本篇文章给大家谈谈育儿一周辅食食谱，以及育儿一周辅食食谱大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
一周岁宝宝辅食怎样安排才更合理的呢？
宝宝1周岁育儿一周辅食食谱，辅食可以这样安排：
1，早上起床后，晚上临睡前，一早一晚要给宝宝喝奶，这两个时间段不要给宝宝吃辅食。宝宝1 2岁，每天500 600ml奶是不能缺育儿一周辅食食谱的。
2，下午1 3点，宝宝要午睡，午睡醒来之后此时宝宝胃肠道空虚，又还没有参与活动，所以给宝宝喝奶更利于吸收。
3，那么早上8点之后，到下午1点之前，可以考虑给宝宝加1 2次辅食。然后下午3点 晚上9点之间，也可以加一次辅食。
总结下来：宝宝1 2岁每天3餐奶，再加2 3次辅食。辅食添加的时间推荐早上10点一次，12点一次，下午5 6点再加一次，其它时间主要给宝宝喝奶。
4，加哪些辅食搭配更合理呢育儿一周辅食食谱？
①、蒸全蛋，每天一个。如果宝宝对鸡蛋蛋白过敏，那就给宝宝吃蛋黄。加水捣成泥状，单吃也可以，或者加到粥和面条里面。
②、鱼肉、虾肉或其它动物肉类，每天总量为1两，以补充蛋白质或脂肪。
虾肉易过敏，一定要少量，以尝试为主；牛肉在肉类当中蛋白质最高，脂肪最低，最适合生长发育期的宝宝；鱼肉蛋白质丰富，而且含有非常重要的DHA。
③、每天1小勺芝麻酱，能为宝宝补充钙质。
④、动物血每天20 30克，或者肝脏每天吃10 15克。主要为宝宝补铁和维生素A。肉类虽然也含铁，但是没有动物血和肝脏的含铁量高。
需要注意的是：动物肝脏含铁量丰富，但是含维生素A非常高，每100克猪肝能提供大约5000 6500ugREA，而1 2岁的宝宝每天只能摄入310ugREA，所以建议每天吃猪肝不要超过15克就好育儿一周辅食食谱了。
⑤、新鲜蔬菜和水果，每天各150 200克，也就是每天3 4两左右，补充膳食纤维和果胶，预防宝宝便秘。
蔬菜的大小，由碎到大，先将菜叶切小切碎，然后再慢慢切大。可以加在稠粥和面条里面，也可以让宝宝尝试大片的菜叶子。
水果由熟到生，水果加热之后果胶会增加21%，能很好的预防宝宝便秘。宝宝一岁半之后，就可以自己尝试啃水果，这时候就不需要将吃水果加热。
⑥，面包、小馒头、馄饨、各种蔬菜或肉类饺子，能够训练和提高宝宝的咬合能力，促进宝宝咀嚼肌的发育。
我是一对双胞胎宝宝的饲养员妈妈，有丰富的喂养经验，目前俩宝16个月，是两只典型的小吃货，真心的想把一些喂养路上遇到的小问题小心得都总结出来分享给大家，目前时间有限，等我慢慢写哈。
一周岁宝宝的饮食可以安排3+2，具体操作如下。
每天三顿正餐，两顿加餐，奶量要保证350-500ml，可以放在加餐里吃。这里想提醒宝妈们，每天尽量差不多的时间提供给宝宝食物，如果没事儿就给点儿很容易养成吃零食的习惯哈。
那么正餐吃什么呢？
给大家一个一周食谱参考一下：
（DAY1）
早餐：藜麦大米粥 肝粉拌土豆油麦菜 南瓜 鸡蛋
午餐：海鲜杂蔬盖面（虾牡蛎土豆胡萝卜香菇菜花）
晚餐：米饭 鸡翅土豆炖芸豆
(DAY2)
(DAY3)
(DAY4)
(DAY5)
晚餐：山药鸡肉软米饭 冬瓜汤 苹果
（DAY6)
早餐：牛奶麦圈燕麦片 水蜜桃松饼 煎鸡肉玉米肠 水煮茼蒿菜
午餐：猪肉丸胡萝卜丝油菜汤面
晚餐：猪肉胡萝卜土豆粥 柠檬蒸鳕鱼 燕麦华夫饼
（DAY7)
加餐可安排上下午各一次，外出玩耍回来后
可以喝奶，酸奶，吃水果，小饼干等，如果能量消耗的大也可以吃些小红薯、紫薯、玉米之类的，平时也可以做一些手工溶豆等。需要注意市售的一些打着儿童餐旗号的，实际里面是各种添加，大家一定要学会看成分表，尽量选择一些无添加或者少量添加的食品。当然少量吃点也没事，别每天都吃一些不太 健康 的食品就好哈。
