今天给各位分享育儿摸鱼指南的知识，其中也会对摸摸鱼孩子们怎么玩进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
高效远程办公指南，如何在家高效工作？
移动互联网时代，在家远程办公已经成为育儿摸鱼指南了一个潮流的大趋势，办公脱离时间及地理的束缚，从某种程度上来说是更加灵活，但因受一定条件的制约而不能及时沟通，从而效率就得不到保证。
远程办公面临的最大挑战是管理效率低下，因为领导见不到下属，员工之间也无法见面，无法快速地安排工作、调整节奏，员工在做什么，遇到什么问题，也没办法及时请示，得到相关的指导，这样协同上就会遇到挑战。
如果在工作场所，同事遇到问题，可能一抬头和身边人说一下就行了，需要帮助的时候喊一下就行了，大家就可以快速地召集起来开会或解决问题，但是这些在远程办公中是无法做到的。
领导所能看到的就是员工在线，但是他的精神是否专注，是否刷着新闻无心工作 ，是否在"摸鱼“是无法监测到的，这样都会导致管理效率低下。
那如何才能在家高效远程办公呢？
以下四个建议可以采用。
1、加强定期沟通
远程办公沟通显得尤为重要，领导与下属间要加强沟通，可以实行早会制度和晚报告制度，早会制度是指规定员工在同一时间上线，就像在公司打卡一样，只有大家都在同一个时间段上班，才有彼此协同的基础。
为了保证这一点，需要建立早会制度，每天早上把工作任务分发在线上，沟通下每个员工每天的工作任务是什么，就是简单讲一下，互相提个醒。
晚报告制度是指一天结束后，到了下班时间，员工们把今天做的任务以报告形式发出来，讲下自己今天做了什么，做到何种程度了，今天的工作结果是什么，有哪些工作是需要其它人协助的。
2、拆解目标任务
为了避免在远程办公时失去目标，育儿摸鱼指南我们需要把目标任务进行拆解，把一段时间内要完成的目标，开始拆解为每一天、每一周、甚至是每个月要完成的任务。
只有把任务具体到每天要落实的工作上，这样执行才能得以保证，这样也可以训练一个人的自育儿摸鱼指南我管理能力。
3、公司为员工准备好线上协作工具
移动互联网时代，其实有很多即时通讯工具和软件，这些都可以保证办公的高效性。如钉钉、石墨文档、微信群、QQ、网盘等，都可以起到及时输送及沟通的功能。公司所需要做的就是规定好以何种形式去展开工作。
4、建立仪式感
因为在家办公，很多人就是怎么舒服怎么来，无拘无束了，有可能就是穿着睡衣在电脑面前办公了，这样一开始会觉得舒服，但过了一段时间后，你会发现，工作效率会大大降低，也正是因为无拘无束。
要解决这个问题，就要给自己一定的仪式感。如准时起床、穿戴整齐，当作正式上班一样，这样的仪式感会快速把你拉回工作状态，大大提高工作效率。
另外，可以在家里给自己划分好工作区域和休息区域，比如书房是工作区域，客厅是休息区域，工作的时间就不要进入客厅这个休息区域育儿摸鱼指南；
最后，可以给自己设置好工作时间和休息时间，比如设置好中午的休息时间，下午的上班时间，用番茄工作法规定好工作时间，在工作时间内把手机调成静音，只能专注工作，不能做其它事情，在休息时间内才可以休息，喝书、去洗手间等。
相信当采用以上四个建议时，在家育儿摸鱼指南我们也可以高效远程办公。
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子夜，一弯残月斜斜挂在天际，几点星光忽隐忽现，山脚边一眼寒潭倒映着星月，蝉鸣声偶尔响起，更衬得潭边一片清幽寂静。
有必要完全信奉育儿专家的话吗？为什么？
现代家庭非常注重教育育儿摸鱼指南，社会上也出现了很多针对幼儿育儿摸鱼指南的教育方式和培训机构，更有层出不穷的育儿专家对于教育孩子的方式方法提出自己的见解，而且还有很多父母信奉这些育儿专家们的建议，对于自己子女的教育方式也是照搬照抄这些育儿专家。但是，慢慢的有人发现，某些育儿专家其实并不靠谱，很多只是为了赚钱和流量，根本就不懂得如何教育小孩子，所以，没有必要完全信奉育儿专家们的话，理由如下：
