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每日育儿知识小分享
每日育儿知识小分享
育儿是每个新手父母所必须经历的，但是你知道如何去育儿，新手父母在这上面显得就不知所措了，没有任何经验的他们就能凭借自己所认为的方法就育儿，下面是我精心准备的每日育儿知识小分享， 希望对大家有所帮助。
每日育儿知识小分享1
教育孩子是一件重要但十分麻烦的事，说是重新成长一次真不为过。都说父母是孩子最好的老师，父母的言传身教、一举一动都会影响着孩子的成长。而在这个成长的过程中，孩子需要父母的引导和关爱才能更好的成长起来。下面，一起和来学几个平时就能用到的教育冷知识。
1、4-6岁儿童，家长用手机时间越长，孩子的注意力越差！
我们的注意力分为有意注意和无意注意，有意注意是指需要我们付出努力去集中精神的注意形式，如认真听课；无意注意是指不需要付出努力就可以做到的，比如你在教室上自习，安静的教室突然发出一声惨叫，你会不由自主地抬头去寻找。
幼儿玩耍的过程也是注意力培养的过程，这个注意力就是指有意注意。如果家长长时间因为玩手机忽略孩子，就会引起孩子对于你的无意注意，进而破坏了他的有意注意。
怎么样？是不是特别绕？
简单来说就是，如果父母没有给予孩子足够的关注，那么孩子在玩的过程中就会不时地查看自己的父母在哪里，以补偿自己内心缺乏的安全感。多次寻找父母就会多次中断自己的注意力时间，所以孩子的注意力得不到长时间的保持训练，那么注意力水平自然就低了。
2、连续使用电子产品半小时以上或累计时间2小时以上的孩子注意力会更差！
一项调查显示，每天玩两小时以上电子产品的孩子，约有67%会出现注意力难以集中的问题。
电子产品里色彩丰富、灵动的画面带给孩子的感官刺激是现实世界不能比拟的，所以很多孩子会对电子产品爱不释手，而且现在手机也基本变成了家长哄孩子的杀手锏，孩子哭闹的时候，拿出手机打开视频，世界立刻就安静下来。
但是，幼儿在各阶段都有他的成长任务，而这些成长的完成都是通过亲身经历、亲自动脑获得的。电子产品虽然能让孩子安静下来，看似注意力非常集中，但其实这只是一种假象。
孩子在看电子产品的时候，被动接受零散的信息，不加思考、不去动脑，同时画面色彩鲜艳变化节奏快，没有给孩子留下足够的思考与想象的空间，长此以往，孩子专注思考的能力、想象力自然就得不到发展。
所以，如果在家里任何一个成员看手机时间长了，请这样做：“不要玩手机”!
3、初中生做职业规划更合适！
大家身边几乎所有的同学朋友，在高考前唯一的目标就是考上大学，当考上大学的时候突然就没有目标不知道自己该干什么了，导致很多大学生浑浑噩噩地就被大学上了。毕业后直接失业，完全不知道自己该干什么。其实根本原因就是很多人根本没有职业规划。
职业规划的目的不单单是让孩子拥有清晰的人生目标，更重要的是让他能正确地认识自己，发掘自己的潜能，而不是一味地被学习成绩束缚。初中阶段的孩子开始步入青春期，在这个阶段帮助正确孩子认识自己，找到人生目标，将有效帮助孩子平稳度过青春期的迷茫，树立正确的人生观。
4、很多孩子会为了吃饭焦虑！
很多家长为了孩子的吃饭问题焦虑，其实你知道吗？孩子更加焦虑！
很多家长在饭桌上强制喂饭、训斥孩子、夫妻双方经常争吵等容易造成负面氛围的情况下，会造成孩子吃饭焦虑的情况，导致孩子厌食长成“豆芽菜”或者吃很多长成“小胖憝”。
所以以后吃饭，营造一个和谐的家庭氛围，提前告诉他没有零食可以吃，然后他能吃多少就吃多少别喂！
5、去上补习班，不如吃早餐！
大脑运转消耗的能力占总能量的27%，所以，如果能力不够，大脑是有权利罢工的。有些孩子上课的时候浑浑噩噩，其实可能真不是他不想学，是真的没劲儿提不起精神。很多家长因为忙碌，不重视孩子的早餐，却十分重视孩子的课后补习班，这不是本末倒置吗？不妨先把孩子的早餐准备上，保证他能有足够的能力应对一上午的学习，然后再讨论补习班的事吧！
