今天给各位分享西尔斯育儿睡眠的知识，其中也会对西尔斯育儿百科怎么样进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
针对新生儿一放下去就醒，应该怎么办呢？
相信家里有小宝宝的家庭对这样的场景很熟悉：到了睡觉的时间，抱着宝宝睡觉，宝宝睡着了，这时想把宝宝放到床上，让他有一个更舒服的姿势，但是宝宝身体刚一挨着床，他就醒了。再抱起来哄睡，看着睡熟了，再放还是醒来。甚至当你站着抱着宝宝的时候，宝宝睡得很好，而你一旦坐下，宝宝也会哼哼唧唧的不开心。
宝宝抱着就睡，一放就醒，宝宝这种被人们成为“落地醒”的现象，想必是最让妈妈们头疼的事了。我家宝宝小时候也出现过这种情况，等6个月以后就会好很多。对于小宝宝尤其是新生儿来说，这种情况非常常见。
为什么娃一放就醒？不抱不睡？
1、宝宝在子宫里成为习惯，宝宝在回忆子宫内的感觉
宝宝在肚子里的时候，被子宫紧紧包括，周围有羊水保护，还能听到妈妈的心跳声、肠蠕动的声音，宝宝已经习惯了那个局促、又不太安静的环境。
宝宝出生后，空间很大，只有妈妈抱着他的时候，他才会有那种紧紧的包裹感，才会听到熟悉的心跳声，他才会有安全感，才会回忆起在子宫内的环境，找到似曾熟悉的感觉，所以睡起来特别香甜。
美国医学博士威廉•西尔斯在《西尔斯健康育儿百科》中这样描述：宝宝喜欢你摇晃着或者走来走去哄他睡觉。这一点都不奇怪，因为宝宝在子宫里已经习惯了摇晃的感觉。宝宝在子宫里的时候，你还在动，宝宝却睡着了，而你想睡觉的时候，宝宝去醒着动来动去。
2、宝宝肠绞痛
宝宝在很小的时候肚子容易不舒服，在3周到4-6月期间，会有肠绞痛的症状。当抱着他的时候，他的身体是窝着的，而且肚子有下坠感，还被妈妈的肚子挤压着，肚子有压迫感，就会感觉很舒服。
当把他放到床上的时候，他的肚子失去了这种重力和压迫，处于松散的状态，疼痛感随之而来，安全感随之消失，他会感觉不舒服和恐惧。
6个月以后，肠绞痛的症状大多都会好转，所以落地醒的问题不再是困扰爸爸妈妈的大问题。
3、大人协助养成的习惯
现在的家庭，孩子都不是很多，大人都非常娇惯孩子，喜欢孩子，每天有事没事就抱着孩子，希望通过这种爱抚的方式给孩子更多的爱。大人抱着宝宝时会很自然地轻微摇晃，这种动作让宝宝回忆起子宫里的感觉，开始打瞌睡，就迷迷糊糊地睡着了，但是一放到床上，那种催眠作用消失，宝宝就会醒来。
当宝宝肠绞痛的时候，大人心疼宝宝，总是抱着宝宝缓解他的不适，让宝宝形成了依赖。当宝宝的肠绞痛好转后，他还是希望大人抱着他睡。
大人希望宝宝有一个固定的睡眠时间，希望他在设定的时间睡觉，但是宝宝又不想睡，大人就用抱着摇晃的方式“强迫”他睡觉，宝宝自然而然养成了抱着睡的习惯。
当宝宝扭打身子或者哼哼唧唧的时候，大人认为宝宝睡的不安稳，反应过度，着急地把宝宝抱起来，又拍又晃。其实这时宝宝可能处于一种深浅睡眠交替的时段，这种做法影响了宝宝的睡眠，让宝宝养成了不抱就睡不好的习惯。
4、床上温度低
我们抱着宝宝的时候，体温大约是37度，暖暖的。而床上的温度和房间的温度差不多，大约是18-26度，相对来说明显比体温低很多。如果宝宝正处于浅睡眠阶段，着急地把他放到床上，他会感受到温度的明显变化，凉凉的，身体会受到刺激，所以拒绝睡眠。
解决落地醒的问题
落地醒不仅让大人身心疲惫，宝宝睡眠习惯不好、睡眠质量不高，也会影响正常的身体发育。面对宝宝的落地醒，很多父母感到无能为力，认为宝宝就是磨人精，不好带，其实也是有办法解决的。不妨尝试下面的做法。
1、改变哄睡原则
不要着急改变哄睡的方式，而要改变哄睡的原则。如果平时有抱着宝宝摇晃着睡的习惯，开始的频率是每分钟60次左右，可以逐渐改成每分钟30次左右，等他习惯了这个频率，再改成抱着睡静止不动方式，而后改成躺着陪睡、抚摸着睡的原则，让宝宝逐渐适应哄睡的新模式。
