今天给各位分享老柴聊育儿的知识，其中也会对老杨聊育儿进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
孩子很平庸，非常失望，该如何调整积极面对？
下边给大家五点调整和面对的建议：
1、自我反省
我们都在通过言传身教、所谓科学的方法、无私的爱，在孩子身上实现我们自私与欲望的情感体验，请记住：我们生来带着特有使命，你就是一个普通的父母，何必把我们的孩子当成我们欲望和痛苦挣扎的受体呢，太自私了吧，各位平庸孩子的“爸爸妈妈”们。
我们普通的父母，都希望通过孩子教育改变现状，其实是一种弱势群体弱势文化的表现，爱攀比、期待高，看着孩子平庸不如别家的，就着急上火，又想到自己生活的苦楚和很多的遗憾，就想在下一代人身上实现，有时真是气不打一处来，抓过孩子就是一顿揍。
这难道不是自私自利吗？你考虑过孩子的感受吗？
2、和孩子做朋友
孩子到了10岁左右的，就会开始有群体归属需求，会开始一些三观的匹配活动，在孩子的世界里就是，我愿意和谁玩，我愿意和他同桌.......这是人生来内心的关系需求。
我们作为父母的，不去一味地高高在上，你是我生的就得听我的，而是俯下身走进孩子的世界，和孩子成为朋友。因为日新月异的社会发展，我们的确在很多地方不如孩子的想法和思维，这是现实，我们必须要接受。
具体做法：
你可以找一个时间，把自己收拾的好好地，带孩子一起出去玩，在合适的、舒服的时候，跟孩子像朋友一样谈一谈，把你的心理感受、情绪体验、把你的期望、把孩子的反应以及自我的反省，都可以和孩子敞开心胸的交流。
“我很痛苦，有时对你过高的期望和要求，看到你的反应很自责。我知道你不喜欢我这样，我也知道自己不喜欢，但我是一个普通的妈妈，我不希望你以后和我一样苦，没有考虑到你的感受，这是我的自私，我做的不够好，妈妈说声对不起，请你原谅我”（此时一定要拥抱或抚摸孩子，会一下子把孩子的情绪调动起来）“你也可以将你心理的期望，我们一起去完成，我是你的妈妈也想做你知心的朋友”.......
让孩子知道这一些我们的内心感受、以及自责，孩子会有辨识的，一颗纯洁善良的心---良知之心，加上血肉之亲，孩子一定会知道该接受和拒绝哪些，也敢敞开和你交流心里话，而不是让孩子感觉生我养我、我最亲的爸爸妈妈都不理解我，失去安全感、失去最舒服爱的港湾，孩子内心是接受不了的，一旦出现这种情况，孩子就会因为群体归属感而向外寻找安慰，就增大了变坏走上不良道路的风险。
请各位父母记住：去做你孩子的知心大哥、知心大姐吧。
3、伴侣和第三人参与教育
现在生活压力大、离婚率高，导致孩子的教育出现缺位的现象比比皆是，在孩子成长的过程中，是刚柔并济或需要另外一个人来平衡对抗、冲突关系的，所以，可以和您的伴侣一起谈下你俩的分工个配合，，也可以是一个孩子信任的叔叔或阿姨，这样当孩子心理有委屈了，可以有个亲人述说，同时伴侣可以暂时缓和教育中的冲突，亦或是弥补自己教育的不足（思维上、性格上、方式上等等）。可以把孩子理解成一个“公司或产品”，夫妻俩怎么配合把他运营好，成长为一个合格的、对社会有价值的人。
4、引导孩子立志
我们成人都可能感觉得有时迷茫，毫无方向目标，这就是没有志向的原因。就成了随波逐流的浮萍，被社会的发展裹挟着前进，才有了前边案例二中的父母表现。
“志不立,天下无可成之事。虽百工技艺,未有不本于志者。”----王守仁《教条示龙场诸生》
可见立志对我们一生有多么重要，所有在小孩子有群体归属感的时候，就开始慢慢引导孩子树立远大的志向，就像小船出海时就要确定一个灯塔和航线一样，志向就是人生之舟的灯塔。
5、陪伴与爱
这个很容易理解，但却不容易做到。
陪伴是用心的，而不只是在一起，这就是知乎上那么多人提问说“明明夫妻就在一起，一起吃饭出门，躺在一张床上却还是感到不安全”，还比如“自己打麻将让孩子在一旁写作业”等等，这都是没有真正的陪伴导致的孤独感和不安全感。
所以，放下手上的“活”用心的在一起吧，去感受孩子的心理，和他一起玩一起吃喝。很多人说没时间没精力，我想告诉你的是“磨刀不误砍柴工”，真正陪伴的收效是“形式上”陪伴的几十倍。
爱，请不带任何私欲和条件的爱，且用对方法---能接受、能听懂、能感受的方式。若方式不对，爱的人爱到无能为力，被爱的人却一点感受不到，这就是小孩子教育上的最大悲哀，上边的和孩子做朋友谈心就是化解爱的方式及理解接受错位的问题。
最后，真心的希望，我们都做一个合格的父母，把自己“平庸”的孩子引导成一个有才之人，变失望为民族的希望和骄傲，加油吧，爸爸妈妈们！
