今天给各位分享伊妈育儿宝典的知识，其中也会对伊妈育儿宝典在线阅读进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
准备要小孩，有哪些有关怀孕准备以及育儿相关的好书推荐？
备孕阶段伊妈育儿宝典我个人建议主要阅读三大类书籍：健康饮食类、育儿百科类和母婴关系类。健康饮食类主要是教伊妈育儿宝典你如何通过饮食调理身体伊妈育儿宝典，使身体做好怀孕准备；育儿百科类可以是百科全书伊妈育儿宝典，也可以是喂养、睡眠等专题伊妈育儿宝典的书籍；母婴关系类可以是纯讲母婴的，也可以是泛心理学类。
以下是我的推荐，也是我自己看过并觉得有推荐价值的书。
健康饮食类
推荐范志红老师的书《范志红详解孕产妇饮食营养全书》。这本书中，范老师详细解答了从备孕、怀孕到坐月子、哺乳期的饮食问题，并提供了120道相关食谱。备孕期间看这一本就够了。
育儿百科类
《美国儿科学会育儿百科第六版》，是由全世界备受肯定的儿童健康权威机构美国儿科学会推出的，目前已更新到第六版，集合了当下最先进的育儿理念，非常适合新手父母。
《婴幼儿睡眠全书》是由草根微博大v小土大橙子结合国外婴幼儿睡眠的研究成果，并汇集众多中国妈妈实践经验写成的关于婴幼儿睡眠的专题书籍。宝宝出生以后，除了吃奶，睡眠就是另一大问题。提前学习睡眠知识，可以帮助你在遇到宝宝睡眠问题时有相应的解决办法。
《西尔斯母乳喂养全书》可以说是母乳喂养的百科全书了，对于想要母乳喂养的新妈妈有很好的指导作用。但是这本书国内目前没有正式出版。
母婴关系类
有一句话说，这世上最可怕的事情是，当父母不需要上岗证。的确，能否养育一个身心健康的宝宝，很大程度上要看妈妈自己是否身心健康。母子关系是这个世界上最动人也最纠结的关系，爱，但有时也伤害。如果我们深怕自己有问题而不自知，可以提前阅读母婴关系相关书籍，帮助我们了解宝宝也了解自己。
《魔法岁月0-6岁孩子的精神世界》，“了解0~6岁孩子在不同发展阶段的生理与心理变化”、“分析孩子的焦虑、排便、自控等问题背后的深层原因”、“放下对孩子的过度保护、避免与孩子发生激烈的战争”。——摘自当当网。养育孩子就是养育我们自己，在学习孩子的问题的过程中，我们其实也是在又一次审视自己的成长。
《伯克毕生发展心理学》实际上算是一本教材，这本书一方面系统阐述了发展心理学的各种理论和研究方法，又提供了很多真实事例，把生理学、身体发育和心理发展相关知识融为一体，阐述了个体在生命早期、婴儿期、学步期等时期的发展特点。内容非常适合新手爸妈阅读，尤其是可以对照自己宝宝的月龄进行阅读。
以上是我的推荐。
我是古度，健康生活践行者，以“随便”心态和笃定行动缓解育儿及一切成长焦虑的85前大龄新手妈妈。欢迎关注我的公众号“随便养娃”。
求推荐，有没有适合家长看的育儿书
我看过好妈妈胜过好老师，原著尹建莉。又在网上订购了一套四册的好妈妈胜过好老师宋杰写的，还在看。
早期教育的书有无数本，方法与道理都有很多
学会书中的教育理念后，要做的就是细心的观察，多观察，少动手，少说话。孩子的成长还是要靠孩子自己去体会，不是你给他就有的。家长现在这么大的人了，学个车、学个电脑什么的，还费不少劲，也是通过自己练习而掌握的。孩子因为所以的基础都还没形成，连物体的基本用途、名词的基本含义都不清楚。甚至连一个动作能做到什么程度都不掌握，你给他概念也是白给。不但白给，而且干扰了孩子对概念的形成。家长看的书就是为了不做孩子正常成长的绊脚石，让他能在其该应有的时间段正常的去尝试，家长只有看了书，理解了，才能更好的看着。你读懂了他，他就会和你打成一片，会理解你 ，你们就可以做到心灵相通了
妈妈应该如何选择育儿书籍？
我认为选择育儿书籍应该根据自己的情况和需求进行选择，毕竟每个人都是不一样的，对于事物的认识和感悟也是各不相同的，适合别人的并不一定就是适合自己的。如果，真不知道如何去选择的话，我建议先从一些经典的育儿书籍进行选择，这类书籍不是那种个性化，纯个人感悟记录等类别的，而是具有普遍的操作性和指导性，经过市场检验过的。推荐如下：
一、育儿技法类书籍
对于初为父母没有任何育儿经验的人来说，最主要的就是想知道一些实用的育儿技法。下面这几本书，强烈推荐：
1、《西尔斯育儿百科》(美国)
这本书，主要是针对备孕到孩子2岁的育儿问题。西尔斯是美国著名的儿科专家，他们养育了8个孩子并且有40年儿科从医经验。这书最大的特点就是严谨和科学，属于那种字典级别的书，遇到不明白的情况时可以翻看一下，总能找到答案，非常的细致，并且作者真是有丰富的经验并且不断在总结。
2、《斯波克育儿经》(美国)
主要针对0-18岁的育儿问题来写的，与《西尔斯育儿百科》互补，可以购买阅读。
3、《实用程序育儿法》（美国）
一本极具实用性和可操作性的书，不说教、不枯燥，为所有新妈妈量身打造的，育儿宝典。
4、《郑玉巧育儿经》(中国)
