北美育儿大法（美国育儿宝典）-生娃-婚博会资讯网

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哄睡宝宝太难？试试实战育儿专家的“4S”哄睡法，让宝宝安睡

文/澳贝格格

说实话，我女儿出生后，前3个月，我不是在哄睡，就是在准备哄睡的路上：

抱着孩子在卧室走啊、轻摇啊，经过辛苦的哄睡，孩子终于睡着了，小心翼翼地放到床上，人家秒醒了，好嘛，抱起来接着哄；有时候运气好，放到床上后，人家睡得很香，于是，我蹑手蹑脚地走开，轻手轻脚地干活，家里安静得连根针掉地上都能听到声音，可是，20分钟不到，人家又醒了，在那哇哇地哭，好嘛，抱起来接着哄。

为了寻得哄睡大法，我是熬了多少夜，看了多少育儿资料，才偶得《实用程序育儿法》这本书，那时孩子已经4个多月了，我直奔主题，去了解了3个月以上孩子的哄睡法，于是发现了“抱起—放下”哄睡法，实践后，发现果然有用，终于不用“不是再哄睡，就是在准备哄睡的路上"了。

后来，我带娃也越带越上手，比我晚生孩子的朋友都来问我该怎么哄睡娃，我就给她们都推荐了这本书，她们普遍反应，书中的方法真的很实用。

如果你家孩子已经3个月以上了，可以参考我的文章宝宝入睡困难？试试实战型育儿专家的“抱起—放下”哄睡法，管用。

宝宝入睡困难？试试实战型育儿专家的“抱起—放下”哄睡法，管用。

如果你的孩子还不足3个月，哄睡困难，那么请继续往下看。

为了写有关如何哄睡不足3个月的宝宝的文章，我特意咨询了我的朋友小月——她怀孕的时候，我就送了她一本《实用程序育儿法》，她有很认真地阅读，并在孩子出生后，很好地实践了其中一种叫做“4S”程序哄睡法，她说效果很好，尤其对于刚出生的宝宝。接下来我就给大家介绍一下“4S”程序哄睡法。

“4S”程序哄睡法是世界闻名的实战育儿专家，被称为“宝宝耳语专家”的特莱西·霍格提出来的，她是美国人，所以不难理解“4S”程序是由4个“S”开头的词组组成的：Setting the stage、Swaddling、Sitting、Shush-pat 。

1、Setting the stage,即布置环境

不管是晚上就寝时，还是白天小睡时间，我们都要布置好宝宝睡觉的场所，把宝宝从刺激性的地方转移到更加安静的地方。

我朋友小月是这样做的：白天喂完奶后，陪孩子离开卧室玩一会，当孩子开始哭闹的时候，她就带着孩子回到卧室，看看孩子是不是拉了，如果拉了就给孩子换尿不湿。换好尿不湿后，她会把卧室的窗帘拉起来一些，但是会开一半关一半，以防孩子日夜颠倒，再放点轻音乐。

晚上的话，就是喂完奶后，把灯光调暗，放点轻音乐。当然她不会让小夜灯一直开着，等孩子睡着了，她就会把灯光了，毕竟开着灯睡觉会影响孩子发育。

2、Swaddling,即裹襁褓

特莱西·霍格很赞同这个老祖宗传下来的这个土办法，她建议裹襁褓要一直坚持到宝宝三四个月大的时候，有些婴儿可以持续到七八个月大时：

小月的婆婆裹得一手好襁褓，于是小月就跟婆婆学如何裹襁褓，慢慢地，她裹的襁褓既漂亮又紧密。这个技术活，我就没学会，我自己生孩子的时候，一直很抵制给孩子裹襁褓，觉得会束缚住孩子。

但是小月说，裹了襁褓后，孩子很容易安静下来，而且书中说了，包裹正确的襁褓不会给婴儿带来任何危害，却可以让婴儿睡得更香。

小月按照书中说的，当她孩子会有意识地发现并学着使用自己的手指时，她就不再给孩子裹襁褓了，这大概发生在她孩子3个月左右的时间。当然，有些孩子可能5个月，甚至更晚才会这样做。当孩子这样做的时候，就可以不用裹襁褓了。

3、Sitting,即安静地坐着

把宝宝裹好后，要抱着他静坐约5分钟。不要走动，也不要摇晃。

小月说包裹好后的宝宝特别容易平静下来，没过几分钟，就能感觉到宝宝的身体完全放松下来，彷佛变轻了，有时候还会突然地抽动一下，那是宝宝正在试图进入深度睡眠。

小月有时候会在宝宝安静后，还没睡着前，就把宝宝放在婴儿床上，并离开，但是有时候会等宝宝睡着了再放下。

小月说：“带小孩不能死板地完全照书上做，育儿是投入自己的感情，跟孩子情感的联通才是育儿的关键。”我深以为然。

4、Shush-pat method，即“嘘-拍”法

如果前面几步做下来，孩子还是哭闹的话，可以用“嘘-拍”法——我们一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。

宝宝耳语专家还强调“嘘-拍”法的几个注意事项：

小月说，她一开始经常看到宝宝眼睛闭起来了，就大功告成般高兴地去刷剧了，结果10分钟不到，就能听到孩子哭醒的声音，后来才发现原来孩子眼睛闭起来后还要再拍一会，才能让孩子进入深度睡眠，这样自己就可以一口气刷1-2集电视剧了。

以上就是我朋友小月实践过的”4S“程序哄睡法，对3个月以下的宝宝有效，希望对大家有所帮助，可以推荐给已经怀孕或刚生宝宝的朋友，毕竟如果这个方法从孩子一出生开始就使用的话，会有利于孩子从小养成良好的睡眠习惯，让新手宝爸宝妈们少受点哄睡的苦。

