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孙铱产子后自曝陷入产后焦虑，严重失眠满脸疲态，产后焦虑可怕吗？
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艺人孙铱在自己社交网络平台分享出一段短视频自曝深陷产后焦虑，她还说：“生完宝宝后，人生道路人物角色产妇育儿全过程视频的更改带来大家许多的焦虑情绪，心态上的焦虑情绪，产后修复上的焦虑情绪，我近期一直在尝试渐渐地调整”。
全过程记录生孩子产妇育儿全过程视频？
从孕期到产下儿子，全过程记录并大方和网民分享的孙铱，掌握她的人都明白她性情非常好，性格开朗，全部怀孕期间情况都很非常好，常常出境和网民们分享近状全是笑眯眯的，就连孙铱自身都表明产后焦虑这件事情毫无疑问找不产妇育儿全过程视频了自身。但实际上并不是这样。
孙铱表露自打回家了奶豆苗逐渐感觉自身有点不对劲儿了，起先在育儿教育上焦虑情绪，例如儿子豆苗只需哼哼唧唧好几声，她就担忧是否呛咳了，平日里只需并不是自身抱儿子，他人抱住他拍嗝就担心会伤着儿子的脊柱，晚上只需有一点响声都是会醒来，赶快看是否褥子遮住了儿子的脸。
不但焦虑情绪儿子，也是焦虑情绪自身
怀孕生子的孙铱身形发胖许多，到现在都还没彻底恢复，另加经常熬夜喂母乳促使她面色下降，这让作为大牌明星的孙铱都充斥着焦虑情绪，逐渐担忧自身在演艺上的工作中。而各领域的焦虑情绪累加在一起，使她长期失眠，用她的话而言：“压根睡不着觉”。
本次出境的孙铱尽管应用了ps滤镜，肌肤状况看上去还不错，但却难掩疲倦
不得不承认，宝妈妈们真的是太艰辛真的不容易了。总的来说，就算孙铱不用说自身深陷了产后焦虑，从她的系列产品分享看来也可以看得出一些征兆。前不久，生完孩子的孙铱在线读网民的评价，期内在学到一些宝妈妈的生产制造历经时，孙铱就情绪失控痛哭起来。
初次当娘的她制造时就遭受了很危险的情况。挑选选择顺产的孙铱，刚生下儿子就产后大出血，儿子豆苗也由于肺部感染被下了病危通知书。好在在医师的全力以赴救护下，母女两个都化险为夷。
而说到小豆苗，孙铱也是有大方分享儿子正面可爱照片
豆苗肌肤粉嫩嫩的，大眼双眼皮儿像母亲，是个好看的小宝宝。春节期间，孙铱还分享出了中青年少四代的全家福图片。先前，孙铱曾表露自身是远嫁他乡，但是，从她孕期逐渐，丈夫就一直和她一起在娘家人这里日常生活，十分贴心。
孙铱毕业于北京电影学院，曾参演过好几部影视作品
在《白鹿原》中和张嘉益、秦海璐等整体实力艺人协作，剧中古灵妖怪的表现获得了很多粉丝的钟爱。以后和谭松韵、张新成等人一起出演的电视剧《以家人之名》，在剧中她扮演齐明月一角，也给粉丝们留下来了特别难忘的印像。
坚信在亲人的关注下，孙铱可以渐渐地调节好自身的心态，也希望见到她为咱们提供大量好的著作。
生过孩子后抑郁怎么办？
最为重要的是万一不幸患上了产后抑郁该怎么办？考虑到产后抑郁是由各种因素综合所致，包括产后体内激素失调、新手对照顾宝宝没有经验手忙脚乱、长期的疲劳和睡眠不足、家人和朋友缺乏必要的关怀或者是和外界缺乏足够的沟通和交流、遗传因素，所以要一一击破。
1.化解对爱人及宝宝的愤怒。 觉得没来由的对宝宝生气表现为讨厌、愤怒和暴躁，甚至会动手打孩子，这是最可怕的一种情况了；还会觉得爱人不理解自己，没有以前好了，对他发脾气，经常吵架。可以尝试和宝宝分开，听不到他的哭声眼不见心不烦，或者让孩子自己躺在小床里哭去，尝试自己先冷静下来。作为家人，爱人要多给予妻子关心和帮助，尽量避免和争吵。
2.说出你的想法，尽量避免胡思乱想。 有很多产妇会不受控制的胡思乱想，觉得自己的生活状态不好，别人看不起自己，或者是觉得自己是就是个负担，没有自己的话家人会更好等等。其实，这些都是自己臆想的，自己给自己的压力形成压抑感。此时，最重要的就是要打开心扉、走出家门找家人或朋友说出自己的想法，让他们为你出谋划策，解除自身的压抑感。
4.锻炼是一个不错的缓解焦虑的方法。 坚持锻炼能够有效改善自身的新陈代谢。可以选择一些低强度的运动，比如慢跑、健身器材或者游泳，推着婴儿车公园里散散步。
5.合理的 健康 饮食。 有些胃口好，吃太多营养食品，导致体重急剧上升；有的完全么有胃口，对任何食物完全提不起兴趣，导致体重迅速下降。这两种情况都是产后抑郁常见的症状，可以后面一种危害要大得多，易疲劳没精力照顾孩子，从而自信心更加脆弱。因此，可以请营养师或者专家为自己量身定制食谱。
你好，这就是所谓的“产后抑郁”。产后抑郁有些可自行恢复，有些则需要接受专业治疗，以下两个视频是我录制的关于产后抑郁的成因以及对策，供您参考。
国内有研究报告称，女性生了孩子以后患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%，其中有超过10%的女性可能发展成重度抑郁。抑郁不仅给这些女性带来痛苦，影响身心 健康 ，而且也严重影响到孩子的身心 健康 和发展，确实需要引起产妇及家人的高度重视。
生过孩子后的抑郁，其可能的表现症状包括：明显而持续的情绪低落、负罪感、烦躁易怒、思维吃力、疲惫无力，严重的甚至厌世和轻生。
生过孩子后抑郁的主要原因，包括：
生理变化剧烈。孩子出生后，产妇体内内分泌明显变化，导致体内激素水平急剧变化，如果机体不能适应就容易产生生理平衡失调，从而引发心理变化。例如，怀孕期间体内的内啡肽类物质增加，使人愉悦；分娩后，体内内啡肽类物质骤然下降，增加了抑郁的可能性。
社会 支持不良。女性在产后的相当一段时间 社会 交往减少，主要接触丈夫和家人，如果丈夫因为工作忙、原本跟妻子关系不和、角色适应不良，而不能很好地理解妻子的处境和感受，不能全面关照妻子情绪，带给妻子满意的 情感 体验；或者产妇跟同住的老人在生活、教养方式上存在冲突等，都可能导致产妇负性情绪的持续存在，继而引发抑郁症。
