今天给各位分享育儿豆豆妈的知识，其中也会对豆妈三胎宝妈育儿进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
亲子育儿：学会正确的绘本阅读方式
“绘本”成了近几年幼儿识字、提高阅读能力的重要方式。“读绘本”成了热词育儿豆豆妈，也成了众多家庭教育的灵魂。但是，对“绘本”的错误理解，以及一味地追求阅读量，却给孩子和家长套上了“枷锁”：快乐的情绪变成了机械阅读。这种误读会让图书离孩子越来越远。对此，专家提示：对于孩子来讲，“读绘本”目的是提高阅读兴趣，而非阅读能力。
困惑
读了500本书 却发现是错的
几场考试下来，阅读题都丢了10分，这让刚上小学三年级的小强蒙了，也让从小就给育儿豆豆妈他读绘本的妈妈潘女士不知所措。明明是在绘本中泡大的孩子，怎么会这样呢？潘女士开始反思。
“总担心小强的阅读量不够丰富，所以给他买了很多经典名著的绘本，可小强越来越没兴趣，甚至有些书连翻都不翻。育儿豆豆妈我只好拿着绘本给他读，可他的注意力全在玩具上。”潘女士说，她跑遍了各大书店，仅绘本图书就买了500多本，没想到还是事与愿违。现在想想，把早期识字、提高阅读能力完全寄托在读绘本上，这个初衷是不是偏了。
“刚刚讲了什么故事，结果怎么样了……”潘女士还记得，每次阅读时识字，学读音，小强都很反感，听着听着人就跑了。
“我只好把儿子拎回来，命令他把绘本读完。这样的结果，让兴趣培养变成了机械地阅读任务。”潘女士说。
调查中发现，像潘女士遇到的情况，在家庭幼教中并不少见。家长逼得越紧，孩子越紧张，甚至对绘本阅读产生畏惧。久而久之，只要一提到绘本，孩子就产生抵触情绪。
在阅读绘本的快乐中，又学习了知识，这明明是孩子自己的事儿，可却演变为了满足家长实现教育方式的欲望，这让快乐的绘本渐渐变了味儿。
思考
用错方法会让孩子远离图书
“‘绘本风’刮来的时候，要研究下如何深度利用，绘本是平面的，而教育孩子必须是立体的。”国家二级儿童心理咨询师葛楠说。
家长在追求绘本数量和作用时，俨然已经忘了绘本的最大作用是给孩子带来快乐。优秀的绘本总能通过孩子的眼光看世界，也许这本绘本中并没有什么深刻的道理，只是透过孩子的视角看到一个有趣的事情。
“通过绘本要提高的是阅读兴趣，而非阅读能力。”21世纪教育研究院院长熊丙奇分析，我国的早期阅读教育一直存在要么偏左要么偏右走极端的现象，早期阅读被称为“终身学习的基础，基础教育的灵魂”。
早期阅读应多样化，题材和文体各异，从生活到科学，从环境到生命、教育、亲情、友谊，从儿歌、童谣到诗歌、故事等不同类型，绝不能局限于绘本。而且，绘本阅读只是早期阅读的一部分，并非全部。在这个时期，如果用错了方法，当心孩子离书越来越远。
绘本到底怎样阅读才能达到好的效果呢？
“保持天性、自信和快乐，才是读绘本的正确打开方式。”教育专家说。
样本 1
亲子阅读能让孩子有兴趣
“妈妈，再讲一个故事吧育儿豆豆妈！”临睡前，豆豆抱着一本自己挑的绘本跑到妈妈跟前。3岁的她几乎每天都这样缠着妈妈。
窝在妈妈怀里，豆豆专注地盯着绘本上的图画。豆豆妈随着绘本内容，一会儿指指小熊的衣服，一会儿模仿小熊说话的语气，带领豆豆走进故事中。
“豆豆1岁起，我就经常带她去首都图书馆参加婴幼儿故事会。如今，读绘本已成我们俩每晚睡前固定的亲子时光。”豆豆的妈妈说。
“要想让小朋友爱听故事，关键是教家长如何读。”首都图书馆少儿阅读活动中心副主任吴洪珺说，很多家长喜欢睡前给孩子听电子书，但电子书不能代替爸爸妈妈，孩子不光听故事，还要看画面，建立对书籍的亲切感，家长也可以参与孩子对故事的反应，加深亲子关系。
给婴幼儿读绘本，吴洪珺建议：绘本内容要贴近日常生活，文字少但有韵律，图案简单、颜色鲜艳，有趣味性，可以是纸板书、洞洞书、触摸书、推拉书、投影书等。
“照本宣科是很难触动孩子内心的，要学会看图说话。”吴洪珺说。不一定一字不落，可以看到什么讲什么，有自己的演绎，让孩子认图识图。语速放慢点，声调夸张些，抑扬顿挫，很容易就将孩子带进故事里了。中间每翻一页书，可以让孩子跟着重复一些拟声词，比如“小鸡，叽、叽、叽”，从而锻炼他的语言发展能力。
这样的方法对豆豆来说效果明显，豆豆妈说，现在，她比同龄人专注力更强，语言能力也发展很快，复述能力特别强，无意间认识了很多字。
样本 2
演绎绘本才是快乐的学习
“4岁以后，绘本就变成了一个‘鱼钩’，孩子在听绘本后的种种反馈往往是生活习惯的投射，读绘本是可以走进孩子内心的绝佳机会。”国际认证发展转化戏剧治疗执业师赵倩说。她创办的柚子蜜儿童趣书馆每周末都会开一场欢乐的故事会。
“给点面子！给点面子！给点面子！”在趣书馆一角，Vera老师夸张地抬高声音，假装拦在追打吵闹的孩子面前重复这四个字。神奇的是，孩子们渐渐安静了下来，虽然调皮的孩子嘴上依然回应着：“不给！”但他们开始坐下，仰着、趴着、躺着，窝在懒人沙发里，以最舒服的方式迎接这场故事会。
