本篇文章给大家谈谈育儿吃辅食，以及宝宝辅食辅食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
宝宝几个月可以添加辅食？宝宝的辅食菜单都有啥？
宝宝几个月就可以添加辅食了？
正常情况下，能吃到优质母乳的足月宝宝，只要身高体重正常增长，一直可以吃到六个月。如果在6个月甚至4个月之前就开始添加辅食，宝宝可能会消化不良或者出现一些过敏反应。因为在这个阶段，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，一些复杂的食物是不能接受的。如果爸爸妈妈有过敏史，那么宝宝就会很敏感，很容易对身体尚不能接受的食物过敏。此外，如果一些婴儿过早尝试母乳以外的食物，他们会从此不愿吃母乳。一方面影响母亲乳汁的分泌；另一方面，用营养相对简单的食物代替相对完美的母乳，确实得不偿失。所以妈妈不要过早给宝宝添加辅食，最好根据宝宝的需求来决定什么时候添加。
一般宝宝六个月前吃母乳或者奶粉。六个月后，有些妈妈会给宝宝吃一些辅食。一般来说，育儿书籍都会告诉妈妈，给宝宝添加辅食的时间应该从4-6个月开始。但实际上，给宝宝添加辅食的时间应该根据宝宝自身的生长发育需求来决定，而不是一定要在宝宝4个月后才添加辅食。建议新手妈妈不要过早给宝宝添加辅食，尤其是4-6个月内，这期间母乳仍然是宝宝最好的营养来源。到底几个月的宝宝可以添加辅食，是很多新手妈妈非常困惑的问题。
宝宝的辅食菜单都有啥？
四月至六月婴儿辅食菜单
1.米粉：材料:1勺米粉，温水、做法:在1勺米粉中加入3-4勺温水，静置，用筷子顺时针搅拌成糊状。
2.米汤：原料:硒米、做法:将锅中的水烧开，加入200g淘洗干净的大米，烧开，然后用文火煮成烂粥。取上层米汤，吃下去。
3.蛋黄粉：原料:鸡蛋一个。做法:将鲜鸡蛋取出1个，洗净，放入冷水中，中火煮5-7分钟，剥去蛋壳，取出蛋黄，磨成粉。然后用水冲泡成糊状，喂饲。
4.绿色蔬菜泥：原料:绿色蔬菜。做法:将适量白菜叶洗净，放入开水中煮1-2分钟左右，然后取出用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
5.苹果胡萝卜汁：材料:胡萝卜1根，苹果半个。做法:胡萝卜、苹果去皮，洗净，切成丁，放入锅中，加水适量，煮10分钟左右即可。用干净的纱布过滤取汁。
育儿——婴儿辅食如何添加？
婴儿辅食如何添加？
一．为何要添加辅食
1.补偿营养素的不足
婴儿6个月以后每天需要的能量增加至700kcal~900kcal，即便是健康的乳母每天能够泌乳800ml，也只提供560kcal的能量，只能满足需要量的80%而已，婴儿出生时从母体当中得到的营养素铁的储存量逐渐减少，并且母乳当中含铁量比较低，需要从食物当中进行补充。
2.消化功能成熟的需求
婴儿四个月以后，消化系统逐步发育成熟，辅食的添加有助于刺激消化系统当中唾液以及其他消化液的分泌，不断刺激消化酶，提升消化酶的活性，促进牙齿的发育，训练咀嚼能力和吞咽能力。
3.促进神经系统发育
通过辅食的添加能不断刺激婴儿嗅觉、味觉、触觉、视觉的发育，同时，辅食添加后能逐步训练婴儿自我进食的习惯，学会使用匙、杯、碗等工具，添加辅食是帮助孩子养成良好的饮食习惯的从基础。
