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十本适合妈妈育儿的必读书籍推荐
面对孩子，家长能做的就是从耐心的面对自己的孩子，用心的养育孩子。下面就是我给大家带来的十本适合妈妈育儿的必读书籍推荐，欢迎阅读，希望大家喜欢!
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十本适合妈妈育儿的必读书籍
一、《养育的选择》
揭秘孩子行为背后的心理学，建议阅读人群：0-10岁的孩子家长，真正会 教育 孩子的人，都要有 儿童 心理学的底子，我当初也跟风买了一堆儿童心里学的书籍。但坦白说，看得懂得没几本。这本非常易读，根据中国家长在教育过程中，出现频率最高的13个困惑，给出心理学解答。总体来说，这是一本“西方儿童心理学理论+中国家庭育儿实践”融合得非常好的一本书。我自己读过2遍，每次读完都有一种信息量爆棚的感觉。真的会减少我很多焦虑和盲目，觉得更能理解孩子的各种“坏行为”了，知其所以然后，再学习一些技巧，运用起来更游刃有余。此外，看完这本书后，我发现一些专家津津乐道的“儿童发展敏感期”，最近被炒热的“延迟满足”，被解释得不忍直视。只字片语的理解，确实会让父母产生不少误解，引起焦虑。
二、《如何说，孩子才会听;怎么听，孩子才会说》
教育实用技能领域的NO.1，建议阅读人群：2-18岁的孩子家长，无数人都推荐过了这本已经发行了30多年的《如何说》，它也是我心中最经典的教育技巧书籍，没有之一。第一次翻阅这本书，我几乎被它里面简陋的插图吓到，之后才发现它的好，现在是我案头常备。有些家长会很困惑，为什么和孩子沟通那么难?为什么他们很不听话?为什么孩子们不愿和我讲心事?如果你有这个困惑，看完这本书，你可能恨不得抽自己两个大耳刮子——自己原来那么不会聊天!这本书的优势还在于，它不仅提供了孩子问题的多种解决方案，还考虑到当技巧不起作用时，分析可能存在的问题。这本书不仅可以看，还能练习，入门必备。
三、《游戏力》
走进孩子的世界。建议阅读年龄：1岁+的孩子家长。如果说《如何说》是家长的语言，《游戏力》就是孩子的语言。这也是一本让我茅塞顿开的书。虽然我一直知道玩是孩子最重要的使命，但真正知道该如何玩，如何利用游戏来建立与孩子之间的联结，如何与他们沟通，是在读了这本书之后。从这本书中，我掌握了不少日常生活中跟孩子玩游戏的敲门。现在，孩子失控时我会跟他玩“枕头大战”，孩子焦虑分离时，我们玩“藏猫猫”。如果你也跟我一样，曾是个“假正经”的妈妈，不如放下面子，看看这本书，真正享受养育孩子的乐趣!
四、《孩子：挑战》
最适合爸爸看的育儿书，1岁+孩子的家长，这也是我非常喜欢的一本儿童心理学书籍。现在市面上火得不得了的“正面管教”，“父母PET效能”等 家庭教育 方法 ，他们的理论就脱胎于这本书的作者，鲁道夫·德雷克斯的心理学理论。
但千万不要以为这本书会非常枯燥理论，恰恰相反!我个人认为，它比《正面管教》要好看100倍。作者有严谨和缜密的逻辑，书中也也有丰富有趣的案例。值得一提的是，比起大部分教育书的作者是妈妈，这本书是爸爸写的!我们孩子他爹一向对我看的这些“屎尿屁”的书不屑一顾，唯独这本书，他拿起就放不下了。
五、《给孩子的未来脑计划》
