台湾教科书育儿(台湾儿童教育学家)

时间:2022-12-15 阅读:12 评论:0 作者:悠悠

本篇文章给大家谈谈台湾教科书育儿,以及台湾儿童教育学家对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

一书在手,天下我有 | 华人家庭育儿宝典之《华人育儿百科》

再过几天,孩子就一周岁了!看着他活泼可爱的样子,由衷的感慨:这一路走来,为人父母不容易啊!

想当初,不知道自己怀孕了,和闺蜜去泰国旅行,舟车劳顿,喝了啤酒,吃了感冒药、咽炎药、晕车药,天天做按摩。回国发现怀孕时特别担心宝宝的健康!

怀孕2个月,见红了。半夜去医院急诊,望着医院门口的泡桐树,默默祈祷孩子平安。

怀孕6个月,妊娠糖尿病了。从此开始每天扎6次手指,吃饭限量,并且这不能吃那不能吃的日子。住院调血糖,眼看着人家吃的像慈禧太后,我吃的像忆苦思甜。

本来以为等孩子生出来就熬出头了,生出来才知道,原来他待在肚子里才是最省心的时光!

要不要给孩子保存脐带血?

都已经满月了,黄疸怎么还在?

流水的尿不湿,铁打的尿布疹!

万恶的肠绞痛,愁人的黄昏哭!

怎样才能和长辈一起愉快地带娃?

都说三翻六坐八爬,自己孩子怎么干啥都比别人迟?

为啥孩子要多和爸爸玩耍?

学步车到底能不能用?

……

我常常想,如果能更早些看到这本《华人育儿百科》,一定会大大的缓解我初为人母的焦虑不安,也一定会减少一些本来可以避免的问题和误区!

《华人育儿百科》共有8部分28章300项内容,不仅囊括新生儿日常照顾方面的知识,也把对象幼儿的年龄段延伸到了0~6 岁,针对各阶段孩子的身体、心理、认知发育及社会情感等方面进行了全面的介绍,集合了各主笔医生与专家多年来丰富的临床经验及专业知识,对父母普遍的疑问进行了完善的解答,是一本适合所有华人阅读的育儿指南。

01 序言

 

从翻开这本书的序言开始,我就被打动了。《华人育儿百科》是由台湾长庚纪念医院院长带领长庚纪念医院儿童医学中心15门分科的百余位骨干医生等联手编写的。但是序言里面并没有介绍自己和团队的权威性,也没有让读者不明觉厉的专业理论,而是给家长写了一封信,以儿科医生的身份,朋友的姿态,将一些非常实用且重要的育儿建议,娓娓道来。

02  兼顾了儿童心理和教养

 

如果这本书只是专注于常见的育儿问题、常见婴幼儿疾病,那么也就只是一本内容全面的工具书而已了,但是本书并没有止步于此,不仅涵盖了以上问题,还兼顾了儿童教养和心理,甚至还有24个促进幼儿学习发展的亲子游戏。

许多新手爸妈认为从出生到1岁,孩子需要的只是基本照顾,谈教养要等孩子大一点再说,事实上,教养应该从0岁开始,父母与孩子如果可以优质互动,对婴儿发育有很大的帮助。

◎在教养方面,书中有两点最让我感觉到受益良多:

1、父亲参与育儿对宝宝的身心发育有何影响?

在传统华人家庭中,大部分育儿工作都是由母亲完成的,其实是不合理的。研究指出,父亲参与育儿无论是对夫妻关系、孩子的身心发育还是父亲自己都是有好处的。

幼儿时期父亲陪伴玩耍的经验较多的孩子,长大后的自尊发展、人际关系和婚姻质量都较好。

从母亲怀孕时就要开始邀请父亲共同育儿。共同阅读相关书籍,充分讨论对孩子未来照顾和教养的想法。避免将来两人因为教养观念不同,引发许多冲突和不满,孩子也无所适从。

此外,夫妻双方应有不同的分工,妻子一定要学习放手,不要总看丈夫照顾孩子的方式不顺眼。妻子的肯定和感谢是丈夫持续参与育儿的动力来源,而丈夫对妻子的温柔和爱意是妻子在艰辛育儿过程中最好的安慰,父母恩爱和睦,也是送给孩子的最好的人生礼物。

对于“妻子一定要学会放手”我深有体会!