“小象生气了变成了红色，小蜗牛十分沮丧于是它变成了灰色……”今天，Vera老师声情并茂地讲着绘本《小保罗》，随着讲述，她扮演的机器人也登场了，抑扬顿挫的声音一下就吸引了孩子们的注意力，他们走进了故事情节中。
“一哭、二笑、三认母”，1~3月宝宝如何养育好？要做好这些重点
文 | 小书虫妈妈
豆豆妈是个学习型新妈妈，为了豆豆的 健康 成长，她可真是费尽心思。这天，豆豆妈正在按从一个 育儿 专栏学来的方法训练豆豆俯卧，豆豆爸爸轻轻地走到儿子的身边，在他耳边摇起了一个小巧可爱的拨浪鼓：“豆豆，你听听，猜猜爸爸给你买什么好东西了！”
豆豆听到声音，高兴极了，他抬起了头并转向声音发出的一边，他要寻找这好听的声音是哪里来的。 “老婆，你快看，我们宝贝抬头了，他在寻找声源呢！你的俯卧训练效果真好！ 你看，宝宝还会看着我呢！”豆豆爸爸开心地说。“那当然，我们宝宝一个月的时候就会抬起来转动了！”豆豆妈自豪地说。
宝宝出生后1~3个月，是他身体发育最迅速的阶段，其中，视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉各个方面都有很大进步。宝宝会抬头了，说明宝宝的成长历程又向前迈进了大大的一步。
育儿 专家总结了婴儿发育的规律是“一哭、二笑、三认母”，这句话就是说婴儿出生第一个月会哭，第二个月会微笑，第三个月已认识母亲，见到母亲的脸会露出笑容 。每个 健康 的宝宝在1~3个月都会有这样的成长经历。这一阶段宝宝对营养需求很高，母乳喂养尤为重要。那么，这个阶段的宝宝身体发育情况是怎么样的呢？
男宝宝：
满月时：体重约为4.50千克；身长平均约为54.5厘米；头围平均36~37厘米；胸围平均36厘米。
2个月时：体重平均约为5.20千克；身长平均约为58.1厘米；头围平均39.6厘米；胸围平均39.8厘米。
3个月时：体重平均约为6.0千克；身长平均为61.1厘米；头围平均为40.8厘米；胸围平均为41.2厘米。
女宝宝：
满月时：体重约为4.20千克，身长平均约为53.5厘米；头围平均36~37厘米；胸围平均36厘米。
2个月时：体重平均约为4.70千克，身长平均约为56.8厘米，头围平均38.6厘米；胸围平均38.7厘米。
3个月时：体重平均约为5.40千克，身长平均约为59.5厘米；头围平均39.8厘米；胸围平均40.1厘米。
温馨提示： 宝宝体重的增长是体格发育的重要指标之一，体重的增加与否及快慢情况，反映了宝宝营养状况的好坏，也是判断宝宝生长发育是否良好的标准。 宝宝最初3个月的体重增加迅速，每月约增加700~800克。
宝宝满月后，四肢已经比刚出生时伸展许多，已经开始习惯了外界的各种声音，能分辨声音的来源。宝宝逐渐能够抬头，会笑出声了，能够拿住放在手里的东西了。 那么，这阶段的宝宝养育护理重点怎么做？父母做好以下这些细节很重要。
01、按需喂养
在这个阶段的宝宝，建议按需喂哺。2~3个月宝宝宝，白天每次哺乳间隔可延长到3 4个小时，夜间宝宝睡眠，哺乳间隔可延长。有些妈妈不知道给宝宝喂多少奶合适，尤其是吃配方乳或混合喂养时，其实宝宝是知道饥饱的。 但为了给妈妈一个指导，下表列出了宝宝不同月龄胃容量参考值。
02、生活护理：
①衣着
这个阶段的宝宝皮肤很娇嫩，宝宝适合穿柔软、吸湿、透气性好的，用纯棉制品制作的衣服。平时不需再穿长长的婴儿服，可以给他穿轻便的服装。
②睡眠
2~3个月的婴儿每天需要14~17个小时，白天睡眠2~3次，每次2~2.5个小时，夜间睡眠大约10个小时。 婴儿睡眠时间的个体差异比较大，只要宝宝身体 健康 ，白天精神状态好，就说明宝宝睡眠还是充足的，妈妈不用太担心。
③户动活动：
条件允许的情况下，妈妈要坚持每天带宝宝到室外去，让宝宝接受日光浴和空气浴，上、下午大约各半小时，天气好还可以适当延长。外面空气新鲜，含氧量多，能促进新陈代谢，日光浴可使人体自制维生素D。日光浴时，要注意保护宝宝眼睛，避免强烈的日光。 除此之外，妈妈常用温暖的手抚摸婴儿手心、脚底、脸颊、皮肤，会让宝宝欣慰安静。
03.用心沟通交流
妈妈多与宝宝交流，培养宝宝的视听能力和社交能力。宝宝这时已经可以区分出妈妈的说话声，能够用眼睛搜索声音。 在这个阶段，父母应该多让宝宝变换位置，感受不同的视觉刺激，训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。
04.理解宝宝的哭声
宝宝一生下来就会哭，这是他的第一次发音，也是宝宝最初的语言，以后当饿了或感到不舒服的时候也会哭。 人们经常说“哭是小孩子的主要工作”，从某种意义上来说哭也是一件好事。
