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怀孕熬夜胎儿会睡觉吗？胎儿的作息时间和妈妈的一样吗？
很多孕妈妈在怀孕之后睡眠都变得很差，当然，很大部分的原因都是因为孕期的反应造成的，比如说频繁的上厕所会影响孕妈的睡眠时质量，肚子越来越大也会导致孕妈失眠，睡不好等情况。甚至有些孕妈妈因为失眠而经常玩手机，看连续剧等等。其实自己不睡或睡不好也就罢了，关键是肚子里还有一个宝宝，孕妈妈就比较担心会影响到宝宝。
孕妇熬夜胎儿会睡觉吗？胎儿的作息时间和妈妈的一样吗？
❤其实，胎儿的作息时间和妈妈的作息时间是不一样的，胎儿有着自己的生物钟，比如说，
1.胎儿更喜欢晚上运动，所以到了晚上，孕妈妈会发现胎动比较多。
2.胎儿下午会比较懒，尤其是两三点钟左右，这时候孕妈妈会发现胎动比较少。
3.胎儿一个睡眠周期大约是20--40分钟，所以胎儿是睡一会儿玩一会儿。
因此，孕妈妈如果偶尔在熬夜，一般来说是不会影响胎儿的，反正到点了胎儿就会睡觉，但如果是长期熬夜就不行。
孕妇长期熬夜有什么影响？
1.影响胎儿发育
即使是孕妇，每天也应该有充足的睡眠时间，保证睡眠的质量，这样才能保证胎儿正常生长发育。如果孕妈睡眠时间短，或者睡眠质量差，尤其是长期熬夜，那就会影响胎儿生长发育，宝宝出生的时候有可能会出现体重过轻或者发育缓慢的现象。
2.宝宝出生后不利于建立良好的生活规律
如果妈妈经常熬夜，把睡眠时间弄得颠三倒四，即使在孕期对胎儿的影响不大，但是在宝宝出生之后，因为在孕期的不健康生活影响到胎儿，所以宝宝也会很难建立一个良好的生活规律。
3.影响孕妈妈的身体健康
我们平时去看医生的时候，医生都会说熬夜是很伤肝肾的，的确，长时间的熬夜会导致孕妈妈内分泌失调，还会导致身体的免疫力下降，孕妈妈会很容易出现感冒、发烧、头晕的情况。
要知道，孕妈妈本来就因为怀孕抵抗力而下降，也因为在孕期不能乱吃药，所以如果孕妈妈生病了，那也挺麻烦的。
所以说在孕期，孕妈妈最好不要熬夜，尤其是不能长期熬夜，一定要规律作息，保证每天正常的睡眠时间有8--9个小时，而胎宝宝也会在妈妈睡觉的时候悄悄的长大。
这样做可以让孕妈妈睡得更好
1.每天晚上提前上床
孕妈妈如果是因为每天过于精神而睡不着觉，那么每天晚上可以提前到床上去看一会儿书，或者和准爸爸聊聊天，听听轻柔的音乐给自己催眠，到了一定的时间之后就关灯睡觉，即使当时睡不着，但是也要让自己处于一个闭目养神的状态。
慢慢的形成规律之后，孕妈妈到了一定的时间之后就会觉得困，想要睡觉了。
2.睡前泡泡脚，喝杯热牛奶
在怀孕期间，孕妈妈都是非常辛苦的，有些孕妈妈还经常会有小腿抽筋，那么在晚上睡觉之前，孕妈妈可以用热水泡泡脚，舒缓一天的疲劳，放松心情，在喝杯热牛奶让自己睡得更好。
3.睡前两个小时尽量少喝水
怀孕的妇女经常会出现尿频，所以到了晚上，孕妈妈要控制好喝水的时间，最好在睡觉前的两个小时就尽量少喝水，要喝的话就少量多次，解渴就好，不用大口大口的灌，不然的话，一整个晚上光上厕所都够了。
4.孕妇枕利用起来
其实很多孕妈妈并不是想熬夜，只不过是因为胎儿影响而睡不好，毕竟肚子会越来越大，不管怎么睡都会不舒服，尤其是到了孕晚期，身上各种疼痛，各种不舒服。
