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大班春季育儿知识 大班春季育儿知识有哪些
1、保证钙质的充足供应,春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
2、注意维生素C的摄入,维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处,粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物,春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品。要常吃脂肪既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。
幼儿园大班春季育儿知识大全
春季春季育儿分享大班的到来春季育儿分享大班,幼儿们一不小心就会生病,所以家长们要多注意教导孩子!下面是春季育儿分享大班我为春季育儿分享大班你整理的幼儿园大班春季育儿知识大全,供大家阅览!
春季育儿知识大全
1、少去人多的“密闭”场所
春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节,婴幼儿自身免疫系统发育不完善,抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的,尤其是密闭的公共场所玩耍。宝宝的抵抗力问题,是始终要注意并时刻关注的,尤其是6个月的宝宝,抵抗力是成长的低谷期。此阶段宝宝需要添加辅食,专家称这个时候小米比大米更适合宝宝。小米营养均衡,且养胃利消化。谷之爱营养小米米粉的原料是历史名米沁州牌沁州黄小米,营养更为丰富,所以很多宝宝都吃它来添补营养,以保持体内的营养均衡,甚至会一直吃到3、4岁。
2、少接触花粉
春天来了,各式各样的花朵都要盛开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。宝宝外出
时会被鲜艳的花朵吸引,所以这一点宝妈一定要注意,让宝宝和花朵保持距离。
3、提高宝宝对冷空气的调节机能
春天早晚温差比较大,有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服,而幼儿的活动量比较大,出汗以后反而容易感冒。所以宝爸宝妈们,除了要给幼儿勤加衣服、勤脱衣服以外,还要解决问题的根本,那就是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调节机能。经常带幼儿去户外活动。多运动,多锻炼,饮食要均衡,要讲究饮食卫生,比如吃东西之前要用肥皂、流水洗手等。
4、适当补钙
春天小朋友生长发育比较快,活动量比较大,尤其是北方,3岁以下的幼儿,因整个冬天缺乏日照,春天会经常出现因缺钙而腿痛,因此,春天给孩子进行适当的补钙也很必需。
5、注意防止幼儿的消化不良
春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。消化不良是由多种原因所造成的,大多是因为饮食不当或病菌感染所引起。对于婴幼儿来说,食物要尽量可口清淡一些,适合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起过敏的食物,更要注意饮食卫生。
春季大概需要宝妈注意以上5大育儿问题,融会贯通,知道了这些,应对生活中一些琐碎的问题,也应该会懂得正确的处理了。育儿过程是一本难念又揪心的经,不出事还好,一旦出事,宝宝哭泣、就医,最难受的总是父母……
春季育儿保健知识
春天是孩子生长发育较快的一个季节,了解更多的春季育儿保健知识,以便使幼儿适应春季干燥的气候,同时,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面以确保孩健康成长。
1.多补充维生素c
维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风,气候干燥,易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
2.粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素。再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
3.多吃含自然糖分的食物
春季气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,暖量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。因此,春季应供应孩子充足的钙孩子天天需要的钙量是700-800毫克。适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内的代谢。
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大班春季育儿保健知识
大班春季育儿保健知识
春季很快就要到来了,那么幼儿园要做好育儿保健工作呢?下面一起去看看我为你整理的大班春季育儿保健知识吧,希望对大家有帮助!
一、穿衣
想要呵护孩子的健康,家长们要和幼儿园的老师们一起配合。孩子在幼儿园有充足的活动时间,在玩耍的过程中,很可能出现流汗问题。为了预防孩子流汗感冒,我们要为孩子多准备贴身衣物,放在幼儿园中。
老师会根据孩子的实际情况,及时为孩子更换贴身内衣,防止孩子着凉感冒。多为孩子准备几件衣服,方便孩子替换。
由于孩子在室内上课和室外做活动是完全不同的两个状态,做活动的.时候,孩子觉得热,喜欢穿少一些。室内上课,孩子们都比较安静,也可能会觉得冷。有些地方在春季还是比较寒冷的。建议爸爸妈妈们为孩子准备方便穿脱的外套。
二、饮食
孩子的饮食问题一直是爸爸妈妈们所关注的。幼儿园们要注意孩子的饮食营养安排以及饮食健康。饮食健康包括食材的新鲜性以及饮食餐具的卫生性。要指导孩子们健康饮食。勤洗手,预防腹泻等问题的发生。同时,我们也需要了解孩子适合吃哪些食物?