这是魏坤琳，就是给《最强大脑》选手打分的科学家评委，他因为坚持“科学是我评判的唯一标准”因此被称为科学男神，自从他的女儿出生之后，他的人生轨道开始转变，他开始疯狂接触各种育儿方法，结果发现市面流行的各种育儿伪科学，科学家的较真劲促使他在育儿领域发声呐喊，同时，他还聚集了一批科学家共同发起了一家儿童教育结构——爱贝睿，目的是为了把真正科学，聪明的家庭教育方法带给千家万户。他在得到开设的专栏《Dr.魏的家庭教育宝典》，上线不到一年就有超10万人订阅，被家长誉为“最有营养的科学育儿指南”。《给孩子的未来脑计划》就是从他的私家课脱颖而出的，受过十多万人检验的，科学，有料的育儿书。这本书从五个方面我们的育儿迷思，帮助我们培养更适合未来社会的孩子。适合0-5岁幼儿的妈妈们阅读使用。
六、《儿童教育心理学》
这是一本老书，被再版了很多次，是心理学大师阿德勒的作品，书中的理念影响了一代又一代的心理学和教育学专家。面对我们的问题孩子，这本书可以给我们更多的信心，让我们了解孩子的行为和背后的秘密。作为各种育儿书的始祖，这本书里并没有太多的育儿技巧，但是他在解释儿童行为和心理发展方面非常的权威，适合任何年龄段孩子的家长学习。
七、《正面管教》
简.尼尔森的作品，现在已经成为风靡全球的课程，并且出了一系列的书和游戏卡。在育儿方面基本上涵盖了所有的年龄阶段，当然她的作品也是一些列的，你可以直接找到针对自己孩子年龄阶段的《正面管教》，中国父母在学习和运用之后也出了很多我们本土的《正面管教》作品，属于一个不错的系列，不过真要推荐，还是首推她的第一本《正面管教》，里面关于温和而坚定的育儿理念深入人心，而且整个正面管教系列恰恰也是以这五个字为基础的。适合所有年龄段的父母。
八、《捕捉儿童敏感期》，《爱与自由》，《完整的成长》
家庭教育启蒙式的读物，2-10岁孩子的家长，孙瑞雪的这套三本书也是常年盘踞在书店“亲子教育”类书榜前十，经久不衰的经典。推荐这本书，我内心是纠结的。可能是因为这本书所谈到的理论，比如“敏感期”，比如“爱与自由”，其实已经是80后，90后的爸妈们随手拈来的理论了。但我身边的妈妈们，都对这本书赞不绝口。“《捕捉儿童敏感期》收录了200多个孩子(0岁到10岁)敏感期的真实案例，所有案例由家长或老师记录，孙瑞雪点评。让人感觉可操行很强。《完整的成长》让我 反思 自己是否已经长大，周边的人是否已经长大。《爱和自由》让我决定改变自己，跟孩子一起享受爱，享受自由。”我的一位妈妈朋友如此评论。总得来说，这是一本了解孩子，走进教育大门的启蒙读物，如果你身边的朋友刚做了父母，这也是一套非常不错的新手爸妈礼物。
九、《西尔斯怀孕 百科 》
怀孕了，一切都是未知，真真是啥也不懂啊，又不好意思开口问人，怎么办?建议看看美国育儿教父威廉·西尔斯爷爷团队出版的这本书吧。威廉·西尔斯和妻子玛莎养育了8个孩子，而且他还是拥有40多年 经验 的儿科专家，堪称美国最具影响力的育儿权威。这本书从科学备孕开始，一直讲到了产后恢复和母乳喂养，孕期中要注意的方方面面几乎都涵盖在里面了。随着孕周的增加肚子里的小宝宝都会有哪些变化呢?准妈妈会出现什么感觉?生活中又该注意些什么……可以说准妈妈们的疑问都能在这本书中轻松找到答案。
十、《美国儿科学会育儿百科》
宝宝出生后，新爸新妈们哪怕忙到再不可开交，这本书也一定要抽空多看看。这么说吧，如果你没太多时间看育儿书，那就看这一本好了，准没错!这本书出版20多年来，在全球持续畅销，今年5月份中文版第6版正式上架。《美国儿科学会育儿百科》是由美国儿科学会超过100名儿科专家集体编著和审阅共同完成的，全书将孩子从出生到5岁所可能涉及到的大小问题全部讲了一遍，内容细致到堪比教科书!可能正是因为内容太全太细了，再加上排版也很密，所以很多人买到手后很难有耐心看下去。个人的建议是，不妨买回家当应急参考书吧，如果在带娃的过程中有不懂或疑惑的地方，你都可以随时拿出书来仔细翻翻，相信一定会有意想不到的收获哦!