个性因素。性格内向、以自我为中心、敏感、情绪不稳定、好强、追求完美、固执保守、谨小慎微、成熟度不够、社交能力不良的女性在现实生活中与人事物接触容易产生负性情绪，长期淤积后诱发抑郁。
生过小孩后抑郁该怎么办？这里有些建议供参考：
专业帮助 。解决产后抑郁最有效的办法是尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与产妇一道， 探索 导致抑郁的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。
接纳现状积极学习 。抑郁的状态跟正常状态不同，母亲的状态跟当女儿的状态也不同，要接纳当下的状态，多了解抑郁方面的知识，学习婴幼儿养育、新妈妈自我成长知识，主动适应现下的状态和生活。
保持运动的习惯 。每天三十分钟健走或者慢跑，微微出点汗更好。运动促进大脑释放多巴胺，明显改善心情抵抗抑郁；运动促进身体 健康 ，有效抵御疾病的侵袭。
最后需要强调的一点，如果自我调整不奏效或者实施困难，建议尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决，对产妇、孩子以及家庭都有积极而深远的意义。
产后抑郁有什么表现？
首先情绪改变 ，会出现莫名的低落、焦虑，还会变得脾气暴躁、老是想哭。而后会对任何事物失去兴趣，对生活产生厌倦的情绪、对生活失去信心。
产后抑郁还会造成对身体、对 健康 的伤害 ，如出现疲惫、失眠、食欲不振、头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，还可能会造成性冷淡，对性生活失去兴趣。
还会出现一些负面的思想 ，如：感觉自己为家庭增加了负担、做不了一个好妈妈等，而产生自卑心理，丧失对生活的希望。
最后出现严重抑郁 而导致思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至出现伤婴或自杀行为。
如果出现 以上 类似症状并持续2周以上，就要尽快带着妈妈去医院寻求专业的帮助。
产后抑郁，预防很重要！
首先在孕期，妈妈要多了解妊娠、分娩、哺乳和 育儿 的各类知识，从而让自己心里有底 ，减少对未知的恐惧。爸爸也要多陪伴妈妈，学会分担家庭事务，为新生儿的到来做准备。
在产后爸爸要肩负起照顾妈妈和新生儿的重任，和家人一起多给予妈妈理解、关心和支持， 外来的支持可大大降低妈妈患产后抑郁的几率，要多给妈妈休息的时间，以让身体恢复到更佳的状态。
妈妈要学会调整情绪，可多跟爸爸、家人与朋友谈心 ，把心里的不安、恐惧都说出来，让情绪找到一个出口，才能更好的解决问题。
最后，每个人都不是完美的 ，在 育儿 的过程中出现各种不足、犯错也在所难免，不要总认为自己不如他人。要接受不完美的自己，做一个快乐 健康 的妈妈。
预防产后抑郁、亦或是患上产后抑郁后的治疗，都需要丈夫、家人的鼓励、陪伴以及百分百的理解支持。
对于女性来说，当妈妈是完成了人生中最重要的一次身份转变，这本是一件幸福的事情，但是也会有少数女性由于一时难以接受身份突然转变，加上日夜照顾宝宝，身心都要面临巨大压力，从而患上了产后抑郁的症状。
什么是产后抑郁？
简单来说，产后抑郁也属于抑郁症的一种，只是由于出现的时期比较特殊，是针对女性生产后的一段特殊时期，有的时候也可能持续到生产之后复发的抑郁症。
引起产后抑郁的因素众多， 社会 因素、心理因素、家庭因素、生理因素等都有可能导致产后抑郁症的出现，通常情况下，女性出现产后抑郁是在生产后一天到一年以内，都是有可能的。
产后抑郁该怎么办？
1、自我调节
在产后面临不愉快的事情时要学会自我调节，将注意力转移到其他事情方面，不要让精力总是粘滞在不良事件上；平时可以多与亲人、朋友交流，把心理的烦心事说出来，适当地哭一场也无妨，学会适当宣泄自己的情绪；即使是产后也可以进行一些柔和的运动，如深呼吸、散步、打坐、冥想等，有利于释放身心压力。
2、营造良好的家庭环境
3、进行专业治疗
如果是病情较为严重的可以到医院进行诊断，在医生的指导下进行专业的药物治疗。
每位女性出现产后抑郁的程度都不一样，可轻可重，症状较轻者可以通过自己调节以及家人帮助而得到缓解，甚至自愈，但症状严重者还是要及时到正规医院进行治疗，必要时可以咨询专业的心理医师。
事实上，产后抑郁症是一种比较常见的病症，是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，发病率在15%～30%；这个发病的比例不算低，可惜一直没有引起太多人的重视。
引起产后抑郁的原因有生物因素和 社会 心理因素。生物因素和内分泌、遗传等有关， 社会 心理因素牵涉到的方面就比较多，比如产妇照顾婴儿过于疲劳、夫妻关系不和、缺乏 社会 支持等，都有可能会引发病症。
其实产妇有产后抑郁的话并不可怕，很多情况下在3~6个月会自行恢复，所以题主并不要过分焦虑；只要放松心情，多想想开心的事情，一般来说不会对今后的生活造成影响。
但是，我们也要引起重视的，是很多家庭会因此就忽略了产后抑郁的严重性；甚至有的家庭，会因此而对产妇进行冷嘲热讽。
最让人不能接受的，往往会有以下的这些话：
每个女人都会生孩子，怎么轮到她就特别娇气？
我儿子真是作孽，娶了这么个老婆，生了个赔钱货还一天到晚端着个脸，给谁看呢？！
有时候听到这样的话真是特别的气愤和寒心！
女孩子因为爱情而嫁给男方，因为爱情而愿意替对方生儿育女；可是在产后最软弱无助的时候，却听到这样塞心和致命的话语。难怪，有些人会真的想不通，采取了极端的方法来结束自己年轻的一生！
如果万一不幸，题主也是生活在这样的家庭中的话，那只能奉劝题主自己要坚强；在无法依靠任何人的情况下，请记住“为母则强”！
作为母亲，我们即便遇到任何的困难和挫折，为了孩子还是要迎头赶上、克服困难；虽然在泥泞中前行，但是始终要相信，前方还是有光明的。
