本篇文章给大家谈谈小月说育儿，以及教小月月说对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
小月龄easy育儿法实践
学过一些育儿知识的准妈妈应该都知道easy育儿法，如果不知道，我按照自己的理解稍微解释一下。e-eat，喂奶；a-activity，运动、游戏；s-sleep，宝宝睡觉了；y-your time，妈妈自己的时间。
easy育儿法按照喂奶时间间隔分为三小时和四小时两种模式。
三小时模式：
七点安排起床、喂奶，七点半玩耍，八点半小睡一个半小时；十点起来吃奶，十点半玩耍，十一点半小睡一个半小时；下午一点吃奶，一点半玩耍，两点半小睡一个半小时；四点吃奶，四点半玩耍，五点半小睡一小时；六点半吃奶，七点开始安排晚上的睡眠，晚上也按照三小时一次左右的间隔喂奶，喂完后直接哄睡，不安排玩耍。如果孩子可以睡整觉，也不必唤醒喂奶。全天喂奶次数在7-8次，白天小睡总时长五小时左右。
四小时模式：
七点安排起床、喂奶，七点半玩耍，九点小睡两个小时；十一点起来吃奶，十一点半玩耍，下午一点小睡两个小时；三点起来吃奶，三点半玩耍，五点半小睡一个小时；六点半吃奶，七点开始安排晚上的睡眠，晚上按照四小时的时间间隔喂奶，喂奶后直接哄睡不安排玩耍。如果孩子睡整觉，不必唤醒喂奶。全天喂奶次数5-6次，白天小睡总时长五小时左右。
听起来很理想也很简单，具体怎么操作却需要摸索一番，例如多大的宝宝可以开始适用easy育儿法，一个小时的玩耍时间应该玩什么，这都是我在带娃初期的疑惑。以下以三个半月的西宝为例，看看我是怎么应用easy育儿法的。
1.月子阶段
月子里的宝宝是不适用easy的。宝宝刚出生，正在逐渐适应这个全新的世界，吃奶和睡觉都是完全不规律的。这个阶段按需喂养，宝宝什么时候想吃了就喂，想吃多少喂多少。这个阶段宝宝清醒的时间也比较少，主要就是吃和睡，醒的时候就四周看看，不能安排什么活动。
2.满月后至两个半月
出了月子，阿姨走了，吃喝拉撒都归我了，有点懵。刚开始带她，还不能理解她的哭声，哭了就手足无措，哄一会不管用就担心是饿了只能喂奶，曾出现一天喂18次的情况，哪怕不是那么极端的情况一天基本也要喂12次左右，渐渐的就觉得太累了。调整迫在眉睫。
E：在宝宝一个半月左右开始决定采用三小时间隔的easy法。喂奶时间间隔慢慢从两小时变成两个半小时再慢慢过渡到三小时。刚开始改变的是白天，路要一步一步走嘛，晚上还是她醒来就喂，没有刻意调整。这个过程并没有遇到太大的困难，几乎是很容易的就实现了，可见宝宝的胃已经可以支撑这样的时间间隔，只是我不懂而已。
稳定之后这一时期我基本的喂奶时间点是早上7点，早上10点，下午1点，下午4点，下午7点，下午10点，夜奶按照她醒的次数给两到三次。
A：这一阶段的主要活动，两个月以前一般是看黑白卡，抱着走一走，如果太阳好就出去晒晒太阳；两个月以后除了以上活动以外，还安排大量的时间让她建议趴着。一方面锻炼她的肌肉力量，另一方面也充分放电，帮助入睡。
S：宝宝白天的小睡历来很差，几乎是不可能做到一觉睡一小时，往往半小时就醒了，更有甚者十分钟就醒。月子里都是抱睡，常常一放床就醒。通过睡眠知识的学习，明白小月龄应该更注意睡眠总量以保证生长发育，睡眠习惯的养成固然重要，但不需要在这个时期强求。所以我不再执着戒除抱睡，当她明显的睡得不稳的时候宁可多抱她一下，而不是任由她落地醒。