“郑玉巧育儿经”系列是育儿专家郑玉巧大夫集合20年临床经验，汇集最前沿的科学育儿理念，结合中国宝宝的体制特点，为新手爸爸妈妈解读宝宝生理和情感的需要，提供全方位的育儿方案。很适合中国的父母阅读。
5、《宝贝健康公开课》（中国）
这本书是超人气儿科医生崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作。其内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。通过一个个诊室真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来，同时传播国际最前沿的养育知识，帮助家长建立正确的养育观。
二、育儿心理类的书籍
1、《谁拿走了孩子的幸福》作者：李跃儿
这是一本非常能够引人深思、让人猛醒的书，李跃儿用她犀利的文笔直击传统教育的痛处。教会做为父母我们如何给孩子爱和尊重。
2、《爱和自由》作者：孙瑞雪
这本书目前也被很多妈妈视为“育儿圣经”，孙瑞雪老师结合自身实践写出的真正符合中国实际情况和中国家长最需要的一本书。告诉家长如何正确的给到孩子爱和自由，弥补了国内的传统育儿观念和做法的缺陷。
3、《捕捉孩子的敏感期》编者：孙瑞雪
书中的案例都是由老师和家长们记录下来的，是发生孙瑞雪在宁夏办学时发生在孩子们身上的真实事例，孙瑞雪在每个案例后面做了点评。看了这些真实的例子和分析，我们能实实在在地了解很多孩子内在的“秘密”、了解孩子发展的规律，从而避免用成人的“有色眼镜”去看待孩子成长过程中的行为，认识这一点很重要，否则，很可能会遏制孩子的正常发展。
4、《过犹不及》作者：（美）克劳德，（美）汤森德
在中国传统的观念中，人与人之间的界限很难划清，这本书是谈人与人之间如何保持界限、避免伤害自己和别人的经典之作。
三、育儿沟通类书籍
1、《正面管教》作者：（美国）简.尼尔森
这也是让我受益匪浅的一本书，颠覆了很多传统的育儿观念，让父母了解到另一种全新的育儿观念“正面管教”是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法，并通过实例和相关的管教技法浅显易懂地教会父母如何正确的养育孩子。这本书不仅仅是教育孩子，更重要的是让父母学会自我教育，以提高自身来影响到孩子。
2、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》作者：（美国）阿黛尔.法伯，伊莱恩.马兹丽施
两位杰出的教育专家所提供的互相尊重而又切实可行的沟通方法，使得父母与各年龄段孩子的关系更加轻松而有质量。
3、《孩子，把你的手给我》作者：（美）吉诺特
非常经典的一本书，彻底改变父母与孩子沟通方式的巨著，读了会让父母和孩子都非常受益。作者吉诺特博士是美国著名心理学家，他的一生很短暂，全部精力都致力于儿童心理的研究和对父母老师的培训上，非常值得所有人敬佩。
小结：阅读育儿书籍固然重要，但是，更重要的还是要结合自身家庭和孩子的情况进行实践，而不仅仅只是停留在阅读上而已，如果这样的话读了也不会有太大的效果。
我是V妈，进取的二胎妈妈。欢迎关注”V妈问答”和大家一起快乐育儿！
如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说
——· 关于本书 ·——
这本书，是一本非常走心的亲子沟通自助教材。书中推行的教育理念与方法，能有效地缓解孩子与父母之间的紧张关系，结束弥漫在家庭内部的冲突气氛。这本书通过大量生动鲜活的案例，启示和引导父母如何慢慢走进孩子的内心世界。书上还记载了许多直接明确的操作步骤，帮助父母一步步掌握与孩子沟通的秘诀。到目前为止，这本书已经畅销三十多年，累计销售300多万册。
——· 关于作者 ·——
本书的作者是国际著名亲子沟通专家阿黛尔•法伯和伊莱恩•玛兹丽施。她们两人不仅仅是亲子教育方面的专家，同时还分别是三个孩子的母亲。因此，她们在针对教育方法的研究和总结中，能根据自己的亲身体会与实践经验，不断地修改与完善最佳的教育理念。
——· 本书金句 ·——
1. 尽管伊妈育儿宝典我们不可能是最完美的父母，但是，伊妈育儿宝典我们却可以成长为更优秀的父母。
2. 亲子关系中的很多矛盾，都源于父母不知道该如何处理孩子的感受。
3. 父母教育越严格，孩子的叛逆心理就越强烈。
4. 受到惩罚的孩子，并不一定会吸取教训，反而会对父母产生敌意、仇恨和反抗的心理。
5. 父母需要的并不是惩罚，而是一种能够代替惩罚、对孩子起到教育效果的管教方法。
这是一本亲子沟通领域的畅销书，如何走进孩子的内心世界，与孩子愉快沟通，从而建立良好的亲子关系。
