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妈妈如何为四个月的宝宝选择辅食
相信很多妈妈知道,宝宝到第四个月,是时候添加辅食了。那么具体怎么选择辅食呢?大多数宝宝妈妈们都不知道如何科学选择。那么接下来我来为妈妈们讲一下四个月宝宝如何添加辅食的问题。
一、要注意,四个月前的宝宝是只能纯母乳或者奶粉的,各位宝宝妈妈们千万不能急于为宝宝添加辅食,等宝宝四个月了才可以正式添加辅食。米粉作为四个月宝宝的第一餐,有过育儿经验的妈妈们都知道,宝宝们出于味道不好等各种原因对于这食物是“抗拒”的,这时候,妈妈们可以尝试添加母乳、奶粉进米粉里调和味道。同时妈妈们也大可放心,随着食品科技的.提高,现在的米粉配方普遍都很好(劣质假冒除外),四个月宝宝可以充分吸收。
二、这里破破旧俗,“宝宝吃得越多越好”对四个月的宝宝是不适用的。四个月的第一天,记住只能给宝宝版添加一次辅食也就是一餐,而且不能太多,给大家的参考是奶粉一勺半左右,可以少吃但不能多吃。那么四个月的第二天,宝宝也只能吃一顿,不过妈妈们可以适当给宝宝加多点,第三天也一样加量不加餐。根据这三天,妈妈们要观察宝宝的排泄物,如果宝宝的排泄物太硬或者排不出,严重的要停掉辅食,等过了一星期左右再尝试添加辅食。不过大多数宝宝不会出现特别情况,三天都正常的话,那么到第四天就可以为宝宝加多一餐啦,即上午下午给一餐,但要注意不要过量。第五天,第六天,第七天也是适当加量不加餐,一天两餐。通过这七天的观察,情况良好的话,表明您的宝宝吸收好,可以添加泥。
三、宝宝的四个月第八天,妈妈们可以尝试给宝宝上午吃泥下午吃米粉,泥的量刚开始不要太多要慢慢来,第九天第十天逐渐增加。但妈妈们一定要注意,一般情况下,宝宝要适应一种泥需要五天左右时间,千万不能天天换风味。妈妈们坚持到二十天后,正常情况下,可以给宝宝混着吃了(如米粉混泥),因为混吃可以达到更好的吸收效果。其实照顾宝宝不难,难的是妈妈们需要一颗细腻的心,当然这也是合格妈妈的保证条件之一。
科学添加辅食,才能使您的宝宝更加强壮健康。祝各位宝宝妈妈们育儿成功!
哪几种辅食,对宝宝的成长至关重要,妈妈可以多多尝试做给娃吃?
哪几种辅食,对宝宝的成长至关重要,妈妈可以多多尝试做给娃吃?
水果泥
很多水果都是能够用于给宝宝制做辅食,例如苹果公司、香蕉苹果、桃子等。这种食物中都含有有很多种维生素矿物质,宝宝服用后不但可以促进排便难题,还可以增强自已的免疫能力。但其做法并没那么容易,妈妈先要把它们在辅食机中蒸一下,然后把它制作成细腻泥状食材。对于一些并没有育儿心得新的妈妈而言,辅食的细致水平难以掌握。这时候,家里提前准备一款辅食机就能让辅食制作更加轻松很多。
蔬菜泥
在宝宝幼小的情况下,妈妈试着在他辅食中添加一些蔬菜泥,不但可以给宝宝填补丰富多样的膳食纤维素及其维他命等营养元素,还可以塑造宝宝对蔬菜水果好感度,等着长大以后也就不会抵触吃蔬菜。蔬菜泥制作也是很简单的,妈妈只需要将其煮熟后和米粉弄成泥状就行了。用这种行为能够轻松设计出西兰花米粉泥、红萝卜米粉泥、西蓝花米粉泥等。想法设法做给宝宝吃,它的营养补充也会更加平衡。
米粉
很多家长都会挑选把米粉做为宝宝的第一口食材,缘故非常简单,那便是米粉里的含铁成分非常高。但是有些宝宝一开始会让米粉有一些抵触,这令妈妈们苦不堪言。这个问题并不难处理,一开始,妈妈能让米粉和配方奶粉混合在一起喂给宝宝,等着接纳后,再换为和水果、蔬菜水果混和。这样一来,宝宝就可渐渐地接纳新的食材,填补多种营养啦!
