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《馨妈育儿百科》 初为人父人母，除了因孩子的降生所带来的喜悦之外，更多的是责任和压力。每个父母都想做称职的爸妈，想给孩子健康的成长环境，把自己的孩子培养成为优秀的人。但是，每当面对孩子的哭闹，不好的行为，人际交往等各方面的问题时，却又不知该如何是好，那么新人父母学好育儿课程的重要性可显而知。
宝宝睡觉不踏实、哼唧？教你超实用的6招让宝宝睡得香
在育儿公益群中，经常会收到宝妈们咨询宝宝的睡眠问题。今天馨妈就跟我咨询：她家宝宝八个多月了，最近几天晚上睡觉翻来覆去睡不安稳，很烦躁的样子，有时翻醒了会哭。白天相对好一点点，但也睡不多。精神状态也可以。是什么原因呢？该怎么办呢？
很多家长都会像馨妈一样遇到宝宝睡觉不踏实的问题，今天我们就来讲讲宝宝睡觉不踏实的原因。如何让宝宝睡的更踏实。
一、宝宝睡不踏实的原因：
1.生长周期引起夜醒
当宝宝属于2岁以内的阶段时，家长们可能会发现，一段时间宝宝睡眠很好，突然不好了，夜间变得烦躁，而从表面看宝宝并没有任何不舒服，哭闹一段时间，妈妈哄哄就自己睡着了。这是宝宝生长周期导致的。2岁以内的宝宝每过一个固定时间段，宝宝会出现1-2周的生长周期，宝宝智力和体格会快速生长，睡眠时宝宝莫名夜醒，有的哭闹；而过了这个时间段，宝宝的一切又恢复了正常。
2.胀气和肠绞痛
宝宝睡觉不踏实，有不少都是胀气导致的。 婴儿的肠道发育还没有那么成熟，容易受到胀气影响，还有一部分肠绞痛同时多伴随大便费力、腹胀、嘴里哼唧。
3.穿的太多，室内温度不适宜：有的家长给孩子穿、盖太多、或者空调温度调的过高。
4.睡前有情绪，尤其是出生 3 个月内的宝宝，有些甚至会持续到 6 个月。
对于比较小的宝宝，因胃肠道发育不够完善容易引起的肠道不适，宝宝夜间因为肠道不适影响睡眠，
比如，如果睡前太兴奋，宝宝就容易睡不踏实；因妈妈去上班引发的分离焦虑症。
二、如何让宝宝睡的更踏实
1、督促宝宝养成规律睡眠：爸妈应该在宝宝小时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。
2、每天遵循就寝仪式：安排有仪式感的就寝过程，有利于养成宝宝的睡眠规律。
3、控制卧室的昼夜规律：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会区分白天与黑夜，醒着与睡着的区别。
4、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡尽量培养定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。
5、培养独自入睡的能力：要在宝宝犯困时放在床上，培养宝宝独自入睡能力。
6、安全舒适的床上环境：在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境有助于宝宝快速入睡并提高睡眠质量。
7、断夜奶：有助于孩子和大人休息更好。
由于宝宝发育不成熟，很多原因都会导致睡得不踏实，细心地排查原因，能改善的尽量改善，剩下的就交给时间吧。
亲爱的宝妈，你要放松一些，与宝宝共同成长哦。以后有关睡眠的细节，我们会一一道来，下次见
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我是雨滴姐姐，0-6岁宝宝的私人家庭医生!感恩遇见，身为有20年儿童保健及儿科临床经验，国家级营养师，高级育婴师定期在这为您解惑！育儿路上有雨滴春风细雨，携手相伴！
张馨月晒与女儿沙滩游玩合照，与孩子一起海边玩沙，你怎样评价她的育儿观？
张馨月晒与女儿沙滩游玩合照，与孩子一起海边玩沙。她觉得陪伴是最好的爱，小编认同她的育儿观。现在很多家长的工作非常的忙碌，他们没有时间陪伴在孩子身边。这样就没有办法了解孩子内心的所思所想，进而和孩子之间的关系越来越疏远。
在张馨月的社交平台上，大家经常可以看到她和自己孩子游玩的场面。同时她的女儿现在正在学走路，看上去特别的有趣以及也可爱。张馨月将自己的女儿保护的非常好，从来不晒出女儿的正脸，这是因为她非常尊重孩子的隐私。相信很多人都听过这样一句话，陪伴是最长久的告白。如果真的爱一个人的话，就想永远待在她的身边。虽然自己和女儿之间有着一定的年龄差，但是也能够理解她心中的想法，同时记录孩子更多美好的时刻。
有一些父母非常的不负责任，他们可能觉得将孩子带来到这个世界上来就已经足够了。他们并不会觉得孩子也需要大人的爱，这就是一种非常不爱孩子的表现。孩子在生下来的时候特别容易哭泣，但是只要家长一把孩子抱起来，孩子就会趴在妈妈的肩膀上，就是因为妈妈的怀抱是她最大的安全感。张馨月也给大家树立了一个很好的榜样，她结婚之后已经很少公开露面了，以自己的家庭为主。
在一个家庭当中，除了妈妈之外，爸爸也是不可或缺的。虽然张馨月的老公日常工作非常的忙碌，但是在他空闲的时候一定会带着孩子出去玩耍，更好的完成一家三口之旅。因为爸爸和妈妈在家庭中的分工以及角色是完全不同的，这样更容易让宝宝形成性别意识。家长可以反思一下自己是否给了孩子充足的爱以及陪伴。
如何让孩子培养兴趣爱好
如何让孩子培养兴趣爱好
如何让孩子培养兴趣爱好？兴趣是孩子们最好馨妈育儿记录的老师,那么孩子的兴趣班要怎么选呢?还是父母自己决定就好了?很多家长开始为孩子的兴趣选择而发愁馨妈育儿记录，那么如何让孩子培养兴趣爱好呢？和我一起来看看吧。
如何让孩子培养兴趣爱好1
如何培养孩子的兴趣爱好?4点建议馨妈育儿记录，挖掘孩子优势馨妈育儿记录，避免盲目跟风
有句俗话，兴趣有孩子最好的老师。兴趣可以让孩子的智力得到长足、最大限度的发展。人都是这样，往往在做自己感兴趣的事情时，乐此不疲，即使身体乏累，但也会有很大的精力投入进去，他们的内心是开心和快乐的。如果父母要求孩子放弃感兴趣的事情，做一些提不精神的事情，孩子还易与父母产生冲突，很难取得理想成绩。
父母如何培养孩子的兴趣和爱好，可馨育儿说馨妈给出4点建议。
一、父母善于发现孩子特质，创造条件
父母要善于发现孩子身上的兴趣爱好，试图引导宝宝下沉到兴趣爱好上，父母尽量给孩子多创造机会和条件，让宝宝在爱好的世界里畅游而无后顾之忧。以此激发宝宝最大的潜能，从而让孩子在擅长的领域有所成就。
父母如何发现孩子的优势呢?