6、提高4岁半孩子的注意力会提高孩子的智商！
虽然智商高的孩子注意力不一定集中，注意力集中却能帮助孩子大脑的发育，是智力发展的基础。
想要提高4岁孩子注意能力，你要做的就是专心陪伴孩子，告诉并帮助孩子做每一件事都有始有终，并且在孩子做事的时候不要随意中途打断，给孩子自己做事的机会，保护好孩子学习的欲望。
7、5岁前孩子性格最易受到影响。
虽然孩子的性格是有先天遗传的，但是后天的培养也是十分关键的。普遍现象，5岁的时候孩子的性格已经形成80%左右，所以5岁前是孩子性格形成的关键期。
为孩子塑造一个好性格，能让孩子终生受益。帮助孩子塑造好性格的基础就是少批评，多鼓励。其次你要做个好榜样，毕竟言传不如身教嘛！
每日育儿知识小分享2
现在是一个比较科学的社会，各种各样的高科技充斥在我们生活的每一个角落，教育孩子也成了一件没有那么简单的事情，因为每个宝宝的生长环境不一样，生活的情况也是不一样的，所以适合的教育也不一样，为了能够让宝宝更加健康的成长，成为一个更好的人，爸爸妈妈在教育孩子方面，都在努力的摸索中！
这个是没有捷径的，只有我们慢慢的和孩子相处，慢慢的影响孩子，才能够让宝宝的心理性格更加的完善！虽然在育儿这条路上没有什么捷径，但是却有很多经验，我们只要好好的将这些经验运用到孩子身上，今天我就给大家带来每日育儿知识小分享，如何给宝宝养成一个好习惯，赶紧来看看吧！
玩具是养成坏习惯的罪魁祸首
现在的生活条件是越来越好了，再加上现在的孩子几乎都是家里面的宝贝，所以只要孩子有要求，只要家里有条件，几乎都会满足孩子的要求，而对于两三岁的孩子来说，他们最喜欢的应该就是各种各样的小玩具了~适量的给孩子买一些小玩具可以增加孩子的动手能力，帮助孩子开放大脑，从而影响到孩子的智力水平！
然而，我们的常态及时孩子的玩具都要堆积成一座山了，这样看起来是对孩子好，但事实上却会养成孩子喜新厌旧，对于自己身边的东西不珍惜的坏习惯，而且选择太多，反而让孩子找不到自己喜欢的玩具，所以大家适量的给孩子买一些玩具就好！
培养孩子的专注力从吃饭开始
现在的家长们，为了哄孩子好好的吃饭，可是用尽了浑身解数，追着喂，或者是边看电视边吃，只要孩子能够吃饭，一切都好商量，但是这样反而不能让宝宝好好吃饭，还有可能让孩子出现挑食和偏食的情况！而且对培养孩子的专注力是很没有帮助的，毕竟孩子的注意力就只有这么一点，如果分心做其他的事情，那么孩子就很容易养成注意力不集中的坏习惯！
所以想要培养孩子的注意力，首先就要培养宝宝的专注吃饭的习惯！和孩子约定，在吃饭的'时候就好好的吃饭，不能看电视，不能玩玩具，自己动手，吃饱了在玩！这样才能让孩子更加健康的成长！
以上两条就是我今天给大家分享的育儿知识了，培养孩子的好习惯是需要从这些生活中点点滴滴的小细节做起的，让孩子拥有一个好习惯，对孩子的发育成长也是很有好处的，大家学会了吗~
每日育儿知识小分享3
音乐对于孩子身心发展有重要意义
音乐能培养孩子的直觉思维和想象力。众所周知，爱因斯坦不仅是一位伟大的科学家，还是出色的小提琴演奏家。他从6岁起在父母的指导下学习小提琴，对此，他曾经说过：“我的很多发现都受到音乐世界第六感的启发，因为音乐是培养一个，人直感的最有效手段。”
音乐可以培养孩子的记忆力和语言能力。通过欣赏音乐、感受音乐、理解音乐，在5一8岁的记忆能力发展关键期，孩子的记忆力发展会事半功倍。音乐本身就是一种才能，能够带给人们的很多。
有关音乐教育的小故事
匈牙利的一位音乐教育家曾倡导这样一种教学法：让学生聆听莫扎特、贝多芬等的古典名曲，一边跟着节奏、变换音调，给学生反复讲解，直到乐曲终了。然后学生们在跟着音乐自己讲解一遍。一个月后，学生们不仅在音乐方面得到了益处，语言的使用能比原来同水平的孩子提高了6~10倍。