这话虽然很鸡汤，但似乎是自我救赎的唯一出路；因为孩子还小，需要母亲的呵护才能 健康 成长！
衷心祝福你和你的孩子快乐、幸福！
生过孩子后抑郁怎么办？
现在出现产后抑郁的人不少，有人解释是因为生孩子的时候体内激素发生变化造成的，但这种说法不靠谱，因为现在多数人只生1、2个孩子，而倒退四十年，生5、6个孩子的人很多，但那时产后抑郁并不多，说明激素变化不是主因。
现在的产后基本都是80后，都是计划生育政策以后的独生子女，他们从小被溺爱，动手能力差，让家长逼着学习，因为学习经常被批评指责，这种成长环境形成了敏感多疑没有安全感的个性，生完孩子后，担心自己带不好孩子，担心孩子以后不走正路，惹是生非，担心夫妻关系出现问题，担心再去工作没人要，经济负担太重等，这些担心交织在一起，抑郁情绪就会很重。
调整的方法，就是让本人看到自身的优点和长处，让她学习 育儿 知识，接人体贴照顾，只要能看到希望，问题就能解决。
一部分靠自我调节，一部分靠家人宽慰。生完小孩后如果有什么心理不舒服的，一定要说出来，和家人沟通沟通，千万不要憋在心里
很简单。既然已经抑郁了，那就怎么高兴怎么来，不用顾忌任何人的感受。你自己高兴就好。因为只要你高兴了，就不存在抑郁的问题了。顺便劝你一句：千万别顾忌任何人的感受，该发火就发火，不高兴了就骂街。发现老公出轨了就一哭二闹三上吊。婆婆欺负你就跳起来摔东西骂街，这年头，厉害的怕狠的，狠的怕不要命的。
产后抑郁的存在事实上很普遍，基本上每一位女性在月子中或孩子一岁以内都有不同程度的抑郁，甚至更长。
产后抑郁该怎么办？
1.首先，也是最重要的:丈夫在孕妇怀孕直至生孩子坐月子，产后恢复期内，一定要多关心体谅妻子。怀孕至生产期间女性体内的激素本来就处于不稳定的阶段，极容易造成女性情绪不稳，易悲易怒脾气大很正常，假如丈夫在此时不体谅不关心甚至还嫌弃、逃避，那么，女性不用说产后抑郁，怀孕期间都有可能已经抑郁了，产后更严重，会造成无法收拾的结局。
2.家人的关心也很重要。尤其是伺候月子的对象。都知道，因为年龄的代沟，生活习性的不同， 育儿 观念的分歧，月子里是婆媳矛盾爆发的高峰期，所以，这一点婆婆和老公一定要想办法避免，产妇也一定要想开一点，不要在小事上钻牛角尖，身体才是最重要的。有条件的话，建议可以请月嫂。
3.合理的饮食。美味 健康 的月子餐，可以促进产妇身体更好的恢复，也可以让产妇心情愉悦。一个专业的月嫂可以让你事半功倍。
5.有抑郁症症状的女性，可以找朋友和家人倾诉，把心里抑郁的点告诉别人，倾诉和交流可以缓解抑郁。
6.转移注意力，找自己感兴趣的事情去做，比如听听音乐，听听故事，看看自己感兴趣的电视节目。小宝宝每一天都有新的变化，也是很有意思的，多跟宝宝交流，宝宝那么可爱也会让你心情大好。
7.症状比较严重的，建议咨询心理医生。
重视产后抑郁症，关爱孕产妇，才能避免很多悲剧的发生。
月嫂狂甩女婴自称是育儿手法，你觉得是虐童吗？
狂甩女童的做法当然是虐童。正常的婴儿护理应该是：
脸部抚触：在手掌中倒适量BB油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻向上和向外推压。然后在下颌部用双手拇指推压到耳朵旁，划出一个微笑状。做6个节拍。
胸部抚触：双手放在宝宝的两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原。左手以同样方法进行。这个动作可以顺畅宝宝呼吸循环。做6个节拍
手臂抚触：用一只手捏住宝宝的胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再用拇指从手掌心按摩至指腹。换手，用同样方法进行
腹部抚触：在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿排泄功能，有助排气、舒解便秘。做6个节拍。(注意：在脐痂未脱落前，不要做此按摩。)
腿部抚触：从宝宝的大腿开始，轻轻挤捏至膝部、小腿，然后按摩脚踝、小脚。做6个节拍
背部抚触：让宝宝趴在床上(注意宝宝的脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝颈部开始，沿脊柱向下按摩至骶骨尾部，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。这个动作可以舒缓背部肌肉。做6个节拍。
注意：可在宝宝沐浴前后或睡觉前做按摩，房间温度要保持在28℃以上，抚触时间15-20分钟。
摇晃婴儿的危害有哪些
1、脑出血不论大人还是孩子，脑内组织都如"豆腐"般脆弱，必须避免受到外力的撞击，才能保护大脑组织的安全，特别是不满1岁的宝宝，更需要注意头部的安全。因为出生时婴儿大脑的重量已接近成人的二分之一，但体重大约只有成人的二十分之一，并且婴儿的颈部肌肉群肌力比较弱，不足以支撑宝宝的头部。
另外，婴儿颅底及内面较平滑，脑组织固定不是很结实，受到强大的外力时容易晃动，大脑表面与头骨下的静脉相接的血管也会晃动。晃动的大脑组织很容易被突然改变的外力"撕裂"，引发硬脑膜下或蜘蛛膜下腔出血等急症，眼球玻璃体也会因剧烈摇晃而引起视网膜出血。
1、意识不清醒
出血之后，颅内压会急速上升，从而产生一系列症状，如食欲不振、呕吐、嗜睡、抽搐、四肢无力、意识昏迷等神经系统症状。这种因人为剧烈摇晃而引发脑出血，并引起诸多神经系统的症状，就是"婴儿摇晃症候群"。值得注意的是，这些受伤害的婴儿并无明显外伤，却都受过力道大小不一的摇晃或撞击
有摇晃症候群的宝宝，初期可能只是嗜睡、食欲不振或烦躁不安，接着出现抽搐或意识不清等现象。抽搐也许是偶发或局部抽搐，但也有可能频繁发生，严重者甚至造成昏迷或死亡。
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孕妇育儿知识