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育儿科学谜：孩子被打了，不反击就是鼓励对方吗？

育儿科学谜北美育儿大法：孩子被打了北美育儿大法，不反击就是鼓励对方吗？

做法1：让孩子看上去惹不起

北美有一位小姑娘名字叫做MilLa,她校园内常常被欺负，父母鼓励她加强锻炼，开展挑战，一段时间后，小姑娘不但越来越身体强壮，还自信满满。曾经那些欺压过她北美育儿大法的孩子都不想再欺负她了。但状况不总是如此的。有一位日本的男孩佐藤在学了传统武术后，尽管学得非常好，但欺压它的孩子眼前，北美育儿大法他也是实施了胆怯的心态。这类做法有一些孩子行得通，有一些孩子不可取，但父母们能让孩子先试试，假如失效就找寻其北美育儿大法他解决方案。

做法2：人不犯我，我不犯人

能通过“人不犯我，我不犯人”的做法，别人打我，我便反抗或打回去；当有人没欺负人，我也可以当名好孩子。当父母了解孩子被欺负后，也可以通过游戏模拟的做法，让孩子演习被欺负时如何应对。这类做法早已被很多家庭选用，也拯救了许多被欺负的孩子维护了她，又没学会暴力行为。

比如当孩子被打了，父亲或妈妈可以饰演仗势欺人那个孩子，在孩子头发被别人把握住的画面中，这时候孩子能够高喊“教师”，请老师帮助；假如身边没有成年人，那就只有孩子自身克服了。当孩子头发被捕时，能够两手把握住另一方坐落于自身头顶的手，随后做卷臂动作，另一方痛疼便会快速放开手，进而根据情况要不要还击。小孩子仗势欺人手法许多，父母们要在演习中帮鞋孩子找到更好的反抗做法。原则既维护了她，又不损害到别人。不管孩子打人，或是孩子被揍，父母都需要关注和适度干预

假如2，3岁的宝宝打人，人们常常能够归功于她们不明白正确表达形式。假如孩子到5，6岁了也喜爱打人，那你就是幼儿行为教育相关的问题了。丹麦心理学专家DanOlweus有研究表明，6岁以后有经常攻击他人偏好的孩子，成年之后容易出现打架斗殴或斗争个人行为，将来也趋于拥有更多的家暴。

比较之下，被经常欺负的孩子也趋于有问题行为，《儿科学》发觉，仅观查5岁孩子，与没被欺负的孩子对比，这些常常被欺负的孩子的问题行为大量。被欺负的孩子，经常承受着非常大心理压力，她们憋屈、担心、恼怒，但常常不明白反抗或反抗不上。

父母们平时要多关注孩子，有和孩子沟通的习惯性。当孩子碰到困难，父母便可及早发现。一开始，父母们要了解孩子，是否要父母的支持，假如孩子试着自行解决，父母们也是需要鼓励的；当孩子自身难以解决，欺侮仍在继续，这时候父母就有必要干预，或者直接给对方父母体现，或请老师帮我解决。

“鸡娃”盛行时代，北美家长难逃“内卷”

1969年41％的美国儿童骑车或步行上学，2014年已降至约18％

每年3月的藤校放榜季是“鸡娃”界的一大盛事，这几天，随着哈佛大学、麻省理工学院等名校的录取结果陆续发布，家长群和朋友圈的“鸡娃”潮一浪高过一浪，鲜花和掌声纷纷涌向“鸡娃”登顶的成功者。

这是一个“鸡娃”盛行的时代，在地球另一端的北美，家长们同样被裹挟在课外班、择校、学区房、爬藤的“鸡娃”焦虑中。

北美的“鸡娃”式育儿始于20世纪90年代，背后的原因是“美国梦”的破碎，北美的下一代超越或者至少守住父母所在阶层已非常困难。根据New America 2019年报告，千禧一代的收入比父母一代低20％。

无论种族、收入和阶层如何，越来越多的北美父母踏上了“鸡娃”之路，且都是对标一流的精英大学。和传统的散养模式相比，“鸡娃”式育儿摆脱了北美鼓励儿童独立和自由的传统教育观念，代之以父母对孩子生活和学习的高参与度、高投入和高控制度的养育方法。北美的“鸡娃”不仅意味着给孩子打“鸡血”去追求卓越，家长也要竭尽所能为孩子排忧解难，力求将孩子成长道路上的风险和失败降低到最低，以确保孩子的成功。

“鸡娃”的核心是才艺特长

优异的学习成绩只是基本条件，学术、才艺竞赛中获奖以及强大的领导力才是制胜的核武器

北美父母打“鸡血”的重点不是学习成绩，而是特长、才艺和领导力优势的培养。这跟精英大学的录取标准有关——要想获得名校的青睐，AP课程和优异的学习成绩只是基本条件，学术、才艺竞赛中获奖以及强大的领导力才是制胜的核武器。

北美的大学入学竞争日趋激烈，美国50所最具竞争力的大学中，入学率从2006年的平均36％下降到2018年的23％，而排名前十的大学入学率下降幅度更大。因此，北美孩子已经很难拥有过去那般散漫而快乐的童年，他们的业余时间基本在课外活动中度过。但是，课外补习只占很小比例，学术竞赛、艺术、体育以及领导力培养等课外活动是主流。

根据皮尤中心2015年的数据，在年收入超过75000美元的北美家庭中，有84％的孩子参加体育训练，64％的孩子做过志愿者，62％的孩子上音乐、舞蹈或其他艺术课；即使在年收入低于30000美元的家庭中，也有59％的儿童做过志愿者，37％的孩子参加体育活动，41％的人上美术课。

不过，才艺特长培养的过程很漫长，还需要各种投入和专业判断，不仅是孩子们之间的竞争，也是家长们真正“较量”的地方。培养才艺特长的第一步是发现孩子“隐藏的天赋”，从琳琅满目、眼花缭乱的兴趣班中发现孩子的优势项目，真的有点像大海捞针，唯一的办法就是尽早试，多多地试。