我是一个混迹 育儿 圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人， 育儿 小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在 育儿 育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
宝妈每天醒来都要思考三件事：宝宝早上吃什么、中午吃什么、晚上吃什么。
宝宝长到1岁以后，饮食的重点逐渐从母乳或奶粉转移到辅食上面，辅食将承担起宝宝吃出 健康 的重任，而给宝宝安排辅食的重点就是：均衡的营养搭配。
那么1岁宝宝需要摄入哪些营养呢？那就是蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素及微量元素，怎么吃才能让这些营养被均衡摄入呢？下面我来一一解析。
蛋白质来源包括牛奶、酸奶、鸡蛋、猪肉、鸡肉、牛肉、猪肝、鱼肉等，麻麻可以给宝宝每天吃1个鸡蛋，喝四五百毫升的牛奶、每周吃两顿肉，一顿鱼即可补充丰富的蛋白质营养了。
碳水化合物来源包括各种米、小麦、粗粮等主食，一般建议宝宝吃米粥、面条这些容易消化的食物。
维生素/微量元素/膳食纤维食物来源于蔬菜，比如青菜、菠菜、白菜、土豆、南瓜、海带菌类以及水果，蔬菜、水果宝宝天天都要吃哦。
脂肪食物来源包括各种植物油，如芝麻油、橄榄油、茶树油、葡萄籽油等，1岁以上的宝宝每天可以摄入五克的油。不要觉得脂肪就是坏东西，天然脂肪对宝宝大脑发育也是有好处的。
很多麻麻可能不仅每天在烦恼吃什么，可能还会因为1岁宝宝挑食而烦恼。其实这也是正常现象哦，毕竟每个人都有自己的食物偏好，总会有喜欢的口味和不喜欢的口味，麻麻要尊重宝宝的饮食偏好，只要变着花样和食材，营养也能保证哦！
下面我来给你看看孩子王辅食达人歆妈给1岁宝宝安排的一日餐。
宝宝一日辅食示例
Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
问：宝宝11个月了，还没长牙，现在早上吃一 顿米粉，下午蒸鸡蛋，晚上吃粥。请问，米粉多 大可以不吃了？现在这样的辅食安排合理么？
答：米粉应该安排在辅食添加初期，目的是为 了让宝宝的咀嚼和吞咽能力都还在锻炼初期的 时候能够顺利接受奶以外的食物，且可以经由 米粉来补充铁，帮助预防或降低出现缺铁性贫 血的概率。但是，伴随着宝宝咀嚼吞咽协调能 力的增强，米粉就可以逐渐退出宝宝固体食物 的行列了。虽然宝宝还没有长牙，但菜泥、肉 泥、肝泥和果泥都应该添加了。
正常情况下，只要宝宝能够吃米粥、菜 末、肉碎、碎面，就可以不再吃米粉了。建议您 逐渐给宝宝添加其他辅食；同时，根据宝宝的接 受情况适当增加食物的硬度和颗粒大小，培养他 用牙床碾磨粗颗粒食物的能力，不要因为未出牙 而影响了咀嚼和吞咽能力的锻炼。
问：有些家长为了锻炼孩子的咀嚼能力，让孩子嚼着吃橘子类的水果，这样可以吗？
答：宝宝是可以吃橘子类水果的，开始挤出果汁加一半 水，免得太酸，适应后可去核让宝宝直接吸进果汁，也可以把橘 子榨成汁喝，但是橘子不能多吃，吃多了容易上火。橙、柚可以 多吃一点，总之根据宝宝消化情况适量进食。注意千万别让宝宝 把一瓣橘子含在口中，应剥开吃，只吃里面的果肉部分。那层薄 囊即使宝宝咀嚼烂了也是不容易咽的。
一周岁的孩子慢慢的在适应以一日三餐为主，牛奶或者母乳为辅的日子。这时候孩子的牙齿差不多有6-8颗，可以适当的吃一些小饼干之类的点心，以锻炼牙齿促进口腔发育。
孩子每天需要的营养大致是这样的：粮食100克左右、牛奶600毫升左右、肉类30克、鸡蛋1个、蔬菜水果200克左右。 那么，一周岁宝宝辅食怎样安排才更合理呢？
1.早餐 点心
