本篇文章给大家谈谈育儿方案分享，以及育儿方案分享怎么写对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
幼儿园育儿小妙招
1、明白你所谓的成功是什么
几乎在所有给父母阅读的书中，只有那些获得学习高分、与同学老师和睦相处、做好家务的孩子才被认为是成功的。但是，一个诚实、勇敢、关心他人的孩子同样也是成功的，即使他学习上不能得高分。
2、教他批判性的思考
鼓励你的孩子对他所读到和听到的提出疑问，教他不要总是接受别人甚至是你的逻辑。 鼓励他对学校里学到的知识提出疑问。如果他的老师没有时间鼓励他提问，你留出一些时间让他说给你听。鼓励他与你、甚至与老师探讨学习知识。如果他认为有些知识不合逻辑，鼓励他解释为什么。如果他注意到不确切的地方，鼓励他用其他资料证明。
不要急于格你的想法告诉他，克制住你的强烈欲望，不要告诉他为什么他的提议行不通，而要问他更多的问题。
育儿专家分享30个育儿方法，个个很实用，掌握它育儿轻松了不少
3、鼓励你的孩子对世界充满好奇心
孩子们在学校学习地理，不过如果你的孩子自学了其他地区和民族的有关资料，他就会获得远远超过课堂的知识。做到这点并非难事，它包括：到图书馆查阅其他不同文化的书；租用图书馆有关其他国家的音像材料；与孩子谈论生活在那些国家会怎么样，在墙上挂一张地图，把你想去的那些国家钉上图钉，告诉孩子为什么你想去；计划一次虚构的旅游，借助于图书馆的书籍和录像带来一次“周末旅游”；鼓励他在他最喜欢的国家里结交—位笔友。
4、不要总说：“好吧，我告诉你……
有时要问：“我想知道如果你……，你怎么办?” 如果你的孩子从小就由你告诉他如何做所有的事，这的确是一个令人着迷的习惯。你的方法使你感觉良好，而且绝大多数时候比他自己摸索着干会更快更好。但是，当你说：“我想知道……”，你就是在帮助孩子思考，帮助他探究各种可能性。当你让他考虑各种可能性时，可以表明你对他感兴趣，你有时间与他一起度过。
5、尝试减少不必要的规矩
孩子与成人一样，愿意感到他们可以控制自己的生活：你应该试着减少一些家里的规矩，留下真正重要的规矩。如果规矩太多，你的孩子会很难记住并全部遵守它们，而且你记住它们也不容易，更何况用它们督促孩子呢?
隔一段时间，你就要重新审视为孩子定下的那些规矩，想一想为什么定下这样的规矩。这些规矩对他的安全重要吗?这些规矩会帮助他进入快乐、积极、有责任感的少年和成人时期吗?或者，这些规矩是不是你从父母、家庭、朋友、邻居那儿学到的，只是因为它们听起来有道理?你是不是花费许多时间来监督孩子遵守它们? 有些规矩是必需的，但是只有规矩不太多的时候，才会更加显示出规矩的重要性。当你只有几个重要的规矩，并且坚定不移地督促孩子遵守它们，他才会明白你希望他怎样做，才会更愿意合作。
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6、营造明智冒险的气氛
鼓励你的孩子对明智冒险感到轻松愉快，这需要你在他尝试新事物时支持他，即使你明知道行不通。此外，还需要赞赏他的尝试，即使他没有成功。
成功者是那些愿意尝试新东西的人，那些东西其他人一般不愿或不能尝试。在他迈出第一步之前，帮助他考虑整个情况。
7、鼓励他阅读
不阅读的人不可能成功。在学校里学习的每一种知识都需要相应的阅读。
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如果他整天忙碌没时间阅读怎么办?让他晚半小时睡觉来阅读。