怀孕生子是绝大多数女性都要经历的事情，那么你对孕妇知识了解多少呢?下面就跟着产妇育儿全过程视频我一起来看看吧。
孕妇知识大全
孕妇孕妇第0周注意事项产妇育儿全过程视频：
我们把末次月经的那一周称为孕期的开始，此时孕妇并没有怀孕，因此可以在这段时间内在饮食上为怀孕做一定的准备工作。
孕妇要做到以下几点：1、补充丰富的蛋白质、多吃新鲜水果、蔬菜(水果蔬菜中含有丰富的维生素)等。2、保证适当的能量供应。3、合理调整每日的膳食构成，坚持科学的饮食原则。4、按时补充叶酸，充足的叶酸对孕妇非常重要，最好在怀孕前三个月就要补充。5、孕妈要养成良好的饮食习惯。做到饮食多样化，注意饮食卫生。
孕妇第1周注意事项：
此时，女性处在排卵期，这是一个最佳的受孕期。参加工作的女性，如果您的工作属于(1)繁重的体力劳动 (2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作(3)高空或危险作业。(4)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。(5)高温作业、振动作业和噪声过大的工种。(6)接触电磁辐射的工种。那您最好此时不要工作了，因为从事这方面的工作，会对孕期的健康伤害极大，并且在以后胎儿发育的时候，胎儿容易畸形，影响胎儿的健康发育。
孕妇第2周注意事项：
受精卵的分裂分化需要大量的蛋白质。因此孕期此时要提供充足的蛋白质供给。怀孕早期的孕妇每日蛋白质的摄取量为40克，才能维持机体的需要。所以，孕妈要多食用动物内脏、奶制品、鱼类等，并且在以后的几周内会出现早孕反应，因此此时孕妇必须开始适应清淡类的饮食，这样有利于减轻以后的早孕反应。
此时，孕妇的身体还很轻松，所以可以参加一些健身运动，这对自己的健康和胎儿的发育都很好。可以进行一些慢跑、健身操的联系。
孕妇第3周注意事项：
孕早期特别需要静养，这一时期很容易疲劳，而且大多数孕妈咪有早孕反应，长途旅行会十分不舒服，并且异地的情况又不是十分熟悉，所以建议孕妈咪尽量避免孕早期长途出行，可将旅行计划推迟到孕中期。
妊娠后，注意力和神经反射的机能会降低，也就是大家说的感觉怀孕后“变笨了”，所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。因此，孕妈咪还是避免自驾车也避免出行。
孕妇第4周注意事项：
在进入孕期的孕妇第4周，孕妇此时应该注意加强人体微量元素的补充如钙、铁、锌、锡等。缺铁很容易造成孕期缺铁性贫血，孕妇可以通过饮食来调节，如用铁锅炒菜;多吃瘦肉、动物肝脏等。
缺钙会影响胎儿的骨骼和大脑发育，缺钙在孕期中的症状表现为小腿抽筋、手足无力、腰酸背痛等。可以多食用奶制品、豆制品、鱼类等进行补充。当然在补钙的同时要注意维生素D的补充，因为维生素D可以促进身体对钙的吸收。
孕妇第5周注意事项：
此时孕期的早孕反应一定困扰着孕妇，例如头晕乏力、恶心呕吐、食欲不振等现象，并且早孕反应的时间、强度因人而异。在面对妊娠反应时，孕妇要做到以下几点：
1、孕妇要保持良好的情绪，正确认识早孕反应，减轻自己的心理压力。
2、调节自己的饮食。比如早上起床后吃点饼干，不要空腹，坚持少食多餐的原则等，都可以有效的缓孕吐。
3、多参加放松情绪的运动，如户外散步，不仅可以强壮体质，还可以减轻早孕反应。
孕妇第6周注意事项：
1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证孕妇第二天有一个好的工作状态。
2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。
3、严格定期检查。定期到医院进行检查是保证工作的前提。
孕妇第7周注意事项：
怀孕的女人总是美丽的，女人在怀孕阶段虽然身材变了样，但是着装还是不要太过马虎，您可以利用孕期的时间来更加完美精致打扮一下自己，使自己更加有魅力。得体舒适的服装可以让自己的心情变得愉悦，也让丈夫和周围的人赏心悦目。
孕妇职业装要穿出职业女性的端庄、沉稳、自信的一面，因此一定要仔细挑选哦! 应该根据自己的爱好，选择那种穿在身上能够很好的体现自己胸部线条，使鼓起的肚子显得不太突出的样式。由于孕妇的提醒所限，所以孕妇应该以简单朴素为原则。
孕妇第8周注意事项：
此时是孕早期，孕妇的身体还没有完全稳定下来。因此，孕妇在日常生活细节上要加强注意。1、远离电脑。电脑使用时，会发出电磁辐射，对胎儿细胞的分裂分化有影响。2、远离厨房。当厨房中燃烧液化气时，难免会产生一氧化碳、二氧化硫等有毒气体，这些气体被孕妇吸入体内会导致胎儿流产。3、家中养有猫狗等宠物的，最好暂时远离宠物或寄养在朋友家中，宠物身上有很多潜藏的病毒，与人接触易导致胎儿畸形。4、谨慎用药。在孕期中不能随意用药。要按照医生的指导用药。
孕妇第9周注意事项：
孕期中孕妇需要补充充足的水分，但是孕妇又会面临着尿频的烦恼。因此水分应随时补充，切忌一口气喝下一大口水。这样既不利于吸收，还容易造成尿频。准妈妈尿频的主要原因是子宫压迫膀胱所致，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。有了尿意要及时排出，切勿憋尿。
做了准妈妈以后，身体笨重，行动不便，再也不能用孕前的工作标准来要求自己了，遇到自己力所不能及的工作，比如搬运重物、外联业务等，不妨向身边的同事求助。
孕妇第10周注意事项：
从事久站工作的准妈妈，应定时坐下并抬高双腿休息片刻，以及时消除疲劳，防止下肢水肿。而且进入孕晚期以后，每次站立的时间最好不要超过30分钟，条件许可的话，中午最好睡一会儿，以缓解腿部的疲劳，有助于血液循环。
从事久坐工作的准妈妈，应定时起身活动，以促进血液回流，减少腿部浮肿，有助于预防静脉曲张和便秘，或是动动脚趾头，脚关节，伸屈四肢等。
孕妇第11周注意事项：
