今天给各位分享桐桐妈育儿的知识，其中也会对桐桐爸怎么了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
“总是熬夜”和“从不熬夜”的孩子，不到一年，哪些差距越来越明显？
总是熬夜，黑眼圈，睡眠不好，口臭。不熬夜的，精神很好，能吃能喝的，特别的棒。
怎么才能建立2岁宝宝的阅读习惯
婴幼儿期是培养各种好习惯的关键期，在当今的知识经济时代，阅读习惯的养成更是成为妈妈追求的早期教育目标之一。如何顺利地完成这个早期教育任务呢？以下策略或有助益：
一、创造学习型的家庭氛围
婴幼期的孩子，语言理解能力较差，模仿能力却很强，其阅读兴趣的培养，难以通过说教达到目的，最好还是诉诸行动，所以父母在这方面一定要做好示范，创设一个学习型的家庭氛围，久而久之，孩子自然就受到习染，文中的桐桐妈就特别注意这一点，结果对桐桐产生的正面的影响。
二、母亲的参与增强阅读乐趣
对于孩子来说，母亲的声音和肢体接触是最值得留恋的，母亲不妨把这些元素融合到阅读行为中，在孩子有兴致的时候，把他揽到身边，一起声情并茂地品位书中的图片和故事，则可以大大增强孩子阅读的乐趣。文中的桐桐妈便通过陪读让桐桐对阅读产生了积极的态度定势。
三、选择孩子喜爱的绘本
绘本的选择很重要，因为孩子是凭借视觉、听觉、触觉等感受来决定自己的偏好的，好的绘本可以唤起孩子的阅读热情，甚至可以对孩子的阅读兴趣产生决定性的影响，文中桐桐经由《嘟嘟熊画报》爱上阅读的故事就是一个很好的例子。那么，什么样的读物比较讨好孩子的感觉呢？我们认为好的绘本至少应该具备以下两个特点：图片大，最好一页一图，而且图片形象生动，布局清晰；故事有逻辑性，情节简单，语言富有节奏感，如果没有配图的故事也无所谓，与文字相比，孩子更喜欢的是书中的图片。
四、循序渐进，允许孩子“玩”书
孩子的阅读兴趣，往往是从爱上玩书开始的，最初孩子甚至可能喜欢撕书、咬书、拍书甚至摔书，这时候妈妈千万不要以为孩子对书有敌对情绪，相反，这是孩子爱上书的表现，因为这个时期的孩子是通过口和手探索感兴趣的事物的。最好不要轻易制止，如果担心孩子撕坏了书太可惜，可以给他买一些不易破坏的布书之类的，或者换一些不值钱的广告纸之类的让她玩弄，以免破坏了孩子对书的兴趣，因为孩子只有对书发生兴趣之后，才可能去关注里面的内容。在某种程度上甚至可以说，玩书是阅读兴趣的起点。文中的“小书虫”桐桐也是经历了这个阶段才真正爱上阅读的。另外还需要注意的是，孩子的这类玩书行为即使在阅读习惯养成之后也可能反复出现，当妈妈的一定要宽容对待，这时可以适当引导孩子爱护书，但不要简单制止。
五、尊重孩子独特的阅读方式
我们成人常规的阅读往往是按部就班的，孩子却不然，由于她们的接受能力和理解能力比较差，随机注意占优势且不稳定，往往会出现一些非常态的阅读行为，比如，反复地阅读同一本书或同一个页面、哗啦哗啦地快速翻书、拿着书倒着看等，很多妈妈遇到这种情况总是很担心孩子养成不好的阅读习惯，并急于纠正，结果却弄的孩子失去了阅读热情。其实这些妈妈不知道，孩子的这些行为也是其阅读兴趣的独特表达，适当地予以尊重，才更有助于维持孩子的阅读热情，像文中的桐桐妈，就是坦然地面对了桐桐的“捣乱”行为，才收获了意想不到的惊喜。
六、用鼓励和夸赞强化孩子的阅读热情
每当孩子读完一本书，都不妨用及时予以鼓励和夸赞，比如，翘起大拇指赞美她读的认真，用掌声庆贺她又读了一本好书，或者程度她“小知识分子”等等，别小看这类正面反馈，她们可以大大激发、巩固幼小心灵的阅读热情呢！
宝宝专注力差的原因是什么？
最近有一位妈妈向我们咨询了一个问题——宝宝注意力不集中是怎么回事？
案例分析——桐桐，男孩，2岁2个月。
桐桐很多时候，无法专注于自己的事情，老师给所有孩子一样的玩具，可他还是会想要抢其他小朋友的，手工课的时候也是一会儿看看窗外、一会儿戳戳其他小朋友、一会儿又把人家的工具扔来扔去的。
妈妈对这种情况深感头疼，特意咨询真爱幼幼早教专家，为什么会出现这种情况，就此问题危老师将给予解答！
桐桐妈妈VS危老师
通过和妈妈的对话，危老师对宝宝的生活环境有了一定的了解。
爸爸妈妈是全职工作人员，所以桐桐的日常生活均是由奶奶照顾的，奶奶很细心也很耐心，可是却有一个很“独特”的爱好，那就是——看电视。
桐桐妈妈说，奶奶基本上从早上起床做好饭后就开始看电视，一直到晚上睡觉才会关电视。不论是吃饭，还是哄桐桐午睡，或是陪桐桐玩耍的时候，电视都是一直开着的。
危老师在与桐桐妈妈进行电话沟通时，还发现了一个小细节：这位妈妈在与危老师通话的同时，还对正在玩积木游戏的宝宝进行了“指导”，“那样搭是不对的，宝宝??”