1~3个月的宝宝生长发育很迅速，神经系统和大脑发育也很快，所以这一阶段对宝宝运动能力的培养很重要。在 游戏 中有目的训练对宝宝的智力发展也很有促进作用。 专家指出，0至3岁的幼儿教育，要以幼儿的快乐体验为原则，用运动的 游戏 方式开展。 下面我具体列举了几个能力的 游戏 方法供大家参考。
（1）大动作开展 游戏 训练
随着月龄的增长，宝宝头部的控制能力也越来越强，越来越灵活。爸爸妈妈可以这样跟宝宝做大动作训练 游戏 。
①竖抱抬头 游戏
头部运动是全身其他运动的先导。 宝宝到两个月末时就可以坚抱起来了，只是仍有些摇晃，对于发育较好的宝宝可以把上半身支撑起来一会儿。这个阶段，妈妈给宝宝喂奶后，竖抱宝宝使头部靠在妈妈肩上，轻拍几下背部，打个嗝防止吐奶。一手抱着他的腰部，一手托住头部，让宝宝的头离开妈妈肩部，扶住宝宝头部的手稍放开，让头部自然立起片刻。
例如：我家宝宝两个月开始，给宝宝做竖抱抬头训练时，我喜欢这样做：我将宝宝竖直抱起来，孩子爸爸拿着色彩鲜艳和带响声的玩具，放在宝宝面部前方，跟宝宝逗着玩，这时宝宝向前倾的头能抬起来，观察彩色玩具。 经过十几天的训练，宝宝的脖子的越来越有力量。
②俯卧抬头 游戏
宝宝俯卧位，在宝宝头部上方用带响声的玩具逗引宝宝，促使宝宝抬头。当宝宝用双臂支撑前身抬头时，左右移动玩具逗引宝宝往左、前、右三个方向看。俯卧抬头训练时间，可以根据宝宝的能力灵活进安排。 爸爸妈妈需要注意，开始时，只练10~20秒钟，逐渐延长时间。不要让宝宝感到疲劳，每天2~3次即可，一定不能心急。
③蹬小车 游戏
具体玩法：妈妈让宝宝仰卧在床上，轻轻握住宝宝的的左脚脚踝。帮宝宝轻轻屈膝，再慢慢拉直，做5次。再换另一只脚做5次，最后两只脚一起做5次。妈妈在给宝宝做这个 游戏 时，配合语言效果更好。
例如，妈妈在和宝宝做 游戏 时可以这样说：“宝宝，我们现在玩蹬小车 游戏 ，预备开始，弯曲，伸直......成功啦，我们做完五次了，宝宝真棒！”
（2）精细动作发展 游戏
手的动作，特别是十指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使宝宝更聪明。
①抓握玩具 游戏
妈妈准备几种手柄粗细适宜、颜色鲜艳并带响声的适合宝宝抓握的玩具，譬如拨浪鼓，触碰宝宝的手掌，促进宝宝抓握。如果玩具没有被抓到或抓到又掉了出来，妈妈可再次把玩具放入宝宝手心，反复训练。
②主动击打触摸 游戏
妈妈用橡皮筋把玩具挂在宝宝可以抓到的地方，逗引宝宝，吸引宝宝击打触摸玩具，训练宝宝的抓、握、摇、捏等动作，增强手的能力和手眼协调能力。
温馨提示：妈妈通过这些 游戏 训练宝宝手指的灵活性，如果手指灵活性的练习不够，宝宝的精细动作发展能力可能会因此落后。宝宝只有学会怎样抓握东西，才能开始自己玩、吃饭、看书等相关活动，因此，训练宝宝抓握能力很重要。
（3）语言开发 游戏
宝宝从零岁就开始了语言的发育，爸爸妈妈就要帮助宝宝在这时期发展语言。 对于1~3个月的婴儿来说，父母要记住的是无论你在给孩子做什么事情时，一定要对孩子说话，尤其当孩子主动地向你发出“咿、啊 ”声音时，你要给予相应的应答。
①与宝宝多交流
爸爸妈妈要抓住一切机会不厌其烦地跟宝宝说话，例如，妈妈给宝宝喂奶的时候说：“宝宝，我们喝奶奶啦！”；换尿片的时候说：“宝宝，拉尿尿了，妈妈给你换上干净的片片！“；爸爸要出门上班了说：“宝宝，爸爸去上班啦，你在家要乖乖哦！”； 给宝宝有益的语言刺激，对宝宝的语言发展很有帮助。
②声音刺激 游戏
在宝宝清醒状态下，妈妈可以给宝宝放悠扬舒缓的音乐和歌曲，妈妈还可以给宝宝放儿歌、故事、诗词等的录音，当然，如果妈妈用丰富的表情给宝宝说儿歌、讲故事就更好了，这样不但可以刺激宝宝的听觉，还可以锻炼宝宝和人的沟通能力。
温馨提示：父母给宝宝做这些 游戏 训练时，声响不能太强、太刺耳，要柔和，否则形成噪声。
（4）逗笑出声和被动体操
①逗笑出声
美国的伊林沃夫认为：越早会笑的婴儿越聪明。他经过跟踪观察发现，第三天会笑的婴儿在6岁时智商为180。 爸爸妈妈要通过宝宝喜欢的方式，逗引宝宝发笑，譬如：微笑着和宝宝说话、给宝宝看喜欢的玩具。
②婴儿被动体操
2~6个月的婴儿，由大人帮助完成的体操，叫婴儿被动体操。宝宝在1个月后坚持每天做婴儿操，不但可以增强宝宝的生理机能，提高宝宝对外界自然环境的适应能力，促进宝宝动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，还能促进宝宝的心理发展。
温馨提示：妈妈给宝宝做婴儿被动操时，最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行，动作要轻柔而有节奏，让婴儿接触多维空间，可以促进左右大脑平衡发展，从而促进婴儿的智力发育。
小书虫妈妈温馨提示：
宝宝的 健康 成长需要父母的细心呵护，相信爸爸妈妈们做好以上这几个重点护理细节，宝宝一定会成长成 健康 聪明的“小精灵”。