浅析4至5岁幼儿的家庭教育
[摘 要] 许多研究材料表明:4～5岁幼儿老柴聊育儿的心理发展比2～3岁时迅速得多老柴聊育儿，浅析4～5 岁幼儿的家庭教育。这个时期的幼儿不仅活泼好动，而且好奇心强，提问多，想象、思维等各方面能力都有老柴聊育儿了较大程度的提高，这就给家庭教育提出了更高的要求。本文试图从儿童心理发展的角度，对这个年龄阶段幼儿的家长提出一些粗浅的建议，希望对家长有所帮助。
[关键词] 幼儿；心理发展；家庭教育
一、继续保持孩子的身体健康和心理健康
世界卫生组织(WHO)把“健康”定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”中也明确指出:《幼儿园工作规程》“幼儿园必须切实做好幼儿生理和心理的卫生工作。”作为家长更应继续关注孩子的身体健康和心理健康。
4～5岁孩子体力活动和脑力活动的承受力比以前有所加大，饮食营养的供给量应相应增加。4～5岁孩子不仅好动，而且在活动中容易激动，情绪高涨时，往往过高地估计自己的力量，似乎不知道什么是累，这是兴奋暂时掩盖了疲劳。另据调查发现，挑食、偏食和厌食是当前独生子女中比较常见的现象。幼儿正处于生长发育的旺盛时期，如果长期挑食、偏食或厌食就会造成营养不平衡，而一旦营养素缺乏或营养过剩都会出现相应的疾病。家长对此应引起足够的重视。另外，作为家长在关注孩子的身体健康的同时，更应重视孩子的心理健康。据有关调查研究发现，4～5岁幼儿主要的心理障碍有行为冲动，动作过多、过度；忧虑、不乐、嫉妒、独自一人不愿参加集体活动；侵犯、霸占；厌食、偏食、挑食、呕吐四类。由此可以看出，加强幼儿心理健康教育已是迫在眉睫之事，只有及早发现，及早干预，才能促进幼儿健康成长。建议家长进幼儿家长学校，较系统地学习掌握科学育儿的知识，加强自身修养，提高家庭教育水平。千万不可无中生有，人云亦云，更不可谈虎色变，给孩子的心理健康发展施加不良的心理影响。
二、正确对待幼儿提问，保护幼儿好奇心
我国著名教育家陶行知先生在他的有关儿童的“六大解放”中包括“解放儿童的嘴，使其能说。”他指出，小孩子有问题要允许他们问，从问题的解答中，可以增进他们的知识，发展其思维、理解能力。但现在的家长大多不愿意让儿童多提问，或是由于封建传统思想的影响，认为“老子天下第一”，孩子只能惟命是从；或是由于忙于日常事务，无时对答；或是知识水平有限，无力作答；或因情绪波动，无心应答；甚至采取应付的态度和粗暴的方式对待孩子，从而扼杀了孩子好奇、好问的天性，给幼儿的心理发展造成了无法弥补的损失。其实，好奇是孩子的天性，孩子从1岁半起就进入第一个好问期，喜欢提问一个个“是什么”的问题；3岁以后进入第二个好问期，这时的提问往往以“为什么”为主；4～5岁正处于好‘奇、好问的关键年龄，提出的问题不仅多，而且问题的内容涉及面广，很多问题也使成人难以回答。作为家长应该正确对待幼儿提问，保护幼儿好奇心。具体说来需注意以下几个方面。
1、积极鼓励，认真倾听孩子的提问。
家长应明白爱提问题的孩子往往是爱动脑筋的孩子。因此，当孩子提出问题时，家长要耐心地认真倾听，做到有问必答，使孩子从心理上感到受到了重视和支持，切不可加以斥责，也不能置之不理，更不可用“去去去，就老柴聊育儿你事儿多”、“烦死了”之类的话压抑孩子提问的积极性，否则，就会影响孩子的好奇心和求知欲，对孩子的智力开发和个性健康发展产生不良的影响。
2、注意回答孩子问题的艺术。
4～5岁孩子提出的问题，从回答的难易角度看，大致可以分为以下几类:一类是简单易于作答的问题。对此父母应立即回答，在引导孩子思考的基础上，直接为孩子提供明确的答案。一类是由于父母知识水平有限，一时难以回答的问题。不能不懂装懂，应老老实实地告诉孩子，等看了书或请教别人后再告诉他，也可与孩子一起寻找答案。孩子的问题虽然暂时得不到回答，但借此机会却使孩子懂得了获取知识有多种途径。父母一旦弄懂了问题的答案，就应及时认真地向孩子作答。这样不但满足了孩子求知的欲望，久而久之也培养了孩子刻苦钻研、不耻下问、忠诚老实、实事求是、恪守诺言等好的品质。一类是难以深入浅出向幼儿说清楚的问题。具体地说，性别的知识属于这一类。5岁左右的孩子大都会提出“我是从哪儿来的?”这个问题，而对这一问题的回答却是五花八门，比较常见的是用捏造事实的方式欺骗孩子，如“，你是别人送来的”，你是从某某地方捡来的”““你是从天上掉下来的”等等。这样做不仅违背科学，而且随着年龄的增长，他就会因此感到迷惑意外而产生不安全感，甚至认为父母说谎，影响父母在孩子心目中的威信，还可能对孩子的心理发展产生消极的影响。因此，父母对这类问题的回答开始就必须遵循适时、适量、适度的原则，必须符合科学，必须谨慎。