育儿过程中的注意事项
1.培养良好的学习习惯：在幼儿园的时候，就要培养好良好的学习习惯，事先培养好习惯对以后的学习就会游刃有余。
2.灌输孩子时间观念：在孩子读幼儿园的时候，家长们可以给孩子买一个手表，让孩子有时间的观念，防止孩子做事拖拉、散漫，以及合理的利用珍惜时间。
3.培养孩子的兴趣：家长们可以多点与孩子沟通，让孩子选择自己所喜好的专业技能，并加强学习，养成一种兴趣，还能陶冶孩子情操。
4.增强孩子动手能力：家长们可以和孩子一起探讨，一起做 DIY 小手工艺品，增强孩子动手能力。
辅食喂养方面的 育儿知识
1.辅食添加的时候一定不要早于4个月，但是也不能晚于8个月。因为太早的话，宝宝的消化系统发育的不完善，太晚的话宝宝又会过了想主动自己吃东西的时候，所以最好的时间是在满6个月以后。
2.第一顿的辅食一定是高铁米粉，不是自己家做的那种，一定要是含高铁的米粉。
3.一岁以内的宝宝不能吃蜂蜜，不能吃酱油，不能吃盐。不能喝豆浆。不要喝酸奶，1岁以后的酸奶也尽量选择自己家里做的。
4.吃的辅食在宝宝添加的时候，要满满变得开始有颗粒感，让宝宝学会咀嚼，学会自己抓东西吃。一味的喂给宝宝吃精细辅食，对宝宝的发育是没有好处的。
5.宝宝可以吃芝麻酱，这个是含铁很高的食物。
6.宝宝在1岁之内的时候，辅食只是相当于零食，主食还是要以奶为主。
7.蛋黄不能作为第一顿辅食，要在宝宝8个月左右的时候再添加。宝宝吃菜的油，建议多样化的选择，不要总是一种油。
8.在给宝宝添加辅食的时候，建议一岁半以内的宝宝把菜，肉，主食混在一起吃，因为分开吃，宝宝自己会分辨出什么好吃，什么不好吃，时间久了，小家伙就该挑食了。
9.不要给宝宝喝矿泉水，或者矿泉水冲奶粉，因为矿泉水中的矿物质含量很高，宝宝的肾脏代谢还是比较稚嫩，这样容易让宝宝有肾结石的风险。也不要给宝宝经常喝鲜榨的果汁，这样会养成宝宝爱吃甜食的习惯，以后肥胖，龋齿，营养不良都会找上来。
10.深海鱼虽然对宝宝的大脑有好处，但是因为里面的重金属很容易超标，所以建议家长不要给宝宝吃的太频繁。0~6个月的宝宝不需要额外补充水分，在没有疾病的情况下。
11.奶粉要按照奶粉盒上规范来冲。不要以为越浓越好。奶粉要用温水冲，不要热水冲。香蕉虽然很好吃，但是真的不能缓解便秘，它只能加重便秘的情况。
12.维生素D是为了促进钙的吸收，所以家长不要一味的给宝宝补充钙，没有足够的维生素D，你吃再多钙也吸收的不好。
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作为一个新的宝妈，都需要学习什么育儿知识？
家长都希望给孩子提供更好的成长环境，所以爸爸和妈妈平时在生活之中一定要注意关心自己的孩子，而且如果你是一个新手，这个时候你就应该提前去学习一些育儿知识。作为一个新手妈妈，这个时候你需要学习什么样的育儿知识呢？
一、要学习婴幼儿的护理
大家也都知道这个时候小宝宝的身体也是比较娇弱的，所以这个时候小宝宝特别容易生病，因此爸爸和妈妈在照顾孩子的时候需要做的准备工作也是很多的。所以妈妈这个时候应该提前去学一下婴幼儿的护理工作，因为大家一定要给孩子提供一个良好的成长环境，而且一定要注意个人卫生问题，否则就会导致小孩子特别容易生病。因为这个时候小宝宝的皮肤也是比较娇嫩的，所以这个时候小宝宝的皮肤也容易出现一些问题，因此就容易导致小宝宝出现一些皮肤病。
二、学习婴幼儿的疾病处理
