冬季应该怎么育儿(冬季育儿知识)

时间:2022-12-13 阅读:15 评论:0 作者:悠悠

本篇文章给大家谈谈冬季应该怎么育儿,以及冬季育儿知识对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

冬季育儿知识小常识

冬季育儿健康

冬季幼儿很容易生病,很多疾病都会在冬季诱发,在冬季要做好保健工作。那么,你知道冬季怎么合理对幼儿进行保健吗?

01、冬季幼儿的睡姿

一、忌家长搂着孩子睡,因为成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度,不利于健康,更有甚者,怕孩子冻着,就将孩子的腿脚捂在自己的怀中,可以想象,以成人的腿的重量压在孩子腿上,如果时间长了,就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此,孩子最好是与成人分被或分床睡觉。

二、忌俯卧势,幼儿生理发育不完善,特别是心脑功能不健全,如果长时间俯卧,就会增加心脏负担,影响血液的射出和回流,从而使全身循环相对减少,呼吸也不顺畅,俯卧时多是头偏一侧,醒来后头颈酸痛,很疲劳,起不到睡眠的休息、恢复作用。

三、忌蒙头势,冬季气温低,有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住,或留一条窄缝,以为这样就可以暖一些,殊不知把头面部罩得严严实实,氧气不易吸入,而幼儿代谢比成人旺盛,需氧量也增多,也就容易引起氧气不足,幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子,甚至用脚踢开被子,也就容易受凉,这就适得其反了,有的幼儿捂着会大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。

02、冬季幼儿保健常识

一、避免着凉,冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

二、保护皮肤,冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当擦点护肤霜。

三、注意室温,冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。

四、多晒太阳,阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、控制好运动量,宝宝们是很喜欢外边的世界,那么身为父母也不能让宝宝过度疲劳,不能让宝宝长时间在外边运动。但也不能整天闷在家里,要适当运动增强宝宝的免疫力。总而言之,要控制好宝宝每天都运动量。

03、冬季幼儿吃什么好?

一、粥,刚刚进入冬季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品。早晨喝粥,既可祛凉,又能防燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。

二、蜂蜜,在冬天里吃蜂蜜,可以防燥,起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水,宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。

三、梨子,吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

四、萝卜,萝卜能够调理脾胃,对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

五、藕,藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。

五条育儿小知识

1. 预防流感唯一有效的方法是定期接种疫苗

吃各种保健品并不能预防流感。

推荐 6 个月以上宝宝接种流感疫苗,一般在每年秋季,也就是十月份左右接种。 疫苗保护期一般是 6~12 个月,这时注射能有效覆盖流感的高发季,冬季和春季。

2. 感冒咳嗽不要吃止咳药

感冒咳嗽大多不用吃药,吃药并不能让宝宝好得更快。

建议 6 月以下多喝母乳,6 个月以上,在满足饮食饮奶基础上适当增加饮水。1 岁以上口服蜂蜜 2~5 mL,可缓解咳嗽。

3. 宝宝鼻塞,不要同时捏住两个鼻孔擤鼻涕

用手指捏住鼻子两侧,会导致鼻腔压力过大,可能导致中耳炎、鼓膜穿孔等。

宝宝鼻塞、流鼻涕严重,洗鼻是更推荐的方法。

4. 宝宝发烧,不要用退热贴

退热贴只是降低皮肤表面温度,对退热没有实质性的帮助。

贴退热贴反而容易让孩子过敏不舒服,影响孩子休息。

营养师想说

5.「儿童食品」不适合宝宝

所谓的婴儿或儿童专用食品,一般都是噱头,大部分打着「儿童食品」标签的食品,和普通食品没啥差别,有的甚至更甜。

给宝宝挑食物,关键要看 营养标签和配料表。调味品和添加剂少、低钠的,相对更适合宝宝。

冬季育儿注意事项有哪些

冬季育儿注意事项有哪些

伴随冬天而来的不仅仅是各地如约而至的初雪,还有大幅度的气温下降。而随着气温的骤变,不仅是小朋友就连大人都非常容易感冒。接下来我整理了冬季育儿注意事项有哪些的相关内容,文章希望大家喜欢!

1、冬季是出了名的风多雨少空气干燥,很多人在这个季节都会更加注重皮肤以及身体的补水情况。而对于宝宝来说,干燥的空气非常容易引起鼻子出血,所以如果宝宝感到鼻子干燥时,可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下。

2、冬季病毒感染非常普遍,而很多家长在入冬后就很少带宝宝出去更别提锻炼了,这却在一定程度上降低了宝宝的免疫力。建议在入冬要特别加强宝宝体育锻炼,提高宝宝的体质;如果宝宝出现发烧、厌食等症状,要及时去医院检查。

3、一定要保证合理穿衣,冬季很多家长会给宝宝穿衣过多,而这样一来宝宝活动时汗水很容易就会湿透内衣,长此以往非常容易引起感冒。外出游玩时,最好戴帽子、口罩,避免着凉。千万别小看这顶小帽子,它对御寒还是非常有用的。但同时也要切记,在宝宝运动锻炼后不要马上把帽子脱去,那样会导致散热快,容易着凉感冒。另外需要注意的.就是夜间盖好被子,爸爸妈妈要勤查看,以免宝宝睡觉不老实踢掉被子而着凉。

4、当然除了要适当的运动和合理穿衣外,冬季对于宝宝的日常饮食也是很有讲究的。除了多喝水多吃水果外,含胡萝卜素、维生素类的蔬菜以及增加热量的肉类、乳类、鱼类也要适量摄取才行。而海带、虾皮、牛肉、鱼等含碘含铁丰富的食物可以帮助提高宝宝的抗寒能力。

5、空气干燥很容易让宝宝的肌肤变得粗糙、干燥,严重者还会出现皮肤变红、痒痛的情况。所以建议在宝宝皮肤容易干燥的部位(如脸颊、额头、手)涂上一层薄薄的婴儿护肤霜。

6、最后千万不要认为室内就是完美的避风港,一定要注意保持室内的空气流通,长期生活在门窗紧闭有空调、暖气环境下的孩子,非常容易生病;天气好的时候,多带宝宝到户外晒晒太阳,可以帮助补充维生素D以及增强免疫力。

冬季育儿知识 经典育儿故事

1、冬季育儿知识:

冬天气候干燥,而宝宝的肌肤很娇嫩,除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合适的护品也很重要。不要给幼儿使用成人的护肤品,家中要经常准备好儿童护肤霜。

外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。对于体质差、易感染疾病的幼儿,还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。 

合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

2、经典的育儿故事:

无声的教育:老禅师的育人技巧

相传古代有位老禅师,一日晚在禅院里散步,看见院墙边有一张椅子,他立即明白了有位出家人违反寺规翻墙出去了。

老禅师也不声张,静静地走到墙边,移开椅子,就地蹲下。

不到半个时辰,果真听到墙外一阵响动。少顷,一位小和尚翻墙而入,黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时,才发觉刚才自己踏上的不是椅子,而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措,张口结舌,只得站在原地,等待师傅的责备和处罚。

出乎小和尚意料的是,师傅并没有厉声责备他,只是以很平静的语调说:

“夜深天凉,快去多穿一件衣服”。

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