1.维生素A。维生素A是孩子身体所需要的营养元素。春季容易出现流行性感冒问题,孩子要注意预防呼吸道方面的感染,需要借助食物提高免疫能力。因此,饮食上还是要选择维生素A含量较多的食物,比如有胡萝卜和一些绿色蔬菜。
2.维生素C。维生素C含量多的食物种类较多,比如生活中常见的青菜以及水果,都存在丰富维生素C。春季幼儿园护理中,补充维生素C,能够增强孩子自身的抵抗能力。
3.补充食用菌。春天也是孩子们长高的好机会。在日常饮食中,我们也建议孩子们多吃一些含钙多的食物,同时也要调节肠胃健康,选择食用一些食用菌。比如蘑菇和木耳等等。
4.粗粮。在幼儿园配餐中,饮食的多样性才能够提高孩子们的饮食兴趣。我们也可以为孩子准备粗粮类型的食物。比如为孩子准备玉米或者是地瓜,这些都含有丰富营养。
三、居住
幼儿园的卫生环境问题对于孩子健康影响存在直接关系。特别是春季容易存在流感病毒。在节假日期间,幼儿园要组织工作人员对园内的一些设施进行消毒,从而能够更好的预防病毒的感染。
孩子所使用的被褥,爸爸妈妈们也要趁着放假的机会,为孩子清洗被褥。这样才能够更好的保证孩子的居住环境卫生。
四、出行
幼儿园在春季要是准备春游活动,一定要获得家长们的支持以及陪伴。由于春游涉及到更多的幼儿安全问题。幼儿园工作人员要先做好春游计划,才能够保证春游活动顺利进行。
幼儿园春季保健知识比较多,希望家长能够和幼儿园的老师们紧密配合,共同呵护幼儿的健康。
大班2月份育儿知识
春季气温回升了春季育儿分享大班,天气好春季育儿分享大班的日子,爸爸妈妈们喜欢带宝宝到户外活动,举行一些户外游戏对宝宝的成长很有帮助哦,下面,春季育儿分享大班我给大家分享的大班2月份育儿知识,各位家长们抓紧看看吧。
大班2月份育儿知识春季育儿分享大班:春季和宝宝一起玩游戏吧
春季气温回升了,天气好的日子,爸爸妈妈们喜欢带宝宝到户外活动,举行一些户外游戏对宝宝的成长很有帮助哦,下面就来介绍一下户外亲子游戏大全,希望能够对你有所帮助!
户外亲子游戏大全
捉影子
场地可以选在操场、公园、路边、草坪这些平坦没有障碍物的地方。
游戏说明:
这个游戏以踩到对方的影子为胜利标准。因此,先让孩子找到自己的影子,再让春季育儿分享大班他转身,向四周走动或跑动,看看影子是怎么变化的。游戏规则是:捉影子的人必须想办法踩到另一个人的影子。这时两个人的角色进行互换,被踩到影子的人就又成了捉影子的人。
画影子
画影子需要一些材料:厚而不透水的纸、蜡笔或彩笔、绘画颜料
游戏说明:
天气晴朗的时候,家长带着孩子来到路边或草坪上。同样是先找到自己的影子。家长先在纸上迅速画出孩子影子的轮廓。让孩子摆出各种有趣姿势,再画出他的轮廓。之后让孩子学大人的方法,把大人的影子也画出来,然后再在影子的轮廓内涂上颜色。
画的影子不一定是人,也可以是树、叶、花、树枝及灌木丛的影子,甚至生活中的每个事物,当影子映在一个平面时,可让孩子在纸上画出它的轮廓。稍微移动纸张,画出叠影。回到家中,再涂色,挂在墙上欣赏。
水上比赛
这个游戏需要简单的几个材料:小木棒、树叶、树枝
游戏说明:
这个游戏需要特定的地方,因为要找一条小溪,或流动的水,在上游选定起点线,在下游选定终点线。将能够漂浮的物体放在水中起点线处,看哪些物体能够先到达终点。如果水是从桥下流过或流经通道,那么,在入口处将木棒、树叶、树枝等漂浮物投下,然后跑到另一端等待,看哪些物体先到达终点。孩子很快就会发现哪些物体在水中漂流得更快。还可以从玩的过程中学到生活常识。
大班2月份育儿知识:小儿蛔虫病症状有哪些
蛔虫是人体最常见的寄生虫之一,宝宝肚子里有蛔虫会严重影响其健康,那么,小儿蛔虫病症状有哪些?蛔虫药什么时候吃?接下来一起看看以下相关介绍。
小儿蛔虫病症状有哪些
肠道蛔虫常引起反复发作的上腹部或脐周腹痛。由于虫体的机械性刺激及其分泌的毒物和代谢产物可引起消化道功能紊乱和异性蛋白反应,如纳差、恶心、呕吐、腹泻和荨麻疹。儿童严重感染者,可引起营养不良,精神不安,失眠.磨牙。夜惊等。
肠内蛔虫一般处于安静状态,但受到各种刺激(如高热.消化不良.驱虫不当等)后易使蛔虫骚动及钻孔,可引起严重的并发症,常见的有:
1、胆道蛔虫症:系蛔虫钻入胆道而引起,表现为剑突下突然发生阵发性绞痛或钻顶痛,可放射至背部及右肩部,难于忍受,极度不安。常伴有恶心及呕吐。腹壁软仅疼痛发作时腹壁轻度痉挛,剑突下明显的局限性压痛。当进入胆道的蛔虫退到小肠后,则症状突然消失。若蛔虫进入胆囊管或肝内胆管时,可继发细菌感染而引起急性化脓性胆囊炎.胆管炎或急性出血坏死型胰腺炎;深入肝内胆小管时可产生细菌性肝脓肿。当蛔虫残体或蛔虫卵长期存留胆管或胆囊时,可以其为核心,逐渐形成胆石。
2、蛔虫性肠梗阻:多见于小儿。由于虫数较多,扭结成团阻塞肠腔,引起部分肠梗阻。病人有阵发性腹痛、恶心、呕吐、腹壁软,可扪及大小不等粗麻绳样索状块物。如不及时治疗,可发展为完全性肠梗阻。
3、消瘦:蛔虫会争营养,所以孩子容易出现消瘦。
4、异食癖:吃一些很奇怪的东西例如:泥土、纸、木煤渣、墙灰。
5、睡眠不佳:突然晚上受惊吓的样子。
6、喜欢吃油炸:特别爱吃油炸过很香的东西。
7、磨牙流口水:有的小孩会磨牙,流口水。
8、脸上有白斑:圆形或是椭圆形的一些斑块,斑块上面有一些细小的鳞屑,过去简称为虫斑或者是汗斑。
9、过敏现象:如皮肤出现红疹,因为蛔虫它会分泌一些毒素,对身体产生一些刺激作用。