鲜面条
鲜面条是一种非常非常容易吸收消化的食材,用来制成宝宝辅食十分的健康营养。并且鲜面条变幻无常,圆圆的、扁的、细、粗一点,每一种都具有口味,可以激起宝宝的进餐兴趣爱好。妈妈能把鲜面条制成多种口味,例如西红柿鸡蛋面、小青菜虾米皮面等。
尽管在网上四处可以买到宝宝吃的东西辅食,但价格一般都比较价格昂贵,在家里给宝宝制做辅食安全卫生又安全性。以上几个简易营养物质的辅食,妈妈快点儿学起来吧!
妈妈应该怎样做辅食,宝宝才最爱吃呢?
当宝宝进入吃辅食家好妈辅食育儿的阶段家好妈辅食育儿,你会发现,家好妈辅食育儿他的动手能力在加强。不管是啥,他都要抓过来吃一下,有些“自不量力”,但人家依然想自己动手啊!
家好妈辅食育儿我家二宝也有过这样的阶段,当时我们每次吃过饭,地上、桌子上,简直就是灾难现场。我一点点收拾,忍着怒火,毕竟娃儿吃饱了,就好就好。
宝宝不会吃又要自己吃?
大多数宝宝在6个月左右,就开始添加辅食了。这以后喂养方式发生了改变,妈妈们也更忙碌了。厨房——卧室——厕所,每天围着三点一线转来转去。厨房是呆的时间最长的,因为要给宝宝做可口、有花样的辅食。
湖南卫视综艺节目《亲亲我的宝贝》,一位育儿专家说过,从吃第一口饭开始,就让他自主进食。这和我的育儿理念也是契合的。很多妈妈会担心,孩子吃不到嘴里,撒的到处都是,就自己上手了。
但其实,这样却没有给孩子自我施展的空间,很难养成好的进餐习惯。所以,我还是鼓励家长,多让孩子自己动手,哪怕有一地狼藉需要你来收拾。
妈妈这样做辅食,简单宝宝还爱吃!
大宝和二宝的辅食,基本上都是我自己搞定的。在做辅食的过程中,我会尽量规避一些,孩子抓握不方便的食材,尽量把食物做的简单,而且宝宝能自己送进口。
我常常俩孩子做饭团吃,饭团也就是成坨的饭菜,用蔬菜和面粉粘在一起,这样宝宝吃的时候不容易洒掉,而且可以逐渐尝试用勺子或者叉子把饭送到自己的嘴巴里。
有妈妈跟我说,自家宝宝吃饭问题的时候,我也会这样安利。这样做的饭菜营养多,而且能让孩子掌握吃饭的主动权,自己就能喂饱自己了,增强了孩子的自信心。
相比较手指食物,饭团可以让孩子尝试用工具,而且饭团中的营养素丰富,不单一。比如我常常做南瓜蔬菜虾面,里面就包括8种食材,比单一的手指食物,要营养更多。而且,这类食物比较容易让人接受,毕竟我们国人的传统就是面食。
还有一种软米饭类型,是我常常做给孩子吃的。这样蔬菜和米饭混在一起,吃起来味道十足,也是我家俩孩子最喜欢的食物。
区别于蛋炒饭的是,米饭和菜是独立的,盛出来米饭再加菜。如果宝宝喜欢吃白米饭,可以少放一点菜,倒进去以后,让他自己用勺子搅拌,锻炼抓握能力。
每次我们家做软米饭,两个孩子都要争抢着吃,平时半碗饭,吃软米饭要盛两次才可以。
育儿餐怎么做宝宝餐
如何制作宝宝辅食?