课外活动的“鸡血”战从幼儿园开始打响，孩子一般三、四岁就开始练习体操、游泳、冰上运动、球类运动，学习小提琴、钢琴、舞蹈。近几年STEM（科学、技术、工程和数学的简称）教育开始大热，很多父母注重开发幼儿的科学家、工程师思维，根据美国玩具协会的调查，50%的父母认为孩子应该在5岁左右开始学习编程。

小学生的课外兴趣班就更多了，为了避免错过孩子的“天赋项目”，不耽误孩子成为未来的科学家、钢琴家、舞蹈家或者体育明星，一个孩子报十几门兴趣班也是常见的。

北美的小学生忙碌的日程安排堪比CEO，我女儿每星期中，有两个早晨是学校游泳队训练；下午放学后有舞蹈队、戏剧训练各两次；周末有加拿大国家芭蕾舞学院的训练两次；每周还有校外的辩论课、服装设计、绘画课等等。

疯狂的课外活动让孩子们很少有自由玩耍的时间，甚至全家人聚在一起也变得很困难。我女儿同学的妈妈告诉我，他们一家人都难得在一起吃一顿晚饭。家里一个男孩和女孩，爸爸下班后接儿子奔赴各种体育训练和比赛，妈妈下班后接女儿去舞蹈戏剧兴趣班，连周末也不例外。

中学阶段则是达到忙碌的顶点，通过小学阶段的大规模尝试后，中学阶段开始缩小范围，逐渐把重点放在优势项目深入发展，这个阶段也是最纠结的，因为如何取舍和选择决定着日后的成败，需要父母和孩子仔细商量，并且还要听取各种专业意见。

从加拿大的情况看，孩子的才艺特长选择还是呈现出族裔特色的，白人占有体育上的优势，包括冰球、足球、滑雪、曲棍球等运动项目基本以白人孩子为主，而印度家庭的孩子则是占据了科学竞赛和英文竞赛的优势。华人孩子最大的优势是钢琴、小提琴和学术竞赛，加拿大的奥数和辩论比赛完全是华人孩子的天下。

为“完美无缺”的童年不惜代价？

父母想要通过监督和控制孩子的生活和学习，让孩子永远追求卓越，不给犯错留下一丝空间，从而确保在竞争中立于不败之地

散养时代的童年是无忧无虑的，父母对孩子的生活和学习参与度很少——孩子们自己上学，自己和同伴玩耍，并学会自己做出选择和决定。正如加州大学伯克利分校历史学教授保罗·法斯所说，美国人“赋予孩子独立和灵活的能力，因为他们相信自己的孩子未来将拥有更好的可能性和机会”。

但是，在“鸡娃”时代，孩子的自由度和独立性大大减少，1969年有41％的美国儿童骑自行车或步行去上学，到2014年，这一数字已下降到约18％。

这是为什么？

因为父母想要给孩子一个完美无缺、万无一失的童年——他们要通过监督和控制孩子的生活和学习，让孩子永远追求卓越，不给犯错留下一丝空间，从而确保在竞争中立于不败之地。

美国一位学者曾经说，“鸡娃”时代“好父母”的标准是：给孩子提供所有一切最好的，不让孩子难过和沮丧，不让孩子失败。

“鸡娃”时代的父母会更多地陪伴孩子，甚至会像直升机一样盘旋在孩子周围，这样不仅可以最大限度地防止孩子犯错，而且发现孩子出问题时可以立刻帮助解决，尤其是当孩子面临困难、挑战和挣扎的时候，父母可以像割草机一样“砍掉”阻碍孩子成功道路上的障碍。

我女儿学校就有不少全职的“直升机妈妈”，她们争先恐后地到学校做志愿者，主要目的是可以看到孩子在学校的表现，有些妈妈恨不能大部分时间都呆在学校，以便时时刻刻地观察孩子的一举一动。她们希望看到孩子上课是否认真；课间休息是否有小朋友一起玩，是否玩得开心；午饭有没有吃好；有没有在学校受委屈。一旦发现任何不妥的情况，她们立马出手援救。

学校里如果有两个小朋友吵架了，“直升机妈妈”们会立刻干预，曾经还出现过两个妈妈谈判不成，吵到校长那里，但未能获得满意的结果，其中一个妈妈愤然带孩子退学了。

加拿大的小朋友喜欢带生日蛋糕给全班同学分享，一位妈妈发现蛋糕上奶油和糖霜太厚，立刻生气地找到校长，说她女儿学芭蕾舞要保持身材，吃太多糖分会容易发胖。

每次学校发放成绩报告单的时候，总会有些父母对孩子的成绩不满意，于是就会找到老师去讨价还价，这种情形在中学更为严重，因为分数直接影响着大学申请。

学校的运动队、俱乐部竞选更是大事，尤其是那些竞争激烈的校队，家长们会找到教练或者校长，要求给自己的孩子机会。

“鸡娃”大战不仅仅是孩子学业才艺的比拼，父母也需要使出浑身解数来保证孩子拥有一个没有失败的童年，正如《焦虑症：入门指南》的作者卡罗莱恩·戴奇博士所说，现在的父母对孩子的成功或失败背负太多责任，甚至为此愿意不惜一切代价。

高质量陪伴需要碎钞机般的投入

“鸡娃”大战不仅是拼父母的时间和知识，也是拼父母的财富

2019年，康奈尔大学的帕特里克·艾施祖卡博士调查了3642 名美国家长的养育方式，无论种族、社会地位、经济状况或受教育程度如何，所有接受调查的父母都一致认为“精细育儿 ”式的鸡娃是最好的养育方式。

“精细育儿 ”要求父母很多高质量的陪伴，以时刻保持对孩子身体和智力上的刺激。一个合格的“鸡娃”家长必须熟读各种育儿书，与孩子们一起阅读，做手工，游戏，帮助家庭作业，带孩子上兴趣班，从不缺席孩子的音乐会和比赛，还要经常询问他们的想法和感受，当孩子犯错时，要进行耐心细致地解释和讨论。

