当女朋友说“我觉得自己胖了”，她真正想听的，不是一句“没有啊”那么简单，而是：
“我看见你，也看见你的不安，我想让你安心。”
✅ 高情商满分回答模板（可直接抄）：
先接住情绪，再谈事实：
“我知道你最近照镜子的时候有点沮丧，是不是哪件衣服穿着不舒服了？”
用“我”视角表达感受，避免否定她：
“在我眼里你一直都好看，但我更在意的是你开不开心，如果你对自己的身体有点不满意，我陪你一起想办法，好不好？”
给出具体行动，而不是空头安慰：
“要不我们以后晚饭一起做点低卡的？或者周末去骑行？我想和你一起变健康，而不是你一个人焦虑。”
❌ 千万别踩的雷区：
| 雷区回答 | 她听到的潜台词 |
|---|---|
| “你不胖啊。” | 你在敷衍我，根本没仔细看。 |
| “你比××瘦多了。” | 原来你一直拿我跟别人比。 |
| “再胖我也要你。” | 原来我真的胖，只是“被施舍”。 |
| “别闹了，你哪胖了？” | 我的感受被否定了。 |
🎯 一句话总结：
“胖不胖是数据，爱不爱是态度。”
先让她感到“我被理解”，再让她知道“我被坚定地选择”，最后给她“我们一起”的解决方案——这就是高情商。