在他确实上床后预留半个小时，经他同意，把应该阅读的书带上床，不许起床。否则在他看书时，也许会因为一个玩具走神。只有那些渴望阅读的孩子，才会同意为了阅读早上床半小时。父母如果坚持让孩子早上床半小时，只会使孩子厌恶阅读。晚睡的这半小时会吸引孩子阅读，因为剩下只有选择睡觉。而且由于阅读是一种放松活动，它不会真正占用睡眠时间。
8、帮助他理解阅读内容
阅读的第二步就是理解和记住他读到的内容。如果他还年幼，让他自己阅读，然后把他读到的故事讲给你听。
问他故事的主题是什么，如果他不明白或说错了，不要急于告诉他答案，而是要提出可促使他思考的问题。尽量使这一过程活泼有趣，使他感到自己聪明机灵。想办法让他盼望这样的阅读时刻。如果你发现孩子阅读有困难，告诉他的老师。如果你得不到满意的回答，或者老师的努力不见效，就与校长谈一谈。此外，抽一点时间与他一起阅读。
9、鼓励好奇心
孩子们天性好奇，不过如果一个孩子总在发问、总在剖析事物、总在添乱，作为他的老师、父母和兄弟姐妹就会不胜其烦。但是好奇心是成功的重要因素，因为它可以促使一个人想得更深入一些，做得更多一些。
找一些方法和时间鼓励你孩子的好奇心。他问你问题时，不要说“我不知道”，反过来问一下他是怎么想的。也许在他查找答案时，你能抽出时间查百科全书或上网查询，与他谈论他查找的结果，提出可以使他思考的问题。针对他好奇的事物，去图书馆借几本相关的书，或作为礼物给他几本书。在书中找到事物发生发展的原因，鼓励他研究他感兴趣的事，然后让他给你解释，研究你感兴趣的事、然后解释给他听。
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家长育儿心得分享 爸爸都是怎么育儿的
父亲参与育儿育儿方案分享，不需要任何理由。但可以让上述某些“袖手”爸爸松口气育儿方案分享的是，父亲的参与，可以有不同的重点，只要能把握好这些重点，即使没时间像妈妈那样围着孩子转，也可谓称职爸爸。
1、扮演好性别角色，帮助孩子社会化
父亲的角色之所以重要，首先在于她是一个异于母亲的男性存在，对于孩子的性别社会化有着不可替代的作用。对于男孩子来说，父亲的角色示范可以让他们找到 角色认同育儿方案分享；对于女孩子来说，她们对异性的认识，则是从父亲开始的，如果成长过程中跟父亲没有良好的互动，那么长大后跟异性的关系就可能出现偏差。所以，作 为爸爸，做好儿子的性别角色示范，得体地跟女儿互动，本身就是一种参与。
2、让孩子体验来自男性的力量
在孩子眼里，母亲一般是温存的、细腻的、安稳的，而父亲的生理结构和角色承担则使得他成为力量的象征，称职的父亲会把这种力量传递给孩子，让孩子体验到 不一样的爱。比如，抱孩子的时候，把孩子抛起再接住，或者托着孩子开几圈“飞机”，对孩子来说，都是非常刺激的经历，孩子不管是吓的哇哇叫或乐的嘎嘎笑， 所体验到的都将是来自男性的力量。这是他们从母亲那里体验不到的。
3、缓解母子之间的紧张情绪
跟围着孩子转的妈妈相比，忙碌的爸爸也有其优势，那就是他不必随时面对带给自己挑战的孩子，从而有更多的时间来思考，与孩子之间的“距离美”也让他们的 心态更平和，所以，当爸爸的不妨借机扮演好家庭教育的“平衡器”的角色：当妻子因为孩子的闹腾心烦意乱、母子相持不下的时候，出来打个圆场，或者索性把孩 子接过去，给妻子一个喘息的时间，也给孩子一个调整状态的机会。
4、协同妻子创设富有教育性的家庭氛围