《美国儿科学会育儿百科》介绍过宝宝的睡眠顺序：昏昏欲睡、快速眼动睡眠、浅睡、深睡、沉睡。当宝宝处于浅睡眠状态时，容易出现落地醒，抱着宝宝睡的时候可以多抱他一会儿，当他进入深睡眠的状态再把他放下。
2、熟悉宝宝睡眠信号
不要强迫宝宝睡觉，而是慢慢培养宝宝健康的睡眠习惯，熟悉宝宝睡眠的信号，让宝宝自然进入睡眠状态，而不是抱着逼迫他睡觉。
宝宝睡觉的时候，会揉眼睛、打哈欠、心不在焉、活动减少、有些烦躁。我们可以把这些信号记录下来，一周后做一次总结，看这些信号是不是有规律的。掌握这些规律非常重要，如果错过了宝宝的睡眠时间，宝宝就不容易睡着，睡眠规律就会被打破。
我家二宝就是这个情况，一旦过了睡觉点，他会格外精神，明明8点就要睡觉，往往会拖到10点钟，让大人烦恼不已。
3、提供合适的环境
房间的温度保持在18-26度，湿度控制在45-65%。在床铺上软绵绵的被子，让宝宝感到温暖舒适。睡觉前给宝宝洗澡，擦干净身体，换上柔软的睡衣，穿上睡袋。睡觉时关上灯，制造一个黑暗的环境，利于睡眠。
4、躺着哺乳
可以采用躺着哺乳的方式，避开抱着睡还要放的过程，床铺的温度一直是恒定的，让宝宝不会感觉到变化。同时，哺乳还具有很好的催眠作用。《西尔斯健康育儿百科》中说：吮吸的韵律、母亲的温暖和亲密、小肚子里满当当的母乳会帮助宝宝进入梦乡。如果不是母乳喂养，可以采用固定的方式让宝宝睡眠，比如睡前喝奶，这叫做“联想式睡眠”。
5、给宝宝安全感
放下宝宝时，要给宝宝一定的安全感，可以用两个大枕头夹住他，以保持紧裹的状态。刚放下宝宝时，不要立即离开，拉着他的手，让他感受到妈妈的温度，继续保留安全感一小段时间。等确定他睡好了，把他的手臂弯曲轻轻地放在胸前，用盖被兜住胳膊盖好，宝宝就可以睡一个安稳觉了。
总之，宝宝抱着就睡、放下就醒的问题，其实在子宫里已经养成这个习惯了，后天又因为各种原因加强了这种习惯，我们要正确面对，不是放任不管，也不是逼着宝宝睡觉，而是尝试更合理的办法去解决它。
宝宝非要妈妈“摸着睡”，宝宝为什么会有这种需求？
有的家长还怀疑过孩子是不是得西尔斯育儿睡眠了湿疹，被蚊虫叮咬等，否则为什么一直不停的要求挠背呢西尔斯育儿睡眠？其实并不是这样的，宝宝要求每晚睡觉时挠背才能安心入睡是有原因的。下面我就带大家来了解一下这一现象背后的真正原因。
01 为什么宝宝每天晚上都要缠着家长摸背挠背才能睡觉呢西尔斯育儿睡眠？
其实除了少部分情况下孩子是真痒，大部分情况孩子都是需要家长的爱抚和亲密接触。
现在有的育儿理念里提倡和宝宝分床睡，这确实在某种程度上降低婴儿睡眠中发生意外的比例，也能够确保家长能够有更好的睡眠质量。但是在各大购物网站持续热销，被无数国内外妈妈奉为圭臬的育儿宝典《西尔斯亲密育儿法》一书中，育儿专家西尔斯博士赞成和支持父母和宝宝睡在一起，同时还提倡在照顾从中要多对孩子的身体进行抚摸和接触。特别是充满爱意和温暖的抚触能够促进孩子的神经发育和成长。
我一个姐姐家的孩子，原来就是每天都需要爸爸妈妈给西尔斯育儿睡眠他摸背才能睡得着，在我的建议下，他的妈妈增加了白天和他亲密接触的机会，有时间就摸摸他的小手，摸摸他的小腿，抱着他温柔的和他讲话。在白天的亲密接触增多以后，慢慢的就会发现宝宝夜晚需要挠背的情况越来越少，时长也越来越短。
这就说明孩子睡觉时需要爸妈挠背是一种正常的情感需求。因为宝宝还不能理解家长语言的涵义，但是可以通过父母充满爱意的表情、温暖的双手、温柔地抚摸中感受到父母的心情和爱意。
由此我们可以知道，和宝宝亲密接触是安抚宝宝不良情绪的好方法。同时有研究表明,那些经常和妈妈亲密接触的宝宝比那些不经常被抚触的宝宝睡眠质量更好，更加有安全感，生长发育的水平也处于领先水平。
02 给宝宝挠背，多亲密接触有什么好处？
父母如果坚持长期给新生的宝宝进行科学和规范的抚摸和接触，能够很好的促进新生宝宝的身体和神经发育，更重要的是新生的宝宝可以通过这些抚触，感受到来自父母最深切的关爱和感情。