孕妈妈饮食原则：1、孕妇三餐要定时进食，不能不饿不吃。2、饮食要做到荤素搭配、营养合理化。3、坚持少食多餐的饮食原则，不可暴饮暴食。4、孕育胎儿所需要的营养，尽量从日常的饮食中获取，不要过分滋养。5、多使用绿色新鲜水果蔬菜，不要使用油炸、辛辣等食物。
准妈妈在全封闭的带空调的办公室里工作，这样的环境易使人头晕缺氧。最好每隔一段时间去外面活动一下，这样不仅可以使自己放松身体，而且对宝宝很有好处。
孕妇第12周注意事项：
很多孕妇在孕期中会采用饮食偏方来治疗便秘，比如吃地瓜。首先我们要承认地瓜等薯类它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排孕妇第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。
但是这些薯类中含有一种生物碱的有毒物质，大量摄入会引起中毒、恶心、腹泻。另外，如果孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。
孕妇第13周注意事项：
火锅涮肉很多孕妇都喜欢吃，但是大多数牛、羊体内都有寄生虫，吃火锅只是把肉片放在热汤里烫一下就捞出来，这样不可能将其杀死，孕妇吃后若感染疾病，可引起流产、早产、胎儿畸形甚至死亡，因此孕妇最好不吃火锅涮肉。
每天阳光明媚的清晨，孕妈可以自己或是由家人陪伴去公园散步，散步时要注意以下几点：1、必须穿着宽松、舒适的衣裤和鞋袜。2、散步时，不要走得太快，累了就休息。3、要选择平坦的路，避免摔倒。
孕妇第14周注意事项：
孕妇怀孕后，很多人就会说现在是两个人，要吃两个人的饭。其实这种说法是不完全正确的。孕妇应该保证有充足的营养供给，但是过量的食物会导致孕妇和胎儿体重过重，分娩时造成难产。因此，孕妇进食只要保证胎儿营养的需求就可以。
在孕期中很多孕妇只注意到要加强营养，都忘记了空气、水、阳光也是非常重要的营养素。每天孕妇在户外呼吸新鲜的空气，有利于身体的血液循环，补充充足的水分，可以保证机体的稳定性和协调体内各组织的功能。
孕妇第15周注意事项：
粗粮中富含纤维素，纤维素对准妈妈的肠道具有清洁的作用。纤维素容易和身体里的重金属元素相结合，带它们一起排出体外。而且纤维素还有促进肠胃的蠕动、帮助消化的作用，防止准妈妈孕期便秘。因此孕妈可以多食用粗粮。
孕妇在工作时，经常会接触电脑、复印机等办公工具，这些办公工具会发射电磁辐射影响胎儿的健康，因此孕妈在工作期间最好穿上孕期防辐射服。这样可以隔离一部分辐射，使伤害减到最小。
孕妇第16周注意事项：
现在我们所生活的环境可能随时遇到辐射，为了保护宝宝，必要的时候还是需要选择防辐射服装的。如果是要选择防辐射的衣服，需要注意以下几点：
首先看孕妇的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强，建议选择防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护;如果其周围辐射很弱(如没有接触电脑同时很少接触其它电器)，可以选择防辐射肚兜。孕妇即使在其周围辐射源很弱的情况下，怀孕三个月以上也建议选择防辐射马夹，这样可更好保护胎儿的健康。
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产后抑郁症怎么办？
产后抑郁症怎么缓解
产后抑郁症应从日常生活中减少和避免精神刺激、给予相应的心理治疗、药物治疗等，进行调理和缓解。
1.日常调理：①要给产妇营造安心舒适的环境。②让产妇多学些 育儿 经验，让她感受到做母亲的快乐，帮助消除其焦虑感觉。③丈夫要加倍呵护体谅产妇。④产妇要适当地锻炼，尽量去锻炼身体产生一些快乐的元素。⑤产妇多看一些具有开导性的书籍，听放松的音乐，找适合的人倾诉，让情绪有一个出口。⑥ 健康 饮食，合理膳食，清淡饮食，多吃蔬菜水果。
2.心理治疗：包括心理支持、咨询与 社会 干预等。通过心理咨询，解除致病的心理因素（如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等），为产褥期产妇提供更多的 情感 支持及 社会 支持，指导产妇对情绪和生活进行自我调节，尽量调整好家庭关系，指导其养成良好的睡眠习惯。
3.药物治疗：中重度产后抑郁症及心理治疗无效患者，应在专科医师指导下使用药物治疗。常用药物有①SSRI类 5-羟色胺再摄取抑制剂，常用的有盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林、盐酸氟西汀。②SNRI类 5-羟色胺肾上腺素再摄取抑制剂，常用的有文拉法辛、度洛西汀。③三环类抗抑郁药，常用的有阿米替林等。所有药物都要必须在专科医师指导下使用，不可自行删减或添加。
本内容由北京回龙观医院 康复科 副主任医师 李永刚审核
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产后抑郁，就是生完孩子气血双亏，注重营养，注重休息，注重保暖，心情放松，平常没有事情，坐在凳子上闭目养神，养好自己的精气神。精气神回来后，人就没有那么虚弱了，我是孤舟，帮助过很多产后抑郁的人脱离过痛苦！
心疼题主，当初选择这样的老公，现在是不是肠子都悔青了。
我跟你有类似的一段经历，也有产后抑郁，也曾经觉得自己瞎了狗眼。不过我没你严重。
我也是一个人带大了孩子，种种的矛盾委屈就不一一细说了，各有各的不幸。
我谈谈我是怎么走出来的，希望给你一些帮助。