一、每个孩子情况不同
每一个小孩子都有自己的成长轨迹和成长环境，更是有着不同的性格，育儿专家们可能只是学习了一些比较通用的育儿理论，只是针对大部分的孩子，总结了一些经验。但是，每一个人都有自己的特殊情况，如果家长们毫不理会自己孩子的情况，只是盲目的去遵循育儿专家们的教育理念，那么就很可能对自己的孩子越来越不了解，起到一个适得其反的效果。最终会导致自己与孩子之间出现关系上的裂痕，严重点还会造成孩子性格上的缺陷，这是非常不可取的一种做法。
二、部分育儿专家沽名钓誉
由于目前育儿这个方面的市场前景比较好，很多育儿专家都在这个领域赚到了钱，就导致一些人浑水摸鱼，明明不是什么专家，更没有相关的专业知识和经验，对于育儿也是一窍不通，这些人把自己包装成了育儿专家，甚至有些人写了书，创建一些营销号来骗取流量来赚钱。所以，对于现在的育儿专家，家长们应该擦亮了眼睛再去相信，不要盲从。
对于育儿专家的建议，家长们不能偏听偏信，而是要结合自己孩子的实际情况采取合适的教育方式，以免事倍功半。
7岁孩子没在30分钟内吃完饭，家长非打即骂，合适吗？
很多学校的小朋友，午餐的时候，都是处于 摸鱼 状态。
很多老师看到了，为了让孩子快一点吃完饭，要么亲自动手喂孩子吃饭。
要么就是言语威胁，恐吓孩子。
老师这样做的目的，有些是出于无奈，毕竟学校里面午餐时间是有规定的。
小朋友如果一直摸鱼，磨磨蹭蹭不吃饭，那么势必会影响接下来的活动安排。
加上打扫餐厅的阿姨还拿着抹布，站在门口等着收拾餐厅呢。
但是，我并 不赞同 老师那样的做法。
著名的心理学家 巴普洛夫 ，曾经做过关于 条件发射 的实验，
也就是前段时间 《奇葩说 》里面讲到的“ 巴普洛夫的狗 ”实验。
实验是这样的 ：
巴甫洛夫的实验表明 ：
而美国著名的心理学家 斯金纳 ，在 巴普洛夫《经典条件反射 》的基础上，又 改良 了他的实验。
他做了一个箱子，里面关着 老鼠 或者 鸽子 ，这个箱子叫 “斯金纳箱” 。
操作条件性刺激 与 经典条件反射 不同的是，在这里还增加了一个 新的元素 ： 行为后还有一个后果。
尤其对试验动物 好的后果 的效果特别 有效 ，比如 奖励 饲料。
但 不好的后果 也可以训练出来，比如对 猫 或其 它试验动物 使用水枪进行 惩罚 。
那么你对待孩子的方法，是不是和 斯金纳箱 的实验很相似呢？
只是，斯金纳的《操作性条件反射》，是分 积极强化物 ，与 消极强化物 的。
积极强化物 就是进行 奖励 ，或者增加一个对孩子其他方面好的后果。
比如 ：孩子如果30分钟吃完饭，家长就如何奖励孩子。
消极强化物 ，就是进行 惩罚 ，或者增加负面的后果。
比如 ：孩子如果30分钟没有吃完饭，就抽他大嘴巴，或者言语辱骂。
很不幸的是，很多人采取了消极强化物。
所以，当孩子没有在30分钟吃完饭，父母增加“ 非打即骂 ”后果的时候，通常会出现 2种情况 。
1.孩子害怕挨打，所以他会在30分钟内吃完饭。
2.孩子知道30分钟内没有吃完饭会挨打，但是他认为这个挨打他并不在乎，或者他认为他可以承受，因此，孩子会选择不在30分钟内吃完，大不了挨你几句骂罢了。
这有点像风险投资一样，当一个人预估这个风险是他 100%无法承受 的时候，他肯定 不会 去投某个项目。
但是，当一个项目可能 小概率风险 ，在他的 承受能力范围以内 ，那么他会选择 尝试 ，并且承担失败的风险。
孩子已经 7岁 了，他自然 懂得 这个道理。
因此，对于孩子30分钟内没有吃完饭，就 非打即骂 的做法，我是 不太赞同 的。
即使他在 消极强化物 的威胁下，选择了吃完饭，但是，那不是他心甘情愿的，而是 被迫 的。
现在他还小，自然没有办法与你相抗衡。
但是一旦他翅膀长硬了，他就是反扑过来。
而且这个过程中，会对孩子的身心产生非常消极的影响。