宝宝辅食的添加顺序是从流质食物到食物半流质,再半流质到软体食物,最后软体食物过度到硬一点的食物,下面我分享一下如何制作辅食
第一步:宝宝在一开始的时候要先从流质的辅食开始加起哦
流质辅食的制作方法
米汤:大人煮粥的时候放多一点水,大米粥尽量煮稠一点,煮好粥之后,把上面那一层米汤捞起来,放凉给宝宝喝就可以了,很简单吧,我就不详细介绍咯
玉米汁:1.将一根玉米煮熟;2.放凉后掰开一粒一粒;3.玉米和温开水按1:1的比例放到榨汁机里,榨橙汁;4.用过滤网滤除玉米渣即可给宝宝食用。
苹果汁:1.将苹果去皮,去中间核;2.把苹果切成块儿;3.把苹果块放入榨汁机中,按1:1的比例倒入温开水,榨成苹果汁;4.用过滤网把苹果渣去除即可给宝宝食用。
温馨提示:做玉米汁和苹果汁时会涉及到比较多的步骤,爸爸妈妈需要注意卫生,把机器一定用开水清洗干净,爸爸妈妈最好带一下手套。
第二步:在吃了半个月流质食物肠胃适应后,此时就可以添加半流质了。
半流质食物的制作方法
小米粥,大米粥,玉米粥:这几款比较简单的粥,我就不一一介绍了,谁如果不会做回去问妈妈吧。
菠菜汁:1.将菠菜洗干净,切碎。2.水倒入锅中烧开。3.将菠菜碎放入沸水中煮两分钟捞起。4.勺子碾压成菠菜汁即可给宝宝食用。
猪肝瘦肉粥:1.将瘦肉猪肝分别切碎;2.常用的方法煮大米粥。3.煮至快熟的时候,一起把猪肝和瘦肉倒入锅内,大火再煮五分钟即可。4.放置温滚给宝宝喝。
鱼片粥:1.将鱼去皮去骨切成片,在切一些姜片将鱼腌制一下去腥;2.常用的方法煮大米粥;3.粥快煮好时,将鱼放入锅中,大火煮5到10分钟(姜姜不用放入锅中),起锅后放凉即可食用。
温馨提示:猪肝瘦肉粥和鱼片粥,宝宝一岁之前请不要放盐哦,宝宝一岁之后可以放少许盐。其实这种做法即使不放盐,宝宝也很爱吃的。
第三步:在宝宝一岁之后,我们就有很多东西可以做给宝宝吃了
软体辅食的制作方法
土豆泥:1.将土豆洗干净去皮,切成小方块儿,把土豆块放入碗里;2.把装了土豆的碗放入蒸锅内,蒸20分钟起锅;3.用勺子将土豆在碗里辗压成土豆泥即可食用
胡萝卜牛肉面:1.将牛肉用绞肉机搅碎;2.把胡萝卜切成丁;3.锅中放入水烧开;4.儿童面和胡萝卜放入锅里煮五分钟后;5.把牛肉末放入锅中,放少许盐,再煮五分钟起锅即可食用。
番茄虾仁面:1.将买回来的鲜虾去皮切成成虾仁粒;2.将番茄切成丁;3.中道路水烧开;4.将儿童面和番茄放入锅中煮五分钟后;5.把虾仁放入锅中,放少许盐,再煮五分钟起锅即可食用。
爸爸妈妈们平时根据宝宝的喜好来帮宝宝做一些适合她的辅食。很多都是可以举一反三,会了一种也许变通一下就会第三种辅食。天下没有难做的辅食,只有用心的爸爸妈妈。自己做的才是最健康安全的。
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