有个9岁的小姑娘，想当一个文学家。她父亲训练她阅读名著，文法、造句等，但是其作文就是不能让人满意。后来，经过著名音乐教育家的指点，开始练习钢琴。奇迹发生了，小女孩的作文开始了突飞猛进。她说：“音乐让我有了灵感，我有了写不完的想法！我再也不相信自己没有写作天赋了！”这是因为，在音乐训练过程中，女孩的大脑得到了强烈的刺激，培养了想象力、语言能力和艺术的直感。
如何欣赏音乐
其实，从音乐胎教到音乐早教，原则和道理都是一样的。从降生之日起，父母就可以选择优秀的古典音乐、民间音乐、歌曲，每天给孩子听15~30分钟。同时，可以找来一些儿童音乐欣赏方面的书籍和光碟，进行音乐欣赏。
贴心提醒
对婴儿来说，最适合的水果就是应季的新鲜水果：春季的橘子、草莓，夏季的桃子、西瓜、哈密瓜，秋季的葡萄、梨，冬季的苹果、柑橘等。都可以拿来做成果汁。
幼儿园晨会分享育儿知识
幼儿园晨会分享育儿知识
幼儿园晨会分享育儿知识，孩子的教育问题应当受到重视，但同时也不要给宝宝太大的压力，问题的解决有利于发展孩子的能力，看完幼儿园晨会分享育儿知识，学着启蒙家里的小天使吧！
幼儿园晨会分享育儿知识1
一、大班育儿知识之家长注意事项
幼儿园是孩子的乐园，为了让孩子在这个乐园中健康快乐的成长，家长们应该和孩子多沟通，帮孩子解决生理上和心理上的问题，给孩子一个快乐的童年！
1：培养孩子的心胸
6岁左右的孩子，正是贪玩好斗的时候。一群小朋友一起玩，难免有磕磕碰碰，打闹吵架，家长们应该教导孩子做一个心胸宽广的人，不能因为一些小事就和小伙伴们计较，或者在幼儿园里哭哭啼啼的，即使发生过一些不愉快也不能记仇！应该友好的和其他小朋友们相处，玩具和零食要大方的和小朋友分享，这样才能被越来越多的人喜欢，交到更多的好朋友哦！
2：培养孩子安全意识
孩子的健康安全，是家长们最关心的事。因此家长们要让孩子记住在幼儿园的时候不要推挤踩踏，在有水坑的地方要注意防滑，注意桌脚等尖锐的东西，地上的东西不能捡起来吃，也不能吃陌生人的东西，如果陌生人问家里的情况时不告诉他，更不能跟他走哦！从小给孩子灌输这些安全常识是因为现在的坏人无孔不入，从小让孩子懂得自我保护！
二、大班育儿知识之健康护理
孩子离开父母身边，是父母较大的牵挂，为了宝贝能快乐健康的在幼儿园玩耍，家长们一定要做好以下这些健康护理的预防措施哦！
1、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休！这个时期的孩子正是贪玩的时候，所以家长们一定要把关孩子的睡眠时间哦！
2、幼儿园是人群比较密集的场所，如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应该让这个孩子回家休养，以免传染给其他小朋友哦！
3、家长们应该多陪伴孩子锻炼身体，去游泳、跑步，去公园散步，去爬山等，增强孩子的免疫力和耐力，从小有个健康的体魄！
4、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手！
5、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，因为孩子运动量大，所以应该在幼儿园内准备一套换洗的内衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕头等也要经常清洗，晒太阳杀菌哦！
三、大班育儿知识之儿童教育
许多家长们不懂得在家里如何对孩子进行教育，这就需要家长们及时和幼儿园老师沟通，了解自己的孩子在哪些方面需要改善、加强，针对孩子的具体问题进行有目的的教育。下面就让我给您说说可以从哪些方面进行培养吧！
1：培养孩子的自信心