根据《美国时间使用调查》，2017年美国父母陪伴孩子的时间是20世纪70年代后期的两倍，尤其以受过大学教育的父母最为明显，亲子陪伴时间每周增加了9个小时以上，而受教育程度较低的父母每周只增加4个小时以上。

但是，“鸡娃”式育儿的成本和代价无疑是非常昂贵的，不是谁都能支付得起，占据优势的还是富裕且高学历的家庭。“鸡娃”大战不仅是拼父母的时间和知识，也是拼父母的财富。纽约大学社会学家萨宾诺·科恩里奇对不同收入阶层的家庭在学前教育和课外活动花费上的增幅做了比较，富有家庭在这方面的增幅遥遥领先。“美林证券”报告发现，如今在美国将孩子抚养到18岁的平均成本高达23万美元，而根据Town＆Country的分析，纽约富裕家庭的平均育儿花费更是高达170万美元。

《纽约时报》一篇文章列举了各种令人咋舌的“鸡娃”成本：Kindermusik婴儿音乐课程，每节课收费高达68美元；儿童用的Wonder Workshop Dash编码机器人零售价约为150美元；乐高Mindstorms机器人套件的价格为340美元。纽约私人音乐老师时薪约为50美元，课外补习私教每小时80美元，体育私教每小时费用则是100美元。

体育作为北美课外特长的重头戏，父母们为此更是不遗余力地投入血本，美国青少年体育产业每年能从父母那里赚取50亿美元。根据TD Ameritrade 2016年的调查，近20％的美国家庭每年在每个孩子身上的体育支出超过12000美元。调查还发现，由于体育培训方面的大额支出，33％的家庭无法正常储蓄退休金，40％的家庭没有紧急基金。

“鸡娃”的成本自然也包括择校，越来越多的人选择私立学校。纽约幼儿园至12年级的124万儿童中，约有18％上私立学校。居住在富裕的第2区（包括翠贝卡和上东区）的家庭中，约有42％上私立学校。纽约市顶级私立学校的费用每年超过50000美元，根据Business Insider的计算，这些孩子完成中小学教育的费用总共需要90万美元。

对于无力承受昂贵的私立学校的父母来说，公立学校的“学区房”成为最佳选择。Realtor.com最近一项调查发现，73％的父母表示会选择学区房。美国的学区房价格因素包括：标准化考试成绩、学校排名、大学录取率、常春藤入学率，学区房的价格往往比普通房产高出数十万美元。Realtor.com榜单上最昂贵的顶级小学和中学学区房大多在加州的洛杉矶，其中排名第一的小学学区房平均售价约为356万美元，名列中学学区房榜首的平均售价为490万美元。

进名校的代价是焦虑、抑郁症高发？

孩子独立能力差和心理压力大是“鸡娃”式育儿的两大弊端

专家们普遍认为：被“鸡”过的孩子通常能上好大学，找到一个好工作；但同时更有可能患抑郁或者焦虑等心理疾病。还有一些研究表明：随着低收入父母增加了对孩子的教学和阅读时间，富裕和贫困家庭的学前班学生之间的阅读差距逐渐缩小；随着父母陪伴和监督的增加，针对儿童的严重犯罪已大大减少。

但是，一个不可忽视的事实是，近年来北美儿童和青少年的心理问题变得日益严重。2019年《变态心理学杂志》的一篇文章指出，2009年至2017年间，14至17岁青少年抑郁症涨幅超过60％，12至13岁之间则是47％。在2007年至2017年期间，美国青少年的自杀率上升了56％，现在已成为美国年轻人的第二大死亡原因。美国大学健康协会的调查发现，2017年有21.6％的大学生被诊断出患有焦虑症。

很多理论和实证研究认为，罪魁祸首是“鸡娃”式育儿：心理学家的研究发现，被“鸡”过的孩子往往心理压力大，而且独立自主能力差，孩子更容易焦虑，对生活的满意度也更低。也就是说，“鸡娃”式育儿两大最明显的弊端就是孩子独立能力差和心理压力大。

“鸡娃”式育儿摆脱了北美鼓励儿童独立和自由的传统教育观念，而代之以父母对孩子生活和学习的高参与度、高投入和高控制度的养育方法。父母通过对孩子学习和生活的全盘控制和监督，打造出一个符合父母设计的优秀人才，也许可以赢得名校的入学资格，但是失去的却是孩子自我探索和自主选择的能力。

2007年《临床心理学评论》杂志的研究论文发现，缺乏自主权与儿童焦虑症相关。杜肯大学教授卡伦·范奇在2016年发表的论文中指出，“割草机父母”会让孩子失去做决定的能力，不能经受挫折且更容易放弃。一个缺乏自主权的孩子，一个不知道如何解决问题的孩子，在独立进入“现实世界”时往往会缺乏自信和焦虑不安。

2017年《儿童与家庭研究杂志》一篇论文指出，“直升机父母”养育出来的孩子往往“焦虑和抑郁水平较高，自我效能感较低，导致大学适应能力较差”。

“鸡娃”式育儿带给孩子们的压力也是引起焦虑和抑郁的原因，根据2019年罗伯特·伍德·约翰逊基金会的一份报告，过分追求卓越的压力是危害青少年心理健康的主要因素之一。美国国家科学、工程和医学研究院2019年报告也证实，成绩优异学校中的青少年焦虑、抑郁等心理问题发生率至少是全国平均水平的2到3倍。

在这个到处充斥着经济焦虑的时代，究竟如何更好地“鸡娃”呢？美国临床心理学家迈克尔·汤普森说：“在丰富多元、有趣、促进增长的童年与过度安排的童年之间存在界限。”理海大学心理学教授苏珊·伍德豪斯则进一步指出：“关键是在追求孩子的成功和培养独立性之间找到一个平衡。”本版文/方也