因为我是剖腹产,所以住院时基本上都是先生在月嫂指导下照顾宝宝。我在月子里几乎没有抱过孩子,先生只要在家里,就会跟月嫂学习,主动担当。给孩子拍嗝换尿不湿洗屁股洗澡做按摩,哄孩子,无所不能。

但是我出了月子以后,开始有精力自己照顾孩子了,我就总觉得先生笨手笨脚了。不管是给孩子穿袜子还是穿裤子,看他做什么都费劲!而且看他跟孩子玩儿,我总担心有危险,有点儿悬!我总忍不住提(唠)醒(叨)几句,甚至直接干涉,先生总觉得我不相信他!

在这本书的指引下,我尝试着放手让先生去带孩子,我去休息,或者出门和朋友聚会。事实证明:先生完全可以把孩子照顾的很好,而且孩子明显更喜欢和爸爸一起玩!

我发现孩子和我在一起时,会相对比较安静,爸爸一出现,他就会兴奋和激动;我每次抱起孩子的姿势基本都是差不多的,爸爸会以各种方式抱起孩子;我比较喜欢和孩子玩玩具,而爸爸喜欢让孩子在他身上骑马或者让孩子在他身上爬!面对新事物的时候也不同,在小区里遛弯儿,如果看见一只小狗,我会本能的靠近孩子保护孩子,而先生会让孩子和小猫小狗靠近,在安全距离内尽可能的近距离观察小动物,和小动物互动。所以我家宝宝从来不怕猫狗,回老家时喜欢和我家的大橘猫一起玩儿。

2、如何与祖父母一起快乐育儿?

首先要考虑的是意愿问题。如果祖父母很明理也乐意帮忙,沟通上就不会有太大的问题。

如果祖父母被迫照顾孙辈,那最好考虑找育儿嫂或者托儿所,否则老人身心疲惫,而且家庭关系受损。

另外要考虑祖父母提供的照顾方式和质量、教养理念、以及是否容易沟通。

如果可以,父母不要一心只在乎孩子,要多对祖父母表达感谢、欣赏和赞美,必要时也应该给予一些经济上的回馈。

我家的情况是:姥姥和奶奶身体都很好,也都很乐意帮忙照看下一代,所以形成了一个轮岗制度。每个人来我家帮忙照看半个月,然后就可以好好休息半个月。

两位老人毕竟都已经将近40年没有照看过小宝宝了,所以也有一个适应的过程。而且现在的育儿理念、照顾方式,很多都和我们小时候不同了。我和先生会提前和老人沟通注意事项,老人也很开明,都可以理解和接受。

不重要的事情,也就任由老人安排了,重要的需要调整的事情,姥姥主要由我沟通,奶奶主要由先生沟通。

记得有过一个小插曲,有一次老人半开玩笑半吓唬孩子说:再不听话不要你了。虽然孩子那时候才9个月,也许没有明白这是什么意思,但是这个方式是特别不好的。可是老人在跟我说这件事的时候,特别兴致盎然,想到照看孩子这么辛苦,而且老人是因为不懂才会这样说,我不忍心这个时候扫兴给她做纠正,我只是简单应了一声。然后抱起孩子,微笑着跟孩子说:奶奶和你开玩笑呢,我们都很爱很爱你,会一直在你身边保护你,然后亲了亲宝宝。宝宝很开心的笑了。

晚上先生下班回家了,奶奶又说了一遍这个事情,先生就跟奶奶说了这种做法特别伤害孩子,老人立刻特别虚心的接受了。

我和先生都觉得,生养孩子其实就应该是孩子父母的事情,但是现实情况确实需要人帮忙。老人牺牲了自己本来可以自由娱乐的时间精力,来帮忙照看孙辈,我们真的很感恩。所以平时沟通的时候,我们会比较注意方式方法,也经常给老人买他们喜欢的需要的礼物。