当说到这里，危老师已经知道桐桐无法集中注意力的大致原因了：一方面是因为奶奶边看电视边带桐桐，还有一方面是因为妈妈的“急脾气”！
那为什么这两种原因会导致桐桐注意力不集中呢？
下面请看专家是如何为大家剖析该问题。
一成长环境太过噪杂，不利于宝宝大脑神经系统的发展
桐桐年龄比较小，大脑发育还不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，本身自制力就差。
太过噪杂的环境，比如吵闹的音乐、刺耳的人声、电视声等，不光有损听力，还会干扰宝宝的专注力。对1-6岁的孩子更是如此，复杂的环境不仅导致宝宝无法专注，更会影响宝宝心情。
二家长的随意干扰
刚刚我们了解到一个小细节，就是桐桐妈妈在打电话的同时也不忘对孩子进行“指导”，其实这个场景，我们平时很常见，甚至就发生在我们的身上或者身边。比如：宝宝在画画的时候，妈妈会在旁边不停的说：“宝宝画这里，不要画到外面了，宝宝树叶是绿色的，不要用那个颜色??”。
粗心的家长经常会无意间闯进孩子的小世界。例如在家的时候：孩子正在专注地看绘本、玩积木或画画，妈妈担心孩子，一会儿给送喝点水一会儿跟孩子说两句话，这些行为都会给孩子带来很大的干扰，让孩子无法专心在手头上的事儿。
给宝宝一个安静的没有干扰的学习、玩耍环境其实是对宝宝专注力保护最好的方法。除了宝宝需要你的时候，其它的时间，管好自己的嘴和手，适当的“闭上嘴巴”和“收好自己的手”才是对宝宝专注力最好的保护。
三其他因素
以上是导致桐桐注意力不集中的主要的两大因素，但是破坏宝宝专注力的因素可不止这些，兴趣、自身习惯等原因也会导致宝宝注意力不集中。
当然还有一部分宝宝是因为先天性原因才会走神的。“前庭觉失调”导致的注意力障碍，也就是我们常说的多动症，在学龄期孩子之中占5~7%。
除了以上这些影响宝宝专注度的因素外，妈妈还要区别真的专注力差和假性专注力差。
什么是“假性专注力”呢？
有时候，妈妈只是自己觉得宝宝专注力不好，很多玩具玩两下就不感兴趣了，但是这种情况并不代表宝宝真的专注力不好。
因为宝宝年龄小，专注力时间就不长。3岁以内的宝宝，专注力时间本身就只有9分钟，你想让宝宝能专注一件事情30分钟，这本就是超出宝宝能力范围的事情。所以，只要宝宝能够专注于自己喜欢的事情，并且能坚持5-9分钟，那么宝宝的专注力还是不错的，家长也不必太过于焦虑。
专注力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。没有良好的注意力就没有良好的记忆力，良好的记忆力必然是建立在良好的专注力基础上的。所以，让宝宝有良好的专注力，才是宝宝以后长久学习的基础，知道了以上影响宝宝专注力的因素后，希望各位家长在宝宝的生活环境中多加注意和引导，让宝宝有一个安心、安静的良好学习环境。
增强宝宝专注力小游戏推荐：
1、多运动——提高感统协调能力
适当运动不光有益健康，对宝宝的情绪调整，尤其在促进大脑活跃上也有更明显的作用。经常进行大肌肉的锻炼，比如爬行、行走、翻滚或跳跃，会让大脑反应更加迅速，思维能力更进步。
在天气允许的情况下，上午10:20—10:50和下午16:00—16:40为宝宝户外活动时间，保证每个宝宝都有足够的运动量，最大可能地帮助宝宝开发身体资源。
2、陪孩子进行需要耐心的活动
需要专注力的游戏：比如搭积木，舀珠子等游戏。
《搭积木》、《小手爬呀爬》、《摇晃平衡台》等课程不仅能够锻炼宝宝的专注力更能有效的开发宝宝感知觉系统。
3、不要老逼孩子做不喜欢的事
孩子没有注意力也许只是因为没有驱动力，做自己不喜欢的事情就分神，换做我们大人也是这样的。
无论是为了锻炼孩子什么能力，都要从孩子的兴趣出发，总是逼孩子做不喜欢的事情，会让孩子形成一种“一听到父母让他做什么，就想逃”的习惯性反应，专注力自然很难养成。
菲律宾女孩14岁参加选美，2年内满脸皱纹，外表像60岁比她妈还老
Raizel来自菲律宾的一个小村子里，Raizel从小就是一个机灵，漂亮的孩子，因此很受大家喜欢。父母对她也一直非常宠爱，希望能好好培养她，长大后能够走出村子，去大城市里生活。
因为长相漂亮，在14岁的时候Raize被挑选去参加了当地的选美比赛。在选美比赛上获奖也让Raize对自己的外貌更加有了信心，平时在日常穿搭上也会更上心，每次出门总会遇到夸赞Raize漂亮的人。
可是在2019年底发生的一件事，却彻底改变了Raize的人生轨迹。