（本文作者系法学博士，专注于制度比较研究和海外教育研究。）

北美“鸡娃”学术名词

直升机育儿（helicopter parenting）是指父母监督、指导甚至控制孩子的学习和生活，随时帮助解决孩子的各种问题，最大限度地防止孩子犯错。

精细化教育（intensive parenting）比直升机育儿有着更高的标准，从孩子出生开始，父母就要花费大量的时间和金钱，按照精英大学的录取标准，全方位打造孩子的学术和才艺特长，从而获得大学申请优势。

割草机或者扫雪机父母（lawnmower parenting）则是为了给孩子铺平通往名牌大学的道路，不惜一切代价地清除孩子前进道路上的各种障碍和挑战。

适合妈妈看的心理学书籍

适合妈妈看北美育儿大法的心理学书籍

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有哪些比较实用的育儿经验？

很高兴能够来回答实用育儿经验这个问题啊，我是一个8个月宝宝的宝爸，在这8个月里面我们也学学到了很多的育儿方面的经验，然后现在我为大家梳理了一下，一些比较实用的育儿经验。

其实小宝宝育儿方面的经验，我们要从两方面说起，一方面要从小孩的生理，第二方面要从小宝宝心理，这两个大点说起。

首先生理方面的话，我们就包含了吃、穿、温度这几个方面说起，先说吃的方面嘛，小宝宝出生的时候就可以选择吃奶或者奶粉这两个，在一般的情况下，我们建议小宝宝是吃这个母乳，母乳在营养各方面是比较健全的，但是要是没有母乳的情况下还是吃奶粉也是不错的选择，因为现在的奶粉配方还是比较好的。但小宝宝到了五六个月的时候，这个时候小宝宝就光靠吃这个奶粉和那个奶，他的营养完全是不够的，这个时候我们作为宝爸宝妈，我们就要为小宝宝添加辅食了。在添加辅食的时候，我们还是要选多样性，不能让小宝宝总吃一种辅食，我们要根据小宝宝的年龄。多做一些不同的辅食给他吃，这样的话营养会更加的均衡一些，另外有一些宝妈可能会问，是不是吃了辅食就不吃奶了呢？这里一定要明确哈，小宝宝吃辅食过后还是要吃奶的，因为奶里面有很多对婴儿有利的那种物质，包括钙这些东西，这是小宝宝成长发育必不可少的一些东西。

再就是我们谈一下小宝宝穿这一块，有些特别是一些宝妈呀，跟小宝宝穿很多很多的衣服啊，这是不对的呀，小宝宝穿衣服这一块我们还是要根据这个天气来决定啊，要是温度很低的情况下我们就要开空调啊，温度高了的情况下，我们就也要开空调啊，不能说有些人认为空调对小孩不好，但是确实有些地区啊，太热了不开空调不行，宝宝热不得，我们开空调的话主要注意一点就行了，就是说温差不能太大，比如说你在家里面的空调开个二十五六度啊，突然一下出去变成了三十八九度啊，这种情况下小宝宝很容易中暑啊，还有些小朋友明明非常的热呀，全身都是汗水啊，都不给宝宝减衣服，特别是这个6个月以后的小宝宝特别容易出汗，因为这个时候小宝宝嗯要长牙长小牙，这个时候有时候伴随着发烧流汗水，其实这个也是很正常的一个事情，我们只要做好小宝宝的护理，比如说他的汗水太多，把衣服打湿了，我们可以跟他更换衣服这样，不用太紧张。

谈到生理方面的育儿经验，接下来我们再谈一下小宝宝心理方面的育儿经验呀，心理方面的大家肯定都知道，有这个喜怒哀乐，其实小宝宝在这方面也是有的啊，小宝宝在开心的时候会笑，小宝宝在不开心的时候就要哭啊，特别是婴儿啊，你看小宝宝宝妈传递信息的唯一方法就两个呀，一般就是笑和哭啊，很大一部分都是哭啊，这个哭的时候肯定是有原因的呀，所以说当小孩哭的时候我们一定要重视啊，我们就要去看一下小宝宝，是不是有什么不舒服啊，特别是小朋友在哭的话一般就这几个原因，最多最常见的还就是小宝宝饿了呀，当小宝宝哭的时候，这个就证明我们要给小宝宝吃饭饭了。有时候小宝宝哭，也有可能是感觉爸爸妈妈不陪他玩儿了，他想爸爸妈妈啦，所以说当小朋友哭的时候我们特别要在意关心他。处理办法就是，第一步就是宝爸或宝妈马上出现在宝宝身边，有安全感他就不害怕呀，然后就检查他有没有撒尿，拉粑粑，然后还是哭的话，我们就跟他吃点奶，以上就是我对婴儿育儿这方面的一些简单分享，希望对宝妈有用。

题主可能是一个准爸爸准妈妈，在憧憬孩子降生的过程中，又想给自己补补课，免得到时候手忙脚乱，作为一个过来人，真的很能理解这种心情。回忆了一下这些年的经历，简单总结一些希望能帮到你。

1、黄疸。这是每个健康降生的孩子要面临的第一个问题，很多孩子出生3，4天开始皮肤变的又黄又黑，到7天左右达到极限，在14天左右恢复正常，但是也有很大一部分孩子的黄疸却一直不退。我们当时就是这样，医生说的很吓人，都是要照蓝光，否则可能永久影响智力。但是蓝光要照一星期，期间还见不到孩子，他们在里面怎么折腾实在是不敢想（此处请原谅一个新手父亲的焦虑），所以当时我们一直很犹豫，我更是没少下学术论文来研究黄疸的影响，最后也没有照，孩子在两个月的时候算是完全恢复了。这里给一个简单的标准，皮测数据17以上必须照蓝光，15以下可以自己在家多照太阳和吃茵栀黄等办法来解决。

