今天给各位分享大仑育儿说的知识，其中也会对媛媛说育儿进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
食疗妙方｜伏天必备的滋阴解暑汤饮——莲藕猪骨汤
俗话说“冷在三九大仑育儿说，热在三伏”大仑育儿说，这眼看着大仑育儿说我们就要入伏了，一年一度的蒸烤模式即将开启，也不知道大家准备好了没有。那在三伏天，我们要注意什么呢？又该吃点什么呢？
防暑邪
我们都知道，夏季炎热容易“中暑”，这“暑”在中医里叫“暑邪”，是外邪的一种。《黄帝内经》说：“先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑。”所以中医对暑邪的定义就是：凡夏至之后，立秋以前，具有炎热、升散、兼湿特性的外邪，称为暑邪。暑乃夏季的主气，为火热之气所化，暑气太过，就会伤人致病。
注意保护津液
夏季最明显的一个特点就是人坐着都会出汗，很多人觉得这是在排毒，甚至拼命运动，享受汗如雨下的快感，但是中医认为血汗同源，汗为心之液，排汗过多会耗伤气血津液，如果不能及时补充，就会造成身体的正气受伤。所以，大家要正确的认识排汗的问题，也要注意保护身体的津液。
看来，进入伏天以后，我们不仅要继续清热解暑，也要滋阴生津，那有没有同时满足这两点的食疗方呢？当然有呀，这莲藕猪骨汤不就是嘛大仑育儿说！
原料：猪脊骨250g、莲藕1节、绿豆30g、陈皮1片做法：
1、绿豆提前浸泡几小时；
2、猪脊骨汆水，然后捞出备用；
3、莲藕去皮，切片；
4、所有食材倒入锅中，加水，大火烧开转小火炖1.5小时；
5、出锅前，加点盐调味即可。
莲藕、猪脊骨——滋阴生津
莲藕
藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，生用能清热生津，凉血，散瘀；熟用能健脾，开胃，益血，生肌，止泻。孟诜："生食之，主霍乱后虚渴、烦闷、不能食；蒸食甚补五脏，实下焦。"《滇南本草》："多服润肠肺，生津液。"《药性论》："藕汁，能消瘀血不散。"藕是通调津液之上品，它水分含量高，脆嫩、汁多，能够清热生津。莲藕还能健脾、益血生肌，脾胃虚弱与血虚贫血的人也适合服用。用莲藕经加工制成的藕粉，味甘性平，能养血止血、养阴补脏、调中开胃、健脾止泻，为衰老、虚弱、久病之人的理想食品。
猪脊骨
猪脊骨味甘咸，性微寒，归脾、胃、肾经，能够补肾滋阴、养血润燥、益气、消肿。猪脊骨能够补脾气、润肠胃、生津液、养血健骨，并且猪肉性凉，不会让人上火。儿童经常喝骨头汤有助于骨骼的生长发育，并且排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿提供钙质。
绿豆——清热解暑
绿豆
绿豆味甘，性寒，归心、胃经，能够清热解毒、解暑、利水。《本草汇言》中记载："清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。"
陈皮——健脾祛湿
陈皮
陈皮，味苦、辛，性温，归肺、脾经，能够理气健脾，燥湿化痰，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。这道汤味道清爽，解暑又生津，又因陈皮多了些健脾祛湿的能力，伏天里喝一碗，一定会让身体倍加舒爽。还等什么呢？快把这道汤安排到你的餐桌上吧！
本文转自大伦 育儿 说
孩子积食有一个星期了，吃猴菇锌棘可以吗？
孩子积食可以服用焦三仙或者鸡矢藤，药到病除立竿见影。不要再随便乱吃别的东西，保持饮食清淡，适量运动，杜绝大鱼大肉，暴饮暴食。使受损脾胃尽快恢复正常功能。
我推荐你也可以去喜马拉雅收听罗大伦博士的大伦育儿说。或者购买他的书籍，让孩子不发烧不咳嗽不积食。系统学习育儿知识，必定有新的收获。