如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说，一听书名伊妈育儿宝典你就觉得很亲切，这不就是很多父母面临的困惑吗伊妈育儿宝典？重复多次的要求，孩子就是不听，甚至还会跟你对着干，你开口孩子就嫌你啰嗦，三句话没说完就烦透了，想了解孩子的想法，孩子却什么也不愿意跟你讲。又或者孩子开口才说了两句，就已算了算了，说了你也不懂而结束。
事实上亲子间的很多冲突都是因为沟通不畅导致的，你说的话孩子不愿意听，孩子从不主动跟你倾诉，这不是孩子叛逆，而是作为父母的我们在说和听上面犯了错，今天我们要分享的这本书就是解决亲子间的沟通问题。
说和听是种能力，更是一门艺术，有效的沟通是一个双向的过程，说和听都很重要，沟通是门技术，是需要通过学习和训练的。
如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说，这本书中的技巧浅显易懂，每个人都能一学就会快速上手，运用书中的方法不仅能化解亲子亲的冲突，也会帮我们解决生活中的沟通问题，
这本书的核心观点是：接纳孩子的情绪，理解伊妈育儿宝典他们的感受，走进孩子的内心，孩子才会主动的跟父母沟通，父母和孩子才能建立起亲密关系。
如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说，作者有两位，分别是阿黛尔法伯和伊莱恩马兹利士，阿德尔法不是国际著名亲子沟通学家，也是美国最畅销亲子教育书籍作者阿黛尔本科毕业于美国横后学院戏剧专业，或许是学位，后又在纽约大学获教育学硕士学位，他曾在纽约市的高中任教八年，有着丰富的教学经验，伊朗马子利斯本科毕业于纽约大学，是因为专业的画家和作曲家，这两位作者都曾师从已故著名儿童心理学家海姆吉诺特博士，两人还共同创建了纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活协会，同时两位作者又都是三个孩子的母亲，他们均已被收入《美国名人录》。
如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说？这本书最早出版于1980年，之后就一直畅销不衰，销售量超过300万本，被翻译成三十多种语言，一度成为父母们的育儿宝典，书中总结出的方法非常实用，能够帮助父母化解和孩子的冲突，使孩子很容易接受父母的要求和忠告。好了，介绍完这本书的基本情况和作者概况，
那么下面我来为你详细讲述书中内容，
第一个内容如何面对孩子的负面感受？
第二个问题，什么样的称赞才有效？
第三个问题，当孩子犯错时，有哪些方法可以代替乘法好？
先来看第一个重点内容如何面对孩子的负面感受。
孩子沟通中的一个重要，问题就是父母经常否定孩子说的话，妈妈，我好饿，你不是刚吃过饭吗？怎么又饿了？妈妈，我困，我要睡觉，你不是才睡醒吗？你肯定又想偷懒。
父母否定孩子的话，是因为他们从心底不认同孩子的感受，不尊重孩子的感受，就无法和孩子产生共情。而没有理解的沟通自然无法顺利进行，可是理解孩子的感受并不简单，因为父母小时候有太多的感受被忽略了，多大点事儿，不就是个玩具吗？你没必要这么难过。回想一下父母就是听着这些话长大的，很多父母连自己的感受都不能了解，更不会表达，所以他们没有办法去教孩子。
结果就是孩子的感受被不断的否定，他们会感到困惑和愤怒，同时也暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受，这样亲子关系陷入恶性循环中，长大后很多父母成了小时候自己最讨厌的父母，所以家长学会了解和表达自己的情感，才能更好的疏导孩子的情绪。
父母和孩子是两个独立的个体会，或有各自真实的感受，这些感受只有不同，但没有对错。
当我们伤心难过时，最不想听到的就是讲大道理或者提建议，那样只能会让我们心情更差。过分同情让我们觉得自己太可怜，提问让我们产生防范性，最让人生气的是说我们的感受毫无道理，是小题大做，这时候你一定觉得没有沟通下去的必要，孩子和大人一样，会有伤心难过。
如果父母忽视这些情绪，孩子内心的委屈得不到解决，就会变得烦躁不安，说的再多孩子也不愿意听，即使孩子的某些行为是错误的，父母也要先接纳他们的情绪，当父母尊重孩子的感受，孩子会感到自己是被理解的，只有这样他们才能专注于让自己伤心难过的事情上。
让孩子越小就越不会表达自己的感受，他通过跟你对着干来发泄内心的不满，这时候就更需要父母的引导。理解他们的感受呢？
阿黛尔和伊莱尔在书中总结了四个帮助孩子摆脱苦恼的技巧，全神贯注的倾听，用简单的话回应他们的感受，说出他们的感受，最后用幻想的方式实现他们的愿望。
其实相比较语言的技巧，父母发自内心的态度更重要。孩子的眼睛是雪亮的，如果我们没有真正和孩子产生共情，无论我们说什么，孩子都觉得那是虚伪的，只有父母真正在乎他们的感受，才会打动孩子的内心。
这四个技巧说起来简单，做起来并不容易，尤其是倾听孩子情绪的宣泄，并说出他们的感受，这需要我们真正放下自我，走进孩子的内心。