月子里天天哭，一个人带孩子，肩周炎腰疼，生孩子大出血，导致气血两虚，子宫疼了一年，老公没出月子就出国去工作了。在我身心俱疲，心如死灰，抑郁寡欢的时候，支撑我的是对孩子的爱和仅存的理智。我知道短时间内我改变不了什么，我唯一能改变的是自己，我问自己想要的底线是什么，放弃这个20岁就在一起的男人舍得吗？让孩子出生就单亲有信心给她好的生活吗？死亡不可怕，可是你解脱了，你对孩子的责任对父母的责任你忍心吗？答案都是否定的话，那就降低自己活着的标准，一切只为了身上的责任，剥夺自己作为一个人的感受，忽略身上的痛心里的苦，只去付出。把自己踩在泥里，那么每一天感受到的一点点来自孩子成长的喜悦都成了良药，来自他人的关心都是抚慰。
过了大概8个月这样地狱般的日子，我老公回来了，两个月后带着我们一起去他工作的地方，那时我开始改变我活着的标准，就是给这个家以爱，必须先有夫妻之爱，所以解决抑郁问题，先要解决我们之间的那些矛盾。好在我们在异国他乡，远离的国内世俗的纷扰，我有足够的时间和空间去解决我们之间的问题，我慢慢地打开心扉，直面那些问题，一次又一次地重提那些心里的伤疤，一次又一次地重新伤痕累累，可是我不会再因为受伤的感觉就放弃，大概两年之后，我跟老公的感情进入了新的阶段，我的抑郁症也慢慢好了。这所有的动力，除了对老公可能还残留的爱，还有就是对孩子的爱，还有就是对美好生活的向往。
现在我孩子已经上一年级了，一家人很有爱很幸福。
你要相信你值得，你的孩子也值得拥有一切美好。
所以问你自己，你想要什么，为了你想要的，你要怎么做？你能做到吗？
女人生完孩子体内荷尔蒙剧烈变化，是很容易引起情绪问题甚至抑郁症的，你第一次当妈，很多东西不懂，你老公其实也不懂，你身心都很脆弱的时候，很希望有个人能替你解决，但其实很难。听你的描述，你老公心智还是不太成熟的，其实没几个男人第一次当爸就能像电视剧里那么厉害，那都是人设。
父母是一场修行，夫妻要互相扶持，互相理解，希望你能尽快走出来。
你好，看到这句话就想给你个抱抱。产后由于激素水平的改变，加之带孩子的辛苦，以及家庭中的矛盾，很多宝妈都在产后发生抑郁倾向或者严重的抑郁症。
意识到自己有这种倾向就要去改变，改变不了别人就从自己开始改变，自己都不爱自己，又如何让别人爱自己呢？改变谈何容易？但是一直把自己的心锁在黑暗的小屋里，又怎能舒服呢？不妨打开窗户，让阳光照进来。
1.带孩子辛苦，注意休息
大部分孩子1岁前都有吃夜奶的习惯，甚至有的宝妈在孩子两岁前几乎都没有睡过整觉，缺乏睡眠严重影响身心 健康 ，如果是全职宝妈，白天孩子睡觉时建议与其同睡，适当补觉。非全职宝妈，让家里人合理安排宝宝白天小睡时间，宝妈尽量中午也能够小睡一下。另外，不要熬夜！不要熬夜！当孩子睡了，宝妈感觉终于有自己的时间了，开始各种收拾或者 娱乐 放松，一不小心熬过了凌晨12点，这是非常不可取的。学会时间管理，保证充足的睡眠，精神好了，心情也会明朗。
2.每天和自己呆一小会儿
曾经我也一度抑郁，就去找专业的心理咨询师聊天，通过疗愈走出阴霾。生活百般无奈，不要跟自己过不去，不妨每天给自己一点点时间，读书、写字、静坐、冥想、正念呼吸等等等等，有很多种方法和自己的心在一起，总有一种方法适合你。如果情况比较严重，可以去寻求专业的心理咨询师帮忙。
3.走出去，动起来
春天的气息越来越浓，华东地区的小树小草已经开始萌芽，孩子一岁了马上就可以走得很好了，天气暖和了，带着宝宝去看看美丽的世界，告诉他生命的力量是多么坚不可摧，身边皆是风景，只要用心发现。在户外，温暖的阳光和美丽的风景会赶走内心的阴霾。
4.处理好夫妻关系
夫妻关系是所有关系中最重要的，不要因为有了孩子而忽略了另一半，也不要因为婆媳关系影响夫妻关系。夫妻关系处理好了，孩子在爱的滋养下成长，这就是最好的启蒙教育；夫妻关系稳固了，其他的不和谐关系就如蚍蜉撼树；夫妻关系和谐了，你的心也会被滋养。你敬我一寸，我还你一尺，没有任何一方会永久地无私奉献，人生苦短，永远不要停止学习与成长。
希望你的生活多些阳光，少些烦恼！
产后抑郁是常见的心理疾病，产后心理素质差容易得抑郁症，家人关心不够也会导致产妇得抑郁症，产后女性要注意心态的调节，家人要多关心产妇，女性产后容易出现烦躁的情绪，烦躁的情绪容易导致抑郁症的产生。
多学习 育儿 知识和别人的经验，降低 育儿 焦虑
如果产前没有做好周全的准备，宝宝出生后新手妈妈就会手忙脚乱，甚至沮丧地怀疑自己能否胜任妈妈的角色。建议妈妈们，产前要多参加“妈妈教室”，多阅读相关杂志和书籍，学习各种照顾宝宝的技巧及 育儿 知识，这样以后照顾起宝宝就会从容很多。
多与其他新手妈妈联系非常重要，建议大家加入由新手妈妈组成的支持团体或网上论坛，在众多高手妈妈的 育儿 经中，新手妈妈除了可以获得珍贵的 育儿 技巧，更可缓解在照顾宝宝的过程中产生的负面情绪。
宝妈自己也要学会改变
在成为妈妈之前，谁还不是个小仙女？而身份的转变，生活环境的变化，心理压力的增加，宝妈所承受的不容易只有自己知道。老话说得好，自助者天助之。所以，我们要让自己积极地与别人沟通交流，调整自己的情绪。
药物治疗
产后抑郁可采用药物治疗方法，药物能起到缓解抑郁情绪的作用，并且可以控制病情的发展，药物适合中度、重度抑郁症患者，可以防止病情继续恶化，如果出现产后抑郁症的情况要尽早治疗，控制病情的发展。
家人多关心开导，产妇要多调整自己的情绪，多听听音乐，多交流，慢慢就会走出困境的
个人认为，心结在这个世界上主要还是要依靠自己，但首先要有一颗接纳外界的心，别人说的不一定都是对的，但是也不会都是错的，我们需要做的是排除一切消极思想，让自己的生活变得更加多彩，生完孩子在家里待的久了，看到的世界也小了，不用着急，这都是暂时的，当你重新回到工作中，重新回到闺蜜群的时候，五彩斑斓的生活还是会继续拥抱你。
多带宝宝出去，一个人在家里容易胡思乱想，家里人回来都让他们参与抱孩子，特别是爸爸，休息时让他带孩子。自己适当休息放松一下，调解一下自己的心情，释放压力。
头胎顺产，整整顺了6个小时，为啥有的产妇呱唧一下就生完了？
我有两个宝宝，我的两个孩子都是顺产，我来回答这个问题。
生我家老大的时候，我老公小叔家在打井，我老公当时在那里帮忙拉土。