一天，Raize早上醒来，发现胳膊上出现了一些又红又痒的皮疹，起初Raizel以为是普通的皮肤病，就在家里找了一些药膏擦上去。本以为擦了药膏之后很快就能好，没想到皮疹的面积开始扩张，身上，肚子上，脖子上都开始出现皮疹。
接下来的一个星期，更严重的事情发生了。
Raize的脸脖子开始出现了一些不该在这个年纪出现的皱纹，接下来是肚子也跟着变得皱巴巴的，犹如被晒熟了的苦瓜，摸上去还会很刺痛。
这可把Raize一家人都给吓坏了，Raizel很困惑，自己不明白为什么会变成现在这个样子，自己也从来没向脸上涂过任何东西。
于是父母把Raize带到当地的医院进行检查，但是医生看了Raize的症状也没有研究出个所以然。就随便开了点药说可能是过敏或者是被虫子药了，给Raize一家人给打发了。
随后的2年里Raize的情况并没有丝毫的好转，脸上的皱纹越来越多。和自己的妈妈站在一起，甚至比妈妈看起来还要老。
原本自信漂亮的Raize因为容貌发生的巨大变化备受打击。她不再像以前一样穿着好看的衣服出门，而是经常把自己关在房间里。偶尔出门也是用头巾包裹住自己的脸。
翻看以前照片里青春靓丽的自己，再看看现在犹如60岁老人一样的脸。Raize觉得难过又无助。
Raize的妈妈时常因为女儿容貌的巨大变化偷偷抹泪，面对镜头，他难过地说：时常有人问我，为什么我的女儿老得那么快，我也不知道怎么回答。
Raize找不到容貌发生衰老的原因，也无从治疗。只能在内心祈祷早日变回原来的样子。直到2年后Raizel的事情被当地媒体报道，被一位专家看到了。经过诊断，Raizel是得了早衰症。
早衰症是一种先天遗传性疾病，一旦患上了 这种病，身体衰老的过程要比正常人快5-10倍，无论是外貌还是器官会很快衰退。
甚至有些一出生就患上早衰症的孩子，出生后一年身体生长的速度就变成了正常人的5-10倍，10岁的时候就已经拥有了80岁的身体，不仅有老年人的外表，皮肤松弛，牙齿脱落，而且还会有一些不正常的外部特征，看起来就像是外星人。
Raizel的症状与他们有些不同，在14岁的时候才出现衰老的痕迹。但目前只是皮肤松弛老化，在骨骼和心血管方面仍然正常。但为了防患于未然，当地已经把检查数据送到了美国那边进行最终核查诊断。
但早衰症是不可逆的，无论后期如何治疗都不能恢复到原先的模样。
在我国也有早衰症的案例。
桐桐出生在河北一个普通而又充满幸福的家庭，桐桐的出生给小家庭带来了无限的希望，父母也希望桐桐能够健 健康 康地长大。
4岁之前，桐桐和正常的孩子一样，长得白白胖胖的。直到4岁时，不幸就如洪水般向这个家庭袭来。
4岁以后的桐桐，就像是坐上了时光穿梭机。迅速衰老，她过一年就如同别人过了10年。5岁开始眼窝凹陷，7岁就开始脱发。13岁时身体各项机能已在逐步退化。最终可能因为呼吸衰竭而亡。
家人带着桐桐辗转多家医院最终被确诊为“科凯恩氏综合征”，也就是我们俗称的早衰症。因为父母是早衰症突变基因的携带者。这种病的概率是百万分之一，桐桐的家人做梦也没想到会摊上这样的怪病。
如今14岁的桐桐，身体却如80岁的老人一样衰老，身高1米，体重只有4公斤。智力也相当于一个4岁的孩子。数次被医院下达病危通知书。
一次，在病房前桐桐哽咽着跟父母说，自己快不行了，生个弟弟妹妹吧。
看着懂事的桐桐，父母流着眼泪答应了。 桐桐妈妈说，孩子想要什么，只要能做到的，都会给。
因为父母都携带早衰症突变基因，害怕再生的孩子会和桐桐一样，所以医院将桐桐妈妈卵子培育出9个囊胚进行筛查，最终将唯一符合条件的一枚 健康 囊胚，植入到桐桐妈妈的子宫。2016年5月，桐桐的弟弟大壮顺利出生了。
而医院的医生面对桐桐的早衰症，无药可医的难题提出了一个新设想：利用胎盘的间充质干细胞输入患儿体内，达到延缓或者阻断衰老的目的。
没想到经过数次治疗之后桐桐的身体有了明显的好转，之前桐桐额头上的抬头纹也不见了。自己也可以做一些简单的运动，精神状态对比以前好很多了。
虽然距离治愈还有很长的路，但也是一个医学奇迹了。也希望桐桐能够 健康 快乐的过每一天。
让宝宝不感冒的妙招
1、暖为上策
真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。
睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。
2、温室健康花
春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。