二．什么时候添加
这个没有一个确切的时间，具体要根据婴儿的情形来决定；如果婴儿出现了以下方面的表现时，可以添加一些非乳类食物；
婴儿体重已经增加到出生时的2倍；
婴儿在吃完20ml奶后不满4h又出现饥饿的现象；
24h之内能够吃完1000ml或者1000ml以上的奶；
月龄在6个月以上的时候添加半固体食物。
三．如何添加辅食
婴儿个体发育不同，其对食物的适应性和喜好也存在一定的偏差，辅食添加时候的种类、时间以及数量等都要根据实际情况来灵活应用，大体上需要遵循以下几个原则：
(1)由少到多，由一种到多种
开始添加的时候可以每天添加1次，慢慢的逐渐增加添加次数，并且不能因为有辅食添加就不需要母乳，逐渐减少母乳的量即可。食物选择上应先单一性的添加某一种食物，以5~7天为一个适应期，当婴儿适应后再添加另外一种食物，顺序为谷类食物、蔬菜汁、水果泥等，动物性食物。
(2)由稀到稠，由细到粗
添加辅食的时候应该先添加流质食物，再添加半流质食物，最后添加半固体食物及固体食物，如4~6个月的时候可添加米粉糊、麦粉糊、7~9个月时候添加稀粥、烂饭、饼干等、10~12个月以后就能添加面条、面包、馒头等食物。
(3)不强迫进食
如果婴儿对某一种辅食的添加表现出不悦，例如不愿意吃或者吃完以后出现不适应的情况（呕吐、腹泻等不良反应），则应该缓冲性的进行添加，待症状消失以后小量添加，或者暂时改变辅食添加的方式，另外，婴儿的辅食应当单独制作，保证制作过程干净卫生，现做现吃。
孩子多大添加辅食合适？主要添加什么辅食？
宝宝添加辅食的平均年龄在半岁左右，这个时期的孩子单靠奶粉已经满足不了身体生长发育的需求了，需要从更多食物中摄取丰富的营养了，但是添加辅食的具体时间也要根据宝宝的身体状况决定，有些宝宝肠胃消化功能比较弱，过早添加辅食反倒会给身体带来负担，但有些宝宝生长发育快，可能五个月的时候就需要添加辅食来帮助身体更好的成长，但是不管什么阶段添加辅食，都要从单一的种类开始让孩子的身体有个适应的过程，然后逐渐循序的添加，不能过快品种不可过多。
孩子的辅食一开始应该先从泥糊状开始如米粉、米糊，水果菜泥，肉糜等，也可以加先加入半个鸡蛋黄，逐渐添加整个蛋黄，这个过程也要遵循由少到多，有稀到稠的规律，而且宝宝一旦出现不适就要停止喂食辅食，如果宝宝体质偏弱，鱼泥、虾肉等尽量上午喂食或者少量混在其他食物中，以免引起过敏或者出现消化不良的情况。
宝宝具体什么时候该添加辅食，其实也是有一个判断标准的，如果孩子的头部和上半身已经可以独立的控制，可以扶着或者靠着物体，并且会通过扭头，往后仰脖子等动作表达自己的情绪，当宝宝的体重已经超过出生时的两倍以上，孩子喝奶频繁，特别是晚上会因为饥饿而哭闹等，出现以上这些表现就表明可以给孩子适当增加辅食了。
吃辅食时，需要在注意以下几点：
1、添加辅食一般在上午和下午，尽量放在两顿奶之间，
2、孩子可以吃肉糜，不要一味的担心消化不了光喝汤，
3、辅食中不要添加任何调味料，不要以成人的口味来评判孩子辅食的口味。
宝宝可以吃辅食了，准备什么样的辅食比较好？
妈妈可以先给宝宝准备一些高铁米粉育儿吃辅食，等宝宝适应育儿吃辅食了之后，再给他添加根茎类蔬菜，水果，蛋类，肉类等等。宝宝6个月之后需要添加辅食来帮助他们成长，食物育儿吃辅食的种类有很多，妈妈究竟应该给宝宝添加什么样的辅食比较好呢育儿吃辅食？其实妈妈不妨先给宝宝准备一些高铁米粉，除此以外，就是生活当中常见的蔬菜。
