本篇文章给大家谈谈育儿中医说，以及中医育儿骗局对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
该怎么养育一岁多的孩子？
很高兴能够回答您的这个问题，我是一位宝妈，同时我也是一位幼儿教师。
一、营养要跟得上。
一岁多的宝宝已经开始吃饭了，再给宝宝进行做幼儿餐的时候一定要注意营养的搭配和均衡，蔬菜，水果，肉类，蛋类，但一定要均匀，不能因为孩子不爱吃哪一样东西而不给他吃。可以变换着花样做给宝宝吃。
二、允许孩子犯错。
有很多的家长不让幼儿做事情，总是担心幼儿做不好，怕给自己添乱，其实这个时候应该多让孩子参与进来，给他以锻炼的机会，这不仅可以锻炼孩子的双手，还可以锻炼孩子的大脑思维和他的想象力，同时在这种反复的犯错的过程中获得经验。
三、多与孩子进行语言交流。
一岁多的宝宝正是呀呀学语的年龄，在这个年龄阶段，有一部分幼儿已经会说简单的词语或者是一些很简短的语句，但有的宝宝可能语言发展能力要弱一些，或者是迟缓一些，不过都没有关系，我们要经常和孩子进行语言交流，虽然孩子不会说话，但是我们要多在孩子面前说话。
记得我家宝宝一岁多的时候，我坐车带她回姥姥家的时候，正好那天窗外下起了大雨，我就一直在和宝宝说话，我说宝宝你看外面下雨了，雨声啪嗒啪嗒的拍在玻璃窗上面，落在路上面，看看地面上，现在已经有很多很多的水啦，你看看一辆车从那里过去，水喷的到处都是溅起了水花，就是这样不停的和宝宝说讲，虽然宝宝他不会说，但是他听得很认真。有时他会用手掰着你的头，示意你看看其它的地方，然后在那里啊啊的说什么。一路上宝宝也不哭也不闹，宝宝感觉到很充实。所以说我的孩子他在很早就会说话了。而且每天我都会和他对话，用心去关心孩子，用爱去呵护孩子，有的家长会因为忙随便扔一个手机给孩子，在孩子找你说话的时候呢，你对他不理不睬，烦了就给他推攘过去。这些都是不可取的行为，这样会让孩子感觉到自己是多余的，在 情感 上孩子是不能接受的，等到上了幼儿园就能很明显的发现，不爱说话，或者就是心里面可能会有些自卑，不够自信，不够阳光，然后不敢说话，造成了这种性格内向。孩子可能也会存在心理障碍。
四、培养宝宝的审美能力。
让宝宝能够感受美。面对孩子时要微笑。多和孩子看一些美好的景色。带宝宝看一些新的事物，或者是一些漂亮的绘本。多夸奖宝宝。营造一个和谐美满的家庭环境。让宝宝感受到来到这个人世间是一件多么美好的事情。
五、给孩子建立起自信心。养成一个好的行为习惯。
这个时候的宝宝，我们可以教他学习一些基本的生活技能。比如说吃饭，穿鞋子或者是穿简单的裤子。到了夏天的时候呢，穿的衣服都比较少，这个时候可以教孩子学习穿脱衣服。这种教法一定是在 游戏 的基础下进行的。比如：看看这里有两个洞，咱们用一只脚塞在这个洞里面，另外一只脚塞在另外一个洞里，好啦，然后站起来咱们往上提一提，好棒呀，一条裤子穿好喽，要让他自己亲自动手去做，从最简单的事情开始，当孩子能够做出来的时候呢，我们一定要表示很开心啊，一定要及时的给孩子鼓励夸奖。让孩子感受到成功的喜悦。让孩子感觉到自己很棒很能干，让孩子内心充满自信心。
总之，一个优秀的孩子，绝对不是他的父母有多能干，而是他自己有多能干。
孩子的天性就是要玩，在玩的过程中获得知识，在学习的过程中获得快乐。一岁多的孩子主要就是要带他玩，如何去玩，怎样玩，这才是父母值得考虑的事。玩过以后他能够得到怎样的提升，比如说在他的动手能力方面或者是在他的思维创造能力方面，还有就是他的情商方面。
1.正确对待不良行为
对宝宝的要求要合适
许多父母在对宝宝的态度上，常会出现两种极端，都不利于宝宝身心 健康 的成长。一种即为溺爱，对宝宝百依百顺，宝宝在家中不仅是小太阳，更是小皇帝。这样会让宝宝过分任性、自私。另一种却是“棍棒教育”，对宝宝态度粗暴强硬，让宝宝无时无刻不心惊胆战无所适从，长此以往会使宝宝胆小、内向，并在他内心留下粗暴的阴影。还有一些父母在对宝宝的教育上往往很不明确，对宝宝的要求一时一个样，也会让宝宝感到困惑，易造成任性，应给宝宝立一些具体、明确、适当可行的规矩。规矩一经制定，不应轻易破例，要让宝宝习惯对他的不合理要求和不正确行为要有所约束。
这时给宝宝立些规矩是必要的。宝宝已具有了初步的道德行为的判断力，对于“对”与“不对”，“应该”与“不应该”，“可以”与“不可以”，只要大人耐心教诲，宝宝便会逐渐理解。规矩立后，不是死的，应与生活有机地结合起来，不失时机教育宝宝应该怎样，不该怎样等。规矩应多为正面要求，比如大人看见宝宝爬上高处，应说“快下来!”不要说“不能爬那么高”。正面的语言宝宝容易听懂。规矩不要太多，否则会束缚宝宝的活动和智力的发展。
在实际生活中，父母及家中其他人如爷爷、奶奶态度要明确一致，否则宝宝不能知道他到底是错是对，该做还是不该做。比如爸妈责备宝宝，但爷爷奶奶却护着，这样宝宝在爸妈面前可能很听话，但在爷爷奶奶面前却要发泄、胡闹、任性。
父母应成为宝宝的榜样
不要以为只有在你们和儿童谈话的时候，才是教 育儿 童。事实上你们生活的时时刻刻，都教育着儿童……你们如何穿衣，如何和人谈话，如何谈论其他的人，你们如何欢乐和不快，如何对待朋友和仇敌，如何笑，如何读报……所有这些，对儿童都有很大影响。
马克思说：“为了孩子，我的举动必须非常温和和慎重。”
父母的一言一行对孩子的成长、生活习惯、性格品质的形成和发展都会产生重要的影响。孩子和父母具有天然的联系，从咿呀学语到蹒跚学步都离不开父母，看到的是父母，听到的也是父母。的确，父母是孩子的第一任老师，也是终生的老师。
虽然1 2岁的宝宝模仿积极性很高，但他们对是非善恶却无法判断，所以父母怎样，宝宝也是怎样，如一些父母困惑“宝宝怎么会骂人呢?没谁教他呀?”其实这都是宝宝跟大人学的，这位家长一定常骂人。正如俗话说的“孩子是父母的镜子”。
父母应以身作则，让宝宝身心 健康 地成长，给宝宝创造出一个良好的成长环境，培养宝宝良好的生活习惯，优良的性格品质。只有自己先做到做好了，宝宝才能跟着模仿。
2.提高语言表达能力
宝宝在1岁半以后，随着宝宝发音器官的日趋成熟，宝宝说话的积极性也越来越高，他能听懂的词也多了，一般宝宝在18 21个月时能掌握50多个词语，到2岁时可掌握130个左右。有时在 游戏 、交流中，你还能听到宝宝说出1个你从未专门教过的词。这个词可能是他对你说话的模仿，也可能是从其他地方学来的。
宝宝的语言能力从会说1个词，逐渐出现2个词的叠加，甚至3 4个词的组合，慢慢地发生着质的飞跃，如会说“宝宝要睡觉”、“妈妈抱”等。宝宝开始逐步从成人的言语习惯中来掌握语言的语法结构。逐步学会使用一些基本句型。但宝宝这时说的词句仍主要是一些非常短的不连贯的语言，大人需结合宝宝的手势、表情来判断具体的意思。不仅词汇量在增加，词汇的种类也在增加。以前一般只会说常见的名词、动词，现在逐步增加了形容词、副词，如“大的”，“不”等。此外在发音上，宝宝也逐步准确，并且宝宝这时喜欢模仿大人发音，比如一首押韵的儿歌，你只要给他唱几遍，他就会跟随你唱出最后押韵的字。
说话的积极性是发展宝宝语言能力的契机，父母应抓住这一机会，将语言练习自然地穿插到日常生活中、 游戏 中。比如早上给宝宝穿衣时就可以教给他几个词或一两句话，边穿衣服边练习，充分利用时间。或在和宝宝 游戏 活动中，比如外出逛动物园，可告诉他一些动物的名称，如老虎狮子等有什么样的特征，结合具体动物给宝宝留下较深的、具体的印象。还可以教宝宝唱儿歌。在和宝宝看图画书、讲故事中，大人可一边讲，一边问宝宝一些简单的问题，或让宝宝复述一段简短的故事。宝宝有时还会一个人在玩玩具时自言自语，叽叽咕咕个不停，但你又听不清他具体说什么，这是一种非交流性质的语言，宝宝原本也没打算说给谁听。这时大人可以不打断宝宝，让他自得其乐，也可以加入和宝宝对话交流，但注意要围绕宝宝本来的话题，一般是宝宝正在玩的 游戏 或玩具。
