本篇文章给大家谈谈欣妈育儿记，以及欣妈育儿经百家号对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
在这个国际化时代中，父母该如何培养孩子的核心素养？
很高兴可以回答您的问题。在我看来，每个孩子都有属于自己的优秀品质。作为家长，我们要善于发现孩子身上的闪光点，通过不断地鼓励将其放大。接下来，欣妈就与大家一起探讨一下孩子的培养问题。
问大家一个问题：家庭教育重要吗？好多家长觉得教育就是学校的事情，其实不然，我们在家里对孩子教育其实是与学校教育相辅相成的。
首先，要想教育好孩子，我们家长首先要做好榜样。
我们家长的一举一动，孩子都看在眼里，记在心里。试想一下，如果家长在孩子面前打牌、说谎、吵架等等，是不是会对孩子造成十分不好的影响？
其次，不要过于严格或者过于溺爱孩子。
过分严格的家长，一般会采用命令似的口吻，还真感觉不到家长的无条件的爱，孩子小的时候因为实力不够无法反抗，但当他们长大后很容易会产生逆反心理；过分溺爱的家长，让孩子像生活在温室里的植物一样，无法面对挫折和失败，以后到了社会很容易碰壁的。
另外，可以通过礼义廉耻类的书籍和故事等教育孩子。
孩子小的时候，可以进行亲子阅读；当孩子有了识字能力后，可以自主阅读。多读一些正能量的书籍，比如说《三字经》、《弟子规》、《论语》、《唐诗》和《宋词》等等，很多都可以拿来作为对孩子进行德育教育的书籍，孩子在阅读的过程中，先古圣贤的名言警句、古代模范人物的伟大事迹等等，都可以很好地将优秀品质潜移默化的移入孩子心田。
以上仅代表欣妈的一些个人观点，希望欣妈的见解能够对各位爸爸妈妈有所帮助，也希望大家可以积极发表自己的观点，我们一起讨论、交流，欣妈热切盼望与各位志同道合的宝妈、宝爸们一起交流育儿经，共同学习，共同进步！
欣橼育儿手记6——《关于界限》
这些年跟过很多老师学习。记得有一个上海的老师，在授课的过程中，和欣妈育儿记我们说起她过去犯过的错，让欣妈育儿记我非常的震撼！然而更多的，我从这个老师那里看到了 力量和勇气 ，因为她跌倒后勇敢的爬起来了，她才这么有资格指导我们在跌倒后如何爬起来。也跟过这样一个老师，貌美如花，面容和身材仿佛不食人间烟火的仙女，朋友圈永远是自己的美照以及在世界各地游学的场景，仿佛已经超脱了这个俗世。于我而言，前者更让我感到真实，有血有肉。
我们都生活在红尘里，吃五谷杂粮，过人间生活，烦恼与痛苦不可避免。我也一样，尽管用了很多的知识武装自己，但在生活中也同样经历了很多失败和挫折，教育孩子也是如此。因为经历过大女儿教育上的失败，让我在对待老二的时候缩手缩脚 ，能用讲道理的尽量讲道理 ， 能改变自己的尽可能压抑怒火改变自己 。
直到有一天，孩子因为好朋友感冒发烧而无法按照约定的计划来我们家里，就和我大发雷霆，我怎么解释就是不听。这个时候我忽然醒悟到，我已经一步步 妥协到无法后退 了。
回到家中，我开始 释放我的愤怒 ， 严肃的将我心里的话倾倒了出来 ，儿子假装看书没有回应。等到晚饭后，他在我身边玩耍，我双手捧住他的脸庞，叫他看着我的眼睛， 认真的对他 说 ：从今天开始，我绝对不允许你蛮横无理的欺负我，如果你胆敢试试，我一定狠狠回击，不信你就试试看。你听到了没有？儿子陪着笑脸的说听到了。
晚上去朋友家里接姐姐的时候，又碰到不开心的事情了，儿子气得下楼了，我带着姐姐下楼看到他没有乱走，而是蹲在电动车旁边生闷气，比起他一贯的表现，这个已经收敛很多了。看来我的强硬还是有作用的。每个人都有自己的底线，但我的问题是界限感一直不那么清晰，因此这样的局面是我造成的，在生活中，很多事件的处理中都能看到这样的影子。
觉得自己这样一再的妥协，最对不起的人就是自己了，好好的跟自己道个歉，以后再也不会了。 我怎样对待我的孩子，将来我的孩子就会怎样对待他自己 。
