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崔玉涛育儿讲堂，睡眠不安怎么办
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
(4)睡眠诱导。
(5)饮热牛奶法。
(6)合适的睡姿。
(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。
(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。
采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
崔玉涛的育儿理论可信度
崔玉涛崔玉涛育儿讲堂，中国著名的儿科专家崔玉涛育儿讲堂，现任北京和睦家医院儿科主任，天津和睦家医院首席儿科医生，被和睦家医院官网首页推荐。他曾成功为澳大利亚籍仅重789克早产儿接生，并被英国泰晤士报报道，两年后孩子的父母重返中国感谢崔医生。崔玉涛医生著有《崔玉涛图解家庭育儿》系列图书，这套书是崔玉涛总结自己27年的儿科临床经验以及每天与300万粉丝的互动内容，按照家长们思维方式和最关心的问题分主题归类，并配有有趣、有用的漫画，新妈妈们几乎人手一套，这套书也长居当当、亚马逊育儿榜榜首，她们说书不仅很有用且有趣。已出版直面小儿发热、母乳与配方粉喂养、直面小儿腹泻、直面小儿过敏、小儿营养与辅食添加、小儿疫苗接种、直面小儿护理和小儿生长发育，更多的主题正在策划出版中。2013年《父母必读》杂志重磅推出了“崔大夫诊室”栏目10年集大成之作《崔玉涛：宝贝健康公开课》。该书包含了孩子营养与饮食、孩子常见病预防与治疗、孩子日常护理等家长们最关心的热门话题，并通过一个个诊室真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来，深受年轻妈妈们的喜爱。崔玉涛本人新浪微博粉丝量超过300万人、微信帐号关注超过40万人、百度知道《宝宝知道》App开设崔玉涛诊室进行育儿知识扩展解读和深度解读。
婴儿晚上使用安抚奶嘴的利与弊、有什么影响，崔玉涛谈安抚奶嘴的利弊
如今，安抚奶嘴成为了一种具有争议性的工具。一方面，安抚奶嘴让各位家长爱不释手，因为它可以有效地安抚哭闹的婴儿；另一方面，部分人认为使用安抚奶嘴不利于婴儿的口腔发育，而且长时间使用还会给宝宝造成严重负面影响。所以，多数家长对于安抚持不确定态度。今天将让我们一起来看看育儿专家崔玉涛怎么看待安抚奶嘴这个问题。到底婴儿、新生儿晚上使用安抚奶嘴有什么利弊，又会造成什么影响呢?
育儿专家崔玉涛表示，对于六个月以内的婴儿和新生儿来说，安抚奶嘴具有非常积极的作用。第一：安抚奶嘴可以在一定程度上改善社宝宝吃手的不良习惯，从而减少外界病菌侵入宝宝体内;第二：安抚奶嘴可以给六个月内的婴儿带来安全感，让他们的情绪更加稳定;第三：适当使用安抚奶嘴，宝宝们可以学会用鼻子呼吸从而减少通过嘴来呼吸，这样将减少宝宝被细菌感染的风险。
虽然使用安抚奶嘴具有一定益处，但是凡事没有十全十美。对于婴儿或者新生儿来说，若各位爸爸妈妈长时间给宝宝使用安抚奶嘴，宝宝可能会过度依赖而减少吮吸母乳。同时，若在两岁以内还没有戒除安抚奶嘴，会在一定程度上影响宝宝牙齿的发育和嘴巴外形。所以，切记正确使用安抚奶嘴。
因此，只要合理科学使用安排奶嘴，对于婴儿或者新生儿来说是有利无害的。所以，各位家长没有必要过于排斥安抚奶嘴，可以充分利用发挥其功效!
崔玉涛育儿讲堂 夏天婴儿湿疹怎样处理母婴
治疗婴儿湿疹崔玉涛育儿讲堂的几种方法
1崔玉涛育儿讲堂：冷湿敷
用4～6层细纱布崔玉涛育儿讲堂，蘸取矿泉水或纯净水，以不滴水为适度，将湿纱布敷于患处，根据湿疹渗出物的多少来决定更换的时间和次数，每日2～3次。
2崔玉涛育儿讲堂：土豆片
土豆汁含有碱性物质，对皮肤有好处，用它对付婴儿湿疹，能起到一定的抗菌作用。但要从根本上去除，光靠土豆还是不行哦。
3崔玉涛育儿讲堂：在辅食里加入薏苡仁
薏苡仁有健脾祛湿的作用，适合脾虚型婴儿湿疹。如果宝宝平时吃饭不太好，又爱长湿疹，可以用这个方法调理。将薏苡仁、粳米共煮成粥，再放入少量冰糖，作点心食用即可。
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