3、姜汁可乐
将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。
可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。
4、早餐亲自做
无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错！因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。
已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。
可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。
可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有；菠菜、苹果、香蕉、番茄；肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。
5、三点一线
家、游戏场(或者是家门口的小花园)、幼儿园(早教机构或者亲子班、学前班)，尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。
一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。
6、居家隔离
有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。
宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。
家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。
7、适当“逃学”
很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。
有时候，很小的宝宝不会表达自己的'情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。
当宝宝有轻微不舒服的症状时，也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时，最好把宝宝接回家来，隔离呵护，避免交叉感染。方法：
8、冬泳
嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦！
我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，我们所建议的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼！
游泳时的水温和室内温度同样重要，需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢！
9、户外玩个够
在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。
冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。
TIPS：患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的宝宝，最好得到及时有效的治疗，因为研究表明，这样的宝宝通常比一般宝宝更容易患感冒。
抗感冒小高招，妈妈和宝宝共献策
1、搓鼻子：
明明妈：“我家明明平时很少感冒，但有时候爱流清鼻涕，尤其是迎着风在外面玩了几个小时以后，进屋就有一点点清鼻涕。我就经常在带她出门前给她搓搓小鼻子，开始也是无意识的，没想到几次下来，效果还真不错，很少流鼻涕了，也基本上不会发展到感冒发烧。”
明明(2岁)：“多喝水，有几次我发烧，妈妈没给我用退烧药，就让我多喝水，我还记得半夜几次起来让我喝温水，让我多排尿，早上烧就退了。我本来不太爱喝水，倒是对饮料非常感兴趣。姥姥就给我煮苹果水、山楂水和梨水，现在我每天至少喝两瓶水。”
2、按摩小脚心：
桐桐妈：“从他很小的时候，我就从书上看到按摩脚心可以预防感冒，说是脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强宝宝的免疫力，于是，我就试着给他按摩脚底。现在他3岁多了，就是很少感冒！”