孩子的早餐一般是小馄饨、面条、稀饭等。吃完早餐大概在10点左右可以给孩子喂一次奶或者吃些水果、饼干。
2.午餐 点心
孩子的午餐一般是米糊、营养粥、鸡蛋羹为主，吃完午餐可以让孩子午睡一会，大概在3-4点钟的时候喂一次奶或者面包、水果、饼干。
3.晚餐 点心
孩子的晚餐一般是面条、瘦肉粥、猪肝泥等为主，临睡前可以让孩子喝些牛奶。 需要注意的是：孩子以三餐为主之后，家长一定要保证孩子辅食的质量。比如说肉泥、蛋黄、豆腐等含有丰富的蛋白质，可以补充热量；蔬菜、水果含有各种维生素和纤维素，能够促进新陈代谢，预防便秘。
家长每天安排的辅食尽量不要重复，合理搭配有荤有素才能保证孩子每天的营养需求。
根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议：
13~24个月的宝宝：
需要开始学习自主进食，学会自己吃饭，并要能够逐渐适应家庭的日常饮食；随着宝宝自我意识的增强，此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭。
这一阶段的宝宝，应逐渐能够与家人一起进食一日三餐，并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，以及临睡前各安排一次点心；每天仍需保持500ml的奶量；鸡蛋1个，肉、禽、鱼50~70g；软饭、面条、馒头、强化铁的婴儿米粉等谷物约50~100g；继续尝试不同种类的蔬菜和水果。
总结如下：
频次： 母乳或配方粉3~4次/天；辅食喂养3次/天。
推荐量：保证每天500ml的奶量；鸡蛋1个，肉禽鱼50~75g，软饭、面条、馒头、富含铁的婴儿米粉等谷物类约50~100g。
辅食质地：宝宝应与家人进食一日三餐，继续尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜，增加进食量。
一天的膳食安排（推荐）
Ps：这一阶段应逐渐停止夜间喂养，做到宝宝一日三餐的时间与家人大致相同。
经验之谈 ，家里正好有一个周岁的宝宝，网上有很多有关宝宝的辅食安排，有些不切合实际，我简单谈一下 我的有关宝宝辅食安排的一些心得，宝宝一周岁 基本上就可以锻炼咀嚼能力，应该以外辅食为主，我家宝宝 早上的餐食安排有蒸蛋羹，菜粥，瘦肉粥，胡萝卜，南瓜，土豆，苹果等蒸熟切块儿直接食用，要是宝宝牙齿出的晚的话 可以捣成泥糊食用。中午宝宝的 饭 就比较简单了，米饭面条 都可以适当食用，但是盐分一定要把控好，不要超标，晚上我家宝宝基本上以小米粥为主，熬的粘粘糊糊，宝宝很喜欢 喝的，偶尔有大米粥，粥里可以适当放些红薯，红枣，山药，栗子等，只要宝宝喜欢吃的都可以适量放一点，我的宗旨是 只要是宝宝喜欢吃，吃完又没有不适的现象，就可以合理安排，但是切记不要用过多，适量就行，宝宝食量不宜过饱，否则容易生杂病，宝宝三餐中间可以适当加1些水果辅食，像苹果 香蕉火龙果 橘子 橙子都可以，同样也是适量，好吧 就简单回答到这里吧，希望天下所有宝宝一生平安
一岁之前我给孩子慢慢过渡到按一日三餐，再加一顿点心的方式添加，一周岁后开始正常按照早餐、午餐、晚餐的方式，中间再添加一顿点心或水果。
第一顿主餐可选择稀饭、水蒸蛋等食物，第二顿主餐可以选择面条，掰成小节煮加青菜、肉末等，或者选择一些根茎类蔬菜，如山药、土豆、红薯，做成蔬菜泥，搭配肉松或肉泥等。第三顿主餐同样可以是面条、软饭、根茎类蔬菜泥，再加青菜、肉泥等。点心一般选择酸奶、自制饼干、水果等。
看宝宝出牙、咀嚼情况，逐步将泥状食物变成块状，切碎的肉和菜。
宝宝一天的饮食要包含谷物、肉类、鸡蛋、蔬菜、水果和奶制品。1-2岁的宝宝一天要保证400ml左右的奶量，这里可以是母乳、配方奶，或是其他奶制品，总量保证就可以了。