10、咳嗽胸痛:蛔虫它在肠道会产卵,它会引起咳嗽、胸痛、哮喘、呼吸困难,甚至于发烧。幼虫移行至肺部时可引起蛔虫性嗜酸性肺炎,幼虫窜至身体其他部位,如肝、脑、肾等处,亦可引起相应的症状,如肝脓肿、脑膜炎、癫痫、浮肿及尿的改变。同时可出现过敏病状,如荨麻疹、皮肤瘙痒、鼻黏膜刺激症状等。
11、宝宝有排蛔虫史,平时反复发作脐周围疼痛、食欲不振或异食癖,有时有恶心、呕吐、轻泻或便秘,也可发生营养不良或贫血。
12、由于蛔虫产生的毒素而使小儿精神萎靡或烦躁不安、头痛、易怒、夜睡不稳等。如蛔虫寄生不多,也可以无任何症状。
13、其它 伤寒或少数胃.十二指肠溃疡病患者感染蛔虫后,蛔虫可穿破病变处肠胃壁引起穿孔,产生弥漫性腹膜炎。蛔虫向上逆行时可由鼻孔.口腔排出,或钻入耳咽管而引起耳鼓膜穿孔,并由外耳道排虫。偶而蛔虫可到达喉或气管,引起窒息。
蛔虫药什么时候吃
一般来说,2周岁以上的宝宝可以开始服用打虫药,也有部分打虫药需3岁以上的宝宝才能服用,但打虫药的药物说明上会有明确提醒。
因为大部分打虫药都有部分成分必须使用肝脏分解代谢,孩子的肝脏一般在2周岁以上发育完全。低于2岁以下的宝宝服用打虫药,肝脏机能会遭损害。吃打虫药的标准时间是半年一次,一年之中的任何时间服用都可。但若春秋各吃一次打虫药,效果会更佳。
秋季(10月份最佳)吃打虫药效果最好,因为蛔虫卵大部分在夏季通过生冷食物进入宝宝体内,到了秋季接近冬季之时,蛔虫正好发育为成虫。在蛔虫的转型之期吃打虫药,蛔虫的抵抗力较为薄弱,此时打虫药的效果最好。而第二年的春季再吃一次打虫药,即可巩固上一个秋季打虫的效果,还可清除早春开始寄生于宝宝体内的蛔虫。
大班2月份育儿知识:宝宝上火吃什么好
因为饮食和季节的原因,宝宝很容易上火,看着宝宝难受,妈妈心里也会很伤心,那么宝宝上火吃什么好?哪些食物能帮宝宝降火?下面就来看看相关介绍。
如何判断宝宝上火
1、大便干结。有的宝宝上火后会引起大便秘结,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。年龄偏小的宝宝在上火的同时也较多的出现小便黄的症状。
2、小便黄。观察宝宝的小便,若发现比平时的颜色变黄,分量变少,这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现,需要采取措施调节。
3、口舌生疮。宝宝上火后大都会出现小便黄、眼屎多、睡不香、口臭口腔异味、大便干结、口舌生疮等症状。
4、睡不香。宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动,有时还会咬咬牙等等情况,宝宝若无其它病症、身体不适,就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。
5、眼屎增多。宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床眼屎比平时明显增多,过多时会粘住眼睑。
6、有口气。口气不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味,表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题,该及时判断排除原因并采取有效措施。
宝宝上火吃什么好
宝宝降火蔬菜
1、茄子:茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
2、白菜:白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
3、芹菜:芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。
4、莴笋:莴笋性微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用。
5、茭白:茭白性寒凉,适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。
6、莲藕:莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。
7、苦瓜:苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
8、百合:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
宝宝降火水果
1、梨:中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。
2、荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
3、杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
4、草莓:草莓是春季应季水果,去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
5、柚子:柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。
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