桐桐(3岁)：“怎样不感冒？多在外面跑着玩呗。不上幼儿园的日子，每天阿姨领着我在花园里玩好几个小时呢，玩球、拣小树枝，什么都干，好开心！要是去了幼儿园就得听老师安排了。”（母子健康）
宝宝感冒的食疗偏方
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝能健康成长，而碰到宝宝感冒咳嗽该怎么办呢？宝宝各个方面的系统还没有发育完善，吃太多的西药反而不好，因此，我今天特介绍几个宝宝感冒咳嗽偏方，爸爸妈妈们赶紧看看吧。
1、红糖姜枣汤：生姜15克，大枣6个，红糖30克。
生姜可以驱风散寒，治疗伤风咳嗽，多用治感冒轻症，加红糖乘热服用，往往能出汗而解。也可用作预防感冒药物。
做法：
（1）将生姜洗净，切片；红枣洗净，去核。
（2）将生姜、红枣放进锅中，加入3碗清水，煮至1碗即可。
2、萝卜蜂蜜饮：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。
白萝卜有化痰止咳，清热生津，凉血止血等作用。中医上经常用生姜来风寒，止呕下气。而大枣则是一般多作和胃养血及调和药物使用。本品可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。适合风寒感冒咳嗽的婴儿食用。
做法：
（1）将白萝卜、生姜和大枣放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。
（2）转小火煮30分钟，调入蜂蜜即可。
3、蜜制柚子皮泡茶：柚子皮1个，蜂蜜适量。
柚子皮有止咳化痰、理气平喘的药效，配上具有润肺止咳的蜂蜜，不仅味道甘甜，而且治疗感冒咳嗽的效果更佳，适合喉咙痒、干咳的婴儿食用。
做法：
（1）将柚子皮剥下，洗干净后晒干，然后将柚子皮切小块。
（2）将柚子皮放进一个密封、干净的玻璃罐中，并倒入可以淹没柚子皮高度的蜂蜜。
（3）将玻璃罐放置在阴凉干爽的地方贮存即可。
一年后，“从不熬夜”和“总是熬夜”的孩子会有什么差距？
现在很多成年人喜欢熬夜，他们有无数个熬夜的理由，例如熬夜刷剧、熬夜打游戏、熬夜看小说等等。渐渐地，我们发现不止成年人喜欢熬夜，很多孩子也喜欢熬夜，大至十几岁的孩子，小至刚上幼儿园的孩子。
桐桐今年四岁了，她的妈妈是一位单亲妈妈，每天不止要照顾她，还要拼命工作养活这个家。在工作日时，桐桐妈妈总是做好饭，帮桐桐洗漱好后，开始熬夜做白天没做完的工作。
桐桐是一个很贴心的孩子，每次妈妈让她先睡，她总说要陪着妈妈，刚开始妈妈觉得孩子这么听话，让她陪一两天没事儿，后来没想到桐桐竟然也养成了熬夜的习惯。
后来，桐桐妈妈才发现熬夜对孩子各方面的伤害都太大了，总是熬夜的桐桐和其他从不熬夜的孩子，不到一年，差距越来越明显。桐桐的身高比同龄的孩子都矮，皮肤也偏黄，身体也更为消瘦；别的小朋友活蹦乱跳地玩游戏，只有桐桐平日里总是无精打采，上课还老打瞌睡。
于是，桐桐妈妈开始尝试劝女儿早睡，也尝试用各种方法帮孩子改正这个不好的习惯，然而效果都不明显，没能改掉桐桐这个习惯，为此桐桐妈妈后悔不已。
“长期熬夜”和“早早入睡”的孩子，不用一年，差距不是一丁点儿。因此，父母要知道熬夜对孩子和家人都有哪些影响?
1、对孩子身体造成伤害。
我们都知道成年人熬夜会掉发，皮肤会变得不好，以及记忆力会下降。成年人熬夜对身体的伤害这么大，可想而知熬夜对孩子身体有多大影响，甚至有可能会让孩子身体发育不正常。
2、影响孩子第二天学习状态。
孩子在工作日时基本都需要去上学，如果孩子前一天晚上熬夜了，那么第二天早上是很难起来的，并且上课时精神也会不好，从而影响孩子的学习效率。
3、影响家人带娃质量。
孩子休息不好，有一方面是因为家人的原因，例如家人的不良作息给孩子做了一个不好的示范，导致孩子也养成了熬夜的习惯。除此之外，在周末或者孩子不上学的时候，家人必须要承担起带娃的任务，如果孩子前一天晚上休息不好，很有可能会增加家人带娃的难度。
4、影响家人的身体状态。
照顾孩子本身就是一件会让家人身心劳累的事了，如果孩子还因为熬夜休息不好乱发脾气、不听话等那会让家人的身体更加疲劳，从而影响家人的身体状态。
关于桐桐妈育儿和桐桐爸怎么了的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。