1、父母仔细对孩子的习惯进行观察，孩子感兴趣的事情，往往会不厌其烦地反复去做。
2、父母和孩子沟通时，一定要站在一个平等的立场，听听孩子有何想法，多问孩子喜欢什么，父母可能从孩子天真的回答里面，就可以找到孩子的真正兴趣点。
事实上，父母需要从小发现、培养、鼓励宝宝养成一种或多种爱好。这样会让宝宝的生活变得丰富多彩，对未来充满期望和乐趣，对人生也有积极的作用。给孩子选择兴趣爱好时，父母在给孩子引导时，记住，这里不引导，不是代替，不要试图代替孩子做本该他自己做的事情。
二、尊重孩子的兴趣和爱好
现代丰富多彩的生活，人的兴趣和个性得到充足的发挥。因此，孩子的兴趣和爱好，父母要给予尊重，即使孩子的'兴趣爱好和馨妈育儿记录你的期望有所差距，只是是正常的爱好，就要尊重孩子。孩子只有在做自己喜欢的事情时，他的想象力和创造力才会得到充分的发挥，他的专注、认真、坚持不懈、意志品质才能得以训练，对孩子的成长也是十分有利。
三、培养孩子的兴趣，不要盲目跟风
现代父母特别期望孩子可以多才多艺、前途光明、一帆风顺。很多情景下，父母这种成人的思维方式会忽略掉孩子的兴趣爱好，给孩子提前做好了“编程”，也不排除跟风的可能，现在盛行什么，就让孩子学习什么。
孩子在父母的安排“被爱好”“被兴趣”“被学习”，而孩子真正的特长却无法得以满足和施展，孩子就有可能不喜欢被安排的项目，而出现厌学的情况，还会让这样的情绪延伸的其他学科，对孩子的成长极为不利。
分享到这里，并不是让父母放任不管孩子的兴趣爱好，父母需要做的就是给孩子做出适当的引导和支持。若孩子因为沉浸到兴趣爱好中不能自拔，对学生和生活产生了影响，父母就要进行适当的干预，让孩子理解两者之间的关系，并做好妥善处理，合理利用时间，需要采用孩子可以接受的形式，而不可强制制止。
兴趣是孩子获得知识的最大动力，孩子的兴趣得不到父母的尊重，父母给孩子盲目选择“兴趣班”“特长班”，极有可能会让孩子真正的兴趣雪藏起来。因此，父母要尊重孩子的个人兴趣爱好。父母要注意的是，我们就像对待一个刚出土的种子胚芽一样，精心呵护，浇水施肥，但不能揠苗助长，一旦发现孩子的兴趣萌生，父母要细心呵护，不要让杂草影响了孩子“兴趣之苗”的成长，更不可随性破坏。
四、帮孩子适合的课外辅导老师
很多父母给孩子找一位好老师。对于好的标准，也是仁者见仁，智者见智，有的父母觉得教学水平的高就是好。有些父母认为有耐心的就是好老师。事实上，这要看孩子的年龄情况。
若你的宝宝只有4-5岁，并非一定要找一名教学出色的老师。这个年龄段的孩子好动，且不能长时间集中在一件事情上，思维也比较活跃，最好给孩子找一个有耐心且了解心理学的老师。若宝宝已入学，最好找一位懂激励，会启发，可以正确引导宝宝的老师。如果孩子已经有了学习能力，最好是有经验的老师来教，孩子的特长发展是极为有利的。
如何让孩子培养兴趣爱好2
首先，应该明确送孩子上兴趣班的目的，是为了让孩子涉猎更广、锻炼身心、陶冶情操、全面发展，还是为了学而学？ 其次，兴趣班的选择权最终应在孩子手里，家长可以从孩子小的时候就多带孩子观察、接触，并且寻找孩子的兴趣点，最终选择出真正适合孩子的兴趣班。 第三在孩子刚开始上兴趣班的时候，要注意学习兴趣的培养，可设置一定的激励措施，如练习到一定程度可以获得什么样的奖励，同时要对孩子的学习成果给予鼓励，让孩子体会学习的成就感。 最后，关于孩子的学习时间，应该根据孩子的生长发育和所学项目进行选择，尤其是舞蹈、体育等项目，更应在学习的过程中注意孩子的身体状况，以免影响正常发育。
怎么进馨妈日常橱窗
1、首先打开抖音，点击馨妈日常。
2、其次点击馨妈日常头像，进入主页。
3、最后即可进入馨妈日常商品橱窗。
4、抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的短视频社区平台，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐作品形成自己的作品。
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