在育儿问题中每个人都有自己需要攻克的难题，失败之后，总结经验教训，失败才能够成为成功的妈妈，否则，失败就永远是失败的妈妈了。
为什么生二胎后人变瘦了？但肚子越变大了？
小董去年生了二胎，儿女双全，全家人都非常开心。如今，小董却一直为自己的“大肚腩”烦恼不已。生头胎的时候，肚子恢复的还挺好，在产后八九个月时肚子就回去了，但生二胎到现在一年了，肚子却始终松松的，一大坨肉往前凸起。
尽管在产后她坚持跑步、做体操、每天几组仰卧起坐，一直坚持不懈，但效果一点也不好。去医院检查过后，医生告诉她，这种情况属于——产后腹直肌分离症。
什么是“产后腹直肌分离症”？
人体腹部的肌肉，一般指的是“腹直肌”，只有两块，成对分列于腹前壁正中线的两侧。每块腹直肌可以有3~4个肌段，即肌肉可以收缩而隆起的部分。左右腹直肌之间有一条愈合线，也就是前腹壁的中线，这条线在医学上叫做“腹白线”。
怀孕前，腹白线的宽度一般不超过1.5厘米；
怀孕后，随着腹中胎儿逐渐增大，腹白线会增宽拉伸，腹直肌向外侧偏离；
产后，腹直肌逐渐向中间靠拢，腹白线宽度也逐渐恢复到孕前水平，这个过程一般需要6~12个月的时间。
但是，如果遇到多次妊娠、羊水过多、胎儿过大等情况时，腹白线就容易被过度拉伸，会很难再恢复到之前的状态，就好像弹簧被拉过头一样。这种情况，被叫做“产后腹直肌分离症。”
出现“产后腹直肌分离症”，会有哪些表现？
如果你生完孩子半年后，身材却一直没有恢复，并且还伴随以下情况时，就要注意了……
1、肚子依然明显凸出，腹壁松弛，没有什么弹性。这是因为腹直肌分离导致腹部中央无法承受腹腔内的压力，当人站立时，腹内的肠管和网膜向外凸出，就好像肚子里还有个宝宝似的；
2、肚脐眼明显隆起，跟脐疝的症状差不多；
3、做仰卧起坐时，用手可以感受到两侧腹直肌之间有条纵向的“深沟”。
4、经常感觉腰酸背痛，这是因为腹部松弛导致支撑力降低，脊柱承受的压力增大导致；
5、漏尿，因为腹内器官下垂压迫膀胱，所以很容易产生漏尿现象。
腹直肌分离自测方法：
1、仰卧平躺，屈膝，衣服撩起来露出腹部；
2、身体放松，一只手在头后支撑，另一只手的食指和中指垂直按压腹部；
3、上半身轻轻抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉；
4、测量两侧肌肉的距离，1指以内为正常；1~2指说明需要采取措施复原；2~3指说明必须要加以重视了，一般不会自行恢复；超过3指，建议去看医生，一般需要做手术治疗。
有人害怕手术，觉得肚子大点没关系，这种观点是错误的。因为人体充满了各种平衡，腹部肌肉和背部力量就是一种平衡，一旦腹白线变宽、腹直肌分离，腹壁的力量就会减弱，背部力量相对变强，腹部缺失就会越来越大。
腹直肌分离，三做五不做
许多人认为，大肚腩只是因为吃的多和不运动，其实这种说法是错误的。轻微的腹直肌分离，可以通过节食和运动改善，但严重一点的必须进行专业恢复。
咱们先讲“五不做”：
1、不做挤压腹白线的运动
一定要避免挤压腹白线，否则会使腹部向外凸起，比如常见的仰卧起坐。频繁进行折现动作后，腹直肌的分离情况会更加恶化。另外，关于平板支撑，建议在腹直肌分离恢复到2~3指后再做。
2、不做扭曲脊柱的运动
一定要避免负重，因为负重会扭曲脊柱，比如常见的卷腹、侧向卷腹、反向卷腹、空中单车等。
3、不做后仰的动作
避免后仰式和伸展脊柱的运动，比如桥和仰卧两头起，此类动作难度较高，即使在怀孕前，也很少有人能做到。
4、不依赖束缚带
用束缚带治疗产后腹直肌分离真，一直存在着争议。建议用束缚带的人，理由是可以紧致、抚平腹部，但从长远来看，束缚带作用并不大，它只是被动地压缩腹部，而不是主动锻炼腹横肌。而且，长期使用束缚带，肌肉无法正常工作。