孩子的成长不仅需要直接的教养活动，还需要隐形的教育环境，后者甚至来的更为重要，因为孩子是极易接受感染的“小精灵”，而爸爸作为家庭成员的一部分， 对于教育氛围的创设，也有着不可推卸的责任。所以，如果爸爸能够与妈妈协同营造富有教育性的家庭环境，也是兑现育儿责任的行为之一。
三、几个可以尝试的参与方案（爸爸们学起来哦~~）
爸爸在明确育儿方案分享了自己的参与重点之外，爸爸还可以根据自身的知识能力结构、时间安排等因素选择合适的介入方式，下面就列举几种“典型”爸爸可以参考方案：
育儿方法分享
育儿方法分享
你知道育儿方法有哪些吗？成功的育儿方法都是相似的，但是还是有很多家长不知道怎么教导孩子，在这方面无从下手， 下面是我精心准备的育儿方法分享的内容， 希望能够对大家有所帮助。
育儿方法分享1
1、多多了解孩子
在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。
2、吸收教育知识
社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。
3、耐心倾听孩子
如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。此时，家长应先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。
4、真正放下身段
有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。家长应真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大，表达能力没有问题，也可以让孩子自己提出解决方案或替代办法。
5、跟孩子讲道理
除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。至于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。
育儿方法分享2
1、明白你所谓的成功是什么
几乎在所有给父母阅读的书中，只有那些获得学习高分、与同学老师和睦相处、做好家务的孩子才被认为是成功的。但是，一个诚实、勇敢、关心他人的'孩子同样也是成功的，即使他学习上不能得高分。
2、教他批判性的思考
鼓励你的孩子对他所读到和听到的提出疑问，教他不要总是接受别人甚至是你的逻辑。 鼓励他对学校里学到的知识提出疑问。如果他的老师没有时间鼓励他提问，你留出一些时间让他说给你听。鼓励他与你、甚至与老师探讨学习知识。如果他认为有些知识不合逻辑，鼓励他解释为什么。如果他注意到不确切的地方，鼓励他用其他资料证明。
不要急于格你的想法告诉他，克制住你的强烈欲望，不要告诉他为什么他的提议行不通，而要问他更多的问题。
3、鼓励你的孩子对世界充满好奇心
孩子们在学校学习地理，不过如果你的孩子自学了其他地区和民族的有关资料，他就会获得远远超过课堂的知识。做到这点并非难事，它包括：到图书馆查阅其他不同文化的书；租用图书馆有关其他国家的音像材料；与孩子谈论生活在别的国家会怎么样，在墙上挂一张地图，把你想去的那些国家钉上图钉，告诉孩子为什么你想去；计划一次虚构的旅游，借助于图书馆的书籍和录像带来一次“周末旅游”；鼓励他在他最喜欢的国家里结交—位笔友。
4、尝试减少不必要的规矩
孩子与成人一样，愿意感到他们可以控制自己的生活：你应该试着减少一些家里的规矩，留下真正重要的规矩。如果规矩太多，你的孩子会很难记住并全部遵守它们，而且你记住它们也不容易，更何况用它们督促孩子呢?