孩子很可能希望逃离这样的家庭，不喜欢长时间呆在自己的家庭里面。
到了考大学的时候，势必会选择离家越远的越好。
我想不用我多说，肯定有很多人曾经就因为感觉在家里受到压迫，而选择了离家最远的大学。
当然有了，方法也很多。
1.使用积极强化物。
我在学校为了督促孩子们吃饭，我是选择用 激励 榜 的。
只要在规定时间内吃饭饭的孩子，就可以得到一个 贴纸 。
累积 一个星期 ，获得最多贴纸的 前三名 小朋友，可以获得老师提供的 小礼物 。
这是属于竞争奖励机制，孩子一般为了得到礼物，都会很自觉地把食物吃完。
并且还会把盘子送到我的跟前，向我展示他吃完了。
然后我就给他一个贴纸，让他自己把贴纸贴到榜单上面去。
当然，这种竞争的做法适用于孩子多一点的家庭。
如果题主家就只有一个孩子，那可以把比赛的人员，扩大到家庭成员。
比如：爸爸妈妈，爷爷奶奶之类的。
2.正确使用消极强化物。
其实，这个消极强化物用的好，也会起到积极的作用的，就看家长怎么用了。
比如 你和孩子约定好，如果孩子不在30分钟内吃完饭，他就会 损失 某样心爱的物品。
比如 孩子每个星期有10块钱零花钱，但是每当他没有完成吃饭的任务，他的零花钱就会减少1块钱。
或者 他看动画片的时间会缩短。
又或者 他某样心爱的玩具会被没收，锁进箱子里面。
你要加给孩子的消极强化物是，让孩子感到自己没有吃完饭就会经受损失。
一般人，为了让自己心爱的物品不被夺走或者减少，都会完成眼下的任务的。
这个做法，同样适用于成年人。
3.改善伙食，增加孩子的食欲。
有些孩子吃饭 磨蹭 ，很可能是因为食物 不合口味 导致的。
所以，家长应该反思一下，是不是食物不够美味？
妈妈可不可以多买几本食谱，研究下怎么做营养美味的儿童餐？
能不能提高一下厨艺，多向其他家庭学习下？
4.合理饮食，不强迫多吃。
其实，吃饭不是吃得越多越好的。
有过减肥或者上过营养课程的朋友应该知道，我们每一个人所需要的食物热量，都是不一样的。
比如 有些人运动强度大 ，消耗也大，那么他可能需要吃得比 不运动 的人多一些。
虽然如此，但是很多人还是不知道自己应该吃多少？
这个，就是一个人每一餐所需要的量了。
其实我原本是不知道这个方法的，但是后来去报名了健身课程，才学到的。
这是我的付费课程里面学的，免费分享给大家。
再一个，你可以参考美国“ 我的餐盘” 饮食指南2010年公布的建议：
“我的餐盘” 是由曾经的美国第一夫人 米歇尔 和美国农业部长 维萨克 一起公布的，这个餐盘图将饮食区分为大致相当的 四部分 ，
分别是 谷物、蛋白质、蔬菜和水果 ，其中的谷物一半以上应该是“全谷物”，蛋白质以 瘦肉 为主。
另外，在餐盘的右上方还有一个小盘，意思是每天还应摄入一杯低脂或脱脂的乳品。
5.进行适量的运动。
运动对于生长期的孩子来说，至关重要。
运动不仅能让孩子拥有 健康 的体魄，增加孩子的抵抗力，还可以让孩子的大脑得到锻炼。
最重要的是， 运动 有助于 加速新陈代谢 。
很多孩子不爱吃饭，是因为没有代谢完，根本就不饿，或者吃了太多零食导致的。
只要让孩子进行运动消耗，体内进行了新陈代谢，孩子肯定饿的。
饿了自然就想吃饭。
所以，父母可以多带孩子进行户外运动。
如果现在疫情不方便的话，那么可以在家里进行一些 游戏 互动，消耗孩子的体能。
6.饭前1小时内，不要给孩子吃零食。
上面我也提到了，孩子吃太多的零食，他根本还没有消耗掉体内的热量，根本就不饿。
自然不想吃饭的。
所以家长在饭前1小时，最好把家里的零食收起来。
如果孩子喊饿，就让他等着吃饭。
不要心软，孩子闹一闹之类的就给零食，这样根本就不是在解决问题。
7.家庭成员要统一战线，达成一致的 育儿 意见
这一点非常重要，很多家长是婆婆儿媳同住，一起照顾孩子。
有些时候观念会不一样，也是正常的。
但是，你们应该在吃饭这个问题上，统一战线，不能出现分歧。
