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国药育儿知识小课堂：小孩子睡觉出汗的原因
小孩子睡觉出汗原因
小孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是很多家长所关心安心育儿课堂的 育儿 问题之一。那小孩子睡觉出汗原因是什么呢？
据专家介绍，小孩子在晚上睡觉时出汗，这主要与其体质有关。与成人相比，小孩子的皮肤含水量较大，皮肤表层血管分布较多，且新陈代谢旺盛，因而活动量大时，就会大汗淋漓。其次，汗腺的分泌活动是受神经活动影响的，而小孩子的体温调节中枢尚未发育完善，故对冷热的自我调节能力较弱。因此，小孩子刚入睡时，由于大脑神经仍处于兴奋状态，所以容易出汗。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况是正常的，因此家长无需过分担心。
但是，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，是生病所引起的症状之一。此时，家长应该及时带孩子去医院进行相关的检查，千万不能自作主张，给其服用清热药或盲目进补。
小孩子睡觉出汗怎么办
一般情况下，小孩子在入睡后1~2小时内出汗多是正常的生理现象，家长无需过分担心。那么，小孩子睡觉出汗怎么办呢？
1、塞上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
2、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。
3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
4、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。
另外，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，可能是生病所引起的。此时家长应尽早带孩子到医院检查治疗，以免病情恶化。
小孩子睡觉头部出汗怎么办
有些小孩子在睡觉时常常出汗，尤其是头部，汗液多得可以把头发都浸湿了。那么，小孩子睡觉头部出汗怎么办呢？
一般来说，小孩子睡觉时头部出汗多，这主要与其体质有关。小孩子正处于快速生长的阶段，新陈代谢较为旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上其植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，这是正常的生理现象。这种出汗往往发生在孩子入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。
对于这种情况，家长要切记不能让孩子在睡觉时穿得过多或盖得过厚，一旦汗液把衣服浸湿时，应及时为其更换衣服；也可以拿一块干爽、柔软的毛巾垫着出汗较多的部位，如头部、颈部以及背部等等，这样既可以保证孩子的头部、颈部以及背部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
还有，出汗较多的孩子，其体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
小孩子睡觉背部出汗怎么办
小孩子睡觉背部出汗多，相信这是很多家长都曾遇到的 育儿 烦恼之一。所谓关心则乱，有些家长遇到上述情况时，都不知道如何是好。那么，小孩子睡觉背部出汗怎么办？
据专家介绍，小孩子睡觉背部出汗多，这大多属于生理性多汗，因而家长无需担心。当遇到这种情况时，家长不妨试试这样做：
1、垫上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后、颈部等出汗较多的部位，垫上一块干的、柔软的小毛巾，如果小毛巾被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
2、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。
3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
4、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。
小孩子如何才能睡得安稳
对小孩子来说，睡眠质量的好坏对其生长发育非常重要，睡眠质量不好的孩子甚至还会到身高发育，从而带来严重的 健康 隐患。那么，小孩子如何才能睡得安稳呢？