隔一段时间，你就要重新审视为孩子定下的那些规矩，想一想为什么定下这样的规矩。这些规矩对他的安全重要吗?这些规矩会帮助他进入快乐、积极、有责任感的少年和成人时期吗?或者，这些规矩是不是你从父母、家庭、朋友、邻居那儿学到的，只是因为它们听起来有道理?你是不是花费许多时间来监督孩子遵守它们? 有些规矩是必需的，但是只有规矩不太多的时候，才会更加显示出规矩的重要性。当你只有几个重要的规矩，并且坚定不移地督促孩子遵守它们，他才会明白你希望他怎样做，才会更愿意合作。
0-3岁育儿方案
0-3岁育儿方案
0-3岁育儿方案育儿方案分享，现在的养孩子已经不像以前那样，孩子健康长大就好，现在都是主张孩子全方面的发展，不但身体要好，孩子的成长和教育方面也要抓。以下分享0-3岁育儿方案。
0-3岁育儿方案1
1~2个月
刚出生的婴儿，是听觉、视觉、嗅觉和味觉发展的关键期，需要靠外界良好的刺激。宝宝的眼睛会跟随者人物移动，哪里有声音，宝宝也会循声而去，父母要有意识地训练宝宝的这些感官功能
3~7个月
这个时期的宝宝虽然还不会说话，还不会走路，心里想的，不能通过自己去获得，但是欲望越是表现得很强烈，自己想要的东西，懂得去抢夺，长时间呆在家里，会哇哇地哭，想要妈妈带出去玩。这个时期的孩子，父母要训练宝宝的分析和判断能力，和宝宝对对话，虽然不会说，但不代表听不懂。
14~18个月
这段时期的孩子有育儿方案分享了一定的交流和沟通能力，父母的说话和指导，孩子能够听明白，有一定的理解能力。对音乐和舞蹈等艺术也很敏感，可以进行艺术的熏陶。
21个月以后
两岁左右的宝宝已经可以表达自己的思想了，逻辑能力有了提升，还有丰富的想象力，父母要给孩子讲一些童话小故事来启迪孩子，营造良好的学习环境。父母要根据孩子的大脑和智力的发展规律来开发宝宝的智力，不要超前，也不能滞后。
宝宝三岁前的必要检查
1、 出生后进行的检查婴儿出生后，第1分钟和5分钟后要接受阿普伽新生儿评分，这是对育儿方案分享他们的肤色、心率、反射应激性等进行检测。产后30分钟左右，主要是对心脏、肺部、肠胃功能等进行检查，并把测得的数据与之前的孕检记录比对，查看是否正常。
2、 出生一周医生会对宝宝进行采血化验，查看宝宝的甲状腺和循环系统是否正常，还会提醒妈妈照顾宝宝的注意事项，以防佝偻病的产生。
3、 满月内的家访检查医生会到家里对宝宝进行两次检查。第一次，主要是对宝宝的体重、身高等做一些基本的检查，包括宝宝的黄痘。第二次，是进行听力的筛查，看是否存在听力问题。
4、 四到六周体检这次主要是检查宝宝的肌肉、四肢和智力发育状况，通过宝宝的一些动作、活动等进行判定。
5、 三个月的心智发育这次主要是检查宝宝的身体和心智，看他的眼神是否会跟着物体正常移动，会抓东西等。
6、 六个月的运动能力这时候宝宝基本已学会翻身，能够趴在床上用手撑起身体，医生就要对他的运动能力和灵活性进行检查。
7、 九个月微量元素检查在宝宝身体快速发育时期，容易因身体缺少某些元素，如钙、铁、锌等，出现其他问题，导致免疫力下降。期间，医生会再进行抽血或者用头发来化验。
8、 一岁牙齿、语言和运动发育这时候，宝宝基本已经会牙牙学语，有的甚至已经会走路了，这些都是宝宝成长的体现，医生会就这些方面检查，包括牙齿的发育程度。
9、 一岁半血液检查这次的检查是要看宝宝是否有贫血，当然也就要再抽血化验，查看体内的血红蛋白是否异常。医生还会就宝宝的饮食情况提出建议。
10、 两岁常规体检宝宝两岁以后，基本上每年都要至少一次常规体检，如体重、身高、肠胃等都是检查的项目，此外，医生还会对宝宝的语言能力稍作检测。
11、 三岁视力检查宝宝三岁时，视力已经接近成人的视力精确范围，主要是测试是否存在先天性的近视或弱视等情况。若有问题，要及时矫正。健康问题，刻不容缓。宝宝三岁前的这些必要检查都必须要落实到位，才能确保宝宝的健康。
3岁宝宝智力发育情况
3岁的宝宝对于周围的事物充满了好奇心，兴趣度也十足。很喜欢问家长问题，而且是那种刨根问底的问，这说明孩子是喜欢探索和动脑的。之所以如此，才会对周围的事物进行观察、学习和询问，孩子的智力发育情况表现为对周围事物的兴趣，3岁是培养孩子兴趣的黄金期，所以，家长朋友应该对孩子进行某些方面的兴趣培养。