现在在网上随便一搜，竟能够找到很多的抚触音乐，按摩音乐。在爸爸妈妈们给宝宝做抚触的时候，宝宝一方面可以享受和父母亲密接触的愉悦感，另一方面也能够在愉快的音乐中视力和听力的双重刺激，有利于新生宝宝的视力和听力两个器官的发育和成长。
除了对孩子生理器官的发育有好处，亲子之间的亲密接触还能够降低宝宝胀气，消化不良的可能。在喂养新生儿宝宝的时候，妈妈都会遇到宝宝打嗝溢奶的情况，有的宝宝还会出现胀气等问题。针对这种情况有专门的婴儿排气操，通过这种小孩子做的辅助操可以很有效的帮助宝宝胃蠕动，排出宝宝吃奶时吞咽进的空气，降低宝宝得消化不良的可能。
以上两方面是生理层面的影响，亲密接触对宝宝的精神层面还有以下两方面好处。
抚触可以帮助宝宝缓解紧张情绪。据科学研究表明，父母和孩子之间的亲密接触能够刺激宝宝的大脑产生后叶催产素，让宝宝和家长学到心平气和。缓解新生宝宝对这个陌生世界的紧张情绪。
抚触有利于孩子睡眠质量的提高。日本睡眠专家远藤拓郎说，藉由触摸感觉，能增加安全感至31％。为什么数据有一个这么大幅度的提升呢，因为父母柔和的抚摸能够刺激宝宝大脑相关的神经，让宝宝感觉到安心和舒适，这种情况下孩子能够很好的入睡，在睡眠后也不容易惊觉，睡眠质量会大幅度的提高。
虽然我们已经知道了给宝宝爱的抚摸和接触能够给宝宝带来这么多的好处，但是家长也不要盲目和过多的给孩子抚触，还是需要注意一些细节，否则可能会起到相反的作用。
03 给自己家可爱的宝宝做抚触有哪些注意事项呢？
虽然抚触很好，但是也要选择合适的时间。否则孩子不止会抵触，还起不到应有的效果。
我有一个好朋友生了宝宝以后听了我的建议给宝宝做抚触。但是做了一段时间，她给我说她觉得抚触没有作用，每次做完抚触宝宝还是不能够很好的睡觉。经过我的仔细询问才发现，原来他每次都在孩子困了想睡了才给孩子做抚触。在宝宝已经困了的情况下宝宝做抚触的时候会有抵抗，另外宝宝困的时候给宝宝做，反而会让宝宝更加清醒。
除了不要在睡觉前做，一般要安排在宝宝洗澡以后，在宝宝状态良好，不太饿或者心情不烦躁的时候给宝宝做抚触。
抚触时也要注意时间长短和力度。太大的力度有可能会让宝宝感觉到不适。这也就要求父母在做抚触的时候要去注意循序渐进。一是动作要轻，然后慢慢的增加力度。二是抚触的时间要由短到长，在孩子还比较小的时候一般做3~5分钟就可以了，随着宝宝的年龄增长和习惯可以慢慢的延长到10分钟以上。
总而言之，宝宝要求西尔斯育儿睡眠你挠背才能睡觉的时候说明宝宝希望和你有更亲密的接触，这个时候你就要多注重给孩子做一些抚触。但是抚触并不是一项任务，也不是单纯的一种婴儿操，而是爸爸妈妈和宝宝之间一种很好的感情交流方式，要宝宝和爸爸妈妈之间共同来完成。
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书名：西尔斯亲密育儿百科
作者：[美] 威廉·西尔斯
译者：邵艳美
豆瓣评分：8.5
出版社：南海出版公司
出版年份：2009-11
页数：736
内容简介：
威廉·西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威。他的《西尔斯亲密育儿百科》出版近20年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首，美国妈妈几乎人手一本。 西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。 本书是《西尔斯亲密育儿百科》的最新定本。
作者简介：
威廉·西尔斯