只要父母认真想想，生活中处处有语言，处处也都存在发展语言的机会，但要注意教宝宝的话，应结合宝宝的情绪和兴趣，让宝宝在学习语言中感到乐趣，自然主动地学习。而不是刻意地、枯燥地学习，否则宝宝会一点兴趣与热情都没有，在你教他说话时不积极主动地与你配合。而且，大人在教宝宝说话时一定要有耐心，不要动不动就批评宝宝，在宝宝遇到困难时要耐心帮助。当宝宝取得进步时应及时鼓励，在愉快的情绪下，潜能才会得到很好发挥。与宝宝的对话中，大人应尽量用规范的语言。不要重复宝宝错误的儿语，而应逐渐地纠正过来。对宝宝的错误发音更不要加以模仿、嘲笑，而应及时纠正。这样宝宝说话的积极性就得到了很好的发挥，培养宝宝大胆说话的好习惯。
3.培养全面发育
1岁左右的孩子，各方面较前都有了进步，不能再只让孩子玩玩彩球、彩带，摇摇哗啦棒了。这时教育的重点应放在接触生活实际，了解周围环境，发展认人识物的能力、独立行走的能力以及语言表达能力上。
1岁左右的孩子能站立了，但行走还不够稳，这时可以给孩子买几样带轮的带响的玩具。如学步车、小推车、一拉就叫的小木鸭等，以提高孩子学走路的兴趣。在这一阶段孩子视野开阔了，见到的、听到的、接触到的各类事物都比以前增加许多，但记住的还不多，会说出来的就更少了。因此需要大人反复地教，把玩具或某种东西放在他的面前，告诉他这个东西叫什么，是做什么用的，鼓励孩子说出来。如在吃饭前把桌子放好，再摆上吃饭用具筷子、勺、碗等，教孩子认识，再结合可口的饭菜，能很快增加孩子的理解能力和记忆能力，这样孩子学起来容易，如果拿一些很抽象的词教孩子，没有实物，孩子不易接受。
1岁以后，家长要帮助孩子学会认识事物，可以到动物园看看各类动物。周岁左右的孩子，对一些事物非常喜欢，不但想看，而且还想摸。家长可让他摸摸家养的猫、兔、小鸟，但不要用动物吓孩子。
在实际生活中还有许多知识，需要家长认真坚持教孩子，比如，孩子每天吃水果之前，家长可把苹果、梨、香蕉、橘子等水果拿给孩子看，给他讲其形状、颜色、味道等，然后再给孩子吃。另外，还可以给孩子选购一些婴儿画册，要内容简单、色彩鲜艳、图形较大的，一边看一边讲给孩子听，时间不能太长，一般5 10分钟即可。在孩子学走路的过程中，免不了要摔跤，有时还把衣服弄得很脏。父母不要责怪孩子，要鼓励孩子，让他自己站起来，不要怕，要勇敢地继续往前走。在教孩子早说话得不要操之过急，慢慢来，更不要哄吓。因为学习说话并不是教得多学得就多，这要靠语言中枢神经的发育逐步成熟。当然，如果到了语言中枢发育成熟阶段，没有人教孩子说话，他也不会说话的，如果教孩子说话过于着急，甚至恐吓，容易使孩子形成“口吃”。
这么大的孩子，可以与大人玩简单的 游戏 了，孩子们都爱玩捉迷藏，一旦捉到，孩子会高兴得直叫。也可以把玩具藏到不易找到的地方，让孩子去找，他会很认真地寻觅“狗熊哪去了？”“ 汽车 放在哪啦？”他会东转转、西瞅瞅，经过自己的努力，终于找到了，他会表现得极为高兴，连喊带叫。这些令孩子愉快而有趣的 游戏 可以锻炼孩子的智能和身体感觉，体验空间的位置，这是发展孩子空间知觉的重要方法。
1周岁的孩子，手更加灵活了，不但能拿住东西，而且还能松开，这也是一大进步。还能用拇指和食指准确地捏取大米或线绳，能把一块积木搭在另一块积木之上，还会把小玩具块放在小桶里收起来。
在这一段时间，还要训练孩子独自站立、蹲下、迈步及走路。在冬季，室内要尽量安排出宽敞安全的活动区，注意将花盆、热水瓶、火炉放好，注意电插孔要封好，防止碰、烫着孩子，防止孩子小手放进插孔内触电。天气好时，最好在室外活动。
4.训练动作功能
模仿动物举止与叫声，发展语言能力，锻炼运动的平衡能力。
从动物图片上，找到他喜欢的图卡。如小狗、小猫、小鸡、小鸭、小羊等。可以给他讲故事、唱儿歌，一边讲，一边让孩子出示图片。如：
小鸡唱歌叽叽叽，
小鸭唱歌嘎嘎嘎，
小狗唱歌汪汪汪，
小羊唱歌咩咩咩，
小猫唱歌喵喵喵。
一边说还可以一边做动作，这样反复 游戏 后，再让宝宝模仿动物的叫声和动作。
培养宝宝勇敢进取的精神，锻炼平衡技巧能力。
在儿童游乐场，找一约有成人腰高的小滑梯，大人从侧面将宝宝抱上滑梯，再扶着他从上面慢慢滑下来。经过一段时间的练习，宝宝就会自己玩耍了。
一岁多的孩子正处于身体发育时期，并且对外界的事物充满了好奇心，大脑的记忆和学习能力的提升过程中，以及宝宝性格的养成时期。
在这一期间，家长们要给宝宝提供营养丰富的三餐，增加宝宝身体中蛋白质，脂肪，维生素，矿物质的摄取，同时也要注意培养小朋友的学习能力，给宝宝营造出一个 健康 舒适的生活环境，并且还要帮助宝宝培养 健康 的生活习惯，训练宝宝自己用匙吃饭，让宝宝自己大小便，形成规律的排便时间，培养宝宝讲卫生，爱清洁的习惯和能力，等宝贝的年龄再大一些，就可以多放手让宝宝，自己去动手做一些事情，会宝宝的性格和好习惯的形成有重要的引导作用。
好孩子的培养任重而道远，家长们在这一过程中要有耐心，与孩子们一同成长，进步。
我从两方面回答你的这个问题，1关于一岁多的宝宝，从饮食上来说，一岁前是以奶为主辅食为辅的喂养方式，一岁后就需要过渡到饭为主奶为辅的模式了，一岁后奶量480ml左右就差不多了，纯牛奶配方奶母乳都可以，饭的就需要搭配合理了，吃好为生长发育提供更好的营养。2教育一岁后个体的生长发育已经准备好了，对认知，对 社会 情感 化也比一岁前上升了一个台阶了，我们可以带宝宝多走走多看看，也需要陪宝宝阅读绘本，让宝宝和绘本共情让她喜欢上阅读，培养良好的阅读习惯。
社交
“三岁看大，七岁看老”对于早期教育来说，三岁之前是最重要的阶段，在0-3岁孩子的成长过程中，1周岁孩子的全脑发育是发育最好的时期，称之为黄金期，在一周岁时，社交的作用是最突出的，一个良好的的 有效的社交环境是指：同龄的，上下不超过7个月的社交环境。社交体现在4个方面：依赖关系、自我意识及好奇心、适应力及勇气、模仿及参与。 首先就是依赖关系，良好的社交环境能够建立孩子的独立性， 避免孩子过分依赖父母 ，相信生活中有很多孩子离不开父母，走一步跟一步，上幼儿园就哭闹，这都是依赖关系没有处理好。其次， 1周岁孩子是自我意识逐渐增强的时期 ，孩子在这个时期会知道自己存在，周边事物的认知，好奇心愈来愈强烈，会对一些因果关系产生好奇。生活中我们也会遇到胆小的孩子，原因就是没有得到安全感，对新鲜的事物不敢尝试，缺乏勇气和胆量。最后，父母是孩子最好的老师，父母的教育决定了孩子的成长，孩子在1周岁就开始模仿父母，模仿其他小朋友，弥补自己的不足和短缺，不管是在行为、语言发育、都很重要。
良好的社交环境有助于孩子这四个方面的发展，作为家长的我们为您，要为孩子提供这样的一个环境。
短语表达
说白了就是语言发育，1周岁开始是孩子语言的爆发期 ，从开始的“咿呀”学语，再到爆破音“爸爸妈妈”再到短语“喝水”“不要”再到简单的句子“我要喝水”。 1周岁是孩子学习语言的最关键时期，不要认为孩子只要到一定的月龄就会说了，不会说话就是还没到月龄。1周岁要尽可能地读绘本、和孩子做 游戏 ，让孩子得到足够的语言输入，只有语言输入的足够了，慢慢的孩子就会模仿的说话。其实大人也是一样的，让你换个行业工作，一开始你也不会，只有不断地学习新知识，才能慢慢的熟练，慢慢的掌握。所以，在这个阶段要给到孩子语言的足够的输入。
