本篇文章给大家谈谈孕妇育儿注意哪些事项，以及孕妇育儿注意哪些事项和要求对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
怀孕注意事项有哪些方面
怀孕注意事项有哪些方面
怀孕注意事项有哪些方面孕妇育儿注意哪些事项，孕期可分为孕早期，孕中期以及孕晚期，孕期对于女性而言，是一个非常特殊孕妇育儿注意哪些事项的时期，需要多注意孕期的相关事项，下面一起来看看怀孕注意事项有哪些方面。
怀孕注意事项有哪些方面1
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位。
4、洗澡要注意
洗澡时间不宜过长，孕妇洗澡忌坐浴，水温不宜过高。
5、孕妇看电视的注意事项
忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。
忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时。
忌看恐怖、紧张、悲剧性节目。
6、孕期近百种食物不能吃
从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。
7、孕妇性生活注意事项：
禁止性生活期
从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。
减少性生活期
妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的性器官，动作要轻柔一些。
绝对禁止性生活
妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。
怀孕注意事项有哪些方面2
正确验孕
一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。
验孕笔可能失效
验孕笔失效可以两种型态表示：
1、已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。
2、未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性)，只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。
检验时间不正确太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。
如何正确验孕
如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。另外，怀孕大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾。
慎用药物
怀孕用药分级
（截止2013年）已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的`抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下（下面的时间均为截止到具体的药物手册终稿时间）。
A级：临床实验证实对胎儿无害。
B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。
C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。
D级：临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。
X级：临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。
由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给的药物)；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。
未确定怀孕前用药要当心
在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。不管怀孕之前身体素质好不好，怀孕以后为了腹中宝宝一定要开始注意调养身体了，而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。
怀孕时服用中药须谨慎
另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。