时间上，大概是起床后是喝奶时间，然后7:30-8:30（看孩子起床时间）吃早餐。上午有一顿奶。中午12:00左右是午餐时间。中午午睡起来后喝奶，吃点心或水果，晚餐也是看孩子的午睡情况，大概6:30-7:30进行，晚上睡前再一顿奶。进餐时间不超过半小时。
一周岁的宝宝，仍然需要母乳喂养或奶粉喂养。但这个时期，宝宝身体发育的需求越来越大，单靠奶液摄入已经无法满足宝宝的生长发育了。此时，辅食的均衡摄入显得尤为重要。
从中可以看出， 宝宝每天需要摄入的辅食种类必须包括：谷物类、蛋白质品、蔬果类。 而谷物类中（如：干饭、稀饭、面条等）富含碳水化合物，是宝宝长体重的必需物质，必须占宝宝每顿辅食的一半。剩下的一半，则为蛋白质品（如：蛋、肉等）以及蔬菜。而水果应作为点心添加。
除了食材的种类需要合理搭配之外，还应该 经常变换着食材给宝宝吃。 比如：今天的蛋白质品是吃牛肉，明天可以换成鱼肉；或这一餐的蔬菜是吃菠菜，下一餐可以吃西红柿。变换着食材给宝宝吃，宝宝能最大程度地吸收到食物中各种各样的营养素，做到营养均衡。
总的来说， 一周岁的宝宝每天需要摄入约500ml的奶液，以及3餐的辅食。辅食应包含谷物类、蛋白质品以及蔬菜类，且以 2:1:1 的比例搭配。注意经常变换着食材，注重食材的多样化。
针对题主的这个问题，我想从“如何循序渐进地添加辅食”以及“辅食和母乳（奶粉）如何分配”这两个方面去回答。
首先是添加辅食顺序和方式。
要确保最开始吃的是高铁米粉。题主的孩子已经一岁了，应该是已经尝试了米粉，所以我们跳过这点接着说。除了高铁食物是最需要添加的之外，其他食物其实可以按照宝宝的接受程度自己决定的。当然、一岁左右，盐、牛奶、蜂蜜、各种甜食和含咖啡因的饮料都是尽量避免摄入的，还有一些容易造成窒息的食物，尽量先不要给宝宝吃，或者做成安全的形状再给宝宝吃。
最后是辅食和母乳的分配。
很多妈妈都觉得添加辅食后，很难去把握添加母乳的份量。
那么我们来说说一些“大原则”：
① 可以继续喂母乳
② 母乳或奶粉的量可以慢慢减少
③ 题主的孩子已经一岁了，所以辅食是作为正餐的，母乳或者配方奶是辅助的。具体的份量用香港卫生署给出的标准作为参考（仅做参考）：
12-24 个月 的宝宝：每天大约进食 五餐 ，其中 3 餐固体食物 作为正餐， 2 次茶点 ，全天奶量大概控制在 360-480 毫升。
1岁后的宝宝全天的饮食可以看着这个表:
④ 保持对食量和营养均衡的同等重要性，其实很多时候，营养均衡，宝宝的体重身高增长在生长曲线以内，宝宝的食量可以由他们自己决定。
希望这个建议能够帮你安排一天的辅食，宝宝吃得营养又 健康 ！
九月宝宝一周辅食食谱都有哪些
九月宝宝已经开始吃辅食两、三个月育儿一周辅食食谱，每天吃辅食量也在增加育儿一周辅食食谱，家长也不断给宝宝准备新育儿一周辅食食谱的辅食种类。为了能给宝宝每天都准备不一样的辅食育儿一周辅食食谱，对照一周食物谱来做是最轻松的事情。那么，九月宝宝一周辅食食谱都有哪些？本文介绍的知识可以关注下。
九月宝宝一周辅食食谱安排如下：
星期一。蛋黄菜心米糊(上午)+水果泥(下午)+木瓜米糊(傍晚)
星期二。菠菜鱼泥粥(上午)+水果泥(下午)+豆腐南瓜粥(傍晚)
星期三。蛋黄番薯泥粥(上午)+水果泥(下午)+鱼泥红萝卜米糊(傍晚)
星期四。豆腐鸡肉粥(上午)+水果泥(下午)+冬瓜西红柿猪肝粥(傍晚)
星期五。豌豆鸡肉粥(上午)+水果泥(下午)+也才肉碎粥(傍晚)
星期六。西蓝花牛肉泥(上午)+水果泥(下午)+节瓜鸡蛋粥(傍晚)
星期日。西红柿鱼肉粥(上午)+水果泥(下午)+菠菜牛肉粥(傍晚)
九月宝宝每天吃两次辅食即可，每天还需要保证一定奶量的摄入，家长可以合理安排时间，尽量让宝宝每一顿都能够顺利的接受辅食，能吃到足够多的辅食，又不会减少奶量的摄入。