绵阳豆豆妈母婴怎么样？
绵阳豆豆妈母婴怎么样，这个非常专业，也非常好，值得购买的放心的使用。
关于育儿，我是这样改造家人的……
改造家人，尤其是老公，向来是我们女人乐此不疲的事情。尤其生娃后，新手妈妈们“御夫”的热情一般会迅速高涨，简直比母性荷尔蒙的飙升速度还快——我当然不例外。六年多，一路走来，磕磕绊绊，倒也积攒了一些所谓“干货”。分享给大家：
第一阶段：育儿先御夫
所谓“未雨绸缪”，从育儿的角度来说就是生娃前得做足功课。
不过婚后三年，我还没玩够呢，就被老公七大姑八大姨们催着生娃，所以孕前压根儿就没想过育儿这回事。及至孕后期，一想到老公一家和我的教育观念差异不小，就没由来地感到恐慌。对！搞定爷爷前，先搞定爸爸！于是，对于家庭教育一脸懵逼的我马上滚去求助度娘。
搜来搜去，找到一本冯德全老师的《早教革命》，看介绍还成，赶紧下单。不过，怎么搞定某人呢？开玩笑么，这家伙可是学思想政治的，搞不好会“出师未捷身先死”，先被他策反了也说不定呢！
先下手为强！有天晚上，趁他心情颇嗨，我捧着书“温情脉脉”地说：“我做了好久的调查，这本挺不错，咱俩能一起学习么？”然后将它的好处吹得天花乱坠。
他不情不愿地翻了几页后说：“你自己读呗！”
“父母的教育观念不一致，对孩子可不好啊！再说，作为爸爸，你很重要哦！我给你读行不？”我塞块“糖”，再退后一步。
“那好吧！多久？”
“每天睡前十分钟！”
“啊！太长了！”
“五分钟？”
成交！嘿嘿，“留面子效应”应用得不错，给自己点个赞！待宰的羔羊就这样乖乖掉进老娘我设计好的陷阱了！
从那天开始，我每天陪他读五分钟。这厮后知后觉，等发现掉坑后，又嚷嚷着只读三分钟。好吧，三分就三分！又过了段时间，连三分钟也不想听了！
怎么办呢？——嘿，有主意了！我跟他商量，每天趁晚饭时某电视剧还没开，一起听几分钟随书配套光盘。人家老师讲总比我“嘚啵嘚啵”强吧！
这招极为奏效！刚听第一次他就闭嘴了，还时不时主动跟我讨论一下。
——俩人终于统一战线了！嘿嘿，成功了第一步！
及至二老过来，关于养育孩子，温和的婆婆自是没话说，公公倒有一堆想法，他向来对自己教育子女颇自信。怎么办呢？
我故伎重演。您不是不认可我的育儿观么？没关系，您继续当吃瓜群众，我俩继续唱山歌！每次老公一坐到饭桌前，我就打开电脑，而这时公公也已吃完，要么出去散步，要么回卧室戴着耳机听他的秦腔去了。家里南北通透，冯老师中气十足的声音就这样在几个屋子间来回飘荡……
突然有一天，公公饭后竟没离开，放下耳机，专注地听起了讲座！
我窃喜不已，但表面上仍不露声色。果然，十多分钟后，他主动跟我俩聊起了讲座，说讲得真好！之后一段时间，关于我的育儿理念，他已经不再那么强烈地排斥了。
还有一次，经朋友介绍，我去芭学园听一个讲座。一上午下来，感觉很好。午间电话央求老公也去。在我的软磨硬泡下，他还是坐了一小时车来了。晚上到家，公公问我都学了啥。哎！我向来嘴笨，一张口就磕磕巴巴。正发窘呢，老公竟然不请自来，在他爹面前侃侃而谈……我狂喜不已，要的就是这种效果！
哈哈，成功了第二步！
以为事情就可以照着这样完美的节奏发展下去了，没想到一个乌龙事件，将一切彻底打回原形。
一天，在我的鼓动下，老公和公公随我去听讲座。到现场后，由于座位几乎已满，我们便坐到了第一排。老师一开讲，竟然直接切入儿童性教育，还以电影做素材，播放了很多场面“火辣”的片段。这些连我自己都难以接受，如坐针毡，更不要说一辈子固守传统观念的公公了！前半段从始至终，公公都涨红着脸不看屏幕，把头深深埋进两腿间掩饰窘相。一到课间休息，他马上跑出去透气，再也没进来！
后来我才意识到，搞砸的不只是这次兴师动众的听课，更是公公对我相关育儿理念的信任和接纳。他对我的理念多有微词，甚至发生过激烈冲突。比如，孩子一岁左右很粘妈。上班前我都要跟他打了招呼再走的，当然每次他都哭，我再安抚。老人受不了孩子的哭闹，让我撒谎偷偷溜走。但我认为，分离焦虑是幼儿的正常反应，对他撒谎才会造成伤害，于是一直坚持己见。有一次，当我刚安抚完儿子、下楼不到半分钟，竟然听到了严厉的呵斥声和孩子陡然提高的哭声：“再哭就把你扔到外面去！”当我狂奔到门口时，禁闭的大门和无助地站在门外撕心裂肺大哭的儿子，瞬间撕碎了我做母亲的心，冲进去就跟公公大吵了一架。虽然后来和解了，但我们在育儿上的裂痕却越来越深。
而老公也渐渐不再听我“指挥”，依旧我行我素。我才逐渐意识到：老公也好，公公也罢，与其改造他人，不如自己单干！
第一阶段，总结来说，叫做“育儿先御夫（父）”，以惨败告终！
第二阶段：育儿自学“术”
“单飞”后，倒也粗粗地翻过几本书，包括蒙特梭利、孙瑞雪、李跃儿、尹建莉等几位老师的，也偶尔读些文章、听过几次讲座，有时奏效，有时却不能；也接触了点儿传统文化，发现它们各执一词，网络上的口水仗打得不亦乐乎。具体到我家，就是我这个“西”和老公的“中”总在“交战”，孩子夹在中间，自是受罪。