远离射线
怀孕时应避免做放射性检查，截止2013年并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。
留意出血
1、子宫外孕
子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要迅速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。
2、流产
一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。
3、着床位置不适当
有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。
4、胎盘着床位置太低
正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。
5、孕妇太劳累
孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。
怀孕注意事项有哪些方面3
怀孕期间必须要做的事情
1、事先了解生产过程
初产的孕妇对于生产会感觉到恐惧和不知所措，所以说很多的孕妇在生产前不敢去看相关的书籍和视频类，育儿专家说这样是不对的，孕妇应该在怀孕期间更加清楚的了解生产的整个过程，这样在生产的时候会顺利很多。
2、 报一个孕期培训班
孕妇朋友可以在怀孕期间报一个分娩的课程，从中详细的学到分娩的整个过程，比如说学习怎样在分娩的过程中缓解疼痛感，呼吸的技巧，还可以熟悉分娩中用到的一些医疗设备，孕妇也可以去图书管查看关于分娩的书籍，在电视上观看一些分娩的视频，对于生产是有很好的帮助的。
3、向别的妈妈请教
孕妇朋友可以提前了解关于分娩和婴儿护理方面的一些相关知识，每一个孕妇朋友面临的问题都是不一样的，但是提前了解所有可能遇到的问题，会让孕妇在分娩和护理孩子的时候变的轻松很多，孕妇应该多向已经当妈妈的朋友和邻居咨询请教问题，但是如果妈妈们抱怨分娩的痛苦和照顾孩子的烦心事，要有礼貌的打断他们，因为孕妇最好是听一些积极向上的好建议。
4、了解分娩的时间
当孕妇朋友在第一时间经历阵痛时，要有一个明确的计划，给谁打电话，去哪个医院，最好是提前就决定下来，正常的情况下你在产检的时候护士会告诉你什么时候应该去医院待产，在此之前你要决定谁陪你去医院，当然你最好是选出几个备选的以防万一，去医院的路也要提前规划好，很重要。也可以事先去分娩的医院进行参观，熟悉一下环境，如果条件允许的话提前将住院手续以及相关的文件签好，在分娩的时候就可以直接进产房了。
5、作息时间要安排好
如果想孕育一个健康的小宝贝应该制定一个作息时间表，因为每个孩子是不一样的，所以说父母要根据孩子的自身情况制定一个适合孩子的作息表，这对于孩子的身心发展都有很多的好处。
育儿期间有哪些重要的注意事项？
孕妇不要随便用药，怀孕期间，不要吃药，如果必须服药，一定要去医院按照医嘱进行服药，不要自己自作主张，擅自服药，避免影响胎儿健康。怀孕期间切忌熬夜，生活不规律。建议早睡早起，孕早期及孕晚期三个月尽量避免夫妻生活，以免引起不必要的麻烦或者流产、早产等症状，孕中期可以同房，但也要注意动作轻柔。怀孕一个月注意事项首先就是注意休息，饮食宜清淡，想吃什么就吃什么，吐了后还是要尽量吃点。如果你呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗很有效。叶酸也是要吃的。
住刚装修好的房子或者去污染严重的地方：因为这样很容易导致胎儿发育畸形甚至流产。没有经过高温消毒的生奶做的奶酪，通常是软奶酪，如羊乳酪、法国布里白乳酪、墨西哥白干酪、蓝霉奶酪等。不乱吃垃圾食物比如薯条，比如烧烤，薯片，饮料等高热量高糖的饮食，会导致长肉不长胎，还容易导致孕期糖尿病。
怀孕期间，尤其是孕早期的时候，这个时间段是宝宝分化发育的时间段，稍有不适就存在发生流产，胎儿发育异常等情况。怀孕期间女性身体会发生很大的变化，除了形体的变化还有其他一系列内在的变化，正因为这样会使得女性在这段时间比较脆弱，所以要万事小心，以免造成不良后果。孕期有一些禁忌，希望可以引起各位孕妈妈的注意。
准妈妈怀孕之后自古以来都有诸多禁忌，比如不能吃兔肉、不能吃人参等等，有一些是以讹传讹，会给准妈妈们造成误区和心理负担，但是有一些却是有一定科学依据的，不然可能会对宝宝造成不可逆的伤害。
孕妇育儿知识
怀孕生子是绝大多数女性都要经历的事情，那么你对孕妇知识了解多少呢?下面就跟着我一起来看看吧。