短语表达方面，最有效的方式就是读绘本、讲故事。
平衡能力与行走
这是孩子大动作的发育，四肢的协调能力、身体平衡能力。这一点很简单，给孩子一个安全的空间，不断地 探索 ，锻炼大动作和精细动作，虽然孩子有婴儿车，也要尝试孩子自己去运动。只有孩子具备了一定的体能，才能不生病，有基础去 探索 这个未知的世界。
1周岁孩子只要在这三方面做得好，那你的孩子将来一定会很愈来愈优秀。
原创： 育儿 领域小女王
养育一岁多的孩子主要要了解这一阶段孩子的特点。
1，口
一岁多的孩子喜欢用口感觉事物，认识事物，而且在这个过程中，他们会喜欢练习使用牙齿和舌头。会尝试将一切东西放进嘴里。
2，手
他们喜欢用手去 探索 世界，认识世界
3，对细小事物感兴趣
4，进入第一个秩序敏感期
5，审美表现为要求食物或用具必须完美
6，模仿。主要为词的模仿和一应一答，也有动作的模仿
养育一岁多的孩子: 我用老中医语录(节选)开张， 老中医说: 孩子大、小也是人！ 我带了23年的孩子，一儿一女年龄差12岁，这句话我想了23年，看似简单 越想越来味， 养育一岁多的孩子，能很快说清的是 "专家"。
一岁多的孩子， 是他(她)人生 跨跃式 的成长期， 吃: 由喝奶到吃饭； 喝: 开始多样化； 穿: 工作强度高了，冷、热、出汗体温掌控难度大了； 盖: 知道兔子蹬老鹰吗？三下二下被子能蹬光； 惊: 孩子会看后想、有思惟了易受 惊吓 ； 工作: 从爬到学步、走等。
今天只论: 孩子学步时的安全保护1
如今小孩学步开始时多是用 学步车， 孩子开的学步车速度，从拖拉机、小 汽车 到 高铁 速度时， 注意: 要么你就近监视，要么你要清空附近 下大圈 位的所有 《中间》 阻挡(墙壁处翻不了车)，小心孩子车速过快、身体侧倾 受阻翻车 。
上图片: 假如孩子快速前冲，急速横蹬身体侧倾，万向轮受力点内移， 路沿石就能引发翻车。
真实事例: 我回家女儿的学步车高铁速度向我冲来，我笑咪咪的准备迎接 幸福的碰撞 ， 谁知: 她不减速向左横蹬，下大圈受阻、车带她在翻斤斗，我赶紧用手拉住车， 父女俩都吓了一跳， 引发原因: 孩子急速左蹬、身体 侧倾， 学步车是前、后受力设计，孩子不按套路出牌， 事后家庭紧急清空《中间》下部阻档物。
学步时的安全保护2:
学步车快如高铁后，孩子要自己走了，身体关节部位 严禁反扭， 刚学步 控制 手长能及 的保护， 再学步 地面上要清干静，孩子夏天 穿衣少 ，怕坐倒有物 顶 孩子的 尾骨 (就是由猿变人没进化好的)，假如发生要痛很久，状态哭、闹你懂的， 警示: 你捡干净物件后，孩子会 生产 哦。
学步时的安全保护3:
孩子会走了: 他(她)什么都好奇，就到了天不怕、地不怕时期，你同他们讲道理=要讲、但作用为零， 注意: 一切可能有伤害物远离孩子！看到孩子在爬高或有其它危险时 严禁尖叫！ 快步上前、 手长能及时 轻声喊娃、去除危险。因为:你的尖叫会 险中生险，与孩子受惊吓。
[得意] 老中医说:《孩子大、小也是人》，孩子弱小、 想想自己长大时， 好好品味这句话，你会发现内味无穷。
《老古董》谈 育儿 。
我家儿子从出生到现在都是我自己带的，一岁多的小宝宝需要你花全身心的精力去照顾他，陪伴他，吃喝玩全程陪同，这样他会比同龄的孩子要活泼开朗的。
学会用杯子喝水
应该锻炼一岁多的宝宝独立喝水，宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，发展其手眼协调能力。1岁左右的宝宝可以教他用杯子喝水，教时需要注意以下几点：1.先给宝宝准备一个大小适宜、不易摔碎的塑料杯或树脂水杯。2.开始练习时，在杯子里放少量的水，让宝宝两手端着杯子，妈妈帮助他往嘴里送，要注意让宝宝一口一口慢慢地喝，喝完再添水。千万不能一次给宝宝杯里放过多的水，以免宝宝呛着。3.宝宝练习用杯子喝水时，妈妈要用赞许的语言给予鼓励，比如：“宝宝会自己端杯子喝水了，真能干！”这样能增强宝宝的自信心。妈妈不要因为怕水洒在地上或怕弄湿了衣服等而停止宝宝用杯子喝水，这样会挫伤宝宝的积极性。
训练宝宝用匙吃饭
宝宝满1岁之后，大人就可以训练他自己用小匙吃饭了。用小匙吃饭对宝宝来说是一项重要的技能，同时这也是解决宝宝吃饭难的一个办法。在这里，我们为父母推荐一种训练的方法：1.在教宝宝如何使用小匙之前，先拿几把小匙给宝宝玩。宝宝可能会拿着小匙相互敲打或丢到地上，也可能放到嘴里。2.在小匙里放一小块香蕉，送到宝宝的嘴里。再让宝宝手里拿把小匙，小匙里也放一小块香蕉，指导宝宝用小匙把香蕉喂到自己口中。3.用宝宝喜爱吃的食物做这个 游戏 。经过反复练习，宝宝很快就会用小匙自己吃饭了。
训练宝宝自己大小便
1-2岁的幼儿，是接受大小便训练的最好时期，此时他们对大便的先兆和排泄也有了更鲜明的意识。他们可能玩着玩着会突然停下来，过后显出不太舒服的样子，也可能用某种表情或某种声音向父母表示尿布脏了，仿佛在期待有人前来替他们清扫一番宝宝自己大小便的意识仍需锻炼大约在1岁到1岁半之间，孩子对排便逐渐有了较明确的意识，尽管他们这时不能确切地表达出来，然而细心的妈妈可以发现，宝宝此时会在做事情时突然停下来，或面部表情发生瞬息的变化。不过，真要在粪便排出之前及时发出信号，把大便拉在厕所里，则有待于幼儿对肠运动的先兆产生充分的意识。而要实现这一点，不仅需要父母适时的鼓励，而且还需要一个过程。
培养卫生习惯的技巧
在培养宝宝讲卫生的习惯的同时培养宝宝掌握与盥洗有关的用语，如“牙刷、牙杯、毛巾、水、漱口”等等，大人教时要耐心，边讲解，边示范，并给以必要的帮助。须知，宝宝的卫生习惯不是一天两天就能培养起来的，大人应经常督促、提醒。为了使宝宝产生兴趣，并能更好地掌握盥洗方法，家长可将盥洗过程编成儿歌，如洗手歌、洗脸歌、刷牙歌等，再教孩子唱。大人要持之以恒，才能经过不断的重复、巩固，使孩子养成良好的卫生习惯。
一岁多的宝宝正处于身体和脑力发育的关键时期，这个阶段的宝妈不仅要注意宝宝如何吃得 健康 合理，还要注重培养宝宝的语言和行为能力的培养。
首先说吃的方面吧，对于一岁多的宝宝，宝妈应该为Ta提供多样化的食物，以保障宝宝摄入营养的均衡性，如奶制品、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等等。还有就是谷物类食物的摄入也要有。在日常喂养中，宝妈可以将米饭和面条类食物轮换着做成宝宝辅食。
其次就是教育方面，一岁多的宝宝相较于一岁前，语言能力呈现出爆发式增长，Ta们的词汇量猛涨，这个时期宝妈们需要经常跟宝宝进行对话交流，从两个字的词语到短句，先听宝宝说，宝妈再把宝宝的词连成简短的句子复述一遍，同时注意用正确的发音和表达，避免“婴语”，比如“饭饭”、“车车”等。一岁多的宝宝行为能力的发育也越来越明显，比如可以自己走路，进而可以协助宝宝进行小跑、跳跃、跨过障碍物、钻洞洞、投掷等动作。这些都可以在日常 游戏 、玩耍中练习，以此增加宝宝的运动量，有利于促进增强宝宝体质。一岁多的宝宝生活习惯上的培养也可以慢慢加强了，如开始让宝宝自己拿勺子吃饭、拿小水杯喝水、把玩具放回原处等等，在这个过程中宝妈不可急于求成，每个宝宝的发育情况都是不一样的，有的宝宝在某些动作协调上就是可能需要更多的练习，宝妈们请给予宝宝多一些耐心哦！
中医育儿笔记之“一个中医妈妈的一天”
2017年9月5日
最近偷懒好几天都没有写日记，原因很简单，因为妈妈的第一任务一定是睡觉。今天突然感觉睡饱了，于是......