记得头一天晚上夜里肚子偶尔有些不舒服，本来快到预产期了，睡觉也睡不好，也习惯了。到了第二天中午，感觉肚子明显是一阵一阵的痛。老公小婶让我看一下时间，看看两阵之间间隔多久，然后拿着手机看看，间隔是一个小时。老公小婶说，再等等，不那么早去医院。等子宫口开了再去，去医院早了等的着急，自己一着急就想剖腹产。
到了下午5点左右，阵痛变成半个小时一次了。让我老公赶快做饭，吃了以后去医院。到医院我就痛的站不住，还要做这样那样的检查。然后晚上八点进产房，八点十分我女儿就出生了，生下来7斤多。同产房生孩子的产妇还问医生我怎么那么快就生了。
我是属于 生孩子没那么快，但是进产房出来快的人。
当然， 影响生孩子快慢的还有其他的因素。比如说胎儿个头的大小，生下来5斤的就比生个8斤宝宝的产妇要快；还有运动量的多少，我是比较喜欢出去逛，生孩子稍微快一点，有些产妇怀孕后喜欢睡觉，生同样大小的孩子时就会稍微慢一点； 还有产妇体质之间的差异等。
总之，影响产妇生孩子快慢的大致上就是以上那些内容。
看了你说的，头胎顺产6个小时，我是羡慕的呢，是有一些孕妇生宝宝的时候产程很短，但是也有不少孕妇生宝宝的时候产程很长，还顺不下来的，出现了难产，最后顺转剖的。生宝宝就是这样的情况，也不是每个人都一样的，也是看个人的。
我的一个朋友，当肚子里孩子有动静的时候，去了一次厕所，结果上个厕所宝宝就出生了，因为太急了，宝宝没有处理好，送到医院的时候，孩子已经抢救不过来了，很可惜的一件事。
所有说生宝宝产程快慢，每个人都是不同的。有一些因素我们可能无法控制， 比如准妈妈骨盆的大小，这个是和个人身体有关系的，是无法改变的。但是有些因素是可以帮助准妈妈加速产程的，我们来看看都有什么。
1、控制胎儿的大小
我们知道胎儿太大的话，是不利于生产的，甚至是无法顺产，所有在孕期我们需要通过每次的B超检查，来查看胎儿的发育情况，控制胎儿的体重，不要偏大也不能偏小，这样会影响胎儿的发育的。
2、孕期散步，增加体力
如果在孕期还坚持散步，增加身体的抵抗力，也能够保证自己的体力，因为在分娩的时候，不但需要技巧，还需要自身的体力好，生孩子也是很耗费体力的，如果体力好，是可以坚持的，有很多准妈妈在分娩过程中耗尽了体力，还没有把孩子生下来，就会很危险了。
3、合理饮食，营养均衡
准妈妈也要控制自己的饮食，但是也要摄入足够的营养，来保证自身和胎儿的发育。
我是一个二胎妈妈，两个小孩都是顺产的。生宝宝确实有些人是生得很快，并且生完还生龙活虎的，这个不得不服气。记得我生大宝时，同一个住院部，有个19岁的小妹妹（不提倡未到法定年龄怀孕），进去不到1小时就把儿子生出来了。出来后好像没事一样，马上就能下床走来走去，她婆婆还说她，赶紧躺下休息，如果出问题对身体不好。回头看看我自己，躺在床上都大半天才敢动。
1、年龄
这个我觉得是很重要的，年轻人，身体确实是有很大的优势，身体机能好，身体各个器官都是充满青春气息。如果要生宝宝，建议还是年轻的时候生，少受罪，恢复得还快。
2、个人体质
身体素质好，经常有运动的产妇，就比如我上面提到那个小妹妹，应该是经常下地干活的，身体素质，体力都比一般人强。孕妇在怀孕期间，如果身体条件允许，还是建议多走动走动，活动筋骨。
3、孕晚期可以自己多练习缩肛用力方法
按照要大便或排尿时的感觉，孕晚期时候可以自己每天练习一次，注意有异常情况就要暂停练习。这样在分娩时就会不由自主使上正确的力。
4、分娩时正确用力
5、孕期控制体重
孕期根据孕妇体重管理标准，调整好饮食，营养供给。避免巨大儿给顺产造成困难。
6、做好产检
孕期产检要做好，以便发现异常能尽快排除，确保顺产能顺顺利利。
我生完一胎半年了，现在还记忆犹新，我当时进产房的时候，我是先破了羊水，但是没有规律宫缩，早上九点多被护士送进产房，医生征求我的意见要不要打催产素，我说我也不知道，心里还是很害怕的，怕打了会对宝宝有影响还有一个是听说打了催产针宫缩会更疼，没有经验我也不懂，但是我已经破水了不能一直没宫缩让羊水流，就听了医生的打催产针，接着就一位二胎的宝妈被送进来了，她说我好怕就要生在电梯里了，医生说现在躺在产床上可以用力了，当时我好怕都不敢看她生，只听见她用力深呼吸几次就把宝宝生下来了，我想这么快，好厉害，而我痛到下午五点多才把宝宝生下来，无法用语言描述的痛，只能说个人体质不一样，有些人就是很快，不遭罪。
顺产了6个小时，虽然辛苦，但还是顺下来了，有惊无险，值得庆幸。
最难过的是顺产了一天，最后不得不选择剖腹产，那才叫无奈，我老婆当初就经历了这样的痛苦。
为什么有的孕妈顺产很轻松，而有的却很辛苦呢？
胎儿大小是决定顺产是否轻松的重要因素。
我宝宝生下来7斤重，刚开始一直都是计划顺产的，不成想分娩当天，宫口全开后一个多小时都没法顺出来，最后发现胎位还有些不正，无奈选择了剖腹产。折腾了一天，受了这么多苦，无痛分娩的针也打了，最后还是得剖腹产，整整受了两份罪。
有的胎儿体重达到了8斤甚至更高，体型越大给孕妈分娩带来的压力越大，顺产更难，严重的根本没法顺产，只能剖腹产。
加上胎位不正，情况就更加复杂。
所以在孕期，在均衡营养的基础上尽量的控制胎儿的大小，能保持在6~7斤是比较理想的。
孕妈盆骨大，相当于通道宽敞，顺产就更轻松；盆骨小，挤压宝宝出生的通道，顺产就变得很辛苦。
这取决于孕妈的身体差异，对于盆骨天生就大的孕妈，只能恭喜了。
孕妈分娩的时候要控制好情绪，保持冷静，尽可能的放松肌肉，这样可以增加内啡肽的分泌，缓解疼痛，使分娩更顺利。
相反的，精神过度紧张，肌肉绷紧，使得分娩更困难。
孕妈身体素质也是影响分娩的因素之一。
对于身体素质好，经常锻炼身体，或者长期干农活的孕妈，顺产相对轻松的多，我身边认识的人中，有很多案例。
而身体素质相对弱的，或者因为孕期要上班没有足够的时间锻炼，可以做一些分娩训练，训练控制呼吸，如何让肌肉放松，怎样用力。
当初我老婆顺产失败最关键的原因，是使不上劲，医生告诉她就像蹲厕所那样用力，结果一个多小时，愣是用不出力来。