就这样举步维艰地走了一两年，直到德远出了“状况”——中班第一学期，他的状态很糟糕，老师的反馈也经常让我忧心忡忡；第二学期，他竟然严重抗拒送园。
静下来反观自己，我才意识到：儿子的状态与我关系极大。那时，不善也不喜管理的我刚接了一个全年级最聪明，能量也最大的班，五六个最调皮捣蛋的孩子个顶个聪明。尽管后来有师傅的帮助，但我仍然感到很吃力，火爆脾气。在单位已近耗竭，回到家就很难心平气和去面对正处在小中班转折期、需要妈妈全心陪伴的儿子了。如果妈妈自己没力量，就无法给到孩子力量。
在这个过程中，我也渐渐悟到：
第一，在育儿之初，我拉全家入伙，看似是为了孩子和家人好，实际上是在操控和改造他们。没人喜欢被说教、被否定、被改造。所以，必遭反抗。
第二，《大学》开篇就讲：“ 物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣 。”相对于“育儿”、“御夫”（齐家），“修身”更近“本”。我都没能做好自己的功课，却舍本逐末，当然一无所获了！
第三，古语云：“ 有道无术，术尚可求；有术无道，止于术 ”。我执着于学习育儿方法——“术”，却忽略了修为自己——“道”，这是另一种“本末倒置”。自己内心不定，面对五花八门的育儿术，自然会乱了阵脚。
因此，第二阶段——自嗨型的学“术”也宣告破产。痛定思痛，我决定放下老公和对“术”的执著，先改造自己。
第三阶段：育儿先“自变”
进入第三个阶段，我开始致力于个人成长，核心是改造自己：坚持禅修、读成长类书籍和文章、参加工作坊，甚至做过心理咨询；也从妈妈的角度，试图改变对孩子的养育态度。
情况渐渐有所好转，但我也发现，一旦精力不济或心情糟糕，对自己的极端否定就会卷土重来；不仅如此，这种状况仍会波及老公和孩子。因为否定自己太过痛苦，就会把气撒到他们身上。
直到有一天，我终于发现：“改造自己”仍然是在跟自己较劲儿，不接纳自己，就更难以接纳和认可家人和孩子。
因为，一切外境都是心境。
至少在意识层面，我终于放下了“改造”的千秋大梦！
第四阶段：育儿先育己
经过一次次碰壁，直到被撞得头破血流，我才逐渐懂得“育儿先育己”这句隽语的真正内涵。
从精神分析的角度来说，原生家庭在很大程度上塑造了我们的性格，而性格又决定了命运，所以家庭对每个人的影响非常深远。孩子越小，这种影响力就越大，最重要的时期是出生后的前六年。
然而，由于很多父母在心理上尚未做好养育子女的准备，加上各种主客观因素，婴幼儿往往在人格发展上遭遇各种阻碍和破坏，因此心理发展就会滞留在不同阶段。包括我在内的很多人，表面上已经长大，但某些心理层面人格的发育水平仍停滞在婴幼儿期，这就是心理学层面的“创伤”。带着心理创伤长大的人，一旦遭遇与幼时相似的情境，就会无意识地启动早已内化的关系模式，使创伤再现；一旦有了孩子，这种创伤的代际传递就会更为明显，形成魔咒般的轮回。这就是为什么我们自己最讨厌的毛病都会出现在孩子身上，他们总会触动我们最激烈的情绪情感。
所谓“成长”和“育己”，就是去养育我们的内在小孩，从那些停滞的阶段开始发育，逐渐发展出成人应有的成熟人格。而养育的核心便是“爱”——即看见、滋养和接纳。 经由这样充分的滋养，妈妈自信阳光、放松豁达，终能成就自己；孩子受到妈妈的影响，自然也会放松自在，活在丰盛喜悦中。我的朋友豆豆妈是一个有两个孩子的妈妈，工作带娃之外，她并没放弃热爱的事情，有空就坚持学习并练习画画。你能从她的画中感受到这个女人内心的柔软与强大！我想，看到妈妈如此热爱一件事，那般专心投入，作为孩子，一定会被妈妈所感动，她本身就已为孩子们树立了一个很好的成长榜样！
（朋友的习作，均已授权）
因为看见了自己，才能真正看见孩子、老公和他人。我逐渐发现，作为爸爸，老公身上有很多难能可贵的品质：担当、耐心、细致、体贴、又充满童真……而当初只因为我自以为是，才会那般一叶障目。做自己，同时守住边界，允许孩子和老公做他们自己，即使偶有问题，都会很快化解，家庭关系就会越来越健康和谐。
有天早晨不到六点，儿子就已爬起来让我给他读漫画书，可那会儿我正在上厕所。他不满地哭嚷，吵醒了沉睡的爸爸，遭到批评后哭得更厉害了。若是以前，我一定会挨个儿说一顿。这次，我没指责爸爸，而是带儿子到没人的屋里，把他抱在怀中，耐心地等他哭够了再陪他读书。因为充分释放了情绪，儿子终能破涕为笑。后来，爸爸也跑来加入其中，这样不仅避免一场战争，而且彼此之间更亲密了。
我终于明白：根本不存在所谓“改造”——改造老公、改造公婆父母、改造孩子，甚至改造自己，所谓“育儿”，终归只有先尊重、看见、接纳自己、爱自己、做自己，进而尊重和接纳孩子和他人，允许他们以自己本来的样子生活而已。