3、注意提问少的孩子。
好奇好问是4～5岁孩子比较突出的一个特点。作为家长应鼓励孩子多思考、善探究、勤提问，敢于异想天开，勇于标新立异。如果有的孩子提问极少，应当引起父母的高度重视。看孩子的脑器官有无缺损?家庭环境中的气氛是否过于沉闷，刺激是否过于单调?父母是否过于严厉，极少与孩子进行语言、情感上的交流?孩子是否外出少，接触新异刺激少?是否性格孤僻，不合群?以上这些都可能抑制孩子的好奇，导致少问。总之，作为家长应该具体问题具体分析，以便有的放矢，因材施教，培养幼儿的创新意识，迎合二十一世纪对创造型人才的需要。
三、抓住有利时机，提高幼儿的语言表达能力
作为长期在幼儿园工作的同志都有这样的体会，每年接收新幼儿入园时，一听孩子们说话，他们之间的语言差别立刻现形:有极少数孩子能说会道；多数孩子词汇贫乏，常常用词不当；有的东一句，西一句，语言缺乏连贯性；有的干脆“徐庶进曹营”———整天一言不发。造成这种情况的原因是多方面的，其中最重要的是有些家长不重视或不懂如何培养和训练幼儿的语言表达能力。根据心理学家的研究，发现儿童的语言发展经过几个明显的质变，2岁以内是学习本国语言的关键期；2～3岁是口语发展的质变期；4～5岁是口语发展的第二个质变期，也是书面语言发展的关键期；5～6岁是掌握词汇能力的关键期。为了开发幼儿的智力，培养跨世纪人才，适应开放性社会的要求，努力提高幼儿的语言表达能力，应引起广大家长和幼教工作者的高度重视。但怎样才能培养和提高幼儿的语言表达能力呢?
1、为孩子创设一个良好的语言环境。
孩子离开了一定的语言环境，就无法学习到语言。因此，父母应给孩子提供悦耳的音乐，和气的谈话，朗朗的儿歌，有趣的语言教育游戏，娓娓动听的童话、故事等良好的语言示范，让他模仿和练习。要让孩子从小就听惯那些发音准确、语言清晰、用词精确、句子完整、语法规范、声调自然而适中的人说话，向9____¨{他们学习语言。同时，要充分利用广播和电视中的儿童节目，让孩子多摹仿正确的语言，使孩子增加词汇，学习表情，丰富语调，在潜移默化中提高语言表达能力。
2、要耐心、认真倾听孩子说话。
在这方面首先应该克服的是:打断孩子的讲话，不加思索地做出某种结论性的评价或简单地应付，家长之友《浅析4～5 岁幼儿的家庭教育》。有些家长，往往在孩子刚刚一开口讲话，没等孩子把意思表达充分，就简单地用“，去敷啊”“哦”衍，或用“知道了!”等方式去打断孩子的话，似乎孩子的话不值得认真对待。其实，有时家长理解孩子所要表达的意思，有时则可能不理解，不管是理解还是不理解，上述态度都不足取。因为他传给孩子的是一种消极的、漠视的信息，实质是反对、阻止孩子说话。长此下去很容易挫伤孩子的自尊心，遏制孩子说话的积极性。所以家长不但应该有耐心，同时力争让孩子感到家长与他们对话时地位是平等的、朋友式的，而绝非专制式的，这样孩子才能放松。在宽松的氛围中，孩子的.语言才能充分发展。此外，当家长忙于家务、工作或心情不好时，面对孩子更应注意自我调控，恰当地对待孩子。这样既不挫伤孩子的积极性，又化解了“说”与“听”之间的暂时“矛盾”。倾听孩子说话时要表现出一种认真、关注、感兴趣的态度。从某种意义上讲，听，本身就具有教育和鼓励的意义。
3、要鼓励、引导孩子说话。
我们知道，幼儿到了3岁以后，随着大脑的迅速发育，听音器官和发音器官相应成熟，语言进入快速发展阶段。孩子不仅爱学说话、爱提问、爱听别人讲话，也喜欢用语言来表达自己的愿望和要求。但由于受知识经验和思维水平的限制，幼儿对事物的本质属性缺乏认识，因此，对概念的理解也不准确；又由于其语言与思维的不同步，心理想说的话，通过言语表达时，往往出现重复、停顿、不连贯、吃力等现象，这是很正常的。但如果父母一遇到孩子用词、用句、发音有误，或表达不流畅，就发脾气、训斥、讥讽、嘲笑，甚至给孩子扣上一顶“笨”的帽子，这样就会挫伤孩子说话的积极性，甚至认为自己真的很笨，进而造成心理障碍。正确的做法是，当孩子在表述上出现困难时，家长不仅要鼓励孩子说话，更重要的是应耐心等待，让其把话说完，家长的耐心是幼儿教育中十分重要的问题，没有耐心，教育必然失败。有鼓励和耐心还不够，还必须善于引导。首先要注意引导孩子对生活中简单概念的理解，但要形象、直观，通过观察、触摸、操作等引导。其次要引导孩子说完整的句子。4岁左右的幼儿仍然以情境性语言为主，常常说半句话、不完整的话。此时家长可通过指导孩子看图说话，或通过聊天的方式引导孩子谈论自己的所见所闻，要求孩子努力把话说清楚，这样就训练了孩子独立、连贯讲述的能力，久而久之，有利于孩子的语言从情境性的不连贯语言向连贯性语言过渡。