自信心，是一个人走出一步的动力，如果孩子过于害羞、自卑，只会拥有蜷缩在父母的臂膀之下，永远不敢自己去实践尝试。因此家长们应该多鼓励孩子，让他们觉得自己能行，鼓励他们去尝试、去体验、去感知这个世界！
2：培养孩子的良好习惯
幼儿园大班的孩子正处于上一年级的过度阶段，因此一定要让孩子养成好习惯，例如：早睡早起不赖床，自己收拾书包，在家有固定的时间看书，在课堂上举手提问，正确的写字握笔姿势等。这些良好的习惯能帮助孩子更快的适应小学教育！
3：培养孩子的自我管理能力
无论在幼儿园还是将来上小学，孩子都有很长的时间不在父母身边，因此家长们应该培养孩子的自我管理能力，这样出门在外才能更好的照顾自己。家长们可以让孩子在家里帮忙做一些力所能及的家务劳动，例如：收拾床铺，收拾自己的、玩具，洗帽子、袜子等，这些家务劳动不仅培养了孩子乐于助人的精神，更是培养了孩子动手能力和自我管理能力。
4、培养孩子的兴趣
6—7岁的孩子是学习各项技能较好的时间，这个时期的孩子不仅理解力、记忆力较强，而且能接触学习的类别也比较多，例如：舞蹈、棋艺、武术、乐器等。所以家长们可以和孩子适当的沟通，让孩子尝试着学习，从中找到自己喜欢的一些专业技能，并加强学习。这些技能的学习不仅能让孩子多一项技艺，还能陶冶孩子情操，培养孩子耐心，健全大脑发育，强生健体！
幼儿园晨会分享育儿知识2
幼儿园安全教育小常识
幼儿园采取安全防范措施：
首先来园离园时做到两把关：把晨检关，做到事故隐患早发现;把离园关，和家长签订接送合同，做到无冒领、无走失。
其次营养工作做到两避免：
一是避免食物中毒;
二是避免烫伤事故。
再次午睡环节做到两注意：
一是注意体弱儿童;
二是注意异常情况。
最后户外活动环节做到三检查：
一检查场地;
二检查活动器械;
三检查人数，幼儿活动时不离教师视线，防止意外事故发生。
一、让幼儿掌握基本的安全常识
1、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。
3、注意保护自己，不带危险物品来园，不能让硬物、锐气损伤任何部位。
2、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。
4、利用图片、谈话、讲故事等形式，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。
总之，教师通过选择适合幼儿年龄的教育内容和方法，有目的、有意识地进行安全教育。可提高幼儿自我保护意识和应变能力。
二、教给幼儿意外发生时的应急措施
1、在区域活动中设置电话，教幼儿模仿打电话回家，拨打110、119、120等，让幼儿懂得遇到意外时，可以采取应急措施，拨打报警电话、急救电话。
2、在室内外进行自护自救演练，让幼儿学到一些自护自救方法，防止遇到危险时，进行自护自救。
3、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口;教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯。
4、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。
5、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他(她)的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。
三、家园配合，对幼儿实施安全教育
1、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。
2、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。