孕妇知识大全
孕妇孕妇第0周注意事项：
我们把末次月经的那一周称为孕期的开始，此时孕妇并没有怀孕，因此可以在这段时间内在饮食上为怀孕做一定的准备工作。
孕妇要做到以下几点：1、补充丰富的蛋白质、多吃新鲜水果、蔬菜(水果蔬菜中含有丰富的维生素)等。2、保证适当的能量供应。3、合理调整每日的膳食构成，坚持科学的饮食原则。4、按时补充叶酸，充足的叶酸对孕妇非常重要，最好在怀孕前三个月就要补充。5、孕妈要养成良好的饮食习惯。做到饮食多样化，注意饮食卫生。
孕妇第1周注意事项：
此时，女性处在排卵期，这是一个最佳的受孕期。参加工作的女性，如果您的工作属于(1)繁重的体力劳动 (2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作(3)高空或危险作业。(4)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。(5)高温作业、振动作业和噪声过大的工种。(6)接触电磁辐射的工种。那您最好此时不要工作了，因为从事这方面的工作，会对孕期的健康伤害极大，并且在以后胎儿发育的时候，胎儿容易畸形，影响胎儿的健康发育。
孕妇第2周注意事项：
受精卵的分裂分化需要大量的蛋白质。因此孕期此时要提供充足的蛋白质供给。怀孕早期的孕妇每日蛋白质的摄取量为40克，才能维持机体的需要。所以，孕妈要多食用动物内脏、奶制品、鱼类等，并且在以后的几周内会出现早孕反应，因此此时孕妇必须开始适应清淡类的饮食，这样有利于减轻以后的早孕反应。
此时，孕妇的身体还很轻松，所以可以参加一些健身运动，这对自己的健康和胎儿的发育都很好。可以进行一些慢跑、健身操的联系。
孕妇第3周注意事项：
孕早期特别需要静养，这一时期很容易疲劳，而且大多数孕妈咪有早孕反应，长途旅行会十分不舒服，并且异地的情况又不是十分熟悉，所以建议孕妈咪尽量避免孕早期长途出行，可将旅行计划推迟到孕中期。
妊娠后，注意力和神经反射的机能会降低，也就是大家说的感觉怀孕后“变笨了”，所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。因此，孕妈咪还是避免自驾车也避免出行。
孕妇第4周注意事项：
在进入孕期的孕妇第4周，孕妇此时应该注意加强人体微量元素的补充如钙、铁、锌、锡等。缺铁很容易造成孕期缺铁性贫血，孕妇可以通过饮食来调节，如用铁锅炒菜;多吃瘦肉、动物肝脏等。
缺钙会影响胎儿的骨骼和大脑发育，缺钙在孕期中的症状表现为小腿抽筋、手足无力、腰酸背痛等。可以多食用奶制品、豆制品、鱼类等进行补充。当然在补钙的同时要注意维生素D的补充，因为维生素D可以促进身体对钙的吸收。
孕妇第5周注意事项：
此时孕期的早孕反应一定困扰着孕妇，例如头晕乏力、恶心呕吐、食欲不振等现象，并且早孕反应的时间、强度因人而异。在面对妊娠反应时，孕妇要做到以下几点：
1、孕妇要保持良好的情绪，正确认识早孕反应，减轻自己的心理压力。
2、调节自己的饮食。比如早上起床后吃点饼干，不要空腹，坚持少食多餐的原则等，都可以有效的缓孕吐。
3、多参加放松情绪的运动，如户外散步，不仅可以强壮体质，还可以减轻早孕反应。
孕妇第6周注意事项：
1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证孕妇第二天有一个好的工作状态。
2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。
3、严格定期检查。定期到医院进行检查是保证工作的前提。
孕妇第7周注意事项：
怀孕的女人总是美丽的，女人在怀孕阶段虽然身材变了样，但是着装还是不要太过马虎，您可以利用孕期的时间来更加完美精致打扮一下自己，使自己更加有魅力。得体舒适的服装可以让自己的心情变得愉悦，也让丈夫和周围的人赏心悦目。
孕妇职业装要穿出职业女性的端庄、沉稳、自信的一面，因此一定要仔细挑选哦! 应该根据自己的爱好，选择那种穿在身上能够很好的体现自己胸部线条，使鼓起的肚子显得不太突出的样式。由于孕妇的提醒所限，所以孕妇应该以简单朴素为原则。
孕妇第8周注意事项：
此时是孕早期，孕妇的身体还没有完全稳定下来。因此，孕妇在日常生活细节上要加强注意。1、远离电脑。电脑使用时，会发出电磁辐射，对胎儿细胞的分裂分化有影响。2、远离厨房。当厨房中燃烧液化气时，难免会产生一氧化碳、二氧化硫等有毒气体，这些气体被孕妇吸入体内会导致胎儿流产。3、家中养有猫狗等宠物的，最好暂时远离宠物或寄养在朋友家中，宠物身上有很多潜藏的病毒，与人接触易导致胎儿畸形。4、谨慎用药。在孕期中不能随意用药。要按照医生的指导用药。