在“一个小学生的一天”和“一个中医妈妈的一天”中纠结了很久，最后还是取名“一个中医妈妈的一天”。
一方面是因为对于一个小学生的一天我参与的只是部分，另一方面嘛，妈妈确实是有点自恋。
其实也不是说自己有多自恋，主要是这么大的孩子，讲真，这个生活学习和其他七七八八，还真的是这个妈妈在安排。至少目前是这样。
而于我而言，对于如何做一个小学生的妈妈目前我还在迷茫和摸索期。所以，我所陈述的一天还是我最擅长的，做一个中医妈妈的那一部分。
一早，哥哥的刷牙洗脸和早饭依旧是在短短的十五分钟内解决。中医妈妈会把剩下的时间全部留给哥哥睡觉。
不过，今天哥哥还是在妹妹的召唤下比平时早醒一会，于是在放松的情境下从容地完成了早上一系列的生活。中医妈妈还能干嘛？捏脊呗。
今天的天气似乎有一点秋老虎的感觉，哥哥的家长群里已经有家长提出来是否可以去换裤子。
我心里不禁暗喜，做一个中医妈妈挺好，至少这点不用担心，因为中医妈妈是压根是不会有换短裤的意识。
下午美美地睡了一觉，发觉妹妹又有盗汗现象，实在困乏无力的我只能先睁一只眼闭一只眼。
午睡后，精神抖擞地步行一刻钟去接哥哥。今天的这个天气，走路接孩子真是一种受罪。但是从生理上说，一个舒适的午睡完全可以减轻这样的受罪；从心理上说，这个短短的归途可以和孩子聊很多很多，怎么想都是美美哒。
不一会儿，哥哥班级整队出来了，只听旁边家长不断叨叨“你看，这个天孩子都热坏了”。
我扫视了一眼周围的孩子，果然都是满脑门的汗。中医妈妈开始脑补各种孩子出汗并在电风扇底下哗哗，甚至开始各种联想，为什么这么多秋季咳嗽腹泻发烧啥啥的。
还好，哥哥似乎还算争气，至少小红帽盖着的以外部分没有看到出汗。暑假两个月的预备工作应该还不是白做的。
回来的路上，哥哥跟我说的第一句话便是“妈妈，我最不喜欢体育课，老是要我们跑步”心想这傻孩子，昨天跟我说坐了一天不舒服，今天有的运动还不喜欢。好吧，这一点目前不在中医妈妈可解决的范围之内。
没多久，路上碰到了哥哥的一好朋友，大家一小区便一路走回家。好朋友奶奶问我“我们家老爱嗨气怎么回事？”我不加思索地回答“是脾胃病。”
突然一想不对，应该先问问有没有看过医生。果然是看过中医说气不足。
奶奶问我能吃点啥，以大众的认知我告诉她可以吃点黄芪。
中医妈妈能说到或做到的也只能是这些，因为我知道那孩子有鼻炎、腺样体和便秘等问题。而这位奶奶是不会和我那些无稽的悖论有任何交集的。
和好朋友在小区门口分开了，我假装失望地跟哥哥埋怨了一句“本来想跟你一路好好聊聊的闹，结果一路你就尽跟朋友玩耍了呢。”
“那妈妈我们在这里坐一会吧”哥哥指着小区的长凳说。“成交。”于是在闷热的下午两傻人就这样坐着准备聊天了。
哥哥说他今天中午饭吃得很好，就一个菜没有吃，那就是虾，因为他不会剥。果然不一会老师群里就发出相关信息，要求家长训练孩子多独立剥虾。中医妈妈突然觉得深表惭愧，这一点哥哥确实比较欠缺，因为他连见到虾的机会都很少。
我问哥哥今天最大的困难是什么？他告诉我，就是上课的时候想睡觉。中医妈妈立马敏锐地开始反思是否哥哥最近脾虚胃寒或者是今天真的睡眠不够，甚至开始构思晚上怎么让他早睡觉等等。
结果哥哥淡定地告诉我，他最想睡觉的竟是体育课。我愕然的同时不禁感叹，哥哥这幽默细胞一点不输他妈。
晚上哥哥去轮滑了，我带妹妹找小区小伙伴玩耍，发觉妹妹依然出汗非常厉害，想着妹妹最近开始咬指甲和吃手了，中医妈妈实在不能坐视不理。
回想起昨天因为发现妹妹的四缝明显有淤堵，晚上给她刺了一个手指被妹妹的哭声震撼到了，结果无终而止。于是今天果断决定给妹妹洗澡做身体排寒。
果然妹妹的体寒非常严重，没两下两个肩旁甚至屁股那都是豆大的汗珠。妹妹的一个坏习惯，晚上睡觉会脱袜子，导致她腿部和脚部严重淤堵。
本着人是一个整体的概念，妹妹头部风池处的结节一直是我的心患，晚上依旧给妹妹揉灸。
最近听到一个理论，说“父母才是孩子的起跑线”。而在我的心里始终认为，身体才是孩子的第一起跑线。喜欢这个忙碌且幸福的中医妈妈的，请点亮左下方的小红星吧，至少让我知道还有一个同频的你可以交流和互动！
中医育儿知识分享简短的
中医育儿知识分享简短的
中医育儿知识分享简短的，宝宝出生前准妈妈们就开始学习各种育儿知识，孩子出生后，咱就开始真正面对这些问题了，以下是我为大家整理的中医育儿知识分享简短的，快来一起看看吧
中医育儿知识分享简短的1
一、0-3岁儿童日常保健
饮食调养
1、婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡。
2、养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。
2
起居调摄
1、婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适宜，避免过暖。
2、婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。
3、经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。
二、4-6岁儿童日常保健
饮食调养
1、食物品种应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，注意荤素搭配。
2、要培养小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培养独立进餐的能力。
起居调摄
1、养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便。
2、根据气温变化，及时增减衣服。遵循古训“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒。”
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运动保健
1、保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气。
2、加强锻炼，适当运动，如跳绳、拍球等。
三、儿童饮食宜忌
1 、大便干结： 宜进食绿色蔬菜(芹菜、白菜、萝卜等)、水果(香蕉、苹果、火龙果等)、粗粮(玉米、燕麦等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。
2、腹泻： 宜进食薏苡仁、山药等;忌食生冷、油腻食品。
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1、春季气温变化无常，儿童容易患感冒或上呼吸道感染，从而引发咳嗽影响睡眠。已出现咳嗽症状应多吃梨等止咳生津食物。此外，春季衣物不宜脱得太快，多晒太阳。
2、春季应给儿童祛湿排毒。清晨给孩子喝杯鲜奶，吃个苹果。温和又排毒。多吃水果，如草莓、葡萄。此外海带、练豆汤也是不错的食物。