心理学大师荣格离世前跟学生说：“ 你永远不要有企图改变别人的念头！你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和热。每个人接收阳光的反应是不同的，有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。 ”
深以为然。
后记 ：估计能坚持看到这里，很多想要“干货”的朋友都会直呼上当受骗了！只是希望大家能避免我所犯下的错、走过的“弯路”。当然，“条条大路通罗马”，还有更多康庄大道等待着大家去探索前行。
这六年多下来，碰了这么多壁，走了这么多弯路后，我依然是一个再普通不过的妈，而儿子也依然是一个再普通不过的娃，甚至在别人看来我们依然“问题多多”。但经历了这个过程后，我逐渐感到内心越来越顺畅和通透，家庭关系也越来越健康和谐。在物质层面，我们给予孩子的极少；惟愿通过重新修复和养育自己，尽可能多地用温暖与看见浇筑他稚嫩的心芽，使他在以后生命的几十年里，即使前路艰险坎坷，也依然相信世界和人生的美好！
宝宝出现胀气的原因有很多，不想宝宝遭罪，妈妈学会预防很关键
文丨饭饭妈
豆豆妈妈晚上给宝宝喂完奶之后，就感觉宝宝的肚子有点不对劲儿，看起来有点鼓鼓的，但是当时并没有意识到有什么问题。
过了一段时间之后，宝宝就有点不安分了，开始哭闹，豆豆妈妈很明显的感觉宝宝这是身体出现问题了。
豆豆妈妈之前看到过关于肠绞痛的一些文章，觉得宝宝的肚子出现问题，并且还很不舒服地哭闹，可能是肠绞痛。
而这时候婆婆听到这边的动静，也过来看看自己孙子，婆婆看完后告诉豆豆妈妈，其实这是宝宝胀气，并不是肠绞痛。
之后，婆婆就让豆豆妈妈将豆豆放在床上，用手轻轻地按摩宝宝的肚子，不一会儿的时间，宝宝就开始“噗、噗、噗”地放起屁来，那个味道还真是有点上头。
不过，就当宝宝的屁声逐渐消失的时候，豆豆妈妈也发现豆豆不再哭闹了，变得十分的安静。
婆婆表示，这是因为宝宝肚子里面的胀气已经被排出来了，宝宝不感觉难受了，自然就不会哭闹了。
虽说豆豆已经恢复的正常的状态，但是豆豆妈妈还是有点疑惑，到底是什么导致豆豆胀气了呢？
导致宝宝产生胀气的原因其实有很多个，不过比较常见的原因，一般有以下几种：
吃奶的姿势不正确
宝宝在吃奶的时候，如果喂 奶姿势不正确 ，或是宝宝 使用的奶嘴，和奶瓶设计没有考虑到胀气问题 ，那么宝宝在吃奶的时候，就很可能会连同大量的空气吞进肚子里面。
另外一点，由于宝宝本身的肠胃系统发育不是太健全，其蠕动能力较弱。
所以气体的排出就比较困难，而当气体逐渐积聚的话，就会对肠道产生一定的压力，这就形成了胀气，孩子就会感到不舒服，继而哭闹。
吃完奶没有“拍一拍”
宝宝由于本身的消化系统发育未完全，所以在吃奶的时候就算是非常注意、非常小心，还是有可能会导致宝宝吞咽一定的空气的，而这些空气在家进入宝宝的肠胃之后，就可能会积存在宝宝的肚子里。
所以，当宝宝吃完奶之后，家长最好给宝宝拍拍奶嗝，让宝宝将肠胃里面积存的少量空气排出来，这样就能够避免大量空气的积存，从而避免胀气的发生。
宝宝吃的奶太多
有时候宝宝出现胀气的情况，其实主要原因，并不是因为宝宝在吃奶的过程中吞咽了很多的空气造成的，而是因为 宝宝吃的奶太多了。
要知道，宝宝本身的消化能力是比较有限的，太多的奶就会让宝宝的消化系统忙不过来，不能够及时的将宝宝吃进去的奶消化掉，这就会导致奶液的积存。
大家都知道，奶的营养价值是很高的，在没有得到及时消化的情况下，奶就可能会发生质变，也就是发酵，从而产生较多的气体，导致宝宝出现胀气。
宝妈吃了不合适的食物
有时候，造成宝宝胀气的原因，可能并不是出现在宝宝的身上，而是因为宝妈。
宝妈在饮食方面的习惯，将会直接影响到母乳 ，这一点可能有些没有经验的宝妈是不知道的。
美国 育儿 协会曾经提到，哺乳期的妇女，自己的饮食情况将会直接影响母乳的成分。
如果在这个时间段内宝妈吃了一些不合适的食物，就比如刺激性比较强的食物，那么就可能会导致孩子在吃奶之后产生胀气。
所以，如果宝宝发生了胀气的情况，但是宝妈经过排查，发现没有其他的原因，那么很可能就是自己的原因了，宝妈就要及时的回想一下，是不是自己吃了什么不合适的食物了。
宝妈该如何缓解宝宝胀气的情况？或者是减少宝宝出现胀气的现象呢？
很多老一辈的家长觉得，宝宝胀气是一件十分普通的事情。
确实，胀气时很常见，一般情况下也不会对宝宝造成十分严重的后果，但如果家长不够重视的话，那么就可能会 导致宝宝长期感觉不舒服、哭闹 等，对宝宝的情绪 造成严重负面影响。
另一方面，宝宝本身消化系统就比较弱，如果长时间的放任胀气而不管不顾，让肠胃经常被气体所充斥，那么宝宝的肠胃就可能会受到一些影响。
比如 不能正常蠕动，肠道微生物环境失衡 等等，这就可能会诱发一些相关的疾病，对宝宝的 健康 不利了。
所以，避免宝宝胀气，就是一个十分重要的问题了。