6-12个月宝宝一周辅食食谱，育儿嫂这么安排
市面上的食材看起来那么多育儿一周辅食食谱，但是怎样用这些食材给宝宝做出各种 健康 美味的辅食呢？犯难了吧育儿一周辅食食谱，是不是要么做来做去就是那几种育儿一周辅食食谱，要么觉得什么有营养就做什么给宝宝吃？
辅食添加也是一门学问，阶段性的补充营养，宝宝才能长的白白胖胖。下面奉上来自香港卫生署6~24个月宝宝一周食谱，合理安排宝宝饮食。文末还有一篇关于6~24个月宝宝辅食添加技巧的小彩蛋，要认真看完哦。
一、怎样知道宝宝可以开始吃辅食？
进食表现：对食物感兴趣，看见匙羹就张嘴，现出十分想吃的样子；
活动能力：能靠坐在餐椅上，并抬起头，还可以伸手抓物件；
挺舌反射消失：什么是挺舌反射？就是当你将食物或其他可以物品放进宝宝嘴里时，宝宝会表本能的用舌头把这些食物往外推表示拒绝。一般在4~6个月的时候，宝宝这种情况就会消失。
体重：一般宝宝体重达6.5~7KG的时候或者达到出生体重的两倍时，以上3种情况也都会伴随着出现。
二、宝宝辅食添加的顺序是怎样的？
1、由少到多
指的是1岁以内婴儿仍应以奶为主食，刚开始添加辅食的量不要太多，先给宝宝半勺一勺尝试味道就好，待宝宝适应后逐渐增加到两三勺然后更多。大约到7个月时增加至每天1顿，8～12个月时增加至每天2顿，1岁以后改为一日三餐。
2、由细到粗
最初的辅食应为细腻稀软的糊状，随着宝宝咀嚼吞咽能力的增强，逐渐改为碎菜以及小块或条状，谷类由米糊逐渐变为稠粥、烂面条，再改为软饭等。1岁以后食物的大小和形状应接近成人。
3、由一种到多种逐渐丰富
最早添加的辅食应为富含铁的食物，如强铁的配方米糊、肉泥、家禽和鱼、煮熟的豆腐和豆类。最方便易于获得的就是含铁的配方米糊。
三、6~24个月食物的性状应该是什么样子？
六个月至两岁左右的宝宝可逐步尝试不同质感的食物。
约 6 个月：幼滑的糊
7 至 8 个月：稠糊和泥蓉状食物
9 至 11 个月：有颗粒的泥蓉状食物，如菜肉粥
1 岁至 1 岁半：软饭、切碎的肉和菜
1 岁半至 2 岁：略为切碎的家常餸菜
四、选择什么材料来做宝宝的食物？
只有懂得合适的搭配食物，宝宝才能得到所需的营养。
1、包含四大类食物
谷物、蔬菜、水果和肉鱼蛋豆类，也可以加入奶类食物太调制菜式。
2、选择食物多样化
宝宝的食谱要包含多种食物，让宝宝接触不同口味。妈妈可以轮流选取痛一类别中的各种食物，如不同颜色的水果、蔬菜。
3、适合宝宝的咀嚼能力
先试交易制成肉沫的鸡肉，然后再慢慢的试其他食物
4、多吃谷物和蔬果
多吃谷物、蔬菜和水果，肉、鱼、蛋、都累食物适量即可。
五、如何安排宝宝一天的饮食？
1、一般6至8个月的宝宝
以奶为主，每天约五餐，当中两至三餐，先喂食固体食物，再以母乳或配方奶补充。
①喂食固体食物
初时吃的分量不会很多，应以一、两汤匙开始；
随着吞咽和咀嚼能力提升，宝宝进食固体食物的分量会增加；
有些宝宝在每餐开首时会较乐意吃，但吃了几口后，他会因咀嚼得累而不愿再吃，那时便应以奶补充。
②哺乳或喂奶
分量应按宝宝的需要而定；
次数和分量应随着固体食物分量的增加而减少。
③怎样的一餐固体食物才可以取代一餐奶？
当宝宝一餐所吃的固体食物包含了谷物、蔬菜、肉、鱼、鸡蛋等铁质丰富的食物，又能吃足够的分量（约半碗至大半碗），而且持续数天吃过固体食物后不用再吃奶，便可以取代一餐奶。
2、一般9至11个月的宝宝
①喂食固体食物
大部分八至九个月大的宝宝，可用固体食物取代一至两餐奶；
每天吃两至三次固体食物为正餐；
给宝宝一至两次水果作为茶点。
②哺乳或喂奶
按宝宝需要喂母乳；
次数和分量，约两或三次，每天约500 至600 毫升；
若吃奶太多太频密，宝宝会减少吃正餐的胃口。
③喂食的时间