3、春季是儿童生长的关键期。一般来说，此季节孩子生长速度比较快。应多给儿童补充一些生长素，芝麻酱含有钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，再加上含有的丰富的磷、核黄素和芳香的芝麻酚等，都是儿童所需的营养。
4、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
5、经常教育幼儿注意卫生，防止病从口入。
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1、咳嗽不能吃鸡蛋。
这个观点其实也是非常片面的。上面我说了，发热是不能吃鸡蛋的，所以说，如果咳嗽属于风热型，这个时候，鸡蛋是不能吃的，因为鸡蛋在中医里面属“发物”。如果咳嗽伴有呕吐的话，鸡蛋含高蛋白，比较难于消化，所以也不建议食用。如果小孩的咳嗽属于过敏性咳嗽的话，在没有给小孩做过敏源筛查之前，鸡蛋里所含的蛋白质也属于高过敏因素，所以这个时候鸡蛋也是要绝对禁止食用的。小孩咳嗽在排除了上述情况的前提下，鸡蛋还是可以吃的，因为鸡蛋里所含有的一切营养素都能被宝宝很好的吸收，也有利于宝宝的身体状态的恢复。另外，用绿茶加生姜煮鸡蛋，再放点蜂蜜治疗咳嗽效果还非常不错，所以说，鸡蛋有时候不但不会加重咳嗽，还可以治疗咳嗽。
2、感冒不能吃鸡蛋
感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒，临床上常以鼻塞流涕、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为主要特征，全年均可发病，但尤其以春冬季小儿发病率最高，这与气候比较寒冷，宝宝身体难以适应有很大关系。感冒不能吃鸡蛋这个观点其实非常的片面。我们知道，鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等，所以说感冒病人是比较适合食用鸡蛋的。不过，要提醒大家的是，因为鸡蛋它的蛋白质含量非常的高，食用之后，除了鸡蛋本身会释放出热能之外，还会非常大的增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，其作用远远高于其它食物。据研究，一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，正因为这样，如果感冒伴有发热的小孩吃鸡蛋，体温不但不降，还会引起体温持续升高，不利于病情的恢复，所以只有发热的小孩不建议食用。
3、腹泻不能吃香蕉。
大部分的人都知道吃香蕉能够治疗便秘，中医也认为，香蕉味甘性寒，具有清热解毒、润肠通便的功效，特别适合于实热便秘和阴津亏虚便秘的人食用。香蕉本身也含有非常多的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素以及微量元素，所以从医学角度来说，香蕉应该适合于绝大部分胃肠道疾病才是，而这些胃肠道疾病也应该包括便秘和腹泻。但为什么人们都认为腹泻的人吃不得香蕉呢？其实，这是一个错误的.认识。我们平时所说的香蕉治疗便秘指的是熟透了的香蕉，熟透了的香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。但是没有熟透的香蕉因为含有非常多的鞣酸，所以对消化道有收敛的作用，能够很大程度抑制胃肠道消化液的分泌，从而也会减缓胃肠的蠕动、减轻腹泻的症状。所以说，香蕉的选择非常重要，一不留神，会起到相反的作用。
4、腹泻应该禁食。
腹泻是小儿常见病和多发病，主要以夏、秋季尤为突出。少则一天5、6次，多的可以达到十几、二十次。轻者大便稀溏，重者大便如水样，甚至伴有血丝和粘液。肠镜下可见大肠粘膜充血、水肿，甚至出现溃烂。所以有学者认为，患儿腹泻时禁食可以减轻胃肠道负担，减少肠蠕动的次数，从而减少腹泻的次数。其实，这种观点是错误的。因为腹泻中的宝宝，腹泻会导致其丧失大量的水分和电解质，本身机体所需求的能量也就不能得到足够的供应和补充，这时候如果禁食的话，为了补充维持身体机能所需的能量供应和维持血糖浓度，就不得不大量分解肝糖元、脂肪、蛋白质，从而导致人体更加的消瘦，体质也更加虚弱，腹泻也就会迁延不愈。当然，考虑到宝宝腹泻时胃肠道的承受能力，我们应该给宝宝喂一些营养丰富而且容易消化的食物，例如面条、豆浆、薏米粥、苹果糊等。同时还应指出的是，禁食导致的饥饿感也会增加胃肠蠕动的次数，导致腹泻加重。
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1、四个月内纯母乳不可加果汁
母乳喂养是给宝宝最好的爱，4个月内完全纯母乳喂养可以提高宝宝的免疫力。因为4个月内的母乳已经完全可以满足宝宝的营养需求了。
2、常晒太阳，提高免疫力
常晒太阳，不仅可以给宝宝补钙，还能提高宝宝的免疫力。不要怕宝宝晒黑，但是，也不要在强烈的太阳光下暴晒。
3、补充益生菌，提高免疫力
新生婴儿胃肠道系统还不完善，生长所需营养物质多，消化负担重，同时胃肠道防御功能较差，因此易发生腹泻、便秘、消化不良、营养吸收不良等消化道疾病，同时还易诱发小儿湿疹等过敏现象，所以提高婴幼儿的肠道健康很重要。肠道内的菌群状态直接决定肠道健康，婴儿在妈妈体内时，肠道处于无菌状态，出生后才开始构建“肠”生态，为让宝宝少生病，可考虑出生后适当补充益生菌。
4、拍孩子胸部会引发猝死
原来乱拍孩子胸部会引发猝死！很多父母都不太注意，看样新手妈妈真要注意了，拍孩子胸部可能诱发异常心率，导致心性猝死。
5、十个月内食物不加盐
类似有的妈妈说“女儿那会8个月吃鸡蛋糕时，为了调味，稍微加了一点点盐”。这样是不对的，事实上孩子出生后的10个月内在饮食上是不需要加盐的，如果加了少许，还需要记得多喝水哦！
6、爸爸情绪坏，婴儿易哭闹
研究表明，爸爸情绪坏，更容易影响到婴儿的情绪。看样子，婴儿的情绪是易受父亲的感染多，所以，建议新手爸爸们多注意控制自己的情绪哦。
7、挨打的孩子智商低
一直认为棍棒教育是最野蛮的教育，除了家长的撒气外，对孩子别无好处。研究表明挨打的孩子智商低，和孩子沟通才是最好的教育方式！在孩子面前失控只能说明你还没有长大。
8、开灯睡觉降低智力
关于开灯这件事，有些家长为了孩子不害怕，让孩子开灯睡觉。岂不知这是害了孩子呢，为了孩子的健康，还是关灯睡觉比较好。
育儿知识
不管宝宝是不是头胎，是男孩还是女孩，是母乳喂养或配方奶喂养，肠绞痛的情况都比较普遍。那么宝宝发生肠绞痛时一般都有哪些症状呢?以下是我精心整理的2017年育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
2017年育儿知识：婴儿肠绞痛有这些表现
不管宝宝是不是头胎，是男孩还是女孩，是母乳喂养或配方奶喂养，肠绞痛的情况都比较普遍。那么宝宝发生肠绞痛时一般都有哪些症状呢?
