本篇文章给大家谈谈拍婚纱照前要减肥吗，以及婚纱照 减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
拍婚纱照前怎么减肥最有效果
看你怎么减，而且看你体重多少，体重基数较大的话，节食减肥20斤应该不成问题，但后期反弹严重，不建议节食减肥。我个人经验本人1.76米,145斤，每日正常三餐7-8分饱（少吃多油，多糖，高脂肪，高热量的东西，多吃高蛋白，多纤维的食物），晚上1个小时力量训练（包括胸（哑铃卧推，哑铃飞鸟，俯卧撑，双杠屈臂撑都可以），背（单杠引体向上），腿（深蹲），腹肌（仰卧卷腹（不要做仰卧起坐，伤脊椎），仰卧抬腿等，单杠悬垂举腿等）几个部位），然后接着40-50分钟有氧运动（慢跑，跳绳，骑车自选，本人是慢跑40-50分钟（保持6分钟左右1公里的配速）），练一天休一天，或练两天休一天，看自己的体能，60天减脂10斤，注意是减脂不是减重（减得是实实在在的脂肪），形体变化较大，特别是腹部赘肉，肌肉线条显露，胸肌，三角肌，背肌成长较明显，因腹部脂肪未减完，腹肌隐约显露，线条不是太清晰，但继续坚持下去半年以后肯定效果明显，绝对会像换了个人似的。而且你们年轻人基础代谢比我要快很多（本人40岁），所以你们的效果会比我更加显著，60天15斤不是问题！不过记住，坚持，坚持，坚持，不坚持一切都是空谈。以上全是本人亲身经历，绝不是复制粘贴，望采纳！
为了拍婚纱照减肥，有必要么
整个问题我想大多数女性都会觉得是有必要的，但是我要说的是这个不要太拘泥；
拍婚纱照是想给自己留个美丽的现在和回忆，不一定要拘泥于一定减肥，婚纱照完全可以P的；
一般的婚纱照其实保存不了太长时间，可以等后面身材好了的时候再拍个金婚银婚的婚纱照哦；
当然，为了拍婚纱照减肥，这是给减肥找了个很好的动力，对于有要减肥的新人来说，也是个机会；
拍摄婚纱照之前要不要先减肥？
1：不要因一时之气而去减肥，一来短期很难有显著成效，二来未达到目标更容易失落；
2：婚纱摄影团队会帮你修图，和他们同步一下你的要求即可。
3：希望自己身材更好，可以平时给自己一点时间锻炼运动下，从简单的入手，比如波比跳，跳绳，跑步，游泳；控制下饮食，养成习惯后会比你可以减肥来得更有效果，而且不会反弹。
我还有十天就要拍婚纱照了，我想在此之前速减肥，有什么办法？
晚上少吃，饭后站立半小时，不会长肚子，拍照前1天少喝水就不会浮肿了。不提倡吃药或运动减肥，会影响皮肤的。结婚照脸蛋最重要啦~身材嘛，穿上服装就很有型了~
拍婚纱照之前都需要减肥吗？
嗯……最好能减下肥
拍婚纱照的时候可以挑那些比较显身材的，会比较显身段
如果不想减关系也不大
摄像师会调整的，然后相片再处理下，估计你减的不多的话也不是很看不出来
总之……关系不大啦……
重要的是……婚后幸福o(^-^)o~
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