从孩子的描述中理解他的真实感受。孩子从小学到的都是小汽车，苹果这些具体的词文，说出我很伤心，我好委屈，这些抽象词汇对于他们来说很有难度，这需要父母和孩子不断刻意练习，一旦孩子知道自己正在经历什么样的感受，就能集中精力处理手上的问题。
现实中很多父母都是嘴上说在听，其实心不在焉，就会让孩子感到气馁，如果家长能真正用心倾听孩子的叙述，孩子就能心平气和的表达他们的心情，相反当孩子被责怪，提问或者建议的时候，很难有清醒的头脑和积极的心态去思考问题。
如果父母以关心的态度使用哦，嗯嗯，是这样，这样简单的语言来回应孩子，孩子就能在讲述的过程中理清自己的感受和想法，从而有可能自己找到解决办法。
有些父母可能会担心，说出孩子的感受会让孩子更难过，恰恰相反，当孩子听到父母说自己的感受，他们会感到开心，因为有人能理解他们内心的感受，现实中我们也有类似的体验，当有人理解你的痛苦时，你好像也没那么痛苦了。
在接纳孩子的情绪时，父母需要在搞清楚他们的情绪和行为，并让孩子明白，他们有表达自己的愤怒，但需要找到合适的办法，而且这种表达不能伤害到别人，无论是身体上还是在感情上，正如阿黛尔和伊莱尔所说，孩子所有的情绪都应当被接受，但某些行为必须受到限制，好了，这就是我们要讲的第一个问题，接受孩子的负面感受，允许孩子表达伤心难过。
父母和孩子存在冲突的重要原因是双方都带着情绪去沟通。正确的做法是先照顾好孩子的情绪，让孩子感受到自己是被理解的，亲子间的沟通才会有好结果，孩子越小越不会表达自己的情绪，这就需要父母的引导。
父母可以通过全身贯注的倾听孩子，然后用简单的话回应他们的感受，比如啊，哦等接下来说出他们的感受，最后用幻想的方式实现他们的愿望。
好，我们再来看第二个问题，如何赞赏孩子？教育家发现在家里得到赞赏的孩子，比起那些得不到赞赏的孩子，他们的自我感觉会更好，更乐于接受生活的挑战，想要帮助孩子建立正面，真实的自我形象，就要多多赞赏他们。
夸奖孩子很重要，但是孩子从外界得到的批评多于赞赏，因此，父母就应该承担起这个重要责任，同时夸奖孩子，适合孩子建立亲密关系的重要时期，正如阿黛尔和伊拉尔在书中所说，除了衣食住行外，我们对孩子还要有一项义务，就是肯定他们做对的事情，但通常我们会觉得表扬孩子不需要技巧，只要是赞美的话，孩子都爱听，但赞赏需要谨慎。
善意的赞赏有时会带来意想不到的拒绝，阿黛尔和伊莱尔认为表扬孩子要落到实处，尽量不要使用太好了，你真棒，这种空泛笼统的评价，而是都使用描述性的语言去肯定他们的行为，努力和过程。
因为孩子对自己有准确的定位，他们了解自己的长处和薄弱环节，所以并不喜欢空泛的赞美。当他们希望得到评论时，其实是希望有人认可自己的努力，而不是用完全敷衍的语气说，你真是个天才，这就是为什么你的表扬不仅是无效的，还会带来负面效果的原因，但是赞赏是需要谨慎的，有时善意的赞赏会招致意想不到的反应。
赞赏可能会让被赞赏的人产生怀疑，赞赏可能会导致否认。
赞赏孩子的技巧并不难，阿黛尔和伊兰尔把他们总结为以下步骤，先描述你所看见的现象，接下来描述你的感受，最后把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
我来举个例子，你会更加直观的了解，十岁的小女孩儿，花了整整一个晚上打扫了自己的房间，这个时候孩子的妈妈可以说，哇，一般很干净，床也很平整，连你的书都整整齐齐的摆放在书架上。
这就叫做描述你所看见的，接下来描述你的感受，你可以这样说，走进这间房间，我感觉很舒服，舒服就是你看到干净整洁的房间的感受。最后你可以把孩子值得赞赏的行为总结为一个词，比如你可以说，孩子你把笔都分类，将彩笔，钢笔放在了不同的盒子里，这叫做有条理，宝贝，我为你高兴。这种表扬方式非常有效，因为它是一个真正在看，在听，在注意，然后大声说出你所看到和感受事物的过程。
为什么这么一个简单的过程会产生意义深远的影响？这种描述方式不仅在夸奖孩子，还给出了夸奖的理由，从我们对孩子细微处的描述中，孩子会不断重复这些行为，增加他们内心的力量。
孩子发现他可以把杂乱的屋子收拾干净，在乐于助人，他懂得分享，他很有耐心，他能做到守时，他就能给别人带来快乐，所有这些行为都会储存在孩子的内心，会伴随他长大，当孩子受到挫折和困惑的时候，这些经历会给他安慰和鼓励，也都会成为他日后成功的基石。
上面讲的就是今天的第二个问题，怎样的夸奖才是行之有效的？总结一下：经常得到夸奖的孩子，他们的自我感觉会更好，而孩子很难从外界得到肯定，因此学会正确的赞赏孩子，是父母一向非常重要的任务，对孩子的夸奖要真诚而具体，不能浮于表面，夸奖孩子的技巧有先描述你所看见的现象，接下来描述你的感受，最后再把孩子值得赞赏的行为总结为一个词，这样的夸奖是一种认真听，认真看，时刻关注孩子的表现，对孩子真诚而细微的夸奖会成为孩子宝贵的精神财富。
好，接下来我们进入今天最后一个问题，孩子犯错时有哪些可以代替惩罚？