4、教给孩子规范的语言，给孩子以良好的语言刺激。
孩子学习语言，最容易产生先入为主的现象。而发音是语言的基础，要学会说话，必须先掌握发音。孩子只有通过正确的、足够的语言训练，才能较早、较好、较快地掌握口语。但由于孩子的发音器官发育尚未完善，有些音发得不够清楚，不易听清他所说的话，特别是平舌音Z、C、S和翘舌音Zh、Ch、Sh，以及q、n、l等，发音时会感到困难。当孩子不会发这些音或发错这些音时，父母千万不要嘲笑他，更不要以孩子发错语音、说错句子为乐。这样不仅孩子无法发现自己的语音毛病，久而久之，形成不良习惯，而且如果孩子意识到父母在取笑他，还会伤害他的自尊心和自信心，使他不敢大胆说话。因此，作为父母应给孩子以良好的语言刺激，给孩子做发音示范，让孩子反复模仿练习。
5、让孩子在游戏、活动和日常生活中学习语言。父母一般不可能像小学教师训练学生一样，集中时间教孩子学习语言，况且集中训练那么小的孩子学习语言，其效果也未必好。因此，父母应在孩子的游戏和活动中，边玩边让孩子学习语言，在日常生活中让孩子学发音、学说话，使孩子在不知不觉中学习语言。
6、要丰富孩子的生活知识。
丰富的生活是孩子语言们学习语言。同时，要充分利用广播和电视中的儿童节目，让孩子多摹仿正确的语言，使孩子增加词汇，学习表情，丰富语调，在潜移默化中提高语言表达能力。
四、发展幼儿的思维能力，培养创造型人才
我们知道，幼儿的思维以具体形象思维为主。4～5岁的幼儿开始只能根据事物的表面现象来思考，而不能根据事物的本质特点或事物的内在联系来思考。所以家长应向他们提供大量具体、生动的感性材料，在此基础上发展他们的思维能力。家长可通过组织各种活动，有计划地丰富幼儿的感性认识和知识储备。另外，语言是思维的工具，幼儿语言的发展直接影响着思维的发展。要发展幼儿的抽象逻辑思维，必须帮助幼儿掌握一定数量的概念，而概念又是有词表达的。因此，家长应有意识地加大幼儿的词汇量，并帮助幼儿正确理解和使用各种概念，促进其思维水平的提高。同时，好奇是创造的种子。一般说来好奇心强的孩子自信心也足，创造性也高。他们十分愿意去探索和摆弄新奇的玩具和物品，有时能别出心裁，搞出成人意想不到的花样，家长应及时鼓励和引导，使其继续探求和实验，千万不要因孩子的“破坏性探究”表现而大加责备。同时，思维总是从提出问题开始的。幼儿好奇心很强，常提出各种问题，比如:小白兔的眼睛是红的，我的怎么是黑的呢?“鱼”在水中为什么不闭眼睛?”等等。家长面对孩子的问题，应热情、耐心地解答，并及时称赞他爱动脑筋、会动脑筋。在不断鼓励幼儿好问多问的同时，家长还应常向幼儿提出各种他们能够接受的问题，引导他们去思考、去解答。目前世界各国都把培养发散思维作为创造性培养的重要方面。发散思维是创造思维的主要成分，有人用思维的多角性来形容它，它是指思考问题不限于一种方法、一个答案、一条途径，而是从多种可能去广泛设想。发散思维具有新颖性、独特性、变通性、流畅性以及精细性的特点。作为家长平时应从这些方面进行引导。比如，在游戏中让孩子设想一些新的情节，进行创造性游戏。遇到一些需要解决的问题时，让他设想多种解决办法，鼓励一题多解。可经常向幼儿提出如“水的用途”、“什么东西是圆的”等等这类问题，长此训练，能使幼儿思路开阔，思维活跃。同时，幼儿喜欢做游戏，通过各种游戏来发展幼儿的思维，往往能收到事半功倍的效果。比如“变一变”、“情境设疑”、“看图改错”、“火柴游戏”、“走迷津”、“数字游戏”、“问题抢答”等，这些游戏有助于培养幼儿思维的变通性、流畅性和独特性，从而促进幼儿创造性思维的发展，以适应未来社会对创造性人才的需要。
五、依据幼儿实际，培养幼儿健康的情绪情感
情绪情感的良好发展是幼儿健康成长的重要指标之一。家长应把孩子的良好情绪情感的培养作为家庭教育的重要内容，采取有效措施，促进孩子情绪情感的健康发展。然而在我国目前家庭教育的现实中，有不少家长只重视孩子的身体发展和智力开发，却往往忽视了孩子情绪情感的培养，或者根本不懂得如何培养。那么，应该培养幼儿什么样的情绪情感?如何培养呢?