1、建立睡眠作息规律。为了培养孩子良好的睡眠习惯，家长可以配合安心育儿课堂他的生活习惯和特点，帮助其建立睡眠作息规律。当孩子快要睡觉时，家长可以让他听同一首安眠曲或讲同一个故事，轻轻地拍打他，直到孩子入睡为止。时间一长，只要一做这些事情，孩子就会知道要睡觉了，就能够养成自行入睡的习惯了。
2、营造安静的睡眠环境。好的睡眠环境是保证孩子睡眠质量的基础。在孩子睡觉时，房间最好挂上遮光效果的窗帘，以免外面的光线影响其睡眠；孩子睡着后，不要大声说话或开着大声的电视、音乐，以免吵着其睡觉。
3、临睡前别让孩子玩得太兴奋、疲劳。孩子临睡前，不宜玩得过度兴奋或疲劳，这是由于过度兴奋或疲劳会造成肾上腺素浓度增高，中枢神经系统就会一直处于兴奋的状态，从而导致难以入睡。因此，在孩子临睡前，不要让他看刺激的电视节目，也不要跟他玩激烈的 游戏 ，可以选择听舒缓的音乐或讲故事等比较温和的亲子活动。
国药育儿知识小课堂：宝宝睡眠应该注意的几件事，你知道吗
注意安心育儿课堂：吃饱饭后不能马上睡觉
医生提醒安心育儿课堂，不管是大人还是小孩安心育儿课堂，吃完饭不要马上午睡。这样容易引起食物反流，从胃部进入食管。轻安心育儿课堂的话，会引起食管不适；重的话，会引起反流性食管炎，引发食管糜烂和溃疡。
· 幼儿入睡后仍需悉心呵护
很多妈妈觉得孩子调皮把他哄睡了，就可以放心做其他事了。幼儿入睡后，监护人仍需来回检查，做到“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”。
“一听” 是听听幼儿的呼吸是否正常，提防幼儿发生食物倒流或者呕吐物堵塞气管；
“二看” 就是看看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；
“三摸” 就是摸摸幼儿的额头的温度；
“四做” 就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。
食物倒流，阻塞气管，官方名称应该是胃内容物吸入性窒息。正常幼儿吃多了马上躺下，可能会发生这种情况，如果本身有化脓性扁桃体炎等疾病，就更容易引起咽喉的堵塞。
为了孩子的安全，父母尽量让孩子在吃饱奶、吃饱饭后半小时再入睡。尤其是小宝宝，喝奶后要记得拍嗝，否则很容易引起食物倒流，大脑供氧不足缺氧。
而且每个孩子的体质不同，有些孩子属于天生精力充沛型，从来不午睡。判断孩子是否需要午睡，关键是看孩子的反应。
如果不午睡，白天精力依旧很充沛，生长发育也很好，那就证明孩子不需要午睡。反之，孩子注意力不集中，总是揉眼睛、打哈欠，说明中午还是需要休息一会的。
· 晚上9点之后不要进食
在《中国青少年儿童睡眠 健康 白皮书2019》调查显示中，过晚进食会增加肠胃压力，睡前过饱饮食也会对睡眠产生不良影响。
尤其是晚餐的进食时间越晚，会严重影响孩子的睡眠时间。
最佳吃晚饭时间是18点之前，而21点之后就不要再用主食了。
如果孩子睡前饿了，可以用牛奶代替，既不会给肠胃增加困扰，也会安抚睡眠。
· 孩子打鼾不是小事
很多家长以为孩子打小呼噜是因为睡得香，这种想法就大错特错了。
如果孩子长期打鼾，会严重影响睡眠，不仅会身材矮小，还可能导致胸廓发育畸形，出现鸡胸。
孩子打呼噜时会张着嘴呼吸，有可能使面容发生改变，脸部在气流的冲击下发生畸形，变得面无表情，出现“痴呆”面容；
而且小孩子打呼噜会引起血液中氧气含量降低，不仅会变得不聪明，还会出现大脑发育迟缓。
之前一个3岁半的小男孩的智商仅仅才达到了2岁，就是因为打鼾。
· 0-5岁是养成睡眠习惯的关键时期
可以适当安排3 4项睡前活动，如盥洗、如厕、讲故事等。活动内容每天基本保持一致，固定有序，温馨适度。活动时间控制在20min内，活动结束时，尽量确保儿童处于较安静状态，不宜摇睡、搂睡。
· 如果想要分床睡，尽量是在3岁以后
因为3岁前的孩子，对黑暗会有莫名的恐惧，3 6岁会进入性蕾期，他们开始意识到男女之间的性别差异，也开始对自己的性别有了自我认同。
刚开始分床睡的时候，孩子会哭闹。父母先耐心等待几分钟，再进房间短暂待在其身边1min 2min后立即离开，重新等候，并逐步延长等候时间，帮助儿童学会独自入睡。
所以，想要孩子睡得好，父母一定要做好榜样，尽量和孩子一起早睡早起，在休闲 娱乐 上树立好榜样，不要在孩子面前过多沉迷于手机和电子 游戏 ，同时注意晚饭管理，不要太晚进食。
做好生活管理，和孩子一起培养好习惯，掌握了睡眠的孩子，才有可能掌握人生。
育儿课堂：父母应如何教育孩子
这位知友，"父母应如何教育孩子"?