2、新生儿阶段。孩子出生第一个月被称为新生儿，我女儿那个时候拉大便很不规律，一天能拉几十次，我们还怀疑她有什么问题，更是大半夜的带着纸尿裤去医院化验，其实当时我们把她放屁喷出来的也算一次大便了，后来回想一下真的是很可笑，所以新生儿时期的各种问题尽量不要小题大做，通常都没什么事。判断是否需要去医院的最佳标准就是孩子是否能吃能睡能玩，只要精神好睡得香，其他问题都不是问题。

3、大运动。俗话说三翻六坐七滚八爬周会走，孩子在第一年的各种发展是有规律的，尽量不要颠倒，到某个时期大人就有意识的锻炼她这方面的能力，比如用她喜欢的玩具诱惑她翻身，这个很重要，对他后面的一系列大运动的发展都很有好处。当然也要避免提前，孩子在7，8个月往往特别喜欢蹦，这时候很多大人会尝试让孩子学站甚至学走路，并且孩子学会了还觉得自己孩子很聪明，其实这个阶段孩子骨骼不够硬，对腿型肯定没好处。希望看官留意。

4、长牙说话。这两个放一起说是因为他们有一个共同的特征就是个体差异巨大。我女儿在9个月才萌生第一颗牙，和她一样大的早早都一口牙齿了，当时真是把我们急得还以为缺钙，专门去查了微量元素。说话也是一样，家长大可不用太在意，要相信自己的孩子。当然，大人多对着孩子唠叨是有助于孩子的语言发育的，我母亲就是喜欢碎碎念，她一个人看孩子的时候，感觉她在说单口相声。我和老婆经常感叹我女儿语言能力一直比同龄人好还真得感谢我母亲大人。

暂时说这么多吧，也算是个人的一个小回忆，其中的酸甜苦辣真的是过来人才会明白。希望唠叨了这么多能够帮助到一些人，大伙有什么难忘的经历也可以评论区分享出来。

有哪些实用的育儿经验？

我给大家分享一下，在养育孩子的过程中，我走过哪些误区，希望大家以后能够少走一些弯路。

我们家长，尤其是老一辈的人总认为孩子体质弱，生怕孩子冻着，就给孩子穿的很多。

孩子是纯阳之体，浑身都是正能量，古代人还说小孩子的屁股上还有三把火呢。小孩子不怕冷的。

有句古话，“若要小儿安，常带三分饥和寒”。就是说小孩子不用吃的太饱，不用穿的太多。

宝宝年龄也小，胃肠功能也是有限的，胃的容量也有限，要给孩子多吃易消化，易吸收的食品。

如果吃的太多，胃肠功能不能及时消化和吸收。会导致积食，消化不良。时间长了，宝宝脾气会暴躁，反应迟钝，甚至影响智力发育。

孩子如果吃饱了，嘴巴会不再张开，家长不要再强行喂饭了。等孩子两岁以后，让孩子养成自主进餐的习惯，大人基本可以放手了。

从小就让孩子养成独立的生活习惯，自己的事情自己做。不要心疼孩子，全全包办。杨绛父亲就说过：“教会孩子独立，胜过让他当第一”。

比如，孩子进餐时，孩子自己独立进餐，有可能会弄的满地都是饭，满身都是饭，甚至手上脸上都是饭，父母有时候会觉得弄的太脏了，就干脆大人喂饭了，其实，渡过这个浑身都脏兮兮的时期，当别的孩子还在让大人追着喂饭时，你的孩子已经可以自己吃饭了。

育儿不难，陪伴孩子一起成立，自己也会一起成立，下面说说我们的一点经验。

古人曰：“无规矩不成方圆”，秩序离不开规矩的束缚，如果没有规矩的话，很多事情都会乱套。比如说马路上的平坦，离不开交通规定的束缚，如果没有交通规则，恐怕人人都是马路杀手。育儿之路也是如此，如果没有“家规”来束缚，孩子从小就会被无拘无束的生活环境，养成什么没有“规矩”的性格。教育孩子时“家规”比不立好处多，尤其是以下五种家规，对孩子来说早立早好，父母千万不要在这些“家规”上心软。

在教育孩子的过程当中，我们首先就要教孩子重视生命的家规。只有生命还在，才能够体验人生的千姿百态，如今的孩子都是父母的掌心宝、心头肉，对孩子都比较宠溺地养育着。其实这样的养育法，对孩子没有什么实质性的好处。从小生活在父母宠爱下的孩子，对危机和生命都不懂如何去重视，总觉得自己在摔倒的时候，身后总是有父母义无反顾地接着。父母教孩子重视生命的家规，首先就要从过马路的安全规则教育起。马路上形形色色的车辆，一不留神就会失去宝贵的生命。从小给孩子普及马路安全问题，就是在对孩子的生命负责。另外，还要给孩子普及陌生人接触时的危机，近年来人贩子虽然得到了治安的压制，但是他们的哄骗计量依然层次不穷。为了人贩子事件，不降临在自己孩子的身上，从小普及安全和生命的教育十分重要。

独立，是孩子在成长过程当中，早晚都要途径的历练，小时候多一些独立的历练，孩子长大之后才能拥有劈荆斩刺的力量。所以，我们在教育孩子的过程中，也要适当让孩子吃一些“苦头”，比如说孩子在摔倒的时候，要引导孩子坚强地自己起来，而不是嗷嗷大哭地，等着父母抱起来好好宠溺一番。

有些父母在孩子摔跤的时候，为了让孩子停止哭泣，在安慰的时候把责任推向地面。更可笑的是，有些大人还扬言要把绊孩子摔跤的地面给挖了，这样的安慰法，无非是把孩子推上娇纵任性的位置。如果小时候孩子连摔跤的“苦头”都吃不了，长大之后离开父母又谈何独立呢？