那么，在平时家长应该如何做好宝宝的防胀气工作呢？
首先，注意宝宝吃奶的速度。
在给宝宝喂奶的时候，如果是使用的奶嘴，那么就需要注意奶嘴的流量问题。
因为奶嘴的流量将会直接影响宝宝单位时间内进食的量，如果奶嘴口比较大的话，就可能会导致宝宝吃奶过多，并且还可能导致 宝宝因吞咽速度过快，而吃进去更多的空气。
所以，一定要选择合适的奶嘴，最好是带有防胀气设计的奶嘴。
另外，如果宝宝是采用母乳喂养，那么也是需要注意的。
因为母乳喂养的时候，一开始乳房的内压较大，母乳的流出速度快，这种情况就类似于在使用“大号奶嘴”。
所以在母乳喂养的时候， 宝妈可以用手压制奶水的流速 ，避免宝宝短时间内吞咽太多的奶水和空气，从而造成胀气。
其次，注意别让宝宝一次吃太多。
宝妈在给宝宝喂奶的时候，要注意控制喂奶的总量，注意别让宝宝吃太多了。
有些家长觉得，宝宝吃得少不就吃不饱了吗？其实，宝宝单次吃的少，那么多吃几次不就行了。
所以，给宝宝喂奶，要遵循 少吃多餐 的宗旨，这样才能够 减轻宝宝的消化负担，减少胀气的发生。
然后，可以经常给宝宝进行适当的抚触，或者做一些被动操。
在平时的时候，其实就应该养成一种经常对宝宝进行抚触的习惯，对宝宝腹部的抚触，能够帮助宝宝排出肠胃中的积存气体。
另外，对宝宝其他部位的抚触，或者做一些被动操，也能增强宝宝身体免疫力，还能够缓解宝宝的紧张情绪，对宝宝的 健康 有利。
最后，宝妈要注意自己的饮食。
在哺乳期的时候，妈妈要注意自己的饮食，像一些油腻辛辣类的食物尽量少吃，因为妈妈的饮食直接关乎奶水的质量。
妈妈不 健康 的饮食，自然会影响宝宝的 健康 ，而 健康 的饮食也能让宝宝吸收更充足的营养成长得更好。
有了宝宝后，妈妈选择坚持母乳固然是一件好事，但是在母乳喂养的过程中，也会遇到各种各样的问题，妈妈一定要多学习一些 育儿 知识，才能少走弯路，让养育更轻松。
准妈妈看哪些书？适合准妈的孕期阅读的书单
漫漫怀胎十月实在太无聊，在不看电视、少用电脑的情况下，读书就成了最好的消遣方式。各类孕期类、育儿类书籍也可以让孕妈妈积累知识，做好充分准备。接下来看看这份孕期阅读书单吧!
1.孕期指南类书籍
怀孕生孩子其实是一件有潜在危险的事情，想要怀孕分娩变得更加安全，除了要重视并定期进行产前检查以外，了解孕期保健知识也是不容掉以轻心的事情，因此阅读孕期指南类的书籍，对孕妈妈来说十分必要。
孕期指南类的书籍通常会根据妊娠进程，介绍孕妈妈的身体变化、营养饮食、注意事项以及可能会出现的各种情况(包括病征)。
比如，在怀孕三个月时铁元素的需求增加，这时就应及早调整饮食加强高铁食材的摄入，否则等到产检时再发现贫血，虽然仍可以用药剂补充，但药剂补充的副作用却难以避免(药剂补铁易引起便秘)。
再如，孕后期应注意时常做提臀训炼，怀孕期间是痔疮形成的高发期，提臀训练既可以避免形成痔疮，又对盆底健康和日后分娩都有好处。
推荐书单：《西尔斯怀孕百科》、《怀孕每天一页》、《怀孕了吃什么：每周一读》、《怀孕可以很简单》
大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书，逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。对有争议的问题(比如电脑的辐射影响)不妄下结论，而是阐明目前的研究现状和实验结果，供孕妈妈参考。
再有就是关照心理，细心地分析孕妈妈可能出现的某些心理感受，特别暖心 。缺点是有些内容(主要是就医方面)与中国国情不符，无法执行。
本土出版的《怀孕每天一页》，也是根据妊娠进程循序渐进介绍孕期保健知识。优点在于一篇文章集中介绍一个知识点，每篇文章之间的关联度较低，对于孕妈妈来说每天读一点内容，压力不大。缺点是不够严谨，有些内容言过其实(参考中国特色养生学)。
《怀孕了吃什么：每周一读》这类营养饮食类书籍推荐给有充足时间可以准备饭食或是有长辈照料的孕妈妈，参考推荐的膳食搭配，可以轻松做到孕期饮食的营养健康。
这本书对备孕知识的介绍很接地气，文字生动活泼、深入浅出，此外还收录十几位孕妈妈成功受孕的'真实小故事。
具备正确的备孕知识，更有利于优生优育。更重要的是，本书对备孕困难甚至是遇到点小麻烦(如习惯性流产、多囊卵巢综合征等)的情况有针对性的介绍，尤其适合屡次试孕不成功的朋友阅读。
2.育儿知识类书籍
照顾好一个小宝宝并不是一件容易的事，尽管多数家庭会请老人或月嫂帮忙，但年轻妈妈应该明确一点：父母才是养育孩子的第一监护人，特别是妈妈，在带孩子的事上那个第一责任人必须是你自己。
推荐孕妈妈从孕期开始就做好准备，阅读一些婴幼儿喂养、健康护理方面的书籍，以便在小天使出生之前就掌握一些科学的婴幼儿养育知识。
一来，孩子出生以后没有时间细细读书是大概率事件，新手妈妈如果毫无准备，难免手忙脚乱，甚至是手足无措。二来，在喂养问题上与家中其他看护人出现分歧时，妈妈可以做到心中有数，杜绝盲从。