首先，要培养幼儿稳定乐观的情绪。因为4～5岁幼儿的情绪情感虽然比3岁前有很大发展，但仍具有易变化、易受感染、易冲动、外露等特点。针对这些特点，家长既要着重培养孩子稳定、乐观的情绪，同时又要预防和消除各种不良情绪。
(1)满足孩子的正常需要是使孩子保持良好情绪的基础。
(2)对孩子的情绪进行引导、控制。幼儿的情绪易受他们尤其是成人情绪的感染，而且变化较快。因此，家长平时要尽可能表现得愉快、喜悦、乐观向上，孩子长期受到感染，就容易形成愉快乐观的情绪。相反，如果家长终日闷闷不乐、唉声叹气，孩子就可能养成悲观抑郁等消极情绪。假如孩子情绪波动，大哭大叫，家长可用诱人的玩具或其他心爱的东西转移他的注意，使其尽快平静下来。但是，这种方法不能滥用，否则，不利于孩子学会控制情绪冲动，作为家长要经常教育、要求孩子，让他逐渐学会控制自己的情绪。
(3)预防、克服不良情绪。在幼儿情绪发展的过程中，常常出现恐惧、怯生、爱哭等不良情绪。这些不良情绪应当引起家长的注意，并帮助孩子克服。
其次，要对孩子进行爱的双向引导，培养孩子的善良仁爱之心。作为父母在爱孩子的同时，也要教育孩子爱父母，要让孩子知道父母抚养他的辛苦，教育孩子为爸爸妈妈着想，主动帮助大人做力所能及的事情，不允许为满足个人的要求而损害其他家庭成员的利益。要克服把独生子女当作“小太阳”想法和做法，要让他懂得人与人之间应互谅互让、互敬互爱、互帮互助。要利用幼儿的生活实际，寓教于爱，随机对幼儿进行教育。比如，教育幼儿爱护花草树木、飞禽走兽以及比自己弱小的群体。这样既培养了孩子的环保意识，又有助于培养幼儿同情他人、关心他人、为他人着想的善良仁爱之心。最后，要从小在幼儿心中播下爱祖国爱家乡的种子。爱祖国爱家乡是对幼儿进行情感教育的内容之一。只有把我国人民世世代代对祖国对家乡的深情厚意传递给孩子，才能确保他们长大后不崇洋媚外，成为建设国家的栋梁之材。首先，孩子爱国之心的培养应从身边开始，教孩子爱父母、爱家长、爱幼儿园等，从而将抽象的“祖国”变为形象具体的概念。其次，可采用生动活泼的形式来丰富孩子的感性认识。比如，可通过讲故事、看电视、参观纪念馆、利用节日(如五·一、十·一)等形式对幼儿进行教育，避免脱离实际的空洞说教。
孩子有积食症状，吃什么水果，如何吃能够促进肠胃消化吸收呢？
常听人说，多吃水果有助于消化。这个观点影响了很多人，然而，它很可能是错的。
有些人的消化不良或积食，恰恰就是吃太多水果导致的。
消化吸收好不好，不只是食物的责任，更重要的是吃的人，选对食物，适合身体，消化吸收自然就好；选错食物，不适合身体，消化吸收就会出问题。
那么，我们该如何选择水果？孩子积食，还能不能吃水果呢？
小孩为什么容易积食？
积食不分年龄、性别，但小孩更容易积食，这其中有生理方面的原因，也有饮食方面的原因。
孩子的生理特点都是“三脏不足，两脏有余”，即肺、脾、肾脏不足，心、肝火旺。所以，孩子常见问题大多集中在呼吸系统、消化系统和尿床、便秘这些方面；而且，小孩的好奇心、占有欲很重，情绪变化也很快，哭着哭着就笑了。
因为脾脏不足，脾主运化，所以小孩对食物的消化吸收不是非常好，稍有不慎，可能就会出现消化不良、食欲不振、排便不畅的积食症状。
现在小孩不长肉和过去小孩不长肉是两回事，以前是因为实在没有吃的，被饿瘦的；现在是因为吃太多了，把脾胃累坏了，营养消化吸收不好才变瘦的。
民间 育儿 有云：“要想小儿安，三分饥与寒。”保持三分饥，就是告诉我们，不要把孩子喂得太饱，让脾胃得以休息，更充分地完成运化的工作。
但现在很多家长，总是担心孩子吃不饱、吃不好，以大人的饭量，或别人家的孩子的饭量来衡量，逼着孩子多吃几口。