◎儿童的心理发展中,有几个方面是十分重要的:

a.社会互动:良好的社会互动起源于良好、稳定的婴幼儿期亲子关系。

b.自我管理:具备自我管理、自我约束的能力,才能拒绝诱惑、克制冲动及延迟满足。孩子的自我管理能力于学龄前便开始发育。

c.了解他人与社会:分享与服从是社会化的重要指标,这个能力在12~18个月大的婴幼儿身上已经出现。孩子会通过父母的设限来了解外在环境的限制。父母养育孩子的态度应该尽量保持开放、灵活和积极。

d.自尊:人必须先喜欢自己,别人才会喜欢你。在教养孩子的过程中,父母虽然爱他们,但是却不能放纵他们,虽然对他们提出要求,却也要愿意倾听他们的意愿并尊重个体差异。在这样的教养方式之下,孩子才有机会学习尊敬他人。

心理问题常常伴随着行为障碍,是很多家长在养育孩子的过程中容易忽略和认识错误的地方。

比如书中提及的分离焦虑症:

婴幼儿在跟主要照顾者分离时出现分离焦虑,属于正常的发展现象。大部分孩子在3岁时候便能建立起信任感,了解分离只是暂时现象。但也也有很多孩子很多年走不出这个焦虑。

分离焦虑症发生率为3.5%~5%,平均发病年龄为7岁半,有些病程短暂,但有些则会变成慢性症状。

分离焦虑症的成因可能与父母没有建立安全依赖关系或是过度保护有关,如果父母在面对孩子分离时出现了焦虑行为,或是父母本身就经常焦虑不安,也容易让孩子学到焦虑的模式。

分离焦虑症的治疗,以心理治疗为主,但如果孩子的情绪状况很不稳定,建议辅助药物治疗,先稳定孩子情绪,为接受心理治疗奠定基础。

在我6岁那年,有一次,妈妈去市里办事情了,傍晚才到家,我那天感觉世界都崩塌了,等妈妈出现在我面前的时候,我痛哭不已。因为我以为妈妈死了,再也见不到妈妈了。妈妈听我说了这句话以后,紧紧的把我抱在怀里。

现在回想起这件事情,才明白这就是分离焦虑症。因为父亲不擅表达且脾气暴躁,所以我和父亲一直都很少交流,我也几乎没有和父亲亲近过。父亲在家对我而言,只是在同一空间上多了一个人,并没有让我有心理上的温暖和依靠。一旦妈妈不在家时间稍长,我就会觉得简直是世界末日。

这种焦虑一直伴随我到青春期,这可真是一种折磨啊~

现在我有了自己的家庭,先生是个温柔有耐心的人,我相信孩子在这样的环境里成长,可以轻松度过他的分离焦虑期。

03  章节设置清晰、检索便捷

 

平时不觉得,一旦孩子有个头疼脑热的,当妈的立刻开始紧张。上网查阅,问妈妈群里的小伙伴们(这个时代的妈妈,很多人真的是靠伟大的群养娃),问有经验的同事朋友们。

但是网上信息太多了,哪个更权威?

妈妈群里的小伙伴们,不一定能及时回复,能及时回复的,孩子的症状也不尽相同。

而有经验的同事朋友们,很多人早就忘记小宝宝时候的事情了!

一时间,真的是兵荒马乱啊!

而此刻,如果我们手中有这本《华人育儿百科》,那就等于有了定心丸,那感觉真的是一书在手,天下我有啊!

这本书的装帧设计真的非常赞,排版功不可没!

目录用颜色做了不同的标签,读者非常容易检索出自己所需要的内容。

本书的结构采用问答和主题的形式来展开。标题抓人,很多都是家长关注,但是社会上各种说法都有,真假难辨的选题。在这里终于可以找到权威答案了。而且文中加入醒目的“医生在线”和“小贴士”,提供权威的建议和诊断。

文中的语言专业而简练,行文流畅,说理透彻,医学用语通俗易懂。问题和方法一目了然。阅读起来轻松畅快!

书的最后简直就是一颗彩蛋!附了一个按照拼音序列制作的重要词条和关键词索引目录,根据这个目录里的关键词,能够很快找到相关问题在书中的具体位置。按图索骥的方法方便又快捷。

04 与同类书籍对比

每一本育儿书,都是作者呕心沥血的智慧结晶。相信有很多妈妈,阅读了很多本育儿书,简直是在用神农尝百草的精神在养娃。我自己的体会是:

《崔玉涛育儿百科》主要关注的是婴幼儿的身体健康方面,其中一些内容,需要更新迭代了,而且,毕竟是一位儿科医生的一家之言,作为一个个体,就算水平再高,也难免会在某些方面相对不是很客观。