而且这个时候小宝宝的免疫能力也很差，所以这个时候小孩子特别容易生病，很多爸爸妈妈看到这个情况都会感觉很着急，但是这个时候他们又不知道应该怎么做。但是家长这个时候千万不要随便给小孩子吃药或者是打针，因为这个时候小孩子的身体是很脆弱的，而且小孩子的免疫能力也是比较差的，小孩子的身体状态跟成年人肯定是不一样的。所以妈妈这个时候应该去学习婴幼儿的疾病处理，这样才能够更好地照顾宝宝。
而且妈妈这个时候一定要去学习早期教育问题，因为父母对于孩子都很关注，而且父母也希望孩子可以更加优秀。所以大家一定要准确地抓住教育时机，这样才可以让宝宝更加优秀。
对于准妈妈来说，给孩子提前准备的育儿知识需要有什么？
初为人母妈妈必须课程育儿，除了孩子出生带来的喜悦之外，更多的是责任和压力。每个父母都想做一个称职的父母，给孩子一个健康的成长环境，把孩子培养成优秀的人。而当面对孩子哭闹、行为不良、人际交往等问题时，却不知如何是好，所以新父母学习育儿课程的重要性显而易见。带孩子是一件非常辛苦的工作，尤其是对于一些没有生第一胎经验的准妈妈来说，带孩子和教育孩子是一件非常困难的事情。但是所有的母亲都是爱自己的孩子的，所以无论多辛苦都愿意为孩子付出。但是教育孩子不能只靠爱，还需要妈妈学会如何照顾和教育孩子。
对于没有任何经验的准妈妈来说，一定要多学习相关知识，多阅读比较全面的育儿知识，多了解一些。这样可以减少抚养孩子过程中一些不必要的错误。
养孩子涉及很多方面。对于一个刚出生的宝宝来说，最重要的方面是饮食和疾病。3岁前的年轻人和孩子，因为还年轻，身体虚弱，身体抵抗力比成人差，所以饮食和疾病都需要非常注意。孩子因为饮食容易拉肚子，也容易患上皮疹、手足口病等疾病。这些疾病可能会被生活中一些不被注意的细节所感染。
如果妈妈必须课程育儿你看了育儿综合知识，应该知道如何避免这种情况。
育儿知识百科虽然会提供一些孩子相关疾病的病因，但是可以让家长学会如何避免孩子因为错误导致的疾病。但是因为几乎所有的孩子都会有一些皮疹疾病或者发热感冒疾病，所以避免是必然的。这个时候，家长也需要多学习如何对待孩子，减少孩子的痛苦。孩子的成长需要注意的方面有很多。只要准妈妈愿意学习育儿知识，用爱回报孩子，孩子就一定能健康成长。
父母有必要为了育儿去参加育儿方面的培训课程吗？
首先，我们要明白，父母在教育孩子时需要积累大量的经验以及知识。同样，许多父母，尤其是来自农村地区的父母，都很迷信，这将会影响他们的判断，让他们做出错误的选择。如果这些父母参加一个课程，在这个课程中，专家们分享他们对孩子培养和适当养育的不同方面的观点，他们将受益匪浅。我相信一门合适的课程可以从不同的方面教育孩子，包括道德和实践，并为刚刚成为父母的孩子挽救许多意想不到的情况。
1.当爸爸妈妈的孩子出生时，没有人会自然而然地把他做好。
因此，如何喂养孩子，如何与孩子交流，如何面对孩子是父母必须知道的技能。这些方法不仅通过互联网传播，也可以根据书本知识获得。许多知识和技能需要父母仔细和科学地学习，所以一些育儿课程是父母的好选择。
2.虽然托儿所的种类很多，但管理还是要注意的。
家长应注意幼儿园班级的资质和背景，选择实力强、安全可靠的机构。
目前，主要有妇联、医院和妇女保险机构开办的公益育儿班，也有一些早期教育机构开办的育儿班，以及一些私立机构，如婴儿护士和考试培训班。
3.一般来说，公益育儿课主要介绍育儿的基本情况，所以每个月都会有讲座。
教师通常是专家，参与者的数量特别多。在许多情况下，家长甚至没有机会与老师直接交流，所以专家和老师不能及时回答一些家长的疑问。这种培训只是基于每个人最关心的问题，所以没有针对性，一些新手家长可以偶尔参加。