宝宝咳嗽你只会拍背？看这里，七招有效缓解宝宝咳嗽
俗话说得好，“若要小儿安，三分饥与寒”；可是“月有阴晴圆缺，人食五谷杂粮”，大仑育儿说我们又如何能指望孩子的成长一点小病小痛都没有呢大仑育儿说？
孩子生病大仑育儿说了，我们到底该怎么办呢？不标准的世界，对这个问题有着标准答案：“ 三分治，七分养，做好忌口与护理 ”。
我们在前几篇陆续分享了孩子护理中的“如何穿衣”、“如何预防感冒”、“感冒不用药的若干方法”。这时候就有人问了：“那我家孩子感冒其他症状倒还罢了，但是一直咳嗽怎么办？”
咳嗽，对于很多家长来说都是个头大的问题，因为孩子咳的难受憋气，大人听着心疼焦虑。
今天，我们就针对“咳嗽”这件事情，支支 不用药、效果好的小妙招 ！简单几招，能够 有效缓解孩子咳嗽症状 。
1、补脾经
定位方法如图：
划重点：力度轻柔，一般三五分钟。一岁以下，三分钟即可。
2、膻中穴按摩
定位如图：
针对 风寒感冒 ，可以轻轻搓热膻中，顺时针进行按揉。
当孩子感冒出现 鼻涕变黄 时，也可以在膻中上下进行刮痧。孩子小的话，可以吮痧。
中医有说法为：“气聚于膻中”，其调理人体气机的作用可见一斑。
3、摩腹
定位与方法如图：
这个动作，可以 消食、化痰、通便 ，很多家长都知道。
不过这里，小糖需要给大家 划一下重点 ，以保证事半功倍：
按摩覆盖范围： 以肚脐为圆心，半径约一指长的部分 。按摩方向按照图中蓝色箭头进行， 力度按照“轻—重—重+” ，这样才能把淤积在身体的垃圾按照人体生理特点顺利排出去！
4、工字搓背
定位与方法如图：
优点：不用刻意寻找穴位，方便操作， 对于有痰、无痰咳嗽效果都很好 。
5、肃肺法
方法：
1）掌根沿前胸后背（对，就是任督二脉），从上往下推三五次。
2）空掌对前胸后背进行拍打，有助于痰松动。
3）手掌沿着宝宝前胸后背转圈下降。
6、分胸八道
定位如图：
方法：顺着肋骨间隙从中间向两边轻推，如图示意。（蓝色箭头是用画图软件标的，只做示意，大家摸着间隙进行轻推）
适用于痰多、粘稠，用其他方法不容易松动 。用此法后，搭配肃肺法，可以松动痰并让其利于排出。
7、搓涌泉
定位如图：
方法为：点按后向下搓。
很多人可能觉得动作有点多，一时半会儿记不住，每次要按摩还得再翻文章。好吧，说正经的，平心而论七个方法也不是非要一次性用完。
小糖就把自己给宝宝用的 简易组合 给大家贡献出来：
补脾经、摩腹、工字搓背 ！
好了，今天就到这里，希望这些小妙招能够帮到大家。七个治疗咳嗽的手法，大仑育儿说你get到了么？
本文参考范围为：
《小儿推拿学》，刘明军,王金贵
《大伦育儿说》，罗大伦
“润土堂韬妈讲座”，韬妈
“花生糖亲子成长小课堂”，朱颖
三豆饮 孩子退烧有奇效
扁鹊三豆饮是春秋战国时期扁鹊的著名处方，在中国已经流传了几千年，三豆饮具有保养肌肤的功效，扁鹊曾经用它治好了很多痘疮患者。扁鹊三豆饮的配方主要是三种都煮成的豆沙饮料，黑豆150克、绿豆150克、赤小豆150克。
后来，在清代的彭子益的《圆运动的古中医学》里，他把红豆去掉，改成了黄豆，用来治疗小孩温病发热。
三豆饮的作法，下面是大伦育儿说中 的作法：
1、黄豆、黑豆、绿豆各一把，有朋友问，您这一把是多少啊？其实跟做饮料一样，适量即可，如果说具体的数量，就每一种豆子，用50克吧。
2、然后，往锅里多加点水，大火熬开，小火慢熬不少于2小时，最后熬成豆沙状即可。
如果家里有电炖锅，那效果也是不错的，放好三种豆子和水，睡觉前插上电源，到了第二天早晨，就可以喝了。
现在还有豆浆机，可以熬粥的，可以把豆子提前泡上几个小时，然后放到豆浆机里，用它的熬五谷粥的功能，一般半个小时，就可以了。但是，我估计很少有人会用这些设备，因为都需要等很久，往往孩子出了问题，家长都急得快火烧眉毛了。所以，多数家长选择的，一定是用锅熬两个小时。