《美国儿科学会育儿百科》是权威中的权威,美国儿科学会是由6万名儿科医生和护理医生构成的组织,书中所有知识结论都是基于美国大量婴幼儿样本研究得出的,而且一直在不断的更新。但是毕竟是西方的育儿理念,有些内容并不适用于华人家庭。而且这本书比较厚重,中规中矩的排版使得阅读和查找稍显辛苦。

《华人育儿百科》不仅内容权威全面,而且立足华人传统经验,将西方育儿理念充分本土化,是融西方育儿科学与东方育儿智慧于一身的全能型百科,能让父母更快上手,也更适合华人家庭。 

所以,《华人育儿百科》不仅是一本卓越的育儿书,更是华人家长的良师益友!

7月龄台湾版巧虎展示与使用感受

转眼间菜菜也到了可以开始早教的年纪,然而市场上的早教产品多种多样,该如何选择呢?作为一名从事教育出版工作9年的妈妈,我以教材的标准,从系统性、科学性、趣味性等方面对部分产品进行了研究,最终选择了台湾版的巧虎。

台湾版的巧虎叫做“巧连智”,包括月龄版、幼幼版、快乐版、成长版等。不同版本适应不同年龄的宝宝,我给菜菜订购的是月龄版。

月龄版从7月龄开始,到29月龄结束,学习计划分为三个阶段:第一阶段五感体验期(7~11月龄)、第二阶段好习惯培养期(12~23月龄)、第三阶段语汇强化期(24~29月龄)。

我是从7月龄开始订的,订了一年,也就是到18月龄结束。目前我已收到7月龄和8月龄的绘本、玩具和育儿志,这篇说说7月龄产品。

7月龄产品包括宝宝布卡、宝宝摇摇乐、蝴蝶飞游戏组和《宝宝营养副食品大全》。

刚拿到布卡的时候,我的第一感觉是“这个布卡太简单了吧”。仔细研究发现,这个布卡设计得还是挺不错的。

我们给宝宝买的大多是布书,是一页页连在一起的,然而宝宝还小,不会翻页,就盯着一页看,想拿书还拿不稳。但这个布卡宝宝抓握起来非常方便,菜菜小朋友一手一个抓得很欢乐,手也不吃了。将布卡左右两侧的蓝色布扣扣起来,就变成了可爱的小布书。

小猫的尾巴和小猪的尾巴都是毛茸茸的,除了颜色不同外,尾巴的形状也不一样:一个是长而直的尾巴,另一个是短而弯的尾巴,能带给宝宝不同的触感体验。菜菜对摸尾巴很感兴趣,教她摸小猫的尾巴后,自己会主动去摸小猪的尾巴。

布卡的正反面都有好看的图案,而且这些图案是有关联的。正面小猫坐在篮子里,反面就是一个篮子;正面小猪和地瓜叶,反面就是放大的地瓜叶。这个设计方便加入故事情节,家长可以和宝宝一起看图说故事。

我很喜欢这个摇摇乐,特别是球顶上的巧虎宝宝,应该是手工缝制的,做得很精致。摇摇乐也是个不倒翁,晃动会发出清脆悦耳的铃声,配色也挺好看的。

摇摇乐是软的,不会弄疼宝宝。这个年龄段的小朋友大家都懂的,拿起玩具就喜欢乱挥,一不小心敲到自己。菜菜也不例外,跟她说不要挥,要“哇哇”的,话音未落就朝自己脑袋招呼过去了……

摇摇乐的球上还特意弄了几个标签,满足宝宝喜欢玩标签的奇怪需求。菜菜特别喜欢标签,人称“标签女郎”。

蝴蝶手偶的翅膀里有响纸,把手指伸进去动一动,翅膀会发出“沙沙”的声音,吸引宝宝注意。不过这个声音有点吵,菜菜听了忍不住挥手拍蝴蝶。

太阳造型镜很轻,菜菜拿在手里翻来翻去,掉地上也摔不坏,效果类似哈哈镜(跟费雪琴琴健身器上的镜子差不多)。

蝴蝶手偶和太阳造型镜上都有一个小圆环,可以把勾环勾上去,跟宝宝玩拉来拉去的游戏。外出时,把勾环连同玩具一起挂在童车、腰凳或背包上,宝宝就能随时随地玩,家长也不用担心会掉。