一般玩到差不多一小时了，或者开始发呆、揉眼睛了就安排睡觉。这一时期我引入了襁褓，每次睡觉前必定把她裹起来，抱睡二十分钟左右再放小床，虽然不是次次成功，但能够放下几次睡到45分钟了，也是一件很有成就感的事。
3.两个半月至今
E：进入两个月后，宝宝晚上的睡眠时间延长了，夜奶次数减了一次，于是慢慢转变为6点左右就要吃晨奶了。我为了不打乱全天的作息时间，第二顿还是安排在10点，慢慢发觉对这四小时的喂奶间隔宝宝似乎安之若素，那是不是全天都可以按照四小时开安排呢。
于是开始慢慢转变到了四小时，确实宝宝接受完全没问题。目前的喂奶时间为早上6点，早上10点，下午2点，下午6点（为了早睡），下午11点，凌晨2点。有时候间隔到5个小时问题也不大。
A：这个阶段的活动还是以趴为主。有时候拿个镜子让她一边看镜子一边趴。已经很不错了，动作标准，可以持续的时间也长，趴的时候情绪也非常好。三个月体检的时候得到了医生阿姨的表扬。有时候拿会发声的玩具吸引她注意，让她来抓，偶尔能成功（力气超大的）。偶尔读一下绘本，兴趣不大，常常是看着我而不是看绘本。卡片也不怎么爱看了。现在醒着的时候长了，特别爱笑爱聊天，眼睛追着人看，实在可爱。
S：通过前一个月的互相适应，白天的小睡越来越规律，尤其是早上，吃完奶换完尿不湿稍微玩一下就开始安排回笼觉，而后的小觉也很容易哄，放下也不再那么令我胆战心惊了。下午稍微困难一些，所以就尽量安排多玩一会或者去晒太阳。现在白天5小时左右的小觉可以十分轻松就达成了。反倒是现在晚上的睡眠时间，看了看还不如两个月的时候呢，长觉短夜醒频繁，尤其是后半夜，几乎是一小时一次的节奏。
口唇期表现明显，哄睡的时候一定要找东西含着或吸着，安抚奶嘴不喜欢，就给了个安抚巾，还常常吃手吃的津津有味，所以襁褓仍不可少。
最后汇总的说一下Y。按照理想状况，宝宝睡眠的时间就是你自己可以支配的时间，宝宝一天睡15个小时以上，白天小睡起码5小时，看起来很美好，实际情况呢。对我来说，抱睡差不多是整个小睡时间的一半，一般放下成功之后马上自己也躺下休息一会，或者稍微去煮个早餐，差不多有20分钟左右自由，然后宝宝就要醒了或者需要接觉了。晚上因为宝宝睡得不好，所以哪怕她睡下了我也不敢走开，基本上陪着睡以便随时应对她。之前试过八点左右把她放下就出去看书，太天真了，宝宝分分钟醒来大哭。所以现在看书或者写东西一般都利用抱睡时间。有了小孩还想拥有整块的个人时间，暂时对我来说还是不能实现的。
生宝宝的第一年最难，宝爸宝妈需克服3件事，熬过之后才是真爱
都说婚后生活有 “三年之痛，七年之痒” ，但如果你是一位宝妈，一定会有这种感觉： 生娃后的第一年，才是婚姻中最为艰难的一年。
没生宝宝之前，夫妻二人卿卿我我、恩恩爱爱，没负担也无压力。宝宝出生后，生活全部 围着孩子转，开支骤增、压力骤大 ，曾经的风花雪月，变成每天为一些琐事争吵， 生活一地鸡毛 ！
朋友小月就是一位新宝妈，用她的话说：“ 宝宝出生后，尝尽了婚姻的酸甜苦辣！ ”本是个气质优雅、身材曼妙的女孩，如今成为孩子他妈，身材变形不说，肚子和大腿上还“遗留”了大量的妊娠纹。
关键老公从 不体谅 自己带孩子的辛苦，态度越来越 冷漠 ，还常为孩子的事情 吵架 。婆婆明确说 不会帮忙带孩子 ，偶尔打电话 只关心孙子 的情况，从不过问她的过得怎么样。小月曾多次哭诉，这样的日子让她 觉得抑郁，想离婚 。