这时候孕妈妈可以充分利用孕妇枕，这样孕妇在两边睡觉的时候都可以更好的侧着睡，也不用担心因为平躺而导致胎儿缺氧了。
提醒各位孕妈妈:在孕晚期睡觉，虽然医生都会建议我们左侧卧，但是不一定就要左侧卧，左边累了可以侧向右边，不需要长时间往一边侧，以免影响血液循环。而且也没有要求身体和床面非要90°才算，只要不是平躺就可以。总之务必要令自己睡得舒适。
懒妈妈在孕晚期的时候也不是一直保持左侧卧，相反，那时还更喜欢右侧卧，因为害怕也问过医生，医生也表示:尽量保证侧卧就可以。所以孕妈妈在睡姿上也不需要给自己太大的压力。
5.白天适当补觉
如果孕妈妈晚上睡不好，睡眠时间不够，那么在白天可以适当的多睡一会儿，但也要慢慢的把作息规律调整过来。
平时运妈妈还要注意去产检，及时了解胎儿的发育情况。
但不管怎么说，孕妈妈熬夜肯定是不好的，长时间熬夜更不好，这样不仅会影响到孕妇自己，还会影响到胎儿，如果真的影响到了胎儿的生长发育导致胎儿发育缓慢，胎儿有可能会延期出生哦。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
快乐的“懒妈”平时一般是怎么育儿的呢？
许多母亲都听说过这样一句话："懒惰的母亲，勤奋的儿子。"在大多数传统养育孩子的母亲看来，这句话会引起这样的担忧。孩子会被抚养得很好吗？孩子将来会有出息吗？作为妈妈有责任和义务将自己的孩子养大，给予孩子最大的关怀和细腻的爱抚，但如果一切都按部就班的安排，不让孩子出现很多坏习惯，其实 "懒 "妈妈有时也是一种幸运，
孩子的成长在未来一样不会影响到父母的惊喜! 为什么这么说呢？且听我为你的宝贝妈妈细细道来。先说说 "频繁 "的母亲，她们在现实生活中占了大多数。孩子出生后，母亲给孩子的所有关心都是爱，孩子饿了，就会有源源不断的食物，等到孩子长大了，母亲还是以孩子为中心，生怕孩子有触动，什么事都在孩子面前做，什么事都要帮孩子转正，帮孩子扫清路上的障碍，在无微不至的关怀下，虽然孩子和母亲的感情亲密，却失去了孩子的独立能力，无形中也培养了孩子 "胆小、胆大包天 "的性格。
这对孩子今后的成长是极为不利的。我们不能说妈妈 "懒"，妈妈平时喜欢给孩子做一些事情，比如父母碗里的筷子不想洗，就让孩子去洗，孩子不想布置房间，又替孩子布置，父母不想做家务，又推给孩子扫地拖地，妈妈不是真正的 "懒"，这种 "懒 "包含着一种智慧。这样就在不知不觉中培养了孩子的能力，培养了孩子的独立性，让孩子养成自己的事情自己做，学会为父母分担，学会做一个 "小大人 "来承担责任，孩子长大后就会变得勤快懂事，
也会很好的和人相处，收获友谊和爱。渐渐地妈妈做的家务越来越多，身心也会越来越累。如果你想让你的孩子改变，你的母亲应该在一些小事上 "偷懒"。同时，你的母亲应该对你的孩子有更多的信任，更多的耐心，更多的支持和鼓励。我相信你的孩子能做好这些事情。孩子在做家务的过程中，可以培养孩子的独立性格，也可以锻炼孩子的心智，培养孩子良好的行为习惯。