6个月大的宝宝一般已有稳定的进食规律，约每三至四小时吃一餐，同时能整夜睡觉不再夜半醒来吃奶；
宝宝吃固体食物的时间应渐渐与家人进餐时间一致，好让他和家人一起用餐；家长应逐步订立喂食时间表，宝宝到一岁大时一般能定时进餐。
六、7 至 8 个月宝宝一星期食谱
六个月大的宝宝宜先吃少量的食物泥作适应，到了约七个月时，家长便可以参考以下的食谱来为他们设计食谱。
七、9 至 11 个月宝宝一星期食谱
9 至 11 个月宝宝的食材可从家人食谱中变化出来。这样不但能令宝宝渐渐习惯吃爸爸妈妈常吃的食物，还可以为忙碌的父母节省时间。
八、1 至 2 岁宝宝一星期食谱
1~2岁宝宝的早餐与午餐
1~2岁宝宝的下午茶与晚餐
九、如何喂宝宝吃辅食？
6至11个月的宝宝比以前活跃，对周围环境会感到好奇，进食时可能会不专心。其实，只要掌握以下技巧，你便可以喂得轻松，而宝宝既能得到足够的营养，他的社交和自理能力也有正面的发展。
1、多加交流，增添乐趣
适当地回应宝宝的语音和动作，让宝宝得到关注，从而感到进食是一件乐事，令他专心去吃；
就地取材，跟他说说食物和他正在做甚么；
宝宝表现好的话，你可拍掌、轻抚和称赞他。
2、节奏适中，宝宝轻松
要留意宝宝的吞咽情况；
应给予宝宝足够的咀嚼和吞咽时间，不应催促；
喂得太快或太多：容易导致哽噎或吃过量。
3、配合需要，体贴宝宝
宝宝一般在15至20分钟内吃饱；
当宝宝吃饱，他会愈吃愈慢、不再专心吃和持续地对食物不感兴趣；
随着年纪渐长，宝宝吃饱的反应会比以前强烈，例如推开匙羹，这并不代表他不服从；
要根据他的需要而作适当处理。
4、喂食时，宝宝或会出现以下行为：
宝宝不愿吃
若宝宝不愿吃，他可能是未能接受新的食物、食物质感或味道。家长可尝试改变烹调方法；调整食物的软硬粗幼；尝试不同的食物搭配或改变食物的口味。需要时，改天再让宝宝尝试新食物。
若宝宝吃饱了，他会不愿吃，甚至有呕吐反应。你可以叫一叫他，使他的注意力回到食物上，若宝宝依然对食物没兴趣，就表示他已吃饱了。
宝宝有呕吐反应
遇到这情况， 育儿 嫂请保持镇静。当宝宝未能适应较稠或粗糙的食物时，会出现想吐的反应。清理后，要把食物弄得更软滑一点，让他再试。喂食速度太快或分量太多亦会令他有呕吐反应，可以减慢喂食的速度或减少每口的分量。
喂食时，若宝宝伸手抓或指着食物，这表示他未吃饱，要多吃些。你可以继续喂他。若宝宝要自己拿着吃，便给予适合他自己拿着吃的食物或匙羹。
一岁半宝宝餐一周菜谱列表
1岁半宝宝辅食食谱，营养健康超好吃，每次宝宝都吃精光
1、南瓜玉米鸡腿焖饭
食材：
豆角、南瓜、玉米适量，鸡腿1根、大米40克
做法：
鸡腿洗净切花刀。
豆角去丝去头尾，洗净切碎。
玉米洗净剥粒。
南瓜去皮去瓤洗净切块。
大米提前浸泡洗净。
锅中放油将鸡腿煎至两面金黄取出。
再倒入豆角、南瓜炒1分钟。
再倒入粥米炒1分钟。
倒入炖盅，加入鸡腿、开水，水盖过鸡腿一半。
按炖煮键，煮40分钟后搅拌均匀即可。
2、三文鱼小米粥
食材：
大米、小米、三文鱼、柠檬片适量
做法：
大米、小米提前浸泡，洗净，放入电饭煲中熬煮。
三文鱼洗净，加两片柠檬片去腥，去刺，切成小丁状，放入粥中。
煮2分钟后，加少许盐调味即可。
3、红枣玉米面窝窝头
食材：
玉米面150克、面粉50克、红枣40克、牛奶150ml、细砂糖15克
做法：
红枣洗净去核切碎丁。
玉米面倒入盆中，再加入面粉、细砂糖、牛奶，搅拌均匀。
再加入红枣碎丁，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒发10分钟。
将面团分成8个小面团。
再依次将面团先揉圆，用大拇指戳个洞，然后旋转着用手指捏成圆锥形。
蒸锅内水烧开后，放入窝窝头，大火蒸16分钟即可。
4、燕麦饼干
食材：