这本杂志是给家长看的,第1页介绍了7月龄宝宝的发展特点,包括动作发展(大动作和精细动作)、情感发展、语言发展和认知发展;第2页是育儿专家写给爸爸妈妈的话;第3页到第9页介绍7月龄教材内容,以及配套玩具的多种玩法和清洗方式;第10页到第57页全是讲辅食的。

我比较喜欢这种主题式的风格,也就是围绕某一主题,把相关内容讲全、讲深、讲透。

第一本权威的华人育儿百科——《华人育儿百科》

我是那种遇到好书,不由自主会想看的人。我的小孩已经8周岁,按理,不需要再看育儿百科。但长期以来对这样一本书的期盼,让我忍不住要了样书。

这将是第一本权威的华人育儿百科!

我们可以从以下几个方面来了解这本书。

本 书 发 起人 和 编 著 团 队 背 景 权 威

发起人:林奏延,台湾卫生福利部政务次长,前长庚儿童医院院长。

作者群:百余位台湾长庚纪念医院儿科医师、护理师、营养师和幼教专家。

撰写人:《Reach Touch 儿童生命教育专刊》专栏主编周育如博士。

审阅者:具国际视野和华人本土医疗经验。例:吴佑佑,同为本书作者,宇宁身心诊所负责人,南康涅狄格州立大学特殊教育研究所硕士、台湾中国医药学院医学系医学士、耶鲁大学儿童研究中心研究员、林口长庚儿童医院儿童心智科主任。

作者群背景大都是台湾长庚纪念医院,有兴趣可以去查查这所极具传奇色彩的医院,此院接受国内名院(如儿研所)医师深造学习。

本书出著的动机 高尚

发起人林奏延先生,看到女儿怀第一胎时,经常就怀孕及育儿的问题,到书店找答案、上网收集资料。他发现坊间育儿书藉不是流于片断琐碎,就是日本、美国出版的翻译之作,自然不一定适合国情。而网络查得的资料,虽然即时又丰富,却有部分观念不正确,特别是家长之间的讨论交流,有时更是以讹传讹。

为了不让错误的观念一再流传,危害下一代的教养,兴起编写一本《华人育儿百科》的念头。

以上内容出于林奏延先生为台湾发行本所作自序,大陆发行本删去这篇自序,有兴趣可以度娘来看看全文。

本书出著主旨

为新手父母、保姆、护理人员和儿科医师提供全面和权威的资讯。《华人育儿百科》在台湾出版后,林奏延先生捐赠五百本书给台湾各县市社区保姆系统、家庭福利服务中心、偏乡卫生所及医疗院所、相关儿少社会福利机构。

《华人育儿百科》不仅仅适用于新手父母、保姆和护理人员,还为儿科医师提供参考,这本书的权威性和严谨性显而易见。

本书已获得评价

李明亮(台前卫生署署长):书中不仅囊括新生儿日常照顾,甚至将年龄段延伸到0—6岁幼儿,……,这种全方位的写作视角与内容周延度,都已经超越了Benjamin Spock那本书。

“那本书”指的是本杰明﹒斯波克著的《斯波克育儿经》,《华人育儿百科》的视角和内容更广一些。这一点可能与参与写作人数众多有关系,每个人都在自己所写的部分,倾注了自己数十年的经验,查阅此部分国际最新研究动态等等,这并非单一作者可以比拟。

邱文远(前卫生福利部长):欣见这本《华人育儿百科》的出版,实为一部兼具实用与专业性的重量级育儿百科全书,值得成每个家庭所必备的案头书。

杨定:国同首部结合世界潮流及华人育儿习惯的百科全书。这本书让所有为人父母及对儿童健康有兴趣者,能有正确的观念,对于培育下一代,可说贡献良多。

妈妈感触

在我怀孕及育儿时,实在找不到权威的华人育儿书藉,只好买了几本各国权威的育儿书来对比着看,并结合社区保健院护理师建议、儿科医生建议和网络相关育儿咨讯。

我买过的育儿书有:日本松田道雄的《定本育儿百科》、美国医生斯波克的《斯波克育儿经》、美国医生《西尔斯的亲密育儿经》、瑞士《雷默博士育儿百科》和几本国产的育儿书。除购买的书藉外,还读一些电子档书,也找人借育儿书看。这可能和我的理工科背景有一定关系,遇到问题会质疑,比较逻辑、严谨和精益求精的习惯。这样的后果是操了很多心、花费了巨大的精力、经常因为育儿问题翻书、度娘、请教和跑去权威医院找医生询问,而学到的知识用过一次之后,就面临雪藏,这是很不对等的付出。然而,看到孩子各方面发育和发展都很好,我是甘之如怡的,即使重来一次,还是愿意那样去做。

