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孩子因肥胖而自卑,怎么办?
其实孩子因为肥胖而自卑主要还是因为身边人胖子教育儿子的态度不好才产生的心理状况,所以孩子身边人的态度比较重要。
一是家人,不要一直揪着孩子的身材问题不放,这样的做法容易导致孩子的心理阴影加重,我们可以从比较积极的生活态度来慢慢的引导孩子,让胖子教育儿子他认为自己并没有什么不同,也不会因为他人的观点而损失什么,之少自己还有亲人。
二就是我觉得这也是比较好的,因为确实人的身材也会影响健康,说不定孩子就会因为这个而坚持减肥胖子教育儿子了,这样的压力会变为巨大的动力,可以会促进孩子健康成长,虽然这个过程和出发点可能比较扎心,但是成长了就好了。
重要的还是不要忽略孩子的感受,家人要好好的陪伴,但是注意不要溺爱,毕竟还是要让孩子觉得自己没有什么不同比较好,事实也是这样而已。并且我觉得每个胖子都是潜力股。
孩子越来越胖,如何帮助孩子控制体重?
肥胖的孩子都是父母饮食纵容的结果,认为他爱吃啥就身体缺啥,爱吃什么就给做什么,一点原则都没有,很快孩子就胖起来了。十个胖子九个虚,胖孩子多是脾胃不和,胃实脾虚,导致身体不能及时代泄体内的垃圾所致。饭后四十分钟的快走,慢跑都能健脾,晚上少熬夜,多吃含粗纤维的饭菜。父母中有胖子的,孩子就不太好减。很多宝妈宝爸们发现家里的宝宝越长越胖了,宝宝总长肉妈妈好担心。如何才能让在宝宝保证营养充足的情况下减少体重呢?小胖墩减肥重点不是减重,而是降低体重增长速度。
很多孩子肥胖,是因为脾胃虚弱、脾胃不和,孩子吃了食物,脾没有能力运化食物、转化不成能量,食物只能以脂肪的形式存储在身体里,这种情况下,先给孩子调理脾胃,例如,吃中药肥胖是先天还是后天的,先天刚出生就比较胖,之后父母总认为把最好的给孩子,之后孩子自己也控制不了,父母应该合理控制孩子的饮食,培养孩子自己的兴趣爱好,儿童静态活动时间,鼓励其积极参加校园内外的各类身体活动。对于过度肥胖的儿童,需在专业人员的指导下根据其能量的推荐摄入量来量身定制膳食与运动干预措施。
合理的膳食结构和饮食习惯是控制儿童肥胖的关键,简单来说就是营养均衡,减少高热量食物的进食,养成定时定餐的习惯,同时加强运动,保证足够的睡眠,良好的生活习惯可以使内分一种病象征。到如今,营养过剩却成为了许多孩子们需要解决的问题。大量高卡路里、高脂肪、高糖量的食物摄入,导致许多儿童出现肥胖的症状。儿童肥胖极大的危害了儿童身心健.
当你的孩子说你是胖子,你该怎么办?
天真无忌的童言,最是能致命。小孩子什么都不懂,而正是因为他们不懂,所以伤人心才往往最直接。当你的孩子说你是胖子,你该怎么办?
生老大的时候,我从90多斤直接长到了接近150斤,胖到怀疑人生,生完孩子之后的一年半体重也是维持在接近130斤,还是在孩子断奶之后才痛下决心,控制饮食加上运动,减回到原来的90几斤。
现在二胎才四个月,我又再一次以肉眼可见的速度胖起来。我也十分羡慕人家怀孕只长肚子的孕妈,人家是辣妈,我就只能当胖妈。
老大现在5岁,最近由于疫情,天天和她呆在一起,有一次把她惹生气了,她就激动的说:“你个胖子”当时我愣住了,我无力反驳,又没有理由发火。
但是心里很不是滋味,很忧伤,后来在我和她和好之后,我试探着和她交流。
我说:“妈妈现在好胖,我好伤心,一点也不漂亮。”
这时她温柔的捧着我的脸说:“但是你很可爱啊。”
我说:“但是我想要漂亮,不想要可爱。”
她说:“你别伤心,可爱也挺好的啊。”
这时我心里顿时也暖起来了,仔细一想,女儿是十分爱我的,她无意伤害我,只是惹到她了的口不择言,用此方法来发泄她内心的不满。但是我胖这个形象却是真实存在的,她并没有编造一个我没有的特征来攻击我。
这让我想起了我小时候,有一次我妈妈把我惹急了,我说了一句我到现在也十分后悔的话,我对我妈说:”胖得像个猪一样,还以为自己很漂亮。”
我现在已经想不起来当时我为什么要这样对我妈说那些话,后来的日子,我妈经常拿这个事情出来说,我知道当时的那句话伤害到了她,她当时并不懂像我这样,跟孩子交流,开导自己,肯定内心很受伤。
但是从我内心来说,我并没有恶意,想要让她受伤,让她难过,真的是逼急了的口不择言。
这几天,孩子还会在生气的时候说:“你个胖胖妈妈”。但是我的心却释然了,我没有一丝的难过。我觉得这未尝不是一件好事。
我内心里做好了一切产后恢复的计划,我觉得产后我必须要恢复到原来的状态,这是一个绝佳的用事实来教育孩子的好机会。
让她看到妈妈的努力,坚持,自律所带来的变化,让她明白,只要努力,一切皆有可能,只要坚持你便能拥有美好。
我很庆幸我没有冲动的责备女儿,责备她:“你怎么能这么说呢?妈妈变成这样还不是因为你们。”因为这句话我妈妈当时就对我说过,但是在那个时候我根本就不懂,我想如果我现在对女儿说这样的话,她也懂不起其中的意思。
一件本是让人不高兴的“坏事”,最终被化解成为了两件好事,第一能起到教育孩子,给孩子做榜样的作用,第二能督促我产后恢复,给我更大的决心以及动力。
所以不管是在教育孩子,还是生活中遇到的其他事情方面,有些时候我们不能太早下决定判断事情的好坏,冷静的思考,将“坏事”变为“好事”。
生活便会更加美好!