婴儿肠绞痛的症状
说起宝宝肠绞痛的特点，它和肠套叠很类似，都会出现间歇性的哭闹。不同的是，肠绞痛不会呕吐也不会解出含有血丝的黏液便。宝宝肠绞痛发作时经常是突发性尖叫，有时会声嘶力竭的大哭，甚至哭到脸红脖子粗。还有些小宝宝会有头部摇晃、呼吸略显急促的现象。
宝宝肠绞痛时，小肚子还会有些胀胀的，两个小手会紧握，而两脚则会伸直或弯曲，摸他们的小手或小脚丫，会感觉冰凉凉的。其实宝宝的哭声或许是肠绞痛最明显的特征，哭闹声会持续数分钟，或者数小时，即使妈妈哄妈妈抱，宝宝还是会无动于衷，其实小家伙也是蛮累的，因为没人理解他的苦。
比较可爱的是，宝宝拉粑粑或放屁后，肠绞痛的情况会有所缓解，但可把娘亲给吓坏了。
家长如何缓解宝宝肠绞痛
一、喂奶：这是最容易让孩子恢复平静的办法，吸吮让他拥有安全感，吃母乳还能有效地防止牛奶过敏的发生，有些吃母乳的宝宝也经常有肠绞痛的问题，妈妈要注意自己的饮食中是否有可能引起过敏的成分，例如牛奶、咖啡或辛辣食物等，可以试着停止摄取这些食物，观察宝宝的反应。
二、轻揉腹部：在手上涂一层婴儿润肤霜或者婴儿油，按顺时针方向轻轻揉宝宝的小肚子，有助于排除肠道内的气体。
三、襁褓的作用：襁褓的作用相当于妈妈的子宫，被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉，身体上的不适会逐渐减轻，慢慢安静下来。
四、注意睡姿：可以利用侧睡枕将孩子保持在侧卧位。这样的姿势对孩子的腹部有一定压迫，可以在一定程度上缓解腹部疼痛。
五、声音的模仿：用嘴在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的声音。宝宝在妈妈肚子里的时候，一直与妈妈腹部大血管内血液流动的声音相伴，这种声音是有节奏且间断的。熟悉的声音会让宝宝有安全感。
六、轻晃孩子或保持其趴着玩：将宝宝面朝下放在你的腿上，轻轻摇晃，也能起到一定的镇静效果。宝宝在子宫里通常是头朝下，平时妈妈在活动时，子宫里的宝宝也会感受到轻轻的晃动，和这个动作的感觉比较相似。有时将孩子置于俯卧位也会获得意想不到的效果。
七、换个环境换个人：很多妈妈都有这样的经验，自己怎么也搞不定的小人儿，带到医院，竟然呼呼睡得正香，或者索性交给爸爸，爸爸却觉得妈妈是小题大做，因为在他的怀抱里宝宝很快就停止了哭泣。
2017年育儿知识：冬季宝宝发热怎么办?
“我家孩子咳嗽了”、“我们也是，夜里还发烧了”、“我们现在就在医院，准备输液呢”。最近，家长议论最多的就是孩子生病的话题。
进入冬季，气温骤降，很多宝宝出现了发热、咳嗽等问题。孩子一病，爹妈立刻紧张起来，恨不得“退热、输液、抗生素”三管齐下。这就有点防御过度了。那么如何恰当应对宝宝发烧呢?北京中医医院儿科主任医师李敏被请出来给大家来支招。
第一招：把握“关键24小时”
孩子发烧，去医院担心交叉感染，不去又怕延误病情。如何是好呢?李敏强调了一个“24小时概念”，即：孩子发烧的前24小时，可以在家观察。如果体温低于38.5°c，让孩子多喝水，多排尿，排尿有利于降温和毒素的排泄。同时，也可以做物理降温，切记不要擦拭前胸、腹部及后颈部，以免引起腹泻等不适。如果体温高于38.5°c，就要口服退烧药，吃退烧药时最好不同时用退热贴或凉水擦身等物理降温方法。因为退热药是通过发汗起到退热作用，而上述方法会使孩子受到冷刺激导致汗毛孔紧闭，不能发汗而失去退热作用。
24小时内，孩子精神状态好，没有腹泻、呕吐等症状，体温相对稳定就可以继续在家观察，待第二天再带孩子去医院就诊。如果发热24小时内，孩子高烧不退，精神萎靡、面色苍白，或出现频繁呕吐、腹痛、腹泻、头痛等，就要及时到医院就诊，以免耽误病情。
李敏特别强调，有热性惊厥史的孩子，一旦出现发热，治疗和退热处理上就要积极一点，退热药不用等到38.5°c才吃，热性惊厥常常发生在发热初期。当孩子伴有发热(体温37.8°c)口渴时，应适当增加饮水量，可以喝适量淡盐水，同时家长要特别注意观察孩子的精神状态，尤其是孩子眼睛是否凝视和手足是否发硬等。保持环境安静，让孩子免受不必要的干扰和刺激。
第二招：“私人定制”中草药
“宝宝发烧一般有病毒性或细菌性感染，对于病毒性感冒，‘一人一方’的中药不仅帮助退热，还能针对患儿体质进行治疗。”李敏解释说：“复诊时，有些家长反映，孩子吃了中药，烧退了，大便还通畅了，这就是中药整体调整的作用。如孩子发热，伴有舌苔厚、舌尖红等症状，说明肠胃有积热，中医讲‘肺与大肠相表里’，使用清热解表药的同时加入消食和胃的中药，从而达到通便的作用，上下通畅了，烧很快就会退下去。如果孩子患了胃肠型感冒，常常发热伴有呕吐、腹泻等症状，用化湿和胃、祛风解表的中药，能够很快使宝宝恢复健康。阴虚体质的孩子，大多舌红少苔、大便干燥，一旦发烧不容易退热。根据这类孩子的体质特点，用养阴清热解表药，祛邪气的同时扶助正气，让孩子产生汗源，进而汗出热退，疗效很好。”
中药汤“又黑又苦”孩子能接受吗?李敏说：“考虑到中药汤剂口感的问题，我们在保证疗效的同时，尽量选择苦味不重的草药，而且会加入甜叶菊这样调和味道的药味，尽可能提高中药的口感。服用汤药时，也可以加一两颗冰糖，适当增加甜度。一般情况，孩子都能接受。”
第三招：按摩——不吃药也退热
按摩也能退热?李敏强调，这里的小儿退热按摩可不是普通意义上的保健按摩，而是一种治疗手法。它通过刺激穴位达到治疗目的，在选择按摩部位、补法或是消法等手法以及按摩速度时都要遵循一定的原则。比如，孩子发热，伴有大便干等症状，查体咽红，舌红，按摩时可选用头面四大法、清天河水、退六腑、平肝清肺，再加上泄热通便的其他穴位及手法，退热的同时，帮助通便。如果孩子发热，同时伴有大便稀溏等脾虚症状时，按摩时会选择补脾止泻的穴位及手法。做完按摩，大多孩子会出一身汗，此时要多饮水，穿好衣服，戴好帽子，以免着风受凉。
第四招：培养良好的喂养习惯
很多家长反映，孩子刚上幼儿园，特爱生病，有时半个班的小朋友都会病倒。李敏解释说：“每个孩子都有这个阶段，孩子在家里被照顾的过于精细，不容易增强免疫力。孩子初入幼儿园时不断生病的过程，其实就是一个蜕变的过程，免疫力在不断生病的过程中逐渐增强。在这个过程中，良好的喂养习惯很重要。”
很多孩子从幼儿园回来后，习惯和大人一起再吃一顿晚餐，或是延续婴儿期的习惯，睡前喝奶、吃东西，甚至夜里再加一瓶奶，这些都会造成孩子积食内热，有些家长认为睡前喝奶有助于孩子睡眠，其实不然。孩子在睡眠中还进行着食物的消化，会造成孩子中枢神经系统的兴奋，导致睡眠不安，在床上翻滚，咬牙磨牙;早晨起来口中异味，食欲不振，舌苔厚腻。这种积食就形成了容易生病的内环境，在遇到外部病邪侵袭，外界的气候变化，就很容易发病。因此对于容易积食的孩子，家长要注意控制饮食。当然，也不是说孩子从幼儿园回来什么都不能吃，毕竟孩子下午四点多就吃晚饭了，距离睡觉还有四五个小时，如果孩子饿了，可以吃点稠粥、蔬菜或是酸奶、水果之类。有喝奶习惯的孩子，可以选择睡前两小时喝，因为孩子的食道相对成人较短，平卧后，胃里的食物容易往上返，也就是我们常说的胃食管反流。反流的物质很容易刺激孩子咳嗽，因此，建议孩子在睡前不要吃东西，不喝奶。
李敏指出，发热不是一种疾病，是一种症状，是人体抵抗病邪的一种表现，从中医的角度讲是人体的正气(自身免疫力)与外来的邪气(各种疾病)抗争的表现。只要合理治疗，正确护理，就能使孩子安全度过发热期，逐渐恢复健康。
2017年育儿知识：冬天给宝宝盖被子
自打入冬以来，不少妈妈睡觉前，都习惯性地给宝宝裹几层厚厚的被子，一层不够就再加一层，反正家里被子多得是，直到大人觉得宝宝不会着凉为止。然而，宝宝冷不冷，不应该以我们的感受为标准，裹得太严实，不仅让宝宝热得难受，严重的时候可能还会导致“蒙被综合症”!