不要妈妈正在执行某项措施，奶奶在旁边 指责 妈妈狠心啊，不爱孩子之类的。
这样的 育儿 方式，非常的不妥！
不仅让措施无法执行，还会让孩子产生讨厌妈妈的心理。
好了，以上就是关于孩子吃饭的问题，我给出的一些建议啦。
希望能够对同样有孩子吃饭问题的家庭，带来一些帮助。
如果你有更多好的 建议 ，欢迎在 评论区留言 。
孩子暑假怎样合理规划？这份“家长指南”请收好
伴随着漫长暑假的到来，家长们也开始感到“迷茫”和“无奈”——不送往培训班，如何让孩子的暑假生活更加充实有意义？
亲子骑行、体验农村生活、亲子阅读……借助暑假，家长们不妨多安排些形式多样、内容丰富的亲子活动，在温暖亲密的氛围中从而更好地了解并走进孩子的内心、改善亲子关系，从而与孩子共同成长。本期，我们邀约几位既是家长，又是教育人的业内人士，从不同方面分享了他们的暑假规划与思考，以飨读者。
——编者
文/马喆
“我们骑行去！”城市骑行车、骑行头盔、飞巾、骑行手套、水壶……骑行装备检查完毕，便说走就走。爸爸在最前方带路，儿子在中间，我在最后收尾。在熙熙攘攘的人群里，三个“骑行者”成为乌鲁木齐市街道上的一抹独特的风景线。
儿子从起初胆小谨慎，后来竟成为我们的小保镖，嘴里嚷嚷着“让一下，让一下……”在穿过起起落落的环城路，坑坑洼洼的泥泞小道时，儿子除了不厌其烦地提醒，更多的是为我加油鼓劲。近两个小时的艰辛跋涉，我们顺利到达终点，儿子激动地欢呼雀跃：“爸妈我们做到了，我能行！”
这是儿子进入初中的第一个暑假里，我们策划的首次“家庭骑行”活动。“说好就出发，怎么此前一点准备都没有呀？”在儿子看来如此突如其来的决定，对我们来说却已筹谋了许久。这一年，从小学过渡到初中，我和儿子都经历了一次磨炼，可青春年少的他心浮气躁，也难免暴露出缺少韧劲与闯劲、缺乏毅力与坚持的品质。作为家长，身为教育人的我在孩子残酷的学业竞争与压力面前也开始出现焦虑甚至恐慌。假期，是时候调整状态了。所以，我和爱人列出众多方案，最终家庭骑行成为最佳选择。
当然，骑行的意义不仅仅是锻炼儿子的运动能力、平衡能力，培养他的意志力、抗挫力以及拼搏精神等，更重要的是让我们一家三口在快速运转的时代有一次品味放慢脚步、相互陪伴、并肩同行，学会彼此接纳、宽容、鼓励、信任的机会。
“说走就走的家庭骑行”已结束，孩子的暑期却刚刚开始。“真希望我的假期生活能像这次家庭骑行一样有趣有意思。”儿子的这句话让我陷入思考。是呀，“有趣有意思的假期”对孩子而言是怎样的奢望啊。一个学期起早贪黑，刻苦勤奋之后，本想迎来多姿多彩的假期，却不得不在父母的意愿下从校园转战到培训机构。家长们真金白银的培训费买的是心安，孩子们一天几个回合地辗转换场更是为了父母安心。或许，有时候我们真的应该听听孩子内心的独白，还孩子一个有趣有意思的假期。
如何让假期有趣有意思呢？
给孩子的爱好搭个舞台。在升学压力下，平日里忙于文化课，孩子的很多爱好只能被藏起来，如果这个特长不够文艺，或者在父母眼中拿不上台面，也只好残酷地埋没了。那为何不在假期让孩子露一手呢？暑期第一天，我14岁的侄子炒了四个菜，姐姐拍了照片发在家庭群里，一时掀起澎湃浪涛。因为平日里不爱出门的侄子被全家推举为名副其实的吃货，虽说从小喜欢在厨房里瞎捣鼓，却从没被看好过，哪里知道他竟然深藏不露。是呀，每个孩子都有属于自己的天赋，职业没有贵贱，爱好可以引导。一个女孩喜欢浓妆艳抹，不代表她轻浮无品位，只是缺少一个正儿八经的舞台让她懂得什么是真正的美；一个在父母眼里游手好闲的男孩，只是对这个世界太过好奇，却苦于找不到一个可以让自己真正感兴趣而投身自我的舞台。让我们为孩子量身定制一个舞台，让他们成为家长眼中最靓的娃。