当孩子犯了错误时，父母的第一反应就是惩罚孩子。比如一位妈妈带着七八岁的小男孩儿去逛超市，孩子见什么东西都要摸，不管他妈妈怎么说，孩子就是不听，到处乱跑，妈妈怎么拉都拉不住，还撞倒了一位七十多岁的老奶奶。这时候妈妈已经忍无可忍了，一顿狂骂孩子哭了一路，妈妈也被气的不轻，原本给孩子买的冰淇淋也被没收了。
面对孩子，我们能想到的办法似乎只有惩罚，如果不惩罚孩子，似乎孩子就会变坏，可问题是孩子并不会因为受到威胁惩罚就变得更加听话懂事。
为什么家长喜欢惩罚孩子呢？
其实他们是在发泄自己内心的愤怒，但这种惩罚往往解决不了问题，甚至还会带来新的麻烦。
比如说孩子不愿意吃饭就要玩小汽车，你怎么说他就是不听，这时候你披头盖脸一顿狂骂，孩子是不玩小汽车的，但他开始嚎啕大哭，这时候让孩子吃饭的问题不仅没有解决，你还面临孩子哭闹的新问题。
其实孩子犯了错误，他内心也会很愧疚，此时他最希望的在心态平和的情况下得到大人的帮助，以便让自己变得更加完美，而不是无休止的指责，一味的惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程，相反他把所有的精力都用在了和你对抗上面。
既然惩罚不起作用，孩子犯了错，父母该怎么做呢？阿黛尔和依兰的老师吉诺特博士说。一个孩子应该经历自己当行为带来的自然后果，而不是受罚，这样能让他感受到在一个相互关心的亲子关系中是没有惩罚的。
什么叫做承担行为的自然后果呢？比如说那个超市撞到老奶奶的孩子，妈妈可以陪她一起送她回家，并且承担起照顾老奶奶的责任，从自己的零花钱中给奶奶付医药费，如果你只是惩罚孩子不吃冰淇淋，孩子会感到困惑，因为撞到老奶奶和吃冰激凌之间并没有什么必然联系，如果孩子继续违抗你也是没有用的。
阿黛尔和伊莱恩在实际工作中发现了代替惩罚的七个技巧，而且简单易操作，一学就会。
这七个技巧分别是请孩子帮忙，明确表达强烈不同意的立场，但不攻击孩子的人格，表达你的期望。提供选择，告诉孩子怎样弥补自己的失误，采取行动，让孩子体验错误行为的自然后果，这七个技巧我们来一一了解。请孩子帮忙这个技巧很简单，比如孩子去超市跑来跑去，父母就可以让孩子帮忙写购物清单，并且找到清单上的东西帮忙推车，装货，卸货，整理货物，孩子有好多事要忙，所以也就没时间到处闯祸了。当你不再把孩子看着我麻烦的制造者，而是把他们当做解决问题的积极参与者时，孩子就会更愿意配合你，面对孩子的错误行为。
你还可以明确表达强烈不同意的立场，比如说你可以直接告诉孩子你不喜欢他这样，因为小孩子在过道上乱跑会干扰别人的购物，一定要注意的是只评论孩子的这种行为，不叫评论孩子这个人。孩子做错事，可能是他也不知道正确的行为是什么，家长可以给孩子提供选择，比如告诉孩子你要么好好走路，要么走在购物车里，如果孩子确实犯了大错，那就让他体验不正当行为带来的后果。
举个例子来说，孩子到了吃饭时间，孩子叫王小汽车，就是不愿吃饭，那就不愿理他，让他承担不吃晚饭饿肚子的后果，让孩子记住饥饿的感觉，他下次就会好好吃饭了。对于大多数孩子来说，这几步就足够唤起他们的责任心了。这个方法给我们一个重要的启示，就是当我们和别人发生冲突的时候，不要把时间和精力用在彼此的对抗上，或者担心谁输谁赢，而是把能量和精力放在解决问题上，努力找一种方法让我们每个人需求得到满足。
上面讲的就是今天第三个问题，孩子犯了错，有哪些方法可以代替惩罚？
总结一下，孩子并不会因为受到威胁惩罚就变得更加听话懂事，相反惩罚孩子实际上会促使孩子修正自己错误的机会不是阿黛尔和依兰给我们介绍了代替惩罚的几个技巧，可以请孩子帮忙，并且明确表达强烈不同意的立场，但不能攻击孩子的人格，同时说出你的期望或者给孩子提供选择，如果错误很严，重要告诉孩子怎么弥补自己的失误，接下来去采取行动，还有一种方法是让孩子体验错误行为的自然后果。
好了，说到这里，如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说。
这本书里最主要的内容就讲完了，我们再来回顾一下。第一个问题，我们说孩子的行为和感受密不可分，只有尊重孩子的真实感受，才能理解孩子，真正走进孩子的内心世界。
我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的想法代替孩子的感受，感受只有不同，却没有对错之分。孩子所有的感受都应当被接纳，尽管他们的某些行为是错误的，只有当孩子的感受被接纳了，他才会体会到被理解和尊重，他们才会集中精力处理自己的情绪。
父母可以通过全身贯注的倾诉孩子，然后用简单的话回应他们的感受，比如啊，哦等。接下来说出他们的感受，最后用幻想的方式实现他们的愿望，在接纳孩子情绪的同时，我们需要区分清楚他们的情绪和行为，并让孩子明白，他们有权表达自己的愤怒，但要用恰当的方式。前提是不能伤害到别人，无论是身体上还是感情上。孩子所有的情绪都应当被接受，但某些行为必须受到限制。