5、不暴饮暴食
不管是孕期还是产后，营养摄取都应该均衡，体态过于肥胖，会造成肌肉组织弹性下降，这也是腹直肌分离的诱因之一。
接着讲“三做”：
1、做自我评测，清楚认识自己目前的“病情”处于什么程度；
2、做自主运动治疗，包括仰卧抬腿、跪姿伸腿、跪姿收腹、站姿收腹；
3、做电刺激治疗，这种属于医学方法，利用不同频率的电流刺激体内的神经元，让更多肌肉纤维参与到肌肉的活动中去，肌肉会因此变得更有弹性，从而逐渐归位。
温馨提示：产后半年内，是不适宜进行高强度减脂运动的。产后恢复应该先从力量训练开始，第一因为产妇生产后多会气虚，不适合有氧运动；第二有氧减脂其实很简单，只要跑跑跳跳一定时间即可。
建议采用腹式呼吸法，简单的讲，就是平躺在床上，一只手放在腹部肚脐处，先自然呼吸，然后最大限度吸气，停顿2秒后，再最大限度的呼气，细心体会腹部的一起一落。腹式呼吸，在分娩42天后就可以做，是产后宝妈最早可以做的运动。
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妈妈的育儿记
妈妈的育儿记
朱海娅才做了7年多的幼儿老师，工作内容的周而复始，使得我已提不起激情，只觉得孩子在我眼前就像车水马龙一样来来去去，我对孩子的表扬、赞许就像例行公事一样，淡而无味！我自问：我是怎么了！有一次，搭班老师有事，我就在教室里用餐，吃得火急火燎，不经意间抬头一看，发现欣悦的饭快见底了！她可是我班吃饭最慢的一个！我一愣之下充满惊奇的赞许到：“我吃得算快了，你比我还快呀！”接下来的几天里，我发现欣悦吃饭不再是一粒米一粒米拣着吃了，而是大口大口地吃！我豁然开朗，找到了感觉，我重新审视自己，从以往对工作习以为常的状态中走出来，以一种积极的态度投入到工作中，因为我明白了——我的惊喜，就是孩子进步的动力！我班的许烨是个活跃分子，从不安分，在教室里滚、爬、翻筋斗是他的家常便饭，说教了多少次也无济于事。
有一次，晨锻结束回教室，他一改以往的常态，安静地靠在椅背上休息，我抓住时机，感慨地赞许到：“许烨到底是大班小朋友了，懂事了，会安静地休息了！”小伙伴们一听，唰的都安静下来了，外面的小朋友一看里面的阵式，也像小猫一样走到位置上。许烨无意中的一个表现在得到我惊喜的赞许后，他慢慢变了，做操认真了、上课认真了、游戏中遵守规则了，他的不断进步又赢得我对他的一次次肯定和表扬。我对他惊喜的赞扬，让我看到了一个全新的许烨；欲新小朋友对坐在椅子上的活动没耐性，坐不了3分钟那椅子就哐啷哐啷，他是这边摸摸，那边走走。在一次自由作画中，他草草画了2只大恐龙交差了事，虽然画面潦草，但神型俱佳，还挺有味道的，我着实对他另眼相看，马上大大表扬了一下。打那以后，每天早上的来园活动他都会选择画画。现在，他的恐龙都是一笔完成，连橡皮泥做的恐龙也是一团连着捏出来的！他的创作欲望强烈，画面内容丰富，颜色的`搭配还有他自己的风格在里面。我对他惊喜的赞扬换来了他给我的一个个大大的惊喜，我真是大大赚了一回，太值了！我想这就是赏识教育的力量吧！当孩子蹒跚走路、牙牙学语时，母亲的心是激动的，神情是充满惊喜的。
母亲的这种行为激励着孩子更快的发展。孩子进了幼儿园，老师就是他的又一母亲，虽然孩子是千差万别，但他们想得到老师赞许、鼓励的心是一样的！我们不要吝啬自己的赞许、鼓励，也不要盲目给予表扬，要发现他们的闪光点，拿捏时机，给他们一次充满惊喜的赞许、肯定，再一步步提高要求，我们也不要忽略了孩子无意间的努力，那孩子就会在你充满期待、赞许的目光中大步向前进！
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