给孩子的弱点找个机会。不必羡慕优秀的母亲，但要嫉妒有心的妈妈。有心的妈妈，不会歇斯底里地谴责孩子的过错，不会随心所欲地放任孩子的成长。他们善于在生活中观察孩子的言行品性，善于在孩子每一个关键节点上循循善诱。所以，有心的妈妈总是能充分利用假期来帮助孩子成长。记得，曾有个小学生利用暑期在超市里对所有商品的价格进行了调查，之后还进行了不同超市间同类商品的价格比较分析，因为数学是这个孩子的弱项，可他对购物很感兴趣，从而爱上了数学；还有个中学生，利用暑期走完了小镇上所有的大街小巷，并绘制了一张生活地图，因为他的地理学得实在糟糕，可他偏偏喜欢“流浪”……没有人是完美无缺的，被咬了一口的“苹果”吸了全球上亿个粉。家长要像设计师、雕刻师那样，给瑕疵、缺口一个机会，华丽变身为孩子独具一格的美。
给孩子的情绪开扇窗户。假期到了，无论是孩子还是父母紧绷得神经顿时放松了许多。不再为一大早起不了床又喊又叫，不用因晚上写不完作业而搞得全家鸡飞狗跳。抱怨也好，情绪也罢，如同书柜里的杂物，地面上的灰尘，需要来一场彻底地清理打扫。一场旅行、一次野营、一段徒步、一夜畅聊……不刻意谈论学习、评说成绩，不旧事重提、抨击过往，只需要用心感受在一起的每一步艰辛，体味每一刻冷暖。当孩子需要的时候，不吝啬你的鼓励，不要压抑内心的怜惜，张开你的臂膀，展现你的笑容，孩子会还你一个拥抱。孩子终究是孩子，你一点点的爱与包容便会融化他所有的怨恨和委屈。在这个假期，给孩子的情绪开一扇窗，让一家人的 情感 来一次SPA，等着幸福来敲门。
当我们忙着给孩子找老师，找机构补课的时候，我们忘记了：孩子最想、最需要补的是爱，是 情感 。
【作者单位：新疆乌鲁木齐高新区（新市区）教育局】
文/周世恩
据有关数据统计，中国城市外来人口约占城市人口比例在40%左右。这意味着，不少的家长有机会趁暑期长假，带着孩子回乡省亲休假、休闲放松。如何利用这一段相对较长的亲子共处时间，进行有效的家庭教育，提升孩子的素养、能力，塑造孩子的品性、修养，笔者认为，可以从如下几个方面着手：
从一草一木里获得自然的感化。山川河流、小桥流水、花繁叶茂，皆为自然的风物。带孩子回故土，让孩子亲山水、观沧浪、跳溪涧、赏落日、望残霞，在一草一木、一山一水，一潮一汐中，感受与城市迥异的自然风光，从中得到自然的熏陶、教化。在群鸟稠鸣中，明白“劝君莫打枝头鸟，子在巢中盼母归”的教诲，从而慈孝与感恩；在依依飘拂的杨柳中，让孩子会读懂了“昔我往矣，杨柳依依”的离情别意，从而珍惜和友爱；在蜻蜓低飞中，明辨“蜻蜓低飞蛇过道，不久将有大雨到”等农谚的真伪，从而启蒙科学和真理。这些来自大自然无言的美丽、启示，会形成知识，凝成智慧，会无形地启蒙孩子的认知、审美、观念。
从一饭一粥中体验劳动的乐趣。清晨喂鸡、田里锄草、烧火做饭，身体力行的劳作，锻炼心性、锤炼品格。带孩子回故乡，创造机会让孩子去体验灶膛烧火、赶羊喂猪、谷场扬场、小河摸鱼、田间间苗的劳作，在作坊林地、田垄地头、家庭场院中劳动实践，从中得到劳动的锻炼、塑造。在稻花的扬穗和灌浆中，知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义；在碧波荡漾和烈日炎炎中，懂得“君看一叶舟，出没风波里”的艰辛和不易；在行走、体验中，明白“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的精髓。劳动不是纸上谈兵，实践才得真知灼见，这些故土里的亲躬、实践、锻炼，会教诲技能，锤炼品性，会无声地塑造孩子的体格人格、心性品性。
从一乡一俗中感受故土的风情。一方水土，一方风情；一处村落，一方风俗。遗留着祠堂、老屋、乡路、老林的故土，本身就是一部鲜活的 历史 、地理教科书。带孩子回故土，让孩子寻 历史 ，找祠堂、走名山、访非遗，寻找故土的风土人情、人文 历史 、乡俗民情，从中感受中国 社会 的变迁、 历史 的厚重、文化的博大。在祠堂之中，寻根祭祖，认识姓氏的起源和发展，溯源先辈的荣光和艰辛；在红色胜地，参观寻访、祭奠默哀，明白今日幸福的来之不易；看老艺人剪纸、编织、吟唱……感受非遗的 历史 底蕴和魅力。“十里不同风，千里不同俗”，只有让孩子亲自体会、观察、寻访，才能浸润、熏陶、感化，在这个生活化的过程中，自然拓宽孩子的视野、丰富孩子的见识。