对婚姻感到失望的，不仅是小月一个人。每位宝妈说起自己生完宝宝的头一年，都有大堆的 苦水 想要倒，都有着不堪回首的 辛 酸过往 。
庆幸的是，大部分人都熬过来了，找到了 双方磨合点 ，掌握 适合自己的节奏 ，并逐步把生活推入正轨，过着平凡而宁静的小日子。
随着可爱的宝宝降生，会怎么改变我们的生活？而产后最难的一年，都“难”在哪些地方？一起看看吧，希望能给即将步入或正在经历的宝爸宝妈们一些启发。
如今很多年轻人 不跟父母住在一起 ，这很大程度上避免两辈人出现冲突矛盾。但宝宝出生后，由于年轻人缺乏带娃经验，或还要兼顾上班， 不得不请老人来帮忙 一起看护宝宝。
此前，家庭矛盾只限于未婚妻二人的日常拌嘴或小打小闹。但如果有老人加入，就会使 矛盾升级 ，甚至还可能上升为 家族矛盾 ，一发不可收拾。
大部分老人无意介入子女的生活，帮忙带娃，都是 出于好心 。但很多 观念、习惯以及 育儿 方式不同 ，会不可避免地 衍生出许多生活矛盾 。如果这些矛盾不能得到很好的调解，那么 生活就会陷入一团糟 。
莞妈有话说：
若是婆媳之间的纷争，任谁也难以理清头绪。不论孰是孰非，尽量 不生活在一起 才是正解。自己的孩子最好 自己带 ， 请保姆 也可以。
如果确实要请老人带，那就得要有相应的 心理准备 。少一些抱怨和苛求，毕竟一切为了孩子，老人也 没有义务必须给咱带孩子 。
谁也不是天生就懂当爸妈，每位父母成长都会经历 许多未知和挑战 ，当然也肯定会 走很多弯路 。宝宝有个头疼脑热，或是稍微哪里不舒服，宝妈就紧张得要命，分分钟可能 濒临崩溃的边缘 。
很多宝妈说，自宝宝出生后就没睡过整觉，每天 睡4-6个小时 是常态，甚至 长期失眠缺眠 。大部分时间都忙着 照顾宝宝 ， 做家务 ，甚至还要 忙工作 。长期如此，不光 身体垮了 ， 心情也几近抑郁 。
宝妈为宝宝 健康 成长，几乎付出全部的心血。但宝爸何尝不是呢？房贷车贷，家里还有宝宝，无一不需要开支。 两人都为了这个家默默付出，可偏偏最后你不理解我，我不理解你，矛盾丛生 。
莞妈有话说：
宝妈要 保持乐观的心态 ，学会苦中作乐，自我排解不良的情绪。宝宝多可爱呀，在我们的护理下一天天长大，简直没有比这幸福的事了！
宝爸也要明白，努力工作是为 让家人过得更好 ，如果老婆孩子过得不好，那努力的意义何在？所以要 尽量抽时间陪陪妻子和孩子 ，多搭把手。哪怕啥都不做，口头上的理解和支持也能让她感到欣慰。
宝宝出生后，夫妻二人同时晋级为 “父亲”和“母亲” 这两个角色。但并不意味着他们马上就能适应和接受这个角色。
对于女性来说， 生产之痛、身形的变化、激素的影响、哺育技巧的生疏、长期护理宝宝的疲惫感 等都会让她对生活产生 消极的情绪 ，难以适应自己的新角色。
宝爸也一样，原本习惯了恩爱、惬意的二人世界，却突然多出一个 “拖油瓶” 。妻子不再像以前关心自己，甚至 忽视 自己的存在，孩子的出生也让 生活压力陡然增大 很多，一时之间很难适应。
莞妈有话说：
为人父母，意味着身上多了一份责任。无论是宝爸还是宝妈，要时刻提醒自己：我是孩子的爸爸/妈妈，眼前这个是自己的血脉至亲，是自己与配偶的爱情结晶，即使是负担，也是甜蜜的负担。
要多给对方一些关心和理解，相信一切都会好起来！
生宝宝的第一年，难是难，但我们都说凡事 预则立，不预则废 。所以宝爸宝妈在生宝宝之前，务必要 做好充分的准备 ，比如：