医学博士，美国儿科学会会员，全美最知名的儿科医生之一。儿科从医经历近40年，受训于哈佛大学医学院儿科诊所，曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》(Baby Talk)和《养育》(parenting)杂志的育儿医学顾问。每年有数以万计的美国父母向其咨询有关怀孕、生产、婴儿护理、家庭喂养各方面的问题，他在心理学理论的基础上，创造了“亲密育儿法”(Attachment Parenting)，提倡通过母乳喂养、和宝宝同睡等方式让父母和幼儿及早建立亲密关系。
玛莎·西尔斯
威廉·西尔斯的妻子，注册护士，也是育儿顾问和母乳喂养咨询师，与人合著有25本育儿书，育有8个孩子。
罗伯特·西尔斯，是威廉·西尔斯与玛莎·西尔斯的儿子，现为西尔斯儿科诊所的医生。
詹姆斯·西尔斯，威廉·西尔斯与玛莎西尔斯的儿子，现为西尔斯儿科诊所的医生。
“一月睡，二月哭”，宝宝哭闹，父母该如何安抚？
每一个宝宝都是天使，他们降临到父母身边，给全家人带来无尽的欢乐。
虽然育儿的道路非常辛苦，但是看到宝宝一天天健康成长，相信再多的苦，父母都觉得值得。和带娃的辛苦相比，父母更担心的是宝宝哪里不舒服，相信每一位父母最怕的就是宝宝哭。
因为这代表宝宝有了小情绪，但是由于他们还不具备语言能力，所以往往会让父母抓狂，到底宝宝哪里不适呢？
孙女士最近一段时间特别苦恼，因为自己快两个月大的宝宝突然变得"不乖"。
月子里的宝宝吃了睡，睡了吃，根本没有让她怎么操心，所以孙女士一直庆幸有了一个天使般的宝宝。
但是最近一段时间，宝宝突然变得爱哭闹起来，特别是在夜间更是哭闹频繁，有时刚把宝宝哄好，没一会儿她又开始故伎重演。
一个晚上往往要重复五六次，让孙女士感到身心俱疲。
于是她开始自我反省，宝宝出现这样的情况，肯定事出有因，是不是因为自己错误的育儿方式，才导致宝宝身体出现了问题呢？
其实我们经常从老一辈嘴里听到这样一句：一月睡，二月哭，当宝宝进入他们出生后的第二个月，哭闹似乎已经成为了他们的标配，为什么会有这种表现呢？
为什么宝宝在第2个月的时候喜欢哭？
1、寻求安全感
抱着宝宝哄他们睡觉，已经成为了很多家长哄睡宝宝的方法，也许在月子里，宝宝的睡眠是比较容易的，只要填饱了他们的小肚子，那么宝宝便能够很快入睡。
而且每天睡眠时间达到20个小时，所以会显得比较好照顾。
但是出了月子之后，宝宝的睡眠时间开始减少，这时已经习惯了在大人怀抱里入睡的他们，自然会想要寻找这样的安全感。
所以一旦入睡环境无法得到他们的满意，那么他们必然会哭闹，以此发泄心中的不满情绪。
2、感官系统发育
月子里的宝宝刚刚出生不久，他们还没有太好的适应周围的环境，可以说一切还处于摸索阶段。
但是第2个月时却不同，随着他们感官系统的不断发育，宝宝对环境的关注度也会有所提。
如果身边有一丝让他们感到不适的地方，比如气温过高或者过低，又或者是衣服松紧不合适，穿的不舒服，都会引起他们的哭闹。
3、肠绞痛
肠绞痛在很多孩子身上都会发生，它算不上是一种真正意义上的疾病，因为随着孩子的成长，肠绞痛的症状会慢慢缓解，直到消失。
但是在孩子小月龄的时候，几乎都会受到肠绞痛的折磨，这时他们当然觉得非常难受，所以才会在夜间频繁醒来哭闹。
如果父母发现他们在哭闹的时候，还不断的扭动着身体，那么很有可能就是得了肠绞痛，需要父母给予及时的关注。
如何安抚哭闹的宝宝？
当宝宝哭闹的时候，相信很多父母的思绪都会大乱，看着宝宝难受的样子，父母恨不得能够钻进宝宝的肚子里当蛔虫，了解他们为什么会哭得如此伤心。
因为只有真正了解孩子哭的原因，才能够找到正确的方法去应对。
一般情况下宝宝的内心越敏感，表现出来的事儿越多，恰恰说明他们的神经系统发育得会更好。
通过排除法找到原因
西尔斯《育儿百科》中写道：新生儿的大部分行为都是反射动作。饿了或难受时他就自动会哭。他的行动先于思考。
作为新生儿，他们哭的原因虽然有很多，但是最主要的还是困了、饿了或者是尿了，这时父母便可以分别观察。
如果宝宝刚喝完奶，那么便可以排除饥饿因素，如果宝宝刚睡觉醒来，那么自然也不会是困倦，同样如果刚换了尿不湿，那么也不会很快感到不适。