3岁的孩子注意力集中技能也在发育过程中，肌肉的控制也是如此，所以，能够让孩子掌握运动的基础，孩子会玩弄自己的手指，这个时候，宝宝可以用笔画出方形、圆形等涂鸦，所以，家长可以通过涂鸦来挖掘孩子对绘画的兴趣。在这个阶段，由于孩子的空间感知能力已经开始发育，所以对于周围的事物也会比较敏感。
在宝宝玩耍的时候，会对玩具进行拆卸，当孩子对玩具进行拆卸的时候，家长要尽量保证玩具的完好，但是，也不妨让孩子自己去探究一下玩具的构造，纵容孩子这一行为。宝宝3岁的时候可以玩一些比较符合孩子逻辑思维培养的玩具，比如说积木、拼图等。
0-3岁育儿方案2
育儿常识0到3岁育儿方案分享：0到3岁是宝宝生长的黄金时期
一，爸爸妈妈要在孩子零到3岁花多点时刻来陪伴他，这样3岁后的孩子就会很好带了。
二，要常赞许宝宝。就算人家宝宝一岁多就会踏脚车了，你的宝宝差不多3岁才学会，咱们还是以一声“哇育儿方案分享！你好凶猛！”的心情来热烈拍手鼓舞他。
三，不打骂孩子，跟他们说道理。不要轻视孩子，他们大多能了解。
四，培育孩子阅读的兴趣，让他们从书这个小窗口看外边缤纷亮丽的世界，爱看书的孩子最好顾了。辛苦两年，接下来的20年你能够省下许多心力。
五，不要老带孩子去购物中心，要让他们多触摸大自然，对他们的身体和构思都有诸多好处。
六，不让3岁以下的孩子看电视。特别暴力或打斗的节目，切切不可让孩子看。主张爸爸妈妈和家人都在晚餐后不看电视节目，改而聊天或做其他有利身心的活动。
七，不让孩子吃无营养的食物，如零食、汽水、糖块等。零到一岁，期望所有自称“会给孩子最好的”的母亲哺喂母乳。
八，给他们许多许多的爱，但绝不能够宠溺他们，要让他们能独立面对自己的人生。
九，做爸爸妈妈的必定，必定要多看育儿书，才能依孩子的阶段性生长来协助他们。
子女的好与坏，在乎爸爸妈妈的沟通与关心。作为爸爸妈妈的，也要应该站在孩子的视点去将心比心，了解他，谅解他。这样，才能让孩子好好生长。特别0到3岁是宝宝生长的黄金时期，关键字时期，爸爸妈妈跟应该好好地鼓舞和支撑宝宝，让宝宝身心都能健康生长。
0-3岁育儿方案3
1到3岁育儿知识：幼儿早教
1岁幼儿早教方法
该阶段的孩子，已经具备独立行走的能力，也更加聪慧。此时为宝宝身体和心理高速发展的时期。但此阶段宝宝尚不具备自我保护的能力，家长要注意关注其安全。
1、保护好奇心
这个年纪的孩子对世界很好奇，什么都想探索想尝试。家长要做的是保证他的安全，在可以保证安全的前提下，就不要限制他的言行，也不要抹煞他的好奇心。因为这样的好奇心也是他认知世界的最大动力。建议保证孩子每天在室外至少锻炼2小时。
2、加强语言交流
孩子的语言发育水准存在一定差异性。有的相对早慧，有的则迟缓一些。所以，家长要积极和孩子进行语言交流，通过描述和提问来刺激孩子的感官，促进他的语言能力。需要注意的是，和孩子说话不可以使用“童语”，而要用成人的语言方式和词汇与他交谈。
3、教授认知能力
此时的孩子求知欲望极强，接受能力也比较好，正是教他认知世界和社会的大好时机，这个时期家长对他教导会影响到他一辈子。此外，家长请放手让他尝试去做很多事情，只要不危险就不要制止他。
2岁幼儿早教方法
家长可以通过多种手段对这个年龄段的孩子进行早期教育，如电视节目、音乐、视频等。家长也可以在互联网上搜寻一些教育孩子的良好方法。这些方法都有助于培养孩子的语言能力，开拓他们的视野，促进他观察与思考世界，从而有利于身心健康全面发展。
1、培养手指灵活性
家长带着宝宝做手指操，让每个手指都可以充分运动起来。还可以叫宝宝去捡拾一些细小的东西，也可以做一些需要手指精细运动的小游戏，如玩积木，这是最好的训练手指灵敏度的方法。
2、训练身体协调性
眼睛、双手、双脚、大脑等身体各个部位的协调一致。当孩子学会走路，培养他的双脚和身体之间的协调就显得十分重要了。具体的方法很多，比如扶孩子爬楼梯，带孩子上野外游玩等，都可以培养他身体与腿、脚的协调一致。还可以给孩子玩各式玩具，通过玩具来培养眼睛与手的配合性。
3、培养运动能力