怎样教育不听话的孩子我女儿12岁啦,很胖,不喜欢动,说也不听,咋办
都12岁了,说什么也应该懂了呀,带孩子多出去走走,多参加活动吧。要以朋友的身份来说,而不是长辈。
《胖子从军记》读后寄语儿子
记得好友向我推荐这本书时,说的是“让孩子好好看看这本书,对培养孩子坚毅的性格很有用”,当时我就毫不犹豫地跟好友借了这本书,你没看,我却一字一句地,花了两个月的时间慢慢地把它读完了。
如何带给你最好的教育一直是我生活最重要的主题。
于是从你来到这个世界开始,我就一直在学习如何与你相处,学习如何教育你。
不想把我童年时期经历的苦难带给你,我努力营造着和睦的家庭氛围,让你从小生活在欢声笑语中,我与你爸爸恩爱有加,你的爷爷奶奶带给你祖辈最好的爱,与我的童年比较,你幸福了一万倍还要多,你是一个成长在满是爱的环境中的孩子,不缺爱的你充满了安全感,有一个温柔的心,这让我分外的感恩,感恩让我遇见你的爸爸,他是一个包容的人,包容我性格里的缺点,在一天一天的日子中,温暖了我,慢慢治愈了我百孔千疮的心。都说婚姻是人的第二次生命,我信。我信命运的公平,它在我的童年、少年时期给了我太多的折磨,但从婚姻开始,我的每一天都是幸福的,我也信你一定能够找到包容你、陪伴你一生的伴侣。
《胖子从军记》,一个母亲写给儿子的文字宝藏,没看之前,我的想法是在江南这个物质充裕的家庭里,作为一个母亲怎么会舍得让儿子去当兵,确实,在我们身边,送孩子去当兵的寥寥无几,果然我的想法很世俗,很物质,看着一个孩子从身体超重到身体健壮、精神崇高的战士所经历的“历狱”般历练成长的过程,很是敬佩.
敬佩他的妈妈的狠心的决定送他去当兵,敬佩她用手机一个字一个字码下儿子成长的过程。
敬佩胖子在训练期间战胜过的无数个身体的苦难,敬佩胖子的成长,敬佩胖子在他父亲病危之际做出的捐出父亲身体器官的决定。
我是容易被感动的人,在看这本书的过程中,流泪很多次。
向胖子和他的父母致敬,向保家卫国的军人致敬。
儿子读完这本书,我的收获归结为两个字“坚毅”,这是我不具备的品质,而这一品质在你的身上现在也没有形成,但我们可以从现在开始养成这一品质。
我相信你一定可以做到不需要妈妈来叫你才能起床,我相信在你学习快要奔溃的时候,低低的说声“FUCK”还可以继续,我相信,假以时日,你一定要够让你身处的环境更加整齐,现在的学习要求对于你来说,是锻炼你坚毅品质的机会,一个一个地战胜你想放弃的念头,你会有坚毅的品质,而“坚毅”的品质将会是你一生瑰宝。
而我,制订的计划不能再是一个计划,要执行,努力战胜自己想多看一集剧集,多打一把斗地主,多睡一会懒觉,劝说自己今天很累不想运动,做饭后不想收拾厨房,不想收拾屋子的……的每一个懒惰与想逃避念头,在这样细小的事情中,我也要成长,虽然已及不惑之年,还是需要并且能够成长,让每一分钟都过得有意义。
我含泪写下了这些文字,心里是感激,感激你做我的儿子,感激你从小到大用一个又一个体贴的笑容陪伴我。
这本书我看完了,现在我将把它放在你的卫生间,如果愿意偶尔你也可以翻一翻。
如果说其他小朋友胖,应该怎么教育孩子
对孩子说其他小朋友胖之类的话,关键在家长的诱导教育:
1、家长在孩子面前要以身作则,不要随便说别人不好的话语,孩子会模仿,且不好更正。
2、对孩子的某些话语要及时进行更正,告诉孩子不可以说不好听的言语,经常给予纠正,孩子就知道了。
3、多给孩子讲故事和寓言,用故事的教育意义指导孩子如何做人的道理。
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