、家长开放日活动，交流育儿经验第二阶段目标:充分利用有效资源，探索家园、社区三位一体化新方式。
措施:
1、充分发挥家委会作用，成立家园、社区三位一体化领导小组。
2、利用社区、广场开展各类亲子活动。
3、充分利用家园资源，丰富晨园小报。
2022年幼儿园发展计划5
不知不觉参加工作已近10年，在不断的探索、 总结 过程中虽然积累了一定的经验，但在教科研及课题总体把握上还有一些不足，为在新的一年中有更大的进步，使自己在各方面更好的发展，现制定个人近期发展规划如下：
一、职业道德方面。
严格做到为人师表，遵守教师职业道德规范，做一名使幼儿喜欢、家长放心、同事认可的骨干教师。
措施：
1、工作中严于律己，以幼儿园教师行为规则为依据，时刻注意自己的言行举止，处处以党员标准严格要求自己。
2、加强理论学习，更新教育观念，提高师德认识。
3、关心爱护每一名幼儿，做她们的良师益友;与家长平等交往，用职业魅力感染带动家长做好各方面班级工作。
二、业务能力教科研方面。
认真备好每一节课，力争发挥个人特点，发挥个人教学中善于应变、与幼儿有效互动的能力，形成一定风格。积极开展教研活动，主动参与各项竞赛活动更好的锻炼自己，争取好成绩力争教学水平上一个新台阶。
主要措施：
1、认真钻研教材，在教学上精益求精;
2、指导新教师过程中，积极发现并亲身实践，总结灵活驾驭活动的经验;
3、多听多评课，利用教科研时间或备课时间，大胆交流工作中的问题，及时改正不足;
4、多阅读早期教育幼儿书籍，不断充电，完善自己，争取撰写出较高水平的论文并获奖。
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