接下来我们收到了夸奖孩子的技巧，行之有效的赞赏会帮助孩子建立正面真实的自我形象。学会称赞孩子做的对的事情就是父母的重要责任，阿黛尔和伊莱恩认为赞赏是需要谨慎的，不恰当的赞赏可能会被赞赏的人产生怀疑，也可能导致否认。
因为孩子对自己有准确的定位，他们清楚的知道自己的优势和薄弱环节，所以空泛的赞美只会让他们感到虚伪，相反，当他们的期望得到评论时，其实是希望有人认可自己的努力，而不是用完全敷衍的语气说你真是个天才，因此表扬孩子要落到实处，不仅要夸孩子好，还要说出好在哪儿，正确的做法是先描述你所看见的现象，接下来描述你的感受，最后再把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
最后我们介绍了几种代替惩罚的方法，其实孩子犯了错误，他内心也会很愧疚，此时他最希望在心态平和的情况下得到大人的帮助，以便让自己变得更加完美，而不是无休止的指责。
一味的惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程，孩子犯错时可以通过其他做法代替惩罚，代替惩罚的技巧有：请孩子帮忙，当你不再把孩子看做麻烦的制造者，而把他们当成解决问题的积极参与者时，孩子就会更愿意配合你，也就没有了到处捣乱的时间。面对孩子的错误行为，你可以明确表达强烈不同意的立场，但不攻击孩子的人格。
接下来你可以表达你的期望，告诉孩子你希望他怎么做，或者你可以给孩子提供几种选择，你还可以让孩子体验错误行为的自然后果，如果孩子的错误伤害了别人，你可以告诉孩子怎样弥补自己的错误。
有什么好的父母育儿书推荐吗？
一、《冀连梅谈：中国人应该这样用药》
主要讲孕期、哺乳期、孩子三者的常见疾病和处理方法。针对孩子部分伊妈育儿宝典，介绍了接种疫苗、感冒、幼儿急诊、热性惊厥、便秘、秋季腹泻、蚊虫叮咬、缺钙等问题及处理方法。
五星推荐图解母婴版，排版非常舒服，而且每个章节都有“一张图”的小结。
二、《美国儿科学会育儿百科》
这是育儿读物的权威品牌，内容非常全面，包含从婴儿到5岁孩子的喂养、看护、生长发育评估伊妈育儿宝典；孩子的日常安全问题；常见的疾病，如消化道疾病、过敏症、耳鼻喉疾病、急诊等；疫苗的接种；孩子成长的行为等。
三、《当心啊，小皮》
这绘本是写给孩子的，但也能作为家庭应急知识的储备。介绍了日常存在的安全隐患、急救手法（如心肺复苏）、意外处理（烧烫伤、流鼻血、隔伤、溺水、触电、被猫狗咬等）。
四、《游戏力》
这本书主要讲与孩子相处的艺术，如何用幽默的语言、游戏化解成长的矛盾。类似的《正面管教》、《如何书孩子才肯听》。
五、其他
育儿心理：《好妈妈胜过好老师》、《陪孩子走过幼儿园3年》、《发展心理学》、《捕捉儿童敏感期》、《接纳孩子》、《PET父母效能训练手册》
早教：《父母是孩子最好的音乐老师》、《全脑教养法》、《培养孩子从画画开始》、《蒙台梭利早教系列》、《家庭中的感统游戏》
阅读：《图画书应该这样读》、《世界图画书阅读与经典》
英文启蒙：《用有声书轻松听出英语力》、《不能错过的英文启蒙》
伊妈育儿宝典我是懒猪妈咪早教，关注孩子和妈妈成长，微信公众号：lazyMpig
如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说的作品赏析
学会“听”，善于“说”
文/莫琦
当《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》在1980年首次出版的时候，谁都不曾预料到，它不仅是最畅销的书之一，而且成为20多年来家长们的“育儿宝典”，销售量超过300万册，同时，还被翻译成30多种语言在全球传播。谁也没有想到，经过这么多年，这本书依然保持着旺盛的生命力。
阿黛尔?法伯和伊莱恩?玛兹丽施是国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系的作者。在出版第一本书《释放家长 释放孩子》后，她们辗转于美国各地，为家长、教师、学校负责人、医疗机构、青少年、儿童教育工作者等一些相关人员和机构举办讲座，分享她们自己使用这些技巧的亲身经历。
这种方式在一定程度上很有效。许多家长高兴地告诉她们，通过学习她们的经验，他们已经能够在家庭中灵活地运用这些方法。但是，更多的家长提出了一个共同的期待，就是想看到这样一本书：最好能包含理论讲解、实践操作、原则、小贴示之类的内容，能帮助家长们循序渐进地学习。
于是有了这本帮助很多家长解决了很多问题的好书——《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》。书中提供给家长们经验和方法，让他们能够自学这些技巧；给父母一个机会，让他们（或者和朋友一起）按照自己的进度去实践，同时提供给家长们可以借鉴的众多事例，以便他们能从中找出适合自己的最佳方法。另外，书中还配上了卡通漫画，生动展现每个技巧，好让性急的父母们可以看一眼漫画就能很快复习一遍。