4.还有一些著名的早期教育机构开办的育儿班，它们与这些早期教育机构的招生有一定的关系。
这种育儿课程不仅会灌输一些育儿观念，还会向父母介绍育儿知识。
更多的是让父母知道他们必须让他们的孩子在起跑线上获胜，让他们的孩子从小就接受各种训练。这种育儿课的最大优势是花在促进早期教育上，所以许多年轻的父母，如果他们有钱有时间，也同意这种想法，可以听听。
有哪些育儿的课程值得推荐？
李玫瑾教授最成功的育儿应该就是将女儿培养成哈佛高材生，这里有李玫瑾教授的全套讲座视频，希望能帮助到您。
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妈妈育儿知识
; 妈妈育儿知识(一)
一、十大不要
1、不要用塑料膜做尿布。
2、不要捏宝宝脸。
3、不要让宝宝睡父母中间。
4、不要用洗衣服洗宝宝衣服。
5、不要剪宝宝睫毛。
6、不要直接穿新衣服。
7、不要久留初生儿头垢。
8、不要拍打宝宝后脑勺。
9、不要在宝宝房间种植花草。
10、不要频繁给宝宝洗澡。
二、母乳储存温度与时间
1、初乳：30℃左右，可以储存12h。
2、成熟母乳：15℃存24h，20℃存10h，25℃存6h，0-4℃存8天，消毒后置密封母乳袋冷冻可以存放6-12个月。切忌化冻之后就不能再冷冻了。
三、古代育儿七不责
当众不责、睡前不责、饮食不责、欢庆不责、伤不责、疾病不责、愧疚不责。
四、发烧三不做
1、不盖厚被子：我们民间有一种说法叫捂一捂出一身汗就好了，可是有时候捂一捂不一定出汗，反倒会体温升高出现惊厥，所以正常盖被子就好了。
2、退烧药不加量：家长急于降温对药加量，加量之后可能会出现不良反应，切勿随意加量。
3、不要劝宝宝吃点东西吧：生病本来就没有胃口，宝宝如果实在不愿意吃就不要吃了。
五、帮助宝宝入睡5则
1、在宝宝醒着的时候放在床上再入睡。
2、把宝宝放在床上时重复一句话哄她入睡。
3、每次都用相同的方式哄宝宝睡觉。
4、宝宝半夜惊醒不要抱起来哄，直接用相同的方式哄他睡觉。
5、睡着后尽量不要换房间。
六、六必知
1、睡觉要关灯，开灯睡觉会降低抵抗力。
2、禁止摇晃10月以内的宝宝，伤害宝宝大脑不说，还有可能引发脑震荡甚至脑出血。
3、多晒太阳多微笑有助于宝宝提高免疫力，尤其是晒脚心。
4、六岁以前禁烫脚，易引起扁平足，正常的温度洗脚就可以了。
5、反穿鞋子可以纠正孩子内八字。
6、宝宝暴躁可能是总看电视引起的，所以宝宝要少看电视。
七、乳牙萌发顺序需知
1、6个月：乳下中切牙。
2、8个月：乳上中切牙。
3、9个月：乳上侧切牙。
4、10个月：乳下侧切牙。
5、13个月：上第一乳磨牙。
6、14个月：下第一乳磨牙。
7、16个月：乳上尖牙。
8、17个月：乳下尖牙。
9、13个月：下第二乳磨牙。
10、15个月：上第二乳磨牙。
八、杜绝感冒5妙招
1、衣服穿太多也会感冒：宝宝好动，精神头比较大，跑来跑去容易出一身汗，然后穿太多会悟出肺热引起呼吸道感染，出汗后还容易受凉加快感冒。
2、少吃肉食，多吃蔬菜水果有益增加抵抗力，而且要少吃，不要吃太饱，吃太饱容易引起肠胃疾病。
3、多喝水，要多喝白开水，而不是饮料。
4、受凉时要预防，煮点葱白生姜水，或者川贝梨子枇杷叶。
5、多运动，增强抵抗力的同时呼吸新鲜空气。
九、七种禁忌食物
1、1岁以内不要吃蜂蜜，虽然甜甜的，但是含有激素，小朋友慎吃。
2、3岁以内不喝茶，茶里面有茶多酚，宝宝还是不吃为妙。
3、5岁以内不要大补，小朋友不需要太早吃进补的食物。