小事不管大事必管：孩子必须有自己的自由的时间，自己安排自己的事情，这是安心育儿课堂他的自由，没有自由的孩子长大以后缺乏主见，独立性差。在给孩子一定的自由的同时，我们也得有自己的原则，那就是那些重要的事情上，孩子必须学会服从。比如上学这件事，这是没有商量的事情，不管孩子怎样哀求，都必须遵守这个规则，如果他逃学就要受到严厉的惩罚。
奖惩结合：只奖励不惩罚孩子，孩子就不知道什么叫规矩，长大以后就没有法律意识，容易酿成犯罪。如果只惩罚孩子而不奖励孩子，孩子就会缺乏动力，长大以后容易迷失自己，也容易丧失人生的意义，他们会经常的反问自己活着的意义是什么。奖惩结合，是最佳的教育方式，在奖惩结合的基础上要更加的强调奖励。因为惩罚并不能让不良的行为消失，只是暂时的压抑不良行为。无论是奖励还是惩罚，都应该是及时的，如果不及时，奖励和惩罚都是没有效果的。
体罚与批评要把握分寸：目前体罚孩子是否正确仍然是一个存在争议的话题，我个人的观点是，是否体罚孩子要看孩子的年龄大小，对于四五岁以下的孩子，体罚是必要的，因为批评教育是无效的，他们甚至都无法完全理解父母的话。而在孩子长大以后，体罚变得无效了，这就要父母讲道理了。体罚只能增加他们的暴力意识。
把握游戏期与学习期的界限：在孩子上小学以前都可以叫做学前期，学前期的孩子都是以玩为主的。即便这时候你给孩子报了很多班，在上课的时候，主要的形式也是玩。所以，在这个事情你要求孩子学很多知识是不现实的也是没有用的。在上了小学以后，孩子的兴趣会逐渐的转变，学前期的那些游戏已经不能吸引他们，学习就逐渐具有了兴趣。这时候你的孩子就会勤奋起来。所以，你要分清孩子不同的年龄阶段，在不同的阶段做不同的事情。
智商与情商的并重：智商与成就之间的关系是0相关，也就是说，他们之间没有关系。智商很高的孩子不一定获得很高的成就。我提到这个研究结果的 目的就是期望父母们不要过多的看重自己孩子的智商，智商不是那么的重要。而情商是不是比智商更重要呢安心育儿课堂？其实也不能这么说，对于一个情商很高但是智商很低的人，如果提高他的智商，他就会获得很大的发展，对于一个智商很高但是情商很低的人，提高情商就能帮助他获得成功。所以，获得情商与智商的平衡似乎比只强调一种要更重要。
摘自百度经验，仅供参考！
育儿课堂｜一定要知道的带娃小知识，赶快收藏哦
从孕妈们怀孕开始，除了开心之外，很多新手家长会对即将到来的可爱宝宝的日常护理感到手足无措，也不知道该怎么做才能更好地照顾宝宝。作为育婴师的我们一定要为新手爸妈们分享一些新生儿护理知识和护理注意事项，帮助客户更好地解决问题，大家一起陪伴宝宝 健康 快乐地成长！
初步呵护
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正常情况下，婴儿脐带在出生后 24-48小时 自然干燥， 5-7天 开始脱落， 10天~半个月 自行愈合。但如果护理不当，细菌可在局部生长繁殖，引起新生儿败血症。所以必须做好脐部的护理。首先要注意脐部的消毒，当出现以下情况时应及时去医院就诊。
1、脐部分泌物增多，有粘液或脓性分泌物，并伴有异味时；
2、脐部潮湿、脐周围腹壁皮肤红肿；
3、脐孔溶血，或脐孔深处出现浅红色小圆点，触之易出血；
4、愈合时间延长，超过半个月。
修剪指甲
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新生儿指甲长得很快，而且经常手舞足蹈，不小心会抓破面部或其他部位的皮肤，而且指甲缝里容易藏进污垢，很不卫生。修剪指甲最好是在宝宝入 睡后进行 ，这样可不伤及手指，还要按照新生儿的指甲或手指的形状来剪，不要剪得太短，和手指端平齐就可以了。
适当保温
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新生儿保温能力差，仅靠自身维持正常体温非常困难，必须采取其他措施加以补救。正常情况下，正常的室温维持在 22-25度 ，可以给宝宝穿上一件小衣服，再盖上一条小被子。宝宝的冷暖程度可以通过手脚的温暖程度粗略估计。如果宝宝的手是温暖的、也没有出汗的情况，那温度是适当的。
注意睡眠
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新生婴儿每天大约睡 22小时 。一般来说，除了在哺乳期间醒来外，他们都在睡觉。有时候宝宝入睡有困难，妈妈可以有节奏地拍打宝宝的身体，或者一边抚摸宝宝的头一边唱儿歌。如果你的宝宝 晚上9点到10点 还没有入睡，爸爸妈妈们可以通过洗澡和抚摸来帮助睡眠。需要注意的是宝宝睡觉时应采取 侧卧位 ，因为如果采取仰卧的姿势，宝宝呕吐或吐奶时可能会呛到口鼻，引起吸入性肺炎。
做一个受欢迎的育婴师，需要不断学习，提高自己的专业的素养，希望小课堂科普给您带来一点帮助！
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