孕妇第9周注意事项：
孕期中孕妇需要补充充足的水分，但是孕妇又会面临着尿频的烦恼。因此水分应随时补充，切忌一口气喝下一大口水。这样既不利于吸收，还容易造成尿频。准妈妈尿频的主要原因是子宫压迫膀胱所致，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。有了尿意要及时排出，切勿憋尿。
做了准妈妈以后，身体笨重，行动不便，再也不能用孕前的工作标准来要求自己了，遇到自己力所不能及的工作，比如搬运重物、外联业务等，不妨向身边的同事求助。
孕妇第10周注意事项：
从事久站工作的准妈妈，应定时坐下并抬高双腿休息片刻，以及时消除疲劳，防止下肢水肿。而且进入孕晚期以后，每次站立的时间最好不要超过30分钟，条件许可的话，中午最好睡一会儿，以缓解腿部的疲劳，有助于血液循环。
从事久坐工作的准妈妈，应定时起身活动，以促进血液回流，减少腿部浮肿，有助于预防静脉曲张和便秘，或是动动脚趾头，脚关节，伸屈四肢等。
孕妇第11周注意事项：
孕妈妈饮食原则：1、孕妇三餐要定时进食，不能不饿不吃。2、饮食要做到荤素搭配、营养合理化。3、坚持少食多餐的饮食原则，不可暴饮暴食。4、孕育胎儿所需要的营养，尽量从日常的饮食中获取，不要过分滋养。5、多使用绿色新鲜水果蔬菜，不要使用油炸、辛辣等食物。
准妈妈在全封闭的带空调的办公室里工作，这样的环境易使人头晕缺氧。最好每隔一段时间去外面活动一下，这样不仅可以使自己放松身体，而且对宝宝很有好处。
孕妇第12周注意事项：
很多孕妇在孕期中会采用饮食偏方来治疗便秘，比如吃地瓜。首先我们要承认地瓜等薯类它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排孕妇第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。
但是这些薯类中含有一种生物碱的有毒物质，大量摄入会引起中毒、恶心、腹泻。另外，如果孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。
孕妇第13周注意事项：
火锅涮肉很多孕妇都喜欢吃，但是大多数牛、羊体内都有寄生虫，吃火锅只是把肉片放在热汤里烫一下就捞出来，这样不可能将其杀死，孕妇吃后若感染疾病，可引起流产、早产、胎儿畸形甚至死亡，因此孕妇最好不吃火锅涮肉。
每天阳光明媚的清晨，孕妈可以自己或是由家人陪伴去公园散步，散步时要注意以下几点：1、必须穿着宽松、舒适的衣裤和鞋袜。2、散步时，不要走得太快，累了就休息。3、要选择平坦的路，避免摔倒。
孕妇第14周注意事项：
孕妇怀孕后，很多人就会说现在是两个人，要吃两个人的饭。其实这种说法是不完全正确的。孕妇应该保证有充足的营养供给，但是过量的食物会导致孕妇和胎儿体重过重，分娩时造成难产。因此，孕妇进食只要保证胎儿营养的需求就可以。
在孕期中很多孕妇只注意到要加强营养，都忘记了空气、水、阳光也是非常重要的营养素。每天孕妇在户外呼吸新鲜的空气，有利于身体的血液循环，补充充足的水分，可以保证机体的稳定性和协调体内各组织的功能。
孕妇第15周注意事项：
粗粮中富含纤维素，纤维素对准妈妈的肠道具有清洁的作用。纤维素容易和身体里的重金属元素相结合，带它们一起排出体外。而且纤维素还有促进肠胃的蠕动、帮助消化的作用，防止准妈妈孕期便秘。因此孕妈可以多食用粗粮。
孕妇在工作时，经常会接触电脑、复印机等办公工具，这些办公工具会发射电磁辐射影响胎儿的健康，因此孕妈在工作期间最好穿上孕期防辐射服。这样可以隔离一部分辐射，使伤害减到最小。
孕妇第16周注意事项：
现在我们所生活的环境可能随时遇到辐射，为了保护宝宝，必要的时候还是需要选择防辐射服装的。如果是要选择防辐射的衣服，需要注意以下几点：
首先看孕妇的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强，建议选择防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护;如果其周围辐射很弱(如没有接触电脑同时很少接触其它电器)，可以选择防辐射肚兜。孕妇即使在其周围辐射源很弱的情况下，怀孕三个月以上也建议选择防辐射马夹，这样可更好保护胎儿的健康。
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育儿知识-怀孕中期注意事项
育儿知识-怀孕中期注意事项
日常要点