无添加谷物麦片50g、黑芝麻10g、椰蓉20g、低筋面粉30g、糖15g、牛奶35ml、玉米油30ml
做法：
无添加谷物麦片、黑芝麻、椰蓉、糖倒入一个大碗中。
低筋面粉过筛加入。
戴上手套，将碗里的食材搅拌均匀，并将麦片捏更碎一些。
倒入牛奶和玉米油，用勺子搅拌均匀。
将燕麦糊揉成不易散的圆形面团，放在烤盘上，用手心压扁。
烤箱预热上下管模式180度后，再放入烤盘，开上下管模式180度，烤15-20分钟即可。
5、迷你三明治
食材：
牛油果、橄榄油、鸡胸肉、芝士、全麦面包
做法：
鸡肉去皮洗净切小片，用刀片拍扁。
锅中倒入橄榄油，放入鸡肉煎熟。
牛油果洗净对半切，去核，切片。
取一块全麦面包，一层一层铺上鸡肉、牛油果、芝士片。
放入烤箱中180度烤熟即可。
6、圣诞树沙拉
食材：
土豆1个、玉米1根、鸡蛋1个、圣女果若干、西兰花1个、橄榄油适量、黄柿子椒、1个盐微量
做法：
土豆洗净、去皮、切小块。
黄柿子椒去蒂、洗净，用造型模具造型。
草莓去蒂、洗净，用淡盐水浸泡10分钟。
玉米掰小粒，洗净，用沸水烫熟。
鸡蛋洗净后用水煮熟，去壳。
圣女果用淡盐水洗净后对半切开。
土豆上锅蒸熟，沥干水后分别放入搅拌机打成泥。
土豆泥中拌入部分玉米粒、鸡蛋黄，加盐拌匀后堆成高高瘦瘦的圆锥体。
西兰花摘成小朵，用加了盐的沸水烫熟，再用橄榄油拌一下，将茎秆粗壮的插在土豆泥堆的最下边一圈，依次围圈，将整个土豆泥包裹。
玉米粒、圣女果、黄柿子椒填满西兰花之间的空隙，圣诞树顶部用一颗黄柿子椒星星作装饰。蛋白切碎铺在圣诞树底部，以及撒一些在圣诞树上，作为雪花即可。
7个月宝宝一周的辅食表
7个月宝宝一周的辅食表
7个月宝宝一周的辅食表，当宝宝满7个月时，妈妈们就需要给宝宝添加辅食了。而7个月大的宝宝，此时已经萌出了几颗小小的牙齿了哦，所以是可以吃辅食的了，以下分享7个月宝宝一周的辅食表。
7个月宝宝一周的辅食表1
一、宝宝7个月辅食添加
要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。
1.果汁
番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。
2.米糊
蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。
3.蔬菜
给宝宝吃的蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆以及南瓜。
二、七个月宝宝辅食食谱
在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
1、菜末米汤
食材
油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材
苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
7个月宝宝一周的辅食表2
1、瘦肉鸡蛋羹
原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许。
做法：瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。
功效：补中益气，开胃佐餐。
2、鸡肉南瓜泥
食物原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。
做法：南瓜末加少许开水煮软、压碎，再加鸡肉末烧煮。加入虾皮，汤煮至黏稠即可。
功效：鸡肉南瓜泥这道幼儿食谱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有益处!