从一言一行中习得礼仪的重要。中国 社会 ，讲理讲情，长幼有序……在乡土 社会 ，礼仪尤其为甚。带孩子，走亲戚、看故人、拜师友，从与人相处之中，懂得尊老爱幼，尊师重友之道；在招呼和问候之中，品得礼貌待人、长幼有序之理；在叙旧和畅谈之中，识得关心他人、礼让他人之爱；在你来我迎、你来我往之间，懂得人间冷暖、相扶相携之暖……“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”只有让孩子有机会去见识、真正参与，才能真正学到人与人交往的技能，才能明晓乡情浓、亲情重的道理，才能真正懂得“月是故乡明”的真正含义。
教育从不囿于课堂，广阔的 社会 、美丽的自然、无垠的宇宙，都是教育的场地。一草一木的自然教化、一耕一作的劳动实践、一风一俗的风土熏陶、一言一行的礼仪体验，都是教育，也都是课堂。暑假回故乡，犹进大舞台，家长不妨利用这一契机，实施家庭教育，塑孩子品性，炼孩子体格，扩孩子视野，增孩子才干，让孩子暑假焕然一新、脱胎换骨。
（作者单位：广州市白云区培英实验小学）
文/王霞
阅读是幼儿 探索 认知世界的重要途径和身心 健康 成长的重要载体。用好暑假开展亲子阅读,不仅能帮助幼儿认知世界，更能培养亲子关系，为幼儿 健康 茁壮成长创造温馨氛围。
亲子阅读益处多
亲子阅读有助于幼儿认知的发展。阅读能刺激大脑神经的发展、增强思考能力和语言能力，对于幼儿发展心智、丰富体验、涵养性情发挥着重要的作用。亲子阅读读本多以图画为主，其鲜明、直观、具体、生动形象的符合幼儿具体形象思维的特点，也有助于幼儿在阅读中凭借读本所提供的具体形象进行思考。
亲子阅读有助于幼儿 情感 和个性的发展。在学前期，幼儿心理活动的独立性和目的性逐步增长，阅读可以使幼儿接触到更多信息逐步形成自己的兴趣倾向。家长在亲子阅读过程中借助书中的故事、精彩的图画等来激发幼儿阅读兴趣，向幼儿传承一些基本的道德价值判断，对幼儿个性倾向的发展起到潜移默化的作用。
亲子阅读可以使幼儿的 情感 等心理需要得到满足。幼儿乐于阅读并非认识到阅读的价值，其根本动力在于能够从阅读中得到许多心理需要的满足。凭借阅读活动，幼儿能够在轻松愉快的氛围中与家长、教师、伙伴分享交流对读本的理解和体验，满足交流交往和自我表现的需要，同时在不断地阅读中培养和增强其沟通能力。
亲子阅读的正确打开方式
亲子阅读存在功利性偏向。部分家长存在片面追求幼儿阅读数量或者过分关注幼儿识字情况的功利性偏向，认为阅读是为了让幼儿获得更多的知识而非培养幼儿的阅读兴趣和阅读能力。如果一味按照功利实用的尺度和成人的思维标准来对待亲子阅读，这一活动就失去了其真正价值。
阅读材料选择和阅读环境创设不够合理。不少家长甚至老师在选择阅读材料时较为随性、没有针对性。所选图书有的文字过多、句子过长，有的内容过于成人化，都不足以引起幼儿兴趣。而忽视幼儿阅读环境的创设，没有相对安静独立、舒适愉悦的阅读空间，也是亲子阅读中普遍存在的现象。
亲子阅读开展形式相对单一。家长因自身水平差异和认知的不同，在亲子阅读过程中采取的阅读方式也不尽相同。有的家长采取单一的书面阅读和复述，少有与幼儿的互动。有的幼儿家长缺乏对幼儿特性的了解，对幼儿进行过多评价和测试。
暑期，在亲子阅读中共成长
摆正关于阅读的教育态度。家庭对培育幼儿阅读兴趣起着重要作用。摆正关于阅读的教育态度，一是要摒弃功利性阅读理念。循序渐进地培养幼儿的阅读态度与习惯，引导幼儿感知到阅读不是一个负担而是快乐有趣的事情。二是要尊重幼儿阅读意愿和阅读方式。让孩子选择自己喜欢的图画书，在看到幼儿随意自在地看书或者看到专注时顾不到姿态时，不要急于纠正孩子的阅读姿势以免对幼儿阅读兴趣产生消极影响。