结果，食物在肠胃消化不好，堆积成“山”，就引起食积了。食积“积”的都是“垃圾”，但胃里是满的，孩子自然又不想吃饭，于是，家长又逼着孩子继续吃，然后继续堆积，就成了恶性循环。
处理食积的问题，首先，不是想着吃什么，而是要少吃一点，宁可饿了加餐，也不要一顿喂得太饱。
影响消化的因素还有很多，比如食物的选择、进食习惯、情绪等。
有些食物本身就比较难消化，如肉、粘腻、油炸之物等，给孩子吃肉，尽量剁碎或切成小块；糯米、汤圆、粘糕、油炸食物等，尽量少给孩子吃。
粗杂粮虽然营养更丰富全面，但膳食纤维含量高，也不好消化，给孩子吃粗杂粮，最好采用打豆浆的方式。
从小养成良好的进食习惯也很重要，比如， 吃饭要有固定的地方，专心进食，而不是边玩边吃、边看电视边吃。
不良情绪也会影响食欲和消化。比如大多数人都有体会，生气之后不想吃饭，被“气饱”了，这属于中医讲的“肝气犯胃”。此时如果强迫进食，食物消化得非常不好，长此以往，很容易落下胃病。一句话：“吃饭不生气，生气不吃饭。”
孩子也一样，心情不好时，消化也会变差。所以， 不要在餐桌上批评、教育孩子，天大的事，等吃完饭，消化消化后再算账。
积食的小孩能不能吃水果？
绝大多数水果本身并没有促进消化吸收的作用。水果，之所以称为“水”果，是因为水分含量高，所以，水果最普遍的作用是生津解渴。在这个基础上，不同的水果，还有其它一些相应的作用。
营养学家说，水果含有丰富的维生素，多吃水果有好处。中医说，水果吃多了会湿气重，尤其小孩子要少吃水果。
听谁的？听身体的！
正常情况下，少量吃些水果是有益处的，《黄帝内经》中也说，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”水果包括坚果，可以助益身体，并没有说水果不能吃。
但是，食积的孩子，却要尽量少吃水果。食积本身就会加重湿气，而水果大多数都比较容易生湿，吃水果只会湿上加湿。
其次，食积说明中焦被堵住了，如果吃热性水果容易上火；如果吃寒性水果，瘀滞更无法疏通，堵得更厉害。
但并不是所有水果都不能吃，有几种水果对消食化积、理气和胃有帮助，食积的孩子，可以适当吃一吃。
山楂
说起山楂，大家都不陌生，都说它能消食化积。《本草纲目》中李时珍给我们讲了一个故事：他家邻居的孩子就是食积，腹大如鼓，不思饮食。有一天，跑到山上去玩，看到一棵山楂树，于是便爬树摘果子吃，吃到饱才回家。回到家后，吐了很多痰涎，但肚子倒是平坦了，胃口也恢复了。
平时炖肉，也有不少人加1-2颗山楂进去，肉更容易炖烂，这也体现了山楂消肉食的作用。
但是，山楂味道酸，吃多了对牙齿不好，也会引起胃酸过多。建议煮山楂雪梨水给孩子喝。
做法：山楂洗净，对半切开，或切片。如果用干山楂，直接洗净即可。
雪梨洗净，切块。梨皮有止咳的作用，如果孩子有些咳嗽，梨皮不要去掉，如果不咳嗽，梨皮可去可不去。
将山楂和梨放入锅中，加水约1500ml，大火煮开后，小火再煮15分钟，加入冰糖，冰糖溶化后关火即可。
菠萝
削菠萝皮时要戴手套，否则手会发痒；吃菠萝之前，要先用盐水浸泡片刻，否则口腔会发痒，还可能引起嘴唇肿胀、胃痛、腹泻。
因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，还有一些甙类有机物，这些物质对口腔黏膜和皮肤有刺激作用，可以引起过敏反应。
经过盐水浸泡，可以消除一部分的菠萝蛋白酶，吃起来就很可口了。
但菠萝蛋白酶也不是个“坏蛋”，它可以促进消化。盐水浸泡并没有把菠萝蛋白酶完全去除，所以，吃菠萝对消化是有帮助的。