爱护粮食也相当于爱护生命，每个人的生命就是靠粮食来维持着，粮食和生命息息相关。爱护粮食的孩子，才知道爱护生命的真谛，长大之后更是懂得节俭和不铺张浪费的行为。在孩子小时候吃饭的时候，我们就要给孩子普及，“粒粒皆辛苦”的农村耕作之苦。当然爱护粮食也并不是要孩子，把掉在地下的食物捡起来吃，只需要孩子明白粮食的重要性，在吃饭的时候不要把食物乱扔乱丢，碗中的食物不要存在遗留的现象。

尊老爱幼是传统的美德，也是一个成功和优雅人士，身上必备的一项特能。这项特能可以让，他们身上的光环更加闪耀，同时也可以得到更多的尊敬。另外，懂得尊老爱幼的孩子，不仅有着彬彬有礼的优雅和修养，他的孝心和感恩之心也不会太少。因此，培养一个成功的优雅人士，其中离不开尊老爱幼的从小培养。

教育孩子，诚信也是特别重要的一项“家规”，诚实守信的孩子，在小时候备受周围人士的喜爱，长大之后更是喜得领导上司的提拔。懂得诚实守信的孩子，才懂得什么是责任和担当，孩子小时候多一些诚实守信的培养，长大之后孩子在获取满身荣耀和成就的时候，心里面一定是怀着感激之心去报答父母。

孩子的教育重在“从小”，习惯和性格也是从小养成的，父母们在教育孩子的时候，可不要自欺欺人地以“孩子小”，来作为自己宠溺孩子的借口。尤其是以上五种规矩，家长们一定不要手软，早立规矩对孩子的成长有着极大的好处。

育儿不难，陪伴孩子一起成立，自己也会一起成立，下面说说我们的一点经验。

教育孩子该不该立“家规”，这五种“家规”，父母不要手软要早立

第一种，重视生命家规

父母教孩子重视生命的家规，首先就要从过马路的安全规则教育起。马路上形形色色的车辆，一不留神就会失去宝贵的生命。从小给孩子普及马路安全问题，就是在对孩子的生命负责。另外，还要给孩子普及陌生人接触时的危机，近年来人贩子虽然得到了治安的压制，但是他们的哄骗计量依然层次不穷。为了人贩子事件，不降临在自己孩子的身上，从小普及安全和生命的教育十分重要。

第二种，独立自主家规

第三种，爱护粮食家规

第四种：尊老爱幼家规

第五种：诚实守信家规

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我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

我真的很想推荐妈妈们有空多阅读，不仅仅是微信上的文章还有很多育儿的书籍是值得我们去看的。这样我们在育儿里出现问题的时候就不会手忙脚乱着急忙慌，这样我们就不会听风是风听雨是雨了。孩子不愿意吃饭吃奶怎么办，书上有；孩子总是喜欢动手打人怎么办，书上有；孩子不愿去上幼儿园怎么办，书上有！都说书是人类进步的阶梯，是人类知识经验的总结，花阅读一本书的时间去吸取别人的经验和教训，会阅读就像会吸星大法一样轻轻松松就能吸取别人的内功，短短的时间你的知识和经验都提升了一个级别，并且你爱看书你的孩子受你的影响也会爱看书，这是一件性价比多么高的事情啊。

之前看过日本的一个节目，一个三岁小女孩的妈妈要过生日了，这一天小女孩的爸爸准备让从来没有独自出门的她，自己去给妈妈买花当礼物，还要顺路帮爸爸把订好的生日蛋糕带回来。

这段路程一来一回，差不多两公里。父亲把小女孩送到门口，之前为这女儿这次的单独出行，已经做了很多的准备工作，给女儿准备了护身符，装了满满一袋的糖果。

女儿犹犹豫豫地，父亲将她转身背向自己，轻轻地将她推了出去。看着女儿小小的背影一步步向前走去，父亲忍不住落泪了。

虽然舍不得，但孩子的路，最终还是要自己走啊。在女儿转身回头前，父亲偷偷藏了起来，他怕女儿回头看到自己会退缩。

女儿回过头，并没有看到父亲，终于忍不住哭了，可小女孩并没有停下来跑回家。而是擦擦眼泪，继续往前走，因为之前都和爸爸约好了，要亲自给妈妈买礼物，拿蛋糕。

在不断迟疑和再次前进中，小女孩到达了花店，为妈妈挑选了一束鲜花；出了花店，她需要到马路对面的蛋糕店拿生日蛋糕。

一路上，她收到了很多好心人，蛋糕店的阿姨把她送回了马路对面，路边的大叔，对她说，“今天是一个人出来啊，要加油哦！”

一路有孤独不安，也有对未知惶恐，在几个拐弯后终于看到了蹲在原地等候的爸爸，小女孩再也控制不住地哭了。

看着离自己越来越近的女儿，爸爸还是忍住了冲上去冲动，在原地张开怀抱，等女儿自己走回他的怀抱。

短短2公里，孩子在学着独立，迈开属于他们自己的人生路；父母在学着放手，把所有的关爱和思虑装进孩子的行囊。

总有一天，孩子会离我们远去，去追寻自己的世界，而父母会在孩子背后，目送他们远去的背影。

徐静静三周半，能熟背古诗词百余篇，父母引以为骄傲，逢人就夸，众人面前总会显摆几首，以示聪明。

一次，爸爸和静静在公园里游玩，看见路边一棵老柳树，新发枝条随飘逸，爸爸问:“看到这棵老枝垂柳是想到什么?"静静随口答道:“碧玉妆成一树高，万条垂下柳丝绦。”爸爸连夸静静聪明。

走着走着，看见河边刚裁下的柳树抽丝发芽了，静静脱口而出:“碧玉妆成一棵高，万条垂下柳丝绦。”