4、10岁以内不要吃腌制食物，盐分高没营养。
5、3岁以内宝宝不要吃元宵，黏腻易卡喉，还不好消化。
6、3岁以下不吃巧克力，糖分高热量高，还含有咖啡因容易引起兴奋过度。
7、少儿不宜吃笋子，笋子含有大量草酸，影响钙吸收。
十、米饭的秘密
粳米最滋补、糙米助消化、黑米最补肾、糯米最排毒、薏米最养颜、小米最养胃。
宝宝在吃大米的同时也要偶尔补充一些杂粮，不同的杂粮效果不同，尤其对于需要大量吸收营养的小朋友，如果妈妈怕宝宝不好消化可以用杂粮煮粥给宝宝喝也是非常好的。
十一、家长5误区耽误孩子
1、期望过高，不切实际的期望让孩子失去信心，永远达不到家长的要求，会变的自甘堕落或者信心不足。
2、成绩最重要，虽然孩子的成绩相对比较重要但不是唯一重要的东西，家长不能一切以成绩为标准，健康的身体和高尚的品质才是最重要的。
3、唠叨，虽然每一个妈妈都喜欢唠叨，但是唠叨只会让孩子更不愿意听家长讲话，要用心与孩子交流，知道孩子的需求才能抓住要害。
4、言传不身教，教育需要的是言传身教，单靠言传没有任何用处，小孩子是以家长为榜样的，孩子会以家长的行为作为标准。
5、强迫孩子做不喜欢的事情，强迫孩子学习各种各样的东西，不管孩子是否喜欢都要求孩子学习，不仅学不好还会影响孩子兴趣，让孩子更加厌烦。
十二、爸爸陪宝宝5大好处
1、树立爸爸在宝宝心目中的美好形象。
2、让宝宝学习到了爸爸的阳刚之气和坚毅的男子汉性格。
3、完善宝宝性格，女孩子不再矫情，男孩子更加阳光。
4、减轻妈妈的负担是最主要的，带小孩不是妈妈一个人的事情。
5、让爸爸也放松心情。
十三、锻炼孩子十大品格
自信、坚持、忍耐、谦虚、谨慎、独立、果断、合作、勤奋、平静。
妈妈育儿知识(二)：新手妈妈如何正确地为宝宝洗头
宝宝什么时候开始可以洗头?
刚出生的宝宝头皮很薄，且前囱门并未融合，这时候给宝宝洗头的的话，容易对宝宝造成伤害，所以并不适宜洗头。在这段时间可以用擦的方式来保证宝宝头皮的干净。等到宝宝3个月的时候，宝宝已经成长了一些，妈妈们就可以轻柔地给宝宝洗头了。
洗头的正确方法
step1.确定合适的水温。宝宝的头皮比较敏感，对水温的要求也比较高，37-38摄氏度时比较适宜的。低了宝宝容易感冒，高了又会烫伤头皮。妈妈需要细心地调节洗头用水的温度，有条件的妈妈还可以使用水温计，更精确。
step2.抱着宝宝的正确姿势。在宝宝还没学会站之前，妈妈当然是要抱着宝宝，让宝宝的身体躺在大腿上，然后用手托住宝宝的头部，用拇指和中指遮住宝宝的`耳朵，防止水流进宝宝的耳朵。
step3.用蘸水的毛巾或者洗头杯将宝宝的头发打湿，再取少量的洗发液，稀释打出泡泡后，轻轻的按摩宝宝的头皮，要注意用指腹去按摩而不是指甲。洗发液可以不用天天用，每隔3-5天用一次就好，在出汗比较多的夏天可以适当增加使用的次数。
step4.冲水洗掉泡泡，并擦干。为了避免泡泡水流进宝宝的眼睛，妈妈可以用毛巾蘸水或者使用洗头杯，轻轻地从上而下地冲洗。擦干的时候，使用吸水性比较好的毛巾，还可以顺便给宝宝的头皮稍稍按摩。不建议使用吹风机，因为吹风机的风力比较大，宝宝容易受到惊吓，而且宝宝的头发比较短，发量又比较少，用毛巾擦干就可以了。
宝宝洗发水如何挑选
宝宝的洗发水挑选的两大大原则就是安全和温和。市面上的婴儿洗发水琳琅满目，妈妈们最好选择有口碑的大品牌，还要注意选择无泪配方的洗发水。
关于妈妈必须课程育儿和妈妈班育儿课堂开课啦的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。