但是,我更希望走捷径或者说站在巨人的肩膀上,一直期盼有一本育儿书可以解决我大部分乃至所有的困惑,一本权威的、吸收消化各国成功成熟的育儿理念并且结合华人特有的生活习惯和育儿智慧的本土育儿百科。

说来,出著百科全书是公益性事业,属于出著者吃力不讨好、投入和产出严重失衡,但对推动社会发展却能起到举足轻重的作用,编著者也极可能赢得身前身后名的那种范畴。比如,《大历史:虚无与万物之间》、李时针《本草纲目》、《大英百科全书》、《DK儿童百科》等等,这样要不就是本界泰斗造福世人,要不呢就是政府或机构大力支持推动社会发展。

松田道雄医生的《定本育儿百科》影响了日本几代人的育儿理念,对于推动整个民族的进步和发展有着不可估量的作用。我泱泱中华怎么可以没有这样一本权威的育儿百科?这件事被台湾人先做了,虽有点遗憾,但更多是身为华人对出著者的感激之情。

《华人育儿百科》内容透视

《华人育儿百科》共8部分28章300节520页,内容涵盖0-6岁幼儿养育的方方面面。编著历时三年,范围包含产前照护到六岁孩童,内容除身体疾病,还兼顾儿童心理及教养。包含300个关于身体、心理、发展和教养的育儿疑难杂症;70个婴幼儿常见的感染、内科、外科等身心疾病;24个促进幼儿学习发展的亲子游戏。可以全面满足华人家庭育儿的需求。

本书的结构采用问答和主题的形式来展开。文中加入醒目的“医生在线”和“小贴士”,提供权威的建议和诊断。

问答和主题小透视:

1、学习做个称职的父母。

“如今的新爸妈,许多都是在有了孩子后才开始学做父母,有些可能会对照顾宝宝的能力没有信心,或是觉得自己的个性或生活习惯不适合为人父母。其实,宝宝不但是被教养的小小个体,也是父母最好的学习对象。”

2、孩子对电视、电脑、手机等电子产品上瘾了,怎么办?

“在神经发育过程中,孩子最需要从面对面的人际互动中学习,父母每天陪他们读书、给他们讲故事,一起吃喝、聊聊家庭生活中的事件等活动才是提升孩子语言能力和人际相处技巧的关键。”

“美国儿科医学会建议,2岁以下的宝宝完全不要接触电视电脑等产品;2~6岁的幼儿则应限制在每天1~2小时以内,而且应给孩子看教育意义、没有暴力内容的节目,父母也应在一旁陪伴,一方面监督,另一方面给予指导式说明内容。”

“综上,建议父母多多安排户外活动,增加适当的视听触觉刺激;带孩子做规律性运动,以增加能量消耗;严格控制使用电视、电脑的时间……”

3、宝宝用学步车好吗?

英国等欧洲国家以及加拿大多年间即已禁止婴儿学步车的生产、营销与广告。学步车会使宝宝走路及发育变慢。

4、怎么培养孩子的阅读兴趣?

阅读是一切学习的基础,关乎孩子心智的启蒙与终身学习的能力。婴幼儿时期开始,让孩子体验亲子阅读的亲密时光。亲子阅读从听故事开始。

5、如何培养孩子的审美?

美感是一种发自内心的对美好事物的感动。大自然是最好的美学教室,食材和色香味体验是生活中最好的美学教育,艺术的美学教育会成为一个人的文化底蕴。

结语

很多人对《华人育儿百科》评价颇高,对这样的书,我亦从不吝赞美之辞,这将是第一本权威的华人育儿百科,是华人育儿首选。

台湾教科书育儿的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于台湾儿童教育学家、台湾教科书育儿的信息别忘了在本站进行查找喔。

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