这几天很多妈妈被这样一条新闻刷屏了：
义乌一位妈妈担心7个月大的宝宝睡觉时会着凉，睡前给宝宝盖了很多被子。由于夫妻二人白天工作较忙，晚上睡得很沉，完全不知道危险正在靠近宝宝。第二天早上起来才发现宝宝头面部被捂得很严实、口唇发紫、四肢冰凉，而且完全没有了呼吸!送到医院，医生告知孩子已经没有生命体征了，而导致孩子身亡的原因正是“蒙被综合症”!
根据医生介绍，“蒙被综合症”最容易发生在1岁内的宝宝身上，但并不意味着在1岁以上的孩子面前，我们就可以放松警惕了：
浙江海宁一个8岁的女童睡觉时出现口鼻出血、小便失禁、意识模糊的状况，随后眼角内有很多血丝，还吐了一小口血，送医院拍片后发现女童得了肺水肿，罪魁祸首也正是“蒙被综合症”。
其实这种悲剧每年冬天都没少发生，只是很多家长都没有意识到这种危险，稍微一降温，就一股脑地把孩子盖得密不透风，无意中导致了意外的发生。
“蒙被综合症”到底是什么鬼?
“蒙被综合症”常发生在1岁内的婴儿身上，新生儿更常见，主要由于盖被过多、过于严实，造成孩子在高热、狭小的空间内，出现慢性缺氧、昏迷、脱水，甚至呼吸循环衰竭等严重症状。如果不及时发现或治疗，就会导致婴儿在短时间内死亡。被捂出“蒙被综合症”的孩子，即使幸存下来，也有可能会留下某些后遗症，如脑萎缩、脑性瘫痪、运动障碍等。
万一发生“蒙被综合症”，怎么办?
“蒙被综合症”是急诊，切莫掉以轻心!当发现孩子身体出汗较多、体温较高时，应立即减少包裹的衣被、松解衣扣，擦干汗水。情况比较严重时，要马上清除口鼻分泌物，防止分泌物倒流引起窒息，同时以最快速度送往医院。
千万别以为“天冷易着凉，给孩子多盖点准没错”，很多孩子冬天常生病，就是因为穿盖过多导致的!
警惕，这些做法会让“蒙被综合症”盯上孩子!
凡事都要有个度，给孩子盖被也一样。妈妈们可以对照一下，看看自己有没有犯以下7条“禁忌”。如果有，那就要及时调整了：
1、给孩子盖被过多、过重
冬天给娃盖被子，过多或过重都是大忌，轻则可能导致孩子蹬被子，进而着凉感冒;重则可能导致“蒙被综合症”的发生。
2、习惯把孩子的被子掖高一点，甚至蒙住脸部
大人睡着时要是轻微缺氧了，会下意识地扯开被子，但孩子没有这个能力，尤其是1岁内的宝宝。而缺氧恰恰又是一个比较慢的过程，孩子真有可能睡下去再也醒不来了!
3、孩子睡觉时穿过多衣服
穿太多衣服入睡，孩子不仅会有束缚感，影响睡眠质量，还有可能因此出现挣扎的小动作，万一孩子没把被子扯开，反而把脸蒙住了，大人如果没及时发现，就有可能导致意外情况的发生。
4、大人和孩子同盖一张被子
美国《儿科学》曾有报告说，近70%婴儿突然死亡，都发生在与另一个人睡在一起的时候。母婴同床睡并不安全，尤其是同盖一张被子的情况下，大人翻身时可能会压到孩子，或者睡着的情况下，下意识地把被子拉太高，导致孩子的脸部被蒙住，增加“蒙被综合症”的发生几率。如果条件允许，大人和孩子最好同屋不同床，给宝宝专属的床和被子。
5、夜间不及时检查是否有意外情况
还有一类粗心的爹妈，睡眠质量好到爆表，要是夜间不需要起来喂夜奶了，更是可以一觉睡到自然醒!给孩子盖过多被子的情况下，警惕性还这么低，无疑给“蒙被综合症”留下了可乘之机。
6、被子足够暖，仍给孩子使用电热毯、暖水袋
还有些贴心过度的妈妈，即使被子足够暖了，仍给孩子使用电热毯、暖水袋等“取暖神器”，要知道被窝如果太热了，孩子的小手就会慌慌张张地在被窝里乱抓乱扯，被子越缠越紧，危险就会离孩子更近一步。
7、为了喂奶方便，让孩子靠在妈妈的腋下睡觉
宝宝睡在妈妈的腋下，的确很方便喂奶，但也极易形成高热和缺氧的环境，导致“蒙被综合症”的发生。
2017年育儿知识：秋冬季带宝宝多晒晒太阳
天气寒冷，妈妈们都迫不及待地带着宝宝晒太阳，因为这样有助于宝宝的健康成长。但是怎么晒太阳才能使宝宝更健康，是妈妈们必须要了解的。要知道只有正确地晒太阳才能避免宝宝不被紫外线伤害，才能真正促进宝宝骨骼对钙的'吸收。下面我们就具体来看看该怎样给宝宝晒太阳吧!
晒太阳的好处
1、屁股晒太阳黄疸退得快
如果是黄疸不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体的抗病能力。
3、可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
4、增强免疫力
晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
怎么晒太阳：三个“NO”不要做!
1、晒太阳时不要给宝宝穿得太多
秋冬天里，寒风瑟瑟，即使是到外面晒太阳，我也会给欣欣多穿些衣服，生怕她着凉、感冒。记得有一次，户外阳光明媚，于是就带着欣欣出去晒一晒太阳，出门前还特地让欣欣多穿了衣服。在空旷的草地上，欣欣和几个小孩子玩得兴高采烈，可玩耍完回到家后，欣欣就感冒了。
建议：秋冬天，很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差;另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。
2、不要隔着玻璃晒太阳
我知道晒太阳对宝宝是有好处的，可有时候感觉外面实在太冷了，我也不忍心让我的孩子在外面吹着冷风，于是我时常让珊珊在室内隔着玻璃晒太阳，心想这跟在户外晒太阳应该没多大区别吧。
建议：玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。如要避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。
3、晒太阳前不要给宝宝洗澡
记得有一次，我见外面天气晴朗，阳光明媚，心想这么好的天气别浪费，给宝宝晒晒太阳，来个日光浴也挺不错的。在出门的时候，我给宝宝洗了个澡，想着香喷喷地出去晒着暖和的太阳，应该会更舒服、更享受。到了公园的草地上，我碰到了其他妈妈们，她们也正带着自己的孩子晒太阳。自然的，我与她们聊起天来，她们得知我出门前给宝宝洗了澡，都告诉我这样对宝宝不好，当时我还真有点莫名其妙。
建议：因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。
怎么晒太阳：三个“YES”要记住!
1、日光浴时间要适宜
曾经我以为晒太阳，晒的时间越长越好。于是，我每次带着我的宝宝潇潇晒太阳，都尽量待得久一点。然而有一次，潇潇晒太阳的时候出了些汗，我也没多大注意，用毛巾帮他拭了拭，又继续让他多晒了一会。回到家没多久，他就感冒了。
建议：正常的日光浴时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。
2、晒太阳前适当给宝宝补充营养
天气冷，晒太阳也就成了户外活动之一，于是我便经常带小健到附近的广场晒晒太阳。在广场里自然会碰到其他妈妈们，渐渐地便熟络起来。我们都知道晒太阳可以帮孩子促进钙的吸收，但是我们也会经常讨论有没有其他一些方法能使宝宝在晒太阳的基础上，其吸收钙的效果更好。
建议：晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。其中补钙的食物，家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。另外，也可以药补。家长可以选择适合自己孩子的钙，不是越贵越好，家长应选择专业的儿童品牌药品。
3、晒太阳最好穿红色服装
我习惯带婷婷到附近的公园、广场晒太阳。同时，因为这样我也认识了其他妈妈。时间久了，我发现小琴妈妈很经常让小琴穿红色衣服，这让我很是觉得奇怪和好奇。有一次，我不禁问了下小琴妈妈，她跟我说了些晒太阳穿红色衣服的好处。后来，我也经常让婷婷穿上红色衣服去晒太阳了。
建议：晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。所以，妈妈们要备多几件红色的衣服，好让宝宝晒太阳的时候能穿上，这样有利于宝宝的健康哦!