此时孩子可以独立进行游戏，还可以和同龄人完成一个游戏。在时间允许的条件下，父母多陪伴孩子一起进行游戏，带着他做一些全身的运动，如球类等。既锻炼出一付强健的体格，又能让孩子变得更加敏捷和灵活。但是，这个年龄的`孩子有比较严重的破坏欲望。被他们弄坏的玩具表面可能表面已经不再光滑，出现毛糙或尖角，很可能使孩子受伤。所以家长要时常检查玩具是否安全。
4、玩沙子和胶泥以启迪思维
大家儿时常有类似经历。所以，当孩子去玩沙子或胶泥时也不要阻止他，相反，沙土含有的微量元素还有益于孩子的健康。父母可以教会他在沙土上作画，或教他如何用沙土或胶泥去塑造一些可爱的卡通形象。提醒大家，当孩子玩耍时记得及时给他洗手。
5、涂鸦以培养想象力
家长只需要给孩子提供纸笔，其他的任由它去发挥，画什么，怎么画，都随他去好了。此时的他，只需要家长的鼓励与赞美，并不需要家长教他该如何做画。即使他在地板或墙上涂鸦，也不要指责或辱骂，因为这是他尽情发挥想象力与创造力的表现。但是，有一点需要家长朋友们注意，那就是尖锐的笔尖可能对孩子造成伤害，所以平日需要把钢笔、圆珠笔放在他够不到的地方。
6、培养群体意识
群体意识乃是人之天性，合作也是人类社会的本能。父母要帮助孩子熟悉外部的世界，要鼓励和培养孩子积极与同龄人相处，让他懂的接纳他人，学会和伙伴们共同完成游戏，融入这个大集体中。
7、发挥孩子的主观能动性
这个年龄段的孩子，什么事情都想着去尝试。所以不要随意阻止孩子，相反要给予积极的引导，使他的主观能动性得到最大的发挥。
8、养成较好的生活习惯
家长和孩子一起进餐时，不要喂孩子食物，让他自己吃。还要帮助他养成其他的良好习惯，如餐前便后洗手、按时作息等。要孩子学会自己穿脱衣服。如有可能，家长可以要求他自己洗漱。
1-3岁育儿知识：宝宝营养所需
一、蛋白质
它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类
二、脂肪
它的作用是提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量应为30-40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。
三、碳水化合物
它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，每日摄入量应为140-170克。食物中的谷类、豆类、糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。
四、矿物质
其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料，每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原料，每日应保证供给10毫克左右。
主要应从动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取。锌可以增进食欲，促进宝宝生长发育，在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量较高，每日应摄取10毫克。碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重要的营养素，它与宝宝智能发展和体格发育密切相关，每日应保证摄取70微克。碘在各类海产品中含量极为丰富，食用碘盐也是补碘 的好办法。
五、维生素
作用是维持正常的生理功能和生长发育。其中最为重要的是维生素A、B1、B2、C、D，主要来源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗粮。1-3岁宝宝维生素D的每日摄取量应为400国际单位。
六、水
水是人体最主要的成分之一，维持体内新陈代谢和体温调节等，这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分125-150毫升。
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