为宝宝尽可能营造一个适合他们的生活环境，比如保持室内温度的适宜，又或者是调节好室内温度的湿度、光线等，这都会让宝宝减少哭闹。
当排除了比较常见的几个因素之外，如果宝宝依然哭的撕心裂肺，那么很有可能和他们的身体原因有关。
1、创造安全的睡眠空间
很多母乳喂养的妈妈都喜欢带着宝宝在大床上一起睡觉。
因为这样不仅能够陪伴在宝宝旁边，让宝宝有安全感，而且也能够让妈妈更好的照顾宝宝，特别是喂夜奶时更方便。
但和父母在一起睡其实是有风险的，很有可能因为被褥或者父母肢体的压迫，导致宝宝发育出现问题。
父母应该让宝宝单独睡在婴儿床里，然后把婴儿床一边的围栏拿下，让婴儿床和大床紧紧的靠在一起。
这样两者既保持联系，又各自独立，彼此之间不会影响太大。当宝宝既有空间感又有安全感的时候，他们的睡眠质量自然会更好。
2、积极应对肠绞痛
宝宝的肠绞痛一般是在傍晚发生，具体时间大概在6:00~6:30。
这和他们的消化系统还未发育完善有关，如果在喂养方面没有特别注意，那么很有可能让宝宝因为进食太多而产生肠胃负担，从而引发他们出现肠绞痛。
美国儿科学会的一项调查显示，20%的婴儿在三个月之前，都有程度不同的肠绞痛问题。
而目前为止，并没有能够促使宝宝肠绞痛的有效方法，但是父母可以尝试着给宝宝做一些排气操，然后抱着宝宝在家里走走看看。
当宝宝的哭闹声有所缓和之后，再把他们放到自己的摇篮床睡觉。
一月睡、二月闹、三月认人、四月翻身、五月出牙、六月辅食、七月坐坐、八月爬爬，九月十月叫爸妈。
这是在民间非常流行的一句谚语，所以不难看出，两个月的宝宝喜欢哭闹是非常正常的，可以说是每个宝宝成长过程中的必经之路，所以父母也不用过于在意。
只要遵循宝宝的身体发育规律，对宝宝多一点耐心和关心，特别是在宝宝哭闹的时候更应该如此，那么相信宝宝就一定能够健康茁壮的成长。
如何评价西尔斯育儿法？
西尔斯育儿法，在美国影响很大，目前国内也有越来越多的妈妈将这本书捧为经典。这本书是西尔斯博士根据自己的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，总结出了一套“亲密育儿法”，最大的特点是提倡通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。
这套方法实际上也符合中国的传统做法，陪睡、母乳、孩子不离身，实施起来，老人都赞同，自己也容易理解。然而，凡事不能太过。这种做法实际上更适合全职妈妈，国内目前的状况是，现在大多数妈妈是职场妈妈，白天要上班，要背奶，然后晚上还要带孩子睡，根本得不到好的休息。虽然很累，但很多妈妈担心影响和孩子的亲密关系，不敢不这么做，然而长此以往，体力精力跟不上，更容易导致一些情绪问题。
西尔斯育儿法的核心是建立母婴早期安全依恋关系，但一定要区分的是，不是只有陪睡、坚持母乳才能建立这种亲密关系，即使有时加点配方奶，即使分床睡，只要妈妈做到了尊重孩子、满足孩子的需求以及与孩子进行高质量的互动，孩子一样可以和母亲建立高质量关系。
所以妈妈可以放轻松些，如果因为母乳、因为陪睡问题，而导致自己焦虑、愧疚，这才是得不偿失，孩子也会受到你的负面情绪的影响。
婴儿期孩子，最需要的就是情绪安全。
父母必读的经典育儿书
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《馨妈育儿百科》 初为人父人母，除了因孩子的降生所带来的喜悦之外，更多的是责任和压力。每个父母都想做称职的爸妈，想给孩子健康的成长环境，把自己的孩子培养成为优秀的人。但是，每当面对孩子的哭闹，不好的行为，人际交往等各方面的问题时，却又不知该如何是好，那么新人父母学好育儿课程的重要性可显而知。
关于西尔斯育儿睡眠和西尔斯育儿百科怎么样的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。