中医育儿：促进儿童长高的食物有哪些
每年育儿中医说的2~5月是儿童的加速生长期，很多家长在这时候都会让孩子‘借春风’，顺应大自然的升发之气助长高。很多家长都有这个疑问，给孩子吃什么能长高？
1、情绪低落影响孩子长高
美国纽约州心理研究所曾对716个从9~18岁的孩子做了9年跟踪研究，研究发现整天生活在紧张焦虑情绪中的儿童比情绪快乐稳定的儿童身材矮5.08厘米，且有2倍以上的可能身高不超过1.57米。
而英国最近公布的一项研究称，和经常打架的父母生活在一起或来自破裂家庭的孩子，其身高极可能较矮。
研究人员发现，在经历过家庭冲突的儿童中身材矮小者占31.7%，而家庭稳定幸福的儿童中身材矮小者只占20.2%。
答案很明显， 情志因素对孩子长高有着很大影响 。
孩子的身高主要与生长激素有关，生长激素由脑垂体分泌，在孩子情绪低落、心理压力过大时，大脑长期处于焦虑、紧张的状态下，睡眠质量下降，脑垂体分泌的生长激素的水平随之减少，导致生长发育缓慢。
2、肝郁气滞影响孩子长高
肝主疏泄，藏血，在体合筋。筋是连接骨和肉的部分，对关节运动、生长发育有重要的作用。
五行之中木为春天，对应五脏为肝。
春天肝木旺盛，具有生长和升发的特点，肝在其中的疏通协调作用至关重要。
肝气郁滞不畅，导致肝脾不和，肝脾不和则脾胃受损。
脾主肌肉四肢，为气血生化之源，脾胃好才能气血充足，肌肉丰盈，孩子才能长高增重；反之，孩子的生长发育就会慢下来。
3、肝火旺盛影响孩子长高
小儿肝常有余，春天阳气升发，风气渐盛，肝气活跃旺盛，在风邪的吹动之下，“肝火”势头更猛。肝火过旺，表现在孩子身上就是脾气暴躁、睡不安稳。
肝旺而脾弱，肝气疏泄太过会影响脾的运化。
脾旺则气血足，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健；反之，脾弱则肾弱，生长发育都不会理想。
另外，一旦脾胃的运化出现问题，孩子就容易积食、厌食，腹胀、便秘、腹泻等诸多消化系统的问题也会随之而来。吃不下东西，谈何营养？更不要说长高了。
我经常强调，做好衣、食、住、行、情志、医疗六个方面的工作，就能养好孩子，但情志往往是家长最容易忽略的一项。
1、顾护情志，帮孩子减压
现在家长都望子成龙心切，很注重孩子的教育，周末给育儿中医说他上各种兴趣班、辅导班，加上学校布置的作业，完全没有喘息的空间，可想而知孩子的压力有多大。
家长要注意不要打骂、责备孩子，要多和孩子耐心沟通，了解他内心的想法，而不是一味地“填鸭式”地给他们报班。
周末带孩子走进大自然，爬山、散步，能帮孩子减压减负，做一些伸展运动还能助长高。
另外，父母也要注重彼此之间的沟通方式，如果孩子长期处在受到父母争吵的环境中，也会影响孩子的情绪，要尽量为孩子创造一个和谐幸福的家庭环境。
2、疏肝解郁，多吃这些食物
在消化好、无病痛时，可以多给孩子吃点疏肝的食物，如猪肝、荠菜、茼蒿、鲈鱼，也可以在食疗中加入佛手、枸杞、菊花、玫瑰花等。之前推荐的一些疏肝食疗如枸杞叶汤、菊花猪肝汤，春菊饮等在春季都可以用。
3、疏肝的大前提是健脾
中医讲，五行相生相克，虽然肝木克脾土，但脾土也可以反过来制衡肝木的。因此，脾胃健运的孩子相对而言没那么容易被旺盛的肝气所伤。春天不能一味地疏肝，还要健运脾胃。脾胃强大起来了，肝脾调和，孩子的生长发育自然也会很理想，病痛也会变少。
3.1、坚持“10秒”+“4招”
每天要坚持“10秒判消化”，早餐后30分钟看舌苔、睡眠、大便、口气是否正常，如果有1项或以上不正常，就证明孩子积食了。
积食时用“4招”助消化，吃少、吃素、吃软、吃三星汤，连续2~3天。
家长日常也要根据消化状态调整孩子的饮食内涵。
3.2、健脾疏肝，每周一次疏春方
在孩子消化好时，可抓紧时间健脾，除了白术佛手汤，家长可以每周给孩子用一次疏春方。
疏春方能疏解湿气，调达肝气，由陈皮、谷芽、广藿香、木棉花、芒果核五味食药材组成，这五味食药材都具有祛湿健脾的功效，同时还兼顾肝气的疏泄调理。
希望家长能明白育儿中医说： 孩子的身高70%取决于父母，30%靠后天，而后天的部分需要依靠强健的脾胃来加成。
如果孩子的脾胃状态不好，吃龙肉也长不高；如果孩子的脾胃状态好，粗茶淡饭也能长得很好。
最后想和焦虑的家长们说，给孩子的小小的身躯多一点耐心和时间吧！
中医育儿手记（开篇）
昨天写了一篇文章，貌似在颠覆很多人的世界观。这又何妨，就像姥姥说的，学中医就是改造世界观的过程。虽然不一定为大家认可，但是却引起了不少中医爱好者的共鸣。
我做了一个结论：越小的孩子身体越好。
那究竟是什么破坏了孩子原本优良的天赋？我想真正了解我的人都懂，就是我那些被视为反三观甚至是疯了的理论。而于此，我没有任何的说服力，唯有不断地实践并例证。
学中医的都知道，几个月的孩子着凉感个冒，捂个心门或大椎，手法心法到位几分钟就能治好，而越大则越慢。如若治疗不当，孩子的发展就是鼻炎哮喘或这个过敏那个炎症的。如果还深信这些医生给孩子们扣的大帽子，依旧治疗不当的话，再大一点这样的孩子会咋样？
这点我也不得而知，因为人们只会把今天的疾病归因于几个小时，最多几天或几个礼拜之前，很少有人会想的更远，甚至想到是孩子时代一次感冒的后遗症。
但有一点肯定的是，成人的很多疾病，都和小时候的感冒没治对有关。这曾经在一篇介绍93岁的杜爷爷中提及过，老爷子一生便是例证这个问题。
所以很多人都盼着自己的孩子快快长大，认为长大了就抵抗力强了，生病少了。其实这根本就是个伪命题。除非前提是：
你在他的孩提时代就不断激发他身体的本源自愈力，并在成长过程中不断搬开阻碍他本源自愈力升发的绊脚石，例如不正确的穿衣饮食，不恰当的运动，错误的治疗，负能量的磁场以及不正面的教育等等。
撇开了此前提的的任何生病少了，抵抗力强了等都是假象。那只能说明一点，孩子对外邪入侵的感知力弱了。那当然以此类推，成人会更弱，所以为什么我们会说老人发高烧便是福气呢？
而我则更多关心的还是我们的孩子，大人的固有思维如果难以打破我也理解。但是孩子是不能等的。
当然，没有人天生会做父母，我也一样。我曾经也用自己信手拈来的知识和长期固有的思维一步一步障碍过孩子的发展。所以，今天我想通过中医育儿手记的形式，给孩子们留下一点真实的自己。几年，十几年，直至他们长大。
事实上，在我的字典里是没有真正的懒妈一说的。我可以说，我今天的努力也是为了将来可以更好的偷懒吗？
每个孩子都有他与生俱来的本自俱足的圆满智慧及自愈力。这些在很多人看来荒诞的伪命题，就由我和孩子们来一步步印证吧。一旦命题成立，我就可以躺着休息了。
如果不成立，那于孩子而言也会是成功，因为至少他们会知道如何选择衣物，控制饮食，管理情绪，正面思考甚至改变磁场等。谁说，只有大人需要修心？
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