提供符合幼儿特点的阅读材料。阅读材料是阅读活动的直接载体，是决定幼儿是否对阅读感兴趣的基础条件。家长可有倾向性地选择具有以下特点的阅读材料，一是故事情节带有悬念，结局出人意料；二是故事主题贴近幼儿生活，能引起幼儿的相关体验和共鸣；三是语言风格口语化，可以自然地与幼儿产生互动；四是图文并茂且以图画为主，图文高度对应。
创建能够激发幼儿兴趣的阅读环境。舒适、自由、安静、丰富的显性阅读环境更能够提升幼儿的阅读兴趣。幼儿暑假期间主要的学习生活空间是在家庭中，家长可因地制宜为幼儿搭建一个相对独立舒适的阅读空间。同时也要注重建设充分互动、气氛愉悦和谐的隐形心理环境，以积极赞赏的态度营造轻松温馨的氛围。
采取积极有效的阅读方式。一是要多重复故事，多语言互动，引导幼儿把书中内容与生活进行联系；二是要多注意细节，多亲子讨论，和幼儿产生共鸣，促进幼儿对画面的理解及语言的表达；三是要多重视问答，多提开放式问题，不要给孩子有“非答不可”的压力，更不要让孩子害怕提问或回答。此外还可以利用 游戏 提升幼儿认知体验，调动幼儿阅读积极性。
（作者单位：山东省邹城市机关幼儿园）
原文刊登于2021年7月21日《人民政协报》第11版教育在线周刊
书单 | 4本书，3分钟热度的自救指南
很多人长期育儿摸鱼指南的状态都是：“ 间歇性踌躇满志育儿摸鱼指南，持续性混吃等死 ”。
最有激情的时候，都是年初、月初设目标，定计划的时候，第二天起来，一切回到原点。
就像马云说的那样，晚上想想千条路，早上起来走原路。
所以为什么立下的flag永远完不成？为什么总是拖延？为什么永远三分钟热度？为什么坏习惯一大堆好习惯一个都养不成？
……
本期的书单，希望能够帮大家解决这些问题，让你不再间歇性踌躇满志，而是想到做到，一旦开始就一直坚持，不达目的誓不罢休。
心理学家说，育儿摸鱼指南我们每个人，日常行为的40%以上都是习惯使然。
也就是说，我们普通的一天，几乎一半的行为选择，都是习惯性动作，是潜意识中早已制定好的行为路径。
一个个坏习惯，会让人陷入浪费时间的怪圈而不自知。
但就像其育儿摸鱼指南他很多事情一样，关于习惯，大家依然是，“道理我都懂，但是依然过不好这一生”。
习惯的养成不是天生的，也不是一件简单的事，而是需要一些策略，需要一些刻意。
《掌控习惯》这本书提供给我们的，就是这样一套每个人都可执行的策略。
习惯的养成需要四个重要因素： 提示→渴求→反应→奖赏 。而无论是要改掉坏习惯，还是培养新的习惯，都可以针对这四个环节，对症下药。
书中的习惯养成四大定律： 让它显而易见，让它有吸引力，让它简便易行，让它令人愉悦 。
我们举一个简单的例子来说明这四个环节是如何养成习惯的，比如有些人一遇到复杂的工作问题，就习惯性的玩手机，每次都是玩了很久之后后悔不已，但是下次依然如此。
这样习惯行为其实也是四个环节组成的， 提示：工作太难很烦；渴求：摆脱当前的状态，卸下压力；反应：拿起手机刷短视频；奖励：放松了，忘记了烦恼，获得愉悦 。
就这样，工作太烦和玩手机就建立了关联，久而久之就养成了习惯。
所以你看，习惯的养成就是这么简单，针对一个习惯，只要我们在各个环节稍加设计，就能更加轻松的养成习惯。
不过我们在设定习惯的时候，最好不要跟风设置各种习惯，就像书中说的那样： 改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标，而是你想要成为谁。
这本书的作者就是《小强升职记》的作者，这本书其实也推荐大家读一读，不要被书名迷惑了，其实是一本很好的时间管理的入门书籍。
说回《只管去做》，这是一本教人如何正确设定可行的年度计划的书。
很多人的状态都是这样的：
2020年的目标：完成2019年那些本该在2018年完成的我在2017年就信誓旦旦要完成2016年制定的目标。
为什么我们做的年计划永远不管用。