产后头一年，初为父母的我们也许会历经许多“刻骨铭心”，甚至“痛不欲生”的事。但过几年再回头看就会明白，其实很多事都微不足道，只是我们自己把自己困在泥潭中而已！
宝宝能吃成人的食物吗？错误的辅食添加方式有啥影响？
宝宝到了一定的月份后，如何给他们添加辅食，就成了许多家长的第一要事。但是有些家长在给宝宝添加辅食的时候，也会出现一些分歧，特别是老人与子女一起带娃的家庭，常常会因为究竟该如何给孩子添加辅食的事情，闹的不可开交，甚至影响到了家庭关系。
闺蜜小月一家，最近就因为给孩子添加辅食的问题闹了矛盾。小月认为，孩子辅食添加不要太急，最好一样一样的逐步添加。
可是小月的婆婆却认为，孩子的辅食添加就应该一步到位，表示小月老公就是她一手带大的，现在长得又高又壮，也没见他有什么问题。所以小月婆婆认为，小月说的都是没有道理的，如果辅食是一样一样添加，那只会把孩子喂瘦。
其实像小月家的这种争论，在许多家庭都是可以看到，因为有些老人自认为自己给孩子的辅食添加不存在问题，所以觉得小辈应该听自己的。
但事实上，有些辅食添加方式并不科学，所以会给孩子的健康成长带来一些威胁，因此要引起注意。那么有哪些辅食添加方式存在问题呢？下面就带各位家长了解一下。
01哪些辅食添加方式存在问题？
很多家长在喂养孩子的过程当中，虽然都是为了孩子好，想要孩子长得又高又壮。
但事实上，许多喂养方式并不太科学，甚至会给孩子的健康成长，带来许多潜在的隐患，那么哪些辅食添加方式存在问题呢？
1）成人的食物给孩子吃
很多家长在带孩子的过程中，往往会有这样一个不好的习惯，就是成人在吃饭的时候，想着某个食物孩子也许可以吃，所以就会把它嚼烂，之后喂给孩子吃。
但是这种做法，其实对于孩子的健康，并不是特别的好，甚至会给孩子身体带来一些问题。
首先，成人的食物是不可以给孩子吃的，因为成人食物所添加的调料，远超孩子身体所能负担的。
而且成人通过这种方式，对孩子进行喂养，有可能会将成人体内的一些病菌，借此传染给他们，从而给孩子的健康带来威胁。
英国就有一个小女孩，因为和母亲过于亲密的接触，最后感染了母亲身上的病菌，最后永远的离开了。
2）吃的东西要有味道
有些老人在给孩子喂辅食的时候，会认为孩子对于太淡的食物可能会不感兴趣，不愿意吃，因此就会特地给孩子的辅食里加调味料。
例如宝宝不爱喝水，就认为是水没有味道，才导致孩子不愿意喝，因此会给孩子的水加点糖，甜甜的孩子就会更爱喝。虽然这一做法，能够让孩子对食物有兴趣，却会给孩子的身体消化系统带来很大的负担，而且还容易让孩子的口味越来越重，对后期添加辅食非常不利。
要知道宝宝在周岁以前，身体是没有完全发育好的，如果过度食用有味道的东西，会让孩子的消化系统保持超负荷的工作状态。
3）不给孩子吃固状物
有的家长喂东西喂得非常杂，但有的家长却不愿意给孩子喂过于复杂的食物，甚至会在添加辅食的时候，只愿意喂某种单一的汤水给他们喝。
因为这类家长认为，汤水更适合孩子的消化，但这很容易会让孩子出现营养摄入不足的情况。
要知道孩子在6个月以后，从妈妈奶水中获取的营养物质，可能就已经不足以承担他们身体发育所需的所有营养物质了。因此家长需要给孩子添加有营养的辅食，才能让他们身体拥有更多的营养物质。
但如果家长只是一味的给孩子喝某种汤水，这就意味着孩子摄入的营养元素非常低，会给他们的发育带来阻碍。