据《纽约时报》的一篇文章报道，在纷繁多样的关于家庭教育的书籍里，《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》被列为十大畅销书之一。美国公共电视台（PBS）根据书中的每个章节制作了一套六集的系列节目。然而对阿黛尔?法伯和伊莱恩?玛兹丽施来说，最大的惊喜莫过于那些不计其数的家长来信，它们来自美国各地、加拿大，以及全球范围的许多国家，有些地方甚至都没有听说过，需要到地图上才能找到它们。
在所有的来信中，多数是表达他们的感激之情。许多读者详细描述了这本书是怎样触动和影响了他们的生活。希望阿黛尔?法伯和伊莱恩?玛兹丽施了解到他们做了哪些改变、哪些技巧对孩子有用、哪些没用。这些来自世界各地的父母，有着完全不同的文化背景，但在育儿方面，都面对相似的问题，也都在寻找着解决方法。
《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》被翻译成了中文，对中国的广大父母以及育儿专家来说是件好事，它使更多的中国父母学会了用有效、愉快的沟通方式与孩子建立亲子关系。
尽管东西方文化存在一定的差异，但是，有一点必须相信，世界上有很多共同的东西把大家联系在了一起。无论生活在地球上的哪个角落，家长都对孩子拥有同样的爱，都愿意把最好的奉献给孩子，都希望能传承给孩子们一种方法，让他们学会面对现实，创造未来。这也正是这本书的核心所在，为大家提供一种建立在平等互爱、相互尊重基础上的交流方式和沟通技巧。
作为妈妈，阿黛尔?法伯和伊莱恩?玛兹丽施曾经和其他的父母坐在一起，探讨分享彼此的育儿经验，努力寻找一种既尊重孩子又有效的方法，来应对来自孩子们的挑战。她们深切地体会到集体的经验非常宝贵，所以在这本书的基础上，还编写了可以自行操作的一系列讲座资料。她们相信如果能为家长们提供一种简单易学、步骤清晰的操作方案，那么他们就可以自己在一起学习并实践那些技巧，而不需要一个专业的老师去带领他们。
她们的这个“自主”计划果然见效了。家长们自行组织起来，按照她们所提供的讲座资料去操作，结果成功地运作起来了。全球有超过20多万个组织和团体已经使用或者正在使用这套音像讲座资料。
虽然20多年过去了，虽然社会的家庭结构正发生着变化。更多的单亲家庭、父母离异、继父继母的现象出现，社会上出现了更多的非传统型家庭、双职工父母、被送到托儿所的孩子们。但是，在这个更复杂、更困难、生活节奏更快的社会中，阿黛尔?法伯和伊莱恩?玛兹丽施所提倡的沟通方法依然适用，甚至比过去更加符合现实的需要，因为不管哪种类型的家庭，今天的父母都比以往任何时期承受更多的来自工作和家庭的压力，工作中，他们必须强迫自己一天干两天的活，在家里，他们又要努力满足家人的期望和要求。同时，家长们还需要面对更多的问题：新的消费理念、色情电视节目、网上交友、暴力游戏、凶杀电影。所有这一切，不难理解为什么今天的父母比以往更感到恐慌和困惑。
《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》不能提供所有的答案，有些问题单凭沟通技巧是不能解决的。但是，相信这本书会为父母们提供最有力的支持，帮助他们以各种策略来应对在培养孩子过程中产生的挫折感；用明确的方法帮助孩子设立界限并建立正确的价值观；为他们提供实用的技巧来维系亲情，面对外部的负面影响，让父母用充满爱心的语言来管教孩子，和孩子一同成长。每一门艺术或者科学都有它自己的工具书，为什么不能有一本书告诉家长“如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说”呢？
后记
做个好妈妈的学习过程其乐无穷
――《如何说孩子才会听 怎么听孩子才会说》带给我的帮助和快乐
文/ 小羽毛妈妈
作为新浪育儿论坛大名鼎鼎的小羽毛妈妈（自己认为），从孕期保健、胎教到婴儿喂养、护理，一直积极地学习总结各种经验，并经常在网上和妈妈们分享。从自己的亲身经历和儿子的成长中，我看到了学习的益处，由于提前具备了喂养知识、保健知识等，面对儿子的每一个变化，我都能做到处变不惊，即使面对一些突发问题，也不会无所适从，完全知道通过什么渠道去寻找解决办法。
作为O型血的我，喜欢也习惯打有准备的仗，喜欢一切尽在掌握的感觉。
儿子一天天长大，尤其是超过1岁时，我渐渐发觉，我储备的知识不够用了。（我儿子五个月会爬，一岁已经可以很流利地进行语言交流，比同龄小朋友的发展都相对超前一点，其中精细运动、社会认知、大运动等方面都属于中上等，这要归功于我们和儿童早期教育发展中心思想高度统一。）我开始发现这个小人的情绪已经不再简单，他能更清楚的表达自己的意图，早教中心的指导更关注保健和喂养，我开始感到有点迷茫，需要寻找“对付”儿子的“新秘籍”了。