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《馨妈育儿百科》 初为人父人母，除了因孩子的降生所带来的喜悦之外，更多的是责任和压力。每个父母都想做称职的爸妈，想给孩子健康的成长环境，把自己的孩子培养成为优秀的人。但是，每当面对孩子的哭闹，不好的行为，人际交往等各方面的问题时，却又不知该如何是好，那么新人父母学好育儿课程的重要性可显而知。
妈妈育儿的10个小技巧助你培养健康快乐的宝宝
妈妈育儿的10个小技巧助你培养健康快乐的宝宝
育儿小技巧助你培养健康快乐的宝宝，父母在工作之余应该多多关心孩子，将现在出现的问题解决好，孩子才有可能发展得更好，下面跟大家分享妈妈育儿的10个小技巧助你培养健康快乐的宝宝。
妈妈育儿的10个小技巧助你培养健康快乐的宝宝1
1、请一定不要当着他的面和你的伴侣吵闹
请千万不要问他，如果我跟爸爸（妈妈）离婚了，你想跟谁过？对他来说最大的安全就是家庭的和谐，父母的恩爱，轻松温馨的家庭氛围才是阳光品质形成的乐土。
2、请不要对宝宝动辄大声斥责
不要不假思索地就去打骂宝宝，他虽然年纪小，但是他有感觉和感情，他不是木偶，不要让他在梦里都充满了恐惧和忧愁。
3、请不要把自己的辛苦和委屈发泄到宝宝身上
宽松的环境下长大的宝宝才更容易懂得感恩，现在灌输什么思想，他们就收获什么思想。
4、请不要挖苦讽刺自己的宝宝，尽管他有自己的缺点
他自己也不愿意这样，请不要让他稚嫩的心背上沉重的压力。让他懂得爱和宽容是无价的宝贝，你对别人的言行，他会不自觉的`模仿，不要让他小小的心里装满了敌意和反抗。
5、请不要在别人面前故意强调他的不足
请相信古训“人前教子”恰恰是错误的，他也有深深的自尊，即使全世界都抛弃了他，至少你的肯定就是他最温暖的阳光。
6、请爱惜自己的身体
给宝宝做一个保护自己的榜样，要让他知道只有好身体才会有幸福的生活。如果你不幸生病，一定不要让宝宝感到缺少了安全，至少你的态度要乐观，要让他知道乐观的人生态度可以抵消疾病和痛苦带给生命的创伤。
7、请让宝宝知道除了健康的体魄，还要拥有健康的灵魂
请教给宝宝积极调节自己的方法，请不要让他小小年纪就皱着眉头品尝沉默和忧伤。
8、请不要限制宝宝沟通的欲望
让宝宝学会和别人沟通来快乐成长，不要让他封闭了自己，躲在自卑和自闭的矮墙边默默流泪。请不要让他习惯孤独，让他学会与人相处是一件多么轻松的事情。
9、请不要在宝宝得意时打击他的创造
尽管有时这种“得意的创造”给成人带来了麻烦，不要让他觉得自己一无是处，无所适从，让他感到自己的力量，给他一个正确的展示能力的方向。
10、学会正确地欣赏和赞美宝宝
请学会给宝宝最大的疼爱——灵魂平等地与宝宝对话。不要让他觉得你是狱警，他是囚犯，要让他觉得父母首先是他最信任的朋友。即使你不能一一做到，但至少请你为了宝宝真正的快乐来思考一下，在他童年时给他最需要的礼物——安全感。
妈妈育儿的10个小技巧助你培养健康快乐的宝宝2
培养宝宝独立能力
1、从自己穿衣和脱衣开始
孩子学会自理需要一个过程，父母要给予孩子成长的空间和时间，自理可以从最简单的小事做起。孩子到了三岁左右就可以开始学习自己穿衣服了，早上提前几分钟叫孩子起床，给孩子预留出自己穿衣服的时间。先从简单的开口衫学，孩子可以不会扣扣子，穿好衣服之后父母可以在一旁教孩子扣扣子。脱衣服也是一样，先让孩子慢慢解开扣子，慢慢将手脱出来，衣服也就自然脱出来了。孩子穿衣服和脱衣服刚学的时候不要讲速度，熟能生巧，孩子学会了自然就快了。