02错误的辅食添加会带来哪些问题？
虽然很多家长不愿意承认自己的辅食添加存在问题。但事实上，孩子在成长的过程中，如果没有正确的食用辅食，那么会给他们的成长带来许多问题。
教育学家魏坤琳也曾在他的《科学养育宝典》中提到过这一问题。下面就带各位家长具体的了解一下，错误的辅食添加究竟会给孩子带来哪些不好的影响？
①会影响孩子的牙齿发育
家长的错误辅食添加，其实会影响到孩子的牙齿发育，例如家长在孩子成长的过程中，一直给孩子喝汤水类食物，但却没有添加固状物。
那么孩子的牙齿，将始终得不到咀嚼锻炼，这就会使孩子的牙床发育出现一些问题，这甚至会使孩子面部肌肉，以及骨骼轮廓都受到一定影响，所以需要引起注意。
②容易使孩子出现积食
有些家长给孩子吃的东西非常杂，或者一味的给孩子添加辅食，生怕孩子饿着，但这就非常容易让孩子出现胃部积食的情况，毕竟宝宝的肠胃道消化功能是比较弱的。
育儿专家崔玉涛也在他的《育儿百科》中提到，家长在给孩子添加辅食的时候，要根据孩子的月份以及食量进行添加。
家长切不可为了让孩子长得好，盲目的进行辅食添加，这反而会让孩子感到胃部难受，甚至会出现腹泻、呕吐等情况。
③孩子可能会出现过敏的症状
很多儿科医生建议家长，在给孩子添加辅食的时候，最好一样一样添加，这样才能找到孩子可以食用哪些东西，而哪些东西在食用之后，有可能出现过敏的症状。
但如果家长将所有东西都混在一起添加，如果孩子出现了过敏症，可能家长都找不到问题的根源。这对于孩子的健康，其实并不是特别有利，所以家长们也要引起注意。
哄睡宝宝太难？试试实战育儿专家的“4S”哄睡法，让宝宝安睡
文/澳贝格格
说实话，我女儿出生后， 前3个月，我不是在哄睡，就是在准备哄睡的路上 ：
抱着孩子在卧室走啊、轻摇啊，经过辛苦的哄睡，孩子终于睡着了，小心翼翼地放到床上，人家秒醒了，好嘛，抱起来接着哄小月说育儿；有时候运气好，放到床上后，人家睡得很香，于是，我蹑手蹑脚地走开，轻手轻脚地干活，家里安静得连根针掉地上都能听到声音，可是，20分钟不到，人家又醒了，在那哇哇地哭，好嘛，抱起来接着哄。
为了寻得哄睡大法，我是熬了多少夜，看了多少 育儿 资料，才偶得《实用程序 育儿 法》这本书，那时孩子已经4个多月了，我直奔主题，去了解了3个月以上孩子的哄睡法，于是发现了“抱起—放下”哄睡法，实践后，发现果然有用，终于不用“不是再哄睡，就是在准备哄睡的路上"了。
后来，我带娃也越带越上手，比我晚生孩子的朋友都来问我该怎么哄睡娃，我就给她们都推荐了这本书，她们普遍反应，书中的方法真的很实用。
如果小月说育儿你家孩子已经3个月以上了，可以参考我的文章 宝宝入睡困难？试试实战型 育儿 专家的“抱起—放下”哄睡法，管用。
宝宝入睡困难？试试实战型 育儿 专家的“抱起—放下”哄睡法，管用。
如果你的孩子还不足3个月，哄睡困难，那么请继续往下看。
为了写有关如何哄睡不足3个月的宝宝的文章，我特意咨询了我的朋友小月——她怀孕的时候，我就送了她一本《实用程序 育儿 法》，她有很认真地阅读，并在孩子出生后，很好地实践了其中一种叫做“4S”程序哄睡法，她说效果很好，尤其对于刚出生的宝宝。接下来我就给大家介绍一下“4S”程序哄睡法。
“4S”程序哄睡法是世界闻名的实战 育儿 专家，被称为“宝宝耳语专家”的特莱西·霍格提出来的，她是美国人，所以不难理解“4S”程序是由4个“S”开头的词组组成的：Setting the stage、Swaddling、Sitting、Shush-pat 。