敏感的爸爸突然感觉到问题的严重性。两种完全不同风格的柳树，怎么就用同一句诗来描述呢?看来诗中的情境严重捆绑住了孩子思维的翅膀，压缩了她想象空间，一旦孩子的思维被诗词所描述的意境所束缚、所左右，孩子就会严重缺乏创造力。看来光靠背，不理解诗中意境，没有主观的想象是万万不行的。

深度思索之后，静静的爸爸开始了他新的育女行动。重温以前背过的诗，启发她说出诗中的意境，然后用画画出来，再带她置身于相似的生活情境中，体验诗中所描述的意境。通过读诗，结合想像，最大限度地将孩子的思维扩大化。这样读诗，才能使读诗的功效充分发挥出来，而不鹦鹉学舌。

读诗是这样，学艺也是这样。有的家长发现自己的孩子有跳舞的天赋，便立马找专家、老师，跟他们学艺，学着学着，孩子的舞姿反而觉得没以前好看了。不是老师没水平，而是老师太专业。一个小娃娃从小就接受那么专业的严格训练，动作虽规范化，脑子却僵化了，创造力被泯灭了。这是一个非常危险的信号。

一句话，孩子无论学什么，目的是通过学习开发孩子的智力，拓展孩子的思维，挖掘他的创造力，而不扼杀他的创造力。

说的育儿，所有的家长都希望自己的孩子全面发展，希望自己的孩子身心健康、头脑灵力、有责任感等等。这些都离不开家长的教育。今天说一说那些育儿 “小秘诀”。

一养育孩子的注意事项

二教育孩子的小经

1 学会夸奖，赏识是对孩子最大的爱

一项研究表明，经常收到家长、老师夸奖和很少受到父母、老师夸奖的孩子相比，前者成功率比后者高五五倍！很多家长都有经验，在某一方面夸奖过孩子，孩子短期内表现得特别优异。

“棍棒下出孝子”的教育方式随着时间的推移，已经被慢慢摒弃掉了，家长也要与时俱进，采取新的教学理念，理解孩子、尊重孩子，这是相互的，孩子也会基于家长最大的理解与尊重

2 刚柔并济，赏识与批评一个都不能少

家长要善于发现孩子的美，学着欣赏他，肯定他，对孩子发出“你一定行的”正确信息，孩子会越来越有信心的。相反，家长总是否定孩子，他会觉得什么时都做不好，不做算了，要不然父母让怎么做就怎么做，没有自主观念。这样就太糟糕了。

3 用心倾听，让孩子说出心里话

孩子在心理上对父母还是有很强的依赖感的，孩子希望父母能倾听自己的心声，希望和家长分享自己的喜怒哀乐，然后在家长哪里得到相应的回应，在感情上得到安慰。如果家长不去和孩子沟通或者拒绝沟通，孩子会越来越失望，封闭自己的内心，把父母抛之在外。想要从新走进孩子的内心就会困难重重。

以上就是我的回答希望对你有所帮助随时留意

漫画速递为你解答~

育儿经验有很多，每个父母都有他自己的育儿方法，毕竟育儿并不是一套流水线式的流程，育儿是不断总结再实践的过程，那我们一起看看，有哪些父母觉得有效的育儿方法呢：

强调尊重的重要性

尊重自己，同时也要尊重他人。教孩子们良好的应对技能和沟通，这是你能为孩子做的其中一件最好的事。确保他们能适当处理自己的愤怒，而没有对他人的口头的辱骂或者是身体的暴力。

纪律的一致性

要确保让你的孩子知道，你所做出的关于良好行为或者不良行为的后果，你一定会执行——每一次。如果你不会实现的话，那你就不要说。对于孩子的期待也是一样的。

教孩子关于性

关于性，你要开放并诚实的和孩子交流。不仅仅要谈论性的不好以及会让人怀孕，也要谈论等待某个特别的人的喜悦之情，以及如何对他们自己的身体负责。

让孩子为成人期做好准备

经常询问孩子对事物的感受，关于吸毒、酗酒、金钱、人身安全，以及新闻动态都要保持开放的讨论。要真正的了解你的孩子对所有这些话题的看法，用他们能理解你的方式来和他们谈论，而不要只是说教。例如：“如果学校有人给你提供了毒品，你会怎么做呢？”听孩子的回答，然后从他们的回答入手开始讨论。

深入了解孩子

孩子们的希望、梦想是什么？对于希望孩子接受你的思想的想法，应该克制。这是非常重要的，你应该了解孩子的内心深处。鼓励他们在生活中追求自己的激情，这是你能为孩子做的最伟大的事情。

看一看你自己的生活

你需要成为你希望自己的孩子成为的那个人。如果你自己都不愿意做的事情，那么对孩子有同样的期待也是不会有作用的。例如，如果你想要一个诚实的孩子，那你就必须诚实。要确保你自己以身作则。

以上是我为您的回答，还有其他问题欢迎咨询~

宝宝睡觉时间表三个月两个月

小宝宝的月龄越小北美育儿大法，相对来说生理性的睡眠时间是越长的。对于3月龄的宝宝来说北美育儿大法，宝宝基本上1天能够睡到13、14个小时。当然小宝宝睡眠时间也还有些个体差异，有些宝宝1天只睡11、12个小时，甚至有的宝宝可能睡眠时间更短。宝宝睡眠时间是否足够，主要还是要根据宝宝的生长发育情况以及宝宝精神状态的情况，来判断是不是正常的。如果宝宝虽然睡眠时间相对短些，或者睡眠时间长些，但是宝宝的生长发育，比如身高、体重都和正常的同龄儿差不多。小孩在醒的时候精神状态也比较正常，那对于这种情况下的小小宝宝的睡眠时间，家长不要过于的纠结，因为每个宝宝都会有些个体差异。只能说是大部分孩子可以睡到13、14个小时，但是睡得相对少点，或者相对多点，并没有特别大的问题。

北美育儿大法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于美国育儿宝典、北美育儿大法的信息别忘了在本站进行查找喔。