一、高铁米粉
不少育儿专家都建议把高铁米粉作为宝宝的第1口辅食，其实这是因为宝宝在6个月之后，从母体内带出来的铁元素基本已经消耗完，而母乳或奶粉当中的铁不足以支撑他们的身体所需，这样一来就需要通过额外补充铁的方式来预防宝宝贫血。高铁米粉当中会额外增加铁以及其他微量元素，能够更好的帮助宝宝成长。有些妈妈喜欢自己制作米粉，而自己制作的米粉当中，因为没有添加这些额外的元素，虽然没有添加剂，却不足以支撑宝宝成长。
二、蔬菜、水果、蛋类、肉类
等宝宝适应了米粉之后，妈妈可以偶尔给宝宝添加一些根茎类蔬菜，例如常见的胡萝卜、山药等等，把蔬菜蒸熟之后打成泥直接给宝宝吃，或者是添加在米粉里都可以。当宝宝适应了一种食物之后，再去给他更换下一种食物。添加的原则通常是蔬菜类，水果类，蛋黄类、肉类和蛋清，有些妈妈认为鸡蛋很有营养，可能一上来就会给宝宝添加鸡蛋，其实蛋清当中含有一种致敏物质，宝宝的肠胃比较消弱，无法适应很容易导致过敏。
三、注意事项
宝妈在添加辅食时一定要注意，最好每次只添加一种食物，这样在宝宝发生过敏情况时，宝妈可以在第一时间判断出过敏原。每种食物的适应时间最好在一周左右，采用由稀到稠，由少到多的原则，给宝宝一个适应的时间。
宝宝开始添加辅食，该吃什么、怎么吃呢？
宝宝第1口辅食可以以高铁米粉为主，之后添加根茎类蔬菜，蛋黄肉类等等，吃的时候一定要由少到多、由稀到稠。宝宝6个月之后，母乳或奶粉当中的营养无法满足他们的成长，需要额外去添加辅食来促进宝宝生长，新手妈妈不知道应该如何给宝宝添加辅食，那么宝宝辅食究竟吃哪些东西比较好？又应该如何去吃呢？
一、第1口辅食
育儿专家建议宝宝的第一口辅食可以是高铁米粉，因为宝宝6个月之后如果没有补充足够的铁，很容易导致贫血，而高铁米粉当中额外添加了铁元素，可以预防宝宝贫血。米粉大多是专为儿童设计，除了铁元素之外，还增添了宝宝生长所需的其他维生素和微量元素，更容易被孩子吸收，妈妈在选择高铁米粉时一定要购买正规品牌，查看一下配料表有没有糖、盐等额外添加。
二、添加蔬菜肉类
当宝宝习惯了米粉之后，我们就可以给他额外添加蔬菜和肉类了，刚开始以根茎类蔬菜为主，例如胡萝卜、山药等等，把这些蔬菜直接蒸熟，碾成泥后和米粉搅拌在一起，也可以直接给宝宝吃。之后可以给宝宝添加绿叶类蔬菜、蛋黄，肉类，鱼类，蛋清。
三、添加原则
我们在添加辅食时，最好每次只添加一种新的食物，这是因为宝宝一旦出现过敏现象，我们能够在第一时间判断出过敏原，刚开始添加的量不要太多，给宝宝一个适应的时间，大约一周之后再去的话，其他蔬菜。蛋清一定要在最后添加，因为宝宝肠胃比较娇弱，蛋清当中含有致敏原可能导致宝宝肠胃过敏。添加辅食一般是在宝宝6个月之后，也可以根据宝宝的发育情况来提早添加。
育儿什么时候增加辅食
你好。一般来说六个月是辅食添加的黄金期，建议六个月左右添加，宝宝的消化能力会比较好。宝宝的第一口辅食最好是米粉，开始添加少一点，稀一点，让宝宝适应味道之后再增加，稠一些。
育儿吃辅食的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于宝宝辅食辅食、育儿吃辅食的信息别忘了在本站进行查找喔。