广东有道名菜，咕噜肉，也叫古老肉，就是用菠萝和里脊肉做成的，酸甜可口，开胃消食。宝妈们也可以做给孩子吃。
做法：1、里脊肉切成约1.5cm见方的小块，用少许油、生抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、淀粉腌制30分钟。
2、菠萝去皮、切成跟里脊肉差不多大小的块，青、红椒也切成小块。
3、打1个鸡蛋到腌好的肉里，搅拌均匀，把肉块放在面粉里滚一圈，使肉块周围沾上面粉，放油锅里炸3-5分钟，大约8成熟。捞起，沥干油。
4、醋2勺，白糖1勺，生抽1勺，蚝油1勺，番茄酱2勺，清水半碗，少许淀粉，搅拌均匀，备用。
5、油锅烧热，入菠萝、青红椒、肉，翻炒匀，倒入调好的酱汁，快速翻炒，使食物全部均匀挂上粘汁，出锅。
木瓜
木瓜中含有木瓜蛋白酶。咦，又一个蛋白酶，是不是也能助消化？
是的，酶是一类能催化反应的物质，蛋白酶就是能帮助消化蛋白质的一类物质。比如，我们的胃可以分泌胃蛋白酶；胰腺可分泌胰蛋白质酶，正因为身体里有这些蛋白酶，食物才能被消化。
嫩肉粉的主要成分就是木瓜蛋白酶，它可以分解肉中的蛋白质，让肉变软变嫩。
中医有用未成熟的木瓜果液来治疗胃消化不良，其主要“功臣”也是木瓜蛋白酶。
发现木瓜这一“秘密”的，不只中国人，连美国人也会用，他们在煮牛肉时，喜欢将木瓜素掺合或注射到牛肉中，牛肉很快就会煮烂，吃起来鲜嫩，很容易消化。
早在15世纪，哥伦布就曾发现，加勒比海地区的土著人，常在进食大量的鱼和肉后，吃一些木瓜或木瓜甜点，避免消化不良。
成熟的木瓜，清甜可口，可以直接当水果吃；未成熟的木瓜，木瓜蛋白酶含量更高，用来煲汤、或切丝凉拌都很好吃。
做法：1、木瓜去皮、切丝，用少许盐腌制10分钟左右。将腌出的水倒掉。
2、加入2勺白米醋、1勺白糖、少许盐和生抽，拌匀。给孩子做的不用加太多调料，如果喜欢吃香菜和辣椒，可以自行加入。
还可以煮一块鸡胸肉，煮熟后撕成鸡丝，加入木瓜中一起凉拌，既美味，又有营养。
金橘
陈皮泡水就能缓解消化不良。陈皮是柑或橘的皮，平时我们吃水果时，都把皮去掉，只吃果肉，柑和橘的果肉可不像皮似的，能消食化积，吃多了反而生痰聚饮。
自然界就是这么奇妙，蛇出没的地方，周围必定有解蛇毒的草药；荔枝、龙眼吃多了容易上火，荔枝壳、龙眼壳就是解热之物；柑橘吃多了生痰聚饮，柑皮、橘皮却能理气化痰……
柑橘家族有个小成员，吃的时候是不用剥皮的，就是金橘，大小跟一个小一点的枣差不多大，皮多肉少，要连皮一起吃，甘甜清香，又有一点清凉的辣感。
我们当地，过年时，习惯买1、2盆金橘摆在家中，寓意“大吉大利”，还要在上面挂些小红包呢，讨个好彩头。
金橘于过年的意义还只是个好彩头，春节的饮食过于丰盛，大人小孩食积都是常有的事儿，此时吃几个金橘，消化变快，肠胃舒服多了。
如果遇到感冒咳嗽，还可以用腌过的咸金橘冲水喝，止咳化痰的效果真的很棒。喜欢看TVB的小伙伴们，对咸金橘应该不陌生，一遇到有人咳嗽，总会有人搬出咸金橘。
结语
大部分水果都易生痰湿，有积食症状的人，并不适合吃水果。即使普通人，吃水果也要适可而止，千万不能拿水果当饭吃。
除了上面介绍到的山楂、菠萝、木瓜和金橘，有消食化积的作用外，柚子、油甘子、佛手柑等，也可以促进消化。
要解决食积的问题，得从整个饮食习惯下手，选择合适的食物，合理搭配，并且食之有量，再好的东西，吃多了也会变坏。
请牢记，“若要小儿安，三分饥与寒”。
宝宝积食是最为影响 健康 的一件事，因为这直接影响了宝宝对营养的吸收。发生积食后，饮食一定要格外注意，不要再给宝宝的肠胃增加负担。
三不吃!