书中列出了一系列的工具和方法，从五年的长期目标，到每天的具体安排，都给出了具体的应对方法。
其中让我印象最深的是， 我们常常错把愿景当做了目标 ，而真正能指导我们行动的是明确的目标，而非模糊的愿景。
而要把模糊愿景转化成没明确目标，我们可以 先定义，再计划，后目标 的三步法。
比如，你定了一个“财务自由”，这就是一个模糊的愿景，而不是一个好目标。
如何明确化？首先定义财务自由，财务自由就是被动收入大于总支出，即使不工作也有钱花。
然后计划，通过对自己消费的计算，比如你需要每月被动收入达到2万，才算财务自由。
接下来才是目标，2万的被动收入从何而来？当然，渠道有很多种，比如通过理财，通过收房租，比如通过写书制作课程持续的售卖等等，选定方式之后，再来把目标具象化，比如为了达到这个目标，年计划、月计划、周计划，甚至每天的计划是什么，越详细越好。
只有这样，你的目标才不会是说说而已，而是具体到行动。
如果在大街上随机采访，“阻碍你成功最大的困难是什么？”
我想一定有一个热门回答是：拖延症育儿摸鱼指南！
拖延症几乎是现在年轻人成功路上最大的拦路虎，明明有不错的想法，本身也有不错的条件，但却就是因为拖延症导致没有付诸行动，白白看着机会溜走。
很多人会说，既然会拖延，那说明根本不是你最爱的东西，但我想说，拖延很可能是根植于人类基因的陋习，想要克服它，仅凭本能可能不够，还需要方法。
拖延并非简单的懒惰或者意志力不足，而是有着深刻复杂的心理根源。
最常见的三种拖延症，分别是： 完美主义型、消极抵抗型、即时满足型 。
而这三者之中，又数完美主义型最为常见，我们常常有这样的状况，收到一个工作任务，比如老板让你写一个策划案，因为很重要，你非常想要做的完美，好好的在老板面前表现一下。
所以你一直在搜索各种资料，搜索了两天，但是就是没有自己打开文档开始写，在这期间你甚至一直在幻想自己写出了一份完美的策划案，受到了老板的表扬。
就这样一直拖，拖到最后一天，草草了事，最后结果果然不怎么样，这让你更加坚信是自己准备不足，下次继续保持这种战术式拖延，进入了糟糕的拖延循环。
这本书不仅深度剖析了各种拖延症患者背后的深层原因，而且还提供了相应的应对之法，感兴趣的朋友可以找来读一读。
这本书的观点可能会让人觉得惊讶，因为传统的观点认为，意志力是精神层面的东西，但这本书告诉我们 意志力并不是一种心理机制，而是一种生理机制，它需要葡萄糖来做燃料 。
从生物角度来看，没有葡萄糖就没有意志力。
它更像是一种类似肌肉的物质，总量有限，经常使用会疲劳，也会有损耗，需要及时补充。
这也解释了为什么我们工作了一天之后，晚上回到家往往会做出一些失控的行为，比如明明要减肥，但还是控制不住点了一堆外卖；或者控制不住清空了购物车等等。
因为表面上毫不相关的事情，其实是在消耗同一个蓄水池中的意志力，用完就没有了。
当然，和肌肉一样， 意志力也是可以通过锻炼提高 ：
学会设立目标，一个好的目标要满足几个方面，一是目标要清晰，要量化；二是要单一，不要贪多，因为意志力本身就有限；三是目标要远近合适，不要太长远，又不能太短期；
多利用监督的力量，前期可以依靠朋友、周围人的监督；
远离诱惑，把精力放在培养有效的日常习惯上。不要总挑战自己的意志力，挑战一次就会消耗一点，比如要减肥的时候，就不要经常光顾美食街这种地方。
2020很有可能不会是一个轻松的年份，无论是就业机会，还是大家的收入，可能都会遭受波及。而与之对应的是，职场对大家的要求会越来越高。轻松摸鱼的日子可能不会再有了，大家还是要努力提升提升自己才行。
本期书单4本书， 《掌控习惯》帮助大家养成习惯、《只管去做》让大家定出更好的年度月度计划、《拖延心理学》带大家了解拖延症、治疗拖延症，《意志力》帮大家提升自己的意志水平 。希望能帮大家成为理想中的自己。
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