需要注意的是，这个方子必须当日煮当日喝，不能隔夜，隔夜以后效果会差很多。至于喝的方法，不必像喝中药那样一天三次，这个汤可多次喝，不限次数及量，其实这也就是豆沙饮料，可以当做饮料喝，以孩子可以承受量次为准。
《2018版药食同源目录》中，黑豆，绿豆，红豆，都在目录中，实际上就相当于中药。
2015年10月，屠呦呦因发现了青蒿素而获得诺贝尔生理学或医学奖，她是从《肘后备急方》等中医药古典文献中获取灵感，创了疟疾治疗新方法，全球数亿人因这种“中国神药”而受益。不要小看自然的力量。
三豆饮治温病的原理，大伦育儿说中也进行了阐述：
在《圆运动的古中医学》里，彭子益认为，所谓的温病，并不能用清热解毒的方法来治疗，这温病，就是人的气机运转出了问题，按照中医理论，人体的脾胃在中央，脾气从左升，胃气从右降，这是一个中心的车轴，然后，肝气，从左边跟着脾气向上升，这叫乙木左升，然后，胆气随着胃气和肺气从右边向下降，这叫甲木右降。
可是，当我们脾胃虚弱，升降出了问题的时候，肝胆的升降也会出问题，当春天，万物生发，这样的人自身的木气异常疏泄起来，乙木为风木，甲木为相火。在这个季节，里气的乙木升会比平时严重，而甲木却无法下降，这样，会导致相火外泄，荣气与木火升泄，故发热。
而三豆饮的方子，黄豆补脾，可以恢复脾胃的气机升降，黑豆补肾，滋养肾水，同时可以收敛胆经浮越的相火，绿豆清热，可以清肝之热。这样，中土回旋，肝火不至上炎太过，相火得以下行，则荣卫调和，相火内敛。
三豆饮这个方子，有很多孩子妈妈使用的成功案例，民间应用很广泛。
孩子眼屎多，可能是肝气不舒哦
节选自（大伦育儿说）
当排除了病变大仑育儿说的原因后大仑育儿说，如果发现孩子眼屎多、眼屎黄，那就主要是因为体内有积热，多数情况下，是这两个原因： 积食和肝气不舒。
积 食
大多数孩子有“上火”的表现，例如有眼屎、嘴唇红，都是因为积滞。
孩子脾常不足，脾的运化能力弱，饮食不当，就容易出现积食。久积郁而化热，孩子就会出现“上火”的表现。
这个时候清热下火有用吗？
可能暂时有用，但是一方面如果不解决积滞的问题，郁热的源头还在，那么火灭了还会再烧起来。另一方面，清热下火的食物、药物多寒凉，寒凉伤脾，脾弱了，那积食的机会更多，孩子动不动就会“上火”，冒眼屎，感冒发烧。
要解决这个问题，首先就要把积滞清理掉，就是我们说的“消积”，解决了郁热的源头，热自然就会化解。
这里可以用焦三仙、炒鸡内金各6克，熬水给孩子喝。其效果和大山楂丸有异曲同工之妙。对于促进孩子脾胃功能的效果比较好，一般两三次，孩子的积食马上就会消掉。
或者孩子不喜欢这个味道，可以将在中药房购买的炒鸡内金研成细细的粉末，然后把炒鸡内金粉混在鸡蛋里面做成鸡蛋糕，再加一点香油，这样孩子比较爱吃。
肝气不舒
肝开窍于目，而眼泪及眼睛相关分泌物，皆属于目，故眼屎的颜色、性状、多少都跟肝有关系。中医对于眼屎的问题，应该从肝论治，可从清肝火，疏肝气，养肝血入手。
如果孩子总是情绪不好，烦躁易怒，就会导致肝气运行不顺畅。肝气郁结，同样会化热化火。
热邪循着肝经上至头面，孩子就会出现眼屎多、眼屎黄的“上火”症状。另外，肝木克脾土，脾胃也就会越差，也就更容易积食，积滞郁热的机会也就越大，那就更容易反复“上火”，进入恶性循环了。
这种情况，就要重视不要损伤孩子的情志，家长要控制情绪，更要控制孩子的情绪，不要让孩子养成用发脾气来达到目的的习惯。
当然，光是控制情绪有些家长可能会觉得不太放心，也可以用蒲公英熬水熏洗眼睛。蒲公英苦寒，归肝、胃经，能清热解毒，对于眼屎增多者，可以熬汤趁热熏洗。
关于大仑育儿说和媛媛说育儿的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。