3、鱼肉糊
原料：草鱼(鱼腩部分)80克，生粉(豌豆)2克。
做法：将鱼肉切成小片，放入开水锅内煮熟，捞出。除去鱼骨和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把生粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。
功效：鱼肉糊这道幼儿食谱软烂，味鲜，而且鱼肉中还含有大量的铁和维生素，对婴幼儿的发育很有帮助哦！
7个月宝宝一周的辅食表3
1、缤纷红薯粥
食材：白米30g、红薯半个。
做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的.红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
2、栗子枣泥小米粥
食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。
将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
3、糖醋芝麻肉丸
食材：瘦猪肉50克、黑芝麻10克、鸡蛋10克、胡萝卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克；醋、酱油、葱姜水、花椒水各适量。
做法：猪肉剁成肉泥，放碗内；胡萝卜蒸熟，剁成泥，与肉泥混合；然后加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液，湿淀粉搅匀，挤成丸子粘匀洗净。黑芝麻炒熟，肉丸逐个滚上芝麻；锅内放入油，烧热，下入肉丸炸熟捞出即可。
十月婴儿辅食食谱大全有哪些呢？其实，适合十个月婴儿的辅食食谱有很多，上面为大家介绍了三款比较常见的辅食食谱，分别是缤纷红薯粥、栗子枣泥小米粥、糖醋芝麻肉丸。上述食物制作起来都是比较简单的，小宝宝也很爱吃，家长朋友可以尝试着做一下。
7个月宝宝一周的辅食表4
摊莜麦蛋饼
食材：
莜麦面25克,鸡蛋半个,碎菜15克,葱、盐、油些许。
做法：
1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀,如过于黏稠可少加水;
2.平锅放少许油,摊上面饼,注意做到薄厚均匀。
健康提示：
粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼,就含有不低于7克的蛋白质。
胡萝卜青菜饭卷
食材：
青菜1棵,米饭1小碗,胡萝卜1/3根,洋葱1/4个,肉末50克,鸡蛋1个,紫菜2-3片。
做法：
1、将所有材料清洗干净,将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用；
2、将鸡蛋打成蛋液,将锅烧热,倒入,下入洋葱翻炒,然后倒入肉末翻炒,撒点料酒,继续翻炒,加入胡萝卜翻炒,加入米饭翻炒,加入鸡蛋翻炒,最后加入切碎的青菜末翻炒,最后撒点盐,炒匀出锅；
3、将寿司帘铺在案板上,在寿司帘上铺上一层保鲜膜,在保鲜膜上铺上一层紫菜,在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭,然后卷起来,收口朝下放。切段即可食用。
健康提示：
如果孩子很不爱吃青菜的话,青菜一定要切的很细很细,以免孩子挑的出来。炒饭要略凉后再放到紫菜上去包,可以不用紫菜卷,这里只是为了造型好看,诱惑孩子,才多这一步骤的,其实可以直接盛在碗里吃青菜蛋炒饭。
豌豆生梨饼
原料：
豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
制作方法：
1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。
关于育儿一周辅食食谱和育儿一周辅食食谱大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。