推荐书单：《郑玉巧教妈妈喂养》、《崔玉涛：宝贝健康公开课》、《西尔斯亲密育儿百科》
《郑玉巧教妈妈喂养》专注于0至3岁的婴幼儿喂养问题，内容十分全面，既按照月龄逐一梳理各阶段的喂养要点，又将喂养过程中可能遇到的各种琐碎问题穿插其中。
优点：
一是对婴幼儿喂养问题的介绍十分全面的同时又十分精练。全书几乎没有多余的废话，所有内容一目了然，日常喂养遇到问题时快速翻阅也毫无压力;
二是强调尊重宝宝的科学喂养理念。科学喂养很重要，但更重要的是遵循自己宝宝的成长规律，应记住每个孩子都是独特的;
三是书中提供的喂养时钟和一周食谱借鉴性很强。
《崔玉涛：宝贝健康公开课》对婴幼儿健康护理方面的问题几乎全部涵盖了，可谓干货十足，读后对婴幼儿常见疾病(发热、腹泻、湿疹、皮疹等)会有一个基础了解，能够帮助妈妈在遇到相应情况时做到沉着应对。
此外书中对带孩子看病、正确使用药物、生长发育监测、疫苗接种等常见问题都有很中肯的建议，非常值得一读。
《西尔斯亲密育儿百科》这本书是按照时间顺序，从如何准备好迎接宝贝，到宝贝出生，再到从婴儿成长为幼儿，对婴幼儿喂养、睡眠、安抚、健康等问题做出了介绍。
这本书最大的特点是，一切的基础都建立在“亲密育儿(attachment parenting)”的理念之上，提倡让父母和宝宝建立亲密关系，让孩子在充满爱的环境里长大。
3. 育儿理念类书籍
在怀孕期间阅读一些育儿理念方面的书籍，可以帮助孕妈妈尽早建立形成自己的育儿观，这样才会在宝贝出生以后更加沉着自信的应对各种状况。
事实上，从孩子一出生，当妈妈开始对小宝贝的吃喝拉撒一一照顾，每一件小事都无一不渗透着育儿理念。例如，面对不知缘由哭泣的宝贝，是哭声免疫还是逢哭必抱?不同的理念会导致截然不同的做法。
既然是理念，这类书籍一定是百家争鸣、各有千秋，不妨多阅读，多比较，多思考，我信奉育儿即育己，在未来孩子成长的道路上，妈妈也应一直陪伴着他们成长。
推荐书单：《童心密码：一个心理师的育儿手记》、《捕捉儿童敏感期》、《好妈妈胜过好老师》、《幸福的种子》
《童心密码：一个心理师的育儿手记》是一本特别可爱的书，豆豆妈妈细心地用日记式的语言记录了小豆子0到3岁的成长历程，心理师爸爸用专业的心理学知识(主要是客体关系理论)分析点评了这其中的成长规律。
这是一本感性与理性，趣味性和专业性、爱心与智慧完美结合的育儿宝典，非常推荐阅读。
《捕捉儿童敏感期》是一本特别的书，书中收录了200多个孩子在敏感期期间点点滴滴的真实记录。
正如这本书的宣传语“这是‘爱’孩子的书，而不是‘教’孩子的书”，全书的理念是充分尊重孩子自己的成长规律，尽己所能给予他充足的爱与自由。
读了这本书，我相信当你的孩子进入敏感期，开始吃手、扔东西、钻洞洞、“打”人、说“不”时，你一定会明白其中的缘由，并给予孩子帮助而非遏制了。
畅销书《好妈妈胜过好老师》的内容更接地气，也更宽泛，尹建莉老师在书中回顾总结了一个个自家女儿成长过程中的真实小故事，涉及到教育孩子的方方面面的思考。
优点：
一是书中秉承的是家长与孩子一同成长的理念;
二是书中的小故事太接地气，也许几年以后同样的故事就会发生在你和你的宝宝之间，尹老师提供的解决方案能够提供很实用的启发。
《幸福的种子》可以算是介绍如何培养孩子兴趣爱好方面的书籍。被誉为启迪亲子共读圣经的这本书，介绍了绘本在儿童成长中的重要作用，告诉读者如何通过亲子共读，引导孩子感受爱和快乐，成为内在充实、有情有爱的人。
里面有一段话特别暖心：
念书给孩子们听，就好像和孩子们手牵手到故事国去旅行，共同分享同一段充满温暖语言的快乐时光。
4.读你爱读的书(就是最好的胎教)
不少孕妈妈怀有小心机，早早就为肚子里的小宝贝列出了读书计划，认为胎教的事可不能马虎。
市面上推荐关于胎教的书籍主要有三类：
一类是散文和散文诗集，这些书籍内容多为写景叙事，文字隽美，抒发对生活的热爱和赞美之情。
另一类是童话故事和儿歌童谣，这类书籍除了富有童趣，朗朗上口外，还可以唤起浓浓的母爱，有利于帮助妈妈尽早进入角色。
最后一类较为极端，提倡阅读新华字典或英文辞典等语言工具书用以胎教，以期熏陶胎儿的语感 。
无论胎教是否真有实效，保持心情愉悦一定是只有好处没有坏处，如果上述三类书籍能给你带来美好的心情，那就尽情阅读吧。但如果读来枯燥乏味，那还是建议你读那些你爱读的书，请相信那便是最好的胎教。
推荐书单：《窗边的小豆豆》、《我和小姐克拉拉》、《蝴蝶和豌豆花》
这几本书的文字稚嫩可爱、天马行空，纯真的不要不要的，看完心里会升起一种特别美好的感觉，让你相信至真至善的理想存在于每一个人的心中 。
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