2、三至四岁自己学会刷牙
孩子开始接触辅食之后，就会在牙缝里留下食物的残渣，也就容易诱发口腔疾病，对牙齿造成损害。父母要教会孩子在饭后漱口，等孩子到了三四岁，父母要给孩子准备一把软毛的牙刷，教会孩子刷牙。刚开始的时候，孩子可能要多练习几次才行，父母可以不放牙膏，让孩子练习，孩子练习几次之后就可以在大人的照看之下自己刷牙了。
3、四至五岁学着自己梳头
对于小女生来说，留一头漂亮的长头发是很多小女生的心愿，虽然她们年纪小，但一点也不影响她们对美的认识。她们知道女生留长头发好看，但要留长头发就要学会自己梳头，妈咪们可以让孩子对着镜子多一点练习，或是借用自己的长头发给孩子练习。不要教孩子复杂的绑辫子，先学会扎马尾，等孩子长大一点，梳头的技术自然有所提高，孩子也就能慢慢学会其他绑辫子的方式了。父母在教孩子学会自理时，一定要有耐心，慢慢一步一步地来，不要想一口气全部教会，那是不可能的。
4、五至六岁学着洗衣服
孩子到了五至六岁，已经进入学龄阶段了。此时，父母可以教会孩子学习洗自己的袜子、小内裤等简单容易洗的东西。外面的衣服比较厚实，孩子洗不干净，但也可以学着洗，多鼓励和肯定孩子，他们肯动手就是好孩子。如果一次没有洗干净，父母要告诉孩子具体怎么洗，怎么用力，放多少洗衣液等等。只要方法教会了，孩子多几次练习就会好起来。
“坏”妈妈的育儿记，为何说每个优秀的孩子都有一个“懒”的妈妈？
“坏”妈妈的育儿记，为何说每个优秀的孩子都有一个“懒”的妈妈？
现在的父母实在太负责任啦，从吃穿住行，到专长塑造，直到整体规划，并没有宝妈宝父母想象不到的。可父母这么做真的可以培育出好孩子吗？
说一句真心实意，完美父母孩子多半都是不完整的。操心的父母也多半都是塑造出不来单独的孩子的。为了能孩子的明天我们可以参考一下下面这位妈妈的处理方式，看一下这名心宽的妈妈是怎样育儿教育的。
这年代能理得清，十分理智的女性不多了。但小罗无疑是其中一个。比起那些无缘无故斥责自已的妈妈来，小罗真的是太不过关，他在家里骄纵到不行，儿子是爸，这个人是闺女。有些时候还会跟儿子耍耍小脾气。可你也别不服，人家孩子那真的是小手牵小狗，各个方面还把自身照顾得很好，对于女生来说这也是一个实实在在的大暖男。
用小罗的话说:这天下没有什么完美妈妈，不必骗别人也不要欺骗自己。与其说凑合极致，力求完美，比不上让孩子打小就见到实情，全球真不极致，基本建设一颗强大的自信心的，或是父母赠给孩子最美的礼物。确实，相比小罗来，见过多少完美妈妈，她们在别人面前表现的淋漓尽致完美至极。可避开群体他们还是憋屈、奔溃。
现如今当女人真的很难，当妈妈就更难了，这些不遗余力做好妈妈的女子，冷淡自身满足的亲人，可不一定能获得大伙儿的认知，乃至絮叨时间长了还会伴随对于你的埋怨。
因而，可以培育出单独的孩子妈妈们学好偷一点儿懒没啥。不想照料孩子的衣食住行，孩子自身学好冷暖自如。不想协助孩子学习培训，让孩子自身勤于思考意识到了学习的意义。不想整体规划孩子未来的发展，孩子才可以全面地使出他的小宇宙空间。
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