1、Setting the stage,即布置环境
不管是晚上就寝时，还是白天小睡时间，我们都要布置好宝宝睡觉的场所，把宝宝从刺激性的地方转移到更加安静的地方。
我朋友小月是这样做的：白天喂完奶后，陪孩子离开卧室玩一会，当孩子开始哭闹的时候，她就带着孩子回到卧室，看看孩子是不是拉了，如果拉了就给孩子换尿不湿。换好尿不湿后， 她会把卧室的窗帘拉起来一些，但是会开一半关一半，以防孩子日夜颠倒 ，再放点轻音乐。
晚上的话，就是喂完奶后，把灯光调暗，放点轻音乐。当然她不会让小夜灯一直开着，等孩子睡着了，她就会把灯光了，毕竟开着灯睡觉会影响孩子发育。
2、Swaddling,即裹襁褓
特莱西·霍格很赞同这个老祖宗传下来的这个土办法，她建议 裹襁褓要一直坚持到宝宝三四个月大的时候，有些婴儿可以持续到七八个月大时：
小月的婆婆裹得一手好襁褓，于是小月就跟婆婆学如何裹襁褓，慢慢地，她裹的襁褓既漂亮又紧密。这个技术活，我就没学会，我自己生孩子的时候，一直很抵制给孩子裹襁褓，觉得会束缚住孩子。
但是小月说，裹了襁褓后，孩子很容易安静下来，而且书中说了， 包裹正确的襁褓不会给婴儿带来任何危害，却可以让婴儿睡得更香。
小月按照书中说的，当她孩子会有意识地发现并学着使用自己的手指时，她就不再给孩子裹襁褓了，这大概发生在她孩子3个月左右的时间。当然，有些孩子可能5个月，甚至更晚才会这样做。当孩子这样做的时候，就可以不用裹襁褓了。
3、Sitting,即安静地坐着
把宝宝裹好后，要抱着他静坐约5分钟。不要走动，也不要摇晃。
小月说包裹好后的宝宝特别容易平静下来，没过几分钟，就能感觉到宝宝的身体完全放松下来，彷佛变轻了，有时候还会突然地抽动一下，那是宝宝正在试图进入深度睡眠。
小月有时候会在宝宝安静后，还没睡着前，就把宝宝放在婴儿床上，并离开，但是有时候会等宝宝睡着了再放下。
小月说：“带小孩不能死板地完全照书上做， 育儿 是投入自己的感情，跟孩子 情感 的联通才是 育儿 的关键。”我深以为然。
4、Shush-pat method，即“嘘-拍”法
如果前面几步做下来，孩子还是哭闹的话，可以用“嘘-拍”法——我们一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。
宝宝耳语专家还强调“嘘-拍”法的几个注意事项：
小月说，她一开始经常看到宝宝眼睛闭起来了，就大功告成般高兴地去刷剧了，结果10分钟不到，就能听到孩子哭醒的声音，后来才发现原来孩子眼睛闭起来后还要再拍一会，才能让孩子进入深度睡眠，这样自己就可以一口气刷1-2集电视剧了。
以上就是我朋友小月实践过的”4S“程序哄睡法，对3个月以下的宝宝有效，希望对大家有所帮助，可以推荐给已经怀孕或刚生宝宝的朋友，毕竟如果这个方法从孩子一出生开始就使用的话，会有利于孩子从小养成良好的睡眠习惯，让新手宝爸宝妈们少受点哄睡的苦。
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小月说育儿的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于教小月月说、小月说育儿的信息别忘了在本站进行查找喔。