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米饭的美味新吃法，造型美观，营养丰富，孩子爱吃的育儿美食
“大家好，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。——本款 美食 适合18个月以上宝宝食用。”
相信对于很多宝爸宝妈来说，过了周岁的孩子，多多少少能吃一点外来辅食。
而在笔者的家中，自从孩子在满18个月以后，家中的饭菜差不多都能品尝一些。
当然了，笔者在烹饪的时候也是尽量的延长烹饪的时间，让饭菜变得更加软烂，便于孩子的吸收。
但对于很多家长来说，很多孩子都不怎么喜欢吃米饭，他们一味的吃菜，而忽视主食的重要性，这让很多家长都非常的头疼。
而笔者今天为您介绍的 美食 ，就是关于米饭的别样新吃法。
它造型美观，营养丰富，整道 美食 以肉松，鹌鹑蛋，地瓜，米饭为主要烹饪材料，在没有添加任何调味料的情况之下，做出了一款清淡营养的 育儿 美食 。
如果您对这款美味已经产生了一定的兴趣，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【 美食 名称】：地瓜肉松饭团。
【准备原料】：煮熟的大米饭150克，煮熟的鹌鹑蛋6-10个，地瓜3个，肉松60克。
第一步：首先我们把地瓜去皮，切成小块，放在平底盘中，冷水上蒸锅，大火蒸煮18分钟；煮熟的大米饭放在一个小碗中，用工具碾压至粘稠的饭团状。
第二步：把蒸熟的地瓜倒入一个大碗中，适当放温之后用工具碾压成泥。
第三步：随后戴上一次性手套，抓出一小块饭团，搓成圆球，按压成饼。
第四步：之后先在饭饼上面铺一层肉松，然后在肉松上面放一个鹌鹑蛋，随后用饭饼均匀包裹，收好口之后搓成圆团。
第五步：然后把蒸熟的地瓜泥包裹住处理好的饭团即可，具体操作可以参考下面这张图。
第六步：最后用刀或者一根细一点的线给这个米饭团进行“切割”处理，这样就能得到今天这款简单好吃的地瓜肉松饭团了。
不知道对于今天这款 美食 来说，还算符合您的心意吗？如果您对这款 育儿 美食 也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
宝宝可以吃的山药紫薯饼，自己在家如何做呢？
在我们的日常生活中，相信很多父母都拿紫薯和山药做过各种各样的美食。
就比如说最常见的紫薯山药粥、紫薯山药糕、紫薯山药酥饼、紫薯山药泥等等美味。
其实相对于这些育儿美食来说，它们主体的特点都是软糯甜香，非常适合宝宝的咀嚼和营养吸收。
而对于今天分享的这款紫薯山药月饼，它的烹饪方法其实也非常简单。
而且当你把这款美食学会了之后，就能在家自己完成各种各样的月饼款式，相信一定比蛋糕店或者超市中买的更加实诚且好吃哦。
如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【美食名称】：紫薯山药月饼。
【准备原料】：紫薯250克，山药250克，炼乳3克×2份，熟糯米粉20克，月饼模具一套。
【食材说明】：相对于材料中的熟糯米粉来说，也就是把普通的糯米粉放在平底锅中干锅烘烤，用中小火不停翻炒至微微发黄的状态就可以了。
第一步：把准备好的紫薯和山药分别去皮放入盘中，冷水上蒸锅，大火蒸煮20分钟，取出分别装碗。
第二步：随后把两个碗中的食材分别用勺子拧压成泥，然后各加入三克炼乳，均匀搅拌揉捏成泥状。
第三步：随后把山药团和紫薯团分别搓成长条，等分出35克左右的小剂子，分别搓圆按扁；然后先在模具的底部抹上一层熟糯米粉，这样可以防止粘连，使脱模更加简单；之后先放入山药剂子，再放入紫薯剂子，用模具往下一压，这样我们的双层紫薯山药月饼就做完成了。
相对于今天这款美味来说，主体的口感可谓是软糯香甜。
如果您对之中的炼乳不是太喜欢的话，也可以用蜂蜜代替。
如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
肉松宝宝很爱吃，鸡肉松和猪肉松哪个更好吃？
鸡肉松更好吃。下面给大家分享一下鸡肉松做法。
在我们的日常生活中，肉松应该是一款自带“流量”属性，让各个年龄层的群众都非常喜欢的一款美味。
而在市面上的各种肉松中，相信大家对于猪肉松应该并不陌生，虽然笔者也承认，猪肉松确实比其他肉类更加鲜香味美，但如果你知道肉松的烹饪方法，估计你就不会想要出去买肉松了。
而对于今天分享的这款鸡肉松的简单做法，主体操作和猪肉松并没两样。
笔者也就是想换个口味，尝试一下不同肉类的烹制方法，这样不仅能给生活增添一下新意，没准还能诞生不一样的美味哦。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【美食名称】：鸡肉松。
【准备原料】：鸡胸肉1斤，生姜三片，柠檬汁少许。
第一步：首先用菜刀把鸡胸肉表皮的白色筋膜剔除，然后切成小块，放在一个盘子中，滴上准备好的柠檬汁，适当抓捏，腌制三分钟。
第二步：准备一口锅，把鸡胸肉和姜片放入锅中，加入两倍于食材的清水，先盖上盖，大火煮沸三分钟；然后开盖，用勺子捞出锅边的浮沫；而后盖上盖转小火，继续焖煮35分钟，直至把鸡肉焖至熟烂。
第三步：准备一个滤网，把煮好的鸡胸肉捞入滤网中，自然控干后，把鸡胸肉放入碗中，用擀面杖碾压成碎状。
第四步：平底锅无需加油，开中小火，把控干的鸡胸肉碎倒入锅中，适当翻炒至微微水蒸发水分，但千万不要炒至起焦，时间上大概控制在5分钟左右就可以了。
第五步：把炒好的鸡肉丝倒入破壁机内，打制成鸡肉蓉。
第六步：下面这张图就已经非常接近肉松的整体形态了，但此时我们还需要进行最后一步的烘干处理。我们把打制好的鸡肉蓉倒入无水无油的干净锅中，用小火慢慢烘烤，时间上大概四分钟左右，也是按照上面不要烘焦的做法操作即可。处理好之后盛出放凉，之后装入一个密封的罐子保存，两周以内吃完就行。
【文末小贴士】
相对于今天这款美食来说，其操作方法应该是非常简便的，虽然过程之中翻炒步骤越显繁琐，但成品的美味绝对值得你去一试。而对于整体操作的过程，我们还需要注意以下两点。
1：鸡肉的处理工作一定要细致，开头要去除白色筋膜，水煮的时候一定要煮至熟烂，烘干的过程一定要细致，防止炒焦。
2：对于鸡肉松地保存，只要达到了烘干要求，放两周是没什么问题的。我们在烹饪之前一定要把握好量和存放的时间，美食这东西还是要新鲜的吃最好哦。
如果您对今天这款美食也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。
头条号育儿美食的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于今日头条 育儿、头条号育儿美食的信息别忘了在本站进行查找喔。