1、孕中期站立时，要两脚平行，稍稍分开一些，把重心放在脚心上，这样身体就不容易疲劳孕妇育儿注意哪些事项了。
2、孕中期行走时，要注意骨盆稍稍向前倾，抬起上半身，肩膀稍向后落下，下腭内敛，挺胸收臀，腹部突出，以保持整个身体孕妇育儿注意哪些事项的平衡，但要避免长时间地站立。
3、孕中期躺下时，在怀孕16周前最好采取仰卧位，可以在腿下边垫上一个枕头，使身体放松。怀孕16周后，最好采取侧卧位，这样有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，有利于睡眠。以免增大孕妇育儿注意哪些事项的肚子压迫腹部大血管，影响血液往心脏回流。
4、孕中期坐下时，最好选择带靠背的椅子，要深深地坐在椅子上，上半身伸直，舒舒服服地靠在椅背上。椅子高度以使髋关节和膝关节呈直角为好，大腿要与地面平行。
5、搬动较轻的东西时，应该先弯腰屈腿蹲下，将东西靠在身上再站起来。
产检注意
所谓孕中期就是孕十二周到孕二十八周期间，这个周期有几个非常重要的检查，临床上将产前筛选方案统称孕中期产前筛选系统。
一个就是，从孕十一周到十四周有一个B超，这个B超是做NT，胎儿颈部透明带的检查。NT检查在近些年已经逐步推广起来，很多医院都进行这个检查，NT如果增厚，可能代表胎儿有染色体疾病。
另外，孕十五周到二十周及不超过二十一周之间的抽母体血做唐氏筛查的检查。这个唐筛是通过查母体血来查胎儿染色体疾病风险度的检查。并不能确定有还是没有，只是告知孕妇所怀的胎儿患染色体疾病的风险度。
二十周到二十四周，也有的医院到二十六周，这期间做的'彩超的检查，这是全面系统的排查胎儿畸形的一个重要检查手段。
再有就是二十四周到二十八周做的糖尿病筛查。24到28周体内胰岛素的激素水平已经明显的增加。所以如果有糖尿病倾向，这个时候就会暴露出来相应的问题。具体的做法，一般正常饮食的状态下，来做检查这一天空腹喝50克葡萄糖，这个葡萄糖是医院药房开出来的50克葡萄糖。服糖以后一个小时整抽血检查，如果筛查是阳性的，孕妇育儿注意哪些事项我们还要进一步做糖耐量检查，孕妇育儿注意哪些事项我们最终要确诊是有糖尿病还是糖耐量受损。如果一项异常，做糖耐量实验，因为要抽四次血，四次血的结果，如果两项异常，就是孕期糖尿病，一项异常就是孕期糖耐量受损。糖耐量检查的时候需要服75克葡萄糖，在服葡萄糖之前要做一个空腹血糖。然后服75克葡萄糖，在服糖之后一、二、三小时整的时候抽三次血，这就构成了四次血。
在孕中期筛查过程中，可能出现因误诊或第Ⅰ类错误导致的假阳性率，[1]增加高风险人群数量的同时也会加重病人心理和经济负担，并浪费医疗资源，因此，抑制素A已成为欧美国家常规开展的孕中期产前筛查项目之一。
孕中期具体的检查频率一般是四周查一次，如果有时候孕周正常，可能医生会要求她两周来一次。
生活问题
孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，另外，母亲早孕反映消失，心情比较愉快。所以孕中期是很多孕妇能够进行性生活的时期。性生活需要注意的有以下几点，
第一，因为随着孕周的增加，腹部逐渐增大，不能够使腹部受压，跟孕前性生活的体位会有不同，一般来说建议用侧位或者是女性上位比较好一些。
其次，性生活也根据不同的人的情况也有一定的限制，并非是孕中期均能够进行，因为有些人胎盘位置比较低，胎盘低置的状态。或者是有流产倾向的，这样的情况也都不适合进行性生活。在就诊的时候，医生可能会建议她要避免性生活以及剧烈运动。
第三，性生活也不要过频，男方也要的动作要轻柔，不能过于激烈，不能幅度过大。只要不要太频繁，觉得双方都可以接受即可，不能引起宫缩，性生活比较频的，可能会出现宫缩。因为男性的有前列腺素，前列腺素有发动宫缩的作用，所以并不主张过频的性生活。
注意事项
1、良好的生活习惯
孕妈们可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间，这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况，也有利于腹中胎儿的发育。
2、做好孕期中的产检
怀孕中期也要按时的接受产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。
3、佩戴适合的胸罩
在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。
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