胎儿大小合适，孕妈盆骨大小适中，分娩地时候保持冷静，让肌肉放松下来，顺产自然会很顺利，事实上这么理想的状况只是少数。一个新生命的诞生过程波折，才显得非凡。
生孩子快慢的问题真的是因人而异的。就像上学，一样上课一样学习，总有学习好的，也有学习不好的。不要羡慕别人的快也不要担心自己的慢。只要最后结果是好的。母子平安便好。实际上生孩子不管快慢，宫缩开骨缝的疼一样不能少。只不过没有一样的感同身受罢了。我就是个例子，生了两个都是顺产，头胎各种原因生了十一个小时，二胎生了5个小时。二胎就是疼的时间短，体力消耗没这么大，不过一样都很疼的。
呱唧一下就生完孩子的人有，且多见于经产妇或者是缩宫素使用不当的产妇。
这种情况多由于协调性子宫收缩过强导致，这种生产，子宫具有正常的对称性、节律性和极性，仅子宫收缩力过强、过频，宫腔压力大，如果在生产过程中产道无梗阻，分娩会很快，宫口会迅速开全，总产程往往小于3小时。
这种生产对母体和宝宝都会产生不利影响。
对母体的影响：
1.宫缩过强过频，产程过快，易导致软产道裂伤。
2.宫腔压力太大，有发生羊水栓塞危险。
3.接产时来不及消毒，可发生产褥感染。
4.胎儿娩出后子宫肌纤维缩复不良，可发生胎盘滞留或产后出血。
对宝宝影响
1.宫缩过强使子宫胎盘血流量减少，易发生胎儿宫内窘迫及新生儿窒息。
2.胎儿娩出过快易导致新生儿颅内出血。
3.来不及消毒易导致新生儿感染。
4.来不及接产可能会导致新生儿外伤骨折。
所以，并不是说生产越快越好，即使产程长些，但大人小孩都平安还是很幸运的。
现实生活中的确有呱唧一下很快就生完孩子的，医学上称之为“急产”。
从开始阵痛到完成分娩，少于3个小时就是急产 。
通常情况下，生孩子的时间大多数是十几个小时，根据个人情况不同，快一点，慢一点都是正常的。
很多孕妈都羡慕别人生的快，少受罪。其实我们可能不知道，急产属于非正常的分娩，不仅会对产妇身体有破坏性，而且对胎儿也会造成不同程度的伤害。
1、来不及去医院待产：很多急产的孕妇感觉到阵痛以后来不及赶往医院，经常出现生在路上，公交车上，甚至还有的生在厕所。
昨天刚好有一个新闻，深圳有一个孕妇在赶往医院的途中，生在出租车上，这些都是因为产妇没有预估到自己的产程过快，导致漏产。
2、胎儿缺氧：由于急产宫缩过强，频繁过快，容易导致胎儿在子宫内缺氧，发生宫内窘迫。
3、新生儿脐带感染：急产过于紧急，无论是在家里还是医院，都会令人措手不及，来不及准备接生物品、消毒不到位，容易造成新生儿断脐操作消毒措施不够，留下隐患。
4、产妇阴道撕裂伤：急产进城比较快，胎头不能匀速拔露，产道不能充分扩张，经常会造成会阴部位撕裂伤，不利于缝合愈合。
①早产，孕29周—36周，胎儿过小容易急产。
②多次流产史。
③有家族遗传史，很多产妇的妈妈生孩子过程特别快，遗传的可能性特别大。
④患有贫血、甲亢、高血压以及胎盘异常等情况。
产妇如果发现自己急产，产程过快，已经快要生了来不及去医院，最好直接就留在家里生产，避免孩子生在途中。
这时产妇及家人可以一边通知120或者就近卫生服务站，派出医务人员到家里协助生产。
产妇尽量大口喘气，不要使劲用力，家人可以帮助压住胎头，不要过快冲出。
婴儿娩出后，不要急于断脐，可以通过电话在医护人员指导下断脐，或者等待医生处理。
无论产妇在任何场合生产，母婴都应该去医院检查，及后期处理。
您说生了6个小时，不知道是否指的是从刚开始规律宫缩，到胎儿娩出的时间。 所谓规律性宫缩，是指宫缩（也就是肚子发硬疼痛）持续几秒到四五十秒，然后间歇几分或十几分钟，这样形成节奏，才算规律宫缩，才能有效地促进胎儿在宫腔内完成衔接、下降、俯曲、内旋转、仰伸、复位及外旋转一系列花式动作，促进宫颈口扩张，最终宫口开全，到胎儿胎盘娩出，Game over！
其实呢亲爱的，初产妇也就是头胎，这整个过程6小时的话，真不算产程很长的了。
产程分三个阶段，初产妇第一产程从规律宫缩到宫口开全，平均约10－12h，第二产程从宫口开全到胎儿娩出，约1－2h，第三产程从胎儿娩出到胎盘娩出，约5－10分钟，不超过半小时。
这样看来，6个小时结束战斗算是产程蛮顺利的。当然，临床中很多因素导致个体差异很大。产力、产道、胎儿、精神心理因素，是影响产程进展的四大要素，人人各有不同。
＂呱唧一下就生完＂，即便生二胎也是绝无仅有的情况，搁到一家七八个孩子的年代兴许比较常见。当然经产妇总产程通常会快很多。但是经常收住急产产妇，一般都是经产妇，包括家人都比较大条，觉着过来人啥都懂，这种就很棘手，也容易发生意外和并发症，比如新生儿窒息、胎盘早剥、羊水栓塞、出血、感染等非常严重的后果。
你疼得死去活来的时候，忽略了别人的细节，只看见人家生了，好羡慕嫉妒恨啊！其实哪有什么＂呱唧＂一下的神话，痛是一定的。
女性分娩的辛苦，不但有生命中不能承受之痛，还有太多的不堪和无助，有流血流汗流泪，甚至生命危险，有屎尿屁，赤身裸体，披头散发，有胡言乱语，声嘶力竭，口干舌燥。迎接新生命的同时，也是女性自身的一场浴火重生。
家人尤其是老公，要给予妻子更多的体贴尊重，更多心理精神层面的包容理解，共同适应和承担起 育儿 持家的繁琐的日常。
综合三点。第一，产妇需经常运动，这样顺产的时候，体力才跟的上。孕期大概在七个月以后，需每天散步，或者做点其他小运动。八个月的时候，自己可以在家自己学习，生产时呼吸方式。千万不要大叫，叫了也不是作用。保留体力，大口吸气，然后小口出气，劲儿往下使。孕后期可以在家自己练习。第二，根据产妇骨盆情况。如果骨盆大，一般顺产开骨缝都会很容易。且顺产的时候宝宝头很容易出来。第三，宝宝的大小。如果宝宝体重太重，或者头大，超过你的骨盆能承受的量，就没那么容易顺产了。所以产妇在孕后期需合理饮食，营养均衡。切勿大吃大喝，导致宝宝体重过量。
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