3、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。
4、利用散步、游玩进行随机教育，如带孩子外出时，可以问：“你找不到家怎么办?”引导他们自己去发现，去学习，从而提高幼儿的自我保护能力。
家庭是幼儿生活的主要场所，老师在进行安全意识培养的同时，还应该向家长宣传安全教育的重要性，让家长主动参与对孩子自我保护能力的培养。
幼儿安全小常识
1、教育孩子不要玩火玩电，让孩子了解玩火玩电是很危险的。
2、教育孩子不要爬到楼房的窗台阳台上，让孩子知道会容易跌下去的。当孩子在电视上看到一些超人的动作时，应及时告知孩子这是有很牢固的保证措施下才能做的。
3、教育孩子不要把大头针、图钉、曲别针、花生米、小塑料粒等放进耳朵、鼻子等地方。这样容易落入气管，造成窒息。
4、厨房对孩子来说是不安全的场所，火炉、热锅、开水壶、刀叉等都是危险的。应教育孩子不能在厨房里玩。
5、教育孩子不要玩塑料袋。一旦套在头上会引起窒息。因孩子在情急的情况下，不会从头上取下塑料袋，若是将袋口拉紧则更加危险。
6、教育孩子不要在马路边玩或追逐，有意识地帮助孩子学点交通知识。
7、不可独自去公共厕所、乘公共汽车、看电影等外出活动。
8、不要把家里的地址、电话号码告诉陌生人。
9、陌生人强迫带你走时大喊救命并赶快逃走。
10、不要去偏僻的被空置的空屋和僻静暗处。
11、不可接受陌生人的礼物。
12、不要答应陌生人的请求。
13、不可单独进入别人的家。
14、遇上狗等动物是非常危险的，不要引起狗对你的注意，不要看它，慢慢离开，不要跑。
育儿注意事项
做好上小学的准备。
育儿对策：家长在平时就可以给孩子一定的`心理暗示，早上送孩子的时候，看到小学生，就可以对孩子说“看看这些哥哥姐姐多神气!”让孩子有一种羡慕的情绪。一定不要说，“以后上学了就要写作业”之类的话，会造成孩子的
自我管理能力，生活有规律。
育儿对策：让孩子自己整理书包。一定不要包办孩子的生活琐事，应该锻炼孩子的动手能力，培养孩子自我管理的能力。同时开始要让孩子适应小学的生活节奏，早睡早起，养成好习惯。
不要收走孩子的玩具。
育儿对策：家长应该在孩子年龄不同的阶段给孩子不同的`教育，而不是拔苗助长!
保护好孩子的自尊心。
家长育儿对策：由于5岁的孩子的自尊心强，也能够表达自己的喜怒哀乐，同时也更加敏感，家长要尊重孩子的意愿，让孩子大胆的表达出自己意见。
幼儿园晨会分享育儿知识3
如何做到有效陪伴
一、放下手机，专心陪伴
有些家长感觉陪伴孩子没有时间，或者不知道可以做什么，有时候，陪着孩子，家长不一定非要做着什么，例如可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都会觉得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的时候，放下手机和工作，专心的陪伴，才是最重要的。
二、利用温馨的用餐时间
吃饭是一家人在一起很温馨的一段时间，十分有爱，可以在一起谈谈每天发生的事情，可以增加亲子感情。不过在用餐时，家长不要唠叨斥责孩子，以免让孩子产生抵触心理。
三、借助
玩具发挥孩子的创造力
玩玩具对孩子的动手能力、精细动作的训练有很明显的效果，此外，益智类的玩具有助于拓展提升孩子的智力水平，可以给孩子多玩，玩的过程中，父母可以先参与进去，跟孩子一起玩，提供一定的指导和协助，让孩子获得成功的成就感，孩子也会更大胆创造。
四、一起做游戏
所有家庭成员一起做个小游戏，比如猜谜语、躲猫猫、玩小汽车等等，能够愉悦家庭氛围，孩子变得更加快乐、自信。
五、亲子阅读
1、多看孩子，多微笑。