很偶然发现了这本书《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》，一开始吸引我的是几个小案例，它有趣的地方在于：先描述案例，然后描述家长通常做法，再介绍推荐一些做法……每次案例出现的时候，我都会在心里默默模拟解决方法，如果是我我会怎么说？怎么做？希望和“答案”一致，结果却发现总是和那些“错误”的方法惊人地相似，当公布“正确”答案时，心中又有一种恍然大悟的感觉，并深深地佩服作者，这些方法亏她们想得出来。当然，其实也蛮简单的，有种“真理”和“谬论”就那么“一纸之隔”的感觉。
我们好多家长开始一起读，大家讨论得越来越深，尤其是当大家针对相同案例有很多共鸣时，我发现这本书一个很有用的地方是，它让你的心态和心境从根本上发生转变，从高处掌握对待孩子的方法，然后分别针对孩子各个时期的特点，站在孩子的角度，分析孩子的心态，从而“解密”孩子的世界，让家长更能体会和体谅孩子为什么会这样，为什么会那样……
在学到每个案例时我继续模拟解决方法，很快我发现自己已经渐渐上路了，有的时候和“答案”靠近了，当然，有的时候也可以“忽悠”那些新来的“家长”了。不过最大的乐趣是，当这个案例发生在自己孩子身上时，我可以拿起了这个“秘籍”去面对了。当初见成效时，我就可以沾沾自喜一下，如果不见成效，就在私下慢慢检讨或琢磨，也有时回来和大家再讨论，看是否能支点高招。
请看我的一个成功案例：
我儿子两岁的时候，我们准备让他学习刷牙，开始一段时间，我们帮他刷他还可以顺利的“服从”，后来不知什么原因，他死活不肯刷牙，你猜都能猜出来，我们用的什么方法：
“你要是不刷牙，小虫虫会把牙咬坏的，那你以后不能吃好吃的啦”
“你要是不刷牙，我就不给你买xxxx了”
总之，软硬兼施，除了大哭，就是抵抗了。
真是有点焦头烂额了，幸好这时我开始读《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》了。我用了书上教的方法，首先接纳孩子，于是我静下心来，耐心的问儿子：
“你不想 刷牙是么？”
“嗯”（哭腔）
“我能理解，你不喜欢，是吧。”（我随即抱着他，安抚他的后背，让他尽情的释放）
“不是……”
“？？？”
“那是为什么呀？”
“疼……”（哭腔）
“哪里疼呀？”
“这里……”儿子指着嘴里。
“哦……”我突然想到，刚给他换了新牙刷，是不是虽然写着适合2岁儿童，但实际上儿子嘴小，他不太习惯呀。
我把这个假设告诉儿子，并爱抚他说，“对不起，妈妈太粗心了，没有注意这个问题，我们换个小点的牙刷，你就能刷了，对么？”
“嗯……”
后来，我们买了新牙刷，儿子刷牙再也不是难题，而我每次买新牙刷的时候也留意了牙刷头的大小，并且，通过换牙刷，让儿子了解一些保护牙齿的知识。比如，三个月换一次牙刷是旧牙刷退休了，新牙刷上任了……他能很愉快递接受变化……
当然，我也享受我给别人支高招的感觉，每当看到有的妈妈提出自己的烦恼，列举令人头疼的孩子问题时，我经常说的一句话是，你没参加摩托的父母俱乐部吧（读书会），你的案例是有标准答案的，随即我隆重推出这本书，告诉她我是怎么如获至宝的。
比如，经常听到妈妈说，孩子跟小朋友抢礼物，自己的礼物不分享……我就告诉他们，玩礼物的原则是先到先得，跟年龄无关，跟性别无关，不能强迫孩子顺应大人的面子分割他喜爱的玩具，但可以让他慢慢体会，分享礼物的快乐，比如可以看到别的孩子开心，或者可以换取新的玩具……这个准则很能得到家长认可。这也是我从书上学到的高招。
其实真正喜欢这本书，并且希望更多人知道这本书，还因为这本书带给我的另外的震撼，我原本“求学”的目的是苦于没有一套指导我教育孩子的方法，让我能花最少的力气，懂得孩子成长期需要注意的关键。但我发现，书上的真谛其实不只是可以用在孩子身上，确切地说，它是在告诉你如何待人接物，尊重他人，站在对方的立场上考虑问题。它让我们把孩子当个“人”尊重，在乎他的思想，在乎他的立场，不是高高在上的“大家长”，而是和孩子能沟通交流的“好朋友”，基于这些，从而建立与孩子之间的信任，树立在孩子心中的威信，正确地传达你对他的爱，也让孩子懂得如何去爱，如何珍惜爱。
不夸张地说，这本书让我不知不觉中心灵受到洗涤。我非常清楚，我就是孩子的一面“镜子”，孩子就是我的“影子”，只有“修炼”了自己，才能教育出“优秀”的孩子。待孩子如是，待家人如是，待朋友如是，待同事如是。
我想塑造和教育的孩子，是懂得尊重，懂得爱的人。不断的学习中，孩子在长大，我们也在成长。《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》让我们以孩子的成长为契机，和孩子一起感悟和进步，真是其乐无穷。相信读到它的人，会象我一样受益匪浅。
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