一不吃热性水果 ，比如大枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜等，这些水果甚至不建议给肠胃正常的孩子吃，就连成人也要少吃。
二不吃凉性水果 ，比如西瓜、梨、香蕉、火龙果等等，更不要让孩子空腹吃它们哦！
三不吃高糖高酸等刺激性水果 ，比如柿子、大枣、山楂等等，这样的水果不好消化，还会对胃肠造成刺激。
那么按照这样总结，好像许多水果孩子都吃不了，怎么办呢？告诉大家一个好方法！
白水煮一切。
用水把水果切块煮来吃，这样不仅削弱了水果本身的凉热形状，还增加了水果的吸收效率，促进孩子消化。
家长还可以把几种水果组合在一起煮，连汤带果一起给孩子，如果孩子还小或者脾胃太过虚弱，就把汤果用料理机打成糊状给孩子喝下去。
有的家长会担心水煮过的水果没有营养，其实只是损失了一点维生素而已，这些营养用蔬菜等其它食物会轻松找补回来，不用担心。跟吸收营养相比，保护肠胃才最重要，留得青山在不怕没柴烧，你说对不对？
1、避免吃易过敏的热带水果，比如，芒果、榴莲、牛油果等。
2、可以适当的吃一点苹果，香蕉：
（1）、苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维果胶，它可以吸收水分，使孩子的大便变软后排除，缓解便秘的痛苦，有注意帮助宝宝缓解积食的情况。
（2）、香蕉：香蕉含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，但是香蕉要给孩子选择熟透的，生香蕉里面含有一种“鞣酸”物质，具有收敛的作用，他会导致孩子便秘情况，也易出现积食严重的情况。
吃水果也是要讲究适量的，在平时要注意不要让孩子暴饮暴食。
出现积食的情况时可以选择清淡易消化的食物，适当给孩子补充一些肠道益生菌，也是调节肠道问题的不错选择。
我家孩子经常积食，有时候又便秘，脾胃不好。吃过各种益生菌，水果蔬菜也有吃，但是效果不好。最近给她吃藜麦，现在好多了，几乎不便秘了
我家大宝，生下来鼻子上就有很明显的青筋，按我们家老人说法就是这种孩子脾胃不好，容易生病。
的确我大宝不爱吃东西，稍微吃一点东西就积食，然后发热，一生病就折腾十几天，所以跟同龄孩子相比又瘦又小。
刚开始我们看的是西医，每次都是治标不治本，一个月好不了几天。
后来我邻居建议我们试下中医，让我们去找县人民医院的哪个医生，她的孙子每次生病都是找这个医生。
大宝生病后，我就带着她去挂了这个医生的号，医生说我孩子的脾胃太虚了，平时一定要注意饮食，多户外运动。当得知我们家孩子不爱吃饭，就爱吃各类水果，尤其是夏天喜欢吃冰西瓜、荔枝、火龙果之类的。
她让我们不要给孩子吃任何冰的水果，然后再慢慢的停掉水果，如果孩子实在要吃，就每天吃一两片苹果。饮食方面就是少吃肉，尽量吃蔬菜，小吃多餐，每次都不要吃饱。
我们吃了医生开的几剂中医，然后慢慢的停掉水果，每餐都不让她吃饱，白天大多数时间都带她去户外运动。说实在的，孩子生病的次数少了，也越来越爱吃饭了，脸蛋是能看到慢慢的变圆。
中医向来是建议少给孩子吃水果，尤其是脾胃虚的孩子，现在孩子体质差或长得虚胖，跟吃水果吃得多也有一定的关系。以前我们小时候，是没有专门的水果店，偶尔家里买一次水果都觉得很奢侈，所以也吃得少。但是那个时候孩子的体质比现在孩子好多了，平时感冒了流个鼻涕、咳嗽几乎不管，过几天都能自愈。
孩子容易积食，就尽量不要给孩子吃水果，就如高速公路上的车，本来就堵了，你还弄些不守规则的车上去那就更堵了。
很高兴回答这个问题，首先我自己也是两个孩子的妈妈，孩子从出生就是我自己在带，对于这个问题我分享一下我自己的经验吧，宝宝积食可以吃香蕉、苹果，平时多喝水，尽量
不要吃好凉的水果，可以蒸熟吃会好一点哦，建议吃点苹果 大众水果
宝宝积食尽量不要吃水果，水果大部分都是寒凉的，寒凉的水果伤脾胃，水果还是少吃一点好，宝宝的脾胃还没有发育好，吃多了吃凉了都伤脾胃，脾胃是气血生化之源，要想消化吸收好，养好脾胃才是关键，所有平时生冷寒凉食物不要吃了。
吃火龙果，苹果，香蕉都可以
孩子有积食症状，吃水果并不能很好地促进肠胃消化吸收。
要改善积现状，从饮食习惯，保健按摩，休息等多方面去调理，是一个坚持和养成良好习惯的过程，而不是做几次或几天就可以达到这个效果的。
1 有些家长喜欢有汤水泡饭给孩子吃，感觉饭菜比较干，不适宜孩子消化，其实 ，这种方式反而会造成孩子消化不良。我朋友的小孩 ，她自己从小是被父母用汤水泡饭吃，现在她也用这种方法来对自己的小孩，所以，她的小孩好像女人来月经一样，基本每个月都差不多因为积食的原因导致身体发热。后来，经我们劝说后，她这个习惯改掉了，现在她孩子也很少出现这种现象。生、冷 、硬 的食物也不适宜经常让小孩进食。
2 用保健按摩方法。
没有时间的话可以自己每天在小孩睡觉时按摩小腹3至5分钟 ，一边按摩一边和宝贝聊天增加亲子感情， 也可以减少一些小孩对此比较敏感的反抗力度。有条件有时间的可以定期每个月去找专业的儿童按摩专家，进行专业的积食按摩护理。这种方法是可以十分有效改善积食现象，对小孩的 健康 发育也有重要的作用。
3 休息方面
有的小孩有吃完就睡觉的习惯，长期下来， 这也会导致小孩积食。我们入餐后，至少要15至30分钟后才去休息。
总的来说，积食是一项需要日常比较细心和耐心的小孩护理工作，不能随便马虎，也不指望三几次就可以消除这种状态。毕竟，积食的现象已经有了的话，它恢复也需要一个过程，而巩固更是要日久见。
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