每次讲故事时，家长应用眼神和孩子们交流，有时是一个小小的微笑，有时是鼓励的目光。注视其实是一种尊重。当孩子感受到这种交流和互动时，他们更容易接受你，也是更容易融入到故事的情境当中去的。
2、身体上的接纳很重要。
读图画书是提升亲子质量的绝好机会，让孩子坐在你的腿上，钻进你的环里，挠着你的手，这会让他们完全放松身心，而人在完全放松的状态下接受东西的能力会大大提升。这也就解释了许多孩子为什么上课老师教的东西没学会，反而平时听到的话一听就学会了。
3、能动就动。
动是孩子的天性。而图画书本身是偏于静的。解决这个问题的平衡点就在于，找到书中动的点，让孩子动起来。我们可以和孩子一起去模仿书里的小动物，模仿他们说话，模仿他们做事。让整个过程变得动感十足。
六、和孩子一起适度放松。
带孩子多进行户外运动，亲近大自然是一个不错的方式，孩子的学习和成长，需要接触大量的新鲜事物，带着孩子走进大自然，去公园、湖边、草坪，让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界，跟孩子一起分享感受，对孩子的成长有很多的帮助。
总之，孩子的世界很简单，任何的诱惑都抵挡不了来自于父母的那份爱和陪伴。
每日育儿知识
每日育儿知识
每日育儿知识，孩子的成长受环境影响很很大，未来的好坏，取决于孩子现阶段的成长，要教会孩子克服这些困难，宝宝的情感认知还处在一个初级的阶段，以下是我分享的每日育儿知识。
每日育儿知识1
平等交流：
我们想要和孩子的关系更加的密切，就需要和孩子平等交流，绝对杜绝我是你家长，你就应该听我的想法！或许孩子的想法有些幼稚，但是只有我们耐心的倾听，才能知道孩子的想法是什么，也只有和孩子建立平等的关系，才能够增加孩子对我们的信任感，帮助孩子解决疑惑！
夸奖比责骂更加有效：
很多家长在面对孩子错误的时候，第一反应就是否认，但也正是因为这样，往往孩子会产生很强烈的逆反心理，你说什么他反而听不进去！正确的做法是在发现孩子犯错的时候，先不要急着教育孩子，而是静下心来听听孩子的想法，如果孩子有做的对的地方，我们应该给予孩子夸奖，然后在进行引导，而不是一味的否认孩子，打击孩子的自信心！
每日育儿知识2
宝宝饮食需要堤防的盐分家族
多项研究发现，宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说，咸味能够刺激宝宝的味蕾，但是却会越吃越咸。这个时候，就需要妈妈们去提防盐分家族对宝宝的入侵。
1、6个月后的宝宝咋吃盐
6个后的宝宝应该将每天的盐摄入量控制在1克以下，到了1岁之后每天也最好不要超过2克。而且食物中是含有天然盐分的，要把宝宝的辅食中天然盐分也计算在内。
2、用低钠盐代替普通盐
低钠盐的钠含量会相对减少很多，能够排除体内多余的钠，具有降血压的作用。
3、看不见的“盐”
有的妈妈虽然在给孩子烹饪时会放入很少的盐，但是却忽略了咸鱼、腊肉、咸菜中无形的盐。如果想让宝宝的口味变轻，就应该尽量从食谱中去掉这些食物。
4、不以大人的口味为准
当大人感到咸的时候，氯化钠的浓度是0.9%，而如果要让宝宝感觉到咸，这个值只要达到0.25%就可以了。人对盐的敏感度是会随着年纪增长而降低的，如果按照成人的'口味来放盐，那么宝宝的摄入量就肯定会超标。
5、多吃富含钾的食品
家长们应该给宝宝们多准备一些富含钾的食物，因为它们能够抑制人体对钠的吸收，按照“多钾少钠”的原则来选择食物就可以逐渐减少盐分的摄取。
6、儿童酱油真的有特别之处?
酱油是食盐或者钠的重要来源，如果孩子每天吃一勺酱油，摄入的钠就能达到成人的40%。就算是标榜低盐低钠的儿童酱油，其含量也是不容小觑的。而且现代的很多酱油中会加入高盐作为防腐剂，